范文一：“温-通-补”治法治疗不孕证论文

论“温\通\补”治法与治疗不孕证

[摘要] 目的 应用“温、通、补”治法观察治疗不孕证疗效。方法 本文根据女子月经周期的生理规律和不孕证虚实挟杂的病理特点，从临床实际出发，探讨了“温、通、补”治法与治疗不孕证的关系，提出月经初期以“补”为主,月经前期以“温、通”为主的不孕证治法。结果 据临床病例分析归纳:“温、通、补”法治疗不孕证效果满意。结论 研究“温、通、补”治法与治疗不孕证的关系，有助于提高临床治疗不孕证的疗效。

[关键词] 天癸; 不孕证; 病因; 病机;“温、通、补”治法

[中图分类号] r271.14[文献标识码] a[文章编号] 1005-0515(2011)-11-042-02

不孕(有正常性生活、未采取避孕措施未妊娠者),现为妇科病中比较常见的病证。本病对妇女、家庭、社会有极大影响，本文根据不孕证(不包括生殖系统严重的发育畸形)的病因、病机及临床特征，试图说明“温、通、补”治法与治疗不孕证的关系，使临床治疗不孕证有规律可循，有治法可遵。

1 女子孕育的基本条件 《素问?上古天真论》曰:“女子??二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子”。对女子月经与孕育的关系作了精辟论述，此段经文可列为生育公式:“天癸”(肾中精气充盈到一定程度时产生的具有促进人体生殖器官成熟，并维持生殖功能的物质)的作用，促使“任脉通，太冲脉盛”(功能活动)，在外形成“月事时下”(即正常的月经表现)。如此，月

经正常，才能孕育。

以脏腑学说而论，肾、肝、脾与女子孕育关系最为密切。肾藏精，系冲任，为孕育之本源;肝藏血，调冲任，为女子之先天;脾为生血之源，为后天之本。肾精充沛，则天癸旺盛;肝之疏泄正常，则冲任调和;脾气健运，则肝肾得养。因此，肾、肝、脾三脏功能活动协调，精、气、血充足，冲任二脉调和，月经表现正常则是女子孕育的基本条件。

2 不孕证的病因病机、病理特点及临床特征 《医宗金鉴?妇科心法?调经门》曰:“女子不孕之故，由伤其冲任也??若为三因之邪，伤其冲任之脉，则有月经不调、赤白带下、经漏、经崩等病生焉，或因宿血积瘀胞中，新血不能生成孕;或因胞寒、胞热不能摄精成孕;或因体盛痰多，脂膜雍塞胞中而不孕??”又说:“??妇人从人，凡事不得专主，忧思忿怒郁气所伤，故经病因于七情者居多。盖血之行、止、顺、逆皆由一气率之而行也”。《女科经纶?嗣育门》云:“??有肾虚精弱不能融育成胎者??”。以上论述可以看出:先天不足，外感六淫、情志内伤以致冲任受损，脏腑功能失调，或成肝肾亏损，或瘀血内滞，或胞宫寒冷，或痰湿阻络，或气郁血滞，或瘀热内结等，均可造成月经失调而致不孕。不孕患者一般病史较长，由于盼子心切，情志忧虑，四处求医，杂乱服药，易成郁、痰、瘀等实证。久则暗耗精血，脏腑受损，冲任失调，又易成虚证。故虚实挟杂为不孕证的主要病理特点。

《证治准绳?女科》:“妇人无子者，其经必或前或后或多或少，

或经将行作痛，或紫或黑或淡或凝而不调。不调则气血乖争，不能成孕矣”。临床所见，不孕证患者其月经多有期、量、色、质的改变或痛经。所以，月经失调是不孕证的主要临床特征。

以上所述，治不孕证的关键，在于调理月经。因为，从月经的正常与否，可得知精、气、血的盛衰，冲任功能是否正常，了解肝、脾、肾之虚实。所以，辩月经失常可求其因，审因以求其调治，寓孕育于调经之中。

应该指出，现代节育术的部分措施(指安环、人流、清宫术等)亦可能影响女子月经而致不孕。从病因上讲，这些节育术属中医“金刃所伤”，其机理是:“人流、放环后，宫颈扩张损伤和宫内节育环的刺激，损伤脉络，或术后外邪乘虚而入，与血相搏，结而成瘀，瘀阻胞宫??”[1]。中医认为，流产(包括人流、自流)其伤于人体，更甚于足月分娩。足月分娩属瓜熟蒂落，为生理之常;流产则属生理之变，“使体内已建立起来的适应妊娠需要的脏腑、气血、经络功能因妊娠的突然停止而发生改变。流产后常见的病证包括:??月经失调、不孕??”[2]。就临床所见继发性不孕证中，相当部分患者有安环、人流、人流术后放环、自然流产并行清宫术等四种节育史。

3 “温、通、补”治法的含义及其理论根据 温法:温可祛寒。具有温胞宫、通血脉的作用。由味辛、性温热之药物组成，主治寒邪侵袭胞宫或下元不足，寒从内生之证。通法:通可行滞。通法实寓调气行血之意。由行气活血药物组成。主治气机郁滞，或气机逆乱，

或瘀血内停之证。补法:补可扶弱。是针对肝肾不足而设。由味甘、性温润之药组成，主治肝血不足，肾之精、气、阴、阳亏损之证。

“温、通、补”三法，具有连贯性、规律性。或先用“温、通”祛邪;而后“补”虚;或先补“虚”而后用“温、通”祛邪;或“温、补”;或“通、补”，扶正祛邪相结合。

必须说明:“温、通、补”治法中用“温”，除温可散寒外，尚具有激发阳气的作用。不孕证患者一般病史较长，不论何种证型，都与血分有直接关系，况且胞宫深居下焦，非味气俱厚之温性药物不能达到。《医宗金鉴?妇科心法?调经门》说:“寒则血凝、热则血沸。”故于“通”、“补”法中佐以“温”，可增强活血化瘀、温经通络、补肾壮阳之功。

3.1 “温、通、补”治法与月经周期的关系 《素问?八正神明论》说:“月始生，则血气始精，卫气始行;月郭满，则血气实、肌肉坚;月郭空，则肌肉减，经络虚，卫气去，形独居”。个人认为月经周期忧如月相的盈亏变化，可根据月相盈亏规律，把月经分成三期:即月经初期(月始生)、月经前期(月郭满)和月经期(月郭空)。对月经的调治，根据《素问?八正神明论》所说:“月生而泻，是谓藏虚;月满而补，血气扬溢，络有留血，命曰重;月郭而空，是谓乱经”。故月经初期如初生之月，血气开始充盈，调治宜补而不宜泄，否则犯虚虚之戒;月经前期如月亮正明，人体血气充实，调治宜泻而不宜补，否则犯实实之误;而月经期则用药应慎，以免“乱经”。所以临床调经，关键在于月经初期和月经前期两个阶段的施治。月经

初期用“补”法，助其“血气始生”，使脏腑元气得以恢复;月经前期用“温、通”法，使血气经脉畅通，冲任二脉调和，不致“血气扬溢，络有留血”。

3.2 “温、通、补”治法与现代医学的月经周期的关系 现代医学认为，月经周期是以子宫内膜与卵巢的周期性变化而形成，并将这一周期变化也分为三期，即子宫内膜增殖期(卵泡发育成熟，排卵，分泌雌激素，促使子宫内膜修复、形成新内膜而变厚);分泌期(分泌雌激素与孕激素，使子宫内膜进一步增厚，宜于受精卵的种植和发育);月经期(黄体萎缩，子宫内膜剥脱，与内膜中的小血肿一起排出形成月经)。“温、通、补”治法对这一月经周期的生理变化恰恰具有针对性。现代药理已证实，中医“补”法的养血补肾益精药物，可促使性腺激素功能刺激卵巢，使卵泡发育成熟，利于子宫内膜的修复增殖，建全黄体功能。而“温、通”法的行气、活血、散寒药物，具有活血通络作用，可增强子宫肌肉血液循环，刺激子宫内膜，有利于内膜脱落排出。

对女子月经周期的认识，中医学与现代医学虽然在说理解释方法上有所不同，但精神实质是一致的。中医学认为的月经初期、月经前期、月经期相当于现代医学月经周期的增殖期、分泌期、月经期。

3.3 “温、通、补”治法与不孕证的病理特点 如前所述，虚实挟杂为不孕证的病理特点。虚，指肝血不足、肾精不充、脾失健运，为病之本。实，指瘀血、气郁、痰浊阻滞经脉，为病之标。虚实兼杂，冲任二脉失于调和，影响月经周期规律而致不孕。不孕证虚实

挟杂的病理特点、月经周期规律失常的临床特征，正是“温、通、补”治疗的目的所在。“补”可扶持虚弱以治本，“温、通”可行气、活血、化痰以治标，“温、通、补”三法调经则可达孕育之的。

4 “温、通、补”治法的方剂及应用 临床上，月经初期以“补”为主，月经前期以“温、通”为主。一般三次月经周期为一疗程。4.1 月经初期 温肾补血益精汤(自拟方)，即四物汤加续断、菟丝子、桑寄生、杜仲、巴戟、淫羊霍、黄芪、党参。方义及加减:四物汤养肝补血调冲任，党参、黄芪益气，余药生精补肾。偏肾阳虚者加肉桂、附片。偏阴(血)虚者加女贞子、枸杞、山药。痰湿重者去熟地、白芍、加二陈汤、白术、肉桂、干姜。用法:月经第五天开始煎服，两日一剂，服6-8剂。

4.2 月经前期 少腹逐瘀汤(王清任《医林改错》)或柴胡疏肝散(《景岳全书》)加桃仁、红花、当归、元胡。前方适用于经行伴腹冷痛，经色暗黑挟瘀块，淋沥不尽，经期前后不定之寒凝血滞证。后方适用于经行伴乳胀、腰疼、小腹胀疼、经期错乱、经行不畅、经色暗红之肝郁血滞证。方义:少腹逐瘀汤中小茴香、干姜、肉桂温经散寒，通达下焦;元胡、没药、蒲黄、五灵脂活血法瘀;当归、川芎、赤芍行气活血调经，全方具有温经散寒、活血法瘀、调经止痛功效。柴胡疏肝散中柴胡、枳实、香附行气止痛，白芍、甘草、川芎养血调经，加当归、红花、桃仁、元胡活血通经止痛，全方具有疏肝解郁、活血调经之功。用法:月经第二十一天开始煎服，一

日一剂，连服三剂，然后观察月经情况。按:少腹逐瘀汤是取《金匮要略?妇人杂病病脉证治》温经汤和失笑散化裁而成，最具有“温、通”治法的代表性。本方对寒凝血滞型不孕证，疗效显著。临床对没有寒凝而仅血滞痛经者投以本方，其效比单用活血化瘀方剂强，而且未见因有温热药而化燥伤阴。

5 典型病例

5.1 案一 邓××,33岁，工人，98年7月29日初诊。结婚八年未孕，男方精液检查正常。月经13岁初潮。17岁曾出现过月经过多，现月经1次/24-26天，量少，经色暗红挟瘀块，经行伴右少腹剧烈冷痛。平时白带多清稀。面色晦暗，舌质暗红挟瘀点，脉沉细略弦。

医院妇检:宫、腹腔镜检查及输卵管通畅性试验正常,未见其它器质性病变。诊断为不孕证(原发性)。

中医诊断:1)月经过少。2)痛经。辨证为肝肾精血不足兼胞瘀宫寒。施用“温、通、补”治法，月经初期用“温肾补血益精汤”加肉桂、制附片、紫石英。另外，艾灸中极、关元穴，每日一次，每次20分钟。月经前用少腹逐瘀汤加乌药。

用药后第一月经周期:经量稍多仍挟瘀，余症未减。第二周期:痛经明显减轻，白带清稀消除，仍伴少腹冷痛。第三周期:经色转红，量中等，少腹疼痛消失但略有冷感，月经后腰略痠胀。第四周期:月经正常，兼证消失。第五周期(11月16日)月经未再来潮。12月小便妊娠试验:阳性。于99年8月足月顺产一子。

按:本例患者婚后八年未孕，曾服中药达200剂之多。观前医方药，亦为活血化瘀、疏肝调经、补肾益精、温胞散寒，确系对症，但均不凑效。其因在于未按月经周期生理特点遣方用药。而“温、通、补”治法所用方药并未脱离前医方药范围，但由于根据月经周期不同阶段的生理特点调整了施治用药步骤，故使顽疾得愈而受孕。

5.2 案二 陈××，工人，24岁。1998年6月26日初诊。婚后3年未孕，男方精检正常。14岁月经初潮。现月经7/30天(经期/周期)，量中，色稠红。行经前2-3天小腹剧疼、腰胀。平时常感左侧少腹痞硬，可触及包块。余无阳性症状。舌质暗红、舌尖有瘀点，舌苔薄白，脉弦。

医院诊断:1)原发性不孕。2)子宫内膜异位证。3)右侧附件增厚。曾用过胎盘组织浆、大黄庶虫丸。

中医诊断:1)痛经。2)癥积。辨证为肝郁血滞。就诊时月经将行。先用“通”法，方用柴胡疏肝散加桃仁、红花、元胡、当归、三棱。

第一月经周期:用药后第三天即6月29日月经行5/27天(经期/周期)。色量无改变，痛经强减，仍感左侧少腹硬痛。月经第六天用“通、补”法，方用温肾补血益精汤，去黄芪、党参、巴戟，加香附、木香、三棱、莪术。用药后左侧包块缩小变钦，疼痛明显减轻，月经未再潮。9个月后于1999年3月顺产一子。

按:本例患者虽然月经周期及经色、量正常。但有明显痛经证及癥积证。其舌尖瘀点、脉弦，显系气郁瘀滞型。月经前期用疏肝解郁、

活血调经之柴胡疏肝散加味。月经初期用扶正祛邪之“通、补”法，使肾气充足、新血滋生而瘀滞自去。故痛经消失，癥积缩小，变软而受孕。

6 讨论 “温、通、补”治法用于不孕证，是根据祖国医学整体观念及辨证论治的思想，结合女子的月经周期生理规律以及不孕证虚实挟杂的病理特点，用“温、通、补”治法调理月经的不同阶段，使之月经正常而受孕。

“温、通、补”治法适用于不孕证属郁、瘀、寒、虚者。临床观察，此四种病证最为多见。如有瘀热者、仍应治瘀为主，即所谓“瘀消则热自去”。偶有虚热者，可考虑改“温、通”为“清、泄”。但仍不失此治法之意。

文中例举“温、通、补”治法方剂仅为代表方，而临床证候错综复杂，医者可随证加减或更方，不可拘泥。

参考文献

[1] 沈关侦.“人流”放环后副反应的辨证论治[j].浙江中医杂志,1984,(19):127.

[2] 陈惠依.流产后常见病症的辨证及治疗[j].浙江中医学院学报,1985,(9):24.

范文二：吃什么补脾阳呢

生姜

补脾阳是日常生活中我们很重要的一项预防措施，也是对我们身体健康很重要的保护措施，当我们的脾不好的情况下会引起大家出现食欲不振的现象，遇到什么食物都不想吃，身体消瘦了，很饥饿，但是还是不想吃，这样的情况下来就会导致人的身体一天天的变得越来越不健康，这个时候我们就必须要及时的给自己补脾阳，那么补脾阳的方法有哪些?

醒脾：取生蒜泥10克，以糖醋少许拌食，不仅有醒脾健胃之功，而且还可以预防肠道疾病。也可常取山楂条20克、生姜丝50克，以糖、醋少许拌食，有开胃健脾之功。 精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com

健脾：选用各种药粥健脾祛湿，如莲子、白扁豆、薏仁米煮粥食，或银耳、百合、糯米煮粥食，或山药、土茯苓、炒焦粳米煮粥食。

护脾养脾：老年人宜常按摩腹部，可仰卧于床，以脐为中心，沿顺时针方向用手掌旋转按摩20次。同时，散步亦能养脾健胃，可使食欲增加、气血畅通。

暖脾：因食生冷过多，容易寒积脾胃，影响日后的消化功能。此时可用较厚的纱布袋，内装炒热的食盐100克，置于脐上三横指处，有温中散寒止痛之功。(齐念慈)首都医科大学附属北京天坛 精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com

专家提醒：医院中医科主任樊永平评：在夏季，全国大部分地区均见持续炎热，雨水偏多，暑湿偏盛，故极易造成脾胃功能下降而厌食困倦。因此，不仅在酷暑的夏季、乃至日常调理好脾胃功能，对饮食养生都很有必要。文中所列“醒脾、健脾、护脾、温脾”四法，可使脾胃双调，从而达到开胃、增食、提神的养脾疗效。

当然，合理的饮食对脾有很明显的调节作用。但脾的临床特点是易虚，因此，无论是用什么方法养脾都要注意脾虚的问题。当然，日常生活中选择食物时应注意这些：尤其是对于哪些脾胃素虚的人;

中成药吃附子理中丸即可. 精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com

对于平时饮食上要注意：

阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米,链鱼,河虾,干姜,花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴,乌梅,莲子,芡实等.

忌食食物： 精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com

性质寒凉,易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物,如粳米,荞麦,莜麦,豆腐,猪肉,鸭肉,松子,花生,黑木耳,苦瓜,茭白,芹菜,冬瓜,茄子,空心莱,菠菜,龙眼,香蕉,蜂蜜等.

阳虚便秘者还需忌食收涩止泻,可加重便秘的食物,如莲子,石榴,芡实,乌梅,糯米,河虾等.

阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物,如核桃仁,芝麻,银耳,海参,海虾,牛奶,兔肉,龙眼,桃子,萝卜等. 精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com

脾阳虚证：是指脾阳虚衰,失于温运,阴寒内生所表现的虚寒证候.又称脾虚寒证.

临床表现：纳少腹胀,腹痛绵绵,喜温喜按,形寒气怯,四肢不温,面白不华或虚浮,口淡不渴,大便稀溏,或见肢体浮肿,小便短少,或见带下量多而清稀色白,舌质淡胖或有齿痕,苔白滑,脉沉迟无力.

脾不好的话很容易出现很多我们都不想发生的问题，虽然说疾病不严重，但是所引发的一些后果就是对我们的身体健康造成巨大的伤害，还会因此而诱发一些危害，所以说我们需要赶紧给自己补脾阳，补脾阳之后这样的现象才可以改善，上面这些食物就可以成为自己定制的食谱。 精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com

范文三：关爱的温1

Hi,everyone! I am Liang Shujun.I like

calligraphy,read a book

and writing. I am a

love for everyone "smal l

apple"! You?

嗨，大家好！我是梁淑君。

我喜欢书法，看书和写

作。 我是一个人见人爱

的“小苹果”！你呢？

关爱的温暖

风雨交加的黄昏，伞挡不住雨的敲打，溅

在了我的衣服上，一股寒意随风而过，我像一个“落汤鸡”似的在车站等着车。

“嗖”的一声，一排雨水溅在了车站旁的栏

杆上，车来了。

车上的人急急忙忙地做好下车的准备，

车

一停，前门上，后门下，如同两条匆匆忙忙的蚂蚁队伍似的。一晃眼，车上已挤得满满的，如同挤满火柴盒的蚂蚁。“唉！太倒霉了，都被淋成这样了，车上还有这么多人！可怜我这只瘦小的蚂蚁啊，完全被包围在大人中间，只看见头顶的铁皮盖和脚下那双湿漉漉的鞋……”心中有万般的怨气！怎么没人来“爱护幼小”啊！

“您老来坐吧！小心滑！”一个大哥哥的话

传进了我的耳边，由于太挤了，我看不到他们，但我能够听到这个大哥哥在让座给一位老人。那声音就像是冬日里的一缕阳光，又像雨中的一把大伞......

“不用了，小伙子。你坐吧！”老人颤颤巍

巍地说着。

“没事。我很快就到站了，不坐了，站一

会还好。”大哥哥又说。随后老人“嗯”了一声。我便听见老人重重地坐在了座位上。

雨天塞车是常有的事，不知道过了多久，

我突然又听见了老人的声音：“咦？小伙子，你……你‘咳咳’，你怎么还没有下车呀？”

这时，大哥哥说：“呵呵！没事，很快了。”

又一站到了，下车的人很多，我轻松地吐

了一口气，开始往后面走去。我看到大哥哥和那个白发苍苍的老人，她的脸上洋溢着幸福的笑容。

“快到了。”这句话给老人了一份无微不至

的关怀，为老人创造了一份幸福，温暖了她的心田。

生活中，不正有许多年轻人关心老人，让

座给老人时，总不忘说一句“很快了。”不让老人在座位上心感到内疚。他们给老人的不仅仅是一个座位，还是一份关爱。

大哥哥的行为，让我感悟到：关爱，是社

会所需要的。每一次帮助别人，实际上就是在与他人用关爱去交流的过程。多一份关爱，便多一分色彩，要是懂得去互相关爱，生活就是精彩的！

同学录

一转眼，

紫蓝色的童年友谊

被时光匆匆“夺去”

只留下一株兰花了。

就这样，

说说笑笑的日子

覆水难收了？

就这样，

同甘共苦的日子

随着时间溜去了？

抱着同学录，

离去母校。

翻着同学录，

回忆过去。

看着同学录，

笑脸哭脸

浮现在眼前

……

新的列车要起航了。

走进初中，

银芽柳又出嫩芽了

想着想着

——新的同学录

又翻开了。

腾飞的巨龙

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我要演讲的题目是“腾飞的巨龙”。 看！中国这片神圣的土地上，那无限美好的风景，深深地触动了我们。蜿蜒盘旋的长城，一块块石头满是人们智慧的力量；山水相映的桂林，一幅幅锦绣画卷满是大自然的绘笔；滔滔的长江，滚滚的黄河，飞流的瀑布……啊！巨龙你飘动的身躯摆动出一道道令人惊叹不已的景象！

听！中国五千年以来，历史悠久，源远流长，一个个爱国伟人的名字烙印在我的脑海里。南宋英雄岳飞为了自己的国家，带着“岳家军”英勇抗金；收复台湾的英雄郑成功永远有一颗爱国心; **爷爷夜以继日地工作和爱国忧民的精神……啊！巨龙你吟唱的歌曲蕴含着一个个令人敬佩的故事！

一次又一次的搏斗，一次又一次的侵略，一次又一次的战争。帝国主义者对我们的态度是轻蔑的，认为我们无法强大起来，在他们眼里：一个村庄就是一个杀猪场，不限制地想占领我们的祖国。一道道伤痕是历史的凭据！

直到人民解放的那一天，第一面五星红旗冉冉升起，第一首国歌响彻中华时，我们站起来了，人民不再受屈辱了，我们振奋起来了！

当卫星发射成功时，我们看到了希望，中国在进

步，巨龙在腾飞！2008年，神舟七号又实现了高难度的太空漫步，还成功举办了奥运会。2009年在建国六十周年阅兵式上，我们见证了中国是怎样从懦弱变强大的。2010年，我们又迎来了以“城市让生活更美好”为主题的上海世博会。

我们是炎黄子孙，是龙的传人，在巨龙的脚下坚强地成长，不断地进步，总有一天我们是腾飞的! 我的 演讲完毕，谢谢大家！

“这段木头里一定有虫”

“笃，笃……”不知在哪儿，传来了沉闷有力的声响，打破了森林的宁静。

哦，不！一个头顶着鸭舌帽，嘴巴里叼着一根烟的榆木头人，衣袖高高地挽起手里正拿着一把斧头，抡起来，大力地向一棵大树砍去。

不远处，一只啄木鸟闻声飞了过来，它看看树上的痕迹，又看看榆木头人手中的斧头，双脚紧紧地抓住榆木头人的头，开始一边努力地啄着榆木，眼睛充满怨恨，一边还嘀咕着：“这段木头里一定有虫……” 是的，这段木头里有虫，而且还不是一般的虫，是一些自私虫，贪婪虫，这些虫子占据了这个盗木人的头。

生活中，不正有这种脑袋里全是贪婪虫的人吗？ 人们不断地砍伐着树木，大树却在痛苦地呻吟着。

盗木人脑子里想着自己的利益，心里暗暗地偷笑着，想到了自己的发财经，便加快了砍伐的速度。可他想到了吗？葱葱郁郁的森林逐渐消灭，鸟儿，动物们没有了栖息之地，一片肥沃的土地转眼闻就变成了一片荒无人烟的沙漠了。他只想到自己，却没想到……

人们的贪婪，人们的自私，人们的无知，给森林造成了一系列的生态灾难。“珍惜自然资源，共营生命绿色。”无知的人们你们醒来吧！不要再破坏森林了！

树木拥有绿色，地球才有脉搏。森林是地球上生命最为活泼的重要地区。如果失去森林，地球生态系统就会崩溃，人类将无法生存。

无知的人类醒来吧！你们不要再自私贪婪了，你们砍伐了树木，就等于砍伐了你们的幸福！

我的伙伴——“炮筒子”

我有一个小伙伴，她叫陈婷。她特别爱发表很直接的议论，正是因为她性格直爽，所以，我们都称她为“炮筒子”

记得一次在语文补习班时，老师正讲着一篇阅读，讲的是理解性题目和仿写题应该如何分析。

讲到仿写题时，老师告诉我们仿写题的做题方法：先找到需要仿写的内容，如仿写修辞……老师话音未落，坐在我旁边的“炮筒子”开始发议论了，说：“老师，

这不就是找骨架吗？”老师听了这惟妙惟肖的比喻，连声夸好。

“炮筒子” 见老师夸她，笑了笑又说：“我认为嘛！” 说着还用手托着下巴，“如果是这样的话，那么答案不就等于｀肉体＇了吗？”

全班同学先是｀扑哧＇地笑了一声，接着是捧腹大笑，老师不清楚是怎么回事，前排的同学一边笑，一边口齿不清地解释着。只有“炮筒子”静静地坐在座位上，一本正经地嘀咕着……

唉！“炮筒子”就是“炮筒子”，辩论会上也不例外呢！ 有一次，我和“炮筒子”一起去参加一个辩论会。在辩论会上，当轮到我方辩论时，“炮筒子”总是“唰”的一下子站起来，滔滔不绝地说着，来反驳对方的观点，这全是她自己的脑子“现写”出来的稿子……

这就是我的朋友——陈婷，她就是这么一个性格

直爽的人，她就是老师和同学们眼中的“炮筒子”，她就是我的好伙伴！

不管如何，“炮筒子”陈婷始终是我友好的伙伴。

粤南风光无限好

走进丹霞山

那里绿树与水相映

那里鸟儿与山相映

谁又能说这不是

粤南风光无限好呢？

走进碉楼群

一块块石头搭建成 一座座堡垒

谁又能说这不是

华侨人民的智慧呢？

走进海陵岛

一个个勤劳的渔民 一条条游荡的船儿 谁又能说这不是

海浪冲击石头的希望呢？

走进最后一程

来到了大鹏半岛海滩 金色的沙子

美丽的贝壳

在阳光的照耀下 发出金灿灿的光芒

……

谁，又能说

这不是南粤耀眼的 一颗颗明珠呢？

范文四：温牛奶的爱

温牛奶的爱

这是皎洁的月光，流泻在树林间，在我的心中落 下斑驳的安稳。 这是一杯热牛奶， 散发的暖暖的爱意， 蕴含着温柔的思绪，为我抚去了噩梦醒来的惊恐，增 添了一份安慰。 还曾记得那一个夜晚，噩梦缠身，数次惊醒，让 我惶恐，不敢再入眠。裹着棉被的我无助地看向阴暗 的四周，几欲叫喊。突然，门缝处透来一丝亮光， “咔 吱——”一声，母亲便出现在了我的面前。她似乎看 出了我的惶恐，赶忙径步走向我床前，将灯打开。我 像一只无助的小兔偎在了妈妈的怀里，想要从中找到 一份安稳。 妈妈将手边的一杯刚热好的温牛奶递给了我，一只 手不停地在我背上轻抚着，似乎想要抚去我的不安与 惶恐。我接过了牛奶，双手捧握着，热热的温度如一 缕阳光洒在我的心房，融化了我如冰封般的心，给了 我以红艳的暖流。热牛奶冒着热气，打着漩涡，滴滴 沁入心脾，淋在了我的心田。溢满了我的新房。 喝过一杯温牛奶；那是妈妈的关切。一杯温牛奶的 爱， 陪伴了我走过了那段流金的岁日， 让我心存感激。

范文五：温暧的黑暗

温暧的黑暗

黑暗怎么会

温暖呢?文章的 题目给了我们一 个悬念.读完全 文,我们知道,原 来黑暗中有一个 温暖的故事.这 温暖来自一个在 黑夜里没有亮起 的手电筒:其中 包含着尊重和宽 容.仅仅这么一 个细节,便刻骨 铭心地留在了女 生的心里.足以 让她温暖一辈 子.文章提醒自 己也提醒我们: 不要忽视生活的 细节.

王美珍

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这张处方的病症一栏,得由你自己填.是睡眠有问题,还是精神不饭作?

症状很多,但都有对应的音乐疗法.如果你恰好是古典音乐的爱好者,这里有 一

份简单的对你胃口的音乐处方:若想催眠,请听《平湖秋月》,舒曼的《梦幻 曲》,莫扎特的《催眠曲》,门德尔松的《仲夏夜之梦》,德彪西的《栗色头发的 少女》;欲解抑郁,请听《喜洋洋》《江南好》;想除悲怆,请听海顿的《创世 纪》,柴可夫斯基的《第六交响曲dd,调一一悲怆》,贝多芬的《第五交响曲c小 调一一命运》;饭作精神,请听《金蛇狂舞》《步步高》;若去烦躁,请听《梅 花三弄》《塞上曲》《空山鸟语》;促进食欲,清听《花好月圆》《青春舞曲》; 为降血压,请听《平湖秋月》《雨打芭蕉》《春江花月夜》《姑苏行》. 其实,大自然是一个更大的音乐宝库,人类创作的音乐正是对自然界各种 音响的复制.金秋时节,漫步在林阴道上,且听风吟,细品鸟语,静谧的自然 空间里,连树叶在空中的舞蹈都伴随着音乐的妙响.耳朵带领着心灵,自由地 旋转,畅快地呼吸.山间林畔,溪流潺潺,泉水叮咚,静谧祥和的快乐是那样 的随处可得.海边沙滩,波涛翻涌,拍击岸石,又带给人一份开阔浪漫的心 绪.大自然的音乐之美遍布各处,就是早晨初醒打开窗户听到的第一声鸟鸣, 都可以让我们感受到音乐带给入的宁静和清新.

人类是何其不幸,天灾人祸遍布世界,世俗烦恼时刻发生;人类又是何其 有幸,享受天然的音乐,生活在大自然的各种宝藏之中.让音乐成为我们生活 中必不可少的一瓶复合维生素,时不时拿一颗出来咀嚼一番吧! 温暧的黑暗

口马德

七一天,是我值班.

一照例我要到操场上去转转,操场在教学楼的后边.周围是零星的几盏路 灯,有极淡的一点光晕射出来.我带着手电筒出来,开始沿着跑道往里走. 学生们大都回宿舍睡觉去了,我到操场上转转的目的,无非是怕有的学生还 没有回去.毕竟在这样一个春末的晚上,清新的空气以及舒爽宜人的温度是 让入留恋和眷顾的.如果还有别的目的的话,耶就是看看还有没有男女生在 操场上——提防有早恋的学生.

果然,再往夜色更深处走,我看到了两个人的背影,那该是一个男生和

一

个女生.我快走几步,赶上了他们. 我问,这么晚了,为什么还不回去休息.他俩嗫嚅着,说不出话来.听

《=i遢

播藿c{}人,借

别以为文章

的开头是多余的,

这是作者的巧妙

安排.君不见文章

中信手拈来的中

国古典诗词,被运

用得潇洒自如,出

神入化.看来作者

的"酶"既在读书,

也在捕捉蟋蟀.

对蟪蟀的习

性.作者了如指

掌,特剐是捕捉蟋

蟀的那一段更是

写得活灵活现,非

亲身经历者不可

能写出,50岁的童

心由此可见一斑.

陆政欣

他们的气息,显然被吓坏了,声音中透着紧张和惶恐.我面对他们站着,但暗

淡的光,还是未能让我辨清他们的面目. 我问了他俩的班级和姓名.当时,我没有武断他们在早恋,也没有回避这

个问题,而是旁敲侧击地讲了一些对学习产生如何如何危害的话.两个学生低 着头,只是默默地听,不插话,也没有辩解.宿舍楼熄灯的铃声响过后,我让 他们回去了.

之后,过了好几年,我早把这件事情忘了.然而,一天,一封来自珠海某 公司的信飞至我的案头,我觉得很蹊跷.当我怀着好奇读完了那封信之后,才 明白了事情的原委.

原来,信是那个女生寄来的.信里边谈及的内容,也是关于那个晚上的. 她说,马老师,那个晚上,被您抓住之后,我很害怕.其实那一刻我一直担心 着一件事情,就是您手中的手电筒,我怕您会突然之间拧亮您手中的手电筒, 然后毫不留情地照在我俩的脸上,我觉得,那时我一定会无地自容.我是在惶 恐中熬过那几分钟的,记得当时我一直在盯着您的手看,手电筒在您的手里翻 转过来,又翻转过去,但是最终您没有让它亮起来.即便是后来,您让我们回 去的时候,也没有亮过,哪怕是一次.这些年,我一直忘不了这件事情.今天 给您写去这封信,我要对您说声:谢谢您.

我在那个晚上,心底里并没有感觉到亮不亮手电会对那件事产生的意义. 然而,对于这样的一个孩子,对于一个犯了错误的孩子,是多么大的尊重.这 件事情之后,我开始更多地注意生活中的一些细节了,比如,把愤怒的姿势换 成握手,让一句厉声的呵斥变得温和,轻拍对方的肩膀,给仇怨一个宽容的眼 神,用心倾听卑微的人的话语,等等.我不想从这些细节中得到什么回报,但 我知道,这些细节一定会碰上一颗善于感知的心灵.实际上,这已经足够了, 就像阳光照耀大地万物的时候,它并不会在意一朵花是否会散发出幽香和芬芳 一

样.

或许,它所在意的是,光线的每一个细微的部分,是不是给了花瓣最温暖 的触摸.

秋野觅趣

口胡展奋

口-I以为读书就是一切.如果你还没有学会用"酶"来消化你读的书籍,那 _J么这些书还会回到书架上去的.

各人的"酶"可以完全不同,我的"酶"就是捕捉蟋蟀的野趣. 已经50高龄的人了,每年的农历"白露"一到,我都要童心大发,去远郊 一

亲秋野的芳泽.

工具可以带得非常简单,挎包里,电筒,网罩,旋凿,竹筒而已.秋夜漫 步秋野,仰天则长河耿耿,星汉灿烂,问清风明月蒹葭苍苍;俯首则大地流 金,万籁齐鸣,叩古树残碑白露茫茫.李渔"秋季行乐法"说,"炎蒸初退, 秋爽媚人,四体得以自如,衣衫不为桎梏,此时不乐,将待何时?" 四十年前的秋天,我们几乎天天出没于秋野,那么多年过去了,我一回到 大地,一嗅到熟悉的泥土味就会自动地寻找捕虫环境.经常耕耘的庄稼地不会 有好蟋蟀,山芋地,蔬菜地,瓦砾堆,浅草瘠地尽出烂虫,而墙洞,石缝,大 树根,河岸边,毛豆地里则常有上品.于是虽然肚腩稍嫌碍事,我还是习惯性 地蹲下,手执电筒,相当娴熟地蹑步潜行,向苍老而洪亮的虫鸣声靠近,临战 遗

量

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