施主别谈爱
范文一：高血压讲座计划
2012年学府社区
高血压健康教育讲座计划
高血压是威胁人类健康的常见病和多发病，是心脑血管疾病的首要危险因素。目前我国约有2亿高血压患者，每10个成年人中就有2人患有高血压。很多高血压患者血压升高很多年却不知道。多数情况下，高血压没有任何症状。如果不治疗，高血压就会损害动脉及身体的多个重要器官。为唤起公众对高血压的重视，进一步提高对高血压的认知水平，我社区将举办高血压健康生活方式讲座，计划如下：
一、时 间：2012年7月10日上午8：00-9：30
二、地 点：学府社区卫生服务站
三、主 题：高血压健康生活方式 四、主要内容：高血压患者饮食、运动的注意事项及高血压患者自我管理
五、主 讲 人：刘海潇
学府社区卫生服务站
2012年7月10日
范文二：[精彩]高血压防治常识讲座计划
高血压防治知识讲座计划
随着人们生活水平的日益提高，饮食结构随之发生变化，高血压的患病率正逐年增加，严重的危害了人们的健康，为了增强人们的防范意识，提高生活质量，让高血压远离人群，因此，普及高血压的防治知识，提高全民族的健康水平和生活质量成了我们当前首要任务。。10月8日为“全国高血压日”，今年针对高血压举办知识讲座，具体计划如下:
一、 讲座内容:
关于高血压治疗误区、患者人群及高血压病的特点等。
二、讲座目的
让居民了解高血压防治知识，宣传高血压是可以预防和控制的，教育居民改善饮食结构，增强体质，提高生活质量，远离高血压。
三、讲座时间:2013年9月10日
四、讲座地点:徐祠村卫生室
五、参加人员:乡村医生及本村老年人、高血压患者或其家属
六:准备工作:讲座资料、宣传资料
七、其他工作:做好参会人员签到
徐祠村卫生室
2013年8月20日
范文三：高血压防治知识讲座计划
高血压防治知识讲座计划
随着人们生活水平的日益提高，饮食结构随之发生变化，高血压的患病率正逐年增加，严重的危害了人们的健康，为了增强人们的防范意识，提高生活质量，让高血压远离人群，因此，普及高血压的防治知识，提高全民族的健康水平和生活质量成了我们当前首要任务。。10月8日为“全国高血压日”，今年针对高血压举办知识讲座，具体计划如下：
一、 讲座内容：
关于高血压治疗误区、患者人群及高血压病的特点等。
二、讲座目的
让居民了解高血压防治知识，宣传高血压是可以预防和控制的，教育居民改善饮食结构，增强体质，提高生活质量，远离高血压。
三、讲座时间：2013年9月10日
四、讲座地点：徐祠村卫生室
五、参加人员：乡村医生及本村老年人、高血压患者或其家属
六：准备工作：讲座资料、宣传资料
七、其他工作：做好参会人员签到
徐祠村卫生室
2013年8月20日
范文四：高血压讲座-高血压危害
-高血压讲座-
压力的存在是一种物理现象～我们往一个气球里面吹气～这时候气球里面就具有了由空气形成的压力。这种压力直接作用于气球的内壁～假如我们一直不停的往气球里面吹气～最终的结果就可想而知了——气球会发生爆裂。在血管里面的情形也是一样～如果血压过高～超过了血管内壁的承受能力～血管也会发生创伤。可能高血压造成的血管损伤远没有气球爆裂那样触目惊心～但正如高血压的发生过程一样～这样的伤害也是一点点在潜移默化中渐渐累加的。
动脉硬化
我们身体的动脉血管是一种类似橡胶一样的弹性管道～它可以根据身体需要随时收缩或舒张～从而改变其口径～并以此来达到调节血压的目的。长期的血压升高会改变血管这种特性～令其质地变硬、变脆。如此一来～危害就不难想象了:一个皮球和一个玻璃球同时掉到地上～结果是玻璃球碎了～皮球完好无损。动脉血管丛柔韧到变硬变脆的过程～就好比把一个皮球换成了玻璃球～如果受到意外冲击～极有可
能发生破裂。
我们常常看到高血压病人意外跌倒后就并发脑内出血～其实就是脑血管硬化以后血管质地变脆的结果。
血管内壁损伤
动脉硬化是高血压过程中普遍存在的血管损害。而在动脉血管的一些薄弱环节～高压血流还会直接对血管内壁造成损伤。这些薄弱环节往往就存在于血管发生分枝、转折之处。这是因为～在血管分枝或转折处～血液容易形成“漩涡”～心脏每跳动一次～这种漩涡冲击就发生一次～天长日久～受到冲击的血管内壁会产生很多小伤口～进一步发生炎症反应,在这个过程中～血管内壁上会形成类似于我们体表皮肤损伤后留下的肿胀或疤痕。这些疤痕往往向血管内突出～严重的甚至可以直接堵塞血管～造成血管远端的组织发生缺血和坏死。
高血压有一种并发症叫做“心肌梗死”～其原理就是供应心脏的营养血管——冠状动脉的某一个分枝发生了堵塞～造成该分枝供应区域内的心肌细胞坏死。
动脉瘤
动脉硬化和动脉内壁损伤～还会形成一种常见的病变叫“动脉瘤”。其基本的样子～就像劣质汽车轮胎充气后发生
“鼓包”现象一样～在一段血管的某一处～会向外鼓出一个球形小包。发生动脉瘤的地方血管壁变得更加脆弱～有时候甚至不需要受到碰撞～仅仅只是情绪激动或劳力过度～就会由于血压的突然升高而发生破裂。
心脏衰竭
我们的心脏类似于一个水泵～它的主要功能就是不断吸入血液和射出血液～医学上把心脏的这一功能形象的称为“泵功能”。通常每一台水泵都是有其额定功率的～一个1000瓦的水泵只能把水抽到三楼～一个3000瓦的水泵则能把水抽到六楼。这都是因为水泵在抽水的过程中需要克服水管中水柱所形成的压力～假如我们硬是要拿一个1000瓦的水泵来抽水送到六楼～它所承受的压力就超出了预设的耐受限度～其结果很可能造成电机烧毁而报废。在高血压患者体内～由于血液高压力的持续存在～就好比拿一台1000瓦的水泵来抽水到六楼一样～心脏势必长期承受高负荷的运转～当这种高负荷超过了心脏本身所能承受的限度～心肌细胞就会发生损伤～整个心脏抽吸血液的工作效率逐渐下降～最终形成心力衰竭。
很多高血压患者因为没有及时控制血压～在很多年以后会逐渐出现走路走快一点就感到浑身没劲或呼吸困难～严重的甚至上一层楼梯都要停下来喘气～其实就是心脏功能下降
的表现～提示身体已经发生了心力衰竭。
其它危害
慢性肾功能衰竭、眼底出血、主动脉夹层动脉瘤等等～也是高血压常见的并发症。这些疾病的发生都无一例外都是因为高血压对全身血管所造成的损伤。因此预防高血压发生、发生了高血压以后及早的控制血压到正常范围～是避免血管受伤——也即是避免高血压并发症的关键所在。
要点回顾
, 高血压直接损伤的是心脏和血管～心力衰竭、心肌梗死、
脑内出血、眼底出血等很多疾病～都是高血压直接或间接
造成的并发症。
, 高血压的并发症后果严重～很多情况下这些并发症往往是
致命的～每一个成年人都应该对此有足够的重视。 , 预防高血压的发生～当高血压形成以后及时的控制血压～
是避免高血压并发症的关键。
范文五：高血压讲座.高血压概念
-高血压讲座-
基本概念
按教科书解释：“血液作用于血管壁的侧压力，称为血压”。通俗的说，血压就是血管内流淌着的血液所产生的物理压力；和自来水管中流淌着的水一样，自来水会对水管管壁产生压力，血液也会对血管管壁产生压力，这个压力就是“血压”。
人体内的血管有动脉和静脉两种，这两种血管内都存在压力，但我们通常所说的“血压”，是指动脉血管内血液产生的压力，也就是“动脉血压”。
心脏处于不间断的跳动之中，其工作机制可简单理解为一个具有弹性的球囊，当这个球囊处于收缩状态时，里面储存的血液就被挤压到动脉血管中，这时候的血压升到最高值，被称为“收缩压”；当心脏结束一次收缩开始舒张时，
动脉血管中血液的压力随即下降，当这个压力下降到最低点时，被记录下来即为“舒张压”。所以医生通过血压表测量得到的血压值总是有两个，一个高一个低，分别代表收缩压和舒张压。
医学上把血压测量值用“毫米汞柱（mmHg）”表示，这个“毫米汞柱”的意思，是指一段水银柱在重力作用下所产生的静压力。比如说一个人的收缩压是90毫米汞柱，就表示这个人的收缩压等同于一段90毫米的水银柱在重力作用下产生的静压力。
动脉血压可以被医生用血压表在肢体测量到，通常记录成“***/**mmHg”这样的格式，斜线前面的数字表示收缩压，后面的表示舒张压。
我们知道，如果自来水管中没有水，水的压力也就无从谈起。换成血管的情况也是一样，只有血管内充满血液，才可以产生血压。因此，一定的血液总量是产生血压的基础。
另一方面，流体压力的大小还与管道口径有直接关系。可能我们对自来水管中的水压感受不是很明显，但如果把自来水管的口径缩小的足够细的程度，此时水流产生的压力是
我们不可想象的。工业上有一种技术叫做“高压水射流切割”，就是把普通水加压后通过极细的管道喷射出来，这样形成的高压水射流，甚至可以被用来切割钻石。
人体内的血管构造非常复杂，从几厘米粗的大动脉到肉眼看不见的毛细血管，都在综合影响着我们的血压。我们只需要明白，除了足够数量的血液，血压的高低还与血管口径有直接关系。
血压在人体内有非常重要的生理意义。它可以保证心脏把血液顺利输送到各个组织器官。举个简单的例子说，当我们处于站立姿势的时候，我们大脑的位置远远高于心脏的位置，心脏中的血液要输送到大脑，这就好比把自来水从一楼输送的四楼一样，如果没有足够的压力，是无法完成的。临床上有一种非常严重的危险情况叫做“休克”，其实就是血压急剧下降以后，人体内各个组织器官得不到足够血液供应引起的。
我们的血压并不是一成不变的，而是会随着身体机能变化而升高或降低。比如，当我们快速奔跑时，身体为了满足腿部肌肉高速代谢的需要，心脏会加速跳动以输出更多血
液，此时循环在血管中的血液总量相对增加了，血压就会升高。但是，每个正常人在静息状态下的血压却是相对恒定的。此时用血压表测量得到的血压值，就是正常血压。我们静息状态下的正常血压，总是小于140/90毫米汞柱。
正常血压表示的是一般人群在静息状态下动脉血压的基准值。如果使用标准测量方法，发现我们某一次的血压达到或超过了140/90毫米汞柱，则说明我们的身体发生了血压升高的异常情况；但此时还不能确定我们是否已经得了“高血压病”。一般医生都会要求间隔一段时间以后再来复查血压，只有经过三次以上的测量----并且测量日期都不是同一天（一般要求间隔一周）----三次的测量结果都达到或超过140/90毫米汞柱，才能诊断为高血压病。
还有一个需要明确的问题是，并不是两个测量结果同时超标才算高血压。只要收缩压或舒张压中任何一个达到或超过正常限值，即可得出血压升高的结论。
低血压在日常体检中的临床意义不大。除了很罕见的一些疾病，一个能正常生活的人并不会发生血压下降到很低很低的情况。因此，我们经常听见医生口中说“高血压病”，
而不会听到“低血压病”。
但是，过低的血压对身体可能也是存在负面影响的，尤其是老年人，如果血压持续较低，血液流速也会相应降低，这容易增加血栓形成的机会，造成“脑梗塞”等意外情况。
这种低血压造成意外伤害事件相对于高血压给人类健康带来的影响，那是微乎其微的。我们每一个人都必须时刻保持警惕的问题，是高血压而非低血压。
? 血压是指血管内血液产生的流体压力。动脉和静脉都具有血压，但通常意义所说的血压，是“动脉血压”。 ? 血压可以用血压表在肢体测量到，记录为“***/**mmHg”这样的格式，斜线前面的数值表示的是收缩压，后面的表示舒张压。
? 血管内循环的血液总量和血管口径决定了血压的最终测量值。
? 正常血压可以保证人体各个组织器官得到足够的血液供应。过低或过高的血压，都有可能给身体健康造成危害。
? 一个正常人静息状态下的血压不应该超过140/90毫米汞柱，如果某一次血压测量超过了上述标准，要警惕是否发生了高血压病。可以间隔一段时间以后复
查。假如不是同一天（间隔一周左右）测量的血压值，有三次以上都达到或超过140/90毫米汞柱，则可以诊断你已经得了高血压病。
