范文一:幼儿园雾霾天温馨提示
幼儿园雾霾天温馨提示
近日,全国各地又出现了雾霾天,加上天气转凉,非常容易造成孩子患上呼吸道常见疾病。为保证幼儿身体健康,请家长们与我们一起做好以下防护工作:
注意环境变化
1、雾霾天气下不主张早晚开窗通风,最好等太阳出来再通风。
2、幼儿来园、离园的路上尽量带口罩,防止粉尘颗粒进入体内。
3、幼儿要减少户外活动。早晨空气质量特别差,户外活动要等能见度高的时段进行。
4、人多的地方别去。雾霾天气尽量减少去人多地方,人多的地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。
5、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段,污染物浓度最高。
注意营养补充
1、补钙、补维D,多吃豆腐、雪梨。鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物,鱼是“密集型”营养物,豆腐食药兼备,益气、补虚,钙含量也相当高。鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性,可将人体对钙的吸收率提高20多倍。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果,雾天可以多食。
2、平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果,坚强锻炼,增强免疫力。
3、宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜的蔬菜和水果。
注意卫生清洁
1、保证幼儿房间的卫生与相对的湿度。
2、要注意卫生,保湿。要保证房间的卫生,雾霾天气下卫生很重要,否则极易引发呼吸道疾病,清理卫生不给病菌以滋生之地;其次要保湿,保证房间相对的湿度,让漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面,尽量使用湿的抹布擦拭干净灰尘,以免被吸入呼吸道。
3、宝宝外出归来后,有害物质容易吸附在脸部皮肤上,建议及时用温水将附着在皮肤上的阴霾颗粒洗净,还可以使用生理盐水喷雾为宝宝清理鼻腔。
范文二:雾霾天温馨提示短信
雾霾天温馨提示短信
雾霾天温馨提示短信一雾霾天请保持较低车速、开启雾灯、经常按喇叭提示、不要盲目超车、不要猛踩刹车、选择合适的车道行车。 雾霾天温馨提示短信二雾霾对呼吸道及肺部影响较大,因此多吃清肺、润肺、养肺的食物可减弱雾霾天气对我们的伤害。 雾霾天温馨提示短信三对于运动来说,室内运动同样能强身健体,特别是在这样的雾霾天气,本篇文章来自资料管理下载。更建议大家进行仰卧起坐、跳绳、健身操等室内运动。 雾霾天温馨提示短信四虽说专家建议雾霾天气出行要戴口罩,但不宜长期戴。长期戴口罩,会使鼻黏膜变得脆弱,失去了鼻腔的原有生理功能,故不能长期戴口罩。 雾霾天温馨提示短信五外出做好防护措施如果外出可以戴上口罩,这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好,因为一些人对无纺布过敏,而棉质口罩一般人都不过敏,而且易清洗。 雾霾天温馨提示短信六中等和重度雾霾天气下,能见度较低,视线差,驾车、骑车和步行的人们都应多加小心,特别是通过交叉路口和无人看管的铁道口时,要减速慢行,遵守交通规则,避免发生交通事故。 雾霾天温馨提示短信七在雾霾天气是不建议户外长跑的,如果你一定要长跑,就请顺风,这样空气中的粉尘和污染物不会长驱直入,引起呼吸疾病。 雾霾天温馨提示短信八由于雾霾天气时,空气中的污染物难以消散,在大雾的天气应紧闭门窗,避免室外雾气进入室内污染室内空气,诱发急性
呼吸道和心血管疾病的发生。 雾霾天温馨提示短信九如果必须一定要进行户外运动,请尽量避开上班的时间段,原本雾霾的天气、出行车辆排出的大量尾气,更加重了空气污染。 雾霾天温馨提示短信十外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤。雾霾天气少开窗,多喝桐桔梗茶,食清淡多喝水,停止晨练,通风换气,保暖戴口罩,本篇文章来自资料管理下载。尽量远离马路,尽量少说话,或者带个口罩,喝喝清肺润肺的茶,尽量减少去人多地方,减少外出,做好个人卫生。管理资料下载站www.downhot.com
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范文三:雾霾天气防护知识温馨提示
雾霾天气防护知识温馨提示
总行广大员工:
近期北京地区多次出现雾霾天气,空气中PM2.5指标较高,为科学应对雾霾天气对人体带来的危害,建议大家采取以下几点防护措施:
衣 大雾天如果长时间呆在户外,最好戴上口罩,医用N95口罩比较管用,要注意用金属梁夹紧鼻子。外出回来后要勤洗口鼻,最好用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗鼻腔。
食 做饭时多用蒸煮,少用大火热油炒菜,减少油烟。雾霾季节,可多吃些富含维生素C的蔬菜水果,如葡萄、猕猴桃、橘子、番茄等,提高身体抗污染能力,也可多吃些梨润肺。
住 对付室内的PM2.5,开窗通风是最有效的办法,但也要依据室外空气状况而定;厨房使用性能良好的抽油烟机;空气较干燥时使用加湿器;定期清扫除尘;少抽烟;屋里多放绿植,绿萝、万年青、虎皮兰等叶片较大的植物,吸附能力相对较强。冬季室内温度最好控制在20℃以内,不要太高。
行 提倡绿色出行,尽量减少开车。严重堵车时,车停熄火,尽量少开窗。当天气出现轻微污染时,儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应尽量减少户外活动。户外锻炼最好避开一早一晚等交通高峰期,选择公园、景点等空气较好的场所进行。
附:1.PM2.5小知识
2.室内如何防控PM2.5
总务部医务室 2013年3月12日 1
范文四:物业公司关于雾霾天气健康温馨提示
物业公司关于雾霾天气健康温馨提示
物业公司关于雾霾天气健康温馨提示提要:注意保持室内空气卫生,极端天气期间不利于开窗通风,因此在这段时间应禁止和减少室内吸烟、过度烹炸食品和烧烤等加剧室内空气恶化的活动
物业公司关于雾霾天气健康温馨提示
由于空气严重污染及特殊的气候现象,我地连续几天出现雾霾天气,它将不利于空气流通,造成空气中的病原菌不易扩散,有利于呼吸道疾病病原菌的传播,给人体健康带来不利的影响。
在这样极端的天气中,物业公司提示您注意以下几点:
1、减少外出,缩短室外活动时间,年老体弱者和孩子、特别是患有心血管疾病的居民更应注意保护,外出时注意增减衣物,注意保暖、要尽量戴口罩。
2、保持良好的身体状况,均衡饮食、饮食要清谈,多喝水、注意增减衣物、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。
3、老年人在雾霾天气时不要在室外晨练,建议只在室内做些简单活动,并减少活动量。
4、注意保持室内空气卫生,极端天气期间不利于开窗通风,因此在这段时间应禁止和减少室内吸烟、过度烹炸食品和烧烤等加剧室内空气恶化的活动。
5、我地目前正处于流感等呼吸道传染病的高发季节,建议老人和孩子少去人群拥挤、空气流通差的密闭场所,远离有呼吸道症状的患者,到医院就诊时要戴口罩。
物业全体员工祝您身体健康、一切顺利~
zz物业客服部
2014年02月24日
文章来源
范文五:秋季雾霾天气安全行车温馨提示
秋季雾霾天气安全行车温馨提示
入秋以来~随着天气的逐渐变冷~恶劣天气也逐渐多起来~不少地方的路面上出现阴霾大雾天气~部分路段能见度降低~交通事故也会有一定程度的增多。为此~徐州消防根据多年经验总结了以下几点起雾原因及注意事项。 一、雾天开车要保持低速行驶~与前车保持安全距离~并打开双跳灯、前后防雾灯、示宽灯和近光灯~利用灯光提高能见度~但特别要注意的是~千万不要用远光灯~因为远光灯太亮~会导致强烈的反射~眼前反而什么都看不清楚。 二、雾中行车尽量盯住路中的分道线行驶~但注意不要轧线~否则对会车将很危险。千万不要沿路边行驶~除了提防路侧排水沟以外~在路边等待雾散的人也不希望看到有车突然从雾中冲过来。 三、遇到大雾时~水汽凝结的风挡曲面会使你仅有的视线受损。来车射出的灯光也会晃眼。使用空调的除雾挡~可以快速除雾,也可在风挡上涂一些甘油、酒精、盐水甚至洗洁精,如果想用手擦去风挡上的雾气~请停车后擦拭~切忌边走边擦。 四、雾太大时~可将车紧靠路边停放~打开雾灯、近光灯和双闪灯。所有人都要从右侧下车~千万不要坐在车上。如果是停在高速路紧急停车港湾~人最好到路基外面等候~避免被莽撞的车碰到。
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