我是lllll老张
体育优秀教案选登 第一课内 容： 跳短绳 重点：双手甩绳与脚的协调配合游戏 组字接力 难点：跳绳身体的协调性学习目标：1、进一步掌握跳短绳的基本方法。2、让学生在练习中掌握到一物多用的原理。3、通过游戏激发学生激兴发挥动手，动脑的能力与他为相互合作的能力。学习用具：短绳自备学 习 过 程一、集合整队 师生问好1、集合做到快、静、齐。2、认真听老师讲本课内容3、认真跟体育委员做好准备活动。头部、体侧、体转、扩胸、振臂、大臂挠环、弓步压腿、仆步、膝踝关节二．主教材 跳短绳1、按四列横队站开，老师讲方法。2、学生先原地进行练习，注意动作的协调配合。3、学生原地自由练习跳短绳，自己掌握休息时间。4、老师辅导并检查学生动作。5、学生分组进行练习，自由发挥，多样练习。6、每组进行跳绳的展示，每组抽四为出来先练习，规跳绳，其他同学观察好的同学跳绳的方法。然后各组进行花样跳绳的练习、展示。三、游戏 组接力1、把学生分成四个队进行。2、老师讲游戏规则在同一起跑线上站好，先考虑本周组的什么话。然后老师发令，一跑出在规定地方自己合作组一幅画出来完后评比，要创意。3、完后请站在画的外面，每组进行检查，评出优秀奖和三个鼓励奖。四、集合、放松、整队、师生道再见1、集合做到快、静、齐2、认真自行做放松运动3、认真听老师小结。4、布置家作，1分钟跳短绳平均心率：130-135次/分练习密度：30％
1． 听令行动游戏目的： 1） 使学生在练习过程中充分热身。 2） 把学生的积极性调动起来。 游戏方法：学生站好队，老师通过手势和哨音指挥学生，控制学生的运动方向。有向前、向后、向左、向右、向上跳和向下蹲。 在运动过程中，在这个运动方向上的相邻两个人之间，后者以触摸前者为目标。 游戏规则： 学生必须按照老师发出的命令行动；在老师没有发出下一个命令时，学生一直保持这种运动方向。 如果有人反应慢或者移动速度慢，被后面的人碰到则算输。 2．打“鸭子” 游戏目的：培养灵活、敏捷、反应迅速能力，提高投掷的准确性。 游戏方法：将学生分成人数相等的2个队。一队学生均匀地站在圆圈线外，由1名学生持排球准备掷击圈中的“鸭子”。第二队站在圆圈内。游戏开始，教师发令后，圈外的人相互传递球，捕捉时机，掷击“鸭子”。 “鸭子”则迅速奔跑躲闪，以避开来球。如果“鸭子”被球击中，则离开圈内，圈外的人，再打其他的“鸭子”，直到鸭子被打完为止。之后，第一与第二队互换角色，游戏继续进行。 游戏规则： 1）掷击者必须站在圈外。不得踏、越线。 2）只准掷击“鸭子”的头部以下部位。3）“鸭子”只能在圈内活动。 3．抢小球游戏目的： 1） 培养学生的判断能力。2） 培养学生的团队精神，互相配合的能力和果断出击的能力。游戏方法： 把学生平均分为两队，先由一方向对方发球，接球方要注意对接球队员的保护和掩护，大家齐心协力迷惑发球方队员，使本方能够顺利达阵得分。游戏规则： 1）发球方必须在接球方接到球并传球以后才能过半场进行防守，防守时只能抱对方的上半身，不允许拉扯的击打对方，不允许说话，一旦有人发现目标不能向其他队员发信号，只能自己上去抱住持球队员。2）接球方一旦开始进攻就不允许再传球；持球队员和无球队员都必须把手方在体前成持球状，不允许遮掩，一旦持球队员被对方识破无球队员可以抱住攻击持球队员的对手，同样也只能抱其上身，持球队员持球过对方底线后得一分。3）持球队员一旦被抱住就算本次进攻失败，双方回到本方半场，由上次攻方发球。 教学要求：快、静、齐，动作到位；教学方法：先示范后讲解，边示范边提出要求、要领，学生听口令集体练习；游戏结束时，被碰3次以上（含3次）的人做5次俯卧撑。场地器材：排球2个。在场地上划1个直径为10-12米的圆圈。要求：学生要严格按规则进行游戏。 在进行完一轮游戏后，增加一个排球，用两个排球打“鸭子”，再进行一轮游戏。场地器材：网球一个；篮球场一块。败方做三个俯卧撑。要求：学生之间要密切配合，假动作要逼真，攻方队员要清楚持球队员是谁，好进行保护和掩护。
求一篇写体育心得的作文
本周我上的课，在没有上之前，我俩心里都没有底。
后来王主任给我俩分析了学生的情况，当时我们信心十足，可回来后又蔫了，学生心里认为“体育课就是活动课”。
我们能够改变学生的思想吗？能控制他们吗？能让他们在我的课上享受轻松快乐吗？第一节室内课，我有些紧张，但进入教室后马上稳定了下来。
“还记得我吗？咱们去年的这个时候一起学习的大众五级动作，时间过的真快啊！转眼间一年过去了，还挺想你们的，记得那时我给你们班做的问卷调查，后来还给你们班一封信。
我的那篇论文在组里老师的帮助下，你们的支持下获得河北省一等奖！”（掌声）。
当我推开咱们班的门，我的心里是很沉重的，看一下你们桌子上那厚厚的书就知道现在的学习已经进入的白热化状态，你们感觉到压力了吗？（感觉到了）几句话，扣到了学生的心里面，下面的内容就是疲劳的消除、如何“减压”、大学生的生活等等，最后又强调了一下安全和纪律，伴随着学生的掌声下了课。
室外课，多数班的学生全勤，课上也表现也很积极。
一个贴人游戏让学生玩了二十分钟，而且积极性还都非常高； 一个“挑战自我”游戏让学生充满兴趣的认真投入，一个足球或篮球让一个班的男生体验健康和快乐。
我的观念彻底被改变了，逐渐的体验到高三的体育课学生的表现是最好的，学生是最听话的，教师只要做好引导也是最轻松的。
学生都大了，懂事了，只要教师合理的引导，与学生真心的沟通、交流，为学生着想，学生是非常能理解老师的。
这里需要教师的充分备课，尤其是备学生，备学生的心理。
在这个过程中，感谢王主任的认真点拨，老师的同头备课和实践的反馈。
我又学到了很多东西！
求一个关于体育运动的策划书,最好给个例子
人文系三对三篮球赛一 活动目的和意义：为丰富同学们的课余生活，加强团队合作精神，促进同学间的友谊，并给新生们提供一个展示青春风采的平台，系体育部计划下月举行新生篮球赛。
通过篮球比赛来丰富大家的业余生活.强生健体.增进感情，提高团队团结协作能力。
旨在增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
本次系篮球联赛是丰富每位同学课余生活，给每个同学施展自我的机会。
二 针对对象：所有学生三 组合方式：凡我校学生均可三赛，不分级别，班级，自由组合，团队报名名额限制在3-4人，不能多于4人。
四 比赛规则：本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。
由各队统一抽签决定各自对手，然后进行半场比赛。
比赛时间分上下半场，各半场十五分钟，中场休息五分钟。
决胜期：下半场比赛结束，如两队得分相同，则进行一次或多次的五分钟加时赛；每次加时赛前有两分钟的休息时间。
.犯规：球员与对手身体接触或违反运动道德的违规，即为犯规；犯规登记在球员个人名下，单场球队犯规达到三次或三次以上再犯规则要进行罚球。
弃权：比赛开始时，一方队员不足三人时，球赛不得开始。
在比赛时间十五分钟候后，依然不足三人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜；一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。
暂停：每队在每节内可以请求一次暂停；规定时间内未使用暂停不得保留至下半场或加时赛；加时赛各队均有一次暂停。
.替补：替补球员入场前，应向纪录员报告；球成死球状态或正当停表时或裁判宣判犯规时，替补球员方可上场比赛采取淘汰制：胜方晋级，负方淘汰。
五 报名地点与报名时间：报名方式：报名截止时间：（预知详情请向系学生会体育部咨询）六 奖品设置：（初步拟定为）第一名的球队奖篮球一个；第二名的球队奖足球一个；第三名的球队奖羽毛球拍一副。
前四强均分发荣誉证书。
七 比赛注意事项：天气状况如不适宜进行比赛，则推迟比赛时间防止冲突事件发生，如发生需立即进行调和对队员做好伤事处理工作因天气等特殊原因导致比赛不能进行时，需要提前通知参赛球队及工作人员；球队提出延期比赛需提前二天通知主办单位。
八 资金预算：奖品预算：篮球，足球，羽毛球拍预算 280元其他资金预算：荣誉证书，茶水 预算20元总预算：300元系别：人文系学生会此次活动最终解释权由人文系体育部所有
如何上好幼儿园的体育课
一、 突出幼儿在体育课的主体和地位。
在任何一种教学活动中，幼儿都是活动参与的主体。
体育课的教育过程主要是幼儿通过自身从事各项身体动作的练习来发展各种动作技能。
首先，教师要有强烈的目标意识，把幼儿身体动作和提高身体素质这一根本目标作为每节体育课的出发点和归宿。
例如：我平时观察到班上幼儿平衡力发展不协调，于是我就设计了玩“过独木桥”，“过浮桥”等活动，加强幼儿对平衡力的锻炼。
第二，在体育课中，教师应为幼儿提供身体练习的机会和条件，保证幼儿运动的时间要充分，次数要恰当，教师讲解、示范应简明，避免过多的排队，克服因体育器材少，活动内容贫乏或分组太少而导致等待时间过长的毛病。
二、 在体育课中有目的地增强幼儿运动的密度。
幼儿运动的密度是指幼儿参与实际运动的时间与总课时的百分比，据研究资料显示，幼儿在体育课中合理的运动密度要求是：大班：百分之五十到百分之七十；中班：百分之三十到百分之五十；根据这个要求，增加幼儿运动的密度： （一）、持教师精讲、幼儿多练的教育原则。
体育课中如果是上新的内容，教师要先详细示范讲解一到三次，紧接着马上安排幼儿练习，教师巡视指导，观察了解幼儿的练习情况，发现问题引导幼儿及时纠正。
如果是复习的内容，教师要减少讲课，有针对性地对普遍存在的问题再做重点讲解示范一次，并让个别幼儿示范，以使幼儿纠正，讲解示范时要根据幼儿年龄特征进行，对于小班的幼儿，示范应多于讲解，对于大班的幼儿，讲解可以多一些。
（二）、灵活地运用个人、小组、集体等组织形式有效地增加幼儿的运动密度。
在一节体育课中，灵活开展集体、小组、个人等组织形式，能让幼儿充分练习，充分运动，达到恰当的运动量。
例如：在教师传授新动作、新技能，介绍新的游戏时，必须采用集体教学形式。
幼儿练习时，应设法增加幼儿练习的时间和次数。
教师可根据教材的特点、幼儿园活动场地的实际和器材数量等因素，合理选择以下练习的形式：1、个人分散练习，2、分组练习，3、集体集中练习，4、多人合作练习。
三、精心设计体育活动的各个环节。
体育课中有准备运动、队列队形练习、基本动作练习、游戏、放松运动等环节。
教师在设计各个环节的时候，应考虑各环节需多长时间，重点、难点在哪里，应示范多少次，什么时候示范，需多长时间等。
体育课各个环节要循序渐进，环环相扣，节奏紧凑，前面的环节应是后面环节的铺垫。
例如：在做“小白兔拔萝卜”这个游戏时，准备动作重点加强幼儿全身活动，做原地跑、双脚跳、等全身运动。
为练习做好充分的准备。
幼儿进行游戏时，要有多名教师专门辅导和保护。
在游戏结束时重点做好身体的放松运动，此外，要充分做好课前的准备工作，保证体育课各个环节的顺利开展。
如：画好场地、准备好头饰、活动器材等，在开展游戏活动前检查器材数量、卫生、安全。
四、幼儿参与体育活动的主动性。
有趣味的适合幼儿水平的体育活动，能激发幼儿参与的主动性和积极性。
为提高幼儿参与活动的主动性，采用以下方法： 1、 以游戏为主。
例如：当幼儿做游戏“小白兔拔萝卜”时，我让幼儿扮成小白兔、跳过障碍物、走过小桥，钻过山洞去帮妈妈拔萝卜回家的故事情节吸引幼儿。
2、 运用有趣味的道具和器材。
如：给每组幼儿贴上数字代号卡、12个幼儿组成的山洞、小路，尽量使每个幼儿都参与活动，提高幼儿的兴趣和积极性。
3、 用竞赛的形式，激发幼儿参与活动的兴趣和积极性。
4、 活动采用多鼓励少批评的方法，充分挖掘幼儿的潜能。
5、 借助音乐、唱节奏鲜明、感染力强、幼儿喜欢的音乐，激发幼儿参与活动的兴趣。
总之，在体育活动中，教师要科学地组织幼儿进行体育锻炼，有效地促进幼儿基本动作协调，提高幼儿的身体素质。
浅谈如何促进体育教师的专业成长
学校的发展需要一支专业化水平很高的骨干教师群体，需要优秀的、有自己教育优势和特色的骨干教师引领整个教师队伍的成长。
教师专业成长，是指教师参加工作以后的教育思想、知识结构和教育能力的不断发展。
由于教育的动态性和拓展性，教育技能和素质只有在教育、教学实践中才能得以不断认识和提高。
在新课程实施过程中，应立足校本，采用多种方式对教师进行培训，促进教师的专业成长。
一、读书---教师专业成长的重要途径 教师的专业成长虽然在很大程度上受教师所处环境的影响，但更重要的是取决于自己的心态和作为。
教师不应是专业发展的“被动的接收器”，教师应是自身发展的积极建构者。
“自觉”、“自主”应成为教师专业发展的关键词。
它具体表现为专业发展的自主意识与能力，即教师能自觉地对自己的专业发展负责，自觉地对过去、现在的状态进行反思，对未来的发展水平、发展方向与程度做出规划，并能自主自觉地遵循自己专业发展的目标、计划、途径，努力实践，成为自身专业发展的主人。
只有充分激发起教师专业发展的内在动力，才能使教师的成长由自发转向自觉，由个别转向群体。
可以说没有一个优秀的教师是师范院校直接造就出来的，优秀教师都是在工作过程中成长起来的。
因此，必须抱着积极主动的心态，寻找一切有用的教育资源，利用一切可能的机会向书籍学习，向专家学习，向学生学习，向社会学习，向实践学习。
当一个教师知道自己要什么，并且非常渴望获得它们的时候，他就不会放弃任何-个可能通向成功的机会。
他会利用、发现、创造各种机会和条件，自觉学习，关注校内外的先进经验，举一反三，注意积累自己的实践历程并加以理论上的反思和提升。
可以说，教师自主发展的意识是其成长的最关键因素。
二、培训---提升理论修养 一个好的教研组，必须能适应时代的发展，不断更新教育、教学理念，教研组成员必须具备较高的政治素质和文化素养以及较强的组织能力。
学校各教研组要带领本组教师积极开展校本培训、专项培训。
通过理论学习，养成教师理论学习和实践反思的习惯，不断提高研究和解决教学实际问题的能力，提高校本课程开发和建设的能力，把日常教学工作与教学研究、教师的专业成长融为一体，在培养青年教师方面，最有效的方法是走出去、请进来。
所有走出校园培训的教师回校后必须要在校内上一节汇报型的提高课，这样不仅使培训的教师自身教育教学水平提高了，还使校内的青年教师开阔了眼界。
校内培训主要渠道是利用每周业务学习时间组织广大教师学习国内外报刊杂志上刊登的教育教学改革的理论，请教育专家或名师来学校讲座。
学校要为教研组成员提高业务素质营造一个良好的氛围，广大教师自觉的参加学历进修，把理论学习内化为自觉行动。
三、集体备课---发挥团队优势 新课程理念提倡合作，不仅是指学生的学习方式，还应是教师的教研方式。
发挥团队精神，发挥每个教师的特长，互相取长补短，群策群力，增强教师之间的合作关系，使原来势单力薄的教师个体走出封闭的圈子，每个教师的个人优势被整合为集体的智慧，会时时迸发出令人惊喜的创新思维和教学设计。
以往的备课，每个老师要备一本书的内容，不但花费的时间长，而且每个单元、每课内容都备得不是很精致。
费时低效，甚至有些老师为了应付检查，就索性“抄教案”。
集体备课应坚持“资源共享、优势互补、酌情加减、课后反思”的原则。
其一，备课时间、地点、人员制度化：以教研组为单位，每周固定时间在各办公室集体备课；其二，备课内容和主备人员制度化：教研组每人主备一至两个单元，就这个单元的内容进行细致、深入地备课。
每周教研组活动时，按单元由负责主备的老师先讲解自己所备单元的整体思考和每课的重难点、教学设计以及教具准备等；其他老师边听边在课本上做详细的记录，然后全组老师共同商议，制定出一份比较完善的教案，并把这一单元的教案，拷贝到电脑中；其三，个性修改制度化：每位老师根据个人教学风格及本班学情，对集体备课教案进行再创造，使之成为一份适合个人特色和本班教学的个性化的教案；其四，及时反馈制度化：在集中教研组集体智慧与使用本人个性化教学策略后，效果如何，要及时反思，做好后记，交流总结得失，形成习惯。
教学反思是教师由经验型转变为研究型、专家型的必由之路，这种反思不是-般意义上的“回顾”，而是反省。
思考、探索和解决教育教学过程中各个方面存在的问题，具有研究的性质。
自我反思是开展校本研究的基础和前提，分为三个阶段即教学前、教学中、教学后。
教学前的反思具有前瞻性，能使教学成为一种自觉的实践，教学中反思有助于提高教师的教学调控和应变能力，教学后反思有助于提高教师的教学总结能力和评价能力。
过去教师处在被研究者地位，现在成为研究者、成为反思性的实践者，反思自己的教学实践、教学行为及教学效果，能更新教学观念，改善教学行为，提高教学水平，使教师真正成为教学和教学研究的主人。
这也就是我们通常所提倡的“三级备课”：即自备、复备、完善。
自备，教师分到备课任...
体育老师的实习报告！高分！
教育实习总结人生总有许多的第一次，而初为人师，对于我们师范生而言，却是件极具挑战，又颇富诱惑的事情。
金秋十月，我们实习队共10人，来到南海大沥大镇中学，开始了为期两个月左右的教育实习，实习的点点滴滴折射出我们队员的无限努力和太阳底下最光荣的事业的崇高和艰辛。
经历了两个月的实习生活，让我初尝了身为一名教师的酸甜苦辣，也更让我体会到当一名教师所肩负的责任。
我在这里收获一段快乐而难忘的时光。
我不仅从各个老师和学生们的身上学到了很多东西，而且和他们成为朋友，更重要的是，我在实习过程中感觉所学的到东西是多么丰富、精彩。
实习的基本内容包括三部分：教学工作、班主任工作和教育调研。
因此我对实习工作的总结如下：一、 教学工作：老师指导，自己努力，总结提高，全面提高教学水平（一）见习阶段在见习的一周里，我们就是坐在后面听老师讲课。
除了听自己学科的课外，还听了语文、物理、政治、化学的课。
学到有经验的老师的教学方法。
怎样处理课堂秩序，她们的教态，语言（教师语言）表达。
而自己学科的尽量多听重复课。
多听重复课其实是很有好处的。
不同班级都会有不同风格，面对不同班级采用的方法是不同的，处理的方法不同，所以我们应该多听重复课，并多比较，这样才会有进步。
见习期间的听课和我们以往的听课不一样，这种听课并不是为了学习老师所讲的知识，而是学习老师怎么样讲课，学习如何传授知识，如何驾驭课堂，如何控制授课时间等。
要学习的知识真的很多很多。
（二）课堂教学阶段在这个阶段，我上课上了5周，一共30节独立课，其中有九节是新课，期间上了一节公开课，完成教案数为9份，试讲次数为6次，；批改作业2次；监考4场。
在这个时间里面我感受颇多。
一方面，我深感知识学问浩如烟海，使得我不得不昼夜苦读；另一方面我也深深地体会到教学相长的深刻内涵。
备课、上课、改作业……日复一日，无数琐碎平凡的事构成的我实习生涯的主旋律。
1.备课备课是整个教学过程至关重要的一步，是不可缺少的，是上好课的前提。
通过这次教育实习，我深深体会到备课并不是简单地看课本，写教案就算了，这与在学校训练的情况不同。
我们面对的是真正的学生，而且是几个班的学生，所以作为一名真正教师的备课是一个很复杂的过程，要考虑多方面。
我把它归纳为几方面：包括备课本、备教案、备学生、备重复课和备信息。
这几点不是完全分开的，时间上也不是完全分开，它们之间互相配合、互相穿插，这几点都要面面俱到才能算是做好了备课工作。
①备课本。
课本是最基本的，备课首先要熟悉课本，不管采用怎么样的教学方法都离不开课本，备课必须以课本为核心。
我们要把课本每一节的内容的要点归纳出来，还要清楚知道这一节的内如内容与以前学过的知识之间的联系，并做好记录，然后再根据课本的内容备教案。
同时，我们还要认真研究书本中的探究活动和技能训练与练习，分析这些活动在这一节课会有什么作用，它们与其他内容之间有什么关系，弄清楚这些活动是不是对知识点有引导、巩固或者加深作用，并作好分析的记录，要做到心中有数。
如动物在自然界中作用这一节中有一个资料分析的活动，在这里是要让学生逐个资料去分析然后总结出动物在生态平衡中的重要作用，这就必须认真设计好怎么去开展，设计好怎么去问学生，怎样去引导学生。
除此以外，在准备教案的时候，还要经常对照着重复地看课本，看教材；在上重复课时，也不可不再一次地去看课本，熟悉一下教材，或许会发现一些不足的和忽略的地方。
总的来讲，要做到心中有教材。
这是我在实习中深刻体会到的一点。
②备教案。
在熟悉课本之后就可以开始备教案了。
每上一节新课都要设计好一个完整的教案。
备教案包括很多方面，主要有教学目标、教学重难点、教学对象分析和教学策略。
教学目标和教学重难点在备课本的时候已经可以明确地确定下来。
但是备教学目标，在这里不是单纯地把它一条条列出来，其实还要根据实际需要定出适当的具体的教学目标，把每个目标细致成一个个的知识点或者探究活动，使目标具体化，可执行化，而不是一堆空空的文字。
接着就可以围绕教学目标整理出本节课的重难点，围绕目标设计教学过程，理清整体思路了。
③备学生。
在这个过程中还有不可忽视的一点就是对学生的分析——备学生，如果要上好每一节重复课，这一点是必须要考虑的。
备学生当然是要根据学生实际认知水平来备课，而不能盲目的找材料，备教案。
比如在重点班就可以把知识点讲得深入一些，扩展多点内容，而在普通班就要更多地注重知识点的平面理解。
又比如不同班级都有自己的风格，有的班级是比较内向，学生比较胆小，这就必然使上课时的课堂气氛比较沉闷；有的班级是比较外向，课堂气氛很活跃，但亦比较难控制住课堂纪律。
这就需要采取不同的处理方法，针对不同情况选取最佳的情境和教学方法。
备学生还有一个要注意的问题就是预见学生的思维活动，预见学生对问题或者情境的反应程度，甚至应该在备课过程中设想学生如果对该问题情境普遍反应冷淡该如何处理，...
