-孀児
范文一：听劲的理论依据
听劲是太极拳所独有的一项技术，就初级和中级阶段而言，听劲指的是依靠肢体的触觉来判断对方力的变化趋势。
太极拳架是练体的过程，也就是练习自身内在的功夫。如何搭架子，如何运劲，发劲，如何做到周身一家，上下相随，手脚，四肢如何配合等等自身的题。当自己的功夫达到一定程度后，就应该做推手的练习了。学习推手的目地主要有两个，其一是可以学习如何使用自身的功夫，其二是可以检验自己在盘架子中的对错和不足之处，以便及时改正。仅仅练习拳架而不学练推手则太极拳的功夫不能长进，十年下来可能连一个门外汉都对付不了。另外由于没有推手的验证，拳架动作的正确于否也不得而知，所以推手是太极拳中不可分割的重要组成部分。
在推手的练习当中，听劲是第一个而且是最重要的环节。因为所有技术的运用都是建立在听劲的基础之上的，有好的听劲便可以正确判断对方的意图和变化，然后采取正确的应对措施。听劲不好则不能审时度势，不能正确应对对方的变化，从而处处限于被动挨打的状态。
有了一定听劲功夫的人，只需用手和对方保持轻微的接触，就可以根据对方接触部位细微的变化了解其力的变化趋势，从而洞悉对方的意图，其中主要包括以下方面的内容：
1. 对方力量的大小，方向，支持力的作用点。 （当前力的状态）
2. 对方用力的主要部位。 （发力的作用点）
3. 对方准备减力还是加力，朝哪个方向。 （力的变化趋势）
总而言之，当你的听劲明显好于对方的时候，那么对方所要做的一切事情都在你的掌握之中，你知道对方想不想打你，想怎么打你，什么时候想打你……这些你都知道了，那么对方哪还打得到你呢？
根据以上的理由，听劲其实更应该叫做“触劲”或“摸劲”，因为它并没有使用耳朵，而仅仅用到了皮肤的触觉功能。之所以叫听劲，可能就如同听人说话，弄懂对方的意图一样；听劲也就是通过感知对方的劲路，从而知晓对方劲路的变化，弄懂对方的攻防意图。
听劲的主要内容是通过手部的触觉来感知对方力的变化趋势，实际上用眼睛的观察来了解对方的站位、姿势，动作，这也是听劲极为重要的一部份内容。
在两人双手或其它部位相接触的时候，训练有素的太极拳家便能根据接触部位的细微压力和速度的变化（包括大小和方向）来了解对方力的变化趋势；并且观察对方的站位、姿势，动作，然后综合考察这些内容，从而洞悉对方的攻防意图和技击方式。这也是太极拳能够知己知彼，从而后发制人的原因。
当到达懂劲的阶段以后，在推手时双方可以眯着眼以余光为辅助，或干脆闭上眼睛，仅仅通过触觉的感知来完成一系列攻防转换。李小龙的截拳道高级功法中也有相似的内容，好像叫做“盘手”，其它各大门派偶有相似的内容，但从听劲的精细程度来说，太极推手是最为细腻，最为精巧的。
听劲从肢体的接触开始，但不仅限于肢体的接触。在听劲的中高级阶段，或肢体无法接触的时候，就只能通过观察对方的身法、站位、动作，以及神态、心态的变化去预测对方的下一步动作。这种情况，老一辈拳家称之为“接对方的神意”。“接神意”是听劲的自然进化的产物，因此可遇而不可求，没有专门的练法，只有通过听劲功夫的自然进步来实现。如果我们把有接触的搭手听劲称为“实”，那么非接触的“接神意”就是“虚”。在太极拳当中，所有“虚”的东西都必须有“实”的基础，“虚”必须从“实”中而来，这是太极拳虚中有实，实中有虚的原则。若拳架、推手的功夫为“实”，意识、神意的训练则为“虚”，此两者必须紧密结合，相互促进，重视“实”而忽略“虚”的做法是不可取的，而在“实”的基础没打好的情况下就弃“实”就“虚”，追求所谓的高级境界，则犹如空中楼阁，必然阻碍自身功夫的长进。与此同理，听劲从“实”中来，却向“虚”中自然进化，读者能明白这个道理就行了。
范文二：肠排的理论依据
清肠毒的重要理论依据
人体垃圾是影响人类健康和长寿的罪魁祸首～
在现实生活中，自身中毒往往到了较严重的程度才为人所觉察和引起重视，这就是发生便秘之后。凡患便秘之人，都有自身中毒症状，不发生自身中毒的人，事实上几乎不存在，区别只在于中毒程度不同。俄罗斯保健专家涅波米娅霞娅说:“一个自我感觉良好、身体不超重、实际上健康的人，在30,40岁左右的年龄时，肠中积滞的垃圾可达8,10千克，而因病死亡的癌症患者体内可能积聚有25,30千克垃圾。没有积滞垃圾的人是不存在的～”
根据人体慢性中毒学说和各国专家大量的机体排毒实践，国外的保健专家和学者断言:任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常清除体内垃圾，就会在体内存放大量的毒素。一般成年人体内有3,25公斤垃圾。
人体垃圾分布在所有的器官中，自然医学专家们通过对人体的排毒实践，总结并估计了从主要器官中可以排出多少垃圾:
大肠里可以清除1,15公斤垃圾;
肝胆中可以清除0、5公斤左右垃圾;
各关节部位清除的各种无机盐类可达3公斤。
下面这两个实例足以说明肠道垃圾在人群中的发生概率和个体的量:
德国一位杰出的外科医生解剖了280名死者的内脏，发现在其中240名死者的肠道内壁上都淤积着很硬的陈旧的粪便，也就是说在人群中宿便的发生率高达86%。
伦敦一名医生解剖一名死者的大肠，从中取出了10公斤陈旧的、已经“变成象石头一样硬”的粪便，这位医生把这些粪便象展品一样陈列起来，警告人们肠道必须时时清洁。
人体新陈代谢可产生400多种化学废物，每人每天要排出细菌、病毒、寄生虫卵等约有400亿个;而人体大便中1?3是杂菌和致病菌，如果24小时不能排出，它就能繁殖2兆以上的病菌。有研究显示:九成的都市人受到毒素的困扰，有些人体内更累积高达6500克的“毒素”。现代人的疾病越来越多，诸如心脏病、血管病、高血压、糖尿病等老年病越来越呈现年轻化趋势，而更多的年轻人则一直处在亚健康(亚健康
是一种自欺欺人的说法，实际上就是亚疾病状态)的烦恼之中。
通过科学观察，专家们发现了一些人体障碍与毒素之间的关系。研究发现，当毒素攻击神经系统后，首先会使大脑皮层异常兴奋，出现入睡困难、早醒、多梦、烦躁、易怒、头胀痛;进而随大脑皮层功能的进一步减弱，又会出现嗜睡、周身无力、头脑昏沉、注意力不集中等严重脑疲劳现象。当它攻击皮肤系统时，会使皮肤黄锈、长色斑、干涩、粗糙、晦暗、无光等。
此外，毒素对躯体其它器官进行攻击后，还会造成躯体疲劳，导致机体功能下降，出现腹胀、便秘、心悸、口臭、上火、口腔溃疡、月经不规则、四肢酸软、腰酸背痛等问题。有许多我们看似非中毒性疾病，其实也与毒素有关。
从中医五行角度讲，肺和大肠属金，如果解决了肺和大肠(金)的问题，上安脾胃(土)，下和肾膀胱(水)，水土服，身体安～所以从肺论治，从清理大肠毒素、改善大肠功能开始不仅是是真正解决美容的有效途径，也是顺时听天的健康之路。
翁氏健康美容法—益生源肠道排毒系列问答
为什么说大便是来自肠内的书信,
排便量以香蕉的大小为基准来计算，粗细2,3厘米为标准。正常70,80%是水分，低于70%就会呈现出圆滚状，通常表现为痉挛性便秘;坚硬状，通常表现为迟缓性便秘;超过80%是软便，即半膏状、泥状的腹泻便;超过90%就呈水状。香蕉状是良好正常的。通常10厘米/小时在肠内移动。正常东方人一天一根半到两根。便秘时大便卡在肛门外，后面的大便无法通过，像未燃尽的木炭样的大便就会牢牢黏在肠的内褶之间。半膏状或泥状由于水分没有吸收(所以在医学上也算一种便秘)。
1、软而黑的血便(焦油状)可能是患胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌。硬而黑可能是大肠癌症;
2、婴儿的便是黄色的，成人应该是黄色或乳褐色(和尚的便通常就是这种颜色)。排出的便是黑色或褐色主要原因是肉类、多脂肪食物太多，即欧美式饮食所导致。饮食PH值都不会低于5.5，尽可能摄取偏酸性食物;
3、呈现出黑紫色可能是胃肠出血;
4、粘血便而伴随腹痛或呕吐，可能患肠套叠、肠扭转、肠梗堵;如粘血中混
有脓且连续几天就可能患大肠癌;
5、便秘的人拉出漆黑的硬大便也可能是患大肠癌的征兆;
6、高蛋白质食物是大便发出恶臭的原因;
7、刺鼻的酸味可能是肠内异常发酵引起，即所谓的发酵性消化不良;
8、烧焦味可能是小肠机能减退引起的消化不良;
9、腥味焦油状便表示消化系统有出血，如果是水状、泥状和腹泻中有肉鱼的腐臭味可能是大量的血液或黏液被分解而排出肠外;
十七、动辄便秘的女性容易患乳腺癌
便秘的害处不只在美容方面，在健康上更会造成严重的后果。首先是痔疮，除非手术否则无法去除;便秘持续十年、二十后会引起严重的后果。便秘一直不好，不仅会使肠内污浊，身体提早老化，还会促使乳腺癌的发生。十年前美国《科学杂志》已经指出，乳腺癌的间接原因是便秘。
十八、几乎不含食物纤维的欧美式饮食的利弊
相当硬的大便也含有2/3的水分，1/3是固形物也就是食物残渣。欧美式饮食大多含有糖、蛋白质、脂肪一被消化，几乎不含残渣，所以便秘)。
十九、食物纤维的三种功用
1、积存、增加水分。纤维本身不但会成为食物的残渣，亦即大便的“材料”，还会因为水分的增加而增加大便量，使大便变软，易于排泄。同时由于积存、增加了水分，具有抑制吸收食物成分的效果，有助于防止肥胖和糖尿病。
2、可在吸附胆固醇，抑制人体对胆固醇的吸收，具有降低血清胆固醇值，预防动脉硬化，减少罹患心脏病、胆结石的机会。
3、促进肠内有益菌的繁殖，驱逐有害菌，因此不易引起大肠癌。
4、促进维生素B和维生素K的合成。
二十、忍住的屁哪去了,
气体积存在肠管内，和来到肠黏膜的血液中的气体互换。所以肠管内气体浓度高时就会流入血液，运到肺部，与呼出的气体一起排出体外。屁的主要成分是空气中的氮、以及肠内细菌制造的氢、甲烷、二氧化碳。恶臭主要是蛋白质造成的(氨、胺、硫化氢、吲哚、粪臭素)。坏细菌会使肠内的蛋白质、氨基酸腐败，产生对身体
的有害物质，提前老化，形成致癌物。排出臭便是身体老化的标志。所以长寿的秘诀就是补充好细菌和朴实的饮食方式。
二十一、女性荷尔蒙与肠内细菌的关系
梭状芽孢杆菌等坏细菌会制造出与女性荷尔蒙相似的物质，若被体内吸收就会导致乳腺癌。女性荷尔蒙原本和尿液或胆汁一起排出体外。或者与甘氨酸、牛磺酸等物质形成化合物，再排出体外。欧美饮食者就无法与其结合，而被体内吸收，导致致癌物无法排出。抽烟的人也同样。本来致癌物一部分进入肝脏与其结合进行解毒，欧美饮食会妨碍解毒作用。
二十二、何谓肠道年龄?
就是随着生理年龄的增长，肠道内菌群势力分布变化的阶段反映，并作为一种反映体质状况的健康数据。通过肠道菌群之间的平衡程度，人们可判断肠道是否有老化现象。
日本理化研究所微生物室辨野义已教授调查发现，10,20岁青少年肠道年龄呈明显老化趋势，而女孩子尤为显著。有些正值花季的少女如按肠道年龄推断，却有60岁。这一现象，与他(她)们的不良饮食习惯等生活因素密切相关。
二十三、为什么说肠道是人体的“植物”根，是身体免疫力的策源地?
众所周知，肠道是人体消化和吸收的主要器官，就像植物的根一样，从大地中吸取水分和养料。如果树根吸收的是受过污染的水和有害物质(如农药、化肥等)就会影响整个树的生长。同样如果人体的肠道有“垃圾”不能排泄的话，就会被肠壁吸收，引起人体衰老，继而人体的免疫力受到影响，会使人体防病能力下降,疾病亦随之产生。
水苏糖主要功能
一、护肤美容，延年益寿
1、护肤美容
肠道内有害物质是加快皮肤衰老的真正原因，水苏糖能够加速增殖肠道有益菌，抑制有害菌，减少肠道有害物质，从而有效地从根本上解决美容问题，保持皮肤细腻、滑润，富有弹性，令肌肤常葆青春。
2、健康减肥
水苏糖能使肠内细菌运动活跃起来, 同时双歧杆菌利用水苏糖产生醋酸、乳酸等有机酸将肠道内多余的脂肪及时分解并排出体外，防止在体内形成堆积。同时，再注意适当加强运动，将原来堆积在身体各部位的脂肪消耗掉，这样，不用节食和药物，就可以有效减轻体重，并让身体自然健康。
3、延年益寿
水苏糖能使人体内的有益菌迅速增殖，保持肠道的微生态平衡;抑制人体内有害菌的产生，防止病原菌对人体的感染;激活人体免疫系统，提高人体健康水平。对肠道有益菌如双歧杆菌、乳杆菌有特异性的增殖作用，这一点已被很多的实验证实。据日本专家研究发现，每天摄入0.5,3g水苏糖即有效果，用量是现有低聚糖中较低的，为其他低聚糖的1/5,1/20。
二、提高免疫力，防治疾病
1、提高免疫力
双岐杆菌从水苏糖获取营养后，其数量和杀有害菌能力都大大增强，肠道运动也因此活跃起来。进入人体的病菌和病毒大部分会被双岐杆菌杀死，还有一部分随着粪便被及时排出体外。同时，由于有害菌得到抑制，体内产生的毒素很少，被肠道吸收的毒素廖廖无几，淋巴和肝脏等解毒、杀菌器官解决它们游刃有余。
2、防癌、抗癌
a、迅速增殖双岐杆菌，增强肠道消化食物的能力，从而减少产生致癌物质的原料;
b、加速肠道运动，缩短有害物质在体内留存的时间，减少有害菌制造毒素的机会;
c、抑制有害菌的繁殖，减少或消除二次胆汁酸的分泌。另外，双岐杆菌还会产生一种双岐杆菌素，它能全面抑制癌细胞，产生良好的防癌抗癌效果。
患有癌症的病人，在经手术、放疗和化疗治疗后，及时进行肠道排毒，可调整肠道环境，使肠内细菌运动保持健康、活跃的状态，不再产生致癌物质，从而大大削弱体内原有癌细胞的繁殖能力和活性。而人体的免疫功能却能充分发挥作用，将残存的癌细胞消灭，因此可有效防止癌症的转移和复发。
3、防治便秘和腹泻
通过利用水苏糖的溶液进行肠道排毒可改善肠内环境，使肠内的双岐杆菌占优势。当双岐杆菌占优势时，醋酸和乳酸等有机酸就会增加，刺激肠壁，可以获得自然通便的良好效果。
因水苏糖分子中有较多的羟基，在肠道中可很好地吸收水分，而起到膳食纤维的功能，并能和增殖有益菌的作用相协调，对便秘和腹泻起到双重调节效果。
4、防治结肠炎
水苏糖可以调节肠道内细菌平衡，恢复肠壁原状并形成保护层(即形成肠道屏障)，使结肠炎得到彻底的治疗。
5、降低胆固醇
水苏糖具有增殖双岐杆菌、改善肠道环境、提高食物通过肠道速度的作用。因此，水苏糖可以有效降低血液中的胆固醇总量以及甘油三脂、游离脂肪酸、血糖等。
6、降低血压
肠内双岐杆菌具有某种形式的、可使血压正常化的作用是已经明确的。水苏糖作为双岐杆菌的增殖因子，其降低血压的作用也已得到证实。
7、护肝解毒
水苏糖能够快速增殖双岐杆菌，有效抑制有害菌增殖，促进肠道蠕动，因而能够防止肠道内有害物质的大量产生，减轻肝脏负担，从而起到防止和治疗各种肝障碍疾病的作用。
8、降低或消除抗生素的副作用
在服用抗菌素的同时，可以选择使用水苏糖肠道清洗液进行肠道排毒，促使双岐杆菌增殖，恢复肠内菌群的平衡，以此把抗生素的副作用减少到最低。同时肌体的免疫力得到提高，也优化了肠道菌群，改善了内分泌失调，可在很大程度上抵消服用激素产生的副作用。
9、满足孕产妇的特殊需求
水苏糖不但能大幅度增加肠内有益菌的数量和活性，促进肠道的吸收功能，保证产妇的营养吸收，而且有益菌能促进脂肪的分解，可有效预防产后发胖。其安全性、天然性和多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。
10、术后病人恢复健康
术后病人需要卧床休养，肠胃蠕动减慢，很容易形成便秘。手术后(腹腔手术在开始排气后)的病人若每天服用一定量的水苏糖，可增强肠蠕动，迅速恢复肠道功能，防止便秘。同时，通过调节肠道细菌群的平衡，保障营养成分吸收，提高肌体抵抗力，使病人尽快康复。
关于水苏糖，我们已知它有很多神奇疗效。譬如:防治便秘、防癌抗癌、降低胆固醇、降血压、保肝降毒、甚至排毒补肾等等。可是对于水苏糖，仍有许多未能解释的迷团。例如经常听到有人诉说他们意外地发现其治疗脱发、全身性湿疹、过敏性皮炎、高血脂、失眠症等作用，这些都有待进一步研究探索。
自然平衡法清肝胆毒系列问答
一、身体毒素何处来,
1、空气 (汽车废气、工厂排放毒起)
2、水源 (工业污水、家庭污水)
3、食品 (食物添加剂、防腐剂、色素)
4、肉类家禽 (抗生素、生长激素、各类病菌)
5、五谷蔬果 (基因改造、农药)
6、化学药物 (石油副产品、重金属)
7、家庭用品 (美容洗涤用品、衣物、染发剂)
8、工业化学品 (家具、建材、油漆、地毯、溶剂)
9、电磁波辐射 (紫外线、计算机、手机、电子产品)
二、身体毒素何处去?
1、大肠
2、肝脏和胆囊
3、肾脏和膀胱
4、肺脏和呼吸系统
5、淋巴系统
6、皮肤和毛发
7、鼻子分泌黏液
8、口腔分泌唾液
9、月经
三、肝脏的主要功能
肝脏的主要功能是进行糖的分解、贮存糖原;解毒、分泌胆汁;吞噬、防御机能、制造凝血因子;调节血容量及水电解质平衡;产生热量等。在胚胎时期肝脏还有造血功能。参与蛋白质、脂肪、维生素、激素、荷尔蒙的代谢和荷尔蒙合成、血浆蛋白与凝血要素的制造和形成、血液的循环、血量的调整、抗体的产生，胆汁及酵素的生成，肝细胞除储存并供应人体无数的基本物质，并利用储存在肝脏丰富的维他命，将骨髓内不成熟的红血球发育完成。尤其是人类大肠内的腐败物(主要是蛋白质类食物)以及由肠内有害菌作用所产生的毒物，首先进入肝脏，经过肝脏的解毒作用而使其失去毒性。当肝细胞遇有损害时，解毒能力就会下降，所以肝脏是维持生命健康和新陈代谢的中枢器官。
四、胆囊的主要功能
1、胆囊的充盈、储存作用
2、胆囊的浓缩胆汁和吸收的作用
3、胆囊的分泌功能
4、调节胆道压力
五、益生源自然疗法清肝胆毒的机理是怎样的,
肝胆本身每天都会进行胆汁的分泌，储存及排放。益生源自然疗法清肝胆毒是利用肝胆自身的生理节律，使胆汁蓄积以增加胆汁排放的压力并促使胆囊有力收缩，从而清出肝胆中的代谢废弃物。
肝胆清洗计划中，A组配方的主要作用是配合肠道排毒产品清除肠道宿便、在清除肠道毒素、垃圾的同时快速调整肠道的三大平衡:菌群平衡、酸碱平衡、电解质平衡。这是至关重要的一个基础～真正的排肝胆毒必须得建立在清肠毒的基础上。在解决肠道三大平衡的基础上，建立肠道屏障，阻止肠道对有害物质的过度吸收。B组配方的主要作用是促进胆汁分泌和激发胆囊收缩，软化结石，同时强化肝脏代
谢，就能使肝胆代谢废弃物顺利排入肠道。
六、益生源自然疗法清肝胆毒为什么能有这样神奇的效果,
益生源自然疗法清肝胆毒不是靠它的某种成分，而在肠道排毒的基础上，确保安全和自然疗法的同时，整个清肝胆毒的系统在发挥作用。益生美(国际)做自然疗法系统排毒已有6年历史，如果不是在专业人士指导下系统地去做，您就是吃再多的苹果，喝再多的柠檬汁和橄榄油也排不出这些废弃物。益生源自然平衡法清肝胆毒能有这样的效果，也是多年艰苦研究和实践的成果。该产品是中国自然医学会和国际健康管理师学会联合推荐产品，是因为我们多年以来一直坚持纯绿色的自然疗法，我们产品的原料完全是纯天然、全绿色的药食同源的产品，不含任何化学添加。
七、益生源自然疗法清肝胆毒是否安全，有没有副作用,
非常安全，产品完全是非药物和化学成分，原理是利用肝胆自身的生理节律，所以对人体不会有不良作用。结石排出时，表面会被软化，胆管口会扩张，你不会有疼痛的感觉。同时产品中的有益于肠道和肝胆的成分随着肝胆清洗的完成就被自然吸收和代谢了，但肝胆功能的提高却会给您身体带来多方面的改善。
八、肝胆清洗应该多久进行一次,会不会产生依赖性,
完成一次肝胆清洗后，可以根据自己的情况决定下次清洗的时间，专家建议最好是完成第一次清肝后半个月再进行第二次，之后在您的整个生命过程中最好是每半年进行一次，最长时间也不要超过一年，肝胆也是越清洗越干净。和您的生活工作习惯有关，越健康的生活，肝胆的健康就会保持越长久(这就象给您的房间做大扫除)。在日常的生活中最好能半个月断食一天，不超过一周做肠道排毒一次，因为我们的产品、方法和整个排毒系统都是遵循自然规律的，所以不会有任何依赖性。
九、如何确认是否排出肝胆废弃物,
因为我们整个清肝胆毒的过程是建立在清肠毒的基础上，尤其是我们在整个清肠过程中有三次深位结肠清洗，所以第二天早上的排便通常是水样而且清亮的，这时如有漂浮物就是肝胆的废弃物，可以是块状，颗粒状，米糠样等等，也有比较重或泥沙样的结石会沉在水底。每个人排出的时间是不一样的，最集中在第二天早上 6 点到中午 12 点(最晚到第三天仍有排出)，排出量也都不同。
十、我排出许多绿色块状漂浮物，软的，也是结石吗,结石怎么会是软的呢,
这些就是结石(也就是肝胆内沉积的代谢废弃物)，化验成份也是胆固醇、胆红素、胆汁酸等，和钙化的结石相同。每个人排出物的形状、颜色和质地都不同。有块状的、条状的、泥沙样的，颗粒状的，米粥样的，这些都是结石，只是不同阶段的罢了。硬的结石是因为混有了钙的成份，钙化程度不同，硬的程度也不一样。手术取出的结石也有一捏就碎的，不是人们印象里很硬的石头。另外，即便是钙化的结石，排出后你见到的也是表面已经被不同程度软化了。
十一、排出来许多漂浮物，肯定是来自肝胆的吗,是否是产品成份形成的,
这些是来自肝胆的。绿色是最典型的，这是染上胆汁的缘故。平时胆汁也会排放，但很快就在肠道中氧化了，所以在排泄物中不会看到绿色。排出物还可以是墨绿、翠绿、褐色和灰白等很多颜色。这是由于结石中胆固醇和胆红素的比例不同造成的。每个人排出物的形状和颜色都不同，同时进行肝胆排毒的人和同一个人第一次清和第二次清的排出物也不一样，可见这些不是产品形成的。还有人怀疑这些结石是不是胃或肠里面的。胃肠的石头通常是饮食不当造成的，多含有植物或异物成分，表面毛糙，中等硬度至坚硬，如果过大可引起胃肠梗阻症状，和你排出的东西完全不同。更重要的是我们在清肝胆毒过程中的三次深位结肠清洗应该是把肠道里的异物清理得很干净了。
十二、做B超时只发现胆囊内有一颗结石，怎么会排出这么多的结石,
B超是平面超声影像，而结石是立体的，所以报告中的结石大小和数量都是估算的。如果 B超已经发现有结石，说明肝胆的内环境已经不通畅了, 就一定有大量代谢废弃物存在肝胆，所以排出如此多的结石也就不奇怪了。即便 B超没有发现结石的人，也会排出大量结石，其实道理是一样的。
十三、B超发现我有一颗 1.51.0 的胆囊结石，但我不想手术，肝胆清洗一定能把它排出来吗,
胆囊结石和胆囊炎、高血脂、脂肪肝一样，都是肝胆内环境不通畅的结果，而不是原因。结石的生成又加重了这种不通畅。如果 B超已经发现了结石，肝胆里一定会有更多的结石或沉积物，仅仅盯着 B 超发现的结石治疗不解决根本问题。就算用手术的方法取出结石或摘除胆囊，肝胆内环境没有改善，结石还会继续生长，肝胆代谢相关的各种问题也得不到解决。这就象“斩草不除根”就会“春风吹又生”。
益生源自然疗法清肝胆毒将肝胆内代谢废弃物排出来，清理了肝胆的内环境，胆囊炎、高血脂、脂肪肝等肝胆代谢有关的问题会得到改善，整体健康得到提升。定期肝胆清洗保持这种状况，即使这颗结石没有排出来也不会再发展，不至于造成伤害，你一样不需要手术。胆囊是很有用的器官，近年来，许多欧洲学者发现一种现象和疑惑，即患结肠癌的病例中，发现不少病例都有胆囊切除的病史，Moorehead对100例60岁以上的切胆与100例不切胆病例分析，发现患结肠癌者分别为4:1，十分惊讶。
然而，在胆囊功能正常时胆汁只发生在进食时排入肠道，空腹时肠道内并无较多的胆汁常在，显然初级胆酸与细菌接触的机会很少，因而产生次级胆酸的量很少，加之正常胆囊的存在，胆汁中存有大量的IgA，保护肠道粘膜不受外来抗原和次级胆酸的侵害，当然就减低了结肠癌变的可能性。故北欧的研究结肠癌的医生大声疾呼不要随便切除胆囊的忠告是极为有道理了。
至于 B 超发现的这颗结石能不能排出，几次能排出，和结石大小的关系不大，和结石的钙化程度、胆管扩张的程度有关。益生源自然疗法清肝胆毒配方中有软化结石和扩张胆管的成份，如果结石的钙化程度不高，结石容易被软化和松散;肝胆对益生源自然疗法清肝胆毒成份的反应好，胆管扩张好，大的结石可能也会一次就出来了，如果不然，结石也可能要几次才排出来。每个人的情况是不一样的。
十四、B超检查发现胆囊里有泥沙样结石，都快满了，肝胆清洗能洗出来吗,
泥沙样的结石是益生源自然疗法清肝胆毒的首选。泥沙样结石即使手术摘除胆囊，胆管中的泥沙样结石无法清干净，复发的可能性大，手术效果不好，医生在建议手术时也会向你说明这种情况。益生源自然疗法清肝胆毒可以帮你排出这些泥沙样结石，帮你保住胆囊～
十五、B超检查说我有胆囊息肉，这种情况做肝胆清洗也有用吗,
B超报告的胆囊息肉有些也是结石。一些胆固醇的结晶粘在胆囊壁上，粘连的部位形成一个托儿，在 B 超的影像里，和息肉的影像是一样的， B超不能分辨，就报告为息肉。时间长了，这些结晶脱落了，B超报告就变成了结石。一般单个的息肉可能性大，多发的基本就是胆固醇结晶(结石)。您可以向 B 超医生询问息肉的确定性有多大。如果进行肝胆清洗后息肉脱落或消失了，也可以帮您确认是结石，
您也可以避免做手术了。做一次益生源自然疗法清肝胆毒对每个人都是很有益处的，即使是真的息肉也没有影响，所以，建议您还是先做进行益生源自然疗法清肝胆毒。
十六、我的胆囊已经手术摘除了，还要进行肝胆清洗吗,
胆囊摘除的患者更需要肝胆清洗。胆囊摘除了，肝内胆管结石依然会存在，清除肝胆内的沉积物可以减少结石复发(术后的残端结石复发是很难处理的)。肝胆通畅对摘除胆囊的患者具有更重要的意义。
尤其是胆囊不仅具有贮存，浓缩和收缩功能;而且还有分泌和免疫功能。胆囊每天可分泌20毫升的白色液体，据科学实验，此种液体乃由胆囊粘膜固有层分泌的免疫球蛋白(IgA).而且胆囊内IgA的浓度远远高于血液，具有保护肠道粘膜不受(次级胆酸等)侵犯的作用。
Morvay通过动物实验指出:次级胆汁酸能直接增高动物结肠癌的发生率;究竟胆囊切除术后为何易患结肠癌,Vernivk等认为:乃由次级胆酸论提示。次级胆酸能使结肠粘膜细胞有丝分裂增强，容易引起结肠癌变。又因近端结肠内的次级胆酸浓度较高且右半结肠对次级胆酸的吸收大于左半结肠，故胆囊切除术后癌种好发于右半结肠。其病理生理的改变主要为:1、次级胆酸的由来:肝胆管分泌出的胆酸为初级胆酸，进入肠道后与细菌接触变为次级胆酸。2、胆囊切除术后胆囊功能丧失，不能控制胆汁的排泄和在肠道的停留时间;因而初级胆酸24小时持续不断的流入肠道并与细菌接触，产生大量次级胆酸，无疑增加了结肠癌变的危险性。
十七、结石在益生源自然疗法清肝胆毒的过程中会不会被卡住,会不会疼痛,
不会。国外十万用户的反馈中没有这种情况发生过，也没有疼痛的报告，它是很安全的。益生源自然疗法的成份中有软化结石，松弛胆道的作用，即使是钙化的结石，也要被软化后才能排出。如果软化得不好也排不出来。所以，不用担心结石会被卡住的问题。
十八、有高血压和心脏病的人也能做全能量自然平衡法清肝胆毒吗,
自然平衡法清肝胆毒系列产品完全是纯天然植物成分，对身体不会有任何不良的影响，也没有疼痛或其他不适的感觉。肝胆清洗可使肝胆通畅，清除血液中的各种代谢产物，降低血脂和胆固醇的水平，对改善心血管和心脏功能大有益处。当然，要选择在情况稳定，一般状态好的情况下进行。另外，可以帮助你清除宿便，改善
便秘，这大大降低了心脏病患者猝死的危险性。
十九、糖尿病也能做益生源自然疗法清肝胆毒吗,
糖尿病患者进行益生源自然疗法清肝胆毒对改善身体状况也是大有好处的。但是要在血糖被控制住后。关于血糖的控制建议请教专业医生。
二十、什么情况下不能做肝胆清洗,
在你身体不舒服的时候不要做肝胆清洗。所以，如果当你感冒，劳累时，等身体恢复了再进行。有急性病症时不要做肝胆清洗。等病情好转后再进行。慢性胆囊炎有慢性症状时可以做肝胆清洗。
二十一、血脂和脂肪肝的问题在益生源自然疗法清肝胆毒后多久可以改善,
血脂的转化和肝内堆积脂肪的转化是需要时间的。肝胆清洗后血脂指标的明显改变要在 系统做过三次肝胆毒和两个月的清肠毒之后，同时你也要注意培养健康的饮食和生活习惯。
二十二、60多岁以上的人可以做自然平衡法清肝胆毒吗,
益生源自然疗法清肝胆毒简单，安全，没有不良的反应。老年人更应及早进行肝胆清洗，肝脏对脂肪，蛋白质，血糖代谢和毒素清除能力的提高，对老年疾病的改善和预防都大有益处。但是一定要到北京在专业人士指导下使用，否则我们不建议给60岁以上的人使用。
二十三、身体健康，没有肝胆的问题，也需要肝胆清洗吗,
健康是相对的，每个人都会有一些亚健康的症状，只是还没到出现病理改变的程度。参考第四十二条。
二十四、糖类代谢与糖尿病的关系如何?
肝脏如对糖份代谢正常，则可控制血液中血糖含量，防止糖尿病。糖质在肠道中被分解成葡萄糖，由肝门静脉输送至肝脏，形成肝糖贮存在肝脏和肌肉组织中，当人体需要能量时，肝糖会被转化成葡萄糖，供应能量。但如淀粉质或甜食吃得太多，或者肝对糖份代谢出现障碍时，则血糖量会显著增加，造成胰岛素分泌负担过重，出现糖尿病;而当有肝硬化时，贮存肝糖率就会变小，造成低血糖，肝无法贮存肝糖就易产生疲劳。
二十五、蛋白质代谢与尿酸、肾衰竭的关系如何?
蛋白质是人体细胞增殖、修复和发育的基本营养素。所有蛋白质都是由20种氨基酸所构成，是维持身体活力、健康和制造荷尔蒙、酵素的主要物质。蛋白质在肝脏代谢过程中，会分解出一种含「氨」( 阿摩利亚 )的有毒副产物。如蛋白质过度摄食或因肝脏对蛋白质代谢发生障碍，则「氨」副产物增加，是造成人体血液酸化，引起肌肉、筋骨、韧带、关节酸痛麻木和高尿酸的主因;亦造成肾脏代谢负担，形成通风、肾脏中毒、肾功能衰竭。
二十六、何谓肝硬化?
肝发炎太严重，超过肝脏的修复能力时，便会以纤维组织来加以修补。纤维化久了，便形成肝硬化。常规而言，肝脏要经历无数次的肝发炎或者发炎程度很厉害才会导致肝硬化。肝硬化严重时，肝的表面会凹凸不平，有如苦瓜。肝硬化在初期时，并不会有任何自觉症状。
二十七、什么是脂肪肝,
肝脏是脂肪运输的枢纽。在肝内，中性脂肪可水解为甘油和脂肪酸，甘油可通过糖代谢途径被利用，而脂肪酸可完全氧化为二氧化碳和水。肝脏还是体内脂肪酸、胆固醇、磷脂合成的主要器官。当脂肪代谢紊乱时，可使脂肪堆积于肝脏内形成脂肪肝。
二十八、脂肪代谢与心血管疾病的关系是怎样的?
肝细胞分泌胆汁、经总胆管释放入十二指肠，以促进食物中的脂肪进一步消化吸收，并生成通体，合成人体所需要的胆固醇及磷脂质(卵磷脂)。肝脏正常的代谢，可抑制脂肪酸异常氧化，脂肪在肠道中被消化液分解成甘油脂和脂肪酸，经由肝门静脉进入肝脏代谢。肝脏中正常脂肪含量约占3,5%，若脂肪摄取过量，或肝对脂肪代谢障碍时，便会使中性脂肪在肝脏中累积(特别是经常喝酒、和嗜食多油脂的人)，造成脂肪囤积在肝脏和血管。
二十九、胆道、胆囊是什么?
胆道就是那些将肝脏分泌的胆汁输送到十二指肠的管道结构。一般包括肝内胆道和肝外胆道两部分。肝内胆道有胆小管、左、右肝管;肝外胆道包括肝总管、胆总管、胆囊管和胆囊。如果把胆道系统看成是逐渐成汇集、由小变大的川流，那么源头就是位于肝小叶内的无数胆小管，由它们逐渐汇合成二大干流即左、右肝管，
经肝门出肝后，汇合成一条肝总管，下行，并以锐角与胆囊管汇合成胆总管，最终奔向十二指肠下部，开口于十二指肠乳头，胆汁就流入十二指肠腔内。胆囊由胆囊管连通着，具有储存、浓缩、收缩(排胆汁)和分泌功能，起着储存和调节胆汁的作用。
三十、胆汁的成份及功能是什么?
胆汁的成份有水、胆酸、卵磷脂、磷脂体、胆固醇、胆色素(胆红素)、蛋白、电解质等，还有肝脏解毒的有害物质。其中胆汁味道略带味，是肝细胞制造的弱啜性黄褐色或绿色的消化腺，成人一天约分泌0.7,1公升。当食物进入十二指肠时，肠粘膜就释出激胆囊素(CCK?cholecystokinin)促进胆囊收缩，胆汁就流入十二指肠中,帮助脂肪的消化;同时,胆汁还能帮助脂溶性维他命A、D、E、K的吸收。
三十一、何为胆结石?
胆汁是由水、胆固醇、其它脂肪、胆汁盐和胆色素组成，当这些物质失去平衡时，便会形成结石。而依结石生长位置不同便有不同的名称，现时一般会分成以下三种名称:
胆囊结石
若结石未脱落进入肝外胆道时，有时也会并发感染，此时可出现寒战及高热等败血症症状，严重时出现中毒性休克。但病人可以不出现腹部绞痛及黄疸，患胆囊结石睥病人，常表现为上腹部不适，胃饱涨，喘气及食欲不好等。
总胆管结石
急性发作时，多有剧烈绞痛、黄疸和发热症状。其发生机理多是胆结石突然阻塞瞭胆囊管或胆总管所致，如果阻塞现象长时间不能排除，就会引起相关的合并症，常见的有感染性中毒休克、肝脓肿、败血症、肝细胞功能衰竭，心律不齐，胆道出血和胆囊穿孔等症。
肝内结石
当肝内胆管结石降入肝外胆管造成肠道梗阻或急性炎症时，可发生上腹绞痛、寒战、高热及黄疸等化脓性胆管炎。
三十二、胆结石分几类?
胆固醇结石 (cholesterol stones)，主要成分为胆固醇，成因在于胆囊中胆固醇、
胆酸、磷脂溶解度不平衡。与高脂饮食有关。
胆色素结石 (pigment stones )，主要成分为胆色素(Calcium bilirubinate)。成因在胆囊中，游离钙和钙离子复合物溶解度不平衡。
混合结石，以上两种混合，约各占一半，大部分结石均属这类。
三十三、为什么会有胆结石呢?
1、饮食过量、口味重、饮水不足、肉、油、糖等摄取过多(使胆汁中的胆固醇增加)。肥胖、年龄、长期节食、长期口服避孕药之妇女、生育过多、女性多于男性，疾病(糖尿病、肝病、胰脏疾病、以及动过肠道手术)、遗传。
2、情绪不好、熬夜、劳心劳力、长期外食，整体生存环境污染，以上原因引起发肝功能受损，因体内废油脂无法完全排出体外而积留于胆囊或胆管、肝内胆管，长期累积所形成。
三十四、肥胖为什么容易得胆石?
肥胖人多数有血脂高，而血脂中主要为胆固醇和甘油三酯。经研究发现，在正常人胆汁中胆固醇保持溶解状态，它之所以能保持这种状态，就是因为胆汁中有足够量的胆酸和卵磷脂存在的缘故。它们以一定比例关系存在着，使之保持平衡胆固醇不存积，也就不易形成结石。如果由于某种原因使平衡遭到破坏，胆固醇增多或胆酸、卵磷脂减少，胆固醇就会在胆汁中渐渐结成团块，形成胆固醇结石。
三十五、胆石与精神压力是否有关?
1、人的大脑活动影响消化系统，精神压力造成胆汁成分间比例异常，有利于胆石的形成。精神紧张、急躁、易怒，可使儿茶酚胺的分泌增加，导致血脂、胆汁成分等发生异常，促进胆石的形成和发展。
2、情绪波动和精神刺激，通过自律神经系统，影响胆囊或总胆管平滑肌，使其痉挛，使胆汁的流动和分泌均受影响，促进胆石形成。有胆石的人情绪因素也可促进胆石发展，或发生胆绞痛，或促进胆石移动。
基于此，胆石的形成发展与情绪因素关系很大，精神情绪因素是形成胆石的原因之一。为了预防胆石的形成，处理好各种不良因素对自己情绪和精神的影响，对预防胆石形成是有益处的。
三十六、胆石有什么危险?
胆石对人体潜在的危害可以归纳为四个方面:
1、引起结石所在部位发炎、感染，产生临床症状。轻者反复发作影响生活和任务，严重者可以导致胆囊或胆管化脓、黄疸、甚至危及生命。
2、并发急性胰腺炎，据统计，我国有60,80%急性胰腺炎属胆源性胰腺炎，与胆囊多发性丹石胆、总管结石有关。
3、影响肝脏功能，严重者可以引起部分肝叶萎缩、肝脓肿、胆汁性肝硬化等。
4、导致结石所在部位的组织恶变，发生胆囊癌、胆管癌、肝癌等肿瘤。当然，并不是每一例胆石病都会出现上述危害，但是这种危害是客观的、潜在的，胆石病时间越长，发生危害的可能性也越大。
三十七、那些检查可以诊断胆石?
1、血液检查， 例如血常规、肝功能。
2、超声波是胆石病检查的首选方法，它不仅可以发现结石、确定结石的大小、数目，还可以明确结石的部位、分布的范围，并且可以了解胆道与胆囊的状况，有无扩张、狭窄、萎缩，有无功能，有无发生其它病变，此外，还可以确定发生结石的肝叶有无萎缩、硬化、脓肿等。
3、CT是胆石病的常用检查方法，除了可以达到上述目的外，对肝胆管结石、胆总管下段结石、合并胆管、肝脏病变等更有优势，此外，CT可以提供非常直观的影像学图象，方便手术医生随时阅读。
4、MRI和MRCP 除了可以达到上述目的外，还可以利用胆道成像技术将胆管显示出来。
三十八、胆结石发病有什么特征?
胆结石病发作时，因病变部位的不同而多样化。当肝内胆管结石降入肝外胆管造成肠道梗阻或急性炎症时，可发生上腹绞痛、寒战、高热及黄疸等化脓性胆管炎。若结石未脱落进入肝外胆道时，有时也会并发感染，此时可出现寒战及高热等败血症症状，严重时出现中毒性休克。但病人可以不出现腹部绞痛及黄疸，患胆结石病人，常表现为上腹部不适，胃饱胀，喘气及食欲不好等。急性发作时，多有剧烈绞痛、黄疸和发热症状。其发生机理多是胆结石突然阻塞胆囊管或胆总管所致，如果阻塞现象长时间不能排除，就会引起相关的合并症，常见的有感染性中毒休克、肝
脓肿、败血症、肝细胞功能衰竭，心律不齐，胆道出血和胆囊穿孔等症。
三十九、有胆结石没痛感是不是没事?
1、胆结石有时不会引起任何症状，而不会引起症状的胆石称为“隐匿性胆结石”，一般是隐藏在胆囊中。从大量临床胆石证病例中发现，确实有一些人平时“无症状”，只是因为体检或其它偶然因素无意中才发现结石，我们知道人们因个体的差异，每个人对疼痛的敏感性(即耐受性)不尽相同，所以有些人病情轻浅，但痛苦表现很明显。而另一些人即使病情较重，其痛苦程度却很轻浅，容易疏忽大意，往往掩盖病情，给他(她)今后的诊治带来一定难度，结石是一种病理性产物，胆结石患者胆汁呈病理状态，结石对胆囊是一种不良刺激，若不及时治疗，可能会引发严重后果，而一般患者都是在检查其它身体问题时偶然发现体内结石。常见的一些患者因胆囊结石形成比较慢，造成胆囊病变不明显，可能会没有异样的感觉而令人不易察觉到。
2、另外一种情况是因胆囊内膜病变产生不适而反射其它部位，而被误认为是心脏、胃、十二直肠、右肾或脊椎等疾病而接受长期治疗却难以改善，原来病源是因为胆结石。
3、胆结石很容易引发急性或慢性胆囊炎，若结石堵住胆的进出口，症状会相当严重，甚或演变成生命危急的败血症。所以胆结石是人体内的“体内定时炸弹”，只要当小结石掉入总胆管卡住出口而使胆汁渗入胰脏，也可能造成较剧烈症状的胆石胰脏炎，发作时如刀绞，痛不欲生，久治不愈会恶性病变:易造成急性胰腺炎、中毒性休克、胆道出血、肝脓肿、胆囊坏死穿孔、甚至癌变。如果慢性胆囊炎持续发炎，久而久之将导致到处粘黏，也将难排除与胆囊癌牵连的可能。
四十、怎样预防胆结石病?
1、注意饮食。食物以清淡为宜，少食油腻和炸、烤食物。
2、保持大便畅通。六腑以通为主，肝胆湿热、大便秘结时症状加重，保持大便畅通很重要。
3、要改变久坐生活方式，多走动，多运动。
4、要养性。心情不畅的人，可引发或加重此病，要做到心胸宽阔，精神舒畅。
四十一、传统肝胆手术有哪些方式?
1、采用腹腔镜手术治疗胆石症虽然在一定程度上会减轻或解除患者的痛苦，将胆囊摘除但术后胆道结石的残留和复生一直是困扰医生和患者的难题。多数学者认为，结石不仅在胆囊内产生，而于于一个部位也可以发生于多个部位，情况相当复杂，有不少病人肝内、外胆管内有泥沙样结石，产生停留，因受现有科学技术水准的限制，当今的B超、CT难以发现这些情况，而泥沙样结石却可以经胆道随胆汁进入胆囊内，因此，如有不明白结石的生成部位，贸然手术，是有一定的盲目性，那是相当危险的。有的胆石病人多次手术，甚至有的达到不能再手术治疗的困境，也是有目共睹的再者，胆囊并非人体可有可无的器官，因其具有贮存、浓缩、加工排泄来自肝脏分泌的胆汁，参与消化等重要生理作用，一旦摘除必然给人体胆道系统带来不可逆的损害，在一定程度上影响患者生命质量、和生活质量。何况术后结石复生，假胆囊形成等更严重影响患者生命质量、生活质量的情况屡见不鲜，更不用说可能诱发结肠癌等困扰国内外医学界的疑难问题。所以腹腔镜手术摘除胆囊虽然是一种治疗方法，但确是一种不可首选的方法。
2、采用皮胆镜手术不摘除胆囊，只把结石取净，可保留胆囊的功能，单手术及其过程中必将对人体胆囊有一定损伤，术后疤痕存在，必然影响胆囊的功能，况且这是一种对症不对因的治疗，大量术后患者有出现结石复生的情况，为此，再行多次手术，该疗法恐非良策。
3、体外超声波碎石通过一种设备，发出超声波，在B超、X光等指引下，聚焦对准结石所在部位，将结石机械性粉碎，以利于结石排出。这种方法是一种微创治疗方法，较之上述治疗方法对人体损伤尚小，适于一些结石病患者。但其不足之处为:只碎不排，给患者造成无言的痛苦和伤害。
四十二、什么时候要做肝、胆的清洁,
自己应要检查，以下症状有2,3个症状时，有必要做肝胆的清洁。
1、时常疲倦。
2、眼睛昏暗，消化不良。
3、头昏，鼻子时尔出血。
4、牙龈出血，有呕吐现象。
5、脸部、胸部、手、脚背出现红斑点。
6、早晨或换节期，出现过敏性症状(咳嗽，鼻涕等)。 7、在眼睛、手指甲、皮肤上出现黄疸。
8、经常饮酒和饮酒过量。
9、长时间服用药物。
10、无缘无故体重降低。
11、有糖尿病。
12、性功能减退。
13、有脂肪肝或肝硬化。
14、肥胖。
15、腿肿或肚子有饱和感。
16、胸口下部右侧有时而阵痛现象。
四十三、饮用时须注意什么事项,
1、孕妇不宜饮用。
2、18岁以下60岁以上有慢性病人士不宜饮用。
3、如有肠胃炎患者不宜单独饮用，可在专业人士指导下使用。 4、长期卧床而排便不方便者不宜饮用。
5、痔疮患者在发炎期间不宜饮用。
6、服食药物者请勿自行停药。
7、饮用期间请尽量作充分休息。
8、糖尿病患者断食期间如有血糖偏低现象，可自行补充葡萄糖。 9、如饮用期间，排便超过6次者，表示毒素累积严重，请暂停饮用。 10、饮用期间需要断食，请暂停烟、酒、咖啡，但如感到口渴，可喝少量电解
质水。
11、有出血性疾患者禁用。
12、咖啡过敏者禁用清肠产品。
四十四、排毒期间及事后可能会有什么反映,
1、毒素累积严重，会排出恶臭便，因肠道健康者的排便不会发出恶臭。 2、胃肠内会有蠕动的感觉，并可能伴有腹鸣，表示已发生排毒效应，可配合轻
度的按摩，加速排毒。随之可能会不停的放屁，此乃将肠内废气排出体外之故，同样属于正常现象。
3、会有想上厕所的念头，除排出正常粪便外，体内寄存的宿便、毒素等陈年废物，亦将随水样粪便排出，除了排出体内宿便、重金属、毒素等，更可将废毒物彻底排除，进一步达到身体净化之最佳境界，在此同时产生的水泄现象，乃是一种正常的清肠排毒作用，请不必惊慌。
4、期间可能会有作呕的反映，可含食鲜姜片，可咀嚼，不可吞食。
5、排毒后排便会较以前畅通，而且大便会呈现健康的黄色。
6、排毒后会有减重效果。
7、排毒后皮肤会较柔滑。
8、排毒后感觉较以前精神。
9、排毒后心情会较以前轻松。
10、排毒后如饮酒，酒量会明显增加。
四十五、应该多久做一次清肝胆毒,
1、如初用者可于15天后再进行一次清肝胆毒素。
2、如慢性疾病者，欲促进个人天然自愈能力，可每30天作一次清肝胆毒素。
3、如体质健康者，在无法避免日常饮食及生活中的种种毒素，而欲同时保持身心最佳状态，可每半年进行清肝胆毒素。
由于酸性过多而引起的病大致分为四类:
1、强酸与钙、镁等碱性矿物质结合为盐类，即固体酸性物，从而导致骨质疏松症等疾病。
2、强酸或酸性盐堆积在关节或器官内引起相应炎症，导致动脉硬化、肾结石、关节炎、痛风等疾病。
3、酸性废弃物堆积，使附近的毛细血管被堵，血液循环不畅，导致糖血尿、肾炎及各种癌症。
4、胃肠道酸性过多引起便秘、慢性腹泻、尿酸、四肢酸痛，胃酸过多导致烧心、反酸、胃溃疡等。另外，酸性体质会影响孩子的智力。
酸性体质缘于过食高脂食品，酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热
量食物的结果。当酸性物质超过了人体自身的调节能力，或人体对酸碱平衡的调节能力受到影响时，人体环境的平衡被打破，就产生了酸性体质。
纽约某最先进的医疗中心于2005年9月28日的医讯报道説:这个是历时一年的研究，研究的内容是将60个肿瘤病人的酸性体液变成碱性，看肿瘤会不会消失。所有60个病人在这个研究结束时，肿瘤都消失了～这个研究表明:一个碱性的身体是不会生癌症的。如果一个身体是碱性的，就不会形成癌症。癌症仅仅能在酸性体液中形成。如果你有癌症，那说明你的身体是很酸性的，不论什么癌症都是可以改变的，如果身体开始转变成碱性 ，这个癌症就不能扩展，会进入睡眠状况和被医治。
对心血管病人也做了同样的试验，也得到了相同的结果:有些病人完全好了，有些病症得到了基本康复。
上面所做研究的这些癌症病人都是癌症晚期，只能活6个月到一年，而现在，他们都活的很好，没有癌症了。这个研究说明以下事实:
1、癌症不能在碱性的人体中形成;
2、癌症只能在酸性身体中形成;
3、如果你有癌症，说明身体是酸性的;
4、癌症只能在一个酸性的身体扩展;
5、如果你的身体变碱性，癌症不能扩展;
6、如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好;
7、不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好;
8、不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变;
9、癌症都是酸的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。
酸性体质自测
自己的体质是酸性的还是碱性的,可用如下方法作一个自我测试，看看在下列小问题中与你情况相符的问题有多少个:
口皮肤没有弹性、暗淡无光泽。
口脸上容易长痘或粉刺。
口容易疲劳，嗜睡，稍做运动就觉得累。
口情绪不稳定，容易发怒。
口牙龈经常出血，外伤。
口愈合慢、容易淤青。
口感冒频繁;胃肠、肝、肾功能不好。
口常出现便秘现象。
口爱吃甜食，口中常有异味。
口汗脚，四肢容易冰冷。
口夏天容易被蚊虫叮咬。
以上问题，如有5种以上与你自身情况相符，那么就可以判定你的体质属于酸性，5种以下则为碱性。
判断自己是不是酸性体质还有一种比较容易的方法，可以直接去药店购买pH精密试纸进行自我检查，尿液中的pH值一般为5.5,6，如果早晨检查发现pH值经常低于5.5就可能属于酸性体质。当然，到医院进行体液检查是最为准确的手段。
范文三：腹诊的理论依据
腹诊的理论依据
腹部为阴海,内纳五脏六腑,为水谷之乡、气血之源,又是全身经气最集中的部位,可 谓全身之阴府,五脏六腑之宫城。
任脉、冲脉、足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经、足阳明胃经、阴维脉、阴跷脉、 带脉等经脉主要循行于腹。 其余手太阴肺经“起于中焦, 下络大肠”, 手阳明大肠经“下膈, 属大肠”,手少阴心经“出属心系、下膈络小肠”,手厥阴心包经“下膈,历络三焦”,手 少阳三焦经“下膈、循属三焦”,足少阳胆经“贯膈、络肝、属胆”,这些经络又皆起于腹 和止于腹,即十二经脉中除足太阳膀胱经外都和腹有直接联系,奇经八脉中除督脉及阳跷、 阳维脉之外, 也都和腹有直接联系。 因此, 腹部为全身经脉循行最多, 穴位分布极密的部分。
因手足三阴经及任脉皆循于腹, 故腹部为阴脉之海, 主候阴气的盛衰。 腹部十二募穴内 通五脏六腑,为窥视脏腑之孔道,腹部募穴通过内气与背俞相通应,在诊断时,二者必须互 参,所谓“审募而察俞,察俞而诊募”是也。
此外,腹部经穴密布,其中还有神阙、气海等要穴,为视察内脏,尤为候脾胃冲任的要 地。因此,腹部是窥视人体内脏的一个重要哨所, 《灵枢·胀论》曰:“胸腹脏腑之廓也”。
腹部全息诊
腹部全息法,是将全部人体的内脏投射到腹部上,而形成若干个与内脏相对应的区域, 腹的各个分区与内脏息息相关, 当人体内脏发生病变后就会反映在腹部相应部位。 在诊察腹 部时, 按压其中的某个区域,如出现疼痛及不适感,则表示其相应的脏腑可能有病,按之疼 痛顿减者为虚,加剧者为实。其脏腑在腹部的分布如图 9— 4。
图 9-4腹部全息自诊图
常见腹证与诊法
本节所论述的腹证,是以《伤寒论》为理论依据,介绍临床所常见的 12种腹证。这些 腹证诊察的方法对指导临床有重要作用。
一、常见的腹证
正常人的腹部无膨满、紧张,心下部舒适,少腹肌张力适中,肌肉和皮肤不分离,无硬 结肿块、动悸、 压痛等。另外,日本式腹诊的另一特色是腹部征象与患者自觉症状融合在一 起,腹诊时若为诊察者所洞察,正确选定处方,便可达到预定的疗效。例如,心下痞硬,首 先是自觉心下部堵塞不适,这完全是自我感觉,亦即是腹诊上的心下痞证,若为心下痞硬, 腹诊时, 手指则应在心下部位探索到像有弹力性般的抵抗感才是。 临床上心下痞单独存在时 与心下痞硬,在选方用药上是有区别的。 还有一些腹证纯为腹部自觉的证候。例如奔豚,其 理论来自《金匮要略》奔豚汤证治。日本腹诊对奔豚证记述谓:奔豚起自少腹,奔豚气上冲 心下, 有材料记述奔豚气还可上冲咽部, 但都是自我感觉, 如诊者察明患者的这一奔豚上冲 之腹证,用桂枝加桂汤可以治愈。
在病理情况下常见腹证有以下几种:
1. 胸胁苦满胸胁苦满是患者两季肋区出现的一种自觉充满感, 而他觉症状是:诊时 (如 图 9-5) ,诊者拇指自季肋
下向胸腔内上方按进去, 则有明显抵抗感。同时患者感到气短、痛苦加重。 胸胁苦满可于两 侧同时出现,也可在一侧单独出现, 但多见于右侧。该项腹证被认为是肝胆经的病变, 是柴 胡汤一类方剂的指证。
图 9— 5胸胁苦满示意图
2.挛急指腹肌,特别指腹直肌的挛急,这是腹壁深层拘挛而被触到的一种状态,故统 称为里急。 挛急是人体内部的变化在腹直肌或腹肌上的反应。 腹直肌挛急, 即腹诊时在脐两 侧抚摸到犹如按琴弦一样的感觉。 日本东洞一派医家称腹直肌挛急现象似二木棒, 可见腹直 肌挛急时出现的程度是很明显的 (见图 9— 6) 。无腹直肌挛急,腹部软而无力,但肠管蠕动亢 进,所谓“皮起,出见有头足,上下痛而不可触近”也属腹肌拘挛或里急。此种状态,即使 伴有便秘等症状,也禁用泻下药,常用小建中汤、大建中汤以缓解挛急。
图 9— 6腹直肌挛急示意图
3.心下痞及心下痞满于心下部位,如以剑突下端为顶点,连接两侧乳线与季肋弓交叉 两点之线为一等边三角形, 该部位的腹证特点为心下痞。 心下痞为自觉症状, 即心下部位有 痞塞不适,但触摸时触不到心下部的抵抗感或压痛感觉。
心下痞满多为虚证, 常选用人参汤之类的方剂, 临证亦可选用苓桂术甘汤、 半夏厚朴汤 等治疗。
4. 心下痞硬心下痞硬的部位同心下痞, 只是心下痞硬有心下部的腹直肌紧张。 腹诊时, 拇指除外, 四指并拢, 在心下部位探索, 一般有弹性抵抗感时, 但无压痛者便是 (如图 9— 7) 。 心下痞硬可单独出现, 也可能与胸胁苦满同时出现, 亦多出现于邪在半表半里时, 有虚实之
分。虚证较明显可用三泻心汤加减,若伴胸胁苦满与柴胡汤类方合并化裁。
诊断心下痞硬时, 应注意以下三点:①皮下脂肪多者 (如中年妇女 ) 有时腹壁表面较柔软, 没有抵抗, 但深部有抵抗亦为心下痞硬。 ②因腹壁未自然放松, 腹直肌紧张似乎有心下痞硬, 但仔细检查可发现腹直肌如板样痉挛, 可让患者屈膝, 使腹直肌松弛后再行诊察, 即可鉴别 ③范围广至脐周围有膨满抵抗者,不是心下痞硬,应按腹满证论治。
图9-7心下痞硬示意图
5.心下支饮为心下部闻及振水音的一种腹证。若以指掌摸心下,稍用力即听到水声, 指掌似摸暖水袋一样的感觉 (见图 9— 8) 。患者心下支饮为胃部常停水湿,多为虚证,可选用 苓桂术甘汤一类方剂。
图 9-8心下支饮示意图
6、腹满为一种自觉症状或他觉的全腹部膨满状态。有虚实之分,如《金匮要略》云:“病 者腹满,按之不痛为虚,痛者为实,可下之”。但仅凭痛与不痛还不能正确判断虚实,实者 腹满充实、紧张,用力按压腹壁有底力。一般临床绘制的腹满医案腹图 (见图 9-9) 。虚证的 腹满腹壁张力低或腹壁松弛,或紧张但按之无底力。腹壁虽软弱, 但有底力的为实证, 相反 腹壁硬,但无底力者属虚。腹满便秘者多实,腹满腹泻者多虚,伴有腹水者多为虚证。虚证 者可选用桂枝加芍药汤、 四逆汤、小建中汤等。实证可选用大承气汤或大柴胡汤、 茵蒿汤下 后虚满者用厚朴半夏甘草人参汤
图 9— 9腹满示意图
7. 心下支结心下支结为上腹部腹直肌的挛急, 支撑心下的一种症状 (见图 9— 10) 。 触诊可有 紧张感,下腹部柔软。该类腹证一般可选用柴胡与芍药合剂,如柴胡桂枝汤之类。
图 9— 10心下支结示意图
8.胸腹动悸动悸系腹动脉搏动而显现出来的一种跳动,体瘦者在腹诊时易从腹部表面 望到, 并可通过指掌感到一种腹部他觉症状。 如果诊者感觉不到, 仅患者自我感觉到的则叫 悸,即自觉心跳不安的感觉。动悸的部位因病情而异,如有心下悸、脐下悸、肾动悸等 (如 图 9— 11) 。
图 9— 11胸腹动悸示意图
正常人动脉的搏动位于腹底,其程度使人感觉不到,病理情况下就会产生自觉或他觉的 动悸。动悸均为虚证,对发汗、催吐、攻下均属禁忌。动悸部位不同,用方亦不同,如心中 悸用炙甘草汤; 心下悸用茯苓甘草汤、 苓桂术甘汤; 脐下悸用五苓散; 脐旁悸用补中益气汤、 八味丸等。
9. 少腹满及少腹硬满下腹部的膨满叫少腹满, 同时有抵抗感者叫少腹硬满 (如图 9-12) 。 少腹满有自觉与他觉之分或自觉与他觉都出现的。 自觉与他觉均出现者, 多为虚证。 少腹硬 满还有水证和血证之分,水证者小便不利,血证者小便自利。 《伤寒论》谓:“少腹硬,小 便不利者,为无血也;小便自利,其人如狂者,血证谛也”。
图 9— 12少腹满及少腹硬满示意图
10.小腹拘急和小腹弦急小腹拘急和小腹弦急均属下腹部拘挛症状,可见到腹直肌从 脐下至耻骨联合附近痉挛 (见图 9— 13) 。这种症状可见于下焦虚证。
小腹拘急和小腹弦急虽属同类,但后者在发病程度上较前者为重。
图 9— 13小腹拘急与小腹弦急示意图
11.少腹急结少腹急结可见于少腹左侧,触之如条索状,对于擦过性之压力有急迫性 疼痛 (见图 9-14) 。该腹证多见于女性。腹诊时让患者伸直两腿,用手指尖轻轻地触及皮肤, 然后迅速从脐旁擦过样移向髂窝。 如有少腹急结证, 患者就会突然感到疼痛而曲膝, 即使是 意识不清的患者也会皱眉, 并努力避开医生的手。 仅用力按压时产生的疼痛并不是少腹 急结, 例如菌痢所致的乙状结肠痉挛疼痛就不能认为是少腹急结症。 少腹急结是瘀血的体征, 一般都是选用桃核承气汤治疗。
图 9— 14少腹急结示意图
12.小腹不仁小腹不仁为小腹麻痹之意,并有无力空虚感。小腹不仁也如小腹拘急, 亦为肾虚的一种体征, 即肾虚元气不足的腹证。 不仁又为感觉不灵及功能障碍的意思, 所以, 截瘫、昏迷病人或腹部手术后大小便功能未恢复等,亦属于小腹不仁的性质, (见图 9— 15) 。
图 9— 15小腹不仁示意图
二、腹诊的方法
腹诊时,需先解开患者衣衫,使其仰卧于检查床上, 两下肢伸展开,上肢放在两胁或轻 轻放在胸前,此时应使患者胸腹处于相对静止状态,全身肌肉放松。枕头不宜过高或过低, 使头部略高于躯体,枕头过高或过低往往会改变腹壁的紧张程度。医者站于患者左侧 (或右 侧 ) 进行。随着腹诊进行,如因腹肌紧张听不到胃部的振水声时,为使腹肌放松可让患者屈 膝后进行诊察。有时为了检查心下部及胁肋部的腹证而采取坐位。
腹诊时,医者的手不应凉, 也不要突然用力按压,特别对腹痛及神经过敏患者,以免引 起腹肌紧张。一般常用的腹诊手法有以下两种:
1.伏手压按法医者以右手掌伏于患者胸腹,五指微浮起,先徐徐抚摸胸上二三次,然 后转向腹部。诊时手掌轻轻随患者呼吸进行,无阻其气,再渐重压,左旋右还,候胸腹内之 静躁, 诊肌肤滑涩润燥。 诊者用右手还是左手腹诊,对腹诊本身无大影响, 主要随诊者本人 的习惯而定。
2.三指深按法医者以右手食、中、无名指之腹侧,微微按腹皮,审候凝滞、结聚。若 深按有结聚,宜辨大小以及疼痛与否,如按有微小之征, 再以中指探按之; 或以三指直立深 探,以察腹底之候。
范文四：从一而终 的理论依据
从一而终 的理论依据
以前我曾经劝解过某人不要轻易跳槽。当时我的理由很简单:与其单纯为了加薪轻率跳槽，如果你不是仅仅把工作当作job而是career的话，那么毋宁好好考虑一下自己在该公司是否一点空间都没有再做决定吧～--不知道我的这些话对他是否有用，但从结果来看他还是安分地呆在了原来的公司不过，后来我发现，那些更愿意把自己的工作看成是career的人们，其跳槽的原因也并非上述那么简单…因为对于这些人而言，薪水的增加充其量是评估跳槽价值的一个考虑因素而不是最重要因素至少就我个人的体验和观察来看，人们往往是因为长时间从事重复、单一的工作(至少表面看来如此)，并感觉不到有任何提高和发展的空间，以至于产生对将来无法胜任更大的业内挑战的焦虑，才会让"人挪活，树挪死"这样的信条占了上风从而动了另谋高就的念头(当然在这儿我排除了那种因为人际关系不力或受挫于公司政治斗争而"被跳槽"的情况)然而有的时候我们是很难看清自己所处的形势从而判断如何选择发展机会、发展空间的，特别是身在一个庞大的公司机构里面，你甚至连每天在一起的公司同事都认不全，个人在公司的发展前途就如社会中的个体作用一般有如沧海之一粟，你又如何去判断跳槽或不跳槽到底是作出了明智之举还是错失良机了呢?最近在读的《从优秀到卓越》，其开篇阐述在研究公司实现向卓越转变的过程中发现的一些事实，似乎可以给我们一点启发:"从公司之外青睐的被奉若神明的名人做领导，往往对公司从优秀到卓越的跨越过程起消极作用。在11家实现跨越的公司中，有10家的首席执行官是从公司内部提拔的。对照公司向外部求援的次数，是实现跨越公司的6倍还要多。"在读到这段文字时，想到我过去工作这几年对公司的观察，也不禁为之频频颔首。倒不是主观对"空降伞兵"戴上了有色眼镜，事实上稍微分析一下之后发现他们没有发挥公司预期的作用也是可以理解的:并非这些伞兵不优秀，但究其个人的处境和心态，以及高额薪酬背后所背负的相应的公司期待，都使优秀的伞兵们流于单兵作战的战术型人才，而非公司所渴望的扭转乾坤的战略型英雄--这本来就很正常，战略型人才要是那么容易成就，岂非世人皆为诸葛亮?具体而言:不管这些伞兵什么来头，多么牛B，公司对他们的最终衡量标准只有两个字"绩效"。虽然看起来言简意赅、清晰明确，但"绩效"的定义，就公司整体的发展角度去看，仅用短期内业绩增长的数额去衡量就未免太片面了虽然职场人都知道这个道理，但是每个伞兵在刚刚着陆时
往往都迫于这种强大的压力而不得不采取十分激进的做法，即，省略或缩减对公司运作管理模式做整个系统性的深入了解，不待其个体融入公司系统便妄图直接将自己的经验嫁接其上。特别是对于那些从业内某些知名企业空降过来的伞兵，或许是拥有成熟公司的经验而产生了优越感，他们往往对之前的经验存有更强烈的依赖感和更盲目的信任感--如此一来出现水土不服的情况也就是非常自然的了相比之下从内部提拔上来的高级主管因为长期工作于这样的环境，
水土不服"的对公司整体运作系统都有着深刻并直观的了解，这就首先避免了"情况。基于这种长期工作于系统内部而建立起来的经验，即便被提拔的人才无法胜任新的职位，至少也不至于对公司造成多么大的消极影响回过头再来看个人的发展，除了去迎接业务上的挑战之外，对整个行业状况、公司内部运作上的长期观察与思考也是一种学习的过程，并且会随着自己在职位上的升迁而视野更为开阔，观点更见深邃，这样的获益于个人来说不是短期内工作性质所带来的得失可以比拟的因此在我个人看来，除非种种因素造成自己在公司的表现欠佳，换言之不适合这家公司;或者该公司在经营管理方面存在严重的问题或呈现亏损的状况，否则，在足够长的时间内供职于同一家公司对个人的成长和发展，特别是入行时间不长、经验尚浅的职人来说，都是更为明智的选择
范文五：课题的理论依据
课题的理论依据
1. 课题研究的背景:
a. 背景: 近几年来，长沙市参加课外辅导的学生急剧增加。家长们不想让孩子们输在起
跑线上，在幼儿园时便开始让其参加英语等学科，乐器等艺术方面培训。在上学时单
科，几科甚至全科辅导。学生们利用休息时间参加课外辅导班，却缺乏了自我探究及
自主学习的时间。
b. 现状:
? 目前，教育投资成为家庭支出的一项分支。30%以上的家庭月教育账单在100
元以上。课外辅导以19.9%居榜首。
? 据统计，各中小学寒暑假参加课外辅导占全校学生80%以上，课外辅导机构
有10万家以上。而长沙市课外辅导机构不下2000家，学生参加人数有10
万到15万人。
? 目前长沙课外辅导品牌包括:雅智教育、学运教育、研思教育、唯楚竞才、
马斯特陪圣教育、思齐教育、学文教育等。
c. 前人调查:王从庆教授的《关于中小学生假期辅导班的社会学透视》。通过对课外辅导
班现象做的调查研究。从开办课外辅导班的主题、内容等方面进行社会学分析。 2(课题研究的意义:
? 通过此次调查研究，通过问卷调查法、访问调查法，剖析课外辅导班对高中生学习、生活的影响，对于学生在分配自己的课余生活时间有一定指导意义。
? 目前家长对大肆宣传的课外辅导班不知如何选择。课外辅导会提高学生的学习能力，还是只能暂时提高学习成绩,这值得我们研究一下，从而给家长、学生一些帮助。 3(课题的界定:
课外辅导，是指针对中小学生在学习中出现的问题，给予课余时间的课程辅导，而成立的一种教育机构，它以学生为中心组织教学内容，设计教学活动，包括由学校，老师开办的辅导班、由社会某些培训机构开办的辅导班、大学家教等。辅导内容分为与学校同性质、与学校内容差异大，注重兴趣、特殊技能的培训，包括乐器类、体育类、艺术类、学习类等。 4. 课题的理论依据:
? 重庆师范大学心理学教授刘东钢指出让孩子每天学习连轴转对孩子是摧残，不少孩子有强迫症、抑郁症、两面人格症等。
? 福建省教育厅于2006年出台《关于规范学习后进生课外辅导作业》的通知，明确规定严禁教师搞有偿授课，课外辅导一律不收费。
? 王从庆教授从学生压力、社会影响、经济影响等方面阐述了课外辅导的影响。 5. 参考文献:
? 王从庆《关于中小学生假期辅导班的社会学透视》《当代教育科学》2005年20期
? 范春生、李桂玲《中小学补课问题为何刹不住车,》新华网(2003-03-20)
? 杨文《学校在减负家长要增负》“寻找教学直径”发布于2007年3月15日
http://www.jyb.cn/xwzx/jcjy/sxby
课题的研究方案 1. 主要问题:长沙市高中生参加课外辅导班的现状。 2(主要问题:调查长沙市的高中生参加课外辅导班的现状与参加后的效果。并对调查
结果进行分析、研究，整理出结论。
3. 重要观点: 通过调查了解家长、同学、老师对课外辅导的看法，了解课外辅导对学
生学习、生活的影响。
4(思路、步骤:
? 准备讨论，写好开题报告。
? 准备调查问卷。
? 实施并收集问卷。
? 对调查结果进行分析，小组内讨论。
? 总结、结果展示。
5.方法:
文献法:查找相关文献。
问卷调查法:制作问卷并下发至各班，发至网上。
访谈调查法:采访家长、老师、学生代表。
讨论调查法:开展辩论会。
6.可行性分析、条件保障:
? 在前人研究的基础上，让我们有了一定认识。
? 小组中9人团结协作，共同完成此次课题。
? 图书馆对外开放，为我们提供硬件设施。
? 又需制作问卷分发，不需特殊的仪器、试剂等，费用无需过多，由组员AA制分担。
? 能满足大众要求，为了解决时代中的问题提出了建议，具有社会价值。
? 在研究过程中，有指导老师为我们出谋划策
? 无需耗费过多的学习时间，实施方便。
