范文一：小学一年级体育教案30米快速跑

小学一年级体育教案 30米快速跑

刘卓伟

一、构思与设计：

“一切为了每一位学生的发展”在新课程教改思想的指引下，充分发挥学生的个性和创造性，以学生发展为中心，以学生是快乐的小主人为中心，以提高学生的综合能力为重点，通过快速跑和各种形式的组合跑让学生在思、学、练、评中提高学习效果。运用了以发展学生探究、合作、自主学习能力为主题的教学策略。让学生通过自我设计、自我控制、自我评价的学习，在课中有所发现有所创新，处理好学习与思考、学会与会学、知识与智力、继承与创新等关系，从而达到共识、共享、共进。

二、教学内容：森林探险 30米快速跑

三、教学目标：水平（一）

1、使学生能够乐于参加本堂课的学习，认真完成本课任务。

2、通过自主学习使学生了解快速跑的一些基本技术动作，能够简单的说出快速跑的一些动作要领，同时培养部分学生的发令能力。

3、通过练习培养学生正确的跑步姿势，同时改进部分学生的错误动作，发展学生快速跑、以及多种急转、躲闪的能力。

4、通过学习能够使学生体验在运动时的各种感觉（紧张、兴奋）以及正确对待成功与失败的心情。

5、发展学生的思维能力、，提高学生的创造能力，培养学生的合作能力。

四、教学流程

【程序】（一）

1、内容：森林探险

2、教师行为：（1）招呼学生进入场地，自己则在已经摆设好的各种障碍里进行慢跑，同时在跑的过程中，邀请几位学生参与到教师的活动中去。如：过＊＊障碍、快速跑向另一个障碍等。（2）提出：同学们喜欢跟老师一起进入森林里探险吗？

3、学生行为：（1）学生自由的跟在教师后面进行森林探险。

（2）每队学生选出一个组长，由组长带领进行探险，可以自由的选择路线、但必须里面包含着一个比较长距离的冲刺路线（情景就是这条路线里随时都有森林怪兽出现）。

（所有器具都统一摆放在操场的一边，学生和教师听着音乐在指定的场地进行探险，同时让每组学生知己创设路线进行探险，这样既激发了学生的兴趣又增强了学生动脑、动口等能力，而且在教师指定必须得经过的一条路线又为下面的学习30米快速跑做了铺垫）

4、组织形式：

标注

体操垫或其他替代物 标志物

长距离跑的路线 高度的障碍物

（1）先由教师带领围绕着圈周围跑，之后每组学生依次由本组组长带领进入森林。

（2）只有进入森林的这组学生探险完成后，另一组探险队伍才能进去。

4、本段目标：引导激趣、 明确目标、引出下段内容。

【程序】（二）

1、内容：自由练习快速跑

2、教师行为：（1）让学生自己谈谈在前面探险的经历。（2）并请几位同学出来示范，并让这几位同学讲出：怎么样才能快速的同过自己本组设计的路线？（3）教师点出：我们在通过森林时不仅要有比较好的越过障碍的方法，还需要有快速跑的能力，因为教师给每组同学都设计了一条必须通过的路线，那就是快速跑过一条“危险”的长距离障碍。

3、学生行为：（1）让学生说说越过障碍的体会，同时讲出怎么样才快速的通过长距离的路线。（2）学生自由的在规定场地里进行快速跑练习。（3）同学之间互相比赛，看看谁的方法最好。（4）让跑的快的学生出来示范，同时让其他学生进行模仿、尝试练习。

4、组织形式：学生自由的分散在规定的场地里进行练习。

5、本段目标：个性张扬、初步掌握快速跑的动作。

【程序】（三）

1、内容：30米快速跑、发令学生的培养

2、教师行为：（1）引导学生进入正规的练习当中去。（2）选出几个发令比较的好的学生进行发令。

3、学生行为：（1）由小组长组织本组学生进入自己本队的位置上。（2）每队由小组长发令在30米的跑道上进行练习。（3）每队学生进行让距离比赛（在这里教师提出问题：同学是否进行比赛啊？比如跑的快的同学让跑的慢的同学几米，大家可以试试）

4、组织形式： 让距离标志线

5、本段的目标：激发学生的比赛欲望、能为下的比赛作好准备

【程序】（四）

1、内容：30米接力比赛

2、教师行为：（1）同学们，我们下面要进行分组对抗赛了，大家都信心为自己这组争取荣誉吗？（2）选出在前面发令发的比较好的同学进行发令。（3）教师讲解比赛规则。

3、学生行为：（1）每组同学成纵队排列在起跑线后。（2）发令学生令后迅速跑回自己本队。

（3）学生进行比赛。

4、组织形式：

5、本段目标：进一步学会快速跑的基本技术动作，增强学生集体荣誉感。

【程序】（五）

1、内容：对本课的小结。

2、教师行为：归纳、小结本节课情况，给学生鼓励，布置延伸任务

3、学生行为：参与评价本节课，课外延伸。

4、组织形式：散点围绕老师进行

范文二：小学一年级体育教案 30米快速跑

时间就是金钱，效率就是生命～

小学一年级体育教案 30米快速跑

刘卓伟

一、构思与设计:

“一切为了每一位学生的发展”在新课程教改思想的指引下，充分发挥学生的个性和创造性，以学生发展为中心，以学生是快乐的小主人为中心，以提高学生的综合能力为重点，通过快速跑和各种形式的组合跑让学生在思、学、练、评中提高学习效果。运用了以发展学生探究、合作、自主学习能力为主题的教学策略。让学生通过自我设计、自我控制、自我评价的学习，在课中有所发现有所创新，处理好学习与思考、学会与会学、知识与智力、继承与创新等关系，从而达到共识、共享、共进。

二、教学内容:森林探险 30米快速跑

三、教学目标:水平(一)

1、使学生能够乐于参加本堂课的学习，认真完成本课任务。

2、通过自主学习使学生了解快速跑的一些基本技术动作，能够简单的说出快速跑的一些动作要领，同时培养部分学生的发令能力。

3、通过练习培养学生正确的跑步姿势，同时改进部分学生的错误动作，发展学生快速跑、以及多种急转、躲闪的能力。

4、通过学习能够使学生体验在运动时的各种感觉(紧张、兴奋)以及正确对待成功与失败的心情。

5、发展学生的思维能力、，提高学生的创造能力，培养学生的合作能力。 四、教学流程

【程序】(一)

1、内容:森林探险

2、教师行为:(1)招呼学生进入场地，自己则在已经摆设好的各种障碍里进行慢跑，同时在跑的过程中，邀请几位学生参与到教师的活动中去。如:过,,障碍、快速跑向另一个障碍等。(2)提出:同学们喜欢跟老师一起进入森林里探险吗, 3、学生行为:(1)学生自由的跟在教师后面进行森林探险。

(2)每队学生选出一个组长，由组长带领进行探险，可以自由的选择路线、但必须里面包含着一个比较长距离的冲刺路线(情景就是这条路线里随时都有森林怪兽出现)。

(所有器具都统一摆放在操场的一边，学生和教师听着音乐在指定的场地进行探险，同时让每组学生知己创设路线进行探险，这样既激发了学生的兴趣又增强了学生动脑、动口等能力，而且在教师指定必须得经过的一条路线又为下面的学习30米快速跑做了铺垫)

4、组织形式:

标注

体操垫或其他替代物 标志物

长距离跑的路线 高度的障碍物

唯有惜时才能成功，唯有努力方可成就～

时间就是金钱，效率就是生命～

(1)先由教师带领围绕着圈周围跑，之后每组学生依次由本组组长带领进入森林。 (2)只有进入森林的这组学生探险完成后，另一组探险队伍才能进去。 4、本段目标:引导激趣、 明确目标、引出下段内容。

【程序】(二)

1、内容:自由练习快速跑

2、教师行为:(1)让学生自己谈谈在前面探险的经历。(2)并请几位同学出来示范，并让这几位同学讲出:怎么样才能快速的同过自己本组设计的路线,(3)教师点出:我们在通过森林时不仅要有比较好的越过障碍的方法，还需要有快速跑的能力，因为教师给每组同学都设计了一条必须通过的路线，那就是快速跑过一条“危险”的长距离障碍。

3、学生行为:(1)让学生说说越过障碍的体会，同时讲出怎么样才快速的通过长距离的路线。(2)学生自由的在规定场地里进行快速跑练习。(3)同学之间互相比赛，看看谁的方法最好。(4)让跑的快的学生出来示范，同时让其他学生进行模仿、尝试练习。

4、组织形式:学生自由的分散在规定的场地里进行练习。

5、本段目标:个性张扬、初步掌握快速跑的动作。

【程序】(三)

1、内容:30米快速跑、发令学生的培养

2、教师行为:(1)引导学生进入正规的练习当中去。(2)选出几个发令比较的好的学生进行发令。

3、学生行为:(1)由小组长组织本组学生进入自己本队的位置上。(2)每队由小组长发令在30米的跑道上进行练习。(3)每队学生进行让距离比赛(在这里教师提出问题:同学是否进行比赛啊,比如跑的快的同学让跑的慢的同学几米，大家可以试试) 4、组织形式: 让距离标志线

5、本段的目标:激发学生的比赛欲望、能为下的比赛作好准备

【程序】(四)

1、内容:30米接力比赛

2、教师行为:(1)同学们，我们下面要进行分组对抗赛了，大家都信心为自己这组争取荣誉吗,(2)选出在前面发令发的比较好的同学进行发令。(3)教师讲解比赛规则。

3、学生行为:(1)每组同学成纵队排列在起跑线后。(2)发令学生令后迅速跑回自己本队。

(3)学生进行比赛。

4、组织形式:

5、本段目标:进一步学会快速跑的基本技术动作，增强学生集体荣誉感。 【程序】(五)

1、内容:对本课的小结。

2、教师行为:归纳、小结本节课情况，给学生鼓励，布置延伸任务 3、学生行为:参与评价本节课，课外延伸。

4、组织形式:散点围绕老师进行

唯有惜时才能成功，唯有努力方可成就～

范文三：一年级下体育教案-50米加速跑人教新课标

学习阶段:水平三

学习目标:在快速跑中完成正确的动作

学习内容:50米加速跑 截住空中球

重 点:积极摆臂,加快步频

难 点:跑的自然、放松、快速

学习步骤:

一、 情景导入

教师活动:1. 教师组织队列起步走、原地三面转法。教师呼口令,并提示动作要 领。

2.教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。

3.组织游戏。巡回指导,进行小结后继续游戏。

学生活动:1. 认真的听好讲解和观看示范。

2.在教师的安排下进行游戏,热情的投入到游戏中去。积极的和同学 配合完成游戏

二、 合作探究、掌握技能

重 点:积极摆臂,加快步频

难 点:跑的自然、放松、快速

教师活动:1. 教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。 进行讲解和对比并提示动作 的要领。

2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。

3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。 、

4.以站立式起跑进行 50米跑练习。

5.进行 50米的追逐跑。

学生活动:1. 进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。

2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。

3.认真的完成 50米跑练习。 通过教师组织的练习方式来提高自己的速 度。

4.要改正姿势,要用正确的姿势完成练习。

三、 放松自我

教师活动:教师示范放松的动作 , 讲解方法

学生活动:在教师的组织和带领下放松自己 . 让自己尽快的恢复 . 以便更好的下 一节课的学习 .

组 织:在完成跑的队形上 .

场地器材:田径场

第 2课时

学习阶段:水平三 双手向前、向后抛实心球

学习目标:与同伴一起发展投掷能力

学习内容:双手向前、向后抛实心球

学习步骤:

一、情景导入

教师活动:1. 教师组织游戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行游戏。

2.教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。

3.同时教师要进行巡回指导,随时纠正游戏中存在的问题。

学生活动:1. 理解和掌握游戏的方法。

2.积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的完成游戏。

二、合作探究、掌握技能

重 点:学会两脚用力蹬地、动作连贯

难 点:出手速度快的抛球动作

教师活动:1. 教师组织进行肩部的活动。 通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活 动。

2.进行动作的讲解并示范方法。

3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。

4.整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。

5.一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。 学生活动:1. 认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。

2.积极的投入到集体的练习中去, 以提高自己的技术。 并在练习中注 意纪律的重要性和注意安全。

组

三、放松练习

教师活动:教师组织放松练习。 学生活动:跟着教师进行放松练习。 组 织:

场地器材:

范文四：小学50米跑标准教案

小学50米跑标准教案

篇一:50米跑教案

实习体育实践课课时计划

水平 三年级 班 人数 课次 实习生

篇二:50米跑教案

短跑时正确的摆臂动作在跑的运动中，摆臂是保持和改变速度的重要动作环节

、起跑:“各就位”:选择适合自己特点的起跑器安装法;“预备”:膝离地时做到“稳”、“紧”，起跑的前几步因为要逐渐抬上体并过渡到途中跑,所以较难跑,要通过专门的训练才能获得成果。一般情况下，起跑的第一步步长应为3.5~4脚,第二步应为3.75~4.5脚,依次到7脚(第七步),??

2、疾跑:做到“”低”------总重心低，“二小”------身体与后蹬角度小;“积极”------蹬摆积极;“逐渐”------逐渐抬上体，逐渐加速，以快为中心;

3、途中跑(:上体基本正直或微前倾;松、大、快、前; 4、冲刺跑:身体前倾，向50米处的位置奋力撞线～

篇三:五年级50米跑教案

五年级教案

说课稿

一、设计理念:

依据一年级学生身体素质阶段性发展规律，教师在遵循体育教学规律、整合学生学习兴趣、满足学生身心发展需要的基础上，将主教材30米快速跑的基本运动内容纳入到单元计划中来，进而指导和帮助学生通过动作学习来发展速度，通过学习目标的逐步落实，来提高自身跑的灵敏、协调和速度素质，为学生触及、了解、学习与运用而积淀“锻炼习惯”元素，为实现学生身心健康阶段性的持续发展目标创造条件。 二、教材分析:

短跑，是小学体育教学中最基本的主教材之一，其贴近学生生活、满足学生需要、发展奔跑能力的特点，在启迪学生竞争意识、正确面对胜负、尊重同伴上尤为突出。为了让学生逐步形成正确的跑步姿势，掌握跑的简单技术动作，感受运用过程带来的乐趣，教师在制定一年级30米快速跑的单元计划时，从学生阶段性学习需要出发，把教材内容和学习目标确定在:重视基本动作学习，强化基础动作训练，提供正确动作指导，强调安全第一意识，发展学生奔跑速度，正确表达胜负情感。 四、设计步骤:

首先，确定单元主教材30米快速跑的学习内容，依据一年级学生身体素质阶段性发展规律和教材锻炼价值与特点，提出领域目标下的单元教学目标。

其次，注重教材内在联系和衔接间的逻辑关系，将主教材的实践步骤，按照循序渐近的原则，依次设计课时计划和学习目标。通过合理分解30米快速跑的技术动作，做到教法上力求效能，学法

上有“坡度”，组织上讲层次，动(转自:wWw.bdFqy.com 千 叶帆 文摘:小学50米跑标准教案)作上按先易后难的规律来满足学生身心需要，实现单元学习目标。

最后，审视教材间的系统性递进关系，提出内容分解后的教材重难点，提炼与学习目标相适宜的教学要求，做到动作提法通俗易懂、动作做法简单易学、表现形式直观宜评。 五、设计特点:

1、围绕单元主教材所设计的课时计划内容环环相扣，逻辑性强，学习目标具体，操作性强，学生易于做到学用一致。

2、依据一年级学生身体素质阶段性发展规律，在满足学生需要的前提下，将体育科学研究成果“控制论体系”中的“动作锻炼和年龄直接相关”的原理纳入到课时设计中。

3、以游戏的形式带动学生的学习兴趣。

范文五：一年级女子组50米

同学:

在学校举行的第十六届田径运动会中,获得一年级女 子组 50米比赛第一名,特发此状,以资鼓励!

常山县同弓乡中心小学 2015年 10月 29日

同学:

在学校举行的第十六届田径运动会中,获得一年级女 子组 50米比赛第二名,特发此状,以资鼓励!

常山县同弓乡中心小学 2015年 10月 29日

同学:

在学校举行的第十六届田径运动会中,获得一年级女 子组 50米比赛第三名,特发此状,以资鼓励!

常山县同弓乡中心小学 2015年 10月 29日

同学:

在学校举行的第十六届田径运动会中,获得一年级女 子组 50米比赛第四名,特发此状,以资鼓励!

常山县同弓乡中心小学 2015年 10月 29日

同学:

在学校举行的第十六届田径运动会中,获得一年级女 子组 50米比赛第五名,特发此状,以资鼓励!

常山县同弓乡中心小学 2015年 10月 29日

同学:

在学校举行的第十六届田径运动会中,获得一年级女 子组 50米比赛第六名,特发此状,以资鼓励!

常山县同弓乡中心小学 2015年 10月 29日

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