金屋藏蕉灬
这次，我选择的家务劳动是——拖地板。一开始，我也不想选择拖地板的。可是，由于我们家的卫生间里马桶坏了，水泼了一地；没办法，我只得拿起拖把，小心翼翼地拖起地板。我先拿来一个小桶，在里面灌满水，把拖把放在里面浸湿；接着，我把拖把绞干，直到水不流出来为止。然后，我就两手握住拖把，细细地扫起地板。我拖地板是按顺序拖的。我先从左往右，依次拖了一次。然后再从上到下又拖了一次。由于拖把太沉了，我的手开始麻木，觉得特别酸，头发里开始夹杂着汗水。之后，我把拖把浸在手里，呵，还真脏，灰尘都沉入水底，面上浮现出淡淡的灰色。我把拖把放在水里搅了一下，再拿起来把拖把绞干。最后，我又再次按着顺序拖了一下地板，确定干净后，再把小桶和拖把洗干净放回原处。等地板干后，相信还会跟以前一样，一尘不染，焕然一新的！
在这一次家务劳动中，我再次体会到了父母做家务劳动的辛苦、艰难。我握紧拳头，下定决心，一定要多帮父母分担家务劳动，让父母过得轻松、快乐一些！大家也一定要记住啊，“家务劳动，人人有份！”让我们一起来“dohousework”（做家务劳动）,让我们滥以生存的地球不再做一个“垃圾桶”，让我们的生活环境变得清洁一些，整洁一些！
你可以摘抄
家务活动记录怎么写
调查报告一般由标题和正文两部分组成。
（一）标题。
标题可以有两种写法。
一种是规范化的标题格式，即“发文主题”加“文种”，基本格式为“**关于****的调查报告”、“关于****的调查报告”、“****调查”等。
另一种是自由式标题，包括陈述式、提问式和正副题结合使用三种。
（二）正文。
正文一般分前言、主体、结尾三部分。
1.前言。
有几种写法：第一种是写明调查的起因或目的、时间和地点、对象或范围、经过与方法，以及人员组成等调查本身的情况，从中引出中心问题或基本结论来；第二种是写明调查对象的历史背景、大致发展经过、现实状况、主要成绩、突出问题等基本情况，进而提出中心问题或主要观点来；第三种是开门见山，直接概括出调查的结果，如肯定做法、指出问题、提示影响、说明中心内容等。
前言起到画龙点睛的作用，要精练概括，直切主题。
2.主体。
这是调查报告最主要的部分，这部分详述调查研究的基本情况、做法、经验，以及分析调查研究所得材料中得出的各种具体认识、观点和基本结论。
3.结尾。
结尾的写法也比较多，可以提出解决问题的方法、对策或下一步改进工作的建议；或总结全文的主要观点，进一步深化主题；或提出问题，引发人们的进一步思考；或展望前景，发出鼓舞和号召。
家务劳动心得体会400字
在这个暑假里，带给我最大的收获是体会到了家人做家务的辛苦与疲惫。
爸爸和妈妈都上班去了去了，做家务这一项“重任”便落到了我的身上。
我扫地拖地，洗碗刷锅，整理床铺，样样都不在话下，虽然做家务活所用的时间并不算太长，但是，我仍然觉得自己身心疲惫。
我躺在沙发上，不管心里怎样劝说自己不要放弃站起来继续劳动，但都在此时无济于事。
就在我汗流浃背的抱怨家务活又累又繁琐的时候，我才体会到了爸妈的辛苦，每天早起晚睡，从来没有真正的放松休息过，整天像陀螺一样转来转去。
而我呢？每天坐在家中只是写作业、玩电脑、看电视，哪有他们辛苦？我只会借着爸妈比我大，小孩子只用专心学习不用做家务之类的借口把所有家务活都推到他们身上。
在这个暑假里，我才发现原来自己能做的有如此之多，我也认识到我已经长大了，我不应该什么事情都交给父母来解决，我应该在自己有充足时间的情况下，帮家里人分担一些家务活，自己的事情我一定会自己做，我不会再像以前那样淘气任性耍赖皮了。
我一定尽我最大的努力，减轻他们的负担，让他们也可以抽出时间来放松自己，享受生活。
自此之后，我懂得了要时刻保持家里的干净整洁，珍惜别人的劳动成果。
每一个人的身上都有着自己不可推卸的责任，我不能再以年龄小，学业重为理由而不干家务了。
责任随着年龄的增长逐渐增多，越来越重。
现在我的责任是：为了长大的生活，要好好学习；为了不让爸妈操心，要照顾好自已、学会自立。
这一次的做家务让我知道了大人的辛苦与自己的责任、义务。
感谢这次做家务的机会。
做家务，真好！...
家务劳动能代替运动吗？ 爱问知识人
家务劳动可以辅助性降糖，但不能完全替代运动。
1。
家务劳动不可能对身体发挥全面、系统的锻炼作用。
家务劳动是一种劳动所需要的特定动作，有一定的局限性，身体的相对静止动作较多（如拖地、擦桌、切菜、洗碗等都需要弯腰进行），持续时间较长，缺乏动力性锻炼，容易造成局部肌肉或关节（颈、肩、腰、膝等）过度疲劳，甚至劳损（腰肌劳损和腰椎间盘突出），而日常运动'多为动力性，可动员全身多处肌肉共同参与，健身价值明显。
2。
干家务活通常是慢慢腾腾的，属于轻体力活动，总体运动量往往不够，达不到消耗多余热量、控制体重或有效控制血糖的目的。
因此糖尿病患者在做家务之余还需安排单独时间进行锻炼。
3。
建议可将家务劳动和体育锻炼结合起来进行，如推着儿童车较长距离地散步，和较大的儿童一起跑步、打球、做操等。
家务劳动量要适宜，患者能胜任，感觉轻松愉快，这样的家务劳动是有益于健康的；反之，如果家务劳动过于繁重，使患者觉得精神和体力不堪重负，反而对身体有害无利。
小学生寒假社会实践活动记录表怎么填
学生姓名 ：如果是一群的人就写上他们的名字，编写一下~ 班级 日期：2012年1月XX日社区实践活动过程背景：活动目的：培养学生的独立能力和团队互助能力，提高学生社会实践经验，充实课外知识活动地点：老人院、街道、商场、家里活动内容：看望孤寡老人、到街道扫地、除去乱贴广告、帮居委会派发宣传单、帮助父母搞卫生（做菜、拖地、扫地），里面就是详细内容。
总结：这个假期我感到非常有意义，做社会实践确实很累，但那也是寻找幸福的一种途径，能让我们在劳动中实践，体验和理解父母的辛苦；培养我们不怕脏，不怕累的精神。
而更多的，只有等到我们确实做过，才能体会各中真谛。
特别令我感触最深刻的是看望孤寡老人，让我深深地感到他们需要关怀需要爱，也许他们脾气有点坏，也许他们对我爱理不理，也许他们头脑不清醒，也许他们耳朵不好使，我便耐心地和他们慢慢地说，关切地问他们的生活状况，亲切地叫他们一声“爷爷、奶奶”，长时间的孤独让他们有一些封闭，要融化这层''冰''。
社区评价：本次社会实践活动举办得很成功，学生很积极参与这次有意义的活动，让同学们认识到关爱他人，理解他人，为父母为社会做出一份微薄之力。
让同学们认识到团队合作精神，互相帮助，增进学生间的友谊。
但同时会有些不足之处，如学生帮助老人做家务时、做菜，比较生疏，没有一定的经验，希望在日后的生活当中，要学会自立自理，不仅懂得照顾他人而且懂得照顾自己，不让父母担心牵挂...
学生假期社会实践活动情况记录表怎么填
班级；37 姓名；** 活动时间；2011·2·17活动地点；敬老院 参与人员；本人，同学，路人甲活动目地；为人民服务·······活动内容；去敬老院打扫，照顾老人活动感想收获；这次劳动，使我得到了很大的收获。
既锻炼了身体，又为人民服务了。
家长意见；很好。
签名；**本次社会实践活动举办得很成功，学生很积极参与这次有意义的活动，让同学们认识到关爱他人，理解他人，为父母为社会做出一份微薄之力。
让同学们认识到团队合作精神，互相帮助，增进学生间的友谊。
但同时会有些不足之处，如学生帮助老人做家务时、做菜，比较生疏，没有一定的经验，希望在日后的生活当中...
家务劳动日记十四篇100字左右
今天的天气很好，新年过了，我觉得我应该变得更懂事一点，所以我应该多帮妈妈做家务活。
晚饭过后，妈妈收拾厨房，我拿起了笤帚帮妈妈扫地，一点一点的把脏东西扫在一起，然后收起来。
妈妈很开心而且说我真懂事，说我长大了。
我听了心里非常高兴，我想以后要帮妈妈做更多的事。
我是一个懂事的孩子，周末，我做完作业后，我看到妈妈已做了许多家务，可能累了，就坐在我旁边休息。
嘴里还不停的呼哧呼哧喘气，好像汽车喷气呢！我看见她累的这样，见还没扫地，就决心帮妈妈扫地。
我首先把地扫了一遍，然后见到地板上有污渍的地方就用小刀把它除掉。
我原以为做家务很简单，现在我知道了做家务活并不容易，就是最简单的扫地，也要弯腰，下蹲，很累的。
我以后要多帮妈妈做一些自己力所能及的事，减轻她的负担。
做家务真累。
第二篇：做家务日记我帮妈妈做过很多家务，最难忘的还是第一次帮妈妈拖地。
那天，妈妈一下班回来，衣服都来不及换，便跑进厨房做饭。
我见妈妈很辛苦，就决定帮妈妈做点什么。
做什么呢？我见地上很脏，就来拖地吧！说做就做，我拿拖把打湿，然后用手拧干。
可是拖把太大了，拧不动。
怎么办呢？对了，可以用脚去踩拖把，好不容易才踩干。
我拿着拖把拖地，拖了好几遍才把地拖得亮晶晶的。
这时，妈妈从厨房里走了出来，看见这么干净的地板欣慰的笑了。
第三篇：做家务日记今天我看到自己的房间里很乱，想把它整理一下，送给妈妈一个惊喜。
我先整理床上，把床上的被子叠好。
再整理书，我把书放到书架上，摆得整整齐齐。
接着，我把地上的玩具放到玩具箱里面，又把桌子上不用的一些废纸放进垃圾桶里。
我拿起扫帚把地扫了一遍，又用拖把把地拖得干干净净。
做完这些事情，我感觉太累了。
这次，我体会到妈妈平时的辛苦了。
以后，我一定要自己的事情自己做，给妈妈减轻一些负担。
过了一会儿，妈妈回来看见我打扫的这么干净，高兴地说：“我的宝贝儿子长大了，你真是一个爱劳动的好孩子。
”我和妈妈都笑了。
第四篇：做家务日记今天，我吃过晚饭，妈妈提议说，今天让她的宝贝——我，来做做家务，爸爸同意了，我犹豫了一下，也同意了。
做家务要做好准备，我先穿好衣服（我有一件衣服，是倒着穿的，是干家务活的好工具），然后去洗了一下手，准备做家务了，不过，做什么好呢？就洗碗吧，我还没洗过碗呢！所以，要爸爸在旁边指导我。
开始洗了，我小心地卷起袖子，把碗用水先冲洗，然后用洗洁精，用上了洗洁精，一擦就干净，再用水冲，一只碗马上就洗好了，接着第二只，第三只……看着一只只被我洗干净的碗，我开心地笑了！第五篇：做家务日记今天下午，我正在看电视。
“埃米！帮我扫下地”“好的”我回答。
我扫起了地。
我拿了一把扫帚，屁颠屁颠的“执行家务”，当我扫完了房间时，我发现房间里还有头发，经过几次扫头发后，我发现原来扫把本身有一些头发，是它一直再掉。
我开始对扫帚发脾气了：“真是的，你别老是掉头发！”终于扫完地了，我看了看我的“成果”，满意的点了点头。
“恩~~~~扫地这么不容易，妈妈扫地的次数比我还多，那该多辛苦哇！所以，我该珍惜妈妈的‘劳动成果’尽量不把家里弄脏”我默默地想。
我是一个懂事的孩子，周末，我做完作业后，我看到妈妈已做了许多家务，可能累了，就坐在我旁边休息。
嘴里还不停的呼哧呼哧喘气，好像汽车喷气呢！我看见她累的这样，见还没扫地，就决心帮妈妈扫地。
我首先把地扫了一遍，然后见到地板上有污渍的地方就用小刀把它除掉。
我原以为做家务很简单，现在我知道了做家务活并不容易，就是最简单的扫地，也要弯腰，下蹲，很累的。
我以后要多帮妈妈做一些自己力所能及的事，减轻她的负担。
做家务真累。
第二篇：做家务日记我帮妈妈做过很多家务，最难忘的还是第一次帮妈妈拖地。
那天，妈妈一下班回来，衣服都来不及换，便跑进厨房做饭。
我见妈妈很辛苦，就决定帮妈妈做点什么。
做什么呢？我见地上很脏，就来拖地吧！说做就做，我拿拖把打湿，然后用手拧干。
可是拖把太大了，拧不动。
怎么办呢？对了，可以用脚去踩拖把，好不容易才踩干。
我拿着拖把拖地，拖了好几遍才把地拖得亮晶晶的。
这时，妈妈从厨房里走了出来，看见这么干净的地板欣慰的笑了。
第三篇：做家务日记今天我看到自己的房间里很乱，想把它整理一下，送给妈妈一个惊喜。
我先整理床上，把床上的被子叠好。
再整理书，我把书放到书架上，摆得整整齐齐。
接着，我把地上的玩具放到玩具箱里面，又把桌子上不用的一些废纸放进垃圾桶里。
我拿起扫帚把地扫了一遍，又用拖把把地拖得干干净净。
做完这些事情，我感觉太累了。
这次，我体会到妈妈平时的辛苦了。
以后，我一定要自己的事情自己做，给妈妈减轻一些负担。
过了一会儿，妈妈回来看见我打扫的这么干净，高兴地说：“我的宝贝儿子长大了，你真是一个爱劳动的好孩子。
”我和妈妈都笑了。
第四篇：做家务日记今天，我吃过晚饭，妈妈提议说，今天让她的宝贝——我，来做做家务，爸爸同意了，我犹豫了一下，也同意了。
做家务要做好准备，我...
家务劳动包括哪些？
大体包括住户对住房进行的清洁、装饰和维护；住户对耐用消费品的清洁、保养和维护；准备和提供膳食；对儿童的看护、培养和管教，对病弱者或老年人的照顾；住户成员及各种货物的运输。
CHNS的家务劳动调查项目是准备食物、洗熨衣服、购买家庭日用品、清洁房屋、照料小孩和老人等不计报酬的家务劳动这五项。
...
关于家务劳动的日记 200字
星期六，我早早的醒了。
躺在床上，回忆着老师说的话“回家以后，一定要帮父母做家务事，报答父母平时为我们做的事。
”我继续回忆母亲为我做的每一件事。
都是那么辛苦。
我想了想，妈妈平时又要上班，下午回来做家务，还要为我辅导，多么辛苦啊。
我一定要帮她做一件事，让妈妈周末好好休息一下。
我想，我还是先把卫生打扫干净吧。
便高高兴兴来到洗手间，拿拖把在水里打湿，等水少点儿了，我拿着拖把来到书房，看见爸爸在玩儿电脑，心里十分想玩，可又一想，一定要让妈妈周末休息一下，就努力不让自己看电脑，只在一旁拖地，可有禁不住去看，我急急忙忙拖好书房，逃命一般的出来了。
接下来我来到妈妈的房间，为了让妈妈的房间非常干净，我特地在拖把上放了洗衣粉，在妈妈的房间里疯狂地拖来拖去。
出了一身大汗，终于拖完了。
我一看地板是花的，高兴劲一下就消失得无影无踪，十分灰心。
时间一分一秒的过去了，我想了许久又开始拖了，这次我聪明点儿了，顺着地板的纹路细细的慢慢拖，拖了没多久，豆大的汗珠从脑门上流下，可我一点也没觉的累，反而觉得开心，我稍作休息又开始拖了，过了没多久我把妈妈的房间拖完了。
我看着闪闪发光，一尘不染的地板，十分开心，我突然看见有香水的瓶子，于是我拿起香水在妈妈的房间里喷了几下，房间里顿时香气四溢。
我心想，妈妈看见自己的房间是那么干净，那样清香，心情也会十分好吧。
妈妈下班回来，进屋一看，本来一脸的疲惫，现在全没了，变得就像天使一样春风满面。
原来妈妈的心也容易被儿子的一小点儿的“成就”满足的。
“可怜天下父母心啊。
”我这作儿子的心里乐开了花。
父母的爱是伟大的，他们一直在为了我们操劳。
以前是我们小，还不懂的孝敬父母，可现在。
我们应该去孝敬父母，报答为我们所做的一切。
哎。
我这才发现帮妈妈做事的感觉真好啊
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