周心痴727
范文一：【职业规划】记者的职业生涯规划书
提纲:
1、缺乏“职业生涯规划”，让记者职业看起来像一碗“青春饭”
2、“职业生涯规划”对记者自身成长及服务能力提升上的帮助
“职业生涯规划”有利于记者自身成长
“职业生涯规划”同样有利于提高媒体服务能力
“职业生涯规划”有利于动态竞争环境下的记者与媒体之间的协调性
3、如何辅助记者的职业生涯规划
正文:
“读者、主流、发行、报道”这四样东西，在媒体生存意念里，是经常被提及的东西。这些东西的重要程度，从人人皆可谈而论之的密度就可以感觉到。但是另有一种隐性困扰，常常被忽视，却又常常包围着媒体的基层员工，那就是因为缺乏职业生涯规划，导致的系列情绪不稳定。缺乏职业生涯规划，让记者这门职业更像一口“青春饭”。而短期职业期待，让记者的跳槽、改行念头，成了家常便饭，工作中也越来越缺乏职业精神，表现为工作状态、水平不稳定，红包面前犹疑不安，面对黑恶势力和弱势群体良心缺失等等。
和“读者、主流、发行、报道”这些东西一样，这种因为缺乏职业生涯规划而导致的隐性困扰同样重要地影响着媒体作为一个生存单位的健康发展。一个形势再好的媒体同样经受不住员工的一夜之间的集体离去。
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现代企业无不重视员工的职业生涯规划，让个人目标与企业目标逐步调整、契合，是现代企业经常关注的事，有时甚至不惜花巨资引进理念，来帮助员工完善职业规划。而在媒体，记者的职业生涯规划，往往是被忽视的。缺乏职业生涯规划，使媒体基层员工的隐性困扰随时可能显性化，如差错、跳槽、精神疲劳等等。
现代人力资源管理的一个基本假设就是，企业有义务最大限度利用雇员的能力，并为每一位雇员都提供一个不断成长以及挖掘个人最大潜力和建立成功职业的机会。这种趋势得到强化的一个信号是，许多组织在越来越多地强调重视职业规划。(4)
“职业发展”已成为和“薪酬”并列的两种最主要的员工激励手段。依据马斯洛的需要层次理论，物质需要是人类较低层次的需要，而自我实现才是人的最高层次的需要。职业发展属于满足人的自我实现需要的范畴，因而会产生更大的激励作用。(2)
缺乏“职业生涯规划”，让记者职业看起来像一碗“青春饭”
“人往高处走，如果你的报社仅仅是一个在这里呆5年后可以找到新机会的地方，人们当然会另谋高就。”《底特律自由新闻》招聘与发展版面的编辑乔(格瑞姆说。(5)
一些人认为:与过去相比，现实意义上的“青春饭”已不再限于传统的服务、娱乐等行业了。像IT业程序员、公关、促销员、时尚类记者等构成了新的“青春饭”群体。与传统“青春饭”相同的是，新“青更多海量文档，我的主页 http://www.docin.com/xiupaizhao
春饭”挥霍的也是年龄、体力和精力，当青春不在时，便要另谋出路。这就逼着从业者要未雨绸缪，要吃着自己碗里的，看着别人锅里的。 (8)
还有一些人认为:激烈的行业竞争使越来越多媒体认识到人才的重要性。但是，与媒体在新创时期对人才资源的求贤若渴、甚至“有病乱求医”相比，大多数老媒体或步入稳定期的“新”媒体在对待现有人员的培养和使用上却疏于管理。不仅缺乏长远的员工培养与职业发展规划，甚至连基本的用工合同、劳动待遇都不能保障。 (7)
这些观点或多或少地表明了现在一些媒体、记者的生存状态。但是记者行业不应该是“青春饭”行业。从传媒业的行业特点、成熟传媒市场的发展规律来看，就能证明这一点。
人民日报海外版曾经刊登一位美国同行的介绍:“在美国，各大媒体都不直接录用刚毕业的学生，因为记者是一个最容易?出错?的职业……能够被大媒体看中时，这些记者的年纪已经不小了。各大媒体都把有经验的老记者当成?宝贝?，给予高薪。”
即使是在国内普遍认为吃“青春饭”的电视媒体主持人行当，在美国的情形也不一样。美国观众对青春靓丽而没有太多内涵的主持人并不感冒，最受欢迎的是那些有学识、有经验的主持人。比如美国哥伦比亚广播公司的著名节目《60分钟》从1968年创始以来，原班人马基本没换，今年这个节目主持人和记者的平均年龄已经达到70岁，但是《60分钟》仍然是同类节目中最受欢迎的。
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(7)
当然导致“青春饭”的出现，其原因和后果都不是单方面的。
大多数中到大规模的日报需要应聘者至少有5年的新闻工作经验，但是多数小报在招聘到新闻专业毕业生后只能留住他们一至两年。这些毕业生在旗鼓相当的职位中跳来跳去，道理不用多讲，这种横向跳槽对个人职业生涯是有害的。为什么产生这种现象,就像一位发行人所说的，目前很明显的原因是，“这些报社不需要员工的保持力，因为他们不想提高员工的薪水。”
其实仍然有比使用金钱更有效的方法，那就是得到职业生涯的发展。
新手记者希望得到职业生涯的发展，随后发现这在现在的小规模报纸中很难得到，这使他们有很深的受挫感。于是他们频繁地横向跳槽而破坏了自己的可信度，东张西望寻找下一个虚幻的头衔和微薄的工资增长。结果，在小规模报纸中的记者经常跳槽，最终获得了超过5年的工作经验，然而此时他们往往并没有获得被大报雇佣的技能。(5)
目前我国人事管理制度基本是静态的，招聘、解聘、档案管理，简单的员工培训，不对企业的整体目标和利益最大化负责。与传统的人事部不同，人力资源公司把人———上到领导者下到普通员工，都作为企业发展成功的资源。她们人力资源公司要做的工作之一是:让每个员工知道他所服务的企业近期和远期发展方向是什么，自己在公司整体组织结构中的位置，起什么作用。
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而长久以来，我们一直没有被当成资源，而只是普通劳动者、螺丝钉、一块砖之类，员工的喜怒哀乐，对工作是否满意从不纳入人事部门的视线。(1)
这同时说明，“职业生涯规划”不仅是记者的事，同样是媒体的事，不仅有利于记者自身发展，也有利于媒体的持续发展。
“职业生涯规划”对记者自身成长及服务能力的帮助
“职业生涯规划”有利于记者自身成长。
成功地完成任何一项工作都不仅仅需要动力，还需要一定的能力。一个人是否会选择做一个职业往往取决于他是否具备从事这些职业的能力。(4)
职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时侯，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。
当然，进行职业规划的关键是进行自我透视:透视个人希望从职业中获得什么;透视个人的才能和不足;透视自己的价值观以及它们是否与自己当前正在考虑的这种职业相匹配。在恰当的“职业生涯规划”下，持续的努力必然会提高记者的能力。
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“职业生涯规划”同样有利于提高媒体服务能力。
有人认为，媒体在记者职业生涯规划上的投入，往往能很直观的转化为产出。相反缺乏投入，往往会出现措手不及的现象。
“当对其人力资源无法进行适当地规划时，雇主们被迫在事件发生后而不是之前作出反应;那就是说，他们是反应性而不是选动性。当这一结果出现时，一个组织就不能正确地预见其未来人员需求的增长。在最好的情况下，这样的公司也许将不得不在最后一分钟里进行人员招聘并也许会因此找不到最佳的候选人。在最糟的时候，这个公司也许真的出现了人员不足的问题。”(4)“当记者的目标是离开我们的编辑部时，他们怎么会每天都想着为我们提供好的产品呢,”(5)
“职业生涯规划”有利于动态竞争环境下的记者与媒体之间的协调性。
媒体对记者“职业生涯规划”的协助，是一种新激励，或者说新福利。
了解雇员的职业兴趣、职业锚以及他们的技能，然后将他们放到最合适的职业轨道上去，这种做法是运用“人事”功能来帮助雇员实现个人成长和自我发展需要的途径之一。(4)通过记者自身对“职业生涯规划”的审视，以及媒体对记者“职业生涯规划”的协助，双方更能取得方向上的一致性。从而既节约了媒体成本，也让记者在技能提高上获得持续的满足感。
如何辅助记者的职业生涯规划
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提供培训机制、提供发展前景、提供更广阔、更富有挑战性的工作，都是媒体能为记者在职业生涯规划中提供的充满吸引力的协助。
良好的培训机制和发展前景已经成为员工最看重的择业因素之一。对企业化运作的媒体而言，培训能直接转化成员工的生产力，也能持续的带来媒体活力。从这个方面来看，媒体应该成为一个不断提供令人羡慕的培训能力的知识管理学校。为在岗的年轻人学习培训或进一步深造，创造和提供宽松、良好的条件，本身就充满了吸引力。这里所说的学习培训，不仅是指掌握与目前本职工作有关的知识和技能，而且包括提高个人的学历和更高的科学文化素质，为后来的转岗、转业甚至再就业打下一定的基础。
给员工提供更广阔、更富有挑战性的工作，可看作是另一种技能培训。例如可在不同的岗位、部门之间进行轮岗和轮训，这样既可以让员工更加熟悉媒体的运作规律、了解市场需求，也能充分发挥员工的潜能，锻炼其综合素质，随时为企业的发展储备人才。
报纸工业的“职业发展模式”，是以员工个人的职业生涯的发展为基础的。将这一发展过程进行精心设计、协调，配以量体裁衣的综合培训计划，就能适合每个记者的特别需求。在这种新的模式下，员工的保持力自然就成了个人职业生涯发展的副产品。(5)
当然，还是会有人担心，为记者提供转岗培训，虽然有利记者的职业生涯规划，会不会影响了媒体自身稳定,
经济活动的本质就是承担风险。经济学理论中的贝姆-巴威克定更多海量文档，我的主页 http://www.docin.com/xiupaizhao
律(Boehm-Bawerk\s
Law)认为，现有的经济手段只有通过更大的不确定性，即更大的风险，才能提供更大的经济成果。
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范文二：我的职业规划书
Ihaveadream…我的职业规划书姓名:
性别:
年龄:
学校:
院系:xxxxxxxx旅游系
目录
☆
☆引言自我分析
＊职业生涯测评报告
＊360度分析评估
＊自我分析小结
☆职业分析
＊外部环境分析
＊目标职业分析
＊SWOT分析
＊职业分析小结
☆职业定位
＊确定职业目标和路径
＊制定行动计划
☆职业生涯调整
☆结束语
前言
作为当代大学生，面对社会日益激烈的就业竞争以及越加沉重的压力，我们应该未雨绸缪，提前作好职业的规划，为自己的大半生职业生涯画好理想的蓝图。
一自我分析
1．360度分析评估优点
自我评价缺点热情大方朋友缘不错自制力较差容易冲动
能力较强好打抱不平
家人评价懂事孝敬父母有时比较任性小孩子脾
气比较懒
老师评价办事能力强有一定的威有时太过坚持自己的想
信起到带头作用法不懂得变通
好朋友评价多才多艺能歌善舞口太固执不圆滑有时候
才好对朋友不错有点骄傲
同学的评价工作负责关心同学乐容易冲动耐性较差
意帮助他人
其他社会关系评价自信热情有想法不能很吃苦地做重活
2．自我分析总结
总的来说，我是个自信热情，有一定能力的青年，工作时认真负责，但也正确认识到自身的缺点，自制力比较差，易冲动，还有在忍耐力方面比较弱一点。我有计划、有条理，喜欢遵照固有的模式
?处理问题，乐于探求独特的方式以获得有意义的成长和发展。我通过认同和赞扬与别人进行沟通，具有很强的说服力，我可以成为伟大的领导者。我的贡献被人尊敬和推崇。
?我忠诚、有责任心，喜欢解决问题，通常在认真思考之后行动。我在同一时间内只专注一件事情。
?我有敏锐的洞察力，相信灵感，努力寻求生活的意义和事件的内在联系。我有坚定的原则，就算被别人怀疑，也相信自己的想法和决定，依靠坚韧不拔取得成功。
?他人能随时体会到我的善良和体贴，但不太了解我，因为我总是做的含蓄和复杂。事实上我是非常重感情，忠于自我价值观，有强烈的愿望为大家做贡献，有时候我也很紧张和敏感，但表现的深藏不露；我倾向于拥有小范围的而深长久远的友谊
二职业分析
1外部环境分析因为家庭条件不是很好，在毕业以后要尽快找到工作。我就读的四川烹饪高等专科学校不是一所很好的学校，毕业证书对于我将来找工作可以说没有多大的意义，而我选择学习旅游。服务类，我想以后的工作将面临巨大的压力。当今社会，竞争日益激烈，找工作已经成为许多应届毕业生的老大难问题，这也将是我们两年后毕业所要面临的，而且形势一年比一年严峻。四川是旅游大省，成都周边旅游发展比较好，省会城市经济发达，我想我将来很大可能会在成都那开始我的职业生涯，那里机会多，但竞争也相当激烈。2目标职业分析
3“SWOT”分析有组织领导能力，个人办事能力比较强，能够吃苦，适合这类工作。
性格所致，沟通能力不是很强，但经过自己慢慢长大已经改变很多，
我是个主动的人，我会为自己挣得许多机会，并且，我往往能表现出众，这些都能给我带来机会，但最重要的我要如何抓住这些，好好的利用和坚持。我们这一年的出生率比较高，人口处于高峰，这大大地增加了我们的就业压力，只有提高自身能力才能尽可能的排除这一威胁。还有学习旅游的人也很多，这更加增加了就业压力。
4职业分析小结
未来的职业前景是一片大好，因为我有很好的环境优势，和自身优势，但是现在最主要的就是提高自身的沟通能力和应变能力，为将来能更加胜任这个职业做好准备。
三职业定位
1确定职业目标和路径
﹡职业短期目标（毕业后6年之内）：旅行社
﹡职业后期目标（毕业8-9年之后）：自己开个旅游公司
2制定行动计划
近期目标（毕业之前）：努力扎实自己的专业知识，努力考到各种职业所需要的证书。
中期目标（毕业后5年之内）：找到工作单位，发挥自己的能力，最好是能够很好的发挥自己专业能力的工作，并且在工作的时候继续深造学习，获去更高的能力证书。
长期目标（毕业5年以后）：自主地工作和生活着，换言之，工作并快乐着，享受工作。
四职业生涯调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
1如果一直找不到对口的工作，我会选择一边找个工作先做，但不会放弃寻找机会，我会坚持，相信金子总会发光的。
2当然我也会学习更广的知识和技能，能为自己将来做好充分的准备。结束语
美国著名管理专家WilliamJ．Rothwell对职业生涯规划内涵的界定是这样的：个人结合自身情况以及眼前的制约因素，为自己实现职
业目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。个人在了解自我的基础上确定适合自己的职业方向、目标并制定相应的计划，以避免就业的盲目性，降低从业失败的可能性，为走向职业成功描画最有效率的路径。这次通过这次活动，我对自己有了更加深刻的了解，也对将来职业生涯有了更加科学的认识，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。把握现在，相信明天会更加好。
～～THEEND～～
范文三：我的职业规划书
我的职业生涯规划书
1、前言
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重
要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理
念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，
职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作
为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，
使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未
来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。
2、自我认知
2.1 职业兴趣
喜欢研究和搞一些创作，希望今后在研究部门工作。
2.2 职业技能
环境专业的本科毕业生适宜到石油化工、环保方面工作，我通过学习和锻
炼，养成了不急不操，认真踏实。
2.3 职业价值观
俗话说：“人各有志。”这个“志”表现在职业选择上就是职业价值观，它是
一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的职业选择的态度和行为，对一个
人职业目标和择业动机起着决定性的作用。
2.4 职业性格
我是一个当代本科生，（平时）是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、
开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小
说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是**，平时与人友好相处群众
基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，
但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，
有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在
背后评论自己。所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向
上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的
庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不
同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的
负面影响。
2.5 家庭环境 1988年出生在一普通家庭，家庭民主，所以注重子女教育方面
的培养，可以为自己本人提供学习深造很职业培训方面的物质基础。由于家
人相互间民主友好相处，以及父亲平时对待朋友诚恳态度，母亲对自己独立
意识方面的培养，使得自己养成了待人真诚，自己能做的事决不向人请求帮
助的性格。
3.1 就业形势
当今世界对环境污染问题，新能源的开发，新武器的研制，新材料的合成，
以及一些新药物的研制等问题都十分关注，所以我们所从事的就业范围十分广
泛。虽然化学专业的学生就业面不窄，但是对于我们本科毕业生来说，就业现状
却不容乐观，因为我们现在所学并不细致深入而太过于宽泛，而且我们大多缺乏
实际工作经验，所以我们仍需不断提升自己。我国是一个发展中国家，不管科研
还是经济或是国家教育系统都处于学习、更新改进的探讨状态中，国家对人才很
是看重，尤其对将来人才的培养工作更是大力度严抓、把关。但是由于生活的等
级落差，大部分的大学毕业生更喜欢到发达城市谋求就业机会，哪怕开始的几年
相当困难，到处碰壁（拿他们的话说，就是体验社会，积累经验），也不愿意到
开发中的经济贫困区择业、就业
3.2 职业前景（职业概况、工作内容、任职资格等）
环境的研究领域十分广泛，包括环境工程，分析化学，无机化学，有机化学，
物理化学，流体本专业学生主要学习，无机化学，有机化学、工程力学、测量学、
工程制图、环境微生物学、水力学、电工学、环境监测、环境工程学科的基本理
论和基本知识，受到外语、计算机技术及绘图、污染物监测和分析、工程设计、
管理及规划方面的基本训练，具有环境科学技术和给水排水工程领域的科学研
究、工程设计和管理规划方面的基本能力。一般研究的领域不同，所从事的工作
也会有所不同。环境专业的本科毕业生适宜到石油化工、环保、商品检验卫生防
疫、海关、医药、精细化工厂等生产、技术、行政部门和厂矿企业从事应用研究、
科技开发、生产技术和管理工作；适宜到科研部门和学校从事科学研究和教学工
作；也适宜继续攻读应用化学及相关学科的硕士学位研究生。本专业培养具备城
市和城镇水、气、声、固体废物等污染防治和给排水工程、污染控制规划和水资
源保护等方面的知识，能在政府部门、规划部门、经济管理部门、环保部门、设
计单位、工矿企业、科研单位、学校等从事规划、设计、施工、管理、教育和研
究开发方面工作的环境工程学科高级工程技术。
培养要求：毕业应获得的知识和能力：
①掌握普通化学、分析化学、物理化学、工程力学、测量学、工程制图、微生物
学、水力学、电工学、环境监测与评价、环境工程学科的基本理论、基本知识。
②掌握水污染控制工程、空气污染控制工程、噪声污染控制工程、固体废物处理
处置与资源化工程的基本原理和设计方法；。
③具有污染物监测和分析、环境监测、环境质量评价、环境规划与管理的初步能
力。
④了解环境科学与技术的理论前沿和发展动态。
⑤掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有初步的科学研究和实际工作能力。
4、职业设计规划
4.1 职业目标（ 职业选择的SWTO分析或可行性分析）
1）根据SWOT法则进行分析
A 优势因素
目标明确；积极进取；勤于思考；敢于尝试；勇于创新；
乐观开朗；富有梦想；思想成熟；喜欢挑战；渴望独立；
与父母关系很深；与朋友相处融洽；经常得到老师赞许；
学习成绩优异；逻辑思维能力强；理性与感性思维共有；
被认为是一个具有很大潜力的孩子。
B 劣势因素
有时缺乏自信 有时缺乏恒心 有时比较被动 有时比较懒散
不能相当扎实地掌握理论知识 不能相当熟练地进行实验操作
专业术语的使用方面欠佳 实验报告的书写方面过简
沟通交流方面的能力一般 组织策划方面的能力一般
C 机会
客观方面：化学属于基础学科，从横向角度来讲其进一步学习研究的领域较广，
从纵向角度来讲其进一步发展提升的空间较大，而当今时代对化学的关注焦点也
很多，于是很多与化学有关的企业或部门应运而生，这就为我们的就业提供了更
多的机会。
主观方面：地处北京，时处大一，我拥有更多的空间和时间去各大高校蹭课蹭讲
座以及寻找一些实习与兼职机会，不仅能够以此提高自己的综合素质，而且能够
建立本专业本领域的人脉资源网。
D 威胁
客观方面：机遇与挑战并存，正是由于其学科的基础性，很多高等院校都开设了
此专业或其相关专业，随之而来的便是日渐增多的本专业学士学位与硕士学位毕
业生。加之不断涌来的“海外留学生归国”热潮，其中那些文凭高、能力强、见识
广的留学生更是使我们所面对的日益严峻的就业形势雪上加霜。总之，在竞争激
烈的当今社会，到处充满了威胁因素。主观方面：针对化学专业来讲，学习任务
重，实验时间长，经常接触一些有毒有害物质，而我的身体素质不是很好，应该
强加锻炼以面对挑战克服困难。
（2）综合四种因素进行总结
通过对自身及本领域影响因素的主客观分析，特总结如下：在今后的日子里，
我应该扬长补短，发挥优势因素，弥补劣势因素，制定出一套符合自身实际情况
的计划，在保证质量的基础上定期地完成自己的各种目标，以提高自己的恒心与
毅力，并且经常向家长，老师，同学虚心请教，及时发现自身存在的各种问题并
加以改正。在学习与生活上，不仅要系统全面的掌握理论知识，更要提高自己的
实验操作能力，建立属于自己的信息体系与人脉网络资源库，而且要提升自己的
沟通交流能力及团队协作能力，从而从综合素质上提升自我，以使机会因素最大
化，威胁因素最小化。
4.2 发展路线
总体来说，环境工程专业毕业生有8条途径通向就业成功之路：
1、继续读研/博/教授等深造→科研→搞出好技术赚大钱/教书。
2、毕业→环评单位→环评工程师→环评专家。
3、毕业→环保工程师→技术专家/项目经理/开公司。
4、毕业→环保材料销售→销售经理/环保业务→开公司。
5、毕业→污水厂/国企等事业单位→环保维护管理。
6、毕业→外企的环保助理→环境管理→EHS管理。
7、毕业→环保局→公务员→环保官员。
8、毕业→转行→更广阔的前景、从事其它各项各业的工作。
4.3 行动方案（弥补差距的行动方案）
计划实施1、 努力学习各门功课，争取平均分达到优秀，拿到二等
奖学金。
2、 进一步加强英语口语的练习，达到英语口语中级水平，能与同学或外教
进行深一层次的交流。
3、 通过英语4级考试。
4、 通过计算机二级考试。
5、 掌握一些日常生活中的法律知识。
6、 如果英语4级考试顺利通过，且英语口语按计划有层次的提高，则为6
级英语考试作准备。否则通过英语4级考试并把英语口语练好就可以了。行动措施
1、 与同学组成学习小组，互相学习，互相交流，互相进步。并争取与老师
交流，听取他们的意见。
2、 到图书馆借阅一些英语方面的读物，以扩大自己的词汇量。尽量参见英
语讲座，运气好的话，结交几个外教老师。
3、 到图书馆借阅一些计算机类的图书，学习计算机方面的知识，如果资金
允许的话，参加一个计算机补习班。
4、 利用可与时间阅读一些文学类的书籍。
5、 暑假找一份兼职，继续锻炼自己的言语表达力和沟通能力。
完成进度及分析总结。
大三第一学年（2011.09至2012.01）
分目标
1、 通过英语6级考试。
2、 通过计算机三级考试，并熟练运用一些办公软件，如Microsoft Word、
Microsoft Excel。
3、 继续提高英语口语水平，达高级水平能与同学和外教随意的的交流。
4、 提高自己的领导能力团队合作能力。
5、 搜集专业方面的信息，确定自己的专业方向。
行动措施
1继续利用各种方法来提高英语口语水平和英语阅读能力。2、广泛搜集与自己专业方向有关的资料，并向导师和专业老师请教，确定下学
期专业方向。
3、通过图书馆、多媒体资源学习一些心理学方面的知识
4、认真学习计算机方面的知识并多到机房上机练习。
5、假中继续找简直来锻炼自己的领导能力和团队合作能力。完成进度及分析总结。
大三第二学年和大四第一学年（2012.03至2013.01）
分目标
1全力以赴准备考研，并通过它。
2了解企业中对本专业的职业要求和一些职业素质。
3．继续提高英语口语水平。
;行动措施
1与同学组成考研小组，互相学习。
2、通过报纸杂志了解职场信息。
3、学习英语口语的同时也学习了英语。可以根据情况，两周去一次英语角。4大四第一学年与读一些面试技巧方面的书，再加上以前找兼职面试的经验，制
作简历准备找工作。完成进度及分析总结。
; 大四第二学年（2013.02至2013.06）
分目标
1、通过研究生考试，为攻读研究生做准备。如果没有通过，则找一份基层工作
进行实习。为下一阶段的生涯作出详细的规划。
;完成进度及分析总结。
我的大学计划是：专业学习方面：达到学科门门合格；争取获得“优秀毕业
生”荣誉。认真对待毕业。思想方面：顺利加入中国共产党，成为预备党员。
证书方面：拿到计算机等级证书、普通话证书、英语等级证书、学位证书、
大学毕业证书。
5、结束语计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到
头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇
问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、
追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个
人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；
成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！
范文四：我的职业规划书1
我的职业规划书
1: 前言
2：性格及兴趣分析
3：能力分析
4：环境及职业分析
5：目标及确定阶段
6：结束语
第一：前言
对于社会工作这个专业，我在上高中的时候对其一无所知，知道收到通知书我才知道有这个专业，心理很好奇，这个专业到底是关于什么的，很郁闷，更对它的就业目标一片茫然，我于是急忙地到处查找相关的资料，试图了解这个专业以便为将来的去留做好打算。在慢慢查找的过程中，我了解到社会工作是指综合运用社会工作专业知识和方法，为有需要的个人、家庭、机构和社区提供专业社会服务，安置、医疗卫生、青少年服务、司法矫治等社会服务机构中，从事专门性社会服务工作的专业技术人员，通常简称“社工”。
对这个专业有了一个大概的了解后，慢慢的就对这个专业产生了很浓厚的兴趣，因为从自身的性格、兴趣以及平时生活中的一些事情里来看，自己很适合这个职业，因此对这个专业充满了热情，希望自己可以成为一名合格的社会工作者，能帮助那些社会上困难的人们，为这个社会做一份贡献，来体现自己的人生价值。
2：性格及兴趣分析
对于自己的性格优点：我的性格比较开朗，喜欢帮助其他
人，沟通能力表较好，能很好的与陌生人沟通，可以很真诚的对待身边的人，并且自己性格随和，做事情不会太斤斤计较，注重团队合作，可以积极的接受别人的意见与批评，做事情能吃苦，不会轻易放弃。
性格缺点：有点喜欢拖拉，不能主动积极地做些事情，并
且做事情很马虎，不太注重细节，并且少了一份自信。
兴趣爱好：自己虽然是个女生，但是很喜欢运动，喜欢打
篮球，也喜欢读一些小说，喜欢和别人聊天。
如何解决自身缺点：
积极参加各种场合各 项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场，增强自己学习的毅力，向学习努力的同学取经，借鉴其学习方法。参加一些社 团活动，既能结交志同道合的朋友，又能参加社会实践，为未来社会工作打下基础
第三：能力分析
因为自己的沟通能力比较强，这很符合这工专业的要求，社会工作者需要很强的沟通能力与人交流，还要很好的表达自己的意见，使自己的案主的问题通过一些他们可以接受的方式解决，我觉得自己在这个方便的能力比较强，可以充分发挥这一个长处，而且自己善于解决一些问题，不怕苦，不怕累。
第四：环境与职业分析
环境及职业分析：
1环境分析：我是来自于一个小县城的一个学生，．我的父母都是工人，我有一个弟弟在上学，家庭不算富裕但也称不上贫穷，家人在一起时很和谐也很快乐．父母供应我们2个上学希望我们都能够出人投地，找到一分好工作．家里人一直很支持我学习这个社会工作专业，我相信他们会永远支持我的工作，并且我想我的父母也希望我可以成为一个优秀的有所贡献的社会工作者．
２学校环境分析：在没来这个学校之前我就对这个学校充满好奇与兴奋，虽然这个学校不是很有名的重点院校，只是一个独立的学院，在三本学院里不是非常好，但是感觉能进入这个学校又是个幸运的事情。来了以后，这里的学习氛为，教学设施更让我高兴，这里的学生对于生活与学习都非常乐观向上，老师也很专业，尽心尽责，在学习
与生活方便都很照顾我们，这给我提供了一个很好的学习氛围，可以让我更好的提高自己，为以后的工作打下坚实的基础。
３：社会环境分析：在中国内地，社会工作既是一个新兴的专业同时也是一个尚未发展成熟的新兴职业，其有着广阔的发展前景。近几年国家对社会工作的发展，分重视，甚至在十六大上明确提出要建立一支庞大的社会工作队伍。因此社会工作者的就业环境充满了光明。
4就业环境分析：随着飞速发展的社会现状，人们对社会工作的逐渐重视将使社会工作者大量缺乏的问题得到解决，而身为专业社会工作者的我们必将有着广阔的发展前景。
第五：目标及确立阶段：
短期目标及其规划：
大一:要初步了解职业,提高人际沟通能力。大一学习任务不重,应多参加学校活动,增加交流技巧,但不要盲目地参加。
大二:应考虑未来是否深造或就业,通过参加学生会或社团等组织,锻炼自己的能力,同时检验自己的知识技能;提高自己的责任感,主动性和受挫能力,并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己
大三：由于临近毕业，在指导学生加强专业学习，要指导学生开始把目标锁定在提高求职技能上，培养学生独立创业能力。如高校可以通过大学生素质拓展活动来锻炼学生的独立解决问题的能力和创造性；鼓励学生参加和专业有关的暑期实践工作；加强和已毕业的校友联系，交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，加大了解搜集工作信息的渠道等。
大四：是一个分化期，大部分学生对自己的出路应该都有了规划，这时可指导学生对前三年的准备做一个总结：首先检验已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分；然后，有针对性的对学生进行专项指导，除了常规的就业指导课，比如可以聘请人力资源方面的专业人士为学生介绍各行业人才要求，让学生接受择业技巧培训、组织参加招聘活动，让学生在实践中校验自己的积累和准备等。最后，指导学生充分利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地让学生在做出较为充分准备的情况下进行施展演，而且要取得助理社会工作师资格。
长期的目标及规划：
1：开始参与相应社会工作，积极锻炼自己独立解决问题的能力和创造性，积累大量 经验 并熟悉社会工作者应熟练运用的个案社会工作、小组社会工作、社区社会工作、社会工作行政等社会工作方法以探询未来发展方向。
2：自主学习社会心理学，获得心理咨询师的证书
第六：结束语
自己对未来所从事的职业有了一定的规划，可能会随着时间的推移，这份计划会有所变动，不能向自己期待的方向发展，但是现在有了目标就要去努力，要付出行动，把每一件该做的事情努力做好，不要给自己以后留下什么遗憾。大学时光，是人生重要的阶段，自己应该珍惜现在的一切，去拼搏，去奋斗，不给青春留遗憾！
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范文五：我的大学职业规划书
我的大学职业规划书——公关方面
从小就常听老辈这样说:人生有两件大事,一是成家,二是立业。可见 “ 就业 ” 在人生旅途中所处 的重要地位。大一,校园新鲜人,对未来充满太多的幻想。大二,知道了人生要有个目标,开始了重 新审视自身。大三,开始抉择,是就业还是继续深造。大四,一切都仿佛是在自然而然中到来。四年 的大学时光看似漫长,但又真的是在一转眼间就面临着人生的一次重大抉择。
一、 确定自己的求职目标
公关一直是我的理想职业。因为我个人认为自己比较善于交际,开朗,乐观。爱也十分广泛,也 十分喜欢结交朋友,在与人相处的过程中,能给人很好的印象,而这些,正好是一名公关人员所需要 的。
再者,本人觉得公关这个职业非常适合我。因为一名公共关系人员,可以每天接触不同的人,能 让我结交很多的朋友。公关不想别的职业,有很强的时间限制。公关人员的时间表很灵活,能自由安 排时间。而且公共关系人员需要博采众长,广泛涉猎,这正好能让我不断的学习,拓展自己。
二、就业形式分析
自改革开放以来,中国经济处在不断发展中,随着 GDP\GNP的增长,综合国力不断增强,对人 才的需求量加大。同时,国家颁布了关于应届大学生就业的优惠政策,鼓励大学生创业,可见就业前 景大好, 但也应看到, 大学扩招大学生数量剧增, 企业职员趋于饱和, 出现了大学生就业困难的局面。 最近又爆发金融危机,企业纷纷裁员,大学生就业更加艰难。 而公共关系作为一门边缘学科,涉及 到人际关系、公共传播、组织行为、市场营销等诸多领域,越来越受到企业和政府部门的重视,公关 人才将成为中国 21世纪的稀缺人才之一,具有良好的就业前景。
据悉, 2004年,我国公共关系专业服务市场年营业额达 45亿元。与之形成鲜明对比的是,专业 的公共关系人才极度匮乏,仅以广东 “ 三资 ” 企业为例,就需要各类公关人员 42000人,如再加上各级 政府机关、事业部门,国有、集体、民营企业,需求量更是惊人,而广东专业公关人才的培养不到需 求的百分之一,供需矛盾突出。
针对公关行业的现状,我对公关一职的就业形式分析如下:
首先, 公共关系是个新职业,在中国只有 3年历史,属于新生事物,而新生事物具有强大的生命 力。 在绝大多数人还不知道、 不了解公共关系的时候, 最先吃螃蟹的人, 应该是这个行业中的佼佼者, 取得成功的机会应该更多一些,其中道理不言自明。
其次, 市场经济体制的建立和完善,使得公共关系业成为中国经济发展中的一种润滑剂。市场经 济法则中的公平性、竞争性、有序性、效益性、道德性、法制性原则都与公共关系有紧密关系,公共 关系已经成为现代管理的一种全新理念,同时也成为一种带来巨大社会效益、经济效益的实务手段。
再次, 中国加入 WTO ,公共关系作为一种舶来品,将成为生种推动中国进一步开放和发展的巨 大动力。政府职能的转变,为公共关系业的提升和发展创造了绝好的机遇和市场。须知,作为咨询、
策划业的公共关系, 作为品版形象树立和管理的公共关系, 作为处理解决竞争中不可避免的出现的纠 纷和危机的公共关系,在入世后的中国社会中,必将发挥不可替代的重要作用。
最后, 我认为公共关系是一种文化,一种跨国界文化,这种文化在不同传统、不同理念、不同思 维模式、 不同生活方式的相互撞击中会成为一种适应中国本土的新的文化。 而公关文化在中国社会的 形成和发展,无疑对公关职业的发展成熟有着重要意义。
总之,公共关系正在中国社会中被广泛推广和运用,在越来越受到各级政府的重视,越来越成为 各类组织从事经营管理、 创造品牌、 塑造形象、 获取效益的战略手段, 越来越为广大的社会公众认知、 接受和欢迎。从这个意义上,公共关系将再一次成为 21世纪初年中国社会备受关注并引起巨大反向 的热点。
三、成为一名合格的公关人员所需的条件
随着公关人才的需求看涨,原本从事市场、媒体、新闻、中文、企业公关的部分人才将眼光投向 了公关行业。 公关公司的规模虽然都不是很大, 对人员的素质要求却并不低, 员工个个都是精兵强将, 代理着一家到几家国内外知名企业的公关业务。 即使是有新闻、 企业公关等工作经验的人加入该行业, 都需要从头做起,晋升到总监级更需经历 10多年的奋斗。
要想在该行业游刃有余,从业者需要具备以下四方面的素质:
首先, 拥有广博的知识。 公关从业者一般需要有本科以上学历, 拥有新闻、 市场、营销、 社会学、 国际关系、 公关广告等专业背景, 熟悉媒体运作或政府关系者为佳。 由于某些公司拥有跨国公司客户, 因此从业人员还需要有丰富的阅历,熟悉中外文化,有国际化的眼光和思维,这样才能更好地理解国 外客户的要求和意图。在这一点上,海归求职者有较大的优势。不过,大多数公司仍然比较看重本土 人才,毕竟公关的运作大多需要和本土媒体、政府打交道。此外,由于公关需要和跨国公司总部的高 层沟通对话,因此优秀的英语听说读写能力也非常重要。
其次, 有强烈的求知欲,创新能力强。公关经常接触不同行业的客户,需要不断充电学习,了解 企业运作目标。 一般而言, 公司客户分为 IT 、 消费品、 政府公关、 公司公关等几类, 根据客户的不同, 公关需要的背景也不同,掌握某一方面专业知识、熟悉国际法和相关法律法规的人才是最缺乏的,比 如掌握财经、 IT 知识的公关人才。 此外, 创新创意也是高层公关人才应该具备的素质之一。 他需要根 据项目策划、寻找产品卖点,策划有创意的活动,帮助企业达成品牌塑造、产品推广、品牌维护等不 同的战略目标。
再次, 良好的沟通和团队合作能力。公关公司一般采取团队合作的工作模式,一个团队负责一个 或多个客户。 有时候某地公司的员工需要和各个分公司同事共同负责一个客户, 因此优秀的沟通能力 和团队合作精神是非常重要的。
最后, 具备服务意识。很多人喜欢公关,因为它具有挑战性和新鲜感 ; 也有人厌倦这个行业,觉 得要看媒体和客户的脸色。公关从业者需要有强烈的服务意识和耐心,如原本做媒体的,要从弹性工 作时间转变成坐班工作 ; 原本做企业公关的, 要转变成以客户为核心, 满足客 户的要求等。
四、本人成功就业所面临的困难和解决方案
困难一:要成为一名合格的公关人员,本人所面临的最大问题就是知识还有局限性,不够广博。 这对于公关工作是致命的, 可能在与人交流的时候会因为某些知识的匮乏而出现冷场, 最后不能成功 地与客户建立良好的关系。
解决方案:利用闲暇的时间广泛涉猎书籍,吸收各种知识。平时应当对身边的每个事物多留心, 发现一些小常识。利用一切媒体去了解事实,趣事。多与不同专业的同学打交道,去听取他们专业的 知识。
困难二:我平时不怎么喜团队合作,喜欢个人创新。创新固然是好,但是合作精神在哪里都是需 要的, 尤其是在公关这个行业中。 每个公关人员都非常出色, 如果能形成一个团队去与客户简历关系, 可以各补所短,成功率会提高很多。
解决方案:培养自己的合作意识, 多多听取他人的意见。 平时上课的时候, 尽量多参加小组讨论。 可以加入一些团队,去进行团队拓展训练。
困难三:公关这个职业是很需要经验的,在与人接触的过程中,说话的技巧,方式,都很大程度 取决于工作经验。我是个大学生,没有参加工作,工作经验几乎为零。
解决方案:利用假期的时候,找到公关公司实习,利用一切机会学习东西,积累经验。
五、求职步骤
1、 职业的选择和定位
该步骤在上文都分析的很清楚了,在这里就不再赘述了。
2、 了解求职途径、搜索招聘信息
我可以通过以下渠道获得到公关招聘的信息:招聘网站、名企校园宣讲会、本地招聘会、本校就 业辅导中心、向亲戚朋友打听、向该公司员工打听 (很多企业有内部推荐制度 ) 、报刊杂志上的招聘信 息。但是我需要注意的几点是:
(1)互联网和招聘会上的信息良莠不齐,存在很多虚假信息和招聘陷阱,所以一定要筛选信息 ;
(2)网上发布简历存在一定的危险性,个人信息可能会泄露,因此求职时应尽量选择权威、专业 的招聘网。
3、根据招聘要求撰写简历和求职信
4、面试
面试之前, 我应尽可能多的了解该企业的文化背景、 产品运营、 招聘流程、 同类职位薪酬等信息,
如果是知名企业,还可在网上搜索到别人的面试经验一些面试技巧、礼仪服装进行练习,以克服紧张 和羞怯感。面试的时候我会做到保持一个好的形象,从容不迫,沉着冷静。
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