有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一,经过两天一夜的训练,除了身体上的疲惫外,在精神上也颇有收获,但更重要的是对自我、对团队有了一个全新的认识,那就是一个人要发展,自信心是必不可少的,而一个公司要发展,一支富有激情的团队也是必不可少的。
团队建设所谓团队,就是由某些人为了到达必须的目标而组成的一个队伍,团队中的人能够是固定的,也能够是临时的,可能是认识的,也可能是不认识的,他们来自四面八方,男女老少,而我们就是这样的团队,大家来自不一样的所、队,差不多每个岗位都有,各方面的潜力也参差不齐。
很快在教官的指引下,我们推选了队长,挑选了队名,唱出了我们的队歌,一个团队建设由此开始,歌还是一样的歌,而歌声从到开始之初到之后的豪情满怀,是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。
拓展心得体会
6月2日,烈日当头,酷热难耐,经过公司的策划和组织,华纳牛顿生物科技有限公司济南办事处的20多名员工一早就坐车前赴赴龙洞新概念拓展乐园,进行了为一天的拓展训练。
此次活动得到了公司领导的重视,这不是一次普通的郊游或娱乐活动而且活泼生动而非常具有教育意义的体验式培训。
有研究表面人类对听到的大约可记住10%,对看到的大约可经住25%,对自己亲身经历大约可记住80%,一天的训练,使平时的“团队精神”变得内容丰富,训练带来了心灵的冲击引发内心的思考一下我把自觉的感受做一分享。
首先培训室内,教练给我们分成两队,我们在的队是太阳队。
我们队的口号是太阳太阳我们最强,噢、必胜!我们的队歌是“超越梦想,一起飞”。
队长程心,队秘是梁道林,另一队是“金牌纳豆队”,而进行PK。
第一个项目:空中断桥我们队的教练是江伟,教练告知我们每个人游戏规则,穿戴好安全措施,爬到断桥上高7米,要从这头跳过另一头,再返回来沿杆爬下来游戏结束,首先由我们队的“队秘”(男士)做一个标榜,上前我们队的所有队友都要给其打气鼓励。
梁道林比较麻利的跳跃过了断桥,顺利返回。
接下来使我们队长程心,是一位女将,看着她顺利的越过断桥,心里就没有那么的而害怕了,当别人站在高杆上,在下面观看的人觉得很简单,很容易,当自己自处其位的时候,才发现原来心竟然是如此的狂跳,脚也不听使唤的抖动,面对高杆的队友教练的鼓励中进行攀越与跨越,但我站在断桥上的时候,一步也不敢再向前再走,心里充满了恐惧与害怕,在这个过程中教练一直鼓励说,“一定行的,你一定可以走过”下面还有其他队员在不断为之加油,打气。
我深深的体会到团队的鼓励与支持,得到团队的喝彩与认同,所有得恐惧将变成了我前进的动力。
这就是团队中鼓励支持的作用。
心得体会:表面看起来很难的事,其实没有想象中的那么可怕在工作中生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去面对困难的勇气和信心。
心里的障碍是最难逾越的我们如果想成为强者,首先就必须挑战自己的恐惧感。
当我们勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。
第二个项目:穿越电网(生死电网)在两课树上挂一张网,网上游大小不一的18个格子,要求每个人逐一从其中的一个格子过去,身体的任何部位(包括头发、衣领)都不能碰到网,否则“触电”,只要有一个人“触电”全队失败,先前通过的人,都必须重新来过这是一项非常严厉和艰难的游戏,也是比较有意义的一个项目。
一开始大家跃跃欲试,但事实发现,单靠个人根本无法通过,于是在队长的安排下,大家想办法,根据格子的大小和队员的体形,合理进行了安排,先尝试过去在几个人,然后两边协调合作,让其他人再过,虽然通过的过程很艰难,而且刚开始都是“触电”只好全队人重新来过,大家冷静下来进行严密的分工,有人指挥、有人帮助、有人监护、抱、抬、托、举各种方法都用上了,最终大家都顺利通过顺利“电网”。
心得体会:大小不一样的格子,有得非常小,象征着不同的环境与艰难的条件,游戏就像一个社会竞争,不要轻易试图改变游戏规则或社会环境,唯一能改变的就是在短时间内适应环境,很多事情靠个人的力量根本无法完成必须是集体的力量,一个团队成立时一个要有一个强有力的体系与核心。
进行合理的分工和协作,才能保证团队工作的有序进展。
第三个项目:蛟龙出海规则:所有队员的腿脚捆在了一起,要求队员横向移动一段距离,用时最短最默契的队为胜,这一个项目,我们团队配合比较默契,虽然开始老不在一个步调上,后来大家商量,队长指挥安排,顺利通过。
心得体会:增进团队个体之间的情感交流,培养团队成员之间的默契与配合,强调步调一致的重要性,体验在团队中如何做好自己配合他人。
这里有拓展心得体会啊,这里有拓展心得体会,我还是找不到拓展心得体会,到处问哪里有的话告诉我拓展心得体会的网址吧,拓展心得体会挺难找的,我现在真的需要拓展心得体会,谁要是可以找到拓展心得体会,就告诉我拓展心得体会网址吧,谢谢告诉我拓展心得体会,找到拓展心得体会挺不容易的啊,这儿有拓展心得体会啊,这里有拓展心得体会,我还是找不到拓展心得体会,到处问哪里有的话告诉我拓展心得体会的网址吧,拓展心得体会挺难找的,我现在真的需要拓展心得体会,谁要是可以找到拓展心得体会,就告诉我拓展心得体会网址吧,谢谢告诉我拓展心得体会,找到拓展心得体会挺不容易的啊,谢谢了呢啊6月2日,烈日当头,酷热难耐,经过公司的策划和组织,华纳牛顿生物科技有限公司济南办事处的20多名员工一早就坐车前赴赴龙洞新概念拓展乐园,进行了为一天的拓展训练。
此次活动得到了公司领导的重视,这不是一次普通的郊游或娱乐活动而且活泼生动而非常具有教育意义的体验式培训。
有研究表面人类对听到的大约可记住10%,对看到的大约可经住25%,对自己亲身经历大约可记住80%,一天的训练,使平时的“团队精神”变得内容丰富,训练带来了心灵的冲击引发内心的思考一下我把...
大学生素质拓展心得怎么写?
大学生素质拓展活动学习心得崇高的理想和坚定的信念;具有热爱祖国、拥护中国共产党的领导的思想觉悟;具有投身改革、乐于奉献的时代精神;具有社会主义的社会公德、职业道德和家庭美德;具有高度的社会责任感;具有自强不息、求实创造的优良品质。
社会实践与志愿服务记录学生组织或参加社会实践、志愿服务等活动以及在活动中的表现和取得的成果。
要求学生在参与社会实践与志愿服务的过程中能把理论知识与社会实践紧密结合起来;具有较强的环境适应能力;具有一定的洞察社会能力;具有崇高的奉献精神,具有较强的社会责任感。
学术科技与创新创业体现学生课外从事的创新创业活动以及在参加各级各类学术、科技、创业等比赛中取得的成绩。
要求大学生具有宽厚扎实的专门知识和多门学科的专业知识;能深入思考和探索人类社会所面临的一些重大问题;熟练掌握一到两门外语和熟练运用计算机等现代化工具;对知识结构以及人与自然关系有总体性的把握,具有较高的文化素养和知识底蕴;具有对新技术、新观念的跟踪和鉴别能力;具有创新的意识和思维习惯。
文化艺术与身心发展反映学生参与的文体活动和取得的成绩,以及有益于身心健康发展的其他经历。
要求大学生具有一定的文化艺术修养;具有开拓进取的健全人格;具有适应环境、善于调节的健康心理;具有胜任学习和工作的健壮体魄。
社团活动与社会工作记录学生组织或参与的社团活动,所担任的学生干部职务及在组织、管理能力方面的锻炼,也包括在校外所兼任的社会工作。
要求大学生通过社团活动,培养广泛的兴趣爱好,发展自己的特长,提高人际交往的能力,建立良好的人际关系,与同学和睦相处;在社会工作中,培养学生组织管理能力和协调应变能力,体验成功、增强自信;学会关心他人、服务社会的能力和本领。
技能培训及其它记录学生参加各类技能培训及取得的成绩。
要求大学生提高双语能力、计算机能力以及与所学专业相关的其它技能培训证书或从业资格证书。
长期以来,在高等教育的培养目标上有“通才”与“专才”的争论。
解决这一问题的关键在于把握社会分工的“专业要求”和社会合作的“社会化要求”之间的关联。
大学生素质拓展计划就深刻体现了不同需求之间的关联,即从上述六大内容入手,铸造大学生适应社会的共同平台,突破狭隘专业划分所带来的知识局限,从而为大众化的高等教育培养通识人才奠定了坚实的基础。
三2002年以来,共青团中央、教育部、全国学联已经在上海、重庆、山东、湖南等地高校成功进行了“大学生素质拓展计划”的试点工作。
从各试点单位的情况来看,大学生素质拓展计划“全面贯彻了党的教育方针,对于培养大学生的思想政治素质、创新精神实践能力,对于普遍提高大学生的人文素质和科学素质,促进大学生的全面发展发挥了重要作用。
实践证明,大学生素质拓展计划紧扣高校‘育人’中心工作,适合青年大学生的特点和需求。
”⑦一般来讲,实施“大学生素质拓展计划”,应重点做好“四个环节”的落实工作。
1、职业设计指导大学生活是职业生活的前奏。
大学生职业计划的成败,不仅是大学生自己学习成功与否的标志,也是一所大学教育成功与否的标志。
对大学生进行职业设计指导,要理清专业目标与社会需求、兴趣爱好与个性心理之间的关系。
2、素质拓展训练所谓素质拓展是要求大学生首先满足基本素质要求,即大学的培养目标规格基础上,培养具有充分个性和丰富创造精神与实践能力的素质。
全国高校普遍开展的“挑战杯”、“文化、科技、卫生三下乡”活动等,均是大学生素质拓展训练的有效载体。
同时,大学生素质拓展的过程就是促进大学生社会化的过程。
因此,实施“大学生素质拓展计划”要求我们主动加强与社会的沟通与协作,积极争取社会参与到大学生素质拓展的过程中来。
在素质拓展训练中,要采取“请进来”、“推出去”等多种途径,通过组织开展社会实践活动和等活动,通过与企业联合举办大学生文化艺术活动和科技创新活动,让学生能够更多的与社会接触,从而能够深入社会,了解社会。
在大学生素质拓展工作中积极吸纳社会的参与,不仅能够增强大学生自觉提高综合素质的主动性,而且使社会在参与大学生素质拓展工作的过程中强化对“大学生素质拓展证书”的认同。
3、建立评价体系在实施“大学生素质拓展计划”的试点过程中,应当建立一整套科学规范、公正合理、切实可行的大学生拓展认证体系和操作程序。
在认证环节中,认证内容的合理性、认证程序的可操作性事关“大学生素质拓展计划”的成败。
在开展认证工作的过程中,我们应该不断探索并努力加强以下四个方面的工作:第一,规范《大学生素质拓展书》的认证内容,逐步健全大学生素质拓展认证的指标体系,尽可能以客观选项代替主观评价;第二,不断完善大学生素质拓展认证评价体系,形成开放的、自我完善的认证机制;第三,吸纳学生和社会的参与,建立起与认证组织体系相对剥离的监督组织体系;第四,加强对认证队伍的选拔和培训。
4、强化社会认同实施“大学生素质拓展计划”是一项复杂的系统工程,...
拓展训练心得体会要怎么写
前几天由武汉诚智拓展培训公司举办的新员工拓展训练营,是我参加工作以来第一次有幸参加的拓展训练活动。
在训练活动中,每一个项目都带给我许多启示与思考,同时也使我受益匪浅。
“贡献的是个人,展现的是整个团队”。
这是我这次拓展训练最深的感受和收获。
团队拥有各种能力与人格的成员,怎样将各具风格的成员加以整合,形成共识,步调一致,充分发挥其作用,形成强大的凝聚力,是一个团队成功的关键所在。
而团队里的每个成员都必须将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起,并积极接受团队各方面的拓展训练,充分挖掘自身潜力,提升自我,贡献自我,是一个团队的希望所在。
个人与团队相互依存,共谋发展。
而一旦员工不局限于一种工作,公司的效率、品质、生产力与员工满意度将同时获得提升。
在拓展项目拓展训练中,队员们无不表现出贡献精神。
他们发挥自身优势,学习他人之长,共同完成目标任务,真实地体现了一个团队的团结与协作,沟通与协调,真诚与信赖,激情与挑战,勇气与信心,素质与心态,见解与共识的完美结合。
在此过程中,也锻炼和提升了我们制定目的、策划方案、组织指挥、协作执行的综合能力。
通过这次拓展训练,对照检查自己的工作,我想应该从以下两个方面加以改进。
一是调整心态,焕发激情。
作为一名部门负责人,他的心理素质的表现将直接对下属工作情绪产生影响。
如果做到既不急噪,又冷静果断,就会营造一种轻松的工作氛围,使人心情舒畅。
否则,将会使他人感到烦躁和压抑,失去工作信心。
不论是领导还是员工,他的激情将是他的工作动力。
因此,在我们的工作中,特别是领导干部应保持且不断激发全员的激情,这样,我们的工作才会是高效的、创新的。
二是充分信赖他人。
因为一个人的能力和精力都是有限的,不可能把所有的工作都自己扛,这样不仅效率不高,而且质量不佳,更没有充分利用人力资源。
因此,要把工作合理分解,大胆让他人去干。
不要担心会出问题,要相信他有能力比自己干的更出色。
这样,就能造就一直人人都特别能战斗的队伍。
我想,在今后的工作中,把握住了这两方面的改进,整个工作将会有一个明显的改观。
通过拓展训练,使我深刻的认识到:人只有锐意进取,与时俱进,并把自己的一切与团队融入在一起,以贡献自己,展现团队精神风貌,凝聚团队力量,才能使我们团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之地.
拓展训练心得体会
拓展训练,这个概念开始在我的头脑中很陌生,很生疏,星期日,带着好奇、带着锻练和收获的希望。
我们幼儿园全体工作人员在园长的带领下驱车2小时来到了梦寐的目的地——天目湖拓展训练基地。
经过开典的教练训导和严格的要求及活动的安排部署,我成了“奥运红队”队中的一员,我们制定了队徽、队歌、口号。
在穿越雷阵的游戏中,教练把我们分成两队,因为刚开始两队没有形成合力和统一目标来完成这个项目,大家都存在非常的小团队意识,缺乏他团队意识而屡战屡败,后来,终于运用我们集体的高智商侥幸通过了雷阵,取得了胜利,在这当中我充分体会到了计划的重要、资源的重要、集体智慧的重要。
争时间、夺胜利,真是对每个人的一种无声的考验让我感悟太深,集体的默契太重要,日常我们工作的成功难道不正是大家那种补台默契共同努力取得的成功吗,一个好的团体,一个有成就的集体有这样的心语太重要了。
使我感受最深的是“空中抓杆”当我爬上去站在上面的时候,由于高空的恐惧心理和对环境的不适应,两条腿就开始发抖,带动整个结构就颤颤巍巍的晃动,虽然背上系着安全绳,但是还是有一不小心就会摔下去的感觉,这时,队友在下面为我高呼加油,从内心深处一股从没有过的热血激情我一下子就迸发了出来,我战胜了自己,战胜了自己内心的恐惧。
队友在下面为我高兴为我欢呼雀跃,我也因为自己的勇敢而由衷的感到自豪。
“我真的很不错”一下子从内心呼喊出来,对自己的肯定,对自己的信任,对别人的信赖,对别人为自己加油而深深的感谢着他们,骄傲、自豪、团队是我们的团队。
每个人都为这种经历,信心、勇气和思索,引起了心灵的强烈震撼和共鸣! 接下来的“信任背摔”和“毕业墙” 整个团队的团结协作和处理问题能力有了很大的提高。
高空项目的体验,让每位精英都有一种超越自我的感觉,增强了个人的自信。
集体项目的完成,更让每个人都感受到了团队的力量。
活动加强了相互的交流和沟通,增强了团队的凝聚力,让我体会到:没有完美的个人,但是可以有完美的团队;人的潜力是无尽的,集体的力量是无穷的。
在工作中,只要我们继续保持拓展训练中的那种激情和协作精神,服从领导、信任伙伴、努力进取;然后,给想干事的人以舞台,给干成事的人以地位。
我们的事业一定会蒸蒸日上...
求一篇拓展训练学习心得? 我们刚参加了一次拓展训练要写篇学习心得...
2010-8-8日我们同事一起去廊坊参加了一次拓展训练,下面是他这次拓展训练心得体会,他总结了5点,现分享给大家:1.从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。
2 .这是我从教练的讲解里领会的一种精神。
作为领导,要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。
3.知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。
拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上,而自己却从未真正运用的力量。
4 分层管理、明确领导极其重要。
每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。
在做集体拓展项目时,每个人开始尚能听着队长安排,仅说些意见,时间稍长,便按耐不住,跳将出来,指挥一下,影响了其他同志才智的发挥,也造成了局面的混乱。
5 .应学会遇到问题换位思考。
在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。
谁帮忙写一份拓展训练后的心得体会,600字
在刚刚参加的由郑州心彩拓展训练公司组织的薄山湖拓展训练营活动中,真正让我感到机会难得、相聚可贵。
通过拓展训练每一个环节,不仅让我感受到团队建设在企业发展建设中的重要意义和潜在的巨大能量,同时更让我感受到公司领导的亲和力和感召力在团队建设中的重要地位和作用,感受到建立良好的互尊互信、平等互助的正面激励机制,在发挥团队每一个成员的聪明才智、调动每个成员的积极性、增强团队的凝聚力和创造性及战斗力的重大意义。
第一项拓展训练活动是信任背摔。
当我以观众的身份时,我感觉很简单,不就是倒下么,至于有些人大惊小怪么,但当我亲自站上去时,教官反复强调,你要相信你的队员,他们会用坚实的臂膀接住你,有一刹那~我在想他们要接不住怎么办?1.4米高的台子,越想越心虚,腿有点微抖,只听耳边传来教官的喊声,你们准备好了吗?只听背后面传来高昂的喊声:准备好了!瞬间我就感觉到一种安全感,我一闭眼瞬间倒下。
那种夹杂着恐惧后破灭的心情让我心情甚是激动,我一刹那觉得我的同时是那么的可爱,就像教官给我们分享的那样,我们对所有的人都存在怀疑,看似简单的项目,实则是对团队信任的极大融合,当我义无反顾的将半条命交给大家的时候,大家给予我坚实的回馈,我会将这种信任加倍的予以返还,由此便打造咱们的精英团队。
集体翻越“毕业墙”,要求一个集体翻越一堵高4.2米且垂直的围墙,不能运用任何工具,所有的人都要爬上毕业墙,才能最后毕业。
经过讨论,我们找到了爬毕业墙的方法:高个队员站在魁梧高大的垫底队员肩上,再由第二轮队员托举高个队员的脚,使其可以伸手够到墙顶,努力爬到墙上,再把下一位队员拉上来,其余队员围在墙下,双臂弯曲呈托举状,作保护人墙,队员都爬过墙了,最后一个队员抱紧倒数第二个队员的双腿,被墙上的队员拉上去。
先是几个体质好的上,上去后要拉下面的队友,之后,女队友先上,后面跟上,我们总共有三个队友是在最后的,先把个头最小的送上去之后,剩下我和另外一名队友了,我体重比他重,我得踩上他的肩往上走,我把绳索在手腕上小心缠绕后,我放松了自己,我知道,我月用劲,上面的队友也越难以承重,队友抱住了我的腿,我的手腕一下子承受了两个人的重量,实在是疼痛难忍,这是我不曾承受过的,一个念头闪过,能不能放弃?我抬头望了望上面的队友,他们都在为我加油,不能放弃,不能因为我个人的闪失让集体前功尽弃啊!不管怎么样,我一定要坚持下来,我承受的不是我们两个人的重量,而是整个团队的希望,不能因为一个人影响团队!坚持到了最后,大家欢呼雀跃,我们毕业了! 拓展训练,让我们尝到了互信的价值、互助的可贵、激励的力量、成功的快乐!在经历过成功与失败、争执与合作、挑战与刺激之后,留给我们更多的是反思。
拓展训练,不仅仅是一种简单或留于形式的训练,它是一种文化、一种精神、一种境界、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
通过拓展训练,我重新审视自我,认识自我,个人魅力得以展现,人格得以升华。
我非常感谢公司领导给予我们的这次训练机会,使我真正认识到拓展训练的精髓—“挑战自我、熔炼团队”。
此次活动在教官的安排下有条不紊的进行,每个项目的设计和安排都很有创意,特别是每个项目结束后每个队员所谈的心得体会和教官的点评、总结都很有水准,让人颇受启发、深有感触。
拓展训练个人心得体会
在河南乐思途拓展训练公司的组织策划下,此次拓展训练活动圆满结束了,但内心的激动却久久不能平息。
回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。
这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。
它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。
我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——精英,在队长的带领下,我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。
整个训练主要包括五大项目:高空断桥,盲人方阵,电网逃生,背摔,攀登“毕业墙”。
每每遇到困难和挑战,我们以“精英,精英,勇攀高峰!”的队训激励和支持着队友,没有责备,没有抱怨,没有放弃,没有抛弃。
最终,我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
拓展训练的第一个项目“高空断桥”,它是一个个人挑战项目,要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约1.2--1.8米左右,然后再跳回来就算完成。
当挑战者一步一步爬上8米高空之时,心里早已怦怦直跳。
脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧。
此时此刻,下面是队友信任的眼神,刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边,这个时候不能犹豫,既然已经上来了,就没有退路,下定决心,豁出去了。
一跃,成功!大家的欢呼声,赞美声交织在一起,感动着这里的每一个人。
通过这个项目,教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我。
第二个训练项目是“盲人方阵”,任务是把大家的眼睛蒙住,分散在一个广场上,寻找一条绳子,然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。
这个任务在开始的时候大家都觉得很简单,但是当所有的人被蒙上眼睛的时候,我们发现,原来难度一点也不小,讨论并确定了一个初步方案,开始执行。
在中间的时候产生了一些意见分歧,最终队长站出来,统一协调大家完成原始方案。
在总结经验的时候,训练老师讲了一句话我非常有感触,他说当大家为了一个目标争论不休的时候,你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。
我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务,无论是你认为笨的办法还是聪明的办法,只要是坚持到底,都能顺利完成任务,重要的是要按着一种方法坚持到最后,如果一种方法还没有做完,就换另外的方法,恐怕到最后很难完成。
这就要大家听从队长一个人领导,大家齐心协力,相信队长,最后一定会顺利完成的。
经过午餐时间的修正,下午训练的第一项是“电网逃生”,任务是在规定的时间内,每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”,全队触电网累计不能超过三次。
项目开始后,我有点发蒙,觉得这简直是一个不可能完成的任务,但是经过大家讨论方案,精密布置,最终竟然提前十分钟全部通过。
项目结束后,讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会,大家都很兴奋,这个项目主要是体现团队合作精神,互相信任,在自己通过电网的时候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困难,最后都能安全通过,充分体现了团队力量。
训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台,在教练的指导下,捆住手臂,背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。
在一声声的“你们准备好了吗?”、“我要倒了!”,不仅能够感受到队友们的自信心,也能够感受到队友们对整个团队的信任。
这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用,以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。
每个队友能够顺利的完成此项目,与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。
我个人对自己要求特别高,只有当自己做好了,才有资格指导他人。
三四月份招聘取得了很成功的结果,这无疑离不开整个人力资源部全体人员的积极参与,以及各店面经纪人积极配合,当然也有自己付出的心血和努力。
一个人如果希望得到别人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一个人如果存在于社会中,他必定会隶属于一个团队中,不能孤立存在的。
“信任是团队的粘合剂,是团队精神支柱。
”如果要想使自己的人生更加精彩,更加快乐,那就充分在团队中展现自我吧! 本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。
看到四米二高的墙壁,我已经两腿发软,但是当我看到同事们一个个都胜利通过时,在一个同事的鼓励下,我鼓起了勇气走到墙壁下,开始此次征程。
当其他伙伴都顺利攀爬后,剩下的一个人更是让我们惊心动魄,通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声,使得所有同事都顺利“毕业”了。
当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去,但是最终的喜悦战胜了感动,让这一瞬间的感动埋藏到了心里,我为自己身为一名商行人而感动骄傲、自豪! “纸上谈兵终觉浅,绝知此事要躬行”。
通过此次拓展训练,让我很好的感悟到很多道理。
一个团队想要发展壮大,只有紧...
求拓展活动后的心得体会
2011年9月25日,我有幸参加了由郑州心彩拓展训练公司组织的户外拓展训练活动。
在拓展训练中,教练要求记我们“三忘”——忘掉性别、年龄、职位,并且在开展每一项拓展训练项目后都组织大家及时进行针对性的讨论,分析在完成任务过程中的得与失,总结成功的经验和失败的教训。
虽然这期拓展训练仅仅只有一天,其中有成功、有失败、有喜悦、也有遗憾,但无论是我个人还是我们销售团队都有很大的收获。
整个拓展培训活动虽仅有短短的一天,但我体会丰富,感悟深切,虽然这期拓展训练营已结束一段时间了,可训练过程中的一幕幕仍在脑海中来回展现,经教练引导而体会出的诸多感悟,将对我的人生影响深远。
活动当天,在上午进行的“巨人梯”项目中,我们两个人一组,爬由钢丝穿着五根横木组成的天梯,部分人被眼前的架势吓倒了,尤其是女同事,觉得自己不可能作到,可最后在大家的鼓励下,她们都勇敢的爬上了横木,最让大家感动的是已经是老前辈的小白菜和老顽童都成功的攀上了顶峰,下面掌声一片 。
这使我明白人类最大的敌人不是别人而是自己,“世上无难事,只要肯登攀。
”这句诗用在这最恰当不过了。
在以后工作中一定要克服自己的心魔,成功往往和我们只要一步之摇。
此外在日常的生活中不要吝啬自己的赞叹声,你的一声赞叹有时甚至可以改变一个人的一生。
“七巧板拼图”游戏很巧妙的把我们平时工作中存在的问题模仿出来了,在计划组、实施组在没有进行有效的沟通与交流下就盲目的开展工作,最后的结果不言而喻。
作为旁观者的江总对整个过程中存在的问题最后做了深刻的剖析,使我们受益匪浅,它更加提醒我们在日常工作中一定要有组织的、有计划!要加强各部门之间的沟通与协调,世无完人,部门也是这个道理,只有将各部门凝聚成一个整体才能出色完成任务。
磨刀不误砍柴工。
这是我在“电网”这个项目中所体会到的。
一张大的网中有很多个大小不规则的洞,而且看上去都不足够大。
对一个人来说看似不可能的事,在团队面前就转为可能。
面对困难我们必须冷静、理智地分析,全面、联系地看待问题,做出正确的规划,同时注意人力资源优势互补,这样我们才能少走弯路,充分发挥个人特长,高效地解决问题。
在做这个项目的时候,我们将现有洞口大小,人员怎样分配做了详细的计划,将工作分配到人,各司其职。
这些工作直接保证了项目的成功完成。
所谓好的计划是成功的一半,就是这个道理。
“信任背摔”让我真正学会信任同伴、相信集体。
我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集体,他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体,我们在这个集体中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去。
最后教练让我们造一个超人,将一个人用透明胶沾在竖直的铁壁上,我们当时第一反应就是这个现实吗,很快大家带着疑惑开始行动,我们的小罗成了我们的牺牲品,在大家搭成的人梯的帮助下超人雏形很快形成,超人此时像蜘蛛网上的蚊子动弹不得,大家争着和他留影。
在制造超人过程中,我们担负人梯任务的同事,前赴后继,万众一心。
完成了伟大的建筑任务。
拓展训练结束了,在这一天的时间里我们感受到了成功的喜悦,也体会到了失败的痛苦,我们克服了心理障碍,更由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。
但“拼搏进取,无悔人生”的课题却远没有结束,因为在我们每一天的工作中都将面临我们的合作伙伴、同事,需要我们不断的提高各种能力,把真正把拓展中的精神运用到工作中去,把得到的启示运用到生活和工作中。
大学生野外生存心得感悟怎么写
野外生存运动为一项新兴的户外运动,常常选择在远离人居的山区、丛林、荒漠、孤岛等野外环境、不完全依赖外部提供的生存生活物质条件,依靠个人、集体合作等方式努力为维持生命、攻克难关,维持健康生活的能力的训练。
该项运动的目的不仅是强身健体,更多的是磨炼 人的体魄、精神和社会适应性等诸方面。
一、野外生存运动的主要功能及特点 1.野外生存运动作为近几年兴起的一项新型运动项目,集教育性、健身性、集体性、趣味性、实用性、合作性和冒险性于一体,要求参与者必须具备一定的主动性、参与性与创造性。
该项运动形式灵活多样、内容丰富刺激、外界环境挑战性强,能够很好地培养参与者的积极性和创造性,历练其意志和体魄。
也有利于促进学生的社会性发展,使学生在锻炼身体、陶冶情操的过程中,拓宽视野、认识自我、挑战自我,培养其敏锐、机智、勇敢、独立分析和解决问题的能力。
2.开展野外生存训练很好地增进学生间的相互交流与合作,同时,给学生提供了与大自然的亲密接触的机会,使他们了解自然、了解社会,促进个人良好个性的形成和身心健康。
3.在野外生存训练中,常常会遇到各种日常生活与学习中没有遇到过的困难与挫折,以及各种紧急状况或突发事件。
参与者要在短时间内采取行动以快速简捷的方法战胜困难获得成功。
这就要求参与者必须具备丰富的社会经验与科学知识、敏捷的思维、勇于挑战困难、发挥想象力及创新能力,参与者在实际解决问题的过程中创造力得到了发展,创新意识也得到培养。
同时也学习和掌握了必要的野外生活和求生的技能,理解和认识了如何挑战自然、战胜自我。
4.野外生存运动是一项对参与者的体能、心智、意志及信心等综合要求较高的项目。
随着城市化的不断加速,人们的依赖性越来越强,同时对环境的适应能力和改变环境能力不断下降,因为没有物质省会的顾虑,人们的生活也回来越没有挑战。
野外生存训练让我们在陌生的自然界中回顾,在大自然强大的力量下发起对自身和对生存环境的挑战,在野外生存训练中参与者将不断地学习,不断的自我挑战和成长,并在这些过程中完成自我的历练。
二、野外生存运动对大学生身心健康的价值 1.对促进学生身心健康的价值。
野外生存运动除了能强健学生的体魄,更重要的是塑造和发展学生的个性,磨炼其意志,培养学生具备吃苦耐劳的精神和受挫能力,使学生在受到外界压力的时候具有坚强的毅力。
实践证明,大学生在具有挑战性的野外生存训练中所表现出来的独立思考、勇敢顽强、团结协作、锲而不舍、勇于创新的意志品质和精神,能够很好地培养学生在面对挑战、困难重重地环境中认识自我、释放自我、平衡自我的能力。
参与者一般都能够接受野外生存生活训练内容与强度,但由于心理准备不充分,就会出现不安全感,身体和心理承受能力低等情况,对可能出现的各种预料之外的困难缺乏一定的预见性和征服性,这些都是对大学生对野外生存知识与技能掌握情况以及个体的体能、心理承受能力、应急能力及良好意志品质的检验。
野外生存运动将参与者置身于大自然中,能够给他们提供一个远离喧闹人群、远离学习、生活、就业等社会问题的环境,能够适当缓解和减轻生活、学习、就业等问题所带来的压力,舒缓紧张的生活的节奏。
使学生在享受大自然与美好生活的过程中,实现了自我挑战与自我超越,在克服各种困难的过程中提高心理素质。
追求刺激、享受挑战是大学生们所渴望和向往的,通过挑战和挖掘体能极限,让学生们深刻认识与体会自己的潜能,塑造了坚强的个性和品质,参与者所具有的勇敢、果断和冒险的精神,对于学生个体的成长、学习、生活、工作都具有积极的意义。
2.对促进学生社会适应性的价值。
野外生存运动另一个重要的价值就是培养学生的团队精神、团结协作的意识和能力、正确认识和处理公平竞争的关系、加强自我保护的意识和能力、提高社会适应能力,掌握生活必备技能。
能使学生在艰苦、恶劣、多变的环境中历练良好的应急能力,在具有挑战性的环境中能很好地调节自我、克服困难、创造奇迹。
野外生存训练可以使大学生在大自然中学习和掌握各种野外求生的技能技术。
在极端艰苦的条件下锻炼自己的自信心和意志力。
在艰难的生存条件先体会与人合作的重要性。
在体能、心智、意志、个性、心态方面锤炼自我。
感受成功的喜悦,激励参与者对成功的渴求。
促进个人发展改善团队环境,促进团队良性发展。
3.野外生存运动给大学生提供了一种体验大自然的活动体验,通过这些活动使学生正确的审视自己的生存、生活状态,有利于引导大学生树立正确的世界观、人生观、价值观,养成健康的生活情趣、乐观的生活态度。
4.参与者在野外生存训练中获取了一定的独立生活与求生的基本知识和技能。
野外生存训练除了给予学生了解和掌握一定的野外生活知识和技能的机会,也给予了其独立生活、思考问题、动手能力的实践机会,使学生了解和掌握了更多课堂所学不到的生活常识。
学生在特殊的困难环境中学会了处理突发事件、紧急事件,常见疾病及创伤预防的治疗方法,自救,互救,紧...
急求一篇拓展训练心得体会的文章
拓展训练心得体会范**按照公司公司先进性教育活动学习阶段的安排,我于8月6日参加了公司在**学院举行的共有24名员工参加的第一批拓展训练,此次拓展训练以“密切党群关系弘扬团队精神”为主题。
这个具有先进管理理念、一流培训师、环境优雅、空气清新的智晟管理顾问有限责任公司,有一整套训练项目,两的的拓展培训我们共完成室内培训项目3个,室外培训规定项目7个,分别是“跨越断桥”“高住宅区钢索”“木屐行走”“穿越电网”“信任背摔”“守沼泽”“绝壁求生”,另外还完成了“空中单杠”自选项目。
我们“飞龙队”开始先进行“高空钢索”,此项目属双人项目,我的同伴是杨**。
此项目需要同伴之间的相互信任、沟通、鼓励、支持和协作,可以锻炼员工的耐心和坚忍不拔的精神。
第一个上的是廉书记和赵**,由于廉书记个头较小,他们两人进行的非常艰难,共用时十一分钟,我们进行的还较为顺利,就是我抓绳子的时间长了些,共用时四分钟。
徐**身体矮小瘦弱,但她硬是将自己整个身体悬空,为同伴创造了前进的有利条件,她的行为感动了在场的每一位员工。
“跨越断桥”属个人项目,此项目是对第一位员工自信心、胆量、决断能力的考验。
完成第一个项目后,我增强了自信心,主动要求第一个跨越。
然而,当我满怀信心、快速攀上杆子直达顶端时,顿生怕意,一眼望去,木板很窄,且有风摇板晃的感觉,待到定下神小心翼翼地挪到边沿时,恐惧感油然而生,怎么办?教练在为我呼喊、同伴在为我加油,大家都在看着我,我这头带不好会影响大家的正常发挥,经过一番激烈的思想斗争,最终还是战胜自我,建立信心,用时一分钟,完成跨越。
但我更佩服秦**同志,还有在上面徘徊十几分钟仍能最后通过的李**。
在进行绝壁求生项目时,突降暴雨,我们的员工没有一个退缩,充当底座的男队员们争抢着用自己的双手、用自己的肩膀托起逃生的队员,逃生成功的队员们加入到高空迎接队员的队伍,他们伸出一双双手,使出全身力气,解救需要帮助的同伴。
此情此景,女队员们流下了感动的泪水。
而她们能做的,就是拼命地为男队员们加油,尽保能地减轻男队员的压力,以最快的速度逃生。
经过全体队员的努力,要求一个小时完成的任务,全体员工仅用时24分钟,创造了绝壁求生的纪录,感动了现场的培训师,也感动了同期受训的美容院的姑娘们,她们用感动的泪水、用经久不息的掌声给了我们最大的鼓励。
我为自己是**公司的一同而骄傲。
团队的力量使我体验到战胜自己,超越自我的快乐!在今后的生活和工作中,当遇到无法回避困难的时候,从容一点去直接面对,迎难而上,即便败下也不要留下遗憾。
只作为参考.
转载请注明出处范文大全网 » 拓展训练个人心得体会怎么写?