大mm软又萌
范文一：体育舞蹈协会成立
华 南 师 范 大 学 体 育 舞 蹈 协 会 成立申请书 年 月 日
《华南师范大学体育舞蹈协会章程》 第一章 总则 第一条:本会命名为《华南师范大学体育舞蹈协会》 ，是在华南师范大学党委领导、团 委、学生社团联合会的指导下，由学生自我组织管理和自我开展活动的学生群众性组织。 第二条:本会的宗旨是“努力学习体育舞蹈，提高技能水平;积极推广体育舞蹈，丰富 校园文化生活” 。 第二章 组织机构 第三条:协会最高权力机构为协会理事会。理事会下设多名常务理事，由该届会长、副 会长，各部门部长组成。 第四条: 各职务任期为一年， 任期结束后经选举成功可连任， 但任期总计不得超过两年。 第五条:协会下设秘书处、 培训部、公关部、 宣策部四个部门，各部门实行部长负责制， 其活动开展由各部门配合分别完成。 第六条:理事会的产生 (1) 产生的方法是自荐演讲，并由协会全体成员投票选举; (2) 理事会由协会成员中产生，由每学年一次的选举大会通过。 第七条:各部主要职责如下 (一)理事会会主要职责: (1) 积极配合社团联合会的工作，积极与社团联合会和校内其他社团进行交流; (2) 负责协会的日常管理、策划协会主要活动、筹集和召开全体大会; (3) 拟定学年总工作计划、讨论和审核各部门具体工作计划，并且贯彻落实; (4) 审批经费使用，并负责管理协会的档案资料和经费; (5) 配合各级党团组织做好思想品德教育工作; (6) 反映社团成员对社团工作和协会管理的意见和建议，若合理，可在充分考虑的基 础上予以采纳; (7) 组织各部门选拔协会干事; (8) 计划。 (二)会长职责及权力: (1) 主持协会的全面工作; (2) 组织并拟定协会的工作计划和发展规划; (3) 树立协会的良好形象，对外代表体育舞蹈协会; (4) 监督任命和解聘协会理事; 理事会每两周至少开一次例会，对前一阶段活动进行总结，对下一结对活动进行
(5) 监督查办协会各部门工作; (6) 传达并负责安排学院相关部门交办的任务。 (三)副会长职责及权力: (1) 负责落实开展协会工作; (2) 积极配合院团委和会长交办的任务; (3) 完成院团委和会长交办的任务; (4) 负责监督各自分管部门的工作开展情况，特别是对部长的工作要全面负责。 (四)各部长负责及权力: (1) 组织安排好本部门工作，积极向会长、副会长上报有关情况; (2) 加强与其他部门的合作及和协会外部的合作; (3) 罚方式; (4) 在征求会长意见的情况下有权力在协会章程规定范围内独自开展活动。 指导干事开展工作，对不遵守各部规章制度的干事上报会长，各部门开会讨论处 第三章 第九条:会员的招募 会员 (1) 会员对象:华南师范大学大学城校区在读学生 (2) 基本条件: 1. 2. 具有良好的道德修养; 爱好体育舞蹈。 第十条:会员的权利 (1) 息; (2) 本会会员有权利参加协会初级培训班; (3) 本会会员拥有选举协会干部和竞选干部职位的权利; (4) 对协会工作持有建议和批评的权利; (5) 对于表现优秀的会员，将在学年总结大会上予以奖励，并颁发奖状。 第十一条:会员的义务 (1) 在袷乇净嵴鲁獭?葱斜净峋鲆椤?颖净崃斓嫉囊逦瘢?(2) 每学年需交纳会费 20 元作为协会的活动经费; (3) 会员有积极参加本会活动的义务，不得无故不参加本会活动，如因故不能参加活 本会会员可优先参与协会举行的各项活动以及有权知晓协会所有决定和活动信
动，须向有关活动负责人请假。 第十二条:会员行为规范 (1) 遵守《育舞蹈协会章程》 ，执行协会决议，认真完成协会委托的各项任务，参加协 会会议，履行会员的义务;
(2) 不得以协会的名义从事与协会无关的活动; (3) 在宪法、法律和校规的规定范围内开展活动; (4) 维护好本协会的服务质量; (5) 服从学校的领导和指导; (6) 履行义务时，不得擅自离岗，确有特殊情况的需征得会长或所属部门部长的同意; (7) 会员必须维护本会利益，发扬互助互学的精神。 第四章 经费管理 第十三条:本会活动经费，原则上有本自会自行筹集，必要时，可向学校提出申请以及 通过正常途径筹集社会资源寻找赞助商。 第十四条:本会活动经费，只能用于社团有关的正常活动，其实用必须符合《华南师范 大学社团经费管理条件》 。 第十五条:协会各部门，各成员应该自觉爱护协会的财产，对集体经费要精打细算。 第十六条:报账程序: (1) 在商店购买物品或打印文稿后需开发票， 协会凭发票给及报账。 发票上要将所 有物品种类、单价、数量、总金额写清楚，并及时登记在协会账本上，并写上 经手人的姓名; (2) 购买的未用完的物品由协会指ǖ淖鸥涸鹑烁涸鸨,埽?对滥用经费者将劝其 退出并勒令赔偿。 第十七条:本协会资金主要来自学院团委支持，商业赞助，私人赞助。 第十八条:协会经费交协会相关部门统一管理。 第十九条:协会的经费收支情况在每次的干事例会上公布。 第五章 协会的职责
第二十条:宣传和普及体育舞蹈，组织广大同学积极参加体育舞蹈，丰富广大同 学课外活动，同时增强体质和提高运动技术水平。 第二十一条:根据华南师范大学学校团委、学生社团联合会组织的有关规定，负 责策划、 组织举办各种活动， 向学校有关部门递交举办各种活动以及有关事项的提议， 获批准后负责活动的全面策划、实施以及总结。 第二十二条:负责组织、协调全校的各类、各级体育舞蹈培训工作，加强校内体 育舞蹈影响力，增进协会成员之间的团结和友谊。 第二十三条:致力于促进各兄弟学校体育舞蹈协会交流，增进与各校体育舞蹈爱 好者的友谊。
第六章 奖惩制度 第二十四条: 体育舞蹈协会全体成员应以协会的权益以及协会的整体形象为重， 服从协 会理事会的领导与工作安排。 第二十五条: 对待工作态度散漫， 工作不负责任， 不认真的理事将在协会的例会上通报， 批评。 第二十六条:经理事会评定，工作有一次重大失误记过一次，有严重的、失误达两次的 给予除名处分。 第二十七条:对有虚假、假报、瞒报协会账目，有贪污公款的个人或集体，无论数额大 小，将给予除名处分，并通报个人所在院系。 第二十八条: 对无故缺席例会三次以上， 或假借体育舞蹈协会的名义做有损协会形象的 事情的成员，经理事会决议，有权将其除名。 第二十九条: 对故意损坏或因过失损坏协会公共财产的人员， 要求其按实价赔偿并依其 认识错误的程度给予警告、通报批评或除名的处罚。 第三十条:一年一度的评优，集体、个人都设有相应的奖项，本着公正、公开、公平的 原则竞争产生。评优的参考标准有例会的出勤、参与活动的积极程度、以及个人表现等。 第三十一条:对协会内部表现积极的组织或个人，协会也将给予一定的奖励。 第三十二条: 协会的奖惩制度适用于所有的成员。 对于各位成员在工作中出现重大失误 和失职的， 部长长及副部长所在的部门办事在一个月及更长时期内处于被动局面的， 部长及 副部长取消参评各种奖励的资格。
第七章 附则 第三十三条:本会章程解释权归理事会所有。 第三十四条:自制定之日起，每届理事会都有责任完善本章程。 第三十五条:本章程于成立当日起施行。 社团成立意义及社团发展潜力 体育舞蹈，又称“国际标准舞”，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项 体育项目，是一种男女为伴的步行式
范文二：体育舞蹈协会倡议书
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体育舞蹈协会倡议书
篇一:体育锻炼倡议书
“健康与体育同行”的倡议书全体师生们:
“生命在于运动”。没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起;没有强健的体魄，平生之志只
能成为海市蜃楼，可望而不可及。我们应该从小做起，从现在做起，人人参与体育锻炼，为
今后的工作、学习打下结实的基础。每个同学都有自己的理想，有的想当科学家，有的想当医生、军人、老师??而实现这些
理想前提，就是你必须要有一个健康强壮的身体。希望同学们能在学习之余走出教室，走到操场上去，去呼吸清新的空气，去沐浴温暖的
阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在活动中领略体育魅力，感受体育运动带来的快乐。
也许有些同学会说，我很喜欢体育锻炼，可作业这么多，没有时间锻炼呀,～同学们，你们
知道8-1,8的道理吗,现在参加体育锻炼，学习体育知识，掌握体育技能技术，虽然会占去
你们一点学习时间，但是你们所获得的将是体质的增强和学习效率的提高，并能培养良好的
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锻炼习惯和独立锻炼的能力。这不仅仅保证了你们学习，最重要的是满足了你们将来升学就
业的终身需要。
广大师生们，就让我们充分利用学校现有的体育资源，积极参加课内外体育锻炼吧～大
家可以根据自己的爱好和能力主动参与学校各体育健身社团(如:乒乓球社团、羽毛球社团、
篮球社团等)里。至少要选择一项运动项目并积极主动的坚持锻炼，让体育成为我们的生活
方式。
各班主任老师、任课老师要认真动员和号召学生参加学校的体育活动，更要身先力行的
带动学生参加体育锻炼，使校园形成“人人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃”的体育
氛围。
体育锻炼将使我们矫健、端庄～体育锻炼将使我们坚强、勇敢～体育锻炼将使我们敏捷、聪明～体育锻炼将使我们愉悦、欢畅～请大家走进操场 沐浴阳光;融入自然，享受生活!梦想会与阳光齐飞，健康能与体育同
行!
让我们行动起来吧!
新郑市龙湖镇实验小学2014年5月12日 附:请加入我们
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的社团，我们在期待～ 具体事宜，请咨询李柏根老师。篇二:关于加强体育锻炼的倡议书关于加强体育锻炼的倡议书 各位兄弟姐妹:
现代医学和体育科学研究表明，体育锻炼对健康至少有七大作用。一是预防心血管病。
心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手，我国死于心血管病的人居各疾病首位。大
量研究表明，参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。二是改
善呼吸系统的功能。人在体育锻炼中呼吸过程加深，会吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，
从而使肺活量增大，肺功能加强。经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、
深沉、匀和，频率也较慢，安静时呼吸频率为7,11次/分，而不锻炼的人呼吸频率为12,
18次/分，女性比男性快2,3次/分。三是提高消化系统的功能。体育锻炼会增强体内营养
物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲;另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分
泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供
良好的物质保证。四是改善神经系统的功能。人的活动是
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在神经系统支配下的协调活动，坚
持锻炼的人常表现为肌体灵活、耳聪目明、精力充沛，这正是神经系统功能健壮的表现。五
是降低糖尿病发生的危险性。有规律的体育锻炼由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产
生糖尿病的可能性大大减小。六是控制体重体育舞蹈协会倡议书)与改变体形。过分肥胖会影响人的正常生理功能，
尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过 正常标准的15%,25%，那么，他的死亡危险率会增加到30%。由于体育锻炼能减少脂肪，
增强肌肉力量，保持关节柔韧，故可控制体重，改善体形和外表。七是延年益寿。有一项持
续30年的研究显示，不锻炼的人比经常锻炼的人早逝的可能性大31%。原因主要在于有规律
的体育锻炼可以预防心脏病和癌症的发生。为深入贯彻落实《全民健身条例》，响应蒋书记在“七一”表彰会议上的讲话精神，增强
大家身体素质，在镇机关形成崇尚健康、热爱体育风尚，培育机关健康的文化，特向机关全
体人员发出如下倡议:
一、提高认识，从现在开始自觉进行体育锻炼。从现在开始，走到户外，拥抱阳光，融
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入自然，积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育锻炼，以饱满的热情投入到
体育锻炼中来，用健康的体魄和饱满的精神状态更好地投入到工作和生活中去。要由“要我
锻炼”转化“我要锻炼”，克服自身的惰性，排除各种不利因素的干扰，培养对某项体育活动
的兴趣，养成经常锻炼身体的良好习惯。让我们每个人都做到“每天锻炼一小时，健康工作
五十年，幸福生活一辈子”。
二、循序渐进，持之以恒地科学锻炼。锻炼要遵循人体发展和适应环境的生理规律。人
体各器官系统的活动功能，有一个逐步适应，逐步提高的过程。锻炼身体的运动量要由小到
大，运动的持续时间、距离、次数、速度、频度和强度等要逐渐增加，锻炼的内容和方法也
要由易到难，从简到繁，逐步提高。 等到正常了，要做到 每星期至少锻炼3,4次，每次不少于一小时。 开始了，就不要停止～让锻炼身体成为
一种习惯、成为生活不可确实的一部分，不浅尝辄止，不暴冷暴热，要持之以恒，坚持到底。
三、因人而异，选择适合自己的健身方式。锻炼要适量负荷、因人而异。因为锻炼的效
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果，很大程度上取决于运动刺激的强度，运动量太小，对机体的影响轻微，不足以引起人体
生理功能的变化，锻炼效果不佳。运动量过大，反而有损身体健康。引起运动性疾病。普通
健康人锻炼身体的适宜负荷量，一般采用心率百分数来确定，即有氧锻炼，以本人最高心率
的70,80%的强度;无氧锻炼以本人最高心率的 90%的强度进行锻炼。最高心率的直接测量
比较困难，一般用(220,年龄)来估算每分钟的最高心率。如20岁的人适宜负荷量应控制
在心率为(220-20)*(70,80%)=140,160次/分的范围内。坚持因地制宜，因人而异，根
据自身身体状况，可每天参加晨跑、晚练、广场舞、工间操等活动，带动机关群众体育蓬勃
开展。
四、提高兴趣，踊跃参加集体体育活动。参加单位统一组织的体育活动可增强单位的凝
聚力和战斗力。镇将在国庆、元旦等合适的时间举办一些适宜的体育比赛，希望大家平时加
强锻炼，届时展示良好的锻炼成果。
五、全面发展，建立个人健康体系。世界卫生组织(who)在其宪章中对健康作出的定义
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是:“健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称”。
健康包括三方面，即身体健康、精神健康、社会适应良好。单就身体健康，有四方面因素影响，即运动、饮食、心态和遗传。大家平时要从这四个方面着手，适量运动、科
学饮食、调整心态，达到全面健康。另外，体育锻炼要与运动卫生、环境卫生和饮食卫生结
合起来，才能达到促进健康、增强体质的效果，希望大家在家里和单位要养成讲究卫生的习
惯，把家里和镇机关创建搞好。只要你想锻炼，运动场随时就在你身边～各位兄弟姐妹，“如果你想睿智，跑步吧;如果
你想健康，跑步吧;如果你想健美，跑步吧”～ 为了我们的工作、生活和事业，为了我们的
家庭、单位和社会，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，积极参加体育锻炼，不
断完善身体、发展身体、修炼人生、健康心灵、健全人格，在体育运动中收获健康，在健康
中享受快乐，在快乐中体验人生～积极参加全民健身，为构建和谐社会作出新的贡献～ 下塘镇党政办
二o一一年六月三十日篇三:体育运动倡议书体育运动倡议书
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同学们:
古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言:“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想健康，
跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于运动”。没有扎实的根基，万丈高楼无从崛
起;没有强健的体魄，平生之志只能成为海市蜃楼，可望而不可即。拥有一个健康强壮的体
魄是每个人一生的追求。而在现实中摆在我们眼前的是并不乐观的事实。大量调查资料表明:
由于长期不规律的生活方式及体育锻炼的缺乏，我国在校大学生体质已经明显下降，身体健
康状况有恶化趋势。个别同学的身体状况甚至已经严重影响到了同学的正常生活与学习。 2010年的中国，为了进一步提高广大青年学生的健康和体质，国家教育部、国家体育总
局、团中央联合发出了“阳光体育与祖国同行”的号召，在全国范围内掀起阳光体育运动的
热潮。同时，为了响应我校开展的各种体育活动以及我院举行的“阳光体育风采月”活动，
我吉首大学国际交流学院团总支学生会体育部向全院同学发出倡议:
一、倡导健康积极生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，坚
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持锻炼 ;
二、充分利用学校已有体育资源、健身场地，积极参加课内外体育锻炼 ;
三、主动参与我校与园内的各种体育活动，做到我参与、我快乐，培养体育团体精神 ;
四、参加学校各种体育健身社团，提高体育兴趣，拓展自身身体素质 ;
五、积极了解体育常识与健康生活知识，积极参加志愿者活动，磨砺自己，奉献社会。每个国交学子都有责任重视自身身体素质，积极锻造健康体魄。我们相信，如果每个国
交学子都能够走到操场上，走到阳光下，融入体育运动中，都能够培养自己对体育锻炼的兴
趣和爱好，培养良好的生活习惯，那么浓郁的学院体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻
炼风气一定能溢满年轻而又充满朝气的国际交流学院～拥有健康的体魄一定能让我们在未来
的生活和学习中尽显青春与活力。我们相信: 阳光生活，我们准备好了～篇四:运动倡议书倡议书
全体同仁:
炎热的天气，忙碌的工作，快节奏的生活，你是否感到疲惫，是否感到压抑，是否想好
好的发泄一下，那运动吧～长期呆在办公室工作，你是不
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是经常感到肌肉酸痛、脖子僵硬，
有时还感觉头痛头晕呢,那运动吧～运动具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理
状态，迅速恢复体力和精力;能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充
沛地投入学习、工作;能舒展身心,有助安眠及消除生活带来的压力;运动还可以陶冶情操，
保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，提高自信心和价值观，使个性
在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展;运动可以培养人的团结、协作及集体主义精神，可
以促进同事间的交流，增进同事间的友谊。此外，运动能促进新陈代谢，提高皮肤温度，增
加抗病排毒能力，因此女同事多运动不仅能延缓衰老，还能美容喔～ 生命在于运动，我运动，
我健康～我运动，我快乐～时值立秋来临之际，公司行政部为倡导运动生活和丰富大家文化生活需要，特此向公司全体同仁发出倡议: 做好准备，我们一起去运动吧～公司将会经常性的组织体育活动，大家都踊 跃的参与进来，享受运动带来的激情与快乐吧～只要经常锻炼，一定可以赋予你健康的
体魄和愉悦积极的心态。酷爱运动的你，想要运动的你，
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和尚未养成运动习惯的你，马上行
动起来，让我们一起释放激情，享受运动带来的无限快乐和活力～
每天锻炼一小时，健康工作四十年，幸福生活一辈子。 行政部
2012年8月3日篇五:寒假体育锻炼的倡议书寒假体育锻炼的倡议书同学们:
古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;
如果你想更加健美，跑步吧”。“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持
运动;坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。“文明其精神，野蛮其体魄”这是一位伟人经常引用一句名言。寒假正是锻练身体的大
好时候，因为寒冷天气中进行体育锻练，较其它季节更能强身健体。根据研究的结果:要使
身体锻练获得增强体质的效益，锻练的频率每周最少3一5次，如果停止锻练2周，则需要
5周至2个月的重新锻练才能恢复至原有水平;停止锻练4一12周,已改善的心肺功能要下
降50%。为此，向同学们发出倡议:
一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。
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我们要积极行动起来，以热爱
生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到寒假期间的体育锻练中来，用健康的
体魄和饱满的精神状态迎接2013年体育中考。
二、积极参加户外活动，养成良好的锻练习惯。生命源于运动，运动更是让生活充满阳
光。我们要积极行动起来，革除不良的上网习惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，
活跃于校园、原野，亲近自然，释放自我，融于团队。每天坚持跑步1600米，努力掌握2
项以上日常锻练的体育技能，养成良好的体育锻练习惯，让体育健身成为我们成长过程的美
好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
三、选择合适的运动方式与运动项目，人的健康体能主要有三个方面:心肺耐力、肌肉
力量和柔韧性，因此锻练也由这三方面入手，其间有氧运动和无氧运动要结合，并经常进行
柔韧性练习。以下介绍几种简单的锻练方法:(下面的练习根据自己情况选择3-4个练习进行
锻炼，锻炼时要注意安全。) 跑步练习，坚持每天跑1600米左右，或快跑10分钟，或慢跑
20分钟，也可以用打篮球比赛、足球比赛、追赶游戏等代
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替跑步，但要半小时左右。 蛙跳，
坚持每天跳3组，毎组30次左右。 收腹举腿，坚持每天做2组，毎组30次左右。 跳绳，
每天跳3组，毎组1分钟左右。 仰卧起坐，每天做3组，毎组1分钟左右。 实心球动作练
习:用足球、篮球、矿泉水瓶等代替实心球做快速前抛动作10次左右;用重物快速挺举20
次左右;俯卧撑，每天做2组，毎组20次左右;背起，锻练背阔肌的，俯卧躺下，胸部着地，
让人按住你的脚，手放脑后，身体尽量上仰，每天做2组，毎组20次左右。 同学们，为了我们的学习、生活和未来，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，
让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻练一小时，达到“健康工作五十
年、幸福生活一辈子”的目标，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆青春的激情和风采～南峰中学 回 执 单
尊敬的家长们:
为了您的孩子身心健康，为了您孩子体育中考能顺利过关，请你们抽出宝贵的时间，监
督您的孩子在寒假期间积极参加体育锻炼。如果您的孩子有按照以上要求进行锻炼，就在正
常后面打“?”，没有完成打“×”，并签上您的名字。 2
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月1日，锻炼情况是否正常( )。请家长签字:2月2日，锻炼情况是否正常( )。请家长签字: 2月3日，锻炼情况是否
正常( )。请家长签字: 2月4日，锻炼情况是否正常( )。请家长
签字: 2月5日，锻炼情况是否正常( )。请家长签字: 2月6日，锻炼情况
是否正常( )。请家长签字: 2月7日，锻炼情况是否正常( )。请
家长签字: 2月8日，锻炼情况是否正常( )。请家长签字: 2月9日，锻炼
情况是否正常( )。请家长签字: 2月10日，锻炼情况是否正常( )。
请家长签字: 2月11日，锻炼情况是否正常( )。请家长签字: 2月12日，
锻炼情况是否正常( )。请家长签字: 2月13日，锻炼情况是否正常( )。
请家长签字: 2月14日，锻炼情况是否正常( )。请家长签字: 2月15日，
锻炼情况是否正常( )。请家长签字: 2月16日，锻炼情况是否正常( )。
请家长签字: 附件: 部分体育项目技术要领1、800米、
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1000米跑步技巧:在前一百米的时候你要用自己百分之75、85的体力来加
速和热身，最主要还是要抢一个好位子(跑到)，在100——450米的时候呼吸的频率是用鼻
腔呼吸两步一呼、两步一吸，在450——900米左右的时候用口腔和鼻子一起呼吸，三步一呼、
三步一吸，在最后冲刺的时候加快自己的呼吸频率，和摆臂速度，身体上半身也要往前倾斜
的更大一点儿，上半身的倾斜应该是在75度左右。
2、立定跳远动作技巧:?预摆:两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝
降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点:上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重
心，上体稍前倾。
?起跳腾空:两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，
并充分展体。要点:蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前
脚掌瞬间蹬地动作。
?落地缓冲:收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点:
小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不
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往后。
3、前抛实心球动作技巧?持球:十指自然分开，食指、中指、无名指和小指放球两侧，将球夹住，视手大小而
定，拇指成八字。
?预备姿势:两腿前后开立，左右脚间距离以自己感觉舒适为宜，前脚掌离起掷线20—
30厘米，两手自然持球。?准备抛球姿势:整个身体后挺,尤其上身形成反背躬,双手持球位置位于头顶上方,双臂
屈成大约90度角。后腿微屈,重心落在后脚,前脚可伸直利用前脚尖点地。临近出手瞬间,上
身继续加大反背躬深度,同时双臂后拉。?抛球动作:首先是后腿用力蹬地，然后急震用力收腹、收胸，以胸带大臂发力，大臂
带小臂，最后拨手腕和手指将球抛出，整个身体和手臂是自下而上的鞭打动作。抛球出手时
要注意角度，一般为高出水平面45度左右。
4、仰卧起坐动作技巧:身体仰卧于垫上，膝部屈曲成90度左右，脚部平放在地上，由
同伴用手按着脚踝，双手放于头后面，利用腹肌将上体抬起，要求肘能触到膝盖，上体放下
时要求肩部触到垫子。
篇二:倡议书协会
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家电协会组建倡议书
各位同行:
随着经济体制改革的不断深入和市场经济的蓬勃发展，我市各行各业纷纷组织了协会，
在提供政策咨询、加强行业自律、促进行业发展、维护企业合法权益等方面发挥了重要作用。
当前，我市从事家用电器与通信行业的企业与个人众多，确是本市经济贸易、通信建设方面
的庞大队伍，但我们这个行业也存在着许多困难与问题。为了提高本行业企业、个人的地位
和更好地发展，我们倡议:成立瑞安市家电(通信)行业协会，其必要性和重要性如下:
一、建立协会是政府的倡导。国务院要求各级人民政府及其部门要进一步转变职能，把
适宜于行业协会行使的职能委托或转移给行业协会，开展行业管理与服务。
二、行业协会是企业联系政府的纽带与桥梁，代表企业与政府沟通，向政府反映诉求，
把我们家电通信各企业的困难、问题、要求、建议以组织的名义向政府及有关部门反映，并
容易引起重视。
三、宣传、落实政府家电下乡、以旧换新惠民政策。聘请
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有资历有能力的办事人员，推
动会员企业顺利开展家电下乡、以旧换新业务，具体办理以上两项政策性业务的审核工作;
并为宣传本行业、发展本行业开展工作，及为会员企业排忧解难服务。
四、依靠会员企业大家共同制定行规行约、职业道德规范等，并监督遵守，共同维护市
场竞争秩序，共同协商、协调利益相关的事宜;对外部以协会名义直接干预或申请政府有关
部门对协会外的违法经营、恶性竞争现象予以查处，维护会员企业(个人)合法经营和权益。
五、加强本行业与工商之间横向经济联系，组织会员企业参加国内商品交易、经营的相
关活动。
六、组织社会生产和社会需求的调查预测，组织行业内外的信息交流，分析市场状况和
趋势，为会员企业的经营决策服务，推进企业开拓市场和业态更新。
七、与有关部门配合，采取多种形式为会员企业培训经营管理、商品质量检测和售后维
修等方面人员，提高企业经营管理与技术业务水平。 总之，本行业协会是既管理又服务的机构，赞同加入本行业协会的
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企业(个人)，将享受
协会及其办事机构的服务;游离在协会之外的企业或个人也要接受本行业协会的管理与约束。
同仁们，成立本行业协会是上合天时下合人和的大事，联合就是力量，联合才能更好地发展。
请你参加联合，共同组建xx市家电协会～ 成立协会倡议书
在经济全球化日益影响下，我国正大力发展全球经济一体化格局。“一路一带”战略方针
的实施，为海外企业更好的发展带来了无限的机遇，特别是****访问印尼时提出的
中国—东盟命运共同体，打造新的“海上丝绸之路”，双方贸易额到2020年将达到1万亿美
元，中印两国关系上升到战略伙伴关系。为更好地服务在印尼廖内群岛华人中资企业和机构，
抓住历史的发展机遇，我们倡议成立“印尼廖内群岛中资企业协会”。 本协会是由中国驻印尼梅兰总领事馆管辖范围内的中资机构企业和机构发起并在印尼巴
淡岛成立，代表中资企业利益，维护中资企业权益，协调中资企业关系，以促进中印两国经
济贸易、投资合作为宗旨，增进两国工商业界的了解和沟通，扩大经贸合作和相互投资的机
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会。针对印尼的社会状况以及历史的事件，保护协会会员单位的合法利益及人生安全。 在印尼创业图强的商界盟友们，让我们一起扬起智慧的风帆，历经事业的旅程，在异国
他乡共同拥有一个遮风避雨，温馨甜蜜的家园——印尼廖内群岛中资企业协会。 为此，我们郑重地向在廖内群岛发展创业的中华儿女们发出邀请，提出倡议:我们在外
工商界人士、白领精英携起手来，在这个充满希望，充满活力的异国土地上共创一片属于我
们自己的家园——印尼廖内群岛中资企业协会。奋斗创业你我一起才有味道，人生路上有你
们何其荣耀，困难挑战团结最最重要，异国他乡协会就是依靠，让我们走到一起共同前进吧～
印尼廖内群岛中资企业协会诚邀您的参加～ 地址: 电话: 传真: 联系人:邮箱: 电话:篇三:电子商务协会倡议书 武威市电子商务协会筹备组成立，理事单位和会 员单位招募中～
6月10日，由甘肃颐和尚品电子商务有限公司总经理，武威市电子商务创业孵化基地负
责人发起，经武威市商务局批准的武威市电子商务协会筹备组正式成立。 电子商务是指以信息网络技术为手段，以商品交换为中心的商务活动，围绕互联网行业、
电子商务技术应用、渗透传统产业结构和逐步细化结构的
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过程中， 将会更快速度拉动和推动传统经济结构的变迁变革，进一步优化结构配置和资源配置，
提升各产业的生产能力和核心竞争力。我们倡议成立武威市电子商务协会。 协会成立旨在推动武威市电子商务行业的信息交流工作，促进武威市电子商务的发展，
大力发展电子商务，对于做大经济总量、增加财政收入、扩大社会就业等，并在政府与企业、
企业与企业之间发挥桥梁和纽带作用。(以下简称电商协会)。 电商协会将秉承“平台、开放、共享、拼搏、奉献、坚持”的价值观，以应用和交流为
基础，推动电商行业发展，搭建专注于电子商务领域的交流平台。电商协会会员分为企业会
员及个人会员两种，会员将享受如下权力:
1、 享受协会诚信认证，拥有行业组织身份证;
2、享受协会组织举办企业商品网货展，促进商贸，扩大销售面;
3、协助对接天猫、京东、拍拍等知名b2c电商平台;
4、协助会员进行电商专业培训(含产品发布、推广等);
5、协助会员建立跨境电子商务网络平台，实现全球贸易经济一体化;
6、协助会员各级政府落实电商贷款扶持资金和税收减免优惠;
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7、协助会员及时了解各级政府政策信息，做到充分利用社会资源;
8、定期举办各种电子商务方面的知识讲座及内部成员交流活动，在协会范围内营造一个
电子商务学习氛围。
武威市电子商务协会热忱欢迎各行业的企、事业单位和个人加盟，共同为推进武威地方
经济发展，产业转型和发展电子商务事业做出贡献。招募要求:
一、个人单位会员要求:
1.拥护本协会的章程;
2.有加入本协会的意愿;
3.热爱电子商务或从事电子商务行业相关工作。
二、企业单位会员要求:
1.拥护本协会的章程;
2.有加入本协会的意愿;
3.从事电子商务行业相关工作;
4.持有工商营业执照或其他相关合法证件。
二、理事单位(个人)会员要求:
1.拥护本协会的章程;篇四:社团、协会成立倡议书倡议书 公司全体同仁:
为了丰富员工的业余生活，加强全体同仁的体育锻炼意识
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和促进各级同事之间的相互交
流，从而培养一种积极的心态并达到丰富企业文化的目的，现计划在公司内部组建若干个兴
趣协会。
运动产生快乐～身体是革命的本钱，适当的锻炼是强身健体的保障～羽毛球协会、足球
协会、篮球协会、舞蹈协会等待您的加入～动静兼修的您也可以参加我们的书法、摄影、电影等协会，学习一门技能，寓情于乐，
给工作加点“料”～
无论您是否精通这些兴趣项目，只要您现在对它感兴趣并愿意花时间到来挥洒热情，那
就请加入吧!这些可以一直爱好到老的项目摆在您的面前，一项全新的事业等着您智慧和兴趣
的加入，多少活力四射的同仁们快乐的欢呼、热情的相拥，您能不动心吗,如果曾经有一份
“真挚”的机会放在您面前，您没有好好珍惜。那么，现在同样的一幕再次发生在您面前，
您还不珍惜,～
协会报名方式:在附表中填写您感兴趣的协会项目，每人均可选多项，别忘了写上自己
的爱好，让我们发掘出您的闪光点。行政人事部在接到报
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名表后，会通过电话、短信息、邮
件的形式对报名者予以回复。2012年02月22日 报送:*总抄送:公司各部门篇五:关于成立xx市餐饮业协会的倡议书 关于成立xx市餐饮业协会的倡议书各餐饮企业:
餐饮业是我市的重要产业之一，在拉动内需、解决就业、优化发展环境等方面具有不可
替代的作用。随着我市经济社会的日益发展和繁荣，餐饮行业呈现出欣欣向荣的景象。但与
经济发达地区相比，还存在一些不足和差距。从业人员素质低、服务质量不稳定、经营秩序
不规范，不正当竞争突出，削弱了餐饮业的营利等。既影响了消费者的利益，又制约着我市
餐饮业的健康发展，甚至在一定程度上影响了对外形象。据统计，我市目前共有各大小餐饮店460多家，餐饮从业人员近3000人。然而，如此庞
大的一个群体，却没有成立一个行业协会，不论是资源的整合，还是与相关行政主管部门的
良性互动，均无章可循。成立餐饮业协会既是绝大多数餐饮行业代表的共同心声，同时也是
规避这些发展“短处”的最好手段，对整合我市餐饮行业资源，规范行业经营行为，培训提
高从业人员整体素质，弘扬我市的优秀饮食文化，做大做
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强餐饮业，维护行业合法权益，促
进地方经济健康、持续、快速发展起到积极的推动作用。 成立餐饮业协会的目的是:制定餐
饮业的行业标准，进行行业规范，实现“自我约束、自我管理、自我服务、自我保护、自我
发展”的有效目标，使我市餐饮业在有序中竞争，在良性中循环，在健康中发展。通过协会
来加强行业的集中度和凝聚力，将松散、自发式经营，转变为有规划、有组织，有规模的整
体联合 1的餐饮品牌梯队发展，协调企业与政府各职能部门间的关系，增强我市餐饮业整体抗风
险能力，实现我市餐饮业的产业化、多元化和国际化发展。 我们热忱欢迎全市餐饮企业、餐饮从业人员踊跃加入自己的组织—“xx市餐饮业协会”，
为发展我市的餐饮业发挥积极的作用。
篇三:成立协会倡议书
成立协会倡议书
在经济全球化日益影响下，我国正大力发展全球经济一体化格局。“一路一带”战略方针的实施，为海外企业更好的发展带来了无限的机遇，特别是****访问印尼时提出的中国—东盟命运共同体，打造新的“海上丝绸之路”，双方贸易额到2020年将达到1万亿美元，中印两国关系上
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升到战略伙伴关系。为更好地服务在印尼廖内群岛华人中资企业和机构，抓住历史的发展机遇，我们倡议成立“印尼廖内群岛中资企业协会”。
本协会是由中国驻印尼梅兰总领事馆管辖范围内的中资机构企业和机构发起并在印尼巴淡岛成立，代表中资企业利益，维护中资企业权益，协调中资企业关系，以促进中印两国经济贸易、投资合作为宗旨，增进两国工商业界的了解和沟通，扩大经贸合作和相互投资的机会。针对印尼的社会状况以及历史的事件，保护协会会员单位的合法利益及人生安全。
在印尼创业图强的商界盟友们，让我们一起扬起智慧的风帆，历经事业的旅程，在异国他乡共同拥有一个遮风避雨，温馨甜蜜的家园——印尼廖内群岛中资企业协会。
为此，我们郑重地向在廖内群岛发展创业的中华儿女们发出邀请，提出倡议:我们在外工商界人士、白领精英携起手来，在这个充满希望，充满活力的异国土地上共创一片属于我们自己的家园——印尼廖内群岛中资企业协会。奋斗创业你我一起才有味道，人生路上有你们何其荣耀，困难挑战团结最最重要，异国他乡协会就是依靠，让我们走到一起共同前进吧～
印尼廖内群岛中资企业协会诚邀您的参加～
地址: 电话: 传真: 联系人:邮箱:电话:
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范文三：世界体育舞蹈协会IDSA（中国）总部团体会员申请表(精品)
世界体育舞蹈协会IDSA,中国,总部团体会员申请表
第 号 团体会员名称
团体会员性质 ?国家 ?集体 ?其它
通讯地址 邮政编码 电 话 传 真 电子信箱 法 人 法人代表 联系人
2创建时间 年 月 面 积 M 会员人数 教师技术
国际A级: 人 国际B级: 人 国际C级:人 国际D级; 人 等 级
专职教师 兼职教师
经营项目
申请年份 ?2008年 ?2009年 ?2010年 ?2011年
我**团体单位承认《世界体育舞蹈协会IDSA(中国)总部章程》，遵守《世
界体育舞蹈协会IDSA(中国)总部会员管理办法》，自愿加入世界体育舞蹈协会
申
IDSA(中国)总部，成为其团体会员。
请
法人代表签字: 团体单位盖章: 年 月 日
推
荐
单
位
意
见 推荐单位盖章:
年 月 日
联系电话:(010)87581311分机82 传真:(010)87581342(自动)
E-mail:sjtywd@126.com hwhrtywdjbsai@126.com 协会网址:www.idsachina.com
范文四：201X年县体育舞蹈协会工作总结
201X年县体育舞蹈协会工作总结? ?
201X年县体育舞蹈协会工作总?结?
XX年度，县体舞协会在县委、??县政府领导高度重视关心下，在有关?部?门及社会各界人士的大力支持下，?在县委宣传部和县?文广新局的直接?
领导和关怀下，协会?的各项工作都按计??划落到实处，并且取得了明显?的成效。现将一年来的工?作总结及下一年度?的工作要点总结如?下。?
?一、XX年的工作情况?
(一)领导重视，?成立组织。随着时?代的发展和全民健?身意识的提?高，体育舞蹈在获得了空?前迅速的发展，全?县通过体育舞蹈形?式娱乐?健身的群众已超万人。但始终?困扰的是，这些群?体和活动是非常松?散?的，一定程度上限制了我县体育舞?蹈事业的发展、提?高与壮大。在这?
种形势下，的广大舞?友们渴望早日有个?组织和平台，成立?体舞协会，?以便更好地相互交流学习?。为此，县领导高?度重视，及时成立?了县体?育舞蹈协会筹备小组，组长由?县委宣传部常务副?部长王国英同志担?任，?何岳珍、储青等?11位同志为筹备小组成员。体舞?协会筹备工作，始?终?是在县委宣传部?直接领导和支持下开展的，县网宣办?还为我们免费创?
建了舞协网站。?
?(二)精心组织、积极筹办成立?大会。筹备小组成?立后，我们先后?
召开了?6次协会筹备组会议，广泛征求?意见，专人制订方?案，精心设?计谋划，讨论了协会章程?，研究了入会会员?，提出了组织机构?人员名?单，制作了会标会章。全体小?组成员众志成城，?为大会准备工作献?计?献策，乐于吃苦，乐于流汗，从没?有任何人计较一己?的得失。协会按?
照法律规定发展会员?，势头良好，从?8月?30日民政局正式批准成立?县体育舞蹈协会起，已申?请报名的会员有?210?人，已正式批准注册登?记的会员有?182人。协会组织机构设主席?1人，常务副主席兼?秘书长?1人，其他副主席?3人，副秘书长?6人。并于11?月16日胜利召开了?县体育舞蹈协会成立大会暨第一?届会员大会。?
?(三)开办舞蹈培训，掀起体舞?热潮。为了迎接县?体育舞蹈协会成?
立大会暨第一届会员?大会，?11月9日筹备小组在原县岳?塑公司车间?里举办了首期初级舞蹈培?训班，县城内热爱?体育舞蹈的群众积?极报名?
参学，受训学员达?300多人。?11月16日成立大会召开后，应?广大会?员要求，我们又在?11月底举办了第二期提高班?的培训，受训人员??有60多人。
?(四)舞动健身韵律，展示秀丽?风采。为迎接县第?xx?届人大五次会议、政协县八届五?次会议的召开，我?们精心准备了拉丁?舞、秧歌舞?两个节?目参加了XX年1月?19日和23日的演出，不仅展示?了我们体?舞协会舞动健身秀丽的风采?，更受到了县领导?和大会代表的一致?好评?和赞誉。
?二、201X年工作计划? 201X?年是“十二五”第二年，体舞协?会将继?续在县委、县政府的坚强领导?下，做好以下几项?工作:?
?
(一)积极参与县委、县政府?组织的文化体育活?动。?
(二)计划在?3月底4月初举办一期国标?舞骨干培训班，?4月底?5月再初办一期会员国标舞培训?班。?
(三)选派会员和参赛?项目，参加?6月1—?3日的全市妇女运动会。?
(四)争取安庆市??第二届体育舞蹈锦标赛在筹办，并积?极准备参赛?项目参与比赛，争取得奖?。?
(五)计划国庆节期间举?办一场大型的露天?舞会。?
? ? ? ? ? ? ?
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范文五：县体育舞蹈协会年终总结
xxxx年度，县体舞协会在县委、县政府领导高度重视关心下，在有关部门及社会各界人士的大力支持下，在县委宣传部和县文广新局的直接领导和关怀下，协会的各项工作都按计划落到实处，并且取得了明显的成效。现将一年来的工作总结及下一年度的工作要点总结如下。
一、xxxx年的工作情况
(一)领导重视，成立组织。随着时代的发展和全民健身意识的提高，体育舞蹈在获得了空前迅速的发展，全县通过体育舞蹈形式娱乐健身的群众已超万人。但始终困扰的是，这些群体和活动是非常松散的，一定程度上限制了我县体育舞蹈事业的发展、提高与壮大。在这种形势下，的广大舞友们渴望早日有个组织和平台，成立体舞协会，以便更多更好地相互交流学习。为此，县领导高度重视，及时成立了县体育舞蹈协会筹备小组，组长由县委宣传部常务副部长王国英同志担任，何岳珍、储青等11位同志为筹备小组成员。体舞协会筹备工作，始终是在县委宣传部直接领导和支持下开展的，县网宣办还为我们免费创建了舞协网站。
(二)精心组织、积极筹办成立大会。筹备小组成立后，我们先后召开了6次协会筹备组会议，广泛征求意见，专人制订方案，精心设计谋划，讨论了协会章程，研究了入会会
员，提出了组织机构人员名单，制作了会标会章。全体小组成员众志成城，为大会准备工作献计献策，乐于吃苦，乐于流汗，从没有任何人计较一己的得失。协会按照法律规定发展会员，势头良好，从8月30日民政局正式批准成立县体育舞蹈协会起，已申请报名的会员有210人，已正式批准注册登记的会员有182人。协会组织机构设主席1人，常务副主席兼秘书长1人，其他副主席3人，副秘书长6人。并于11月16日胜利召开了县体育舞蹈协会成立大会暨第一届会员大会。
(三)开办舞蹈培训，掀起体舞热潮。为了迎接县体育舞蹈协会成立大会暨第一届会员大会，11月9日筹备小组在原县岳塑公司车间里举办了首期初级舞蹈培训班，县城内热爱体育舞蹈的群众积极报名参学，受训学员达300多人。11月16日成立大会召开后，应广大会员要求，我们又在11月底举办了第二期提高班的培训，受训人员有60多人。
(四)舞动健身韵律，展示秀丽风采。为迎接县第十四届人大五次会议、政协县八届五次会议的召开，我们精心准备了拉丁舞、秧歌舞两个节目参加了2011年1月19日和23日的演出，不仅展示了我们体舞协会舞动健身秀丽的风采，更受到了县领导和大会代表的一致好评和赞誉。
二、2011年工作计划
xxxx年是“十二五”开局之年，体舞协会将继续在县委、县政府的坚强领导下，做好以下几项工作:
(一)积极参与县委、县政府组织的文化体育活动。
(二)计划在3月底4月初举办一期国标舞骨干培训班，4月底5月再初办一期会员国标舞培训班。
(三)选派会员和参赛项目，参加6月1—3日的全市妇女运动会。
(四)争取安庆市第二届体育舞蹈锦标赛在筹办，并积极准备参赛项目参与比赛，争取得奖。
(五)计划国庆节期间举办一场大型的露天舞会。
各类公文写作格式
各类公文格式 (函、请示、报告、通知、总结，演讲等等规定的公文格式)
各类的写作格式
各类公文包括标题、正文、日期、结语等。
?标题
一般由发文机关、事由、文种或者事由、文种等组成
?正文
一般包括三层:简要介绍背景情况;事项
和问题等
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