白领只为优雅女人
军人违规喝酒被抓写检查，可以参照如下范文写。
尊敬的领导：
今天我怀着无比沉痛的心情在这里做出检讨。作为一名军人，本应行事谨慎，处处以条令条例作为行动的准则。作为一名士官，则更应率先履行好自己的职责，严格遵守部队的纪律。
部队之所以有各种条令条例，那绝不是用来惩罚我们用的，而是想来约束我们的言行举止，从而造就出我们合格的素质。而我，却在部队即将迎接大型检查的时候，放置条令条例不顾，去喝酒。事过之后，很是后悔，这不仅给自己造成了不良影响，更是给自己的连队摸了黑，也给单位领导添了不少不必要的麻烦。回想起事情的经过，然后结合自己来看。这绝不仅仅是一时冲动，而是自己平时对自己要求的放松留下的隐患。通过这次的事情，自己不管是从认识上，还是行动上，都有了很大的触动。我已不再是个新兵，而且有自己的事情要做，如果在思想上放松的话，那今后的军旅生涯将很难走好。我希望以此事为界，以此时为界，痛改前非，努力查找自己以前思想上的不足。在今后的工作中，将以饱满的热情以及端正的态度去对待。
希望领导能原谅这次我的过错，我知道，已经构成的事实无法弥补，但是我希望领导在今后看到我今后的进步。我知道，说的再好也没有用的，我会用我的行动来证明，希望领导和同志们能帮助我，多多批评我。我错了!
军人违规喝酒被抓写检查
军人违规喝酒被抓写检查，可以参照如下范文写。
尊敬的领导：今天我怀着无比沉痛的心情在这里做出检讨。
作为一名军人，本应行事谨慎，处处以条令条例作为行动的准则。
作为一名士官，则更应率先履行好自己的职责，严格遵守部队的纪律。
部队之所以有各种条令条例，那绝不是用来惩罚我们用的，而是想来约束我们的言行举止，从而造就出我们合格的素质。
而我，却在部队即将迎接大型检查的时候，放置条令条例不顾，去喝酒。
事过之后，很是后悔，这不仅给自己造成了不良影响，更是给自己的连队摸了黑，也给单位领导添了不少不必要的麻烦。
回想起事情的经过，然后结合自己来看。
这绝不仅仅是一时冲动，而是自己平时对自己要求的放松留下的隐患。
通过这次的事情，自己不管是从认识上，还是行动上，都有了很大的触动。
我已不再是个新兵，而且有自己的事情要做，如果在思想上放松的话，那今后的军旅生涯将很难走好。
我希望以此事为界，以此时为界，痛改前非，努力查找自己以前思想上的不足。
在今后的工作中，将以饱满的热情以及端正的态度去对待。
希望领导能原谅这次我的过错，我知道，已经构成的事实无法弥补，但是我希望领导在今后看到我今后的进步。
我知道，说的再好也没有用的，我会用我的行动来证明，希望领导和同志们能帮助我，多多批评我。
我错了！
军人违纪检讨书范文
部队私自用手机检查书 尊敬的领导： 我怀着十分沉重的心情在这里作检查，因为我犯了一个十分低级的错误：私自使用手机。
昨晚在值班的时候，由于一时的冲动拿起手机上网了。
领导三令五申，一再强调不能私自使用，可我却顶风作案，这些都是不应该的。
也是对领导的不尊重。
应该把领导说的话紧记在心，把部队的条令条例紧急在心。
我深刻的认识到了自己的错误，自己也很懊悔，很气自己，去触犯部队的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
通过了此次的事情，使我了解到了，这不仅仅是一个私自使用手机的行为，它同时也是违反部队条令条例的行为，这对于部队来说，是绝对不容许发生的。
常言道，“没有规矩，不成方圆”。
无论何行何业，都将纪律、规章制度放在首要位置，纪律面前，人人平等。
更不用说是在部队这样一个纪律分明的地方，在部队，军人的天职就是“服从命令”，没有得到批准就擅自行动是军人最大的忌讳，在没有得到批准的情况下就私自外出，是严重破坏军纪军规的表现。
这是不服从部队管理，纪律意识的淡薄，自我约束力不强的表现。
在理解到这些时候，也让我对这三点有了一个重新的认识和定位。
首先，违反了《内务条令》，纪律性要加强方面。
国家制定部队的条例就是为了保证军队的高度集中统一，加强革命化、现代化、正规化建设，巩固和提高战斗力。
中国人民解放军的纪律，是建立在政治自觉基础上的严格的纪律，是军队战斗力的重要因素，是坚持人民军队的性质、宗旨，团结自己、战胜敌人和完成一切任务的保证。
其次，保密意识不过关，部队是一个特殊的群体，保密工作必不可少，没有注意影响及保密问题，私自使用手机可能产生的很多恶性结果。
最后，自我约束力不强，军人是自己事务的决定者、发展的促进者、前途的把握者、命运的主宰者，要独立地去面对自己所遇到的一切问题，要独立承担作为一个社会的人应当承担的责任和义务。
一旦确立属于自己的自主精神，就可以确立自己的目标、定位人生境界、计划发展策略、选择发展道路、寻求发展动力、从而形成一种自我发展，自我约束的力量。
榜样的力量是无穷的。
有竞争才会有发展，有发展自然就会有榜样。
人总是会追求美好的东西，一旦身边出现了比自己更优秀的，就会努力向上，争取更加优秀，从而体现出自己。
在这样一个过程中，人发自自己本能的愿望就会对人有一种推动的力量，时时刻刻的约束着自己。
我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦。
而且我这种行为给连队也造成了及其坏的影响，破坏了连队的管理制度.在战友们中间也造成了不良的影响。
由于我一个人的犯错误，有可能造成别的战友的效仿，影响连队纪律性，对部队的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的队领导也是一种伤害。
每一个领导都希望自己的战士做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的连队有一个良好形象。
一个良好的连队制度靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了连队的良好制度，是很不应该的，若每一个战友都这样犯错，那么连队早就乱套了，对于我违反条令条例给予惩罚也是应该的。
我深知此次犯的是一个严重的原则性的问题。
我知道，领导对于我私自使用手机的行为也非常的生气。
我也知道，对于军人，不违反纪律，做好自己的本职工作是一项最基本的责任，也是最基本的义务。
但是我却连最基本的都没有做到。
如今，我深深懊悔不已。
我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。
我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。
我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。
我会好好改过的，认认真真的去学习部队的各项规章制度和条令条例，我对此很惭愧。
今天我怀着万分的愧疚及和深深的懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对这次恶劣错误的认识和违反纪律这种行为的深痛恶绝及誓不再犯的决心。
经过以上的反省认识和首长的深刻教育，在今后的学习训练中我将加倍努力来提高自己的政治思想并在工作中努力弥补自己的错误。
在以后的工作中我决心做到： 1：记住保密规定，不私自使用手机。
虽然手机作为通讯工具，但是在部队里，我不能顶风而上，私自使用。
2：刻苦训练，努力工作，值好每一次班，站好每一次岗。
3：绝对服从领导的安排与教导。
4：写下保证书，保证以后不再发生类似情况，决不再违反部队纪律。
有针对性的写下保证书，绝不是乱写一通，通过保证书对自己产生约束力，还有就是要加强和战友以及领导的沟通，从心里上落手，多沟通过交流，促进部队的团结和凝聚力，争取做到，有事先个人解决，个人解决不了再班里帮忙解决，促使战友相互帮助，增强了部队的先进性。
在正确认识到了以上种种之后，我在自身改正方面自认为还做到不错，还不得不一提的是，其他战友决不能出现和我类似的情况。
在以后的训练中，我会更加的努力，争取为党和人民奉献自己的一份力量。
相信队领导看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻...
军人违规喝酒后的反思
有鉴定标准的，可以参照一下，面对自己，真诚地进行自我鉴定，也可以邀请信得过的亲朋好友一起来进行鉴定。
如果真的没有，那敢情好，真诚地为你祝福。
谁也不希望自己的亲人得这个不治之症。
如果很不幸，真的就是一个酒鬼，那么，就放下酒杯，争取做一个正常人。
只有您自己才能对这个问题做出判断。
许多现已加入互诫协会的人从前曾听别人说过，他不是个嗜酒成瘾者。
要想不喝酒只需有更多的毅力，换一下环境，多休息一下，或多一些业余爱好。
但这些人最后还是加入了互诫协会，因为他们在内心深处感到，自己已被酒精所征服，并准备不惜任何代价使自己摆脱不可遏制的喝酒欲望。
在互诫协会中流传着一句话： 对酒只是稍微有一 点成瘾是不可能的，一个人要么是嗜酒成瘾者，要么就不是。
这一点只有饮酒者自己才知道是否已经到了饮酒失控的地步。
自测是否患有酒精依赖症 如果你真心实意想戒酒但发现自己无法彻底戒除；或者，如果你在喝酒时难以控制数量总是喝醉；或者，你并不喜欢酒精的口感，喝酒很猛追求酒精带来的沉醉飘忽的感觉。
那你可能就患有酒精依赖症。
酒精依赖症也不一定是每天都喝酒。
...
部队喝酒检讨书…急！
检讨书 尊敬的首长、战友们：今天，我怀着万分的愧疚、懊悔给您写下这份检讨书我未经领导批准在部队里私自喝酒被抓的行为，严重的违反部队的规章制度和禁令，经尊敬的首长、战友们批评教育，对我行为感到深深的后悔。
因我的行为、所做影响到了部队、尊敬的首长、战友们的声誉，让你们失望了！为检查自己、端正态度，现书面检查如下： 以表示我对自己这种恶劣行为的决心。
早在我刚踏进这个集体的时候，领导就已经三令五申，一再强调，不能违反部队纪律，要严于利己.领导的反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负领导对我们的一片苦心。
但是世事难料，人非圣贤，我在部队期间，贪杯喝酒，违反了部队的规定，我认识到虽然事出有因，但是这些理由说出来都是不能成立的。
因为，这所有的问题都只能归结于我，我越来越清晰地感觉到我是一个罪人！！！我所造成的严重后果如下： 1、 违反了部队纪律，私自贪杯喝酒，造成严重的后果。
2、 在同事中间造成了不良的影响。
由于我的行为，有可能造成别的同事的效仿，影响部队纪律性，也是对别的战友的不负责。
3、 影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下，未能得到提高，辜负领导的厚爱，实乃不忠。
如今，大错既成，我深深懊悔不已。
深刻检讨， 本人思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。
就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。
不管怎么说我的行为违反了部队纪律，并且照成了很不好的影响，在此我特向领导检讨我的错误，并且保证今后不再出现此类现象，并且愿意接受领导对我的一切处理。
检讨人：XXX X年X月X日...
部队检讨书关于违规喝酒6000字
尊敬的____________（公司领导）： 您好！首先非常感谢您在百忙之中抽出空看我写的这份千字检讨书！ 我不想再一次为自己的错误找任何借口，那只能让我更加羞愧与惭愧。
这份检讨书，主要是向您表示我对这种错误行为的深痛恶绝，我下定决心，不再犯类似错误。
其时，领导反复教导一直在耳边回响，严肃认真的表情也犹在眼前，我深为震撼，同时也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负领导和同事对我的一片苦心。
自己并没有好好的去考虑我现在的责任，造成了工作的失误。
通过这件事，我感到虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松了要求，工作做风涣散的必然结果，也是与我们时代要求-----树新风，讲文明，背道而行。
经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析。
记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。
但近年来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对公司的一切也比较熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。
因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。
如今，大错既成，我深深懊悔不已，深刻检讨。
本人思想中的致命错误有以下几点： 思想觉悟不高，对重要事项认识严重不足。
就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。
思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人不尊重。
对待工作的思想观念不够深刻、不够负责，没有认识到现在找一份合适的工作是多么的难得。
我决定做出如下整改： 1、对自己思想上的错误根源进行深挖细找，并认清其可能造成的严重后果。
2、认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将工作做好，以优秀的表现来弥补我的过错。
3、经常和同事加强沟通，保证不再出现类似错误。
此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在工作中，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作落实好、做好呢？同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，不良风气、不文明表现，我们工作的提高将无从谈起，服务也只是纸上谈兵。
因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。
短短几百字，不能表述我对自己的谴责；更多的责骂，深藏在我的心里。
盼望领导能给我改过自新的机会。
如果公司能给我改过的机会，我会化悔恨为力量，我绝不在同一地方摔倒，以后我要努力工作，认真负责，争取为公司的发展做出更大的贡献。
所以，我要感谢领导让我写了这份检查，是领导让我认识到自己的错误，给了我改过的机会。
说真心话，在公司上班认识很多同事，真的很开心很愉悦！ 在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。
这充分说明，我从思想上没有把工作的方式方法重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作做得更好，也没给自己注入走上新台阶的思想动力。
在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。
现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其不好的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。
因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。
在此，我向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。
因此，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。
同时，我请求领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为公司做出积极的贡献，请领导相信我。
检讨人：时间：____年____月____日
部队私自外出喝酒检讨书
尊敬的领导：今天我怀着无比沉痛的心情在这里做出检讨。
作为一名军人，本应行事谨慎，处处以条令条例作为行动的准则。
作为一名士官，则更应率先履行好自己的职责，严格遵守部队的纪律。
部队之所以有各种条令条例，那绝不是用来惩罚我们用的，而是想来约束我们的言行举止，从而造就出我们合格的素质。
而我，却在部队即将迎接大型检查的时候，放置条令条例不顾，去喝酒。
事过之后，很是后悔，这不仅给自己造成了不良影响，更是给自己的连队摸了黑，也给单位领导添了不少不必要的麻烦。
回想起事情的经过，然后结合自己来看。
这绝不仅仅是一时冲动，而是自己平时对自己要求的放松留下的隐患。
通过这次的事情，自己不管是从认识上，还是行动上，都有了很大的触动。
我已不再是个新兵，而且有自己的事情要做，如果在思想上放松的话，那今后的军旅生涯将很难走好。
我希望以此事为界，以此时为界，痛改前非，努力查找自己以前思想上的不足。
在今后的工作中，将以饱满的热情以及端正的态度去对待。
希望领导能原谅这次我的过错，我知道，已经构成的事实无法弥补，但是我希望领导在今后看到我今后的进步。
我知道，说的再好也没有用的，我会用我的行动来证明，希望领导和同志们能帮助我，多多批评我。
我错了！ 检讨人：XXXX年X月X日望采纳~
部队里私自喝酒被抓,检讨书怎么写
检讨书写作技巧：1， 朴实平滑的写作，不要过多修饰2，结合部队纪律条款，明确违规的项目检讨书的内容：1，清楚地描述过程2，分析错误原因3，反省4，将来的对策和保证注意事项：不要在检讨中有规避事实，避重就轻，推卸责任的描述。
样例如下：检讨书 尊敬的首长、战友们：今天，我怀着万分的愧疚、懊悔的心情给您写下这份检讨书。
XX年XX月XX日XX时，我在XX地点私自饮酒。
该行为，严重的违反部队的违反了XX纪律规定和XX禁令。
经尊敬的首长、战友们批评教育，对我行为感到深深的懊悔。
因我的行为、所做影响到了部队、尊敬的首长、战友们的声誉，让你们失望了！为检查自己、端正态度，现书面检查如下，以表示我对自己这种恶劣行为的决心。
早在我刚踏进这个集体的时候，领导就已经三令五申，一再强调，不能违反部队纪律，要严于利己.领导的反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负领导对我们的一片苦心。
但是世事难料，人非圣贤，我在部队期间，贪杯喝酒，违反了部队的规定，我认识到虽然事出有因，但是这些理由说出来都是不能成立的。
因为，这所有的问题都只能归结于我，我越来越清晰地感觉到我是一个罪人！我所造成的严重后果如下： 1、 违反了部队纪律，私自贪杯喝酒，造成严重的后果。
2、 在同事中间造成了不良的影响。
由于我的行为，有可能造成别的同事的效仿，影响部队纪律性，也是对别的战友的不负责。
3、 影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下，未能得到提高，辜负领导的厚爱，实乃不忠。
如今，大错既成，我深深懊悔不已。
深刻检讨， 本人思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。
就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。
为了避免犯相同或者类似错误，从即日起，我将把**的规章和禁令，进行抄写。
以铭记在心。
今后的实际工作和训练生活中也请各位战友各位首长监督和督促！不管怎么说我的行为违反了部队纪律，并且照成了很不好的影响，在此我特向领导检讨我的错误，并且保证今后不再出现此类现象，并且愿意接受领导对我的一切处理。
检讨人：XXX X年X月X日
急求一份军人晚上不假外出喝酒的检讨书,5000字的,跪谢。
尊敬的____________： 您好！首先非常感谢您在百忙之中抽出空看我写的这份千字检讨书！ 我不想再一次为自己的错误找任何借口，那只能让我更加羞愧与惭愧。
这份检讨书，主要是向您表示我对这种错误行为的深痛恶绝，我下定决心，不再犯类似错误。
其时，领导反复教导一直在耳边回响，严肃认真的表情也犹在眼前，我深为震撼，同时也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负领导和同事对我的一片苦心。
自己并没有好好的去考虑我现在的责任，造成了工作的失误。
通过这件事，我感到虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松了要求，工作做风涣散的必然结果，也是与我们时代要求-----树新风，讲文明，背道而行。
经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析。
记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。
但近年来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对公司的一切也比较熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。
因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。
如今，大错既成，我深深懊悔不已，深刻检讨。
本人思想中的致命错误有以下几点： 思想觉悟不高，对重要事项认识严重不足。
就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。
思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人不尊重。
对待工作的思想观念不够深刻、不够负责，没有认识到现在找一份合适的工作是多么的难得。
我决定做出如下整改： 1、对自己思想上的错误根源进行深挖细找，并认清其可能造成的严重后果。
2、认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将工作做好，以优秀的表现来弥补我的过错。
3、经常和同事加强沟通，保证不再出现类似错误。
此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在工作中，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作落实好、做好呢？同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，不良风气、不文明表现，我们工作的提高将无从谈起，服务也只是纸上谈兵。
因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。
短短几百字，不能表述我对自己的谴责；更多的责骂，深藏在我的心里。
盼望领导能给我改过自新的机会。
如果公司能给我改过的机会，我会化悔恨为力量，我绝不在同一地方摔倒，以后我要努力工作，认真负责，争取为公司的发展做出更大的贡献。
所以，我要感谢领导让我写了这份检查，是领导让我认识到自己的错误，给了我改过的机会。
说真心话，在公司上班认识很多同事，真的很开心很愉悦！ 在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。
这充分说明，我从思想上没有把工作的方式方法重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作做得更好，也没给自己注入走上新台阶的思想动力。
在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。
现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其不好的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。
因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。
在此，我向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。
因此，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。
同时，我请求领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为公司做出积极的贡献，请领导相信我。
检讨人：时间：____年____月____日
军人喝酒检查书5000字
记住最后一次喝醉的经验 一如字面上所示，我们指的是“喝醉”酒而非“喝酒”。
对于大多数人而言，长久以来“喝一杯酒”意味着三五好友把盏言笑的欢乐时光。
基于我们每个人不同的年龄以及第一次喝酒时周围的环境，我们都有过各种回忆和期待（有时是焦虑） 使我们可能回想起一杯沁凉的啤酒、一杯鸡尾酒、杜松子酒加奎宁水、威士忌加啤酒、一口红酒或诸如此类的事物等等。
周而复始，在多数人早期喝酒的过程中，对于酒精的期待总是能够符合实际需要喝下的酒量。
如果刚好每次都能恰如其分，我们自然认为“喝杯酒”是一件令人愉快的经验，不仅满足自己的需求，也不会逾越宗教习俗的规范。
同时满足渴望、迎合社交场合的礼仪，并有助于我们放松心情、振奋精神，达到我们各种不同的追求目标。
例如以一位55岁的芬兰人而言，当有人找他喝一杯时，不禁立即使他联想到年轻时，在寒冷的天气下喝下一两杯白兰地或伏特加烈酒后，所带来的阵阵暖意。
若是一名年轻的女性，她脑海里可能立即浮现，华丽水晶杯装着香槟、衣香鬓影、耳鬓厮磨、情意绵绵罗曼蒂克的气氛，或是摇滚音乐会中蓄胡、长发牛仔装装扮的年轻人，从满袋瓶装酒中取出一瓶豪饮，闪光灯不停闪烁，四处烟雾迷漫，每个人都尖声狂叫，令人兴奋不已的景象。
有一位A.A.会员说：“喝一杯”几乎等于是吃比萨、喝啤酒的代名词。
还有一位78岁的寡妇说，她时常会不由自主地想起在疗养院时，很喜欢在就寝时来杯雪利酒的习惯。
虽说我们脑海中这种对于喝酒的印象极为自然，然而就我们现在的情况而言，却是一种误导，这也是我们有些人开始喝酒的方式。
如果我们喝酒的过程仅仅是这样，那么我们后来就不太可能会恶化成为嗜酒的问题。
然而如果我们毫无畏惧的检视从前喝酒的过程，就可以看出在我们最后几年或几个月的嗜酒期间，不论我们再如何努力的尝试，未曾再出现如此完美、神奇的时光。
取而代之的是我们一再的发现自己的实际的酒量远大于此，最后总是导致某种程度的麻烦。
也许我们对自己饮酒过度单单只有私下感到些许内疚。
但有时却会演变为剧烈的争吵，影响本身工作，甚至导致严重的疾病、意外，或法律和财务问题。
所以，当一个“喝一杯”的建议出现时，现在我们尝试着回想从开始喝酒到最后一次可怜的醉酒和宿醉的整个过程。
一般朋友对我们提议喝一杯酒的邀约，一般而言纯粹指的是社交应酬、一两杯浅尝即止的方式。
但是如果我们认真仔细的回想上次喝醉所给我们带来的痛苦的全部细节，我们就不会再被长久以来盘据在我们心头对“喝一杯酒”的印象所蒙蔽。
如今我们可以坦白地承认，就我们生理上的真实反应而言，我们相当确定一杯黄汤下肚，意味着我们迟早又会再喝醉酒，而带来一连串的麻烦。
喝酒对我们来说已不再意味着音乐、欢乐，而是病痛和悔恨的记忆。
有位A.A.会员曾经如此表示：“我知道现在如果去酒吧喝一杯酒，将绝不可能再像以前一样，只是用一点时间、花一些金钱而已。
这一杯酒将会耗尽我的银行账户、我的家庭、我的房屋、汽车、工作、我的理智，甚至于我的人生。
这实在是太大的代价太高的风险。
” 他记住了他最后一次喝醉的情况，而不是第一次喝酒的经验。
酗酒常被形容为“一种孤独的疾病”。
我们起初喝酒主要是为了交际应酬的原因，酒精灌入体内有助于我们瞬间表现得热情开朗、左右逢源。
然而一旦酒精的作用消退之后，遗留下来的是更多的疏离感，不合群的感觉，也使我们的心情更加抑郁难解。
同时如果我们对自己喝醉酒或是酒后失态的行为感到内疚与羞愧不安， 这种纠结复杂的情绪很容易使我们有一种被抛弃、遭放逐的感觉——永无止尽的灰暗、难以言喻的锥心之痛。
于是我们很快地又再度端起酒杯。
我们酗酒时也不时地与人接触。
然而大部分我们认为重要的对话几乎都深藏在自己心里，从不轻易出口。
我们十分确定自己一直不被人理解，而且我们往往也不太在乎自己是否被其它任何人理解。
多年嗜酒生活使得我们对别人猜疑、不信任以及以自我为中心。
我们习惯性地表现出偏狭、固执、冷漠的姿态，仿佛我们一向就是孤僻、难以相处的人。
当我们开始有机会能够与别人发展正常的人际关系， 甚至接受他人的友谊时。
多年来内心恐惧的负担，往往使我们踟蹰不前，因此我们开始感到落寞，抑郁寡欢。
过去陈旧的思维极易怂恿我们再去端起第一杯酒。
独自一人面对酗酒问题的挑战是多么的危险，即使我们有极大的决心和愿望，也几乎没有任何单凭自己个人的力量能够战胜酒精的例子。
独自一人时，想喝酒的念头往往偷偷地、狡猾地出现在脑海中。
当我们感到寂寞空虚时，想喝酒的冲动似乎总能更快速、更强劲的击败我们。
但现在我们能与其它志同道合的朋友一同扬帆前进，我们康复的旅程将更安全、更有意义也更有保障。
所以我们不再忌讳向别人求助，在康复过程中接受别人帮助并非胆小懦弱的表现，与他人共同合作、同心协力是极其有意义的，因为我们大家都需要互相帮助。
当然我们每个人都需要一些独处的时间，用来整理自己的思绪，进行自我反省，或者处理某些私人事务，借以释放日常生活...
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