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范文一：腰肌劳损怎样缓解，最佳的治疗方法是什么？(反冲力医药咨询的回答,27赞)
您好！腰肌劳损又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗：避免过劳、矫正不良体位。药物治疗主要为消炎止痛、肌松药、注射皮质类固醇及口服消炎止痛药，局部外用镇痛药。可自购非处方药中枢性肌肉松弛剂沙宗类加消炎止痛药，或沙宗类复方制剂等短期服用。还可使用封闭疗法、物理治疗包括电磁、超声波、红外线、激光等。对各种非手术治疗无效者，可施行手术治疗。
腰肌劳损预防：①加强腰背肌锻炼： 特别是一些长期坐着工作的人，腰背肌肉比较薄弱，容易损伤，故应有目的地加强腰背肌的锻炼，如做一些前伸、后仰、左右侧弯、腰部旋转等动作，使腰部肌肉发达，韧带坚强，肥胖者应减肥来减轻腰部负担。
②生活体位：从生物力学角度看，在日常生活中各种动作均有正确与不正确之分，诸如看书、取物及日常坐姿等，如采用不良体位，不仅增加了腰肌劳损的机会，且易使椎间盘内压力升高，增加了腰痛的发病率。不要长时间站立或久坐，站久了可以蹲一蹲，使腰部肌肉放松一下。
③运动体位：各种运动项目都有相应的要求，包括大运动量开始前的准备工作，均要遵照执行，尤其在比赛前及比赛中，切忌不按规定要求进行。日常锻炼也应如此，如跑步运动应先慢跑，待身体适应后再快跑。
④纠正姿势：腰肌劳损主要原因是姿势性腰痛，因此腰能轻松起来的「理由」之一便是纠正姿势。要养成「站直、坐正、睡平」的习惯，站：站立时要收腹挺胸，两下肢伸直，眼平视。坐：坐在有靠背的椅子上，双髋、双膝屈曲 90 度，腰椎和靠背之间尽可能贴紧，不留空隙，以减少腰椎的前屈。睡：睡眠时尽量平卧，枕头不要太高，8～10 厘米为宜，头部保持自然仰伸位最为理想。腰背部平卧于木板床上（木板上可垫席梦丝床垫），双膝、髋关节略曲，这样可使全身肌肉、韧带及关节获得最大限度的放松与休息。对不习惯仰卧者，采用侧卧位亦可，但头颈部与双下肢仍以此种姿势为佳。俯卧位无论从生理学或从保持呼吸道通畅来看，都是欠科学的，应加以纠正。
⑤少穿高跟鞋：穿上高跟鞋后，整个人体就需承受许多压力，为保持平衡，许多人只能靠挺胸、提臀和收腹来达到平衡的效果，因此掌握整个身体支撑的力量就集中到了腰部，容易出现腰肌劳损。
⑥避免腰部受寒：寒冷的刺激会引起腰部周围的小血管收缩、肌肉痉挛，从而增加腰部的压力，引发或者加重腰肌劳损；同时，寒冷可以降低疼痛阀，即降低对于疼痛的耐受性，使得症状更加明显。
建议治疗前最好抓紧时间到政府办的人民医院外科或骨科门诊就诊，医师通过面对面的问诊、查体(视、触、扣、听、量)后，决定必要的化验检查，结合病史鉴别诊断排除。关键是明确诊断，排除用药等治疗禁忌，再确定治疗方案后，才会有明确的治疗疑问需要咨询。祝早日康复。
范文二：五年级科学《反冲运动和反冲力》教学设计
文
章 来源莲山课件 ww w.
5 Y k j.CoM 五年级科学《反冲运动和反冲力》教学设计
一、教学目标
1.通过对气球小车和喷水花洒的研究，初步认识反冲运动和反冲力。
2.当空气和水被喷出时，能产生一个和喷出方向相反的力，从而推动小车和花洒运动。
3.让学生对反冲运动产生兴趣，并能利用反冲力设计、制作玩具。
二、教学准备
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p; 每组气球小车 喷水花洒 实验记录单 PPT课件等
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三、教学过程
课前布置任务:提供给每个学生一张空白记录单，同学们可以在课堂任何时间作任何形式的记录，课后要抽同学展示记录单内容。目的是考察同学们有没有像科学家那样边研究边思考边记录。
课前预热活动:玩小车
师:提供给每个小组一辆小车，研究小车的运动，看看有什么发现,
学生研究并作简单交流
教学新课
师:再提供给每个小组一个气球，这个气球可以固定在小车上，我们再来研究小车的运动，看看又有什么发现,
学生研究(10分钟)
学生交流
师小结:气球喷出空气后，能产生一个力，这个力能推动小车运动
气球喷出空气后产生的这个力的方向和空气喷出方向是相反的。
这种运动我们称之为反冲运动，产生的这个力称为反冲力。
(20分钟)
师:同学们能不能让这个塑料瓶底也在反冲力的作用下旋
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转起来,同学们尝试着做出设计
学生设计并作交流
(30分钟)
师:提供相关材料，让学生动手制作喷水花洒
学生制作并作展示
师:反冲运动在生活中很常见，人们利用反冲力的事例更是不胜枚举(PPT作适当图片展示)，12月2日，嫦娥3号探月卫星在长征三号乙运载火箭的推进下，冲出地球，顺利地进入了茫茫宇宙，开始了它的探月之旅。火箭就是在反冲力的作用下升天的。那么，利用反冲力发射火箭，科学家们还需要考虑反冲力对于火箭发射可能会带来的哪些方面的影响呢,请同学们课后作一个专项的讨论。
(35分钟)
文
章 来源莲山课件 ww w.
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范文三：肾结石吃什么药见效快？(医药咨询——反冲力的回答,39赞)
尿路结石是常见泌尿系统疾病如肾结石、输尿管结石和膀胱结石。多有腰痛、肾绞痛和血尿，或尿道结石史。
治疗1.肾绞痛治疗（1）药疗①解痉药:山莨菪碱、黄体酮和坦索罗辛。②阿片类镇痛药，需与解痉类药伍用。（2）外科治疗指证疼痛不被药物缓解或结石直径＞6mm。
2.肾结石治疗：多可微创粉碎并排出，少数较小的可药物排石。（1）内科治疗：结石直径20mm的结石或鹿角形结石可用经皮肾镜或联合应用ESWL。禁忌症包括孕妇、不能纠正的出血性疾病、尿路梗阻、严重肥胖或骨骼畸形、心衰，严重心律失常和泌尿系统活动性结核等。推荐ESWL治疗次数＜5次，否则应选经皮肾镜取石术（PNL），间隔时间10～14天为宜。（3）微创手术①经皮肾镜取石术：适用于所有需开放手术干预的肾结石，包括完全性和不完全性鹿角结石、≥2cm结石、有症状的肾盏或憩室内结石、体外冲击波难以粉碎及治疗失败的结石。②输尿管镜取石术：配合钬激光治疗＜2cm肾结石和肾盏憩室结石效好。（4）开放性手术:少数较复杂的肾结石需手术治疗。
建议抓紧时间去政府办的人民医院泌尿外科门诊就诊，医师通过面对面的问诊、查体(视、触、扣、听、量)后，决定必要的化验检查，结合病史鉴别诊断排除。关键是明确诊断，排除用药等治疗禁忌，再确定治疗方案后，才会有明确的治疗疑问需要咨询。
范文四：手指头麻疼怎么回事？(医药咨询——反冲力的回答,149赞)
您好，手足发麻即手足麻木指支配手足指的神经发生损伤、炎症、肿瘤、受压等传导能力、速度下降，出现感觉异常症状。严重者可发展为肢体瘫痪、肌肉萎缩等惨痛症状。多由结缔组织疾病（如风湿、类风湿疾病），营养障碍疾病（如维生素缺乏症），代谢及内分泌障碍疾病（如糖尿病，甲状腺机能减退症等），以及其他疾病（如感染、肿瘤等）等疾病发生的多发性神经炎，及周围神经损害。一些关节劳损性疾病，如腕管综合症、网球肘、颈腰椎疾病等，也常以麻木、胀痛为主要症状。高血压，高血脂，脑动脉硬化引起的脑血管病变也常出现。手足麻木不能对症治疗,应先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。若是神经方面的问题，需作肌电图检查确认神经受损程度，范围，性质等。如是其他原因引起的手足麻木，则再转到相关科室对病因治疗。建议抓紧时间到政府办的人民医院神经内科门诊就诊，医师通过面对面的问诊、查体(视、触、扣、听、量)后，决定必要的化验检查，结合病史鉴别诊断排除。关键是明确诊断，排除用药等治疗禁忌，再确定治疗方案后，才会有明确的治疗疑问需要咨询。
范文五：颈椎增生怎么治疗最有效？(反冲力医药咨询的回答,66赞)
您好！颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的常见的慢性疾病，由颈椎间盘退行性改变继发椎间关节退行性变，导致邻近组织受累而引起的临床症状。病因有颈椎的退行性变、发育性颈椎椎管狭窄、慢性劳损（不良的睡眠体位、不当的工作姿势、不适当的体育锻炼）、颈椎的先天性畸形等。颈椎病分为神经根型、脊髓型、交感神经型、椎动脉型及混合型，以神经根型多见。治疗必须在医生的指导下，对症使用肌肉松弛与止痛药品，如可自购非处方药中枢性肌肉松弛剂沙宗类加消炎止痛药，或沙宗类复方制剂等短期服用。物理治疗除脊髓型颈椎病外，可以牵引治疗。保守治疗无效或脊髓型颈椎病应行手术治疗。
颈椎病康复训练：绝大多数颈椎病者通过姿势调整、特别是睡姿调整、适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复健康或是大幅度缓解症状。每日可自行锻炼一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度，一般1～2月即可见效。①颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向**十次，向**十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次；②摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次；③抓空练指：两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次；④局部按摩：可于颈部寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
建议去政府办的人民医院骨科门诊，医师通过面对面的问诊、查体(视、触、扣、听、量)后，决定必要的化验检查，结合病史鉴别诊断排除。关键是明确诊断，排除用药等治疗禁忌，再确定治疗方案后，才会有明确的治疗疑问需要咨询。祝早日康复。
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