范文一：低密度脂蛋白偏高的原因

低密度脂蛋?白—胆固醇(LDL--C)是形成动脉?粥样硬化症?的元凶。动脉粥样硬?化这已经不?是中、老年人的事?情，应该从青年?时期就要进?行正确的干?预，一位有名望?的医学专家?说，动脉粥样硬?化可以说是?小儿科的事?。言外之意，就是要及早?进行科学合?理的干预。包括:坚持经常的?有氧运动、合理的饮食?结构、必要的药物?干预。使血脂四项?达标，这就是:

血清总胆固?醇(TC),5，6mmol?/L

高密度脂蛋?白-胆固醇(HDL-C),1,0mmol?/L

低密度脂蛋?白-胆固醇(LDL-C),3，0mmol?/L

甘油三酯(TG),1,7mmol?/

低密度脂蛋?白偏高的原?因

其实低密度?脂蛋白偏高?的原因与日?常生活饮食?及习惯有很?大的关系，通常情况下?，以下情况可?引起低密度?脂蛋白偏高?。

1.饮食不合理?。饱和脂肪和?反式脂肪酸?是导致体内?低密度脂蛋?白偏高的主?要原因，而动物产品?，如牛肉，猪肉，全脂牛奶和?蛋黄都是饱?和脂肪酸丰?富的来源，而加工和油?炸食品含有?高浓度的反?式脂肪酸。如果吃这类?食品，会增加血液?中的胆固醇?水平，并导致其指?数偏高。

2.运动少，肥胖。因为人体经?常不运动，或者作为肥?胖者，体内常常会?有很多热量?，而身体得到?高于实际需?要的热量，就会将多余?热量储存为?脂肪，引起甘油三?酯偏高。

3.精神压力过?大，心情郁闷。很多人倾向?于吃大量脂?肪类食物，饮酒和吸烟?，以帮助缓解?紧张情绪。所有这些都?会导致低密?度脂蛋白偏?高。

4.遗传因素。因为基因对?于血液中低?密度脂蛋白?的生产和处?理速度发挥?了关键作用?。

知道了低密?度脂蛋白胆?固醇偏高的?原因，还要明白低密度脂蛋?白偏高怎么?办,首先要在饮?食上进行调?理，低密度脂蛋?白胆固醇偏?高的患者，特别是肥胖?者更要加以?注意。不吃纯糖食?品及甜食。少吃动物肝?脏及其它内?脏，特别是对动?物脑、蟹黄、鱼子等要限?制摄入量。多食用蔬菜?、水果、粗粮等。多吃茄子、香菇及木耳?、大蒜、香菇及木耳?、茶叶、鱼类、洋葱及海带?、植物油等降?血脂类食物?，多吃鱼类(特别是海产?鱼类)、禽肉、瘦肉、大豆及豆制?品等。

低密度脂蛋?白的主要功?能是运输肝?脏中合成的?内源性甘油?三酯.一旦极低密?度脂蛋白水?平明显增高?时，血浆中除甘油三?酯升高外，胆固醇水平?也随之增高?。

低密度脂蛋?白是由极低?密度脂蛋白?转变而来的?。低密度脂蛋?白的主要功?能是把胆固?醇运输到全?身各处细胞?，但主要是运?输到肝脏合?成胆酸。每种脂蛋白?都携带有一?定量的胆固?醇，但体内携带?胆固醇最多?的脂蛋白是?低密度脂蛋?白。体内三分之?二的低密度?脂蛋白是通?过受体介导?途径吸收入?肝和肝外组?织，经代谢而清?除的。而余下的三?分之一是通?过一条“清扫者”通路而被清?除的，在这一非受?体通路中，巨噬细胞与?低密度脂蛋?白结合，吸收低密度?脂蛋白中的?胆固醇，这样胆固醇?就留在细胞?内，变成“泡沫”细胞。因此，低密度脂蛋?白中能够进?入动脉壁细?胞，并带入胆固?醇。故极低密度?脂蛋白水平?过高能致动脉粥样硬?化，使个体处于?易患冠心病?的危险中。

含胆固醇高的食物有猪?脑、蛋黄、猪肝、松花蛋、鳗、蟹黄、猪腰子、鱼子、对虾、奶油、肥肉等，尽量少吃。

蔬菜、水果中含有?植物醇，能抑制食物?胆固醇的吸?收，含有丰富维?生素C，也有降低的?作用。

低密度脂蛋?白偏高者饮?食注意事项?。

1(节制主食。体重超重或?肥胖者尤应?注意节制。忌食纯糖食?品及甜食。

2(多食用鱼类?(尤其是海产?鱼类)、大豆及豆制?品、禽肉、瘦肉等能提?供优质蛋白?，而饱和脂肪?酸、胆固醇较低?的食物。

3(控制动物肝?脏及其它内?脏的摄入量?，对动物脑、蟹黄、鱼子等要严?格限制。

4(用植物油烹?调，尽量减少动?物油脂摄入?。

5(多食用蔬菜?、水果、粗粮等，保证适量食?物纤维、维生素、无机盐摄入?。尤应多食用?含尼克酸、维生素C、维生素E、维生素B6?等丰富的食?品。

(点击图片进?入下一页)

6(已发现许多?食品具有降?血脂作用:

1)大蒜:大蒜可升高?血液中高密?度脂蛋白，对防止动脉?硬化有利。

2)茄子:茄子在肠道?内的分解产?物，可与过多的?胆固醇结合?，使之排出体?外。

3)香菇及木耳?:能降血胆固?醇和甘油三?酯。据研究，其降胆固醇?作用，比降血脂药?物安妥明强?10倍。

4)洋葱及海带?:洋葱可使动?脉脂质沉着?减少;而海带中的?碘和镁，对防止动脉?脂质沉着也?有一定作用?。

5)大豆:研究人员发?现，每天吃11?5克豆类，血胆固醇可?降低20,，特别是与动?脉粥样硬化?形成有关的?低密度脂蛋?白降低明显?。

)茶叶:茶能降血脂?，茶区居民血?胆固醇含量?和冠心病发?病率明显低?于其它地区?。 6

7)鱼类:鱼中含大量?高级不饱和?脂肪酸，对降血胆固?醇有利。渔民冠心病?发病率低于?内陆居民，就是证明。

8)植物油:含有人体必?需的不饱和?脂肪酸能降?血胆固醇，尤以芝麻油?、玉米油、花生油等为?佳。

9)其它食物，如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麦、苹果等，均有不同程?度降血脂作?用。

范文二：[低密度脂蛋白偏高的原因]低密度脂蛋白偏高的原因及治疗

[低密度脂蛋白偏高的原因]低密度脂蛋白偏

高的原因及治疗

篇一 : 低密度脂蛋白偏高的原因及治疗

低密度脂蛋白偏高的原因及治疗

检查治疗:体检低密度脂蛋白结果为3.25

参考建议: 低密度脂蛋白偏高提示你是有高血脂的情况，建议你要注意饮食清淡，少吃油腻的食物

篇二 : 揭秘高密度脂蛋白偏高的原因 专家教你如何应对偏高情况

高密度脂蛋白胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇可通俗地理解为”好”胆固醇，抗动脉粥样硬化的胆固醇，因为HDL-C可减少患冠状动脉心脏病的危险。,]高密度脂蛋白胆固醇主要是由肝脏合成。它是由载脂蛋白、磷脂、胆固醇和少量脂肪酸组成。

总胆固醇低而高密度脂蛋白高对健康有利，那么是不是总胆固醇越低越好而高密度脂蛋白越高越好呢,不是的。总胆固醇与高密度脂蛋白的比值男性最好小于4.5，女性最好小于3.5;即对成年男性来说，高密度脂蛋白应在1.2毫摩尔/升以上，成年女性在1.4毫摩尔/升以上。如一位男性，总胆固醇为5.2毫摩尔/升，那么他的高密度脂

蛋白最低应是1.0毫摩尔/升，最好在1.2毫摩尔/升以上;如果总胆固醇与高密度脂蛋白比值大于5，其患动脉粥样硬化和冠心病的可能性就增加了。是否总胆固醇低，就能保证不发生冠心病呢,答案是否定的。我们曾收治过一位急性心肌梗死患者，其总胆固醇值仅4.4毫摩尔/升，但高密度脂蛋白比值为6.7,远远高于正常值5。

增高:是大家梦寐以求的愿望,最主要的临床价值是能够将动脉粥样硬化斑块的泡沫细胞转移至肝脏排出体外，可见于原发性高HDL血症，并发现此群家族中长寿者多。接受雌激素胰岛素或某些药物治疗者，亦可增高,虾青素可显著提升人类高密度脂蛋白胆固醇[1]。降低:常见于脑血管病、冠心病、高甘油三酯血症、肝功能损害如急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、糖尿病、吸烟、缺少运动等。其降低可作为冠心病的危险指标。

1、原发性高密度脂蛋白血症，会出现高密度脂蛋白胆固醇偏高，此种情况需要及时治疗原发病。2、高密度脂蛋白胆固醇偏高的原因还可能是体力劳动透支、注射雌激素胰岛素、服用避孕药、烟酸、胰岛素、肝素、维生素E等药物，这种情况下只需要适当休息，停止服用或是减量服用药物即可恢复正常。3、胆汁淤积性肝硬化、慢性肝炎、肝硬化、酒精中毒性肝损伤、脂肪肝等疾病也可导致高密度脂蛋白胆固醇偏高。

高密度脂蛋白是好的胆固醇，是血管清道夫，可以预防冠心病，

低密度脂蛋白高了才不好，会导致冠状动脉粥样硬化

意见建议:眼睛充血最好到眼科检查一下，饮食注意不要吃上火的油炸、煎炒食物，不要熬夜，多吃维生素高的蔬菜、水果。

篇三 : 低密度脂蛋白偏高的原因及治疗方法

低密度脂蛋白偏高的原因及治疗方法

低密度脂蛋白偏高的原因及治疗方法中文名称:低密度脂蛋白 英文名称:low density lipoprotein;LDL 定义:一种密度较低的血浆脂蛋白，约含25%蛋白质与49%胆固醇及胆固醇酯。颗粒直径为18,25 nm，分子量为3×106。电泳时其区带与β球蛋白共迁移。在血浆中起转运内源性胆固醇及胆固醇酯的作用。其浓度升高与动脉粥样硬化的发病率增加有关。 所属学科:生物化学与分子生物学;脂质 低密度脂蛋白是由极低密度脂蛋白转变而来。主要功能是把胆固醇运输到全身各处细胞，运输到肝脏合成胆酸。每种脂蛋白都携带有一定的胆固醇，携带胆固醇最多的脂蛋白是LDL。体内2/3的LDL是通过受体介导途径吸收入肝和肝外组织，经代谢而清除的。余下的三分之一是通过一条“清扫者”通路而被清除的，在这一非受体通路中，巨噬细胞与LDL结合，吸收LDL中的胆固醇，这样胆固醇就留在细胞内，变成“泡沫”细胞。因此，LDL能够进人动脉壁细胞，并带人胆固醇。LDL水平过高能致动脉粥样硬化，使个体处于易患冠心病的危险。 低密度脂蛋白说明你的血脂偏高,用饮食营养调理的方法，平时少吃油腻甜的食品,多吃蔬菜、水果，适当的运动。多吸收植物蛋白，动物蛋白则少接触。

低密度脂蛋白高者的饮食1(节制主食。体重超重或肥胖者尤应注意节制。忌食纯糖食品及甜食。

2(多食用鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。

3(控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。

4(用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入。

5(多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。尤应多食用含尼克酸、维生素C、维生素E、维生素B6等丰富的食品。

6(已发现许多食品具有降血脂作用:

大蒜:大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。

茄子:茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。

香菇及木耳:能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。

洋葱及海带:洋葱可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。

大豆:研究人员发现，每天吃115克豆类，血胆固醇可降低20,，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。

茶叶:茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。

鱼类:鱼中含大量高级不饱和脂肪酸，对降血胆固醇有利。渔民冠心病发病率低于内陆居民，就是证明。

1

植物油:含有人体必需的不饱和脂肪酸能降血胆固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。

其它食物，如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麦、苹果等，均有不同程度降血脂作用。

燕麦片

早晨一杯燕麦片是对心脏友善的好早餐。燕麦中主要破坏胆固醇的物质，叫做“β-聚葡萄糖”，是一种可溶性纤维，能妨碍胆固醇的制造与吸收。研究发现，每天只要吃三分之二杯干的燕麦片，就能降低胆固醇16,。

坚果

杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸，可降低胆固醇，还能维持动脉血管的健康和弹性。发表在今年世界心脏病学会年会的一份研究报告指出，10个欧洲国家搜集了近40万人的资料分析后发现，坚果吃得越多的人，患冠心病的风险越低。 每天吃13克坚果的人，得冠心病的风险比吃不到1克的人少四成。坚果唯一的缺点就是热量太高。专家建议不妨每周吃两次，每次吃8克，大约握在手心松松一把的量，即可获得丰富的不饱和脂肪酸和抗氧化剂。

苹果:因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。

如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。

胡萝卜:富含果胶酸钙，它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。

玉米:含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。 牡蛎:富含锌及牛黄酸等，尤其是牛黄酸可促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平。

杏仁:胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。

蜜橘:含有丰富的维生素C，多吃可以提高肝脏解毒能力，加速胆固醇转化，降低血清胆固醇和血脂的含量。

心脑血管疾病饮食宜忌 心肌梗塞。宜:补充维生素C和微量元素碘、镁，进食粗粮及粗纤维食物。忌:胆固醇，控制食盐摄入，咸菜、豆酱、香肠，腌肉等少吃，避免刺激性食物。 低血压。宜:桂圆、莲子、大枣、桑椹、肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果。忌:菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。 冠心病。宜:菠菜、大蒜、马铃薯、蘑菇、木耳、苹果、豆类、鱼。忌:高胆固醇食物和含饱和脂肪酸食物如猪油、肥肉等。 高血压。宜:桔子、柠檬、苹果、梨、桃、樱桃、石榴、葡萄、西红柿等。忌:酒类、辣椒、蛋黄、动物内脏，限制摄入含热量高的米面、糖类等。 脑血管意外。宜:易缓解动脉硬化及降压食物，如黑木耳、银耳、果汁、米汤、菜

汁等，少 2

食多餐。 高血压患者预防脑血管意外有四忌:1)忌高钠饮食，少吃盐，日摄量应低于5克，钠多使血压升高。2)忌高脂肪饮食，高脂肪食物能增加血液粘稠度。3)忌高糖，少吃甜食，糖在体内仍转变成脂肪，增加血液粘度。

多食鱼 鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用。 富含ω-3多不饱和脂肪酸的鱼油有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。 多吃富含精氨酸的食物 富含精氨酸的食物可补肾填精，有助调节血管张力、抑制血小板聚集，减少血管损伤。可多吃海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。 多吃富含叶酸的食物 膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12，会使血中半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞，促进粥样硬化斑块形成。补充叶酸对降低冠心病和中风发病率有重要作用。专家建议中老年人尤其是心血管病人，应多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑橘等。 多摄入天然抗凝与降脂食物 摄食此类食物有助减少心肌梗死与缺血性中风。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪类物质如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含少量类似阿司匹林的水杨酸抗凝物质。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。

3

范文三：低密度脂蛋白偏高的原因及治疗方法

低密度脂蛋白偏高的原因及治疗方法 2016-07-01 ycw82001 转自

jenny秋

修改

微信分享：

低密度脂蛋白偏高的原因及治疗方法

低密度脂蛋白偏高的原因及治疗方法中文名称：低密度脂蛋白 英文名称：low density lipoprotein;LDL 定义：一种密度较低(1.019～1.063 g/cm3)的血浆脂蛋白，约含25%蛋白质与49%胆固醇及胆固醇酯。颗粒直径为18～25 nm，分子量为3×106。电泳时其区带与β球蛋白共迁移。在血浆中起转运内源性胆固醇及胆固醇酯的作用。其浓度升高与动脉粥样硬化的发病率增加有关。 所属学科：生物化学与分子生物学（一级学科）；脂质（二级学科）

低密度脂蛋白（LDL）是由极低密度脂蛋白（VLDL）转变而来。主要功能是把胆固醇运输到全身各处细胞，运输到肝脏合成胆酸。每种脂蛋白都携带有一定的胆固醇，携带胆固醇最多的脂蛋白是LDL。体内2/3的LDL是通过受体介导途径吸收入肝和肝外组织，经代谢而清除的。余下的三分之一是通过一条“清扫者”通路而被清除的，在这一非受体通路中，巨噬细胞与LDL结合，吸收LDL中的胆固醇，这样胆固醇就留在细胞内，变成“泡沫”细胞。因此，LDL能够进人动脉壁细胞，并带人胆固醇。LDL水平过高能致动脉粥样硬化，使个体处于易患冠心病的危险。 低密度脂蛋白说明你的血脂偏高,用饮食营养调理的方法，平时少吃油腻甜的食品,多吃蔬菜、水果，适当的运动。多吸收植物蛋白，动物蛋白则少接触。

低密度脂蛋白高者的饮食1．节制主食。体重超重或肥胖者尤应注意节制。忌食纯糖食品及甜食。

2．多食用鱼类（尤其是海产鱼类）、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。

3．控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。

4．用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入。

5．多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。尤

应多食用含尼克酸、维生素C、维生素E、维生素B6等丰富的食品。

6．已发现许多食品具有降血脂作用：

（1）大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。

（2）茄子：茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。

（3）香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。

（4）洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少；而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。

（5）大豆：研究人员发现，每天吃115克豆类，血胆固醇可降低20％，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。

（6）茶叶：茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。

（7）鱼类：鱼中含大量高级不饱和脂肪酸，对降血胆固醇有利。渔民冠心病发病率低于内陆居民，就是证明。

（8）植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸能降血胆固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。

（9）其它食物，如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麦、苹果等，均有不同程度降血脂作用。

燕麦片

早晨一杯燕麦片是对心脏友善的好早餐。燕麦中主要破坏胆固醇的物质，叫做“β-聚葡萄糖”，是一种可溶性纤维，能妨碍胆固醇的制造与吸收。研究发现，每天只要吃三分之二杯干的燕麦片，就能降低胆固醇16％。

坚果

杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸，可降低胆固醇，还能维持动脉血管的健康和弹性。发表在今年世界心脏病学会年会的一份研究报告指出，10个欧洲国家搜集了近40万人的资料分析后发现，坚果吃得越多的人，患冠心病的风险越低。 每天吃13克坚果的人，得冠心病的风险比吃不到1克的人少四成。坚果唯一的缺点就是热量太高。专家建议不妨每周吃两次，每次吃8克，大约握在手心松松一把的量，即可获得丰富的不饱和脂肪酸和抗氧

化剂。

苹果：因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。

胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。

玉米：含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。 牡蛎：富含锌及牛黄酸等，尤其是牛黄酸可促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平。

杏仁：胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。

蜜橘：含有丰富的维生素C，多吃可以提高肝脏解毒能力，加速胆固醇转化，降低血清胆固醇和血脂的含量。

心脑血管疾病饮食宜忌 心肌梗塞。宜：补充维生素C和微量元素碘（海产品含碘丰富）、镁（在绿叶菜中含量较多），进食粗粮及粗纤维食物。忌：胆固醇，控制食盐摄入，咸菜、豆酱、香肠，腌肉等少吃，避免刺激性食物。 低血压。宜：桂圆、莲子、大枣、桑椹、肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果。忌：菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。 冠心病。宜：菠菜、大蒜、马铃薯、蘑菇、木耳、苹果、豆类、鱼。忌：高胆固醇食物和含饱和脂肪酸食物如猪油、肥肉等。 高血压。宜：桔子、柠檬、苹果、梨、桃、樱桃、石榴、葡萄、西红柿等。忌：酒类、辣椒、蛋黄、动物内脏，限制摄入含热量高的米面、糖类等。 脑血管意外。宜：易缓解动脉硬化及降压食物，如黑木耳、银耳、果汁、米汤、菜汁等，少食多餐。 高血压患者预防脑血管意外有四忌：1）忌高钠饮食，少吃盐，日摄量应低于5克，钠多使血压升高。2）忌高脂肪饮食，高脂肪食物能增加血液粘稠度。3）忌高糖，少吃甜食，糖在体内仍转变成脂肪，增加血液粘度。

多食鱼 鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用。 富含ω-3多不饱和脂肪酸的鱼油有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。 多吃富含精氨酸的食物 富含精氨酸的食物可补肾填精，有助调节血管张力、抑制血小板聚集，减少血管损伤。可多吃海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。 多吃富含叶酸的食物 膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12，会使血中半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞，促进粥样硬化斑块形成。补充叶酸对降低冠心病和中风发病率有重要作用。专家建议中老年人尤其是心血管病人，应多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑橘等。 多摄入天然抗凝与降脂食物 摄食此类食物有助减少心肌梗死与缺血性中风。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪类物质如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须

菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含少量类似阿司匹林的水杨酸抗凝物质。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。

范文四：低密度脂蛋白偏高的原因及治疗方法

低密度蛋脂白偏的原高因治及方疗中文法名：低称度脂蛋密 英白名称：文owl edsnityli opprteoi;nLDL 定义：种一度密低(1.01较～1.9063 /cm3)的血g浆蛋白脂约含，5%2白质蛋与9%4固胆及胆固醇酯醇。颗粒直径1为8～52 nm分，量为3子1×06电泳。时区其与带球β白共迁移蛋。血浆中起在运转源内胆性醇固胆固及酯醇作的用。浓度升其与高动脉样硬化的发病粥率加增有关 所属学科。生：化学与物分子物学（一级学生）科；质脂二级学科）（

密度脂低白（L蛋DL是）极由低密脂蛋白（VLD度）L变而转来。主要功能是胆固把醇输到运身各全处胞，运输细肝到合脏成酸胆。每脂蛋种都携白有一定的带胆醇固，带携固醇胆最多的脂白蛋是LL。D体内/3的2LD是L过受体通介导径吸途入肝收肝和组外织，经代而谢清除的。下的三余之一分是过通条一“扫清”者通而被路清除的，这一非在体通路中，巨受噬细与LDL胞合，结吸L收D中的L固胆，醇样这固醇胆就留细在胞，内变“泡沫”成细胞因此。，DL能L够进动脉壁人细，胞带人胆并醇固。LLD水平过能高致动脉样粥硬化，使体处个于易患心病的冠危险。 低 度脂蛋白密明说你血的偏高,脂饮食用营调养理方的法，平少时油吃腻甜的品食多,吃菜蔬、果水，当的运适动多。吸植物蛋白收，物蛋白动则接触少。

低密度脂蛋

高白的饮食者1．制节主食。体超重重肥或胖尤应者注意节制忌。纯食食糖及甜食品。

．2食多用鱼（类尤是海其鱼类）、大豆及豆制品产、肉禽、肉等瘦提供能质优蛋白，饱而脂和酸、肪胆固较低醇食的物。

3

．制控动肝脏及其它物脏的摄入内，对动物脑量、蟹、黄鱼等要严格子限。 制

4

．植物油用烹，调尽量减动少物油摄脂。 入

．多食5蔬用菜、水、果粮粗，保等适证量食物纤维维、素生无、机盐入摄。应多食尤用尼含酸克、维生C素、生素E、维维生B6素丰富的食等。品

6．已

现发多许品具食有血降脂作用 ：

（

）1蒜：大大蒜升高可血中液密度脂蛋高白，对止防脉硬动有化。

利

2）茄（子茄：子肠在道的分内解物，可产与过多胆固的结醇，使之排合出体。 外

3）（香菇木耳：及降能血固醇胆和甘油酯。据三研究，其降胆固醇用作，降比血药脂物安明妥1强0。倍

（4）洋葱海带：洋及可葱使动脉脂质着沉减少而；海中的带和碘，对镁防止脉动质脂沉也有着定一用作。

（ 5）豆大：究研人员现发，每吃天15克1豆，血胆固醇可降类2低％，0别特与是动脉样粥硬化形成有的关低密度蛋白降低明脂显。

（

6茶叶）茶：降能血，脂区居茶血民胆醇固含量冠心和发病率明显低于其病地它区 。

（7）类鱼

：鱼含大中高量不级饱和脂酸，肪对血降固醇有利胆。渔民冠心发病率低于病陆内居，就民证明。 是

8（植物油）含：有人必体需不的和饱脂酸能降肪胆固血，醇尤芝以麻、油玉米油、花油等为生佳 。

（

9）其食它，如物楂山、芹、冬菜瓜粗燕、麦苹果等，、有均同不度降血程脂用作。

++++++++++

胆醇是固我们体中的身蜡样质物它们很重。，因为胆固要构醇细成胞，膜些某素激和，他身其体要需的能。然功而当，固醇偏高胆并超建过议水平，就时引发会心血管疾病等康健问题。

在

评估血中的胆固醇时，液我们发现医指生的是密高脂度白蛋（HD）L，密度脂蛋白（低DL）和甘L三油酯在液血中的数量胆。醇不固于溶液，血液血带它与携特的蛋白质相定结合形高密成脂度蛋和低密白度脂白。蛋密高脂度白也蛋被为称“”胆固醇，好而密度低脂白蛋称为被坏”“胆固醇这是因为H。L降低D胆固醇沉积在血管机的会，而LLD好相正反，提高它心血患管病疾的险风。

胆醇固高的因原

饮食习惯

饱脂肪和和式脂肪酸反导致是内体密度脂蛋低白偏的高要主因原。动物产，如牛肉品，肉，猪全牛奶和脂蛋黄都是和脂饱肪丰富的酸来源，而工加和油食炸品有含浓度的反高式肪酸脂吃。这类品会食加增血中的胆液醇水固，并导平其指数偏致高因。此应避该免这食些品在，饮食增加更中多水果和菜蔬它们，含维生富，矿物质和纤维，有助素于平血液衡中的胆固醇水平。

身体

运动

经常炼对锻维持液中胆固血醇健的水康平非有常益。它仅加强肌肉不增加体和，力且减少低密而脂蛋度白（坏固醇），增胆加好胆醇固水。

平体重

超会重增体加低内密脂度白蛋和甘油三酯数的量。果如身体到高于得际实要的需量热，就会多余将量热存储为脂（肪甘油三）酯而。肥胖增会高加压血糖和尿病风的，险甚还导至心脏致疾病超重的。人体身没内有足的够高度脂蛋白密因，，减此轻体重有助增于加HLD的平，水并低体降内油三酯。甘

遗传

素

因

基因对血液中低于密度脂白蛋的产生和处速理度发了挥键作用关有。时整个家族成候血液员都中在高存固醇胆这也，称为被“家族高胆固性血症醇。不良饮”食习和惯久的生活方坐式也导是致固胆偏高醇原因所在的此。外，糖有病尿家史族的往往血液人中的油三酯甘平也较水高。

年

龄

当我们变老时，体保身正持确固醇水胆平的力减少。这会导能致血中液胆醇固水不平平衡因此。，采健康的生取活式方非是常重的要这，可尽以保量身体系持统强健，保确康生健。活

++++++++++

在脂血系检列查中最重，要是低密的

度脂蛋白胆固醇，次是总其固醇胆而，油三酯甘和密度高脂白蛋胆醇的固位相对要地低些。所以一对，冠心的病级和一二预级，我们最关注也防最调强要达标的低是度密脂蛋白胆醇固和胆总固醇可以服。立普用妥10mg2－mg0每一天次它。以可很地好低低降度脂密蛋白胆固，醇有一定也升高高密脂蛋度白胆固的作用醇

。

外另，如还合果有并高压血、糖病尿冠等心的高危病素因那，阿司匹么是林止心肌防梗等死急性件事的重药要，而物且可防脑血预栓成。所以，形预要冠心防病，了降脂除压降糖降，阿外司匹林十分也重。要

饮食控是高制脂血症疗治的基本，饮食不能逆转高血但脂而，且对控动制脉化硬展进心有意而不力足所以。药，物治疗仍不可替。

非药物代疗治要是饮主食控和运制。动

+++++++++++

转载请注明出处范文大全网 » 低密度脂蛋白偏高的原因