“吃零食”的讨论

“吃零食”的讨论

范文一:“吃零食”的讨论

“吃零食”的讨论

班级园地

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新学年开学,我接了高中一年级的一个班. 新的班集体刚刚形成,学生来自四面八方,有各 种各样的行为习惯,脾气秉性.关注生活细节, 加强沟通交流,是班主任对新生进行养成教育 的方法.

这两天,课间学生时常吃零食,许多学生从 小就养成了爱吃零食的习惯.废纸篓里满是饼 干塑料袋,地上也能看到饼干碎屑;有的学生口 里还叼着棒棒糖,很不雅观.学生离开父母到外 地求学,家长担心孩子在外面苦了,饿了,所以 给孩子带足了零用钱,有的学生从家里也带了 很多食物.今天班会课,我们花20分钟进行话 题讨论:"吃零食的利与弊".

"能否吃零食,让我们在班会课进行一次辩 论赛如何?"周一下午第三节班会课一开始,我 说完便在黑板上写道:辩论赛的主题"吃零食的 利与弊";正方(赞成者),反方(反对者). "首先,请赞成吃零食的人举手."大多数学 生的手举了起来,统计下来共27位,"请陈述理 由."

"早餐吃得早(6点30分),上午9点半过后 觉得饿的慌,影响学习."

"我从小就有吃零食的习惯,家里专门有给 我们买零食吃的零用钱."

"学校的小店开在那里就是要我们去买 的."

"那么,反对吃零食的同学请举手."我宣 布,共18位学生,"请陈述理由." .

"班级是大家学习的地方,不时地把零食拿 在手里吃,对于我们高中生来说,既不文明雅 观,又养成了不良习惯."

"有些同学吃饼干,桃酥这些休闲食品,只 是有事没事消闲的,还大家分着吃.我们常常看 到一些碎屑,塑料袋掉在地上,影响环境卫生. 虽然学校开了小店,但他们是商业性质的,目的 是赚钱,我们可以置之不理."

"但我们半

上午饿了,影响

学习怎么办?"

正方发起攻势.

"有的同学

挑食,在学校食

堂吃饭不吃干

净,常常有剩饭

剩菜扔掉,这样

既不爱惜粮食,

造成浪费,也不

利于身体健

康."反方唇枪

舌剑,大有真理

是握在少数人

手里之势.

最后,我进

行了总结:"其

实,教室里不准

吃零食,在学校

食的

,,

印发的有关中学生文明行为规范中就有所规 定,大家应严格执行.如果有的同学的确饿了, 可以在小店里吃完后过来,学校在小店设置了 便民桌椅,但要改变挑食的习惯.教室里已购置 了饮水器,允许喝些饮料茶水,提倡多吃水果, 但要保持环境整洁.同意的请举手."大多数的 手举了起来.有几个还想着吃零食的同学一看 苗头不对,也只好把手举了起来.

我提议:"把你吃零食的钱积攒起来:?订 阅2007年的报刊杂志,现推荐《成才导报》(高 中版),《中学生语数外》,《读者》,《课堂内外》, 《中学生英语园地》等16种.?购买中外名着,

推荐《钢铁是怎样炼成的》,《假如给我三天光

明》,《朱自清散文精选》,《时文选萃》,《呼啸山

庄》等三十五种.?购买老师推荐的学习用品和

教辅用书.?捐款帮助贫困学生.?节省的生活

费孝敬爷爷奶奶或买礼物送给爸爸妈妈.

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文,因为第二天要听写,所以我遍了.""男子汉大丈夫,三遍的听写果真一字没错.于是,

布置回家作业是把生字词抄写就三遍.其它作业我都做好我又给同学们讲了"男子汉大

两遍,而平时我一直布置学生了,现在就做回家作业."他埋丈夫"的故事. 抄写三遍的.浩浩一下发现了头抄了起来.没过多久,他就我和孩子们的故事每天 ,

这个不同,跑过来问我:"老师,欢呼起来:"我抄完了."我问都上演着.看着这些可爱的孩

今天怎么只要抄写两遍啊?"他:"你抄了几遍,这么快就抄子,我不由得想起高尔基说过

"是啊,明天要听写,所以布置完了?""我抄了两遍.""你不的一句话:"谁爱孩子,孩子就

抄两遍啊.""明天要听写,应该说'男子汉大丈夫',抄三遍就爱他,只有爱孩子的人,他才

多抄点啊!""是啊,如果已经能三遍的吗?怎么抄了两遍呢?"可以教育孩子."教育应该从

够听写出来,抄两遍就够,如果"我明天一定能默出来,默不爱出发,有爱才有理解,有爱

还听写不出来,那就要抄三遍出来我抄四遍."我听了哈哈才有宽容,有爱才有信任,有

了.你能听写出来了吗?""我还大笑:"好,'男子汉大丈夫',爱才能走进孩子的心灵,有

听写不出来.""那你就要抄三说话一定要算数!"第二天,他我们的教育才能充满智

慧.

范文二:吃零食的危害

吃零食的危害

同学生现在正处于长身体的特殊时期, 对能量和各种营养素的需要量比成年 人相对要多,我们除每日三餐以外,还应吃点水果、喝点牛奶,能够为身体发育 提供一定的能量和营养素。多吃零食,虽然满足了

现在小学生吃零食现象比较普遍, 甚至有的学生上课也偷偷吃, 睡觉之前也 吃, 上学路上边走边吃这种现象比较严重, 不但影响学校的环境卫生、 增加学生 的经济负担,而且影响同学们的生长发育。

下面我来讲一讲同学们最喜欢吃的零食对身体的影响:

(1) 果冻 吃果冻不仅不能补充营养, 甚至会访碍某些营养素的吸收。 目前, 市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物--卡拉胶, 并 基本不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味则来自人工香精。 不过,果冻中没 有脂肪, 并含在一些

(2)薯片 薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲, 容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。

(3)话梅、话李 含盐量过高,如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。

(4)快餐面 脂肪含量很高,营养价值比较低,多吃不利于饮食平衡。

(5)饼干 属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质含量比较少,多吃不 利于饮食平衡,也容易导致肥胖。

(6)泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零,一些产品含有大量防腐剂、人工 甜味剂等,特别是某些质量低劣的次品,对健康的损害很大。

(7)膨化小食品 营养尚可,但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味 剂、赋形剂等食品添加剂,多吃不利于健康。

另外多吃零食影响环境卫生、 多吃零食造成浪费、 多吃零食影响学习; 因此 同学们要树立正确的饮食观念,控制住自己,少吃或者不吃零食,集中精力,刻 苦学习。

范文三:吃零食的学问

吃零食的学问

崇仁三小 曾建军

活动对象:小学三年级

活动背景:

随着生活水平的提高,儿童吃零食的范围不断扩大,种类也越来越多,且花样不断翻新,几乎每个人都喜欢吃。如果儿童养成爱吃零食、不爱吃饭的坏习惯,就不仅会影响对所需营养素的全面摄取,有碍健康,还会加重胃肠负担,导致消化功能的紊乱。另外许多学生吃零食开销大,爱攀比,给家庭带来一定的经济负担。零食虽好吃,但也隐藏着诸多隐患,甚至不知不觉中成为可怕的健康杀手! 活动理念

1、把活动的主动权交给学生。让学生自己去收集,自己去展现,自己去发现。由于每个孩子的特点不同,喜好不同,所以在这个主题活动中,让他们根据自己的兴趣特点,去探究在、展示自己。

2 、本次综合实践活动学生围绕“吃零食的学问”这个课题开展一些小课题研究性学习,在研究过程中,学生通过查阅收集资料,制作图片、调查采访等,既培养了学生的团队意识和多对合作精神,还体现了多啊了学习的快乐和成功的喜悦。

活动目标:

1、知识与技能

(1)深入生活调查小学生都爱吃哪些零食。让学生了解吃零食的利弊,知道如何科学、合理地吃零食。

(2)从多个角度去分析这些零食为什么如此受小学生的欢迎。

(3)通过与社会接触, 增强社会交际能力, 语言表达能力.

(4)能以不同的方式展示研究成果, 在活动交流中互相学习, 发现, 反思, 改进, 促进实践能力的不断发展。

2、过程与方法

指导学生围绕问题开展研究性学习,培养学生生疑、质疑、探疑、解疑,从而再生疑的能力;引导学生运用各种手段去收集、查找、选择、组合信息,让学生体验合作学习、网络探究的快乐。使学生在自主解决自己提出的问题过程中体现自我效能感。

3、情感态度价值观

培养学生对感兴趣的问题有自己独特的感受和想法,并乐于与人交流;学会客观地分析和辨证地思考,养成敢于发表自己的见解的意识,并在此基础上形成了对吃零食问题的独特的看法。

活动过程:

活动形式

组织形式 ①个人、小组、班级活动相结合 ②邀请家长

实践形式 ①调查访问 ②研究、设计和劳动 ③小组合作交流 ④规划、表达、反思

活动安排

本次活动计划分为三个阶段:

第一阶段:确定课题,分组制定活动计划。

第二阶段:深入实际调查、访问,总结交流。

第三阶段:宣传 写倡议书。

活动过程:

一、激发兴趣,引出研究课题

1、师:民以食为天,“吃”是人生中永恒的话题。每日除了

必备的三餐,有些人还会吃些零食,面对花样繁多的零食,你都喜欢

吃什么样的食品呢?为什么喜欢?

2、老师今天也带来了许多好吃的,大家想不想看一看?(课

件演示:出示商场、超市、小商店和各类小商小贩摊的食品)

3、看了这些美味食品,你们有何感想?

老师听同学们说:这么多好吃的,又看到这么多诱人的美食图

片,都快要流口水了。不过零食虽好吃,但也隐藏着诸多隐患,甚至不知不觉中成为可怕的健康杀手!你们知道为什么吗?

4. 小资料:

近些年,不合格零食危害儿童健康的例子屡屡见诸报端:

★2007年,云南昭通市乐红村小学的4名小学生,因食用油炸

干吃方便面中毒身亡;

★2009年3月,安徽巢湖市无为县希望小学一名六年级学生,因食用零食“大刀肉”中毒身亡;

★2009年9月,哈尔滨市双城市第七小学的三名学生因食用零

食“兰州小辣卷”,出现呕吐、抽搐症状。

★上海媒体也报道,当地有孩子因为食用添加剂过量的零食,从而导致肾衰竭。

5、师:多数零食确实诱人,但有许多零食对人的身体健康成长是不利的,也就是我们说的“垃圾食品”,而且吃什么零食好,该怎样吃零食都不是那么简单的,所以大家不要小看这个吃零食,它里面也有不少的学问呢!

师: 大家想不想对吃零食进行一下深入的研究呢?这节课开始我们就走进零食的世界共同研究吃零食的学问吧。板书课题:吃零食的学问

二、提出问题,确定研究内容

1、 那么关于“吃零食”你最感兴趣的问题是什么?愿意说给老师听听吗?随着学生的回答,教师把学生提出的问题归类并板书:

(1)零食的种类

(2)爱吃零食的原因

(3)吃零食的好处与坏处

(4)垃圾食品的研究

(5)健康食品的研究

(6)怎样改变吃零食的习惯

(7)怎样科学、合理地吃零食

„„

2、同学们有这么多的问题想知道啊,老师真替你们高兴,老师帮你们整理出了几个大方面的内容,下面就请各小组讨论选择自己感兴趣的研究内容吧

3、小组汇报所选研究问题 。

三、确定主题,制定活动计划。

1、下面就请同学们在以下的时间里共同研究制订活动计划,活动时间由今天起三周时间,在这里老师要提醒大家(出示课件):

(1)、所制订的计划,时间、内容的安排一定要合理,切实可行;

(2)、小组分工的时候要注意根据你们每个人的特长来分配任务,各尽其能,这样才能达到分工合作的目的;(3)、小组的计划在确定前,应该多征求别人的建议,不断的去修改,让这个计划尽善尽美切实可行。

大家听清楚了吗?那好,就请同学们开始吧!

2、学生开始制订活动计划。

3、各小组汇报活动计划(师生共同点评)

4、通过我们刚才的交流,我想现在你们每个小组每个人对你们的活动计划都会有更好更有创意的想法,下面老师就给大家一些时间来完善你们的活动计划,现在开始。

5、学生修改制订计划

四、课堂小结

教师总结:本节课同学们选出了自己研究的小课题,并大体上制定好了活动计划,课下请同学们继续完善计划并按照计划开展活动,在调查活动中同学们要注意以下问题,(看大屏幕)

• 采访:采访的问题要设计好,有针对性,采访时要有礼貌,尽量说普通话,并做好记录(录音机、纸笔等)

• 上网:学会分析、归纳、整理、提炼,从中发现有价值的信息。 • 到书店:先和家长打好招呼,别忘了带上纸和笔,跟图书管理员要事先沟通好,取得别人的同意再去查找资料。

相信同学们一定会活动得很顺利很愉快,三个周后请在你们综合实践活动老师的指导下进行成果汇报交流。

《吃零食的学问》课题研究活动计划表

范文四:吃零食的危害

吃零食的危害

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零食是大多数小朋友的最爱,也是人们无聊时用来消遣或加餐的食物,零食种类很多,之所以好吃是因为加入了很多添加剂,适量吃零食补充体力是可以的,但是吃多了危害很大,对于正长身体的小孩子来说更厉害。下面说一下吃零食多了有哪些危害。

方法/步骤

1. 2. 影响人的消化吸收功能。零食里面含有大量的色素、防腐剂等添加剂,这些物质会损害人的正常消化吸收。 容易导致孩子厌食偏食。零食吃多了,孩子就不喜欢吃饭了,因为零食的口味独特,

非常香甜或辛辣,里面含有大量的味精等,所以不喜欢吃家常菜了。

3. 养成乱花钱的坏习惯。零食吃多了,孩子往往会越吃越上瘾,有点钱就都买零食了,

4. 长此以往会让孩子养成乱花钱的习惯。严重的孩子还会产生偷窃行为。

吃零食多了孩子容易生病。俗话说病从口入,吃零食时孩子都不洗手,手上的细菌、

脏东西都吃到肚子里了,时间长了会引起肚子疼,继而容易引起生病。

5. 影响孩子的学习成绩,零食吃多了,孩子往往会分心,心理老惦记着零食,不思学

习,这常常会导致孩子学习成绩下降。

6. 容易引起蛀牙。零食里面甜的东西很多,正在换牙的孩子吃多了会导致蛀牙。

范文五:吃零食的学问

吃零食的学问:适可而止

一般说来,孩子吃些零食是正常的。目前很多人把儿童的零食称之为“休闲食品”,这种食品,既不能当菜也不能当饭,主要是以消磨时间、满足口馋、增加乐趣而已。眼下,休闲食品种类繁多,如饼干、糖果、烘面饼、坚果等,过去传统的高糖甜食品越来越受消费者的冷落,而色、香、味、形独特和有趣味性的休闲食品纷纷登场,如甜锅巴、香辣锅巴、坚果、瓜子、松子、开心果、核桃、栗子等。

抽动症及多动症的孩子平日吃一些零食是无可非议的,问题在于要有度,也就是说要适可而止;要选择低甜度,含油脂、添加剂最少的食品,如开心果、核桃,不仅口感好,营养丰富,此外山楂、九制陈皮等休闲食品,既可解孩子口馋又可促进儿童的食欲,是可以适当选择的。

专家提醒:

零食对孩子有极大的诱惑。平日属尔吃些零食是完全正常的,关键在于要做到适可而止。既不因为零食过多、过杂而影晌吃正彼,甚至引起胃肠疾病,又不会因过分限制孩子的零食而使其不快乐、心情郁闷、产生抵触情绪使多动、抽动症状加重。

信息来源:张君雅http://www.kypbuy.com/taiwan/

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