有番茄钟、课程格子还有我要当学霸都可以制定学习计划的
课程之类的软件很少,一2113般课程都会有专门的老师,到课程时间会督促提醒上课和作业布置,但制定学习计划有5261很多软件,像是手机上的番茄钟(有很多版本),可以根据自己的学习情况选择合适的版本,每天都会有总结,有详细的时间总结表。
番茄钟,是把计划任务分解成半小时左右,集中精力工作410225分钟后休息5分钟,如此视作种一个番茄。哪怕工作没有完成,也要定时休息,然后再进入下一个番茄时间。收获4个“番茄”后,能休息15至30分钟。可以根据自己的学习情况填在计划里。
扩展资料:
想培养自己强烈的时间管理意愿和意识,养成坚定的自我管理行为,想从此克服惰性,就可以利用番1653茄钟的理论来提升自己充分利用时间的能力。
番茄钟是根据一个叫Staffan Noeteberg的瑞典人所写的番茄工作法理论进内行开发的一款方便、实用的日程管理软件。番茄工作法的原理:比如说25分钟为一个番茄钟,中间不能中断;如何预估和执行;在两个番茄钟之间如何休息;每天如何整理番茄钟的完成情况以及一些心得等等。
参考资料来源:容百度百科——番茄钟
很多啊,课程格子,我要当学霸.等等app都有这个功能,而且是强化这个功能了,监视你使用手机情况,比如,你制定学习一小时,如果在这一小时中,你使用手机就会受到惩罚
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