范文一：小学一至六年级体育与健康理论试题

一、填空。（每空5分，共30分）

1、测量身高用的仪器一般使用（ ），测量体重的仪器一般使用（ ）。

2、每天睡觉前要用_____水洗脚。

3、经常参加室外体育活动，充分接触____和_____，可提高抗病能力。

4、生命在于 。我们要认真上好体育课，积极参加体育锻炼。

二、判断。（每题5分，共40分）

1、2008年奥运会在中国的首都北京举行。 （ ）

2、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。 （ ）

3.体育课的准备活动就是把运动器材准备好。 （ ）

4、只要学习好，身体健康不重要。（ ）

5、读书、写字时，如果眼睛与书本的距离过近，会影响视力或形成近视眼.（

6、测量身高时，我们可以穿高跟鞋，这样可以高一些。（ ）

7、体育课我们要穿便于运动的衣服和鞋子，女生不穿裙子，男生不穿背心。（

8、体育课我们要认真听老师讲话，积极参加活动，不怕困难，与同学团结协作。（三，选择题（每题5分，共30分）

1、号称世界第一运动的项目是（ ）

A、足球 B、篮球 C、田径

2、红灯亮时，行人与车（ ）

A、可以通行 B、不可以通行 C、等一等

3、运动后（ ）进行放松运动。

A、可以 B、不可以 C、一定

4、眼保健操共有（ ）节。

A、5 B、9 C、4

5、广播操《希望风帆》操共有（ ）节。

A、5 B、9 C、4

） ） ）

一. 填空:（每空5分，共30分）

1. 2008年举办奥运会的城市是________.

2.做眼保健操能够________眼睛,_________近视.

3.站如______,坐如_______,行如_______. 二. 选择:（每题5分，共20分）

1.下列属于室内游戏的是 ( )

A.画脸 B.接力赛跑 C.老鹰捉小鸡

2.如果是你会选择下列哪一个 ( )

A.上体育课真辛苦,我不喜欢.

B.苦和累我不怕,一起锻炼多有趣.

C.为什么没有人和我一起玩.

3.做准备活动时,小刚不小心碰了一下小丽,如果你是小丽你会

A.他打我一下,我也打他一下.

B.当什么事情也没有发生,继续跑步.

C.在队伍里大声骂他.

4.测量体重时,要站在测量仪上先做什么 ( )

A.脱衣服 B.脱衣服和鞋子 C.直接站上去

三. 判断:够钩（每题5分，共30分）

1.某个同学认为自己身体不好就不用锻炼了. ( )

2.内.外八字走对少年儿童生长发育没有什么影响. ( )

3.站如松是形容站的时候像松树一样挺拔. ( )

4.做广播操和眼保健操对少年儿童健康成长非常有益. ( )

5.体育课前,小明说他感冒了,不能参加跑步. ( )

6、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。 （ ）

五， 划连线：20分

站 如弓

坐 如风

走 如松

睡 如钟

( )

一、填空题（每空2分，共30分）

1. 我们现在做的第三套广播体操的名称是（ ），其中踢腿运动是第（ ）节，体转运动是第（ ）节，腹背运动是第（ ）节。

2. 小学生必须重视自己正确的坐、立、行姿态，做到坐如（ ），平稳、端正；站如（ ），正直、挺拔；行如（ ），轻快、放松。

3. 进餐和运动时间相适应，饭后最好（ ）再参加运动或比赛，剧烈运动后应（ ）才可进餐。

4. 起跑一般分为（ ）和（ ）两种方式。

5. 蹲踞式跳远的技术动作过程由助跑、（ ）、（ ）、（ ）四部分组成。

6.齐步走时，听到动令后先出（ ）脚。

二、选择题（每题5分，共20分）

1.五禽戏是汉代名医（ ）模仿虎、鹿、猿、熊、鸟五种动作形态创编的。 A扁鹊 B华佗 C孙思邈 D李时珍

2.眼保健操正确的顺序是（ ）。

A揉攒足穴 挤按睛明穴 揉四白穴 按太阳穴刮眼眶 按揉风池穴 揉捏耳唇脚趾抓地

B 挤按睛明穴 揉攒足穴 揉四白穴 按揉风池穴 按太阳穴刮眼眶 揉捏耳唇脚趾抓地 C揉攒足穴 按揉风池穴 按太阳穴刮眼眶 挤按睛明穴 揉四白穴 揉捏耳唇脚趾抓地 D揉攒足穴 揉四白穴 挤按睛明穴 按太阳穴刮眼眶 按揉风池穴 揉捏耳唇脚趾抓地

3. 以下在日常广播操中为正确动作的是（ ）

A双臂放下时候拍大腿 B手臂练习基本动作要求：横平、竖直

C踏步时先抬起的右脚 D手指在做动作时候一直弯曲且不用力

4.练习跳远空中动作时，身体要放松，眼睛注视（ ）。

A.后方 B.前方 C.下方 D.随意看

三、判断题。（每题5分，共20分）

1.饭前宜做剧烈运动，饭后不宜做剧烈运动。 （ ）

2.篮球比赛中，只要篮球出了界限的垂直线就算出界违例。 （ ）

3.垒球只要扔的远就行了，动作规范不重要。 （ ）

4、饭后20分钟就能进行剧烈运动---------- （ ）

四、简答题。

1、 简述剧烈运动后的注意事项？（至少举出3个方面）（30分）

一、 判断题： （每题4分，共40分）

1、2008年奥运会在中国的首都北京举行。 （ ）

2、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，第四年举行一次。 （ ）

3、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。 （ ）

4、我们现在在做的广播体操最后一节叫跳跃运动。 （ ）

5、小芳学习成绩优异，但由于平时缺乏体育锻炼，体育成绩勉强达到合格水平，按规 定，她不能获得三好学生的称号。（ ）

6、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。 （ ）

7、田径运动中，400米及400米以下的比赛，都采用蹲踞式起跑。 （

8、体育活动不可以造就和改善一个人的能力气质和性格。（ ）

9、激烈的运动过后不能大量喝水。（ ）

10、蹲踞式起跑的口令为“各就位”、“预备”“跑”。 （ ）

二、 选择题： （每题5分，共35分）

1、2012年奥运会将在（ ）举行。

A 北京 B 英国 C 日本

2、队列练习，立正的预令是（ ）。

A 立 B 立正 C 没有预令

3、号称世界第一运动的体育项目是（ ）。

A 足球 B 田径 C 篮球

4、奥运会的标志由（ ）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。

A 5 B 6 C 4

5、在激烈的体育活动后应（ ）。

A放松 B立即补充大量的水分 C躺下来休息

6、奥运会的标志由（ ）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。

A、5 B、6 C、4

7、下列田径运动项目中，哪一项不属于田赛( )。

A跳远 B接力赛 C铅球

三、简答：（25分）

准备活动和整理活动的主要作用

）

一、填空题（每空2分，共80分）

1、小学生每天要有 1 小时的体育活动时间。

2、在田径比赛中用高度和远度计算成绩的项目称为 田赛 ；用时间计算成绩的项目称为 径赛 ；

3、在队列练习中，口令“向后转”的预令是 向后 ，动令是 转 。

4、 蹲踞式跳远的完整技术包括 助跑 、 起跳 、 腾空 和 落地 等几部分。

5、小学体育与健康课的目的要促进学生德、智、 体 ，美全面发展。

6、队列中的横排叫 列 ，纵队叫 路 。

7、原地三种转法 向左转 向右转 向后转 。

8、齐步走：先迈左脚摆右手，口令“一”时落在 左 脚上，“二”时落在 右 脚上。

9、以 走 、 跑 、 跳跃 、 投掷 运动手段的比赛叫田径；以 时间 计量成绩的方法叫竞赛；以 高度 和 远度 计量成绩的方法叫田赛。

10、短跑的技术环节有： 起跑 、 加速跑 、 途中跑 、 冲刺 。

11、跳高的技术环节有： 助跑 、 起跳 、 腾空过杆 、 落地 。

12、急行跳远的技术环节有： 助跑 、 踏跳 、 腾空 、 落地 。

13、要想跑得快，必须 步频 要块、 步幅 要大、 后蹬 要有力。

二、问答题：（20分）

1 说一说科学锻炼身体有哪些主要方法？

答：（1）全面锻炼，突出重点。

（2）从实际出发，循序渐进。

（3）坚持经常，持之以恒。

（4）注意安全，预防伤害事故

南长街小学2015—2016第一学期体育与健康试题（五年级）

一、填空题（每空2分，共80分）

1、小学生每天要有 1 小时的体育活动时间。

2、在田径比赛中用高度和远度计算成绩的项目称为 田赛 ；用时间计算成绩的项目称为 径赛 ；

3、在队列练习中，口令“向后转”的预令是 向后 ，动令是 转 。

4、 蹲踞式跳远的完整技术包括 助跑 、 起跳 、 腾空 和 落地 等几部分。

5、小学体育与健康课的目的要促进学生德、智、 体 ，美全面发展。

6、队列中的横排叫 列 ，纵队叫 路 。

7、原地三种转法 向左转 向右转 向后转 。

8、齐步走：先迈左脚摆右手，口令“一”时落在 左 脚上，“二”时落在 右 脚上。

9、以 走 、 跑 、 跳跃 、 投掷 运动手段的比赛叫田径；以 时间 计量成绩的方法叫竞赛；以 高度 和 远度 计量成绩的方法叫田赛。

10、短跑的技术环节有： 起跑 、 加速跑 、 途中跑 、 冲刺 。

11、跳高的技术环节有： 助跑 、 起跳 、 腾空过杆 、 落地 。

12、急行跳远的技术环节有： 助跑 、 踏跳 、 腾空 、 落地 。

13、要想跑得快，必须 步频 要块、 步幅 要大、 后蹬 要有力。

二、问答题：（20分）

1 说一说科学锻炼身体有哪些主要方法？

答：（1）全面锻炼，突出重点。

（2）从实际出发，循序渐进。

（3）坚持经常，持之以恒。

（4）注意安全，预防伤害事故

南长街小学2015—2016第一学期体育与健康试题（六年级）

一、选择题（每题2分，共30分）

1、奥运会起源于 （A）。

A、古希腊 B、美国 C、英国

4、100米跑的起跑口令 （B）

A、预备、跑 B、各就位、预备、跑 C各就位、跑

5、800米跑的起跑口令 （C）

A、预备、跑 B、各就位、预备、跑 C各就位、跑

6、现在做的眼保健操一共有多少节 （C）

A、2 B、3 C、4

7、2008年奥运会在中国的那个城市举行 （B）

A、广州市 B、北京市 C、上海

8、蹲距式跳远分 （B）

A、起跳、腾空、落地 B、助跑、起跳、腾空、落地 C、助跑、起跳、落地

9、称为我国的“国球”是什么球？ （C）

A、羽毛球 B、 篮球 C、乒乓球

10、以下那些是属于长跑项目 （C）

A、400米、800米 B、800米、1500米 C、1500米、3000米

11、以下那些是属于短跑项目 （C）

A、400米、800米 B、800米、100米 C、100米、200米

12．在短跑过程中可以分以下那几个方面。 （B）

A、起跑、加速跑、冲刺B、起跑、加速跑、途中跑、冲刺

C、起跑、途中跑、冲刺

14、夏季运动出汗过多时，为预防中暑应多喝 （B）

A.甜饮料 B.淡盐开水 C.白开水

15、前滚翻时身体依次着垫的部位是 （B）

A、后背 腰 臀部 B、头 后背 腰 臀部

C、头 后背 臀部

二、判断题：（每题2分，共20分）

1、篮球比赛分上下半场进行比赛。 （√）

2、东莞市是中国的篮球城市之一。 （√）

3、乒乓球不是每打一球都得分。 （×）

4、羽毛球是每打一球都得分。 （√）

6、篮球是每投中一球都得2分。 （×）

7、排球是每打一球都得分。 （√）

8、运动后口渴可以大量喝水。 （×）

9、感冒时可以参加激烈的运动。 （×）

10、吃饭后可以参加运动。 （×） 四、 问答题；（50分）

1、请你谈谈吸烟对人体的危害。（25分）

答：香烟产生的烟雾中，含有4000多种烟草燃烧所产生的物质，其中多是有害的。恶性肿瘤、心脏病、脑血管病、呼吸疾病都与吸烟有关。

医学研究表明吸烟会对人体造成急性和长期两种危害。急性危害包括缺氧、气喘、心跳加快、阳痿；长期危害包括印发疾病和死亡，包括高血压、冠心病、脑中风、骨质疏松症、不孕症、不育症、恶性肿瘤等。生活在吸烟家庭中的孩子更容易患哮喘、中耳炎和厌食等。

肺癌病人中，吸烟的占90％以上；吸烟者患肺癌的死亡率比不吸烟者高10至30倍；吸烟者患冠心病的发病率比不吸烟者高3至5倍；喉癌的发病率高6至10倍。

2、哪些运动可以扩大心脏容积、提高心脏功能。（25分）

答：经常参加有氧运动可以扩大心脏容积、提高心脏功能

比如:慢跑,骑车,游泳,但是时间要保持在20分钟以上,频率也不要太慢,

有氧运动是指全身在有氧的环境下把心率保持在正常心率的60%--80%,而且是保持这个频率20分钟.

（1）．散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。

（2）．慢跑：慢跑或原地跑步可改善心功能。

（3）．太极拳：对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。

范文二：小学六年级体育与健康上学期教案

小学六年级体育与健康上学期

2013—2014学年度第一学期

基

本

部

分

动作要领：双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后3、双手后抛练习； 4、双手头上掷实心球： 2）、学生模仿徒手练习； 要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。 易犯错误： 双腿用力蹬地及髋关节、躯干屈曲动作不够，只用手臂将球掷出，用力不协调。 纠正方法： 多做模仿练习，体会动作的本位感，做出背弓，然后再投掷。 4）、学生自订达成目标练习；（男 9.0米优，女7.0米优；男7.3米达成，女5.3米达成） 方，身体后仰（尽力成满弓），1）、教师示范讲解。 由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥3）、学生持球练习； 动手臂，最后屈腕，把球掷出 难点：出手时机的掌握 二、游戏：听数报团 目的： 发展下肢力量，动作灵敏 5）、学生展示、挑战练习： 性，能与集体保持一致及团队合要求：有组织、有纪律、注意安作精神。 全。

方法： 所有同学围成一圈，半径二、游戏组织： 7~8米左右，按顺时针或者逆时四组组长负责到各自场地练习。 针方向慢跑，老师在中间，在跑① ② 的过程中，教师喊出数字，学生③ ④ 迅速反应，相近的人组成和数字教法： 相同的队伍。

规则：

1、游戏开始后组错或没有组成

队伍的做十个俯卧撑。

2、老师作为裁判。

结

束

部

分

1、放松、整理活动； 2、总结； 3、归还器材； 4、宣布下课。 1、组织：四列横队 2、教师组织安排放松内容； 3、指出本课的好人好事； 4、安排课后练习。 多 5 小 1、教师讲解方法和规则； 2、学生自主练习，教师指导； 3、教学比赛。 要求：快速、准确、合作。

范文三：小学六年级体育与健康测试题

2011-2012学年度第二学期

小学六年级健康测试题

班级: 姓名: 得分:

一、填空:(每空4分 共40分)

1、坚持“健康第一”的指导思想，促进________成长。

2、体育与健康的课时，3,6年级相当于每周________节课。

3、眼保健操的第五节是____________。

4.人身上的血管可分为 三种。

5.人的行为分为 两种。

6. 写出三种止血方法

7.影响健康的四大因素有哪些:

8.正确的睡眠姿势

9.“三废”是指

10(人的血型可分那四种 二、判断题(每小题5分，共30分)

1、人人都希望健康，但是人的一生往往难免会生病。( )

2、脉搏与心脏的跳动是一致的，( )

3、心脏位于胸腔右侧对吗,( )

4、红细胞有凝血的功能。( )

5、每次献血400毫升对身体没有影响。( )

6、小学生每天保证8个小时睡眠对不对,( ) 三、简答题(30分)

1、身体疲劳的表现及休息方法,

2、什么是健康,

3、如何保护心脏,

六年级体育与健康试题答案

一、 填空:

1、学生健康

2、3学时

3、按揉风池穴

4、动脉血管 静脉血管 微血管

5、内在行为 外在行为

6、指压止血 加压包扎止血 绷带环绕包扎 止血带止血

7、遗传 环境 生活方式 卫生

8、向右侧卧四肢微屈

9、废水 废气 工业废渣

10、A B O AB

二、判断题

1、? 2、? 3、× 4、× 5、× 6、× 三、简答题。

1答:体力疲劳 脑力疲劳 心理疲劳。 体力疲劳:主要表现为四肢乏力、肌肉酸疼，但精神尚好，消除体力疲劳的最佳方法是睡眠。 脑力疲劳:主要表现为头晕脑涨、食欲不振、记忆力下降、注意力不能集中等。消除脑力疲劳的最好方法是适当参加一些体育活动。 心理疲劳:主要表现为精神焦虑、情绪抑郁、意志消沉等。对待心理疲劳靠单纯的睡眠休息是解除不了的，应及时宣泄自己的不良情绪，可找几个知心朋友聊聊天或参加一些健康有益的文体娱乐活动 。意思到即可～

2答:指身体健康 心理健康 及良好的社会适应能力。

3答:多做户外活动 注意营养 防止肥胖

合理安排休息 保证睡眠

不抽烟 少喝酒 少吃刺激性食物

积极向上 培养良好的性格

范文四：新桥小学六年级体育与健康试卷

新桥小学六年级第二学期体育与健康期末测试卷

学校： 班级： 姓名：

一、填空题。（每空5分，共30分）

1、_____是人体的“最高司令部”,支配着人体的各种功能活动。 2、我国的国球是_______。. 3、眼保健操一共有_______节。

4、整队时做到_______、______、______。 二、判断题。（每题5分，共30分）

1、运动后口渴可以大量喝水。 2、感冒时可以参加激烈的运动。 3、外出旅游可以搭乘陌生人的顺路车。 4、饭前宜做剧烈运动，饭后不宜做剧烈运动。 5、2008年奥运会在中国的首都北京举行。 6、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。

简答题（40分）

1、我们怎样预防感冒？（20分）

2、请你谈谈对上网的认识？（20分）

） ） ） ） ） ） （ （ （ （ （ （

范文五：小学六年级体育与健康教案

小学六年级体育与健康（小篮球原地运球）教学案例

执教：戴怡 工作单位：泰兴市大庆路小学 年龄：35 教龄：13 职称：小学高级 联系方式：13775734043（614043）

创作元素：时间、空间、方位、速度、人与物的关系。 课的特色：欢快、合作、认真、积极。

课的目标：

1、学会利用球的各种特性。

2、学会判断和掌握球的弹性特点，加强对篮球的基本认识。

3、在相互合作与交往中体验身心的愉悦。

4、在篮球练习中运用情境教学激发学生学习的欲望，培养学生团结协作的能力，锻炼身

体，磨练意志。促进身心发展。

课的题材：

“球宝宝爬行”、“球宝宝走路”、“球宝宝跑步”、“带球宝宝散步” 、“和球宝宝做游戏” 课的过程：

教学设计：

一、指导思想

本课的主线是小篮球的原地运球。通过对篮球的各种特性的认识，让更多的学生能对球产生兴趣，并在利用球的活动中促进身心发展。教学过程中运用多种策略，重点突出分层教学，提高学生自主学习的能力。在师生、生生互动中培养学生的合作意识，从而有效掌握正确的原地运球的技术，培养学生健康获得的运动意识。

二、预设学习目标

1、通过有效的教学互动，学生能做出原地运球技术动作，掌握动作要领；

2、在体验运球动作要领过程中，通过分层教学，促进学生掌握正确的技术动作，能及时改进运球姿势，并敢于展示自我运球动作掌握的练习成果；

3、技能形成初期，学生在组合体验中，体会合作游戏带来的益处。 三、教育学的过程设计思路

为使学生乐于学习原地运球，本课教育学的设计思路为： 准备——融洽关系，调整状态 1、游戏激趣——增智活体，能力初练 2、自主学练——学会体验，动态生成 3、创新应用——游戏牵线，过程巩固 4、课堂延伸——因势利导，健康第一 四、教学组织策略

为使学生尽快的掌握原地运球技术、提升情感体验到层次，通过整合教学资源、优化教学手段、细化教学评价三方面入手，本课教学组织策略特征体现为：

准备——合理选材，师生交互

1、游戏激趣——谜语引题，师传生带

2、自主学练——分层体验，细化评价 3、创新应用——情感体验，团结互助

4、课堂延伸——问话答题，明辨是非

教学组织策略设计中，体现了新颖中注重实效、扎实又不失灵性为原则，如：重、难点突出部分——自主学练版块，相似技术迁移理论的合理引用、评价的可检测性、可操作性、不同阶段的分层体验，促进学生更快速、深刻的理解动作要领。创新应用部分与原地运球的高度整合，使学生享受游戏快乐过程中，更加高效的掌握运球技术。

五、教育学的方式方法思考 1、导学穿插、互为渗透

课堂中导、学有机穿插，互为渗透，互为提升。如：自主学练部分，原地运球的获得是通过师生若干次导学互换、思维碰撞、层层递进后形成，期间模仿、评价、动作迁移、对比分析等层层深入。课堂教学轻说教、重生成，还学生充分的自主学习空间，同时又不放松对课堂效率的追求。

2、尊重个体差异、关注全面发展

优化教学使大部分学生能达到预设教学目标，如：学生基本达成原地运球动作时，针对不同层次学生、不同伙伴组教师在每个环节细微处给予学生鼓励，提示合作的方法，在学生合作探索的进程中，体验进步的快乐。

3、更新评价理念

评价的意图不是为了证明，而是为了改进，激发学生的学习动力和自信心。通过明确、易操作的结果性、体验性目标评价标准，便于学生自评、互评。

转载请注明出处范文大全网 » 小学一至六年级体育与健康理论