适合小学生练习的体育运动

这种项目非常多。

1、田径、游泳、做操；

2、足球、篮球、乒乓球；

3、羽毛球、武术、跆拳道；

4、滑冰、轮滑、踢毽子；

5、跳绳、爬绳、拔河；

6、荡秋千、单杠、双杠；

8、围棋、象棋。

小学生正处在生长发育的重要阶段，骨骼、肌肉发育等都还未成形。如果不遵循他们的身体状况，贸然进行高强度的锻炼，会对小学生的身体造成严重伤害。因此，在体育活动中，必须采用科学、合理的锻炼原则和方法。

农村小学体育活动课的具体方案

健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。

学校教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。

一、指导思想为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。

将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。

二、目标和原则（一）目标1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

（二）原则1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。

实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。

2、关注差异，重视学生个性发展。

张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。

3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。

营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。

4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排体育活动课课程计划和活动内容。

增设多样体育活动项目。

三、实施措施周次年级活动内容预期目标指导教师一一滚铁环、呼啦圈培养学生协调、灵敏、平衡等综合素质带班体育教师和班主任二健身车、叉铃培养学生协调、灵敏、平衡等综合素质带班体育教师和班主任三毽球、吸盘球培养学生协调、灵敏、柔韧等综合素质带班体育教师和班主任四羽毛球、推小车培养学生协调、力量、灵敏、柔韧等综合素质带班体育教师和班主任五篮球、蛙跳培养学生协调、力量、灵敏、弹跳等综合素质带班体育教师和班主任二一健身车、叉铃培养学生协调、灵敏、平衡等综合素质带班体育教师和班主任二、呼啦圈培养学生协调、灵敏、平衡等综合素质带班体育教师和班主任三羽毛球、推小车培养学生协调、力量、灵敏、柔韧等综合素质带班体育教师和班主任四篮球、蛙跳培养学生协调、力量、灵敏、弹跳等综合素质带班体育教师和班主任五跳短绳、50米培养学生协调、力量、灵敏、速度等综合素质带班体育教师和班主任三一立定跳远、叉铃培养学生协调、柔韧、灵敏、弹跳等综合素质带班体育教师和班主任二 30米、小篮球培养学生协调、柔韧、灵敏、速度等综合素质带班体育教师和班主任三立定跳远、滚铁环培养学生协调、柔韧、灵敏、速度等综合素质带班体育教师和班主任四 25米往返、韵律操培养学生协调、柔韧、灵敏、速度等综合素质带班体育教师和班主任五 50米*8、叉铃培养学生协调、柔韧、耐力、速度等综合素质带班体育教师和班主任四一自定自定带班体育教师和班主任二自定自定带班体育教师和班主任三自定自定带班体育教师和班主任四自定自定带班体育教师和班主任五自定自定带班体育教师和班主任五一游戏、韵律操培养学生协调、柔韧、灵敏、速度等综合素质带班体育教师和班主任二戏绳、吸盘球培养学生协调、柔韧、灵敏、配合等综合素质带班体育教师和班主任三长绳、羽毛球培养学生协调、柔韧、灵敏等综合素质带班体育教师和班主任四仰卧起座、投篮培养学生协调、柔韧、灵敏、力量等综合素质带班体育教师和班主任五立定跳远、投篮培养学生协调、弹跳、灵敏、爆发力等综合素质带班体育教师和班主任六一戏绳、吸盘球培养学生协调、柔韧、灵敏、配合等综合素质带班体育教师和班主任二游戏、韵律操培养学生协调、柔韧、灵敏、速度等综合素质带班体育教师和班主任三游戏、滚铁环培养学生协调、柔韧、灵敏、弹跳等综合素质带班体育教师和班主任四长绳、投篮培养学生协调、柔韧、灵敏、耐力等综合素质带班体育教师和班主任五仰卧起座、投篮培养学生协调、弹跳、灵敏、耐力等综合素质带班体育教师和班主任七一立定跳远、叉铃培养学生协调、柔韧、灵敏、弹跳等综合素质带班体育教师和班主任二 30米、小篮球培养学生协调、柔韧、灵敏、速度等综合素质带班体育教师和班主任三立定跳远、滚铁...

小学体育教案：《几种准备活动》

为基本部分的活动打下坚实的基矗常用的武术操有少年拳第一套、第二套、组合练习等。

它是学生身体从静态到动态的转变过程，是^***克服各器官系统生理惰性的过程。

因此，做好准备活动，对学生身心健康发展有非常重要的意义。

一、徒手体操。

徒手体操是小学生喜欢的一种活动方式。

通过练习能加深呼吸、加快心脏的搏动和促进血液循环，从而克服各器官系统机能的生理惰性，为基本部分的活动打下坚实的基础。

通过武术练习，能较好的发展学生的柔韧、灵敏、速度、协调性等身体素质，增强肌肉、韧带的伸展性和弹性以及身体各关节的活动幅度的灵活性，提高中枢神经系统和心血管、呼吸等内脏的机能。

为基本部分的活动打下坚实的基础。

常用的武术操有少年拳第一套、第二套、组合练习等。

善于摹仿，乐于表现自己的才能，是孩子们天性。

利用这一特点，我让学生在热身活动时扮演不同的角色，赢得了孩子们的喜爱。

如“猫捉老鼠”这个游戏，我让学生扮演猫和老鼠，表演中引导“鼠”逃窜时加上“躲、闪、窜、爬、滚”等动作；引导“猫”作猛扑、静待战机等捉鼠形象、再加上“喵”、“喵”的猫叫声，“吱、”“吱”的鼠叫声，游戏有声、有色、有景、有情。

这样的表演学生神采飞扬，达到了趣练的目的。

儿童有丰富的想象力，发展儿童创造、想象的最好时机。

如，让学生模仿解放军叔叔的骑马动作，他们就会凭借自己对骑马姿势的了解，结合自己头脑中解放军战士的英姿，想象、设计、创设出许多骑马的姿势：上马、慢行、快跑、加鞭、疾驰、战斗等动作，并连贯做出来，小骑兵的形象呼之欲出，不仅课堂气氛热烈，学习兴趣高涨，而且发展了学生的思维力和创造力。

儿童喜欢游戏，是因为游戏本身有一定的情节、情趣和竞争特点。

利用游戏的这些特点，对教材规则、方法加以变化，能使儿童学习兴趣更加高涨，这样不仅很快地改进和提高了动作质量，而且达到了热身的目的。

让学生跳一曲充满儿童情趣的舞蹈，最能激发儿童兴趣。

如让学生伴着音乐跳一曲《小鸭子》舞，学生通过表演小鸭子戏嘻、游泳、捕食、飞舞等动作，身体各个部位都得到了很好的活动。

儿歌是小学生喜闻乐见的唱玩方式，形象生动且富有韵律。

如游戏“小猫小狗小刺猬”，练习时学生围成一个圆圈，一人在圈内扮演小刺猬，闭上眼睛。

其他学生手拉手围着该生做跑跳步，边跑边唱：“小猫小狗小刺猬，请你猜猜我是谁，一、二、三，不许动。

”当“动”字出口时，尽量向远处跳一下，再不许动。

这时小刺猬开始摸人，然后猜是谁。

这样小学生边唱边练，课堂气氛活跃，学生学习的积极性高涨。

小学生好胜心强，喜欢对抗，因此采用比赛的方法，能调动学生的情感，提高其练习的兴趣，为学习主教材作好准备。

如：拍球比多；接力比赛等。

既能满足学生好胜心理，又提高了学生的身体素质。

音乐的语言是微妙的，它以特有的旋律，把听者带到特有的意境，给人以丰富的美感，往往使人心驰神往，边听边练往往能取得意想不到的效果。

练习队列就放一曲《运动员进行曲》；练习“抢救伤病员”就配以战场的枪炮声、战士的呐喊声等等，这样学生的情绪就易调动起来，练习就有趣有意。

十、慢跑。

慢跑是一种简便易行、最实用的活动的方法之一。

通过慢跑能使肌肉、肌腱的弹性、伸展性等处于良好的状态，使内脏器官迅速达到适宜的运动状态。

小学生对新的环境，总是表现出强烈的兴奋。

同样的内容，在新环境下练习，学生就会表现出强烈的兴趣，达到乐此不疲的教学效果。

如玩彩球、玩彩棒，通过抛、接、滚、打、手传、脚踢、追跑等形式，充分活动身体的各个部分。

踢毽有盘踢、脚外侧踢、脚内侧踢、脚面踢等多种方法。

通过练习者下肢的各种姿势的摆动，达到热身的目的。

跳短绳的方法有个人跳、带人跳；单绕跳、双绕跳等等。

十五、跳长绳：跳长绳能有效地提高学生的节奏感，提高弹跳能力，培养合作意识。

同时在活动中达到热身的效果。

跳长绳的方法有绕“8”字跳、多人跳等方法。

余姚市东风小学小学生体育活动训练措施

这有篇范文，慢慢看，望采纳，谢谢足球普及情况调查报告时间：寒假假期地点：本地区对象：各行业，各年龄段的人范围：足球运动主题：足球运动在本地区的普及情况科考方法：填写调查问卷的形式调查后的分析：本次调查给我最大的感触是：足球运动在本地区的普及情况很差。

调查前，我准备了二十多份调查问卷，这些问卷是用来给农民，学生，以及商人或工人等不同行业，不同年龄段的人填写的，据搞查了解，我总结如下：一.国家对足球运动的推广和投资力度不够，当前的体制下不利于足球的普及与提高，城乡的足球投入有较大差距。

在当前，全社会都在抢抓机遇，建设社会主义新农村。

正好体育也是促进社会和谐，提高人民体质的好事。

地方上教育和体育已经和二为一，改为教体局。

也为足球的普及提供了基础。

如果能在广大农村开展“千校百队”活动，让校与校、村与村之间经常搞一些足球比赛，这对足球的普及大有好处。

这种比赛还可以培养孩子的团队意识，增强集体荣誉感，提高体质的同时，又能提高对国家，对家庭的责任感。

让他们不再沉溺于网吧的侵害。

二.学校足球普及困难重重据中国足协最近调查的41个城市中，15个城市中同时在中小学开展校、区、市级足球赛，仅占41个城市的36.6%。

而只有11个城市在中学开展校、区、市三级足球比赛，仅占总数的26.8%。

另有15个城市开展情况不祥。

超过六成以上的城市难以保证中学、小学同时开展足球联赛，这让中国足球在学校探求发展之路举步维艰。

记者通过调查了解到，造成这一现象的原因主要有三点。

首先是传统训练体制的制约。

足球职业化后，过去计划体制下的专业足球队转变成市场环境下的职业队。

体育局与足球队之间没有隶属关系，业余体校、体育学校不再有向上输送人才的指标，使得中小学训练单位失去后备人才输送方向。

其次，各方利益冲突难以实现资源的有效配置———在足球后备人才走上市场化后，地方教委认为学校可以不必承担输送人才的义务，因此在进行教育资源配置时，不再给予相关优惠政策。

学校大多以升学率为评价学校教学成果的重要参考标准，足球运动在校园的开展从整体上得不到支持，甚至还遭到了反对。

在各方利益冲突下，校园普及足球非常困难，资源短缺使得具有天赋的中小学生不能被及时发现。

此外，青少年能否参加足球运动大多取决于家长的意志。

家长在孩子发展中极力排斥一些对抗性强、易受伤的项目。

而随着高校不断扩招，家长们不由自主地认定孩子上大学才是最好的出路。

调查后感：中国地大物博，人口众多，这是我们的一大优势。

普及足球不能光喊口号，只做表面工作，而应扎扎实实地做好社会广大人群的足球普及，只有真正普及了，中国的足球水平才能真正提高上去。

怎样组织体育比赛活动？

具体如下：（1）根据年度工作计划，拟定比赛项目、时间、地点，经领导同意后下发通知。

（2）下发通知。

通知内容包括：比赛项目；时间、地点；参加人员；比赛规则；报名方式暨报名截止时间；奖励办法；要求和注意事项。

（3）编写秩序册。

秩序册内容有：大会组委会；各代表队名单；比赛时间安排表；比赛成绩表等。

（4）开幕式。

开幕式程序是：主持人宣布开幕式开始；运动员、教练员、裁判员进场；致欢迎词；致开幕词；运动员宣誓；裁判员宣誓；宣布比赛开始。

（5）正式比赛开始进行。

（6）闭幕式。

闭幕式程序是：主持人宣布闭幕式开始；运动员、教练员、裁判员进场；裁判长宣布比赛成绩；颁奖；致闭幕词；宣布大会结束。

体育特长生的申请怎么写？有范文就好！

清华大学体育特长生申请表姓名性别出生年月民族身高体重场上位置政治面目身份证号（必填）家庭电话家庭地址邮编是否理科家庭情况姓名关系工作单位联系电话所在中学邮编学习成绩语文数学物理化学外语总分年级排名高一上下高二上下预测高考成绩体育特长项目运动成绩名次运动等级获奖时间备注备注：球类注明场上位置，游泳和田径注明主项，射击注明枪种操行评语班主任（签字）学校盖章回寄：北京清华大学体育部李波（收）邮编：100084

观摩小学体育课后分析总结怎么写

少先队的教育，主要是通过丰富多彩的具有时代特点的活动来实现的。

队章规定：“我们的活动”是举行队会，组织参观、访问、野营、旅行、故事会，开展文化科学、娱乐游戏、军事体育等各种有意义有趣的活动，以及参加力所能及的公益劳动和社会工作。

”所有这些活动，都应具有教育性，只有有的主题外现明显，有的主题蕴含其中。

有时为了强化对某一主题的教育，特别是爱国、爱党、爱人民、爱集体、爱科学、爱劳动、文明礼貌、遵纪守法等这些重大主题，我们常常围绕其中一个主题设计一系列活动，使队员在比较系统的教育中由直观到抽象、又浅入深、由一个方面到多个方面地提高对问题的理解、认识，这样的一组活动就是主题系列活动。

一、主题系列活动的特点和作用在一定时间范围内（一学期或一学年）围绕一个教育目的，有计划地开展几个在内容上相互关联、相互补充、形式多样的活动叫“主题系列活动”。

开展主题系列活动需要设计者和辅导员对该主题有深刻的认识，有对事物的发生发展的预见性；在紧扣主题的情况下，要站在学生的角度上对一组活动进行整体的思考和系统的安排。

这一组活动的主题是同一的，形式上却要有变化，内容上要相互联系，使下一步活动既是上边活动的继续和发展，又是上边活动的补充和完善；每个单独活动既要能独立起作用，又要能合起来共同起作用。

传统的少先队活动多是“大循环式”——清明节扫墓、“五一”节慰问劳动人民、“六一”节开庆祝会、“七一”讲传统、“十一”出歌颂祖国的墙报画刊，第二年又如此循环，教育效果自然不佳。

主题系列活动则是围绕一个教育目的连续开展几个活动，把一个大主题分解成几个小主题，一次活动解决一个小主题，活动之间相互联系，形成系统，这就能比较彻底地解决一个重大主题，使学生形成较深刻、较完整的政治道德概念或观念。

主题系列活动适宜在大队、中范文网提供最新的原创免费范文！队开展。

大队组织主题系列活动有利于领导力量的集中，有利用调动各方面因素的作用，有利于形成主题教育的声势。

开展活动时，各中小队的活动要围绕大队的主题做文章，红领巾广播站、板报橱窗等也都要扣紧主题做好宣传，有时还要动员、组织家长参与主题活动或借助社会力量强化主题教育，使各方面的教育力量形成合力，增强主题教育的效果。

二、主题系列活动的主题如何确定主题是少先队活动的核心。

主题是否切合实际、合乎时宜，是否具有教育性，关系到少先队活动的实效。

选择教育主题时要根据《中国少年先锋队教育纲要》分年段安排的教育内容，结合本地、本校学生的实际，确定恰当的教育主题。

一般的队活动可以《少先队教育纲要》的细目或儿童的学习、生活细节方面来寻找主题，系列队活动则要从《少先队教育纲要》的要目或儿童的学习、生活中带来共性来寻找主题。

全国少工委倡导推行的“手拉手互助活动”、“五自学习实践活动”、“百花园文化体育活动”、“启明星科技活动”等四项“雏鹰行动”是我们应精心组织开展的主题系列活动，除此以外，还可以从以下几方面来寻找确定活动主题：⒈从未来人才素质需要出发寻找教育主题。

要想让学生成才，必须先成人。

在选择主题活动时，必须含有思想道德、文化科学、劳动技能、心理表现等素质内容。

可以“做世纪的雄鹰”为主线，开展“名人名言征集”、“爱惜光阴”等主题系列活动，培养学生崇高美德、珍惜时间等为了社会需要的人才素质。

⒉从教育改革的大背景中寻找教育主题。

借应试教育向素质教育转轨的东风，创造条件既让学生学好文化科学知识、具有较好的文化素养，又培养学生动手实践技能、具有适应社会生活的能力。

着就需要让学生从单一而繁重的课业负担中解脱出来。

因此，可以“全面发展练素质”为主线，开展“为书包减肥”、“特长展示”、“有兴趣的课外活动”等主题系列活动，把学生从一味追求高分的扭曲的学习中带向全面发展的轨道。

⒊从精神文明建设中寻找教育主题。

根据国家教育部颁布的文件规定，基本的道德规范是小学阶段德育的主要内容。

因此，可以以“讲文明、树新风”为主线，开展“撒播文明种子”、“我爱校园门前一条街”等主题系列活动，使学生养成文明礼貌的好习惯，增强识辨真善美假恶丑的能力。

⒋从当代学生的不足中来寻找教育主题。

当代学生大部分是独生子女，由于条件的优越和长辈的宠爱，导致部分孩子出现了懒惰、自私、娇气、怯懦、奢侈等不良现象，这就需要教师去正确引导、教育，使他们在各种活动中自我提高。

因此，可以以“五自学习实践”为主线，开展“自己的事情自己做”、“春节不要压岁钱”等主题系列活动，使孩子们克服弱点，在健康的道路上茁壮成长。

除上述四方面外，还可以根据本地区实际和学生实际，从传统教育、家庭教育、读书读报、走向大自然等方面寻找主题。

在组织开展主题系列活动过程中，辅导老师必须把握好教育活动的几个主要环节，即捕捉教育时机，选准教育主题，设计活动系列，创设教育情境，落实活动措施，注重教育过程，延伸教育效果。

三、主题系列活动要注意层次性...

谁有小学设计方案啊,急求啊。
不胜感激啊。

小学数学教学设计方案学校桃园小学班级三学科数学课题观察物体教时第一教时教者日期 12.25 一、教学目标： 1. 通过实际的观察、比较，认识物体的正面、侧面和上面，能正确辨认从正面、侧面和上面观察到的物体的形状，并体验到从不同的位置观察到的物体的形状可能是不一样的。

2. 在活动体验中学会观察方法，积累观察经验，发展数学思考，养成良好的合作、交流的习惯。

二、制定依据： 1. 内容分析教材通过对生活中常见的一些长方体形状物体的观察，引导学生认识物体的正面、侧面和上面，在观察活动中体会：从不同的位置观察到的物体的形状可能是不一样的，最多只能看到长方体的三个面。

练习活动中，通过对正方体的观察，体会到正方体的每个面的形状都是正方形，通过对拼搭后的物体的观察，感受视图的形状是随着观察角度而变化的，为下一段的学习作好铺垫。

2.学生实际二年级时，学生已接触过从物体的前、后、左、右等不同位置观察物体，初步掌握了观察物体的基本方法。

但三年级学生的抽象思维能力还比较弱，要由只关注物体的一个面发展到同时观察两个面、三个面，还具有一定的难度。

在表述自己的观察方法或结果时也会出现叙述不清的状况。

三、教学过程设计时间教学环节教师活动学生活动设计意图 6---7分钟一、认识物体的正面、侧面和上面 1、出示图书箱，引导学生：从你的位置观察，你能看到什么？ 2、让学生在盒子上指认 3、指名介绍活动一：认识物体的正面、侧面和上面 1、观察图书箱，说说在自己的位置上能看到的，随机认识它的正面、侧面和……

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