哈的无根
范文一：如何保持健康的英文版
As we know ,A healthy body is important .The methods to keep us fit vary. suchas do exercise or a good habit keep good moon. In the morning,you can get up early,go outdoors,breathe the fresh air.if you are a busy person and have no special time allocated to do these things,the easiest way is to walk to school.that is good By taking exercise, we can relax our body and mind. At the same time, we can harden our muscle and have a good figure. If we don't take exercise for a long time, we may easily fall sick.
A good eating habits is very important. we need a balanced diet, not picky eaters, not eat too much, eat more vegetables and fruits, but do not eat junk food.in daily we eat processed food less. Because processed foods which do contain chemical and is not good for our healthy . we ought to have more natural food. To be healthy also includes being mentally healthy. we keep a calm, peaceful and open mind and try to avoid extreme emotions like fierce anger, extreme sadness and excitement. A good moon have our work well.
Only by keeping ourselves healthy and strong can we feel energetic and vigorous in studying and working and live a happy life. So wo should keep our healthy.
范文二：保持健康的座右铭
篇一:健康座右铭
健康 座右铭
健 康
◎ 有健康就有希 望,有希望就有一切。
◎ 没有一个朋友 能够比得上健康,没有一个敌人能够比得上病魔。 ◎ 健全的身体,比皇冠更有价值。 ◎ 无债富福, 无病 幸福。
◎ 爱情是银, 健康 是金。
◎ 穷人无病抵半 富。
◎ 千金难买六月 泻。
◎ 人体健康三件 宝:放屁、出汗、打喷嚏。 ◎ 有钱难买老来瘦。
◎ 以财为草, 以身 为宝。
◎ 体弱病欺人, 体 强人欺病。
◎ 不要虚胖, 但求 实壮。
◎ 劳其身者长命, 安其乐者短命。
◎ 锄头能壮筋骨, 汗水能治百病。
锻 炼
◎ 苦要健, 天天练。 ◎ 锻炼是灵丹, 卫 生是妙药。
◎ 活动好比灵芝 草,何必苦把仙方找。
◎ 枯坐损身,运动长劲。
◎ 身体越练越壮, 脑子越用越灵。
◎ 铁不治炼不成 钢,人不运动不健康。
◎ 心要常操, 身要 常劳。
◎ 勤劳的人力大,
懒惰的人病多。
◎ 水停百日生毒, 人闲百日生病。
◎ 好人老睡成病 人,病人老睡成死人。
◎ 早晨动一动, 少 闹一场病。
◎ 蹦蹦跳跳动, 灵 丹妙药。
◎ 饭后一百步, 强 于上药铺;饭前一碗汤,胜过好药方。 ◎ 运动劲出来,歇着病出来。
◎ 坐如钟, 立如松, 卧如弓,走如风。
◎ 运动是健康的 源泉。
◎ 墙靠基础坚, 身 强靠锻炼。
◎ 静而少动, 眼花 耳聋;有静有动,无病无痛。 ◎ 年轻跳蹦蹦,到老没病痛。
◎ 脑怕不用, 身怕 不动。
◎ 药补不如食补, 食补不如动骨。
◎ 运动运动, 疾病 难碰。
◎ 人勤病就懒, 人 懒病就勤。
◎ 饭后百步走, 活 到九十九。
◎ 冻冻晒晒身体 强,捂捂盖盖脸发黄。
◎ 冬练三九, 夏练 三伏。
◎ 锻炼不刻苦, 纸 上画老虎。
◎ 冬天动一动, 少 闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。
◎ 坐下腰不躬,立起要挺胸。
精神保健
◎ 心情快乐的人, 天天都是节日。
◎ 忘掉不该记住
的东西是一种快乐。
◎ 高兴一回, 年轻 一岁。
◎ 动则不衰, 乐则 长寿。
◎ 精神振奋, 病去 七分。
◎ 住宽睡宽, 不如 心宽。
◎ 但求心宽, 何须 升官。
◎ 娱乐是心里的 一朵花,烦恼是心里的一根刺。 ◎ 一日三笑,不用吃药。
◎ 笑一笑, 少一少; 恼一恼,老一老;愁一愁,白了老。 ◎ 笑是最好的药方。
◎ 说笑场中无大 小。
◎ 胡思乱想易得 病,贪得无厌会丢命。
◎ 耳朵不硬, 心思 不定。
◎ 心病还须心药 医,解铃还须系铃人。
◎ 心病就在心字 上。
◎ 能忍自安, 知足 常乐。
◎ 朝气勃勃, 吃黄 连为蜜;暮气沉沉,吃大肉为泥。 ◎ 身静养指甲,心静养头发。
◎ 说说唱唱, 有益 健康。
◎ 饭养身, 歌养心。 ◎ 寡言省心, 寡欲 保身。
◎ 笑一笑,十年少。
◎ 一日三笑, 人生 难老;一日三恼,不老也老。 ◎ 说说笑笑,通了七窍。
◎ 笑为力量的亲 兄弟,愁为健身的死对头。 ◎ 不讲不笑,不成世道。
◎ 不玩不笑, 不成 老少。
◎ 不急不恼, 百年 不老;不懒不馋,益寿延年。 ◎ 淡茶一杯,无是无非。
◎ 说出口的话是 药,闷在心里的事是病。 ◎ 身病用药治,心病用话医。
防 病
◎ 大水不到先垒 坝,疾病没来早预防。 ◎ 医早不医迟,预防重于治。
◎ 有病早治, 无病 早防。
◎ 有病求医, 不如 无病预防。
◎ 只忙治病不忙 防,没有忙到点子上。 ◎ 大病要养,小病要抗,无病要防。
◎ 三分医, 七分养, 十分防。
◎ 百病不如一防。 ◎ 与其病后去求 医,不如病前早预防。 ◎ 一份预防方,胜过百份药。
◎ 春捂秋冻, 无病 无痛。
◎ 出汗不迎风, 跑 步莫凹胸。
◎ 大汗后, 莫当风, 当风容易得伤风。
◎ 汗水没有落,莫浇冷水澡。
◎ 不干不净, 吃了 生病。
◎ 白露身不露, 寒 露脚不露。
◎ 多衣多寒, 少衣 少寒。
◎ 热不马上脱衣, 冷不马上穿棉。 ◎ 预防伤风和感冒,当心着凉最重要。 ◎ 春不忙减衣,秋不忙加 衣帽。 ◎ 卫生搞得好,疾病不来找。
◎ 十柜八箱, 勤洗 勤装。
◎ 勤穿勤脱, 胜过 服药。
◎ 新生孩儿无六 月。
◎ 防病无别窍, 卫 生要搞好。
◎ 丰收要靠劳动, 强身要靠卫生。 ◎ 机器不擦要生锈,人不卫生要短寿。 ◎ 预防肠胃病,饮食要干
净。
◎ 春暖秋冻, 到老 不病。
◎ 讲究卫生, 百病 不生。
◎ 头对风, 暖烘烘; 脚对风, 请郎中。 ◎ 白露切勿露, 免得着凉又泻肚。 ◎ 有病求医, 不如无病预防。 ◎ 卫生好, 病人少; 饮食净,少生病。 ◎ 吃瓜果,要洗净,吃得卫生少生病。 ◎ 饮食要卫生,一热二 鲜三干净。 ◎ 卫生好,病人少;锅灶净,少生病。 ◎ 要想不生病,盆、瓢、锅、 碗都干净。
篇二:名人“座右铭”
世界 最有影响力的名人“座右铭” ,值得我们用心去感悟学习
1.吃别人不能吃的 苦, 忍受别人不能忍受的委屈。 做别人不愿意做的事, 就能享受别人不能享受的一切。 《吉米 罗恩》
2.如何发挥语言的 魅力,是现代人由沟通走向成功的必然。成功来自于 85%的人脉关系, 15%的专业知识。 《戴 尔·卡耐基》
4. 成功与失败的最大分野来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙,坏习惯则是一扇向失 败敞开的门。 《奥格·曼狄诺》
5. 这个世界上没有任何力量能够阻碍我们走向成功。 如果有, 就是我们自己。 (奥里森·马登)
6. 执著自我的人,心智将会受到干扰。处处只考虑自我的人,将给自己带来忧愁。 (佛陀)
7.你们要给人,就 必有给你们的····因为你们用什么量器量给人,也必用什么量器量给你们。 《耶稣》基督教 创始人
8. 相信你看得见, 摸得到的事物根本不是信念, 而相信看不见的, 则是一种胜利和祝福。 《亚 伯拉罕·林肯》
9. 对你已接收到的丰足表达感恩, 是让丰足持续下去的最佳保证。 《穆罕默德》 伊斯兰教创始 人
10 想象力引发构想, 而知识实现构想。 读书对于智慧, 也像体操对于身体一样。 遇到困难 时,我决不灰心??成功的三个 条件是勤勉、努力和尝试。 《——托马斯·阿尔瓦·爱迪 生》
11 一个人的价值,应该看他贡献了什么,而不应当看他取得了什么。 《爱因斯坦 》
12 过去不等于未 来。 《安东尼罗宾》活力越充足,身体就越有冲劲。身体越有冲劲,精神则更好,更加利用本
身的智慧,创造更杰出的佳绩。 《安东尼罗宾》 ;生命的意义在于不断地付出。 《安东尼罗宾》
13 我们今日遇到挑战前所未有, 所有的情况完全陌生。 但是, 我们赖以走向成功的价值观从 未改变——诚实、勤勉、勇敢、公正、宽容、好学、忠贞和爱国。 《奥巴马》
14、世界不会在意 你的自尊, 人们看的只是你的成就。 在你没有成就以前, 切勿过分强调自尊。 (因为你越强调 自尊,越对你不利 ) 。 《比尔盖茨》
15 要让事情改变,先改变自己;要让事情变得更好,先让自己变得更好。 《陈安之》华人成 功学权威;注意力等于事实,关注我所想要的,而不是我所恐惧的 . 《陈安之》
16 应当坚信 , 只要认真地努力向前 , 肯定会有好结果 , 应当保持心情舒畅 , 满怀信心 , 大步向前。 ——《稻盛和夫》
17 坚持需要勇气, 那些坚持到最后的人, 往往也是对人生充满勇气的人。 在他们的身边总是 环绕着无穷无尽的指责、怀疑和嘲笑,这些立场相对的声音正是阻扰人类社会前进的不和谐 音符。习惯于坚持的人,一定会用最后的结果将它们打败。 (拿破仑·希尔)
18 别人唯一记住 你的方式,就是你创造了结果赢得了胜利。 《杨涛鸣》
19 三人行, 必有我师焉, 择其善者而从之, 择其不善者而改之。 (孔子) ; 无欲速, 无见小利。 欲速,则不达;见小利,则大事不成。 (孔子)
20 知人者知,自知者明。胜人者有力,自胜者强。 (老子)
21 天生我材必有用。 《 李白》
22 在逆境的时候, 你要问自己是否有足够的条件。 当我自己逆境的时候, 我认为我够! 因为 我勤奋、节俭、有毅力,我肯求知及肯建立一个信誉。李嘉诚;那些私下忠告我们,指出我 们错误的人,才是真正的朋友。
23 智者取其谋,愚者取其力,勇者取其威,怯者取其慎,无智、愚、勇、怯,兼而用之。故 良匠无弃材,明主无弃士。不以一恶忘其善,勿以小瑕掩其功。 <唐太宗李世民 > 24 学一点总比不 学好, 做一点总比不做好。 你的努力不一定会成功, 但是你不努力决不会成功。 《力克 胡哲》 25 谦虚使人进步, 骄傲使人落后。 <** >
26 故天将降大任于是人也, 必先苦其心志, 劳其筋骨, 饿其体肤, 空乏其身, 行拂乱其所为, 所以动心忍性,曾益其所不能。——《孟子》
27 人生之光荣,不在永不失败,而在能屡败屡战。 《拿破仑》
28 光是知道是不够的,必须加以运用;光是希望是不够的,非去做不可。 (李小龙)
不会成功,是由于他们缺乏坚韧的毅力。 ---牛顿(英国)
31 我们心中的疑虑是个叛徒,畏惧踏出尝试的步伐,往往让我们失去获胜的大好机会。 《莎 士比亚》
32 只有疯狂到认为自己能够改变世界的人 , 才能真正地改变世界 <史蒂夫·乔布斯 > 33 我可以接受失败,但不能接受放弃 . (乔丹座右铭)
34 不论你推销的是任何东西, 最有效的办法就是让顾客相信——真心相信——你喜欢他, 关 心他 .<乔吉拉德 >
35 古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。 《苏轼》
36 对上级谦恭是本分; 对平辈谦逊是和善; 对下级谦逊是高贵; 对所有的人谦逊是安全。 《亚 里士多得》
37 狮子率领的羊群战斗力远胜由绵羊率领的狮子” 《亚历山大大帝 》
38 步步前进,日日不止,自有到期,不必计算远近而徒长吁短叹也. <曾国藩 > 39 世界上最聪明 的人是最老实的人,因为只是老实人才能经得事实和历史的考验。 <** >
40 夫君子之行,静以修身,俭以养德,非淡泊无以明志,非宁静无以致远。 《诸葛亮》 41 一个人只要努 力去做他能够做的事,他的能力就能达到惊人的地步,如果你在压力之下,应该做到不顾困 难,利用这种压力去使你做的更好。 《 迈克尔杰克逊》 每天都用这些话来鞭策激励自己
1、我是最棒的,我喜欢我自己。
2、 过去不等于未来, 没有失败,只有暂时停止成功。
3、 每一分私下的努 力,都会有倍增的回收,在公众面前被表扬出来。
4、 要成功, 不要与 马赛跑,要骑在马上,马上成功。要成功,先发疯,头脑简单往前冲。
5、 要跟成功者有同 样的结果,就必须采取同样的行动。
6、 成功就是简单的 事情不断地重复做。
7、 成功者不是比你 聪明,只是在最短的时间采取最大的行动。
8、 成功者, 做别人 不愿意做的事情,别人不敢做的事情,做不到的事情。
梦想才能起飞。
10、领导力不是训 练人,是选对人。
11、一定要不断扩 大自己的社交圈。
12、你所选择的朋 友,决定你的命运。
13、一定要做梦想 板,把梦想板贴在右上方。
14、坚持错误的想 法,只能得到错误的结果。
15、借力使力少费 力。
16、时间管理就是 懂得学习成功者的经验。
17、 静坐的好处:1, 消除负能量 2,吸收正能量。
18、我很乐意接受 更多的财富和更大的成就。
19、假如我没有得到我想要的,我即将得到更好的。
20、成功者永不放 弃,放弃者绝不成功。
21、每天要研究那 里做的好,那里可以做的更好!
22、一百次的学习不如一次的行动!
23、最好的投资就是投资自己,知识越多,创造成就和财富的机率越高!
24、所有的领导者 都是阅读者!
25、互相帮忙,活在天堂!
26、想要获得的多,就要计较的少!
27、顶尖的人和普通的人最大的差别首先在於标准和要求不一样!
28、忙碌不等於生产力!
29、做事的出发点决定了成就的终点!
30、注意你所想要 的而不是你所恐惧的!
31、要让事情改变,自己必须先改变;要让事情变的更好,自己必须变的更好!
32、一年之计在于 冬,一日之计在于昨夜。欢迎加扣扣 755303116阅读关注更多美文这两句话所想要表达的就 是凡是都要提早做准备!
33、方向不对,努力白费!
34、感谢人生当中 所发生的每一件事,因为每个经验都是有参考价值的!
35、经营事业就是经营人心!
36、成佛在我的理 解就是无我的意思!
37、整合通路才能创造财富!
38、 聚会才有机会! 39、成功者把吃苦 当吃补!
40、有团队才能有 一切!
41、每天都要问自 己那里可以做的更好?
42、任何事情没有 一定的定义除非自己下的定义!
43、 事情好的时候, 不要想的太好,坏的时候,不要想的太坏!
44、成功需要努力 和巧力。巧力就是借力!
45、哈佛小子林书 豪在 nba 一夜成名,证明了成功需要准备和机会!
46、有时候,学会 放松,才会成功!
48、有缘不一定有 份,缘可能是命中注定,但份要靠主动出击!
49、做事情一定要积极,但绝对不能心急。以免兵荒马乱,兵败如山倒!
50、感恩,感恩, 感恩!懂得感恩的人,才会是有福报的人!感谢所有发生的一切!
51、 凡事全力以赴, 就能快速倍增财富!
52、想像,重复, 并且相信是创造奇迹和实现梦想的开始!
53、情绪很容易影 响决定,而决定可以决定命运,所以只有掌握自己的情绪,才能真正的掌握自己的命运!
54、当学生准备好 了,老师就会自动出现;当努力程度够了,机会就会主动上门!
55、替换定律说当 头脑想到正面时,就无法同时想到负面;当头脑想到负面时,就无法同时想到正面。所以今 天你决定要想那一面呢?
56、 对过去不后悔, 对现在不恐惧,对未来不担忧!
57、遇到困难时, 有时候,多坚持一下,成功可能就降临在你身上!
58、有因就有果, 有果就有因!掌握事情的根源很重要!
59、只有真心才能 感动人心,做生意诚心诚意真的很重要!
60、企业选才,人 品绝对排第一!
61、每天静坐十分 钟因为静坐可以消除负能量!
62、目标越明确, 越相信,达成的机率越高!
63、找到一个对的 人才,就有可能改变整个团队,组织或企业的命运!
64、万事起头难, 但有一就可以有二,有二就可以有三,但绝对要先把一做好,这样成功的机会较大!
65、财富自动流向 杰出的表现和构想!
66、多倾听,少说 话,智慧会来的更快!
67、服务到位,利 润相随!
68、 相信就会看见, 坚信就会实现!
69、计划是为成功 买保险!
70、凡事别再拖延 了,马上行动,现在就去做!
80、整合资源是当 今企业发展最重要的策略之一!
81、做对的决定才 能有对的结果!
82、做一个有使命 感的人,做一个有爱心的人,做一个对社会有贡献的人!
83、 成功需要贵人, 但贵人可能就在你身边。要多留意,多交流!
84、 事业要更成功,
一定要不断的吸引和寻找更多的合作伙伴!
85、 状态决定脑袋, 脑袋决定口袋。每天务必调好自己的状态!
86、与人竟争不如 与人合作!
87、每天多做深呼 吸,有助于身体健康和更优质的思考!
88、比知识和人脉 更重要的是机会!
89、成功过程中, 会经历许多的考验,你我的工作就是努力的挺下去!
90、人脉的质量往 往比人脉的数量更重要!
91、宁愿辛苦一阵 子,不要辛苦一辈子。
92、 成功者怎么做, 我就怎么做。
93、只要每天进步 就开始进步了,每天进步 1%。
94、 成功者 , 做别人 不愿意做的事情 , 做别人不敢做的事情 , 做别人做不到的事情。
95、 用爱心做亊业, 用感恩的心做人。
篇三:人生精辟实在的座右铭
人生 精辟实在的座右铭
ο当你超过别人 一点点 , 别人会嫉妒你 , 当你超过别人一大截 , 别人就会羡慕你 .
ο如果你喜欢热闹很可能是因为你的灵魂感到寂寞 , 需要用喧嚣来填补心灵世界 , 如果你喜 欢孤独 , 很可能是因为你内心世界充实丰富 , 并且不需要旁人介入 .
ο同学聚会时 , 混得特别差和特别好的人一般都不会参加 , 前者或许不好意思 , 后者则是因为 实在太忙 .
ο你被别人嫉妒时 , 说明你卓越 , 你嫉妒别人 , 说明你无能 .
ο恭维你的人越来越多 , 不一定是他们喜欢恭维人 , 而是你喜欢被恭维 .
ο喝酒时 , 想巴结你的人和想出你丑的人会一直找你干杯 .
ο真正了解你的人 , 除了你的朋友外就是你的对手 . 所以 , 请重视你的对手 , 因为他们能最早 发现你的过失 , 请感谢对手 , 因为他们能使你不断改进自己的工作 .
ο不管你爬到多么高的位置 , 掌握多么大的权力 , 永远不要在故友面前摆架子 , 那是不尊重自 己的表现 .
ο不管你对抽烟喝酒的态度是赞成、反感还是无所谓,它们都是把现代人情感拉近的最快方 式。
ο不论你如何了 解一个人,那都是片面的不是全部。
ο名声是个很奇怪的东西, 你不花精力去追求它, 它会找上门来, 拚命去追求它, 它倒会摆 进来架子来了。
ο择善人而交 , 择善书而读 , 择善言而听 , 择善行而从。
ο你以为最酸的感觉是吃醋吗?不是,最酸的感觉是没权吃醋。
ο人生就像一杯茶,不会苦一辈子,但总会苦一阵子。
ο任何人都可以变得狠毒,只要你尝试过嫉妒。
ο爱情就像攥在手里的沙子,攥的越紧,流失的越快。
ο成熟不是心变老,而是眼泪在眼里打转却还保持微笑。
ο有些事,明知是错的,也要去坚持,因为不甘心;有些人,明知是爱的,也要去放弃,因 为
ο忙碌是一种幸福,让易失去的-青春人生最短暂的是-生命
ο人生的三十个之〝最〞
人生最贵的东西-信仰 人生最好的美德-忠诚
人生最好的质量-悔过 人生最好的武器-知识
人生最好的工作-求知 人生最大的敌人-私欲
人生最大的富有-心富 人生最大的成就-善功
人生最大的财富-健康 人生最大的幸福-助人
人生最大的收获-经验 人生最大的乐趣-奋斗
人生最大的快乐-知足 人生最大的悲哀-心死
人生最大的智慧-坚韧 人生最大的福利-淡泊
人生最大的失败-高傲 人生最大的恶源-贪婪
人生最大的罪恶-昧恩 人生最大的自毁-背叛
人生最大的愚蠢-自欺 人生最大的恶德-嫉妒
人生最坏的质量-沽名 人生最好的精神-勇敢
人生最大的不幸-不知己 人生最好的准则-谨言
人生最难觅的人-知音 人生最坏的伙伴-两面派
人生做事的一些定律、法则、效应:
ο二八定律 —— 抓住主要矛盾:用 20%的付出赢得 80%的收益
ο蝴蝶效应 —— 细节决定成败 (南美洲亚马逊河流域的一只蝴蝶偶尔扇动几次翅膀,两 周后美国得克萨斯州就会刮起一场龙卷风)
ο马蝇法则 —— 感谢对手,正是他们催化了你的成功
ο韦奇定律 —— 走自己的路,让别人说去吧 (只有自己才最了解自己,只有自己才能对自己负责)
ο鲦鱼效应 —— 做出色的领导者,让下属心甘情愿地追随你(火车跑得快,全靠车头带) ο犬獒效应 —— 困难是造就强者的学校,竞争是铸造辉煌的通道
ο大拇指定律 —— 你是大拇哥吗?(不想当将军的士兵不是好士兵)
ο权威暗示效应 —— 不想被别人牵着鼻子走,自己就要有主见 (迷信则必轻信,盲目则 必盲从)
ο牢 *效应 —— 给别人开口机会,给自己改进机会 (善疏则通,能导必安)
ο莫非定律 —— 做好万全准备:感觉会出错的事, 往往就会出错 (对感觉不对的事情要特 别小心;别畏惧失败,你的态度很重要)
ο蓝斯登原则 —— 员工也是上帝 (营造快乐的工作环境,是解决员工工作倦怠的有效方 式)
ο倒 u 形假说 — — 半兴奋状态奠定成功之路(过犹不及,只有适度才是最佳)
ο避雷针效应 —— 能疏善导,化解隐患(善疏善导,是管理的精髓;善于沟通,是个人在 职场发展的必备能力;通过沟通,让组织里的成员上下一心)
ο巴纳姆效应 —— 自信,才不迷信:自己才是自己的镜子和坐标 (赞美别人,让人际关 系更和谐)
ο蔡戈尼效应 —— 善始善终,坚持到底,毅力造就成功 (成功就是简单的事情重复做) ο光环效应 —— 全面、客观、透彻地认识事情,才能避免爱屋及乌 (提升自身形象,扩大自己的“光环” ; 名人造就名牌,借名人增加产品的光环)
ο吉格勒定律 —— 设定一个高目标,就等于达到了目标的一部分(大鹏展翅,志在千里。 站得更高,才能看得更远。只有目标远大,才能卓越非凡)
ο印刻效应 —— 只做第一,不做第二(宁做鸡头,不做凤尾;别被广告的“强行印刻”左 右
ο异性效应 —— 异性相吸, 事半功倍 (男女搭配, 干活不累; 男人的力量是带一点温柔的 刚毅,女人的力量是带一点坚韧的温柔) 22 霍布森选择效应 —— 培养能发挥主动性和创 造性的环境(唯一的标准等于没有标准;给别人留下可以真正作出选择的余地)
ο旁观者效应 —— 别让其他人的表现 **了自己的脚步 (别怕枪打出头鸟, 要敢作敢为; 经 营企业应打破常规,走差异化经营的道路)
ο刺猬法则 —— 距离不一定产生美, 但没有距离一定不美 (就像一杯子, 太凉了寒心, 太 热了烫口,只有适度才最合意)
ο投射效应 —— 推己及人, 但勿 “一厢情愿” (正确投射, 让你推己及人猜测对方心理; 具体问题,具体分析,万事不要想当然)
ο定势效应 —— 别让自己的思维只会“直来直往” (让你的思维多转一个弯,换个角度 看问题,就会有不一样的天空)
ο留面子效应 —— 讲究说话策略, 做事百发百中 (巧妙 “兜圈子” , 彼此都有 “面子” ; “留 面子” 是人际交往中的潜规则) 28 登门槛效应 —— 步步为营, 奠定成功之路 (成功就像 一个个门槛,别着急,一步一步迈过,你就能到达终点)
ο杠杆原理 —— 给我一个支点, 我可以撬动地球 (以小见大, 在乎你的一言一行, 利用杠 杆效应;服务好每一个客户,就是在吸引十个客户)
ο第一印象效应 —— 金玉其外, 时刻展示你最佳的一面 (千里马常有, 而伯乐不常有; 路 遥知马力,日久见人心)
ο竞争优势效应 —— 合作才能共赢, 别为眼前利益而致两败俱伤 (沟通是达成合作、 避免
恶性竞争的有效途径;合作,往往才是最开心、最经济的获利方式)
ο从众效应 —— 有主见、 有决断, 勿做盲目跟风者 (宁做独树一帜的雄鹰, 勿做人云亦云 的鹦鹉)
ο马斯洛理论 —— 渴望被尊重,就先尊重别人 (以人为本,才能造就常青基业;人在本 质上都渴望得到别人的尊重和赞美)
ο德尼摩定律 —— 找到你最合适的位置 (领导要知人善任;用人不能带着有色眼镜,要 最大化别人的优点,最小化其缺点)
ο苛希纳定律 —— 不要 “多多益善” , 只要 “最佳数量” (找到最佳人选, 维持最佳数量, 才能保证最高效率)
ο彼得原理 —— 好汉不提当年勇:过去的成就不能代表未来的发展(量体裁衣,量“材” 而用,用人必要知人;有雄心不代表能胜任)
ο木桶定律 —— 一个都不能少:齐头并进才能大获全胜 (团队的战斗力取决于团队中最差 的那个人的水平;扬长才能避短,补短才能扬长)
ο 250定律 —— 征服一个人,连带征服他背后的 250个人 (你要别人 怎么待你,就得先怎样待别人)
ο罗密欧与朱丽叶效应 —— 理解与支持:让沟通渠道畅通无阻(谁都不想做“笼中鸟” , 不要限制自己和别人的自由;请将不如激将,牵着“逆反心理”的鼻子走)
ο多米诺效应~~一倒百倒,防止一次行为的破坏无限放大(千里之堤,溃于蚁穴) ο零和游戏原理 —— 激烈竞争:谁才是真正的赢家?(“双赢”和“多赢”才能皆大欢喜;企业的竞争与合 作应追求“正和” )
ο达维多定律 —— 要保持领先,就必须时刻否定并超越自己 (只有通过主动和创新,只 有敢于否定和淘汰,才有能力遥遥领先)
ο蜕皮效应 —— 超越自己,才能不断成长 (满足现状、不思进取是落后的先兆;不断提 高期望,打破自我设限)
ο布利斯定理 —— 三思而后行:事前想得清,事中不折腾 (做好计划,是事业发展的第 一步,第二步就是切实执行计划)
ο卡贝定理 —— 适时放弃会得到更多(当你紧握双手,里面什么也没有;当你打开双手, 世界就在你手中。 旧的不去, 新的不来, 放弃是创新的钥匙) 46 “路径依赖” 原理 —— 选 择正确,就等于成功了一半 (万事开头虽难,但好的开始是成功的一半)
ο王永庆法则 —— 节省一元钱等于净赚一元钱 (钱要用在刀刃上;勤俭是持家和经营的 真谛;赚钱是能力的体现,而花钱则是一种智慧)
ο韦尔奇原则 —— 领导者的工作就是选择适当的人 (领导要清楚:什么时候什么人最适 合什么工作)
ο隧道视野效应 —— 拓宽心路:站得更高,才能看得更远(“坐井观天”是事业拓展的大 敌;用发展的眼光看问题,你就能发现其中的商机)
ο表率效应 —— 身教胜于言传:正人先正己, 管事先做人 (要想发挥 “近朱者赤” 的效应, 就要身先士卒做表率)
篇四:好的座右铭
好的 座右铭
1、 在你往上爬的时 候,一定要保持梯子的整洁,否则你下来时可能会滑倒。 点评:进退有度,才不至进退维 谷;宠辱皆忘,方可以宠辱不惊。
2、 谦虚不是把自己 想得很糟,而是完全不想自己。
点评:如果把自己 想得太好,就很容易将别人想得很糟。
3、 测验一个人的智 力是否属于上乘,只看脑子里能否同时容纳两种相反的思想,而无碍于其处世行事。 点评:思可相反, 得须相成。
4、 刺猬在天冷时彼 此靠拢取暖,但保持一定距离,以免互相刺伤。
点评:保持亲密的 重要方法,乃是保持适当的距离。
5、 鲦鱼因个体弱小 而常常群居,并以强健者为自然首领。将一只稍强的鲦鱼脑后控制行为的部分割除后,此鱼 便失去自制力,行动也发生紊乱,但其他鲦鱼却仍像从前一样盲目追随。
点评:1、 下属的悲 剧总是领导一手造成的。 2、下属觉得最没劲的事,是他们跟着一位最差劲的领导。
6、 雷鲍夫法则:在 你着手建立合作和信任时要牢记我们语言中:
1、 最重要的八个字 是:我承认我犯过错误
2、 最重要的七个字 是:你干了一件好事
3、 最重要的六个字 是:你的看法如何
4、 最重要的五个字 是:咱们一起干
5、 最重要的四个字 篇五:精辟的人生座右铭
1.当 你超过别人一点点 , 别人会嫉妒你 , 当你超过别人一大截 , 别人就会羡慕你 .
2. 如果你喜欢热 闹很可能是因为你的灵魂感到寂寞 , 需要用喧嚣来填补心灵世界 , 如果你喜欢孤独 , 很可能是 因为你内心世界充实丰富 , 并且不需要旁人介入 .
3.同学聚会时 , 混 得特别差和特别好的人一般都不会参加 , 前者或许不好意思 , 后者则是因为实在太忙 .
4.你被别人嫉妒时 , 说明你卓越 , 你嫉妒别人 , 说明你无能 .
5.恭维你的人越来 越多 , 不一定是他们喜欢恭维人 , 而是你喜欢被恭维 .
6.喝酒时 , 想巴结 你的人和想出你丑的人会一直找你干杯 .
7.真正了解你的人 , 除了你的朋友外就是你的对手 . 所以 , 请重视你的对手 , 因为他们能最早发现你的过失 , 请感谢 对手 , 因为他们能使你不断改进自己的工作 .
8.不管你爬到多么 高的位置 , 掌握多么大的权力 , 永远不要在故友面前摆架子 , 那是不尊重自己的表现 .
9.不管你对抽烟喝 酒的态度是赞成、反感还是无所谓,它们都是把现代人情感拉近的最快方式。
10.不论你如何了 解一个人,那都是片面的不是全部。
11.名声是个很奇 怪的东西,你不花精力去追求它,它会找上门来,拚命去追求它,它倒会摆进来架子来了。 12.择善人而交 , 择 善书而读 , 择善言而听 , 择善行而从。
13.你以为最酸的 感觉是吃醋吗?不是,最酸的感觉是没权吃醋。
14.人生就像一杯 茶,不会苦一辈子,但总会苦一阵子。
15.任何人都可以 变得狠毒,只要你尝试过嫉妒。
16.爱情就像攥在 手里的沙子,攥的越紧,流失的越快。
17. 成熟不是心变 老,而是眼泪在眼里打转却还保持微笑。
18. 有些事,明知 是错的,也要去坚持,因为不甘心;有些人,明知是爱的,也要去放弃,因为没有结局;有 时候,明知没路了,却还在前进,因为习惯了。
19. 忙碌是一种幸 福,让我们没时间体会痛苦;奔波是一种快乐,让我们真实地感受生活;疲惫是一种享受, 让我们无暇空虚。
20. 人生的三十个之〝最〞 人生最贵的东西-信仰 人生最好的美德-忠诚 人生最好的 质量-悔过 人生最好的武器-知识 人生最好的工作-求知 人生最大的敌人-私欲 人生 最大的富有-心富 人生最大的成就-善功 人生最大的财富-健康 人生最大的幸福-助 人 人生最大的收获-经验 人生最大的乐趣-奋斗 人生最大的快乐-知足 人生最大的悲 哀-心死 人生最大的智慧-坚韧 人生最大的福利-淡泊 人生最大的失败-高傲 人生最 大的恶源-贪婪 人生最大的罪恶-昧恩 人生最大的自毁-背叛 人生最大的愚蠢-自欺 人生最大的恶德-嫉妒 人生最坏的质量-沽名 人生最好的精神-勇敢 人生最易失去的-青春 人生最短暂的是-生命 人生最难觅的人-知音 人生最坏的伙伴-两面派 人生最大 的不幸-不知己 人生最好的准则-谨言
人生做
事的一些定律、法 则、效应: 1 二八定律 —— 抓住主要矛盾:用 20%的付出赢得 80%的收益
2 蝴蝶效应 —— 细节决定成败 (南美洲亚马逊河流域的一只蝴蝶偶尔扇动几次翅膀, 两周后美国得克萨斯州 就会刮起一场龙卷风)
3 幸 福 递 减 定 律 —— 不要让感官味蕾失去对幸福的敏感
4 马蝇法则 —— 感谢对手,正是他们催化了你的成功
7 鲦鱼效应 —— 做出色的领导者, 让下属心甘情愿地追随你 (火车跑得快, 全靠车头带) 8 犬獒效应 —— 困难是造就强者的学校,竞争是铸造辉煌的通道
9 大拇指定律 — — 你是大拇哥吗?(不想当将军的士兵不是好士兵)
10 权威暗示效应 —— 不想被别人牵着鼻子走,自己就要有主见 (迷信则必轻信,盲目则必盲从)
11 牢 *效应 —— 给别人开口机会,给自己改进机会 (善疏则通,能导必安)
12 莫非定律 —— 做好万全准备:感觉会出错的事,往往就会出错(对感觉不对的事情要特别小心;别畏惧失 败,你的态度很重要)
13 蓝斯登原则 — — 员工也是上帝 (营造快乐的工作环境,是解决员工工作倦怠的有效方式)
14 倒 u 形假说 — — 半兴奋状态奠定成功之路(过犹不及,只有适度才是最佳)
15 避雷针效应 — — 能疏善导,化解隐患(善疏善导,是管理的精髓;善于沟通,是个人在职场发展的必备能 力;通过沟通,让组织里的成员上下一心)
16 巴纳姆效应 — — 自信,才不迷信:自己才是自己的镜子和坐标 (赞美别人,让人际关
系更和谐)
17 蔡戈尼效应 — — 善始善终,坚持到底,毅力造就成功 (成功就是简单的事情重复做) 18 光环效应 — — 全面、 客观、 透彻地认识事情, 才能避免爱屋及乌 (提升自身形象, 扩大自己的 “光环” ; 名人造就名牌,借名人增加产品的光环)
19 吉格勒定律 — — 设定一个高目标,就等于达到了目标的一部分(大鹏展翅,志在千里。站得更高,才能看 得更远。只有目标远大,才能卓越非凡)
20 印刻效应 —— 只做第一,不做第二(宁做鸡头,不做凤尾;别被广告的“强行印刻”左右了消费行为) 21 异性效应 —— 异性相吸,事半功倍(男女搭配,干活不累;男人的力量是带一点温柔的刚毅,女人的力量 是带一点坚韧的温柔) 22 霍布森选择效应 —— 培养能发挥主动性和创造性的环境(唯一 的标准等于没有标准;给别人留下可以真正作出选择的余地)
23 旁观者效应 — — 别让其他人的表现 **了自己的脚步 (别怕枪打出头鸟, 要敢作敢为; 经营企业应打破常规, 走差异化经营的道路)
24 刺猬法则 —— 距离不一定产生美,但没有距离一定不美(就像一杯子,太凉了寒心,太热了烫口,只有适 度才最合意)
25 投射效应 —— 推己及人,但勿“一厢情愿” (正确投射,让你推己及人猜测对方心理;具体问题,具体分 析,万事不要想当然)
26 定势效应 —— 别让自己的思维只会“直来直往” (让你的思维多转一个弯,换个角度看问题,就会有不一 样的天空)
27 留面子效应 — — 讲究说话策略,做事百发百中(巧妙“兜圈子” ,彼此都有“面子” ; “留面子”是人际交 往中的潜规则) 28 登门槛效应 —— 步步为营, 奠定成功之路 (成功就像一个个门槛, 别 着急,一步一步迈过,你就能到达终点)
29 杠杆原理 —— 给我一个支点,我可以撬动地球(以小见大,在乎你的一言一行,利用杠杆效应;服务好每 一个客户,就是在吸引十个客户)
30 第一印象效应 —— 金玉其外,时刻展示你最佳的一面(千里马常有,而伯乐不常有;路遥知马力,日久见 人心)
31 竞争优势效应 —— 合作才能共赢, 别为眼前利益而致两败俱伤 (沟通是达成合作、 避免恶性竞争的有效途 径;合作,往往才是最开心、最经济的获利方式)
32 从众效应 —— 有主见、有决断,勿做盲目跟风者(宁做独树一帜的雄鹰,勿做人云亦云的鹦鹉)
33 马斯洛理论 — — 渴望被尊重,就先尊重别人 (以人为本,才能造就常青基业;人在本质上都渴望得到别 人的尊重和赞美)
34 德尼摩定律 —
— 找到你最合适的位置 (领导要知人善任; 用人不能带着有色眼镜, 要最大化别人的优点, 最小化其缺点)
35 苛希纳定律 — — 不要“多多益善” ,只要“最佳数量” (找到最佳人选,维持最佳数量,才能保证最高效 率)
37 木桶定律 —— 一个都不能少:齐头并进才能大获全胜(团队的战斗力取决于团队中最差的那个人的水平; 扬长才能避短,补短才能扬长)
38 250定律 —— 征服一个人,连带征服他背后的 250个人 (你要别人怎么待你,就得先怎样待别人) 39 罗密欧与朱丽 叶效应 —— 理解与支持:让沟通渠道畅通无阻 (谁都不想做 “笼中鸟” , 不要限制自己和别 人的自由;请将不如激将,牵着“逆反心理”的鼻子走)
40 多米诺效应~~一倒百倒, 防止一次行为的破坏无限放大 (千里之堤, 溃于蚁穴) 41 零 和游戏原理 —— 激烈竞争:谁才是真正的赢家?(“双赢”和“多赢”才能皆大欢喜;企业 的竞争与合作应追求“正和” )
42 达维多定律 — — 要保持领先, 就必须时刻否定并超越自己 (只有通过主动和创新, 只有敢于否定和淘汰, 才有能力遥遥领先)
43 蜕皮效应 —— 超越自己,才能不断成长 (满足现状、不思进取是落后的先兆;不断提高期望,打破自我设 限)
44 布利斯定理 — — 三思而后行:事前想得清,事中不折腾 (做好计划,是事业发展的第一步,第二步就是 切实执行计划)
45 卡贝定理 —— 适时放弃会得到更多(当你紧握双手,里面什么也没有;当你打开双手,世界就在你手中。
范文三：保持健康的方法
保持健康的方法
The Way to Stay Healthy
Health is most important for any of us. ]n order to stay healthy, we need some common knowledge.
First]y, pay attention to the diet. We should eat lots of fruit and vegetables, because they are rich in fiber and Iow in fat. As a proverb says, "An apple a day keeps the doctor away." So fruit is good for health. Don't have a lot of food that contains too much fat, such as butter. Meanwhile, sweets should be eaten in proper quantity, because too much sugar does harm to us. Don't drink too much coffee,either.
Secondly, exercise is necessary. Regular exercise can help us keep from getting fat. People who do running every day usually have stronger hearts than who don't.
Finally, form good living habits. We should sleep for about 8 hours at night,and never work too hard. Over work and little sleep will lead to illness. What's more, stay away from cigarettes.
These are the things we should pay attention to so as to stay healthy. 保持健康的方法
健康对我们任何人来说都是最为重要的。为了保持健康，我们需要一些普通的知识。
首先，注意你的饮食。我们应该吃大量的水果和蔬菜，因为它们富含纤维素并且脂肪含量较低。正如一句谚语所说：" 一天一个苹果不求医。" 因此水果对健康有益。不要吃太多富合脂肪的食物，比如说黄油。同时，应当适量地吃甜食，因为糖过多对我们人体不利，也不要喝太多的咖啡。
其次，锻炼是必需的; 经常性的锻炼能使我们保持身材; 通常每天跑步的人的心脏要比那些不跑步的人更强壮。
最后，养成良好的生活习惯。我们晚上应该睡八小时，不要过分辛苦地工作。过度劳作和睡眠不足将导致生病。而且，不要吸烟。
以上这些方面我们都该注意，这样才能保持健康。
范文四：保持健康的方法
It's important for us to be healthy all our life. We can't study or work well without healthy body.
There're many ways to keep healthy. First of all, we should keep taking exercises every day. We can walk to school instead of taking a bus. After school, we can spend an hour playing ball games. If we live in a high-rise, we can walk upstairs or downstairs. Second, we should have a balanced diet. Finally, we must remember: "Early to bed, early to rise is the way to keep healthy, wealthy and wise."
范文五：保持健康的方法
保持健康的方法
书面表达:
一 健康是福。下面是李明同学在日记里记录下来的“保持健康的方法”的几条好建议。请你跟具下表的内容提示，以“The way to keep healthy ”为题，写一篇不少于80个词的短文。
三要:
1要多吃水果和蔬菜，多喝开水
2要多运动
3晚上睡眠时间不少与8个小时
三不要:
1晚上不要喝咖啡或茶
2不要吃太多的糖
3工作或学习不要太劳累
这是初二《英语周报》第五期的作文
二
有很多同学早晨上学不吃早餐，这是一个不好的习惯，对身体有很大的害处。请你根据这种现象写一篇短文，指出不吃餐的危害。(60词左右) 提示:(1)不吃早餐对身体有害。(2)不吃早餐会影响上午听课。
这是初二《英语辅导报》第六期的作文
The Way To Keep Healthy
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Health has become a very important part of our life,and there are many ways to keep heathy.
First,you can eat more fruit and vegetables,and you’d
better drink more warn water.Next,you have to do lots of exercise.And having at least 8 hours’sleep a night.Remember,don’t drink coffe or tea before you go to bed,don’t eat too much sugar and don’t work or study too late,it will make you too tired.
If you care about yourself, it’s easy to have a healthy lifestyle.
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