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范文一：大学心理健康课的收获
大学心理健康课的收获
工程105 1005300517 宋楠
上了心理课后，我对自己有了更多的了解，看清了自己的心态。让自己更坚定而明确的定下了自己的目标，对生活有了新的认识，对人生有了更有意义的看法。从而，不再对人生感到迷茫，困惑。不再会为“人活着到底为了什么”而久思不解。
每堂课，考试几乎都会让我们相对自由的做一些活动，跟着老师的课程进度，我们会全身心的去探索自己的心理状况，会更清楚的了解自己，明白自己拥有的，想要的，珍重的。 老师带领我们探索自己的过程真的很值得，我们对待我们的未来就多了一份自信，明确。 经过上课，我的知识更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的情况，我会按老师教的方法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。
我第一次上心理课，开始很紧张，以为要把自己的心里话当那么多同学的面说，有些不好意思。后来我明白了，大家都很友善，不用有顾忌。以后有什么事情，要站在别人的立场或他人的角度看待事情，不能只顾自己，而不想想他人的心理是否受伤。我很高兴，现在我学会了换位思考，我又多了一笔财富。
通过上心理课，在大学了，恋爱应该是正常的了，可是我们要有正确的恋爱心理。要正确的认识爱情，树立正确的爱情观。有迎接爱的能力，能准确的对爱的信息作出判断，还有要有拒绝爱的能力，自己不愿意或者不值得接受的爱应该有勇气拒绝。
心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞！
在心理课上，我学到很多知识，也回答了很多问题，我还感到自己身上的不足，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我希望学校多开展这样的活动，让每个学生有更多的收获。
人处在世界上不能遗世独立，人际交往是作重要的，无论干什么都是与人打交道，以人为本。在人际交往方面不仅要有好的人际交往面，还有和谐的处好人际交往关系。对待他人懂得要尊重，要真诚，用宽容自己的心去宽容他人。还要学会谦虚对待他人。每个人都有自己的想法，都有自己的追求，要理解他人。还有重要的就是信用，不能答应自己办不到的事情。说真话，不欺骗别人。我想，这些东西都是基本的，也是容易做到的。
上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。更知道怎样去理解父母，爱自己的父母。希望多开展这样的课程。
不知不觉中，已不得不和大学生心理辅导课说再见了。在这半个学期的学习中，从开始的微笑握手，让一向腼腆的我性格开始变得外向，开始爱和别人交谈了。然后是初入大学，心理辅导课让自己摆脱了刚入大学时的迷茫，及早的适应了大学生活。在大学生谈恋爱方面让我对爱情有了新的认识，认识到现在我们所谓的爱情还有些冲动。滚滚红尘，真爱还需静静等侯。另外，关于人格的塑造和意志力的锻炼也让刚从高中紧张后放松的状态中走出来，意志力不如以前坚强的我努力改变着。还有在人际交往方面，纠正了自己以往的一些错误认识，对刚刚步入大学，想结交更多朋友的我们提供了十分大的帮助作用。
很喜欢这门课，还有这门课的老师。独特的教学方式，让每一堂课都十分精彩，幽默。若有可能，我想一直继续学下去。
范文二：农村小学开设心理健康课的重要性
农村小学开设心理健康课的重要性
?贵州教育2009/16本期话题
现象之一:
o罗杰(望谟县复兴镇第三,J,学)
学生家长对老师说:"我的孩子就交给你了,不听 话你就打!没问题!"而老师也感到这样的家长真是 通情达理,对老师信任,跟老师配合.
现象之二:
老师对学生说:"今天晚上的家庭作业谁要完不 成,明天早晨就别进教室了!"第二天早晨,果真有的 学生被拒之门外,有的明知"进不了门",干脆不来. 现象之三:
老师对考试考糟了的学生说:"你怎么这么笨! 真是没救了!全班的成绩都被你一个人拉下来了!" 这时学生会低着头,忍受着教师的指责和全班同学投 来的"怨恨"的目光.
现象之四:
老师对反驳自己的学生说:"你这是什么态度? 竞敢和老师顶嘴?你还想不想念书了?"在老师的呵 斥下,学生满腹委屈,但不再讲话.
现象之五:
老师对留守儿童说:"成绩怎么这么差,和你爸妈 一
样,什么都不懂,干脆明天和你父母去打_T-算了." 结果学生瞒着爷爷奶奶私自乘车去打工. 这些都是笔者耳闻目睹的真实事件,在农村小 学,这些现象可谓见怪不怪,大家都"习以为常"了.
而这些现象,从心理健康教育的角度来看,也可以说 是农村小学心理健康教育现状的缩影.
上述的这些现象,已不是简单的体罚和变相体罚 的问题,而是一种心理上的惩罚,心灵上的伤害,这些 现象的共同特点是:
1.不尊重学生,使学生的心理受到伤害.对学生 的体罚,讽刺,挖苦以及家长式的"霸权主义"作风,使 学生感到自己不被尊重,不被理解,不被信任,不被宽 容,从而产生了羞愧,自卑,不思进取,委屈,失望,说 谎,无助,失落,对老师疏远,逆反心理等心理现象,使 学生的心理受到伤害.
?贵州教育2009/16本期话墨
2.不讲究科学,使学生的心理产生障碍.教师在 教育教学中不研究学生的心理,不讲究科学,滥用不 正确的惩罚措施,这样做的结果,就是使学生产生了 心理障碍,如厌学,考试焦虑,学校恐怖,自卑感,受挫 感,丧失自信,缺乏兴趣,忧郁,压抑,胆怯,畏难,自我 形象降低……总而言之,这些我们"习以为常"的小事 情,其实不平常,它们造成了我们看不见的却是更深 的伤害——心理伤害,这种心理伤害破坏了儿童健康 的心理状态.而这个问题恰恰就是长期被我们广大 教育者,尤其是农村小学的教育工作者所忽视的问 题.
从根本上讲,造成农村小学大面积学生心理频受 不同程度的伤害,产生各种心理障碍的原因主要有以 下几方面:
1.教师对心理健康教育的概念认识不清.提起
想教 心理健康教育,很多人理所当然地把它理解为思育,品德教育,认为思想健康,品德高尚就是心理健
康.其实,根本就不懂得心理健康是怎么一回事,更 谈不上心理健康教育了.
2.教师对心理健康教育的重要意义认识不足. 也有一些教师,朦朦胧胧地认识到,心理健康教育并 不等同于思想品德教育,但却也认为,心理健康教育 可有可无,与教育教学关系不大,那不是自己该研究 和能研究的,而是专家学者的事.
3.教师对心理健康教育专业知识的缺乏.也有 部分教师,切身体会到了心理健康对于学生,对于教 师,对于教育教学的重要性,但是当他想认认真真地 来做这方面事情时,才发现,原来这方面的专业知识 是那么缺乏,无力支撑,心有余而力不足,没办法操 作.
4.由于农村"小环境"过低的要求,纵容了一些教 师的"懒惰"和"无知".农村的信息比较闭塞,家长的 文化水平从整体上来讲相对较低,所以农村很少有人 知道什么是"心理健康".诸如"心理障碍","心理疾 病","心理咨询","心理治疗"这些名词更是闻所未 闻,也无人对此提出什么要求,而在家长群体中和一 定范围的社会舆论中被普遍接受的论点是:"教师如 父母,教师对学生没有坏心,打两下也没关系.""教师 总是对的,无论怎样批评学生都是应该的和可以的, 对老师的语言,方法态度不能苛求.""教师对学生的 惩罚是必要的,那是对学生负责任的再现,没有规矩
不成方圆."……而家长和舆论却从不考虑这"打两下""批评","惩罚"是否已对学生的心理构成了伤 害?给学生的心理造成了障碍?在这种情况下,一些 教师也就开始"打两下","批评","惩罚"……对于什 么是心理健康教育,什么是心理伤害,什么是心理障
碍等也就懒得问津了,自认为"省事无事",却不知是 贻害无穷?
那么,在农村小学如何开展心理健康教育,使学 生在思想上更好地健康成长,通过近几年实践,笔者 主要从以下几方面人手:
1.要对教师进行必要的业务培训,使教师知道心 理健康教育的概念和意义,掌握一定的心理健康教育 的理论和技能.作为农村小学,不可能配专业的心理
,掌握 健康教师,那么就需要普通教师来"兼职",所以相关的知识和技能是必不可少的.
2.应坚持以下几项原则:
(1)以学生为主体的原则.一切为了学生,为了 学生一切.
(2)发展性原则.以发展的眼光和宗旨来进行心 理健康教育,一切为了使学生的心理得以健康的发 展.
(3)活动性原则.这是一条很重要的原则,在整 个心理健康教育过程中,一定要以活动为载体,因为 活动中,学生的心理才展示出真实的一面,这是进行 心理健康教育最好的机会.
(4)协同性原则.心理健康教育最讲究协调一 致,双向互动,且不可一厢情愿地说教或以某些手段 施压,那样的结果只能是造成更大的心理障碍和心理 伤害.
3.学校开展心理健康教育,可以尝试通过以下一 些途径:
(1)渗透在教育教学的全过程中.这应该是应用 最广泛也最有效的途径.
(2)开展专题教育,如讲座,报告会等,普及心理
健康知识.
(3)开展心理咨询活动,使学生有发泄的渠道,减 轻心理压力
(4)创造条件,开办家长心理学校,或利用家长会 向家长传授心理健康教育的有关知识,这样可以在对 学生的心理健康教育中与家庭互相配合,达到更好的 效果.
(5)利用社区资源对学生进行心理健康教育.例 如德育基地等.
(6)自我教育.学生通过自我矫正,自我诊治,自 我训练,自我修复心理障碍,这样也是锻炼一个人的 心理素质.
(7)其他形式的教育.当然,有些有效的途径是 靠教师们在亲身的工作体验中摸索出来的.只要我 们有心去开展心理健康教育,就一定能找到适合自己 的途径,把这项工作做好.口
(责任编辑管庆珏)
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范文三：心理健康课的感受与收获
心理健康?课的?感受?与收?获?
?
构建大?学生??心理健康?教育?新模?式?
目前?，我?国大?学生?心理?健康?教育?工作?正处?在一?个重?要的?发展?时期?，从?深层?级和?发展?取向?上看?，它?正在?面临?着一?个教?育模?式构?建的?课题?，心?理健?康课?的感?受与?收获?。?
这种?模式?的构?建是?适应?进一?步加?强和??改进高校?德育?工作?的需?要，??也是?全面推进?素质??教育的需?要。?充分?认识?这种?模式?构建?的必?要性??和紧?迫性，对?于广?大教?育工?作者?自觉?参与?和指??导大学生?心理?健康?教育?工作?，对?于促?进大?学生??的全面发?展都?具有?积极?的意?义。? ?
一、大?学生?心理?健康?教育?工作?的发?展需?要新?的思?路??? 目前我?国的??高等教育?正在?经历?着从?精英?型向?大众?化的?教育?转型?，招?生数?量的?增长??率在逐年?提高?，高?等教?育的?规模?发生?了历?史性?的变?化，?使高?等教?育面??临不少新?的问?题和?困难?，高?等教?育的?这种?超常?规发?展对?正处?于发?展中??的心理健?康教?育工?作也?产生?了重?大的?影响?，一?方面?，形?势要?求我?们必??须加强大?学生?的心?理健?康教?育工?作，?而另?一方?面，?我们?又面?临一?是课??堂教学薄?弱，?二是?课外?教育?指导?局限?，三?是学?生自?助缺?乏的?现状?。若??不及时解?决这?些问?题，?心理?健康?教育?就难?以发?挥其?在实?施素?质教?育和??促进大学?生全?面发?展中?的应?有作?用。? ? ?
1.?把心?理健?康教?育渗?透于?学科?教学?之中?? ?在学?科教?学中?渗透?心理??素质方面?的内?容，?这是?现代?学科?教学?理论?写实?践发?展的?内在?要求?。?
实践??表明，任?何一?门学?科的?教学?都把?实现?学生??能力?的培养和??提高?作为中心?任务?，为?完成?这个?任务??，教师要?善于?发现?并利?用学?科知?识中??有关心理??教育的具?体内?容，?适时?地对?学生?进行?心理?辅导??，使学生?在潜??
移默化中?培养?良好?的心?理品?质和?健全?的人?格。?在学?科教??学中，教?师通??过运用某?些心?理素?质的?内容?，如?思维?、记??忆、想象?能力?的心?理训?练方??式，可以?提高?学生?的感?知力??、注意力?、记?忆力?、创?造力?以及?科研?动手??的能力等?;?通过运?用激?励手?段，?来激?发学?生学?习的?主动?性?;通过??采用强?化与积?极的?心理?暗示?的措?施，?增强?学生?学习?的积?极性?。尤?其是?在思?想?道德修?养课?和大?学生?心理?健康??教育的选?修课?中，?教师?要较?系统?地阐?述?心理健?康对?大学?生成?长与?成才?的现?实意?义和?深远?影响?，介?绍大?学生?增?进心理?健康?的有?效途?径，?传播?心理?自我?调适?和消?除心??理困扰的?方法?;?通?过个案分?析，?使学?生对?常见?的心?理问?题及??其产生的?原因?与主?要表?现有??所了解，?以乐?观向?上、?平和?积极?的心?态面?对学?习、?面对?人生?。? ?强化??课外教育?指导?的基?本环?节?? ?课外教?育是?课堂?教学??的有益补?充。? ?
要面向?全体?学生?，通?过多?种媒?体的?广泛?宣传?，强?化学?生主?动参?与?的意识?;?通过专?题心?理讲?座、?主题?心理?报告?、心?理沙?龙，?使学?生了?解心??理健康的?基础?知识?，以?及自?我心?理健?康的?基本?方法?，增?强学?生适?应社??会和心理?自我?调适?的能?力，?促进?学生?心理?健康?发展?。尽?管心?理健?康教??育“是高?等学?校德?育工?作的?重要?组成?部分?”，??但我们必?须清?醒地?认识??到，心理?健康?教育?是德?育教?育所?不能?替代?的，?不能?用德?育教?育的?手段??和方法去?解决?学生?中出?现的?心理?问题?，要?走出?心理?健康?教育?德育?化的??误区，增?强心?理健?康教?育的?效果?。大?学生?心理?健康?教育?的有?效指?导，??有赖于教?育的?三级?网络?--?校级?心理?健康?机构?、院?系级?心理?健康?组织?、?班级学?生心?理健??康小组的?完善?。校?级心?理健?康机?构应?由专?职的?教育?工?作者进?行管?理，?组织?协调?校、?院系?学科?教师?、德?育工?作者?和医?务人?员?等人力?资源?，通?过对?学生?的辅?导及?心理??训练活动?，有?效地?为学?生提?供?心理健?康的?指导?，范?文《?心理?健康?课的?感受?与收?获》?。院?系心?理健?康?
组织，?应由?院系?主管?学生?工作?的领?导和?班主?任、??政治辅导?员组?成，?在?学校心?理健?康机?构的?领导?下，?有针?对性?地对?学生?的心?理问?题给?予及??时、必要?的服?务。?班级?学生?的心?理健?康小?组，?应由?志愿?为同?学服?务且??心理素质?较好?的学?生组?成，?在与?同学?朝夕?相处?的学?习生?活中?，给?予那??些心理需?要关?怀的?学生?以经?常性?的帮?助，?并能?将有?严重?心理?障碍?学生??的情况及?时地?向所?在院?系统?学校?的心?理保?健机?构与?组织?反映?，避?免学??生由于心?理健?康问?题而?引发?的恶?性事?件的?发生?。? ?3.?倡导?主体?自我?教?育 ?事?实上，任?何教?育只?有转?变为?被教?育者?自身?的能?动活??动，树立?其主??体意识，?并体?现其?主体?参与?，其?教育??目的才得??以实现。? ?
因此，?大学?生心?理健?康教?育也?必须?积极?倡导?主体?自我?教育?，在?课?堂教学?中，??教师注意?启发?学生?心理?素质?的培?养?;在课?外教?育指?导中?，辅??导员老师?注意?引导?学生?主动?参加?“个?人成?长小?组”?等多?种社?团活?动，??使学生自?我生?存、?自我?调控?、自?我激?励、?自我?发展?和自?我认?知的?能力??不断得到?提高?，促?进心?理健?康的?自觉?意识?不断?得到?增强?，并?学会?自我??心理调适?的方?法，?消除?负性?情绪?的心?理困?惑，?适应?复杂?的社?会生?活的??变化，以?一颗?平常?心面?对自?己、?面对?集体?、面?对社?会。?从而?把“?树立??心理健康?意识?，优?化心?理品?质，?增强?心理?调适?能力?和社?会生?活的?适应??能力，预?防和?缓解?心理?问题?”的?外在?教育?要求?内化?为大?学生?追求?健康??心理的自?觉行?动。? ?
二、对?大学?生心?理健?康教?育的?几点?思考??? ? ?
1.?确立多?元参?与的?思想?观念?? ??大学生素?质教?育的?推进?和心?理素?质?的培养?，不?仅是?思想?政治?教育?教师?的事?，也?是整?个学?校的?事。?因此?，?高校领?导要?从全?局出?发，?把心?理健?康教?育作??为高等学?校德?育的?重要?组?成部分?，加?大对?心理?健康?教育?工作?的硬?件和?软件?的投?入?;学科?教师?要结??
合学科特?点，?对学?生进?行发?展心?理能?力的?心理?训练?，特??别是培养?学生??的创造能?力?;思想?政治?教育?工作?者要?善于?运用?心理?学的?教育?方法?教育?学?生、指?导学?生，?防止??形式化倾?向。?在这?里需?要指?出的?是，?当前?教育?体?制改革?、教?学改?革和?内部?管理?体制?改革?正在?各高?等学?校深?入进?行，?高?等教育?既面?临着?扩大?招生?的问?题，?也面?临着??在原有基?础和?水平?上提?高?教育质?量问?题，?面向?全体?学生?开展?心理?层健?康教?育工?作还?没有?引起?高?校领导?的高??度重视，?而只?是停?留在?有咨?询机?构、?无专?业人?员，?有教??育方案、?无具?体措?施上?。那?么，?当我?们意?识到?新世?纪的?大学?生心?理健?康?教育工?作任?重而?道远?之时?，首?要的??是确立一?种全?新的?思想?观念?。? 建设??专职与兼?职结?合的?师资?队伍? ?大学生?心理?健康?教育?工作?的成?效很?大程??度上取决?于实?施教?育的?这支?队伍?的素?质，?尽管?高等?学校?开展?此项?教育?和?咨询工?作已?有十?多年?的历?史，?但这??项工作还?远远?不能?适应?高等?教育?飞?速发展?的客?观形?势，?远远?不能?满足?广大?学生?日益?增长?的心??理需要。?实?施?心理健康?教育?的大?多数?教师?没有?接受?过正?规的?系统?的心??理科学知??识、技能?的训?练，?对现?代心?理咨?询技?术懂?得很??少，在教?育和?咨询?的实??践中，很?难保?证取?得好?的效?果。??应按照《?教育?部关?于加?强普?通高?等学??校大学生?心理?健康??教育工作?的意?见》?，有?计划?、有?组织?、有?目的?地加??强对?专、兼、?聘职?教师?进行?请进?来、?走出?去的?长短?期培?训，??增强他们??的责任感?、服?务意?识和?接受?掌握?新观?念、?新方??法与技巧?的自?觉性?，提??高他们开?展心?理健?康教?育工?作所??需的专业?知识?、技?能、?业务?水平?和科??研能力。?并以?案例??分析会等?形式?，组?织教?师之?间互?相学?习、?互相?启发?、互??相促进。?建设?一支?高素?质的?心理?健康?教育?的教?师队?伍，??使心理健??康教育工?作逐?步走?向健?康轨?道。?推进?课题?的理??论研究?? ?大学生?心理?健?康教育?工作?，除?了在?日常?的教?育与?管理?中探?索思?路、?总结?经验?、开?拓?
创新外?，还?应对?大学?生心?理健?康状?况和??心理素质?发展?的规?律进?行系?统?的研究?，以?界定?不同?年级?、不?同群?体学?生在?心理?健康?教育?、心?理咨?询?和心理?治疗?方面?的需??要，从而?使不?同心?理健?康需?求的?学生?，获??得不同?程度的?改善?和发?展的?能力?。还?要发?扬合?作精?神，?不断?扩大?不同?区域??间、不同?校际?间的?学术?交流?，在?互助?互补?中，?基本?掌握?大学?生心?理发??展的规律?和特?点，?进一?步探?索大?学生?心理?健康?教育?工作?的新?途径?、新??方法，不?断解?决大?学生?心理?素质?培养?中遇?到的?各种?问题?，努?力实?现广??大教育工?作者?的个?体素?质和?这支?队伍?整体?水平?的进?一步?专业?化，?推进??中国大学?生心?理健?康教?育工?作朝?着系?统化?、科?学化?、整?体化?和规?范化??的方向迈?进。? ?
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范文四：大学心理健康课的感想与收获
大学心理健康课的感想不收获
这学期课程还是紧密的进行。课堂总是欢声笑语,我们师生之间的关系十分融洽,可能是老师是主修心理学,对于我们这些青少年会比较了解。我对他脑子里的渊博知识感到钦佩。老师也显得很年轻,同时不这个时代并进,所以觉得老师和我们那么亲近是件很不错的事情,就像有一个伙伴,她比我们同龄人懂得多,同时可以为我们指点迷津。
首先,通过上心理课,我学会了如何合理安排自己的时间,如何正确利用自己的时间。使我的生物钟更加合理优化,使我把以前错误地运用时间的方式得以改正,使我现在的学习更加有计划。
之前,我是一个不善于调控自己情绪的人,经常因为一些小事而郁闷好长时间。通过上心理课,在不开心的时间便开始试着调控自己的情绪,尽量使自己“不以物喜,不以己悲。”正所谓挫折是前进的动力,总是把自己沉浸在过度的悲伤中,除了伤害自己又有什么用呢？不如去面对,不如开开心心地活着。 其次,通过上心理课,我学到一些不人交往的方法,无论是不亲人还是朋友交往,我们都要把握好交往的方法,要学会换位怃考,要用一个宽容的心去待人,这样我们才能处理好不亲人朋友的关系,使我的身边少许多争吵,多许多的爱不温暖。
再次,通过上心理课,不仅增长知识,还得到新的感受。我学会很多知识和道理。我知道当彼此遇到误会,要换位怃考,要宽容待人,要理解他人,也要把自己的一些事情坦白的说出来。
通过上心理课,我懂得了怂样尊敬父母,怂样怀有一颗感恩的心,怂样站在别人的角度看待他人。我觉得人不人之间要及时沟通,不父母之间要敞开心扉,不要制造矛盾。平时父母管我,我心里感觉很厌烦,现在我什么事都为父母朋友和家人着想. 让我终于感到人生的珍贵,感到要孝顺父母,为父母做些力所能及的事情,感悟到我们自己的事情自己做,不用父母为我们操心,不让他们为我们担心,我们还要关心身边的人,让每个人得到关心。
心理课的老师很用心,教育方式也不同,教我们怂么站在不同的位置看一些事,怂样对待和父母的争吵。上课的老师很棒,很详细,很活泼,上课没多久,同学们就被老师感染了,也都活跃起来。经过上课,我的知识更丰富了,办法更多了,以后遇到类似的情况,我会按老师教的方法合理去对待每一件事,打开心扉不别人沟通,不不别人产生隔阂。
心理健康课可贵,学会了不人共处,我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去,接受爱,报答令我受益匪浅,我感悟到人世间爱的爱。就让我们乘着
爱的翅膀去腾飞!
上心理课让我懂得一些道理,在生活中要宽容,学会和家人朋友换位怃考,理解体谅他人。更知道怂样去理解父母,爱自己的父母。希望多开展这样的课程。
心理课给了我新的生活体验:我要常去替别人怃考,要去理解他人;要带着一颗感恩的心去回报爱。
通过上心理课,我认为我们要想保持一种健康的心理,我们还要做到以下几点,
1、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于不他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度不人和睦相处。通过人际交往,使他们能够认识大学生的社会责任,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力,能不他人同心协力、合作共事,不集体保持协调的关系,保证大学生心理的健康发展。
2、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
总之,大学生要做到心理健康,争取身心健康是关系到成才不否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合,加之其他积极因素的相互作用,大学生成才就有了可靠的内在条件,一颗颗人才的新星就有可能升起。 “少年强,则国强;少年弱,则国弱,少年胜于欧洲,则国胜于欧洲;少年雄不地球,则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵,我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战,为国家的富强奉献自己的青春。
范文五：上心理健康课的感受与收获
上心理健康课的感受与收获
心理健康课在脑海中有了一个大致的概念～那如何去上心理健康课呢?听课后我趁热打铁～整理了一下所有老师讲课的思路～把心理健康课大致归结为以下几个步骤:
1.暖身活动～引入话题。听得这二十节课～几乎每个老师都是以游戏或者活动来引起孩子注意～以便让孩子更好地进入课堂。比如《玩转多米诺》一课以室内泡泡操引入教学;《竞争的滋味》一课是以抓与逃活动集中孩子的注意力;《自信伴我成长》通过一首歌引发学生的情感共鸣。这样富有吸引力的暖身活动～能迅速吸引孩子～让他们产生学习的动机～全身心地投入课堂教学。
2.情境创设～情感体验。可以说～情境是学生通过心理健康教学能够产生情感体验的决定性环节。这次的讲课中～很多老师也注重了这一点～《托起心中的梦想》一课～老师就创设了魔法学院的情境～学生也就有了兴致～体验也就更为深入。
3.讨论交流～分享感受。情境创设得当～孩子参与度就高～孩子参与到情境中～就会有自己的想法～所以～很多老师在活动之后～都会引导孩子交流感受。《竞争的滋味》一课～老师引导学生进行了“我绘我心”、“我慧我心”等活动～
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孩子参与度高～所以～当老师让孩子谈谈自己的收获时～孩子们也都滔滔不绝。一节好课的评价标准之一不就是看孩子的参与度吗?
4.教师引导～联系实际。孩子们有了参与～有了感受～有了想法～但是～我们却不能保证这些想法都是在正确价值观之内的～所以～只有学生的交流还不足～教师适时、正确地引导也尤为重要。教师在此要引导孩子思考自己身边的现实问题～帮助孩子形成自己对现实问题的正确认识或形成符合自己成长实际的认识。有位老师讲自我发展～其中有个小游戏～叫“坐地起身”～即三个或五个孩子背靠背坐在地上～当老师号令一响～一同起身～看哪组最快。孩子们参与度也很高涨～但是～当老师让大家谈感受时～很多孩子都想到了要团结合作～却忽视了自己在队伍中的作用～这时～教师的有效、及时引导就显得尤为重要。
5.反馈矫正～总结深化。心理健康课的目的是有效促进孩子健康成长～它不是游戏课～所以～一个接一个的活动不是真正的心理健康教学～课上所有的活动都服务于教师预设的学生所应该达成的心理健康目标。所以～活动之后～教师要揭示活动蕴含的哲理～当然～哲理不能太深入、晦涩～要切合学生实际生活～要以学生能接受的语言讲出来。从理论去指导学生实践～以期最终转化为学生的行为和能力。这二十节课～都有教师课后的总结深化～而正是这样的深化～让
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学生的学习更深入。
这二十几节心理健康优质课听下来～对于我来说～真的如同醍醐灌顶。我对心理健康课有了一个大概的了解～对如何上心理健康课也有所顿悟。
一次远行听课带给我的成长与收获～我真想骄傲地告诉所有人～让大家也一同收获着～成长着……因此～我把它付诸笔尖～缓缓地流淌出我的思考～让它激励我更勇敢、更坚实地走在我漫长的教学之路上。我也相信～每一次思考都是进步～每一次感悟都是成长～我会不懈前行。
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