新生班级素质拓展活动总结

范文一：新生班级素质拓展活动总结

新生班级素质拓展活动总结

篇一:户外拓展活动总结

户外素质拓展活动总结

2014年10月19日，在经济与管理学院团委学生会的大力支持下，我们心理辅导站于致学楼前举行户外素质拓展活动。

户外素质拓展活动旨在加强大一新生之间的交流，

增强学生之间的合作意识与班级凝聚力，培养大一新生

的责任意识与集体荣誉感，以及心理辅导站的活动策划

和组织能力。在活动前期，作为活动主办方，首先，我

们进行了活动策划，讨论游戏方案，对游戏规则进行了

激烈讨论;然后，我们还亲自进行实验，以便更好的指

导各班班级进行活动;最后，我们对心理站干事进行了

分工，使他们能更好的对每个活动进行讲解。

在活动开始之前，我们干事提前一个小时到场。我们对现场进行了布置安排，装饰了气球，布置了活动道具，力保活动能够井然有序进行。我们还对现场做了细致的检查，以保证活动的安全，以防发生意外事故。

虽然才是十月中下旬，但是阵阵秋风也给人带来丝丝寒意，但是这丝毫不能削减我们的热情，早上8点心理站的所有工作人员都准时到场，精神饱满的准备活动。此次活动我们举办了一天，

对全院所有大一新生10个班进行分班比赛，上下午各5个班，活动规模较大，并且取得了很好的收获。活动过程中的阵阵笑声，脸上洋溢的笑容，让萧瑟的秋天顿时暖意洋洋，指尖传递的温度让新生们更加信任彼此，更快融入这个大集体，所有的一切让我们觉得先前的所有准备都是值得的。更重要的是，这次活动使各班学生认识到了合作的重要性，体会到了户外素质拓展的重要性。

当然活动当中也

有一些不足的，比如

个别学生积极性不

高，出现半路不玩的

现象，还有游戏规则

讲解不容易理解等。

这对于我们以后的

工作能够起到很好

的指导作用，提高我

们活动组织能力。

总的来说，这次活动举办还是比较成功，很好的增强了大一新生的合作与责任意识，对我们心理站所有成员也是一次锻炼，更是一个考验。对于整个心理站来说，也是一次不错的体验，为我们以后的活动提供了很好的经验，是心理站所有成员的第一次合作，在活动当中，不仅使得新生之间彼此之间的心联系的更紧了，同时也使得我们之间距离更近了，我们心里都达到了一个共识:我

们永远是一家人。当然通过户外素质拓展活动也为我们开展团体辅导提供了很好的模板。

篇二:2016新生拓展训练总结

2016新生拓展训练总结

学校针对2016级的新生开展了一场团体素质拓展训练活动，本次的活动名称为“新生活，新起点”。活动目的是:1、通过此次拓展训练，增强16级新生新班级之间的交流和沟通，旨在促进新生的相互认识，消除陌生感和孤独感，提高新生对新环境的探索意识和能力，提高新生主动寻求社会支持的意识和能力，感受集体的温暖，增强对新团体的向心力，锻炼人际关系适应能力2、借集体的温馨和健康的心灵的力量，让快乐从心底绽放，用真心对待生活，对待每一个人，营造和谐融洽的生活环境。3通过直观的体验性参与，使大家对素质拓展训练形成初步认识及良好印象，为以后素质拓展训练的深入开展奠定良好的舆论氛围。

本次团训由东方启慧徐州培训部的成员指导协助，参加的班级共10个，人数为550人左右，团训通过了龙行千里、一鼓作气、生死电网等游戏向所有参与者提供一个坦诚、相互信任和安全的多维人际互动环境，使参与者在这种类似真实的群体互动条件下，通过亲自体验和实践认识解决自己的问题，学习和掌握各种正确的社会交往的规则和技巧，形成健全的心理和人格。让同学们更快的适应大学生活。

各班级班干部与其领导者相互协调与讨论选择适合的时间与地

点，尽量让每一个同学都能够参加此次的训练。在训练过程中同学们相互配合积极讨论，共同完成了(本文来自:WwW.hNboxu.cOm 博旭范文网:新生班级素质拓展活动总结)游戏中设置的各个难关，并且用相机吧同学们陶醉于其中的快乐画面给定格下来。同时，领导者也积极引导同学们发表自己的感想，大家畅所欲言，快乐无比，达到训练的基本目的。

训练结束后，收到多份心得，同学们表示此次训练非常有意义，学到以前许多没学到的东西。也向我们提出一些很宝贵的意见，我们将积极拿去，不断改善训练的质量与效果。

篇三:新生素质拓展活动策划书

2011级新生“素质拓展训练”策划书

一、活动主题

团结协作，共建卓越班集体

二、活动背景

秋风送爽，丹桂飘香。2011级新生的到来为四川农业大学这座百年名校注入了新的活力。为使新生之间加强交流，增强班级凝聚力，尽快融入新集体，特举办经济管理学院2011级新生素质拓展训练。

三、活动目的

1、加强2011级新生之间的交流，增进相互之间的友谊。

2、培养新生团结协作的能力，提高团队意识，以适应社会变化需求。

3、激发强烈的集体荣誉感，增强班级凝聚力，促进新生成长，

建设更为优秀的经济管理学院。

四、活动时间

2011年9月7日9:00—10:30;16:00—17:30

五、活动地点

四川农业大学成都校区运动场

六、活动对象

经济管理学院2011级全体新生

七、主办单位

四川农业大学经济管理学院党总支

八、承办单位

经济管理学院素质拓展部

九、附件:

(一)活动前期准备

(二)游戏规则

(三)小班出场秩序安排

(四)器材准备

(五)活动安排图

(六)活动要求

(一)前期准备

1、提前策划活动方案，提前通知助理班主任，介绍游戏规则，

提醒小班负责人活

- 1 -

动时带上班牌;

2、提前对工作人员进行活动讲解与工作分配，一个工作人员负责一个班，准备活动所需物品;

3、提前告知各个小班班主任，邀请班主任参加;

4、场地布置。

(二)游戏规则

游戏一:孤岛求生

1. 给每个小班发一块油布纸;每个小班自己想办法站最多的同学在那块油布纸上;

2. 要求不能有同学的脚接触到油布纸外的地面上;

3. 最终以站上去的人数的多少来排名。

游戏二:众志成城

1、每个小班派出15名同学;

2、各组队员围成一圈，尽量靠近一点，然后调整好位置; 3、每位队员将双手放在前一位同学肩上，然后各个队员依次半蹲，前一个人坐在后一个人的大腿上，保持一个较舒服的姿势;

4、最终以坚持的时间长短来进行排名。

游戏三:齐心协力

1、每个小班派出8名同学;

2、制作道具(将8根报纸条用一卷透明胶带粘成一个圈)

3、8名同学全部站进报纸圈内，并从起点出发，以到达终点的

用时长短排名。

4、行进过程中如果报纸圈断掉则必须用剩下的透明胶带修补好后才能继续前进。游戏四:信任背摔

1、每组20人，一名同学双手被捆住，背向站在高台上，台下有12名同学纵向排列，将双手平行交叉，放在对面同学的肩上，手心向上，以作保护;

2、当吹响哨子后，台上同学(准备好了没有,)，台下同学(XXX，我们准备好了～1、2、3)，台上同学身体自立后仰倒下，台下同学接住，当所有同学依次安全落地时，活动结束;

3、所有同学不能戴首饰(耳环、戒子)、手表、手机、钥匙和其他尖硬物品，不能穿高跟鞋、裙子和过于宽松的衣服。

(三)小班出场秩序安排

- 2 -

9月7日9:00-10:30

9月7日16:00-17:30

(四)器材准备

(五)活动安排图

- 3 -

(六)活动要求

1、提前关注天气预报，如果有阴雨等不适合户外运动的天气则提前调整时间;

2、每一队的计数员与监督员应随时注意排除游戏过程中的安全

隐患，一旦有突发情况需立即向老师汇报;

3、活动承办部门负责本次活动的组织和总结工作，召开相关会议和培训工作;

4、各新生班助理班主任负责组织小班开展活动，维持活动纪律和安全，邀请新生班班主任参加;

5、信任背摔由学院统一组织开展，游戏中按游戏规则进行，以保证活动的安全性。

6、记录每班成绩，评出名次，便于以后颁发奖状。

经济管理学院团总支二〇一一年九月一日

- 4 -

附件一、活动总结

经济管理学院“2011级新生素质拓展训练”总结

现代社会每个人都面临着知识的不断更新而带来的巨大挑战，为适应社会，我们必须开发有效的学习手段来增强自己的学习能力。拓展训练以它“先行而后知”的体验方式打破了传统的以“教”为主的教育模式，让学生在愉快、积极的参与中学到知识、领悟道理，通过亲身体验来挖掘自己的潜力，培养创新精神和实践能力，促进果断、顽强、自信、团结等优良品格的形成。拓展训练这种新的教育方式符合当前教育改革和素质教育的指导思想，对推动传统教育模式的改革和青少年整体素质的提高具有重要意义。

“新生素质拓展训练”以加强2011级新生之间的交流，增进相

互之间的友谊，培养新生团结协作的能力，提高团队意识为着力点，建设更为优秀的经济管理学院为目标，进一步整合深化教学主渠道外有助于学生提高综合素质的各种活动，引导和帮助广大学生完善智能结构，全面成长成才以适应社会变化需求，激发强烈的集体荣誉感，增强班级凝聚力，促进新生成长。提高大家的团队合作意识，四川农业大学经济管理学院青年先锋队素质拓展部举办了“2011级新生素质拓展训练”。

一、活动流程介绍

1、活动准备阶段

提前通知助理班主任，介绍游戏规则，提醒小班负责人活动时带上班牌;

提前对工作人员进行活动讲解与工作分配，准备活动所需物品;

提前告知各个小班班主任，邀请班主任参加;

场地布置。

联系宣教部和网工部，撰写新闻稿以及摄影。

2、活动实施阶段:

6日下午18点整，素质拓展部成员准时到运动场入口处集合，进行现场的布置，包括贴院旗、队旗，拉横幅等。

7日上午7点，强调明确各自分工，连接音响，检查麦克风。

7日上午8点50分，组织上午参加活动的新生按规定位置排队，组织活动按规定顺序开始。

7日下午14点20分，组织下午参加活动的新生按规定位置排队，

组织活动按规定顺序开始。

二、预期目标与实际效果比较

- 5 -

范文二：新生班级素质拓展活动总结

篇一:班级素质拓展活动总结

班级素质拓展活动:

活动背景:

在疲惫的学习和社团工作活动中，班里同学有能和班级同学们一起进行活动和参加比赛的愿望。与此同时班级凝聚力在繁忙的学习生活中渐渐降低了，因此决定为同学提供机会进行交流。

活动目的

通过班级素质拓展活动，要增加班集体的凝聚力，完善班级同学的体制，增进同学们之间的交流。在活动过程中，同学们可以暂时忘掉紧张的学业和繁忙的社团活动，充分融入整个班集体之中，和其他人一起休闲娱乐，做到丰富精神世界，增强精神力量，促进全面发展。活动形式

1素质拓展活动

聚集班级全体同学，在学校的操场或者五环广场进行班级内部的素质拓展活动。拓展项目可以选择一些集体项目，通过项目可以增加大家的团体意识和集体意识、在大家的活动的过程中为大家传递一个我们都是一家人思想，让大家充分融入整个集体。增加班集体的凝聚力和同学们的集体荣誉感。

2班级内部的体育比赛

为了增加班级同学的体质，班级决定举办一系列体育比赛，并通过比赛的形式达到娱乐，交流的目的。其中包括篮球比赛，羽毛球比赛，游泳比赛，网球赛，并随机根据时间地点，以及可利用资源程度安排不同安排其他比赛。在比赛的过程中锻炼了同学们的体质，增加

了同学间的交流，提高了班级同学的体育能力。

活动的流程

1由班级内每一位同学投票，在由班级组织委员和体育委员收集整理，并和其他班委进行讨论，少数服从多数的形式，决定进行素质拓展的具体的形式，时间，地点。

2班长及团支书为活动任命具体的负责人，负责撰写活动的安全预案以及活动的整体策划。并通过加强活动的安全方面的管理，降低发生安全事故的几率。

3由负责人通知班级同学活动的形式，时间以及地点。

4活动的过程注意时间和进度的把握，安全和娱乐并重。

5活动的总结由负责人撰写，通过总结可以为以后的活动提供一系列的经验，包括活动的选择，时间的安排和安全方面的注意事项。活动意义

通过的素质拓展活动可以使大家更加了解彼此，增加了班集体的凝聚力和向心力，增强班级同学的体质，给同学们一个展示自我的平台，让大家尽情交流。通过活动放松身心，让同学们在活动中缓解压力，为更好的学习生活做好充足准备。

篇二:户外拓展活动总结

户外素质拓展活动总结

2014年10月19日，在经济与管理学院团委学生会的大力支持下，我们心理辅导站于致学楼前举行户外素质拓展活动。

户外素质拓展活动旨在加强大一新生之间的交流，

增强学生之间的合作意识与班级凝聚力，培养大一新生

的责任意识与集体荣誉感，以及心理辅导站的活动策划

和组织能力。在活动前期，作为活动主办方，首先，我

们进行了活动策划，讨论游戏方案，对游戏规则进行了

激烈讨论;然后，我们还亲自进行实验，以便更好的指

导各班班级进行活动;最后，我们对心理站干事进行了

分工，使他们能更好的对每个活动进行讲解。

在活动开始之前，我们干事提前一个小时到场。我们对现

场进行了布置安排，装饰了气球，布置了活动道具，力保活动能够井然有序进行。我们还对现场做了细致的检查，以保证活动的安全，以防发生意外事故。

虽然才是十月中下旬，但是阵阵秋风也给人带来丝丝寒意，但是这丝毫不能削减我们的热情，早上8点心理站的所有工作人员都准时到场，精神饱满的准备活动。此次活动我们举办了一天，对全院所有大一新生10个班进行分班比赛，上下午各5个班，活动规模较大，并且取得了很好的收获。活动过程中的阵阵笑声，脸上洋溢的笑容，让萧瑟的秋天顿时暖意洋洋，指尖传递的温度让新生们更加信任彼此，更快融入这个大集体，所有的一切让我们觉得先前的所有准备都是值得的。更重要的是，这次活动使各班学生认识到了合作的重要性，体会到了户外素质拓展的重要性。

当然活动当中也

有一些不足的，比如

个别学生积极性不

高，出现半路不玩的

现象，还有游戏规则

讲解不容易理解等。

这对于我们以后的

工作能够起到很好

的指导作用，提高我

们活动组织能力。

篇三:大学素质拓展活动总结

篇一:大学生素质拓展活动总结

大学

生素质拓展心得

“天行健，君子以

自强不息，地势坤，君子以厚德载物”意思是:天道的运行刚健强健，相应于此，君子应刚

毅坚卓，奋发图强:大地的气势厚实和顺，相应于此，君子应增厚美德，容载万物。

于大学生而言，良

好的自身素质是成功的必备条件。如今大学生就业难、工作难在一定程度上是因为自身的条

件不符合用人单位的要求, 自身的素质不能符合社会发

展的需要。大学生该如何培养自身的

素质，如何充分利用有限的资源最大限度地拓展自身素质, 从而在学习和生活中提高自己进

而迎接生活的挑战, 符合社会的需要。

从进入广东石油化

工学院开始，我的生活便有了极大的变化，经历了很多的变化和锻炼。许多机会和困难都光

顾了我，再加上老师的正确指引和身边同学的支持，自己的各方面的素质也有了一定提高，

而对于大学生素质拓展方面也有了一些自己的见解和看法。

一、个人经历

刚进大学时，我是

在广石化经济管理学院，个人表现比较积极，一开始自己争取到了经管青协行动部助理的职

务，也就是这个最初的学生工作，让我尽快地转变了角色，从一名高中生开始成为大学生学

生干部，这样一个契机让我很快和身边老师和同学熟悉，从而适应了大学生活，并且初步了

解和学习了大学学习以及大学学生干部的工作方式和态度。

此后，自己又及时

地了解学校的各方面信息，参加各项素质拓展活动，正是由于这份工作，使我进入了另一个

全新的平台，进一步拓展了自己的素质和能力。进入青协，一个良好的竞争环境让自己各方

面都不松懈。在保证专业学习的基础上，作为组织委员积极参与班级、学院的活动，参与各

种志愿者服务活动。

二、个人感受

在我个人整个的发

展过程中，都有老师和同学真诚的帮助。但是自身素质的拓展和能力的提高，除了有老师和

同学们的帮助外，更多要靠自己自主的意识投身锻炼，切实在大学学习和活动中拓展各方面

素质。其中最重要的是对于自身思想心理的调整以及实践操作中素质的拓展和能力的锻炼。

1、思想心理

从进入大学的第一

天开始，自己就要调整好自己的思想心理，明确个人未来几年的初步发展目标。思想心理上

要积极向上，并且有意识地安排自己的学习生

活和社团活动等，保持良好的心态，思想上主动有拓展自身素质和提升自身能力的倾向，以

此为指导和基础，才能有效地利用各种机会锻炼自己，培养形成良好的身心素质。

2、实践操作

在思想心理上有了

准备后，就需要投身到真正的实践操作之中。大学校园是一个绝佳的发展空间，可以接触到

很多高中以前无法接触到的东西，并且享受到了空前的自由。而这些崭新的事物和自由就为

大学生素质拓展提供了一个良好的平台。包括文体类活动、社会实践类活动、科研类活动、

其他类活动等，每一项活动不论大小，都能有很多机会让我们参与。另外，活动中学长学姐

也成为了一个可以利用的资源，加上参与人员学科的交叉融合，更有利于我们学习他人优点。

三、素质拓展内容

1.做人的能力

这是大学生素质内

容拓展中最基本也是最需要大家重视的能力。无论是在学校中还是在社会上，都需要我们明

白最基本做人的道理。不要认为四书五经或是《逍遥游》、《道德经》里的话都已经是远去的

历史，做人不是那些书里沉重的文字，而是需要我们从生

活中点点滴滴学起、做起。一个很

会做人的人，必定成为一个对社会有贡献的人，与此同时，他自己各方面的素质必定会是比

较高尚，在社会生活中也能得到尊重。而这些素质造就了优良的社会品德，直接指引了我们

未来的工作和生活。

2.求知的能力

大学较高中而言，

整个教育模式都发生了变化，学生学习更需要自主性。怎么利用好大学里丰富的学习资源，

提高自己的求知能力是大学生必须面对的问题。就我个人而言，由于吴玉章学院优秀的学习

科研氛围和学院的教育理念，让自己的大学学习一直都没有松懈，并且不断调整自己的学习

方式，自我寻找适合自己的大学学习规划。并且积极寻求专业老师和学科导师的帮助，这也

自然促进了我个人求知能力的改善。在专业学习的同时，注重优化知识结构，拓宽知识面，

家事国事天下事，事事关心。

3.做事的能力

在大学的这几年学

生工作经验，自己有了很大的收获，尤其是处理工作的问

题等做事的能力有了提高。能够更

好的协调工作和学习的关系，提高了工作的效率。做事能力也是以后我们步入社会后，工作

中很重要也是大家很看重的能力。因此，大学校园正是我们小试牛刀的时候，除了学生工作

和社团活动外，学校与社会上的公司单位等的交流合作项目，也是我们提高做事能力的机会。

4.共同生活的能力

马克思说过“人是一切社会关系的总和”，大学校园里我们的接触交流范围增广，如何处理好

人际关系，如何和同学们和谐相处，也就是共同生活的能力也需要我们的学习。另外良好和

谐的人际关系也可以让我们的大学生活更美好。就我个人而言，人际关系都还处理的相对得

当，人际关系相对和谐，也因为这样，身边的同学也愿意和我分享信息等，而这些信息对于

我的发展和机会的把握都有很大的用处。

5.生存和发展能力

生存和发展能力就

是我们个人如何把握自己的爱好和优势特长等，在了解基本的生存能力的基础上，尽量发挥

自己的优势，发展出个人的特长，这也是我们拓展素质的

方面。我在大学期间除了热爱足球

以外，也联系桌球、吉他等，这些特长和爱好也都给我的大学生活增添了很多乐趣，对于自

己生活的调节也起到了很大的作用。尤其是大学校园里的第二课堂的兴起，对于同学们各方

面特长能力的发展提供了很好的平台。另外，塑造大学生创新素质，在学习、科研、工作中

都能有所创新，创新能力也正是我们个人工作中进步的推动力。

四、总结

大学生活是我们每

个人一生中最美好的时光也是最关键的时光，把握好大学校园里面的机会，思想行动上都积

极主动，敢于面对自己，锻炼自己各方面的能力，拓展自己各方面的素质。只要我们全身心

的投入，在毕业那天，我们终将有所收获，也将有所准备地进入社会，信心满满地面对全新

的生活。

国贸121班王莹

篇二:大学生素质拓展学期总结

大学生素质拓展

学

期

总

结

系别:化学工程系

部门:大学生素质

拓展部日期:二〇一〇年十二月二十日

大学生素质拓展学期总结

为进一步贯彻落实

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》精神，适应经济社会发展对

人力资源开发尤其是青年人力资源开发的迫切需要，适应广大青年学生成长成才、就业创业

的迫切需要，我系结合实际情况，按照《关于实施“大学生素质拓展计划”的意见》的具体

要求，自2008年起积极稳妥地推行大学生素质拓展活动，我系积极响应院领导号召，为实施

好大学生素质拓展活动，从而也做了大量工作，并取得了一定成绩，现将我系有关活动情况

总结如下:

1、向同学们阐述大

学生素质拓展的重要性

以“旨在全面贯彻

党的教育方针，按照‘四个统一’的要求，坚持面向世界，面向未来，以培养大学生的思想

政治素质为核心，培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素质和科学素质，

造就‘有理想，有道德，有文化，有纪律’，德智体美等全面发展的中国特色社会主义事业建

设者和接班人”为主题，向同学们阐述大学生素质拓展的重要性，让同学们对“大学生素质

拓展”有初步的认识和了解。

2、积极开展大学生

素质拓展训练项目

设计科学合理的训练项目，有针对性地对我系学生开展大学生素质拓展活动训练，尤其体现

在新生方面。大学生素质拓展活动的很好开展是大学生素质拓展素质教育的主要体现

。而且在新生之间开展素质拓展活动也为我系选拔素质拓展人才打下了基础。因此，大学生

素质拓展活动的开展是极其重要的。

3、大学生素质拓展

委员的纳新工作

新学年开始，在新

生间做好大学生素质拓展的宣传工作是很

重要的，这样不仅

是新生对大学生素质拓展有一个很好的认识，从而也为纳新工作打下坚实的基础。纳新工作

也是在这基础之上进行的。新委员的选择不仅考验新委员对大学生素质拓展的认识及本人管

理领导能力，而且考验新委员的素质拓展能力以及对待事情的责任心，更重要的是考验他做

人与做事的态度。因此大学生素质拓展新委员的选择也是在以上条件之下进行的。

4、大学生素质拓展

工作的的缺点与不足

本学期来我们开展

的素质拓展工作是有效果的，成绩是值得肯

定的。但开展这项

活动的过程中也使我们认识到工作中存在的一些不足，主要体现在:

第一、大学生素质拓展训练牵涉面广，对财力、人物力要

求较高，我系的投

入能力有限，实施过程中遇到了一些切实的困难，给实际效果带来一定影响。

第二、在大学生素

质拓展训练内容的选取及活动的实施上，

应更多了解学生需

求，更加贴近学生实际，针对不同爱好的学生，要开展与之爱好相适的素质拓展活动，这个

不仅表现在体力方面，更表现在智力方面。从而发挥和调动学生的积极性，真正的把各个项

目落到实处，而不是流于形式，每一个项目完成后，负责人都应针对学生对活动的反映，及

时认真做出总结。大学生素质拓展的成长与发展不仅在于系领导的正确指

导，也在部长与新

委员的之间更好的协作，更在于与团支部其他部门的密切配合。从而才能做好每件事，化学

工程系大学生素质拓展才能更好的发展下去。

化学工程系

大学生素质拓展

2010年12月20日

篇三:大学生素质拓展活动总结

大学

生素质拓展活动总结

“天行健，君子以

自强不息，地势坤，君子以厚德载物”意思是:天道的运行刚健强健，相应于此，君子应刚

毅坚卓，奋发图强:大地的气势厚实和顺，相应于此，君子应增厚美德，容载万物。

为了适应21世纪

人才培养的需求，加强大学生素质教育，培养现代化建设需要的知识结构合理、能力强、素

质高，富有创新精神的专门人才，认真落实大学生素质拓展计划，工商管理专业(1)班全体

同学于2011年3月12、13号开展了一系列素质拓展活动，并取得圆满成功。

此次活动总结有以

下三点:

一、信任同伴、相

信团队

信任同伴、相信队

长是我们融入团队，开展工作的基础。我们的“信任背摔”项目就让大家学会信任同伴、相

信团队。在队员的口号中:“准备好了吗,”“准备好了～”“我要倒了，”“来吧～” 感动了很

多原本胆小的同学，使他们忘记了恐惧，放心地把自己交给了大家，因为我们相信彼此。我

们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的团队，

他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持，我们在这个团队中才会有

归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。

二、战胜自我、挑

战自我

每个人都有自己脆

弱的一面，只有不断挑战自我、战胜自我，我们才能够战胜一切困难。在我们的人生中，我

们也会遇到很多近在眼前的机遇，只要我们勇于挑战自我，勇敢的跨出第一步，我们的人生

就能前进一大步，才能更好的将本属于自己的机会牢牢抓住。正如教练说的“桥上一小步，

人生一大步”。而且每个人都有巨大的潜力可开发，可我们自己往往忽略了自己的潜力，拓

展虽说加强了团队间的凝聚力，但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力。同时我们也

要相信自己，成功永远属于有自信的人，一个获得巨大成功的人，首先应该是自信的。自信

使不可能变为现实。一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。生活给我们无数个坑洞，

当我们陷入其中努力往上攀爬时，自信成了此时的考官，

我们只有拥有自信才能找到自己的

潜能，挖掘超越极限，走出黑暗的坑洞，让温暖的阳光划破冰峰的自己，交上满意答卷。

三、团结就是力量

团结就是力量，团

结就是希望。只要大家团结一致、齐心协力就一定能克服所有的困

难。通过这次拓展过程中最大的收获就是让我们加深了我们彼此的关系，更深一层地增加了

男女同学之间的友谊。这次活动使我们了解到“没有完美的个人，但是可以有完美的团队”。

生活中、工

作中没

有一帆风顺的路，它也许正如我们此次拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。这次拓展培训

让我们深刻体会到了团队的力量是巨大的，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。如果

没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。这次的训练还使大家

亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，没有什么不可能完成的任务;人最大的敌

人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步～决不

轻言放弃，多一些勇气和毅力，很

多机会就不会轻易放弃，要相信自己，你就是最棒的～

篇四:大学生素质拓展心得体会

大学

生素质拓展心得体会

“天行健，君子以

自强不息，地势坤，君子以厚德载物”意思是:天道的运行刚健强健，相应于此，君子应刚

毅坚卓，奋发图强:大地的气势厚实和顺，相应于此，君子应增厚美德，容载万物。

2014年的6月，当

阳光遍布每个角落，初晨的气息还并未消失，伴着淅淅沥沥的小雨，我们踏上了一段征程。

所谓征程并不是说它的路程是多么的遥远而是这会是一段让你我的心灵共同受到历练的经历。

这次的素质拓展训练让我体悟到了:

一、信任同伴、相

信团队

范文三：新生班级素质拓展活动总结

? ? ? ? ?新生班级?素质拓展?活动总结?

篇一:?

?班级素质?拓展活动?总结班?级素质拓?展活动:?

? 活动背?景:

? 在?疲惫的学?习和社团?工作活动?中，班里?同学有能?和班级同?学们一起?进行活动?和参加比?赛的愿望?。与此同?时班级凝?聚力在繁?忙的学习?生活中渐?渐降低了?，因此决?定为同学?提供机会?进行交流?。

? 活动?目的通?过班级素?质拓展活?动，要增?加班集体?的凝聚力?，完善班?级同学的?体制，增?进同学们?之间的交?流。在活?动过程中?，同学们?可以暂时?忘掉紧张?的学业和?繁忙的社?团活动，?充分融入?整个班集?体之中，?和其他人?一起休闲?娱乐，做?到丰富精?神世界，?增强精神?力量，促?进全面发?展。

? 活?动形式 ?1素质拓?展活动 ?聚集班级?全体同学?，在学校?的操场或?者五环广?场进行班?级内部的?素质拓展?活动。拓?展项目可?以选择一?些集体项?目，通过?项目可以?增加大家?的团体意?识和集体?意识、在?大家的活?动的过程?中为大家?传递一个?我们都是?一家人思?想，让大?家充分融?入整个集?体。增加?班集体的?凝聚力和?同学们的?集体荣誉?感。 ? 2?班级内部?的体育比?赛为了?增加班级?同学的体?质，班级?决定举办?一系列体?育比赛，?并通过比?赛的形式?达到娱乐?，交流的?目的。其?中包括篮?球比赛，?羽毛球比?赛，游泳?比赛，网?球赛，并?随机根据?时间地点?，以及可?利用资源?程度安排?不同安排?其他比赛?。在比赛?的过程中?锻炼了同?学们的体?质，增加?了同学间?的交流，?提高了班?级同学的?体育能力?。

? 活动?的流程 ?1由班级?内每一位?同学投票?，在由班?级组织委?员和体育?委员收集?整理，并?和其他班?委进行讨?论，少数?服从多数?的形式，?决定进行?素质拓展?的具体的?形式，时?间，地点?。

? 2班?长及团支?书为活动?任命具体?的负责人?，负责撰?写活动的?安全预案?以及活动?的整体策?划。并通?过加强活?动的安全?方面的管?理，降低?发生安全?事故的几?率。 ? 3?由负责人?通知班级?同学活动?的形式，?时间以及?地点。 ?

?4活动的?过程注意?时间和进?度的把握?，安全和?娱乐并重?。

? 5活?动的总结?由负责人?撰写，通?过总结可?以为以后?的活动提?供一系列?的经验，?包括活动?的选择，?时间的安?排和安全?方面的注?意事项。?

? 活动意?义通过?的素质拓?展活动可?以使大家?更加了解?彼此，增?加了班集?体的凝聚?力和向心?力，增强?班级同学?的体质，?给同学们?一个展示?自我的平?台，让大?家尽情交?流。通过?活动放松?身心，让?同学们在?活动中缓?解压力，?为更好的?学习生活?做好充足?准备。篇?二:

? 素质?拓展训练? 活动总?结素质?拓展训练?活动总结? 首先，?感谢学校?相关领导?和老师，?对于我们?班级活动?的支持与?赞助，你?们的赞助?和支持是?我们班级?活动得以?顺利开展?的保障与?动力，在?此，我代?表XX级?XX班所?有同学衷?心的谢谢?各位老师?的支持与?赞助;也?谢谢班级?全体同学?的理解、?配合与支?持，在此?我衷心的?谢谢大家?。

? 这次?组织班级?开展的素?质拓展训?练活动的?开展，对?班集体的?建设、增?进班级的?凝聚力增?加了许多?有益的方?面。

? 在?素质拓展?训练中，?我看到了?一个团结?一心、充?满拼搏精?神、不可?战胜的一?个团队。?回顾素质?拓展训练?训练的全?过程，历?历在目，?在困难和?挑战面前?，大家都?能凝心聚?力，充分?体现了挑?战自我，?熔炼团队?的精神。?

? 没有凝?聚力的团?队就没有?竞争力;?如果没有?团队精神?，这次的?所有训练?项目就无?法完成。?如果一个?团队的组?成人员各?行其是、?我行我素?、自私自?利、违法?乱纪，势?必一盘散?沙，工作?就很难出?成效，相?反，如果?这个团队?面临艰巨?任务或遇?到困难时?能坚定信?心，同舟?共济，在?惊涛骇浪?面前也能?无所畏惧?，就能完?成别人认?为无法完?成的任务?，就能顺?利地到达?胜利的彼?岸。

? 这?次拓展训?练的全程?中，所有?的同学都?为团队完?成拓展训?练活动发?挥了重要?作用。正?是由于大?家严格要?求自己，?注重细节?，一丝不?苟、充分?发挥团队?的力量，?才顺利地?开展了这?次素质拓?展训练活?动。20?17年X?月X日，?我班开展?了班级学?生素质拓?展训练，?旨在让大?家明白锻?炼身体的?重要性，?只有有了?健康的身?体，才能?参加其他?的一切活?动;并且?以提高班?级同学之?间的团队?合作能力?和同学之?间的凝聚?力，进一?步加强同?学们之间?的友谊，?提高大家?综合素质?水平。 ?

?参加本次?素质拓展?训练我们?班全体同?学59人?都到场了?，在这次?的素拓活?动中，我?们玩了小?火车跳跳?(小火车?+膝盖夹?球)、你?追我赶、?蚂蚁运米?、保护龙?尾、跟我?学贴膏药?。首先我?们进行随?机分组和?进行活动?前的准备?活动。当?第一个活?动刚开始?，大家似?乎不是很?放得开，?男女生之?间一起活?动比较拘?谨，但随?着活动的?开展，同?学之间的?氛围开始?发生了改?变，同学?之间不再?设防，都?玩得兴致?勃勃，现?场气氛相?当好。在?一个个游?戏的较量?中，每个?团队中的?同学都努?力认真地?配合团队?完成游戏?，充分地?把班级学?生之间的?团队合作?精神突显?出来。 ?

?活动结束?后，大家?在一块交?流心得和?感受，分?享大家胜?利的果实?，这不仅?增强了同?学们的沟?通能力，?也增强了?班集体的?凝聚力。?大家的言?谈之间表?露出来了?此次素质?拓展训练?让他们感?受到了团?队合作的?重要性和?意义。 ?

?本次活动?总体上来?说，虽让?有一些不?足，但是?整体是成?功的，达?到了预期?的效果。?在负责人?、班委、?全体同学?的积极配?合之下，?活动顺利?圆满地完?成，在活?动中增进?了同学之?间的情感?交流，团?队合作意?识的提高?，增强了?班级凝聚?力。 ? 最?后，预祝?所有同学?和老师身?体健康，?明天更美?好;同学?之间就像?一家人一?样，就像?歌词里唱?的“我们?是一家人?，相亲相?爱的一家?人”。 ?

?制表人:?

?木叶篇三?:

? “快乐?起航”新?生心理素?质拓展活?动总结 ?张仲景国?医学院 ?快乐 ?起航 ?活动 ?方案 ?张仲景国?医学院 ?心理部 ?10级心?理班长 ?2017?年9月1?5日活动?总结虽?然“快乐?起航”的?活动很短?暂，参加?的班级也?只有10?级的本科?班。但是?活动确实?取得了很?好的效果?。新生通?过此次活?动，在快?乐中尽快?的熟悉了?大家，为?以后的大?学生活打?下基础。?

? 此次活?动得到了?国医学院?分团委和?心理部的?大力支持?。为此次?活动的顺?利举行打?下坚实的?基础。 ?

?本次活动?三个本科?班分开进?行，通过?活动前的?观察我们?12号上?午先在表?现较为活?跃的护理?班展开了?我们的活?动，下午?我们的工?作人员分?成两批分?别组织中?医班和中?药班同时?展开活动?。

? 从一?天活动的?整体来看?，三个班?的同学在?活动刚开?始大家都?有点拘谨?，不过，?随着活动?的深入大?部分同学?都敞开心?扉尽情的?融入到集?体中。 ?

?活动开始?先通过“?松鼠搬家?”，“无?家可归”?等破冰游?戏使同学?们很快打?成一片，?很大程度?的消除了?大家之间?的隔膜。?

? 活动中?主持人穿?插了一系?列的才艺?展示等节?目，并充?分的给同?学们展示?自己的机?会。

? 在?人际大转?盘游戏中?，因为人?数过多，?同学都分?为2组，?结果声音?太大，彼?此打扰到?另一组游?戏，使游?戏现场有?点嘈杂。?不过正是?这嘈杂声?拉近了同?学们的距?离，取得?了意想不?到的效果?。

? 通过?一天的活?动，我们?也发现了?不少问题?，比如:?

?有些同学?在集体活?动时单独?在做自己?的事;有?些同学在?和异性交?流时太过?羞涩等 ?总的来说?，此次活?动取得了?预想的效?果，大家?到最后依?依不舍，?彼此交换?了联系方?式。相信?在不久的?将来，他?们就会很?快的融入?到大学中?来，真正?的适应大?学生活。?

? 张仲景?国医学院? 心理部? 10级?心理班长? 201?7年9月?15日篇?四:

? 新生?素质拓展?活动策划?书 20?17级新?生“素质?拓展训练?”策划书?

一?、活动主?题团结?协作，共?建卓越班?集体

? 二、?活动背景? 秋风送?爽，丹桂?飘香。2?017级?新生的到?来为四川?农业大学?这座百年?名校注入?了新的活?力。为使?新生之间?加强交流?，增强班?级凝聚力?，尽快融?入新集体?，特举办?经济管理?学院20?17级新?生素质拓?展训练。?

?三、活动?目的

? 1、?加强20?17级新?生之间的?交流，增?进相互之?间的友谊?。

? 2、培?养新生团?结协作的?能力，提?高团队意?识，以适?应社会变?化需求。?

?3、激发?强烈的集?体荣誉感?，增强班?级凝聚力?，促进新?生成长，?建设更为?优秀的经?济管理学?院。

? 四、?活动时间? 201?7年9月?7日9:?

?00—1?0:

? 30?;16:?

?00—1?7:

? 30?

?五、活动?地点四?川农业大?学成都校?区运动场?

?六、活动?对象经?济管理学?院201?7级全体?新生

? 七、?主办单位? 四川农?业大学经?济管理学?院党总支?

?八、承办?单位经?济管理学?院素质拓?展部九?、附件:?

?(一)活?动前期准?备

? (二)?游戏规则?

?(三)小?班出场秩?序安排 ?

(?四)器材?准备

? (五?)活动安?排图

? (六?)活动要?求

? (一)?前期准备?

?1、提前?策划活动?方案，提?前通知助?理班主任?，介绍游?戏规则，?提醒小班?负责人活? - 1? - 动?时带上班?牌;

? 2、?提前对工?作人员进?行活动讲?解与工作?分配，一?个工作人?员负责一?个班，准?备活动所?需物品;?

?3、提前?告知各个?小班班主?任，邀请?班主任参?加;

? 4、?场地布置?。

? (二)?游戏规则? 游戏一?:

? 孤岛求?生

? 1. ?给每个小?班发一块?油布纸;?每个小班?自己想办?法站最多?的同学在?那块油布?纸上; ?2. 要?求不能有?同学的脚?接触到油?布纸外的?地面上;? 3. ?最终以站?上去的人?数的多少?来排名。?

? 游戏二?:

? 众志成?城

? 1、每?个小班派?出15名?同学; ?

2?、各组队?员围成一?圈，尽量?靠近一点?，然后调?整好位置?;

3、每?位队员将?双手放在?前一位同?学肩上，?然后各个?队员依次?半蹲，前?一个人坐?在 ?

后一个?人的大腿?上，保持?一个较舒?服的姿势?;

? 4、最?终以坚持?的时间长?短来进行?排名。 ?

?游戏三:?

?齐心协力?

?1、每个?小班派出?8名同学?;

? 2、制?作道具(?将8根报?纸条用一?卷透明胶?带粘成一?个圈) ?

3?、8名同?学全部站?进报纸圈?内，并从?起点出发?，以到达?终点的用?时长短排?名。 ?

? 4、?行进过程?中如果报?纸圈断掉?则必须用?剩下的透?明胶带修?补好后才?能继续前?进。 ? 游?戏四:

? 信?任背摔 ?

1?、每组2?0人，一?名同学双?手被捆住?，背向站?在高台上?，台下有?12名同?学纵向排?列，将双?手平行交?叉，放在?对面同学?的肩上，?手心向上?，以作保?护; ? 2、?当吹响哨?子后，台?上同学(?准备好了?没有,)?，台下同?学(XX?X，我们?准备好了?～

?1、

? 2、3?)，台上?同学身体?自立后仰?倒下，台?下同学接?住，当所?有同学依?次安全落?地时，活?动结束;?

?3、所有?同学不能?戴首饰(?耳环、戒?子)、手?表、手机?、钥匙和?其他尖硬?物品，不?能穿高跟?鞋、裙子?和过于宽?松的衣服?。

? (三)?小班出场?秩序安排? - 2? - 9?月7日9?:00-?10:3?09月7?日16:?00-1?7:30?

(?四)器材?准备

? (五?)活动安?排图- ?3 - ?

(?六)活动?要求

? 1、?提前关注?天气预报?，如果有?阴雨等不?适合户外?运动的天?气则提前?调整时间?;

? 2、每?一队的计?数员与监?督员应随?时注意排?除游戏过?程中的安?全隐患，?一旦有突?发情况需?立即向老?师汇报;?

?3、活动?承办部门?负责本次?活动的组?织和总结?工作，召?开相关会?议和培训?工作; ?

4?、各新生?班助理班?主任负责?组织小班?开展活动?，维持活?动纪律和?安全，邀?请新生班?班主任参?加;

? 5、?信任背摔?由学院统?一组织开?展，游戏?中按游戏?规则进行?，以保证?活动的安?全性。 ?

6?、记录每?班成绩，?评出名次?，便于以?后颁发奖?状。

? 经?济管理学?院团总支? 二〇一?X年九月?一日 -? 4 -? 附件

? 一、?活动总结? 经济管?理学院“?2017?级新生素?质拓展训?练”总结? 现代社?会每个人?都面临着?知识的不?断更新而?带来的巨?大挑战，?为适应社?会，我们?必须开发?有效的学?习手段来?增强自己?的学习能?力。拓展?训练以它?“先行而?后知”的?体验方式?打破了传?统的以“?教”为主?的教育模?式，让学?生在愉快?、积极的?参与中学?到知识、?领悟道理?，通过亲?身体验来?挖掘自己?的潜力，?培养创新?精神和实?践能力，?促进果断?、顽强、?自信、团?结等优良?品格的形?成。拓展?训练这种?新的教育?方式符合?当前教育?改革和素?质教育的?指导思想?，对推动?传统教育?模式的改?革和青少?年整体素?质的提高?具有重要?意义。 ?

?“新生素?质拓展训?练”以加?强201?7级新生?之间的交?流，增进?相互之间?的友谊，?培养新生?团结协作?的能力，?提高团队?意识为着?力点，建?设更为优?秀的经济?管理学院?为目标，?进一步整?合深化教?学主渠道?外有助于?学生提高?综合素质?的各种活?动，引导?和帮助广?大学生完?善智能结?构，全面?成长成才?以适应社?会变化需?求，激发?强烈的集?体荣誉感?，增强班?级凝聚力?，促进新?生成长。?提高大家?的团队合?作意识，?四川农业?大学经济?管理学院?青年先锋?队素质拓?展部举办?了“20?17级新?生素质拓?展训练”?。

?一、活动?流程介绍?

?1、活动?准备阶段? 提前通?知助理班?主任，介?绍游戏规?则，提醒?小班负责?人活动时?带上班牌?; 提前?对工作人?员进行活?动讲解与?工作分配?，准备活?动所需物?品; 提?前告知各?个小班班?主任，邀?请班主任?参加; ?场地布置?。

? 联系?宣教部和?网工部，?撰写新闻?稿以及摄?影。

? 2、?活动实施?阶段:

? ?6日下午?18点整?，素质拓?展部成员?准时到运?动场入口?处集合，?进行现场?的布置，?包括贴院?旗、队旗?，拉横幅?等。

? 7?日上午7?点，强调?明确各自?分工，连?接音响，?检查麦克?风。 ? 7?日上午8?点50分?，组织上?午参加活?动的新生?按规定位?置排队，?组织活动?按规定顺?序开始。?

? 7日下?午14点?20分，?组织下午?参加活动?的新生按?规定位置?排队，组?织活动按?规定顺序?开始。 ?

二?、预期目?标与实际?效果比较? - 5? - 篇?五:

? 班级?户外素质?拓展活动?总结班?级户外素?质拓展活?动总结 ?这次我们?的素质拓?展活动在?狮山公园?进行，主?要组织同?学们开展?烧烤活动?和各种游?戏，目的?是使同学?们娱乐的?同时更能?增进同学?们之间的?了解，促?进班级团?结，加深?同学们之?间的友情?。总的来?说大家都?玩得很开?心，同学?们也都很?配合班委?的工作，?使得我们?的活动在?准备匆忙?的情况下?能够顺利?开展。 ?

?在活动开?展之前，?我们首要?确定的是?地点问题?。由于一?开始我们?是想搞农?家乐，同?学们也都?很乐意，?但经过我?们几个班?委去踩点?后，发现?从资金和?路程方面?都没有比?较适合的?。因此经?过大家的?讨论后还?是决定选?择狮山公?园，一来?路程较近?，二来搞?烧烤活动?也方便，?三来里面?的娱乐设?施齐全，?适合同学?们活动后?游玩。 ?

?地点问题?确定后，?接下来就?是关于活?动前的准?备，比如?公交车的?预定、烧?烤的分组?、组长的?确定、食?物和烧烤?用具等的?购买、确?定能到的?同学、调?整时间尽?量安排每?个同学都?能参与、?游戏的安?排、人员?安全问题?等等，虽?然中间出?现了一些?小分歧，?但在大家?的调解和?沟通之后?，班委之?间都能积?极配合，?使得我们?的工作能?够顺利开?展。总而?言之，这?次的活动?，离不开?每位班委?的积极努?力以及同?学们的积?极配合。?

我们的?活动在9?月24日?早上进行?。早上八?点半前，?各组长带?领自己的?组员买好?烧 ?

烤用到?的食品及?调料，班?委负责买?好烧烤燃?料、调料?、水果等?。由于当?天一起搞?活动的人?数较多，?因此，为?了避免到?时候没有?场地的尴?尬，我们?派有两位?男生提前?去占场地?。由于当?时考虑不?周，当时?出现了去?占场地的?男生没带?够钱因而?不能及时?租到烤炉?占到较好?的场地的?情况，但?最终大家?还是能及?时赶到了?，场地问?题得到了?及时解决?。这次意?外给了我?们很大的?教训，以?后考虑问?题一定要?周全。 ?

?烧烤开始?了，各小?组的成员?都很认真?地开展起?烧烤前的?准备，比?如洗菜、?点燃燃料?等。我们?的班主任?和陈海老?师一家都?能够抽空?来跟我们?一起烧烤?，这是让?同学们很?欣喜的一?件事。大?家跟老师?一起烧烤?，其乐融?融。同学?们买菜 ?班主任和?陈海老师?同学们在?烧烤烧?烤过程中?同学们的?快乐剪彩? 一点半?左右，我?们的烧烤?活动基本?结束，接?下来就是?我们的游?戏时间了?。在班委?的带领下?，同学们?去到公园?的某个大?草坪。我?们主要玩?一些娱乐?身心的游?戏。为了?增加游戏?的趣味性?和挑战性?，我们的?游戏都是?按小组进?行。

? 首?先，是猜?字谜游戏?。即一个?同学拿着?要猜的词?语站在猜?字迷同学?的后面不?能让他看?到，然后?该小组的?另一位成?员便在他?面前描述?该词语，?但是不能?直接说出?该词语。?用时最少?的小组获?胜。该游?戏目的是?锻炼同学?们的语言?表达能力?及培养同?学间的默?契。接下?来，是让?同学们围?成一个圈?，然后让?大家蹲坐?在彼此的?大腿上，?考验的是?大家对彼?此的信任?程度。 ?

范文四：新生班级活动方案

新生班级活动方案

活动目的：三组游戏都有统一共性，就是增进学生间熟悉程度，增进了解，增强团体凝聚力。

适合年级：初中或以上

活动参加人员：班级全体学生

活动时间：两节课

一、活动前准备

1、游戏前先把班级分成几个小组（每小组8—10人，以后任何活动都可以小组形式，能增强学生的集体荣誉感），班主任担任主持人及评委。

2、活动场地：室内。

二、活动过程

1、活动名称：“对不起，我错了！”

活动目标：

面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。作为学生，要学会承担责任。活动规则：

所有同学相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步‘喊五时，不动。当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”

做几个回合后，主持者可提问：这个游戏说明什么问题？

2、活动名称：“沙场点兵”

活动要求：

在规定的三分钟时间内选出1名将军；讨论出有效的取胜方法。游戏道具：眼罩（可用一次性口罩代替）。

活动规则：

由教师把2支队伍的士兵打乱安排站在沙场，不能说话、不能动；将军戴上特制的眼罩在沙场上穿梭，不能说话，只能徒手将自己的士兵点出来，被点到的士兵这时才能动并跟随将军回到自己的营地。看哪队已最快、最准的要求完成此项任务，就为胜方，反之为负方。

3、活动名称：“爬山涉水”

活动要求：

5名士兵参加，将军负责指挥。各小组在规定的5分钟内讨论出有效的取胜方法。

活动道具：

两张约60×60cm 大小的正方形纸壳，分别代表高山与河流。活动规则：

在起点处放一张“高山”，5人在翻越高山时只能出现5条腿，需要士兵的脚都站到纸壳中间后才能进行渡河任务；在渡河的时候，纸壳上只能出现5人4条腿，需要士兵的脚都站到纸壳中间才算完成渡河任务，如此交替前行，那支队伍以最快的速度到达终点就为胜方，反之为负方。如果途中出现2次以上的违规行为（在渡河时出现5条

以上的腿算违规行为），必须从起点重新开始。

四、班主任小结（拿出事先准备的“忠与患”2个字（用2张A4纸写好）

今天的活动在同学们的共同努力下取得了成功，大家玩得非常的开心，认识了很多的同学，结交了新的朋友，组建了自己的团队。

现在请同学们看看这个“忠”字，同学们读懂了什么？“忠”：一个中心，团结一致，就是忠。再来看看这个“患”字，同学们有读懂了什么？“患”：两个中心，莫衷一是，即成患。

因此，在一个集体中，应多体现一些忠，少出现一些患，我相信，我们班一定能在以后的日子里，在大家的共同努力下，共创优秀文明班集体！

范文五：新生班级素质拓展活动总结新生素质拓展活动总结范文

新生班级素质拓展活动总结新生素质

拓展活动总结范文

素质拓展训练是一种户外训练方式,学校可以通过团队素质拓展训练帮助在校的广大青年学生提升能力,优化智慧结构,因此探索班级管理可以结合素质拓展。如何作新生班级素质拓展活动总结，下面是学习啦小编整理的新生班级素质拓展活动总结，欢迎阅读。

篇1:新生班级素质拓展活动总结

为了加强班级凝聚力，丰富大家的业余文化生活，营造积极的班级气氛，增加同学们的活跃性，展示我们班级团结奋进，积极进取的精神。于是我们班决定开展爬岳麓山寻宝户外拓展活动，这次活动全部由我们班委会负责，受到了同学们支持，这次活动达到了预期的目的，现简要总结如下:

2012年10月31日(周三)下午，阳光明媚，我们全班

按照预定的地点，在图书馆前的厚生广场集合，大家怀着喜悦的心情，热情异常高涨!大约一点钟的时候，同学们基本上聚在了一起，在等待着辅导员和几位开例会的同学，半小时后，全班同学集合完毕，我们一行人就风风火火地向岳麓山出发了。

一路上大家有说有笑，互相打趣，十分开心。经过湖南大学北校区后，开始进山了，上山的小路陡曲，大家都鼓足了十二分的干劲，前方的同学甚至还小跑起来，扬言要比一比谁最先到达山顶，后方的同学则拿着相机在疯狂拍照，纯真而爽朗的笑容，被相机一一记录下来，给往后留下美好的回忆。

在整个爬山的过程中，大家都互相帮助，行进过程中，周悦同学由于低血糖而头晕，男同学便大呼休息一下，好让她得到休息。在大家的扶持照顾下，周悦同我们一起徐徐前进，班干部每隔一段时间久清点人数，怕有的同学不小心掉队，很是尽职尽责，终于在四十分钟后爬到了山顶!

我们爬到了山顶，真的是领略了直上云麓三千丈，来看长沙百万家的壮阔景色。登阁凭栏远眺，南可望衡山，北可瞻洞庭，俯可视湘江北去，橘子洲头。真是:西南云气来衡岳，日夜江声下洞庭。使人心胸顿时开阔起来，在山顶，我们拍了班级合照，随后刘谋宣读了本次爬山的寻宝活动的规则，将全班同学分为五组，选出组长，每个组抽签决定五个景点，到达五个景点并拍照后最先返回原集合地的组为冠军队，发给神秘奖励。经过近二个多小时的寻宝，我所在的组最先到达集合地，拿到了冠军奖励。

寻宝归来，大家都有些许累了，凯旋到达学校已经快六点了，约定在后街的火锅店聚餐，也许是饿坏了吧，大家都吃了很多，特别是男生，吃得现场可谓是一片狼藉，不过大家伙都吃得很开心，每个人脸上都洋溢着幸福快乐的微笑!

在这次活动中增加了班级中同学们的活跃性，大家积极投入到班级活动中，增加了班级的凝聚力，体现了班级团结协作良好风貌。各班干部团结协作积极参与组织本次活动，不但提高了自身的能力，更进一步的拉近了同学们之间的距离，也使得我们的集体更加团结。这样的活动建立了一

个班级相互交流的平台，大家在一起团结协作，增强了班级凝聚力，这样的活动值得提倡与发展! 通过这次活动也让大家在以后的学习生活中能够更融洽的和谐相处，更像一家人，彼此都和和睦睦的,相处的时间长了了解自然就深一些，有缘我们从四面八方走到了一起,我们会努力使这份情谊绵延的更长，更久

篇2:新生班级素质拓展活动总结

活动背景:

活动目的

1素质拓展活动

2班级内部的体育比赛

为了增加班级同学的体质，班级决定举办一系列体育

比赛，并通过比赛的形式达到娱乐，交流的目的。其中包括篮球比赛，羽毛球比赛，游泳比赛，网球赛，并随机根据时间地点，以及可利用资源程度安排不同安排其他比赛。在比赛的过程中锻炼了同学们的体质，增加了同学间的交流，提高了班级同学的体育能力。

活动的流程

3由负责人通知班级同学活动的形式，时间以及地点。

4活动的过程注意时间和进度的把握，安全和娱乐并重。

5活动的总结由负责人撰写，通过总结可以为以后的活动提供一系列的经验，包括活动的选择，时间的安排和安全方面的注意事项。活动意义

篇3:新生班级素质拓展活动总结

这次我们的素质拓展活动在狮山公园进行，主要组织同学们开展烧烤活动和各种游戏，目的是使同学们娱乐的同时更能增进同学们之间的了解，促进班级团结，加深同学们

之间的友情。总的来说大家都玩得很开心，同学们也都很配合班委的工作，使得我们的活动在准备匆忙的情况下能够顺利开展。

在活动开展之前，我们首要确定的是地点问题。由于一开始我们是想搞农家乐，同学们也都很乐意，但经过我们几个班委去踩点后，发现从资金和路程方面都没有比较适合的。因此经过大家的讨论后还是决定选择狮山公园，一来路程较近，二来搞烧烤活动也方便，三来里面的娱乐设施齐全，适合同学们活动后游玩。地点问题确定后，接下来就是关于活动前的准备，比如公交车的预定、烧烤的分组、组长的确定、食物和烧烤用具等的购买、确定能到的同学、调整时间尽量安排每个同学都能参与、游戏的安排、人员安全问题等等，虽然中间出现了一些小分歧，但在大家的调解和沟通之后，班委之间都能积极配合，使得我们的工作能够顺利开展。总而言之，这次的活动，离不开每位班委的积极努力以及同学们的积极配合。

我们的活动在9月24日早上进行。早上八点半前，各组长带领自己的组员买好烧烤用到的食品及调料，班委负责

买好烧烤燃料、调料、水果等。由于当天一起搞活动的人数较多，因此，为了避免到时候没有场地的尴尬，我们派有两位男生提前去占场地。由于当时考虑不周，当时出现了去占场地的男生没带够钱因而不能及时租到烤炉占到较好的场地的情况，但最终大家还是能及时赶到了，场地问题得到了及时解决。这次意外给了我们很大的教训，以后考虑问题一定要周全。

烧烤开始了，各小组的成员都很认真地开展起烧烤前的准备，比如洗菜、点燃燃料等。我们的班主任和陈海老师一家都能够抽空来跟我们一起烧烤，这是让同学们很欣喜的一件事。大家跟老师一起烧烤，其乐融融。

一点半左右，我们的烧烤活动基本结束，接下来就是我们的游戏时间了。在班委的带领下，同学们去到公园的某个大草坪。我们主要玩一些娱乐身心的游戏。为了增加游戏的趣味性和挑战性，我们的游戏都是按小组进行。

首先，是猜字谜游戏。即一个同学拿着要猜的词语站

在猜字迷同学的后面不能让他看到，然后该小组的另一位成员便在他面前描述该词语，但是不能直接说出该词语。用时最少的小组获胜。该游戏目的是锻炼同学们的语言表达能力及培养同学间的默契。

接下来，是让同学们围成一个圈，然后让大家蹲坐在彼此的大腿上，考验的是大家对彼此的信任程度。

最后的游戏便是看看谁最长，即各小组利用现有的物品，在组织者的相应口号摆出相应的物品，看谁排得长。主要培养大家的团体合作能力。

游戏结束后，同学们都有待你累了，大家都坐下来一起聊聊天，也是别有一番风味。同学之间的距离也更近了，大家对彼此的了解也更深刻了。

在离开之前，同学们还一起合影了，记录下我们这次活动的快乐。

这次户外素质拓展活动同学们都能从中收获快乐。虽然这次的活动也有一些同学由于各种原因不能及时参加，但大家都能克服时间等方面的冲突，尽量参与到我们的班级活动当中来。在烧烤活动中，从活动开展前到开展后，大家都很配合班委和组长的工作，同学们也都能自己动手，体会到了自己动手的快乐。在游戏环节中，同学们也都很积极配合，使得我们的活动能够顺利开展。总的来说，在这次户外素质拓展活动当中，不管是组织者还是参与的同学都能有所收获，都体会到了班级的温暖和一起搞活动的快乐。

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