同理心与同情心的区别

范文一：同理心与同情心的区别

同理心与同情心的区别

本期乔布简历小编将为大家科普的是同理心与同情心的区别，感兴趣的小伙伴们下面就一起来了解一下同情心和同理心有什么区别，二者究竟哪一个对于人际交往更重要吧~

同情心这个概念我们从小就在接触，小时候父母就会教育我们，要有爱心要有同情心。同情心是对他人处境的一种情感认同和表露，总体表现在情感层面，是一种能与他人感情起共鸣的能力。而同理心是指在人际交往过程中，能够设身处地体会对方的情绪和想法，理解对方的立场和感受，并站在对方的角度思考和处理问题的能力，简单通俗来说就是换位思考。就这么听上去二者好像差不多，但实际上同理心与同情心有没有区别呢,

我们来假设一个场景:你的一个朋友A正处于低潮期的时候，你会看见他头上顶着一朵乌云在下雨，他将自己陷在黑暗处，不停想着:“我被击垮了～”

有同情心的B会对A说:“这真的满难受的耶～好可怜喔～”并试着分散注意力、扯开话题说到:“那要不要先吃块三明治,或许你会好一些。”

而有同理心的C会对A说:“我知道这种感觉，但你要知道你并不孤单。”

看到这里，大家明白同理心与同情心的区别了吗,简单来讲，同理心是把自己想象成别人(如果我是他，我遇到他经历的这件事，他会怎样);同情心是把别人想象成自己(如果我是他，遇到他经历的事情，我会怎样)。同理心与同情心的区别看似很细微，但同理心是种选择，容易受伤的选择，因为你必须找出相似的连结，找出内心能与他相呼应的情绪。

乔布简历想对大家说的是，在安慰他人之时，我们需要给予的是同理心，而非同情心。同情心是一种由己到人的主动式思维，而同理心是由人到己的被动式思维。为什么我们身边有些人经常好心办坏事呢,其实就是用同情心的思维方式做了该用同理心去做的事。

本文来源简历 http://cv.qiaobutang.com/

范文二：同情心与同理心

故事一：蘑菇

有一个精神病人，也不与人说话，他每天都撑着一把伞蹲在房间的墙角里，不声不响。

很多心理医生一筹莫展，不知道这个病人究竟在想什么，是怎么回事。

有一天，有一位心理医生也撑了一把伞，蹲坐在了病人的旁边，也一声不响。过了很长时间，这位病人很奇怪地问：“你是谁呀？”医生回答：“我跟你一样啊。”病人点点头说：“奥，你也一个蘑菇啊！”原来是这样！这个人认为自己是一个蘑菇。

过了一会儿，医生站了起来，在房间里走来走去，病人就问他：你不是蘑菇么，怎么可以走来走去？

医生回答说：蘑菇当然也可以走来走去啦！病人觉得有道理，就也站起来走走。

又过了一会儿，医生拿出一个汉堡包开始吃，病人又问：咦，你不是蘑菇么，怎么可以吃东西？医生理直气壮地回答：蘑菇当然也可以吃东西呀！病人觉得很对，于是也开始吃东西。

故事二：我是月亮人

荣格曾经有一个女病人，她认为自己是从月球来的人，并一心想着回月亮上去。在治疗她的时候，荣格没有像其他心理医生一样试图纠正她的妄想观念，而是饶有兴致地听着她描述月亮上的种种生活场景，然后，推心置腹地告诉她：月亮虽然很美，但你已经不可能回去了，所以还是安心老实地当个地球人吧……

最后，此女欣然接受了荣格的劝导，乖乖回家相夫教子，从此再没复发过。

它告诉我们，有时候，我们得先成为一个蘑菇才能帮助另一个蘑菇……

而这种同理心和代入感，是做一个心理咨询师非常重要的基本特质。

几个星期以后，这个精神病人就能像正常人一样生活了，虽然，他还觉得自己是一只蘑菇。

其实……

一个人可以带着过去的创伤继续，只要他把悲伤放在心里的一个圈圈里，不要让苦痛浸染了他的整个生命，他就可以像正常人一样快乐地生活。

当一个人悲伤得难以自持的时候，也许，他不需要太多的劝解和安慰，训诫和指明，他需要的，只是能有一个人在他身边蹲下来，陪他做一个蘑菇。

范文三：六个促进孩子的同理心与同情心的步骤

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范文四：我需要的不是同情心，而是同理心

在去年，壹心理发了一部短片，最近在微信上突然很多人转载，在这里继续和大家分享。

当我们需要被理解的时候，我们需要的是一颗同理心，而不是一颗同情心。那么同情心和同理心有什么区别呢？下面的短片《同理心的力量》给了一个很生动的比喻-

同理心有四大特质：

1. 接受他的想法，如此能了解他们心中的真理

2. 不给予批评 (这并不容易，因为大家都喜欢批评)

3. 了解他人的情绪，将心比心

4. 沟通

“Empathy is feeling with people' (同理心就是要将心比心、感同身受)

以下是视频的翻译：

当同理心的你遇到朋友正处于低潮期的时候...

你会看见他头上顶着一朵乌云在下雨，他将自己陷在黑暗处，不停想着：“我被击垮了！”

同理心的你，试图感同身受，告诉他：“我知道这种感觉，但你要知道你并不孤单。”

此时，来个同情心的他，他会说：“喔不~ 这真的满难受的耶！好可怜喔！”

并试着分散注意力、扯开话题说到：“那~ 要不要先吃块三明治？或许你会好一些。”

但具有同理心的你，知道这么做并没有帮到难过的他。

同理心是种选择，容易受伤的选择，因为你必须找出相似的连结，找出内心能与他相呼应的情绪。

当人们听到有人向自己倾诉难过的事时，常常给予的是〝一线希望〞，例如：

〝我流产了，我很难过〞，〝没关系，至少你知道你能怀孕〞

〝我婚姻要破裂了〞，〝至少你有这段婚姻〞

〝我大儿子要被退学了〞，〝至少你小女儿是资优生〞

我们在面对艰难的话题时，总希望能让事情好转一些，

但我想，当我向你倾诉难过的事时，我宁可你对我说...

‘我现在不知道我能说些什么，但我很高兴你愿意跟我说。’

有一个有智力障碍的小孩，他的奶奶老了，老人害怕死亡，对小孩说：“奶奶快要死了”，别人都会说：“哎呀，你会长命百岁，你不会死的。”小孩说：“呀！那可舍不得啊！”

我听到这个故事的时候，眼泪不由自主地流了下来，再多无济于事的安慰，抵不过一句最动情的真心话。

请记得：在你要安慰别人时，你该给予的，不是同情心，而是同理心。

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范文五：我需要的不是同情心，而是同理心

壹心理导读：当你遭遇困难和打击的时候，你是否也曾渴望有个人能够轻轻地搂着你说“我明白你的感受”？然而当有个人站在一旁，对你的遭遇说“真可怜，我很同情你”的时候，你是不是会感到更难受？这是因为，你需要的是一个明白你的人，而不是一个同情你的人。——www.xinli001.com

图片来源：500px

当我们需要被理解的时候，我们需要的是一颗同理心，而不是一颗同情心。那么同情心和同理心有什么区别呢？下面的短片给了一个很生动的比喻。

>>>看不见戳我

原视频：《同理心的力量》

光谱：有一个有智力障碍的小孩，他的奶奶老了，老人害怕死亡，对小孩说：“奶奶快要死了”，别人都会说：“哎呀，你会长命百岁，你不会死的。”小孩说：“呀！那可舍不得啊！”，我听到这个故事的时候，眼泪不由自主地流了下来，再多无济于事的安慰，抵不过一句最动情的真心话。