柯以敏他爹
范文一：草原上的植物鱼油--草原康神亚麻籽油
草原上的植物鱼油——草原康神亚麻籽油
自七十年代初发现格陵兰岛爱斯基摩人极少出现缺血性心脏病，同时发现爱斯基摩人血清中富集其食物中富含的长碳链多烯不饱和脂肪酸(EPA，DHA)有关以来。人们对富含ω-3脂肪酸的鱼油的摄入量增加，以获医用益处。如EPA可抑制血栓的形成，降低冠心病的发病率;近年来，科技界认识到DHA可使头脑聪明，经过美、日、英、法、德、意、瑞士等国科学家的反复试验，此观点得到了证实。但过量的摄取鱼油会导致一些不利的副作用，如体内自由基增加，使得体内维生素E缺乏，出血不止或凝血时间延长等;另外，鱼油胆固醇的含量高。ω-3脂肪酸是人体必需脂肪酸，人体不能自身合成，必须由食物来提供，而亚麻籽油中含高达50%----65%的α-亚麻酸，是鱼油中ω-3脂肪酸含量的2倍。
虽然亚油酸也可以降血脂，用于高血脂、高血压、冠心病的防治;但剂量过大则引起“亚油酸过食综合症”，反而使疾病恶化。临床试验表明，ω-3脂肪酸降血脂的效果相当于亚油酸或γ-亚麻酸的四倍，就是说ω-3系列脂肪酸降血脂效果远远强于ω-6系列。研究还显示，EPA主要对降血清甘油三酯有效，DHA则主要对降低血清胆固醇有效。
我们通常所说的“鱼油”指EPA 和DHA，是由海里的α-亚麻酸(主要含在海藻中)在鱼的体内变成的。同样的道理，人服用α-亚麻酸，在体内也会合成EPA和DHA。因为人体内含有
同样的催化酶。所以食用富含α-亚麻酸的食品，就可以起到吃“鱼油”的效果，也称“植物鱼油”。
降低血液中的胆固醇:预防动脉硬化引起的心血管疾病;有抑制血液凝集的作用;能防止心脑血栓的形成。提高记忆力、判断力，防止大脑衰老，有减少炎症的作用，对高血压，糖尿病及肿瘤也有效。
α-亚麻酸，因此，被人们称为“草亚麻油富含超过51%的
原上的深海鱼油”。事实上，亚麻油与深海鱼油相比，具有独特的优势。据Gottenbos JJ消息称食用后身体的重要迹象表明鱼油具有许多疗效性。然而，补充鱼油的同时也会造成一些危害。鱼油易氧化，鱼油胶囊产品中含有相当高含量的类脂质过氧化物，研究表明可能会产生一些致癌物质。高含量的类脂质过氧化物在鱼油中发现后要求人们吃大量的抗氧化营养品免使自由基受破坏，天然亚麻籽油具有一定的抗氧化性，不容易像鱼油一样被氧化。
目前，美国已开始大面积禁止鱼油的销售，原因是鱼油的来源皆为近海捕获，而且近年来近海污染严重。
总之，亚麻油与鱼油相比，主要有以下优势:
(1)亚麻油中的α-亚麻酸为植物来源，鱼油为动物来源，对人体的亲和力亚麻油要比鱼油高得多。
(2)亚麻油具有较好抗氧化性能。
(3)鱼油内含高胆固醇及动物脂肪，且很难去除。
(4)鱼油只具有α-亚麻酸的部分功效。
(5)近年来近海污染严重，鱼油质量严重下降。
(6)鱼油中ω-3系列只有30%，远远低于亚麻油中的含量。
(7)亚麻油来自内蒙古大草原，天然无污染。
(8)亚麻油相对鱼油来说经济实惠。
因此，用来自大草原的草原康神亚麻油代替深海鱼油来补充ω-3脂肪酸，不仅对人体的健康更有益，而且是最为经济有效的选择。
范文二：草原上的云
在一望无际的草原上
蔚蓝的天空
飘浮着一朵朵白云
它像雪白的絮团
悬在空中
雪白的絮团
像一群白胖的羊群
白云离我很近
伸手就可揽到怀里
细细地端详轻轻地吻
在一望无际的草原上
绿色的草地
放牧着一群肥胖的绵羊
羊群在嫩绿的草丛中
像大海里漂游的鱼群
一簇簇白花镶嵌在嫩绿的草坪上
像飘拂着的一朵朵白云
绵羊离我很近
招手就可揽到怀里
细细地端详轻轻地吻
天上的白云
地下的羊群
一样洁白
一样纯清
我爱天上的白云
更爱草原上的羊群
它是牧人的希望
是牧羊人心血的结晶
我爱天上的白云
更爱淳朴善良的牧羊人
成吉思汗的英灵
源远流长从古至今
范文三：草原上的日出
草原上的日出(发表于2009年08月04日 20:09 )
篝火晚会结束，回到蒙古包，洗了把热水澡，开始享受人生第一次不是野外其实是野外的住宿生涯。
就寝之前，把手机闹铃调到4点50分，导游提醒我们不要错过看草原日出的机会。
带着晚会的满足，带着未来旅程的憧憬，草原之夜是浪漫的，草原之夜是温馨的，舒舒服服享受了一个酣畅的草原之夜，直到《我和草原有个约会》的音乐闹铃声把我从沉睡中唤醒。
起来后，才漱洗完毕，就听到帐篷外走动的脚步声。打开门，东方已泛出一片鱼肚白，草原上的高压线杆犹如守卫着草原的勇士，给辽阔的日出背景留下一个个挺拔的剪影。
可草原似乎还在熟睡中，是我们这些远方的游子搅了她美丽的梦，于是开始慢慢地睁开惺忪的睡眼，脸上也泛起了淡淡的红晕，羞答答地向我们露出了微笑！
擦擦擦，相机的快门声，成了草原清晨最美的旋律。
曾经穿着军大衣站在泰山顶上看日出，那时的感觉就是大自然好崇高好伟大，尽管没有鲤鱼跳龙门那惊人的一跃，却看到了大海托起太阳的壮观，一饱海天相接浑然一体的眼福。
今天漫步在草原上看日出，感觉少了雄伟，多了空旷；少了刺骨的寒冷，多了醉人的神秘。
草原日出也许和我们苏北平原的日出没有多少不同，可没有了高楼没有了遮蔽的背景，却教人更能体味大自然的博大、淳朴和直白，更能感受出大地和你亲密相依的温馨。
遗憾的是我们没有走到阴山顶上去看，听说那里的味更纯更浓。
当红色的火球开始变白，我们回到了蒙古包，收拾一下包包，准备早饭后踏上新的旅程，去鄂尔多斯的响沙湾，体验库布其沙漠的浩瀚和热烈。
城市的繁华填补不了人心的空虚，城市的热闹更增添人心的疲惫，几乎没有间隙的高楼断绝了人与人之间交通，日益膨胀的欲望和安静不了的浮躁扭曲了原本朴实清纯的善良，能在静谧中享受草原无私的亲昵实在是人生中最大的满足。
范文四：草原上的小羊
草原上的小羊
活动目标：1、能在宽阔的场地上与同伴四散追逐跑，提高动作的协调性。
2、游戏中能积极想出躲闪的方法。
活动准备：1、材料投放：宽阔的场地，狼头饰，圈一个
2、经验准备：幼儿掌握儿歌《草原上的小羊》。
3、选择宽阔的场地，操场一边场地的圆圈作为小羊的家，另一边摆
放圈作为狼的家。
活动过程：热身活动：音乐律动
师：小朋友们好。
幼：老师好。
师：好了，小朋友们一起和老师动一动吧。（伴随音乐“我的身体最
神气”做音乐律动）
幼：跟着做。
（一）导入部分
准备活动：幼儿在教师的带领下模仿小羊的的动作和叫声，活动全身
（模仿小羊跳、跑、快跑、慢跑、单脚站??）
（二）游戏活动：
1、介绍游戏玩法。
（1）全班幼儿扮演小羊，教师扮演羊爸爸，请一名教师扮演大灰狼。
教师带领幼儿进入游戏场地。
（2）教师用语言导入，介绍游戏情节：“小羊和妈妈一起在草原上吃
草、做游戏，发现大灰狼我们怎么办呢？
教师提示：“狼要捉住我们的时候，小羊有什么好办法躲开呢？”
（3）鼓励幼儿尝试使用不同的办法，将结果告诉同伴和老师（看“狼”
在哪里，绕着“狼”跑，跑快一些，快被捉住的时候，身体赶紧
躲闪??）。
2、草原上的小羊。
（1）“小羊”和“羊爸爸”一起在场地上边说儿歌边做相应动作，当
“羊爸爸”发出前面有青草的口令后，幼儿向前方“草地”快速
跑去。找到青草就蹲下来吃青草。
（2）当“小羊“发现“狼”的时候，“小羊”要朝着“家”的方向跑
回来，“狼”在一定范围内可以捉“小羊”，“小羊”回到“家”
后，“狼”就不能捉了。
3、活动小结：将积极想办法的幼儿评为“聪明小羊”，奖励：“羊爸
爸”的拥抱。
（三）结束部分
放松动作：教师带领幼儿排成一队，依次为前面的小朋友捶背放松，
全体向后转，再为前面的小朋友捶背。
关键经验点拨
可以与幼儿讨论怎样不会被“狼”捉到呢？引导幼儿发现离“狼”的
距离远一些的方法，观察其他小朋友的动作、声音、表情??
重点难点突破
1、 跑的时候，要屈肘前后摆动。
2、 幼儿在追跑时，眼睛要看前方，避免一边向后看一边跑的现象，避免造
成幼儿摔伤。
创新点
幼儿可以在几次的游戏中不断尝试同伴、教师提出的好办法，找到适合自己的一种方法。
儿歌：
草原上的小羊
草原上的小羊们，
呆在家里可真闷，
跟着爸爸去草原，
多吃青草跑的远，
小羊、小羊爱跑跑，
小羊、小羊爱青草，
小羊、小羊快快跑，
跑到草原真正好。
范文五：草原上的日出
草原上的日出
作者:,英,多丽丝?莱辛 青 闰
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在清晨的灌木丛中，一个小男孩遇到了如下情景:
他跑得更近了，然后又静静地站住，一种莫名的新的恐惧使他停下了脚步。他四周的草儿生机勃勃，正在窃窃私语。他狂乱地四下张望，接着低头看去。地上黑压压的全是蚂蚁，又大又壮，它们对他视而不见，急匆匆地向挣扎着的什么东西奔去，好像亮闪闪的黑水在草中流淌着。
之后，他屏住呼吸。怜悯和惊惧攫住了他，只见一只野兽倒在地上并停止了尖叫。此时此刻，他只听见一只鸟儿在鸣唱，以及行色匆匆的蚂蚁的沙沙声。
他抬头冲那只不住扭动、时而抽搐的黑色东西望去。它比刚才安静了。从那团微微扭动的东西尚能模糊看出像个小动物的形状。
他突然想到他可以开枪射击，让它结束痛苦。于是，他举起枪然后又放了下来。那只鹿再不可能有什么感觉了，它的挣扎是神经的机械反射。但使他放下枪的并不是这个，而是一种在脑海里逐渐膨胀的愤怒痛苦和抗拒感:如果我没来，它就会这样死去，我干吗要干涉呢?类似这样的事情灌木丛中随处可见，随时都在发生。活着的东西在极度痛苦中死去，这是生命的演变过程。我阻止不了，我也无法阻止。我无能为力。他很高兴那只鹿已经失去知觉不再感到痛苦了，因此他不必下决心去杀死它。此时，他脚下的蚂蚁们嘴里衔着粉红色的肉片正浩浩荡荡地返回。他的鼻子闻到了新鲜鹿肉的酸味。他极力控制着空胃徒劳地抽搐，然后提醒自己:这些蚂蚁也需要吃东西!
那东西已经小了。现在，它看上去已经难以辨别。他不晓得时间已经过去了多久，随后看见那个黑影渐渐变小，些许白色从中显露出来，在阳光中闪闪发亮。是的。是太阳刚刚升起来了，它照耀在岩石上。哎，整个事情不可能超过几分钟。
他跨步前行，信步踩碎了几只蚂蚁，将它们从衣服上拂
掉，直至他站到那具骨架前。它已经被剔净了肉。除了白骨上粉红色的碎肉块，仿佛它已经在那里躺了好多年。骨头四周，蚂蚁嘴里衔着肉，渐渐稀少。
那个男孩朝它们——又大又黑又丑的蚂蚁们望去。其中有几只站住，正用闪亮的小眼睛盯住他看。“滚!”他冷酷地对那些蚂蚁说，“我不喜欢你们!不管怎么样，都不喜欢。滚吧!”说完，他想像着那些蚂蚁转身离去的情景。
他在那些骨头边弯下腰，触摸头颅上的孔穴:那是眼睛所在的地方，他想到了鹿那水汪汪的黑眼睛，觉得这一切难以置信。
那天早上，也许一小时前这只小生灵还骄傲又自由地走在灌木丛中，感受着皮肤上的凉意，就像他自己感受到的那样，感到兴奋。它自豪地踩着大地，轻轻地甩动着漂亮的白尾巴，嗅着清晨寒冷的空气。它像国王和统治者们那样行走。自由漫步在这片灌木丛中。每片草叶为它而生长，闪亮纯净的河水供它饮用。
但是，接着——发生了什么事呢?谁会想到这样一只箭步如飞的动物会被一群蚂蚁困住呢?
(玉冰心摘自《中文自修》)
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