八段锦
范文一:八段锦 功法特点 柔和缓慢,圆活连贯 柔和,是指习练时动作不僵不拘,轻松自如,舒展大方。 缓慢,是指习练时身体重心平稳,虚实分明,轻飘徐缓。 圆活,是指动作路线带有弧形,不起棱角,不直...
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