我的名字叫秘密
范文一：古城小学健康教育主题班会
健康教育主题班会
———健康伴我行
六一班 王巧玲
班会目标:通过本次班会～明确搞好卫生的重要性。制定出具体的搞好卫生的计划、措施。让班级卫生面貌焕然一新。
班会方式:合作讨论～各抒己见。
参加人员:全班同学、班主任。
班会时间:2015年4月11日
班会程序:
一、谈话导入
主持人:最近一段时间。手足口病、流感病情十分严峻～那些我们肉眼看不见的、空气中到处漂浮着的细菌令我们害怕。请大家想一想～我们要注意讲究什么,
全体学生:卫生:
主持人:今天～我们开一节班会～主题是《健康伴我行》。
板书主题:健康伴我行
主持人:宣布班会开始。
二、组织讨论
1、结合“健康教育”介绍卫生的重要性。
2、讨论:我们从哪些方面来注意卫生呢,
?个人卫生
学生自由交流:
生1:每天洗两次脸、饭前便后要洗手。
生2:拿了脏东西要洗手。
生3:每天要刷两次牙、、、
?班级卫生、校园卫生
师:刚才我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。那么我们的第2个家——班级也要从哪些方面来注意呢,希望课后同学们展开讨论与思考～在下周班会上我们来继续探讨这个问题。
师:那么下面～我们一起来学习学校发的这本健康教育知识问答。,师生共同学习,
健康教育主题班会
一二班 林燕锋
一、活动目的:通过本次活动～使学生懂得同学之间如何相处～培养学生人际交往的能力。
二、活动过程:
,一,谈话导入:
孩子们～让生活失去色彩的不是伤痛～而是内心的困惑～让脸上失去笑容的～不是磨难而是静闭的内心世界～没有人的心灵永远一尘不染～让我们的心灵洒满阳光～拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天～就让我们一起走进心理健康教育课～来探讨研究同学之间如何相处～如何交往。
,二,事件展示
1(《跳皮筋》
小红、小芳、和小文跳皮筋～怎么玩呢,小芳说:“我才不和小红一组～她那么胖～笨死了:”听到小芳说自己笨～小红顿时火了～她指着小芳的鼻子:“你才笨呢:你又胖又蠢～活像一个小母猪:”说完伤心地跑到一边～哭了起来～小文也不跟小芳玩了～小芳又伤心又奇怪～怎么她们都不和我玩了,
师:小红又为什么会哭呢,小芳她们为什么玩不到一块,谁来说说,,生充分说,
师:面对这种情形～应该怎样解决呢,
师小结:这几个同学说得很对～同学之间就应该友好相处～不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人～不侮辱他人～这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。
2(《上课铃响了》:
上课铃响了～同学们快进教室:小明和同学们从外面拥挤着走进教室～这时一位同学不小踩到她的脚后跟～小明大叫一声:“哎呀:踩我的脚干什么～你的眼睛长哪去了,”同时跺着双脚～大发脾气～用双手捂住眼睛哭泣～那个同学再三向她说对不起～其他同学都劝小明别哭了～小明不予理睬～继续发脾气～直到教师从外面走进来～小明才停止哭泣～回到座位上～还在生气。
师:大家来说说～小明做得对不对,为什么,,生充分说,
师小结:是～我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾～不要斤斤计较～要有宽容之心原谅他人～即使别人有做得不当的地方～在他意识到了自己的错误～并向你到了歉～我们就应该原谅他～更何况～常生气对身心健康没有好处～只有与同学和谐相处～你才能拥有更多的快乐。下面,出示,我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法～老师给大家的建议是:,1、师读、2、生齐读、3、男女生读,
同学之间
学会友好～不嘲笑缺点。
学会尊重～不欺小凌弱。
学会宽容～不斤斤计较。
学会理解～不撒娇任性。
师:同学们每天生活在一起～难免磕磕碰碰～有了上面的原则～遇到下列情况～你又该怎样做,相信你会正确处理。,出示,
,三,(说句心里话
,1,你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。
,2,考试时～你的同桌没带橡皮～可是昨天你跟他借笔～他没有借给你。
,3,课桌下有纸屑～你说不是你的～你的同桌说不是她的。
生:遇到这种情况我会这样做:
生:遇到这种情况我会这样做:
师小结:是呀:同学之间就应该友好相处～你对别人友好关爱～别人也会还你一份友好关爱～奉献一份～收获十份～付出本身就是一种快乐:奉献着～相信你也会快乐着:下面～请看,师读,相信你们一定能做到。来～一起读:同学之间:
学会关爱热情大方
学会体贴细致入微
学会调节消除嫉妒
学会激励互相进步
,四,、出示《小学生的心理健康标准》
小学生的心理健康标准
,1,具有良好的认识自己～接纳自己的心态意识,
,2,能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静,
,3,能承受挫折,
,4,能较正确地认识周围的环境～适应环境和改造环境,
,5,人际关系协调～具有合群、同情、爱心、助人的精神,
,6,具有健康的生活方式与生活习惯,
,7,思维发展正常～并能激发创造力,
,8,有积极的人生态度。道德观、价值和良好的行为规范。
,八,、 师总结:
同学们～多一份宽容～就多一份理解～多一份理解～就多一份尊重～多一份尊重～就多一份自信。多一份自信～就多一份健康。让我们都拥有健康的心理～学会相处～学会交往～拥有更多的朋友～相知、相伴。
健康教育主题班会
———我健康我快乐
六二班 韦珍妮
班会目标:通过本次班会～明确我们全班同学为了班级的卫生应该做些什么。制定出具体的搞好卫生的计划、措施。
班会方式:合作讨论～各抒己见。
参加人员:全班同学、班主任。
班会时间:2015年5月9日
班会程序:
一、 谈话导入
主持人:上周～我们讨论了关于健康的很多话题～今天让我
们继续来探讨下什么对我们学生是最重要的。
全体学生:健康:
主持人:好的～今天班会的主题是《我健康～我快乐》。
板书主题:我健康～我快乐
主持人:宣布班会开始。
二、组织讨论
主持人:上周～我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。那么我们的第2个家——班级也要从哪些方面来注意呢,
学生自由交流:
?不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。
?教室要注意通风。
?每天都要擦柜门和窗台。
?随时关注教室卫生～发现附近有垃圾及时把它清理干净。
?不随手乱抛纸片～不随处乱扔垃圾～不随地吐痰～不在建筑物上留下鞋印、球印～不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。不在教学区内吃零食～不向楼下抛杂物等。
师总结:同时要在告别不卫生习惯的同时～逐步养成良好的卫生习惯～自觉的、随时随地的捡拾地上的垃圾～擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。我们不仅要注意自己的卫生～同时也要注意我们学习和生活的环境。希望大家能真正引起注意～让我们在健康积极的环境中生活。为创建一个卫生整洁的校园环境多作贡献。
3(评价监督机制:各人根据交流～整理出适合自己实施的具体措施～条款。号召同学从我做起～搞好班级卫生。同学们～这次班会开得非常成功～同学们发现了优点不足之处～并制定了可行的措施。愿同学们从我做起～从现在做起～搞好我班卫生。班级卫生从我做起。互相监督～揭发违纪。
主持人:同学们都很聪明～我相信大家都能做到的。为了帮助大家养成爱清洁～讲卫生的好习惯～我给大家带来了一首《卫生习惯拍手歌》～大家一起朗读。
健康教育主题班会
五一班 李晓玲
一、活动目的:
通过本次活动，让学生了解不讲卫生的危害性，从而懂得讲卫生的重要性，并把自己学到的卫生常识传达给周围的人们，做一个卫生教育的小小宣传员。 二、活动过程:
师:同学们，你们好～ 二(3)班“人人讲卫生”主题班会现在开始。 男主持:我们是21世纪的主人，是祖国的未来，民族的希望。 女主持:我们爱学习，爱劳动，是充满生机的新一代。
男主持:我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天长大。 女主持:我们是肩负重任、跨世纪的新苗。
男主持:我们的生活无忧无虑、快乐幸福。
女主持:是啊，幸福是多么快乐～
男主持:春季是传染病的高发期，严重威胁着我们每一个人的健康，那要怎样预防呢,有一个很重要的因素，那就是人人讲卫生。
女主持:可见，平时讲究卫生是有多么重要呀～
男主持:我们是新世纪的小雏鹰，更应该懂得讲卫生的重要性。 女主持:然而，现实中的情况会是怎样,
生:……
师:而且，在生活中若不懂得一些卫生常识，就会带来各种疾病。 1(油炸食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。(油条、炸薯片薯条、街头烧烤) 2(方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。含有防腐剂和香精，
可能对肝脏等有潜在的不利影响。
3(冷冻甜点包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题:因含有较高的奶油，易导致肥胖;因高糖，可降低食欲;还可能因为温度低而刺激胃肠道。 4、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。
5、不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。
而学校老师们一再叮嘱不要随便买东西吃，可是情况到底怎样,
生……
“卫生小博士”教大家卫生小知识:
1、饭前便后要洗手;
2、要做到三勤:勤洗澡、勤理发、勤换衣;
3、及时剪指甲;
4、要注意读写卫生:眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远;
5、随时随地勤洗手;
6、注意用眼卫生:不要在强光下看书，不要在行驶的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛;
7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水;
8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品;
9、早晚刷牙，食后漱口;
10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。
“卫生小博士”:你们不仅自己要做到，还要把这些健康常识告诉其他人，做一个卫生教育的小小宣传员。
三、活动总结:
师:刚才老师和大家一起学习了一些卫生常识，每个人只有重视讲卫生，懂得一些如何自我预防的知识，才能健康茁壮地成长，才能拥有灿烂的明天～让我们一起行动起来，做个讲卫生的好孩子。
《扬起你的笑脸》活动方案
五二班 康富果
形式:心理剧表演、舞蹈、三句半、辩论、环保时装秀等
时间:2011年5月26日
地点:五年二班教室
一、 活动目的:人生道路上人人都会遇到令人心烦的事，从而使得人的情烦躁。作为小学五年级的学生，他们正处于一个重要的心理转型期。如果他们懂得有勇气的扬起笑脸去寻找解决烦心事的最佳方式，就会对他们今后的学习、生活、交友等各方面产生积极影响。
二、 活动内容:
本次班会分为以下几部分:
第一部分:由主持人引出主题。辩论“发泄作用的好与坏”
第二部分:短剧——“贺卡风波”。让同学们面对现实生活;
第三部分:短剧《勇气》，敢于向父母表白。
第四部分:短剧《美丽的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分:环保时装秀表演，扬起笑脸，做个低碳达人。
为了活跃气氛，每一部分插播舞蹈。
1、提前一周召开全班会议，确定主持人(男:张天浩 女生:秦璐莹);
2、提前一周排练短剧《贺卡风波》、《勇气》、《美丽的心事》
3、提前一周各组排练舞蹈《YOU》、《芭蕾舞》、《春天的故事》
4、提前一周学生准备环保服装，班长组织走秀表演辩论准备:正反方各四人，辩词事先准备好;
5、会场布置:教室前排空出足够大的地方供主持人、 舞蹈、短剧和辩论赛使用。黑板美化，书写主题，稍加装饰。
6、录制铃声、音乐;准备外放机一台。
荷花池小学开展“心理健康教育”主题班会活动
健康教育主题班会
二一班孙利芳
一、活动目的: 通过本次活动～让学生了解不讲卫生的危害性～从而懂得讲卫生的重要性～并把自己学到的卫生常识传达给周围的人们～做一个卫生教育的小小宣传员。
二、活动过程:
三、师:同学们～你们好: 二一班“人人讲卫生”主题班会现在开始。
男主持:我们是新世纪的小雏鹰～更应该懂得讲卫生的重要性。 女主持:然而～现实中的情况会是怎样, 生:…… 师:而且～在生活中若不懂得一些卫生常识～就会带来各种疾病。 1(油炸食品热量高～含有较高的油脂和氧化物质～经常进食易导致肥胖。在油炸过程中～往往产生大量的致癌物质。,油条、炸薯片薯条、街头烧烤, 2(方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。含有防腐剂和香精～可能对肝脏等有潜在的不利影响。 3(冷冻甜点包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题:因含有较高的奶油～易导致肥胖,因高糖～可降低食欲,还可能因为温度低而刺激胃肠道。 4、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格～食用、饮用会危害健康。 5、不喝生水。水是否干净～仅凭肉眼很难分清～清澈透明的水也可能含有病菌、病毒～喝开水最安全。 而学校老师们一再叮嘱不要随便买东西吃～可是情况到底怎样, 生…… “卫生小博士”教大家卫生小知识: 1、
饭前便后要洗手, 2、要做到三勤:勤洗澡、勤理发、勤换衣, 3、及时剪指甲,
4、要注意读写卫生:眼离书本一尺远～身离桌子一拳远～手离笔尖一寸远, 5、随时随地勤洗手, 6、注意用眼卫生:不要在强光下看书～不要在行驶的车上看书～不要躺着看书～不用脏手揉眼睛, 7、不吃没有卫生保障的食品～不吃没有清洗干净的食物～不喝生水, 8、早晚洗脸～用流水洗脸～不与别人共用毛巾、脸盆等物品, 9、早晚刷牙～食后漱口, 10、每天坚持适当的体育锻炼～以增强体质～保持良好的、充沛的精力。 “卫生小博士”:你们不仅自己要做到～还要把这些健康常识告诉其他人～做一个卫生教育的小小宣传员。 三、活动总结: 师:刚才老师和大家一起学习了一些卫生常识～每个人只有重视讲卫生～懂得一些如何自我预防的知识～才能健康茁壮地成长～才能拥有灿烂的明天:让我们一起行动起来～做个讲卫生的
范文二：小学生健康教育主题班会
小学生健康教育主题班会
班会过程
(一)宣布班会开始
主持人:最近一段时间。班级地面上一直有细小垃圾，有的同学对于地面上的垃圾是视而不见。我们要为自己创造一个健康良好的学习环境，必须先保持教室的整洁。今天，我们开一节班会，主题是《健康伴我行》。
(二)组织讨论
1、结合“健康教育”介绍卫生的重要性。
2、讨论:我们从哪些方面来注意卫生呢,
(1)个人卫生
(2)班级卫生、校园卫生
师:刚才我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。那么我们的第2个家——班级也要从哪些方面来注意呢,
?不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。
?教室要注意通风。
?随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它清理干净。
?不在教学区内吃零食。午餐发了水果在食堂吃完，不能边走边吃，更不能随便乱扔。
师总结:同时要在告别不卫生习惯的同时，逐步养成良好的卫生习惯，自觉的、随时随地的捡拾地上的垃圾，擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。我们不仅要注意自己的卫生，同时也要注意我们学习和生活的环境。希望大家能真正引起注意，让我们在健康积极的环境中生活。为创建一个卫生整洁的校园环境多作贡献。
3(评价监督机制:各人根据交流，整理出适合自己实施的具体措施，条款。号召同学从我做起，搞好班级卫生。同学们，这次班会开得非常成功，同学们发现了优点不足之处，并制定了可行的措施。愿同学们从我做起，从现在做起，搞好我班卫生。班级卫生从我做起。互相监督，揭发违纪。
(三)健康知识竞赛
1.下列哪种颜色可以抗眼疲劳( B )。
A.白色 B.绿色 C.红色
2.为预防近视，下列措施中( C )项是错误的。
A.不要在光线太暗或直射阳光下看书 B.不要在走路乘车时看书 C.连续长时间看书
3.以下哪种做法不会引起近视,( C )
A.趴在桌上看书写字B.躺在床上看书C.连续看书1小时休息片刻或远眺 4.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是( A )。 A.眼比屏幕稍高一些B.屏幕比眼稍高一些C、两者等高 5.看电视的卫生要求正确的是( C )。
A.连续看电视3小时应休息片刻 B.观看者离电视屏幕1米以上 C.室内开一盏3,8瓦的小灯，避免眼睛疲劳
6.教室设置第一排课桌前缘距黑板要求达( A )米以上。 A.2米 B.3米 C.1米
7.阅读时要尽可能使书本平面与视线成( B )。
A.直角 B.锐角 C.钝角
8.与课桌椅高度不适合无关的疾病是( C )。
A.近视 B.驼背 C.佝偻病
9.看书写字正确坐姿应做到三个一，下面错误的是( A )。 A.眼与书距离1米 B.笔尖与手指距离1寸 C.胸与桌缘距离一拳 69.预防近视要多吃含( B)的食物。
A.糖 B.蛋白质 C.脂肪
10.下列哪一种维生素有保护眼睛的作用( A )
A.维生素A B.维生素E C.维生素C
11.保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于( C )。
A.8小时 B.9小时 C.10小时
12.下列哪种食品可以营养眼睛(A )。
A.胡萝卜 B.大蒜头 C.洋葱
13.红眼病传染性很强，夏秋季节比较容易发生，为预防红眼病，应该做到( C)。
A.戴口罩出门 B.常开窗通风 C.常洗手、剪指甲
14.沙眼主要通过( A )传播。
A.接触 B.空气 C、血液
15.如果眼睛中进入异物，不应该的是( A )。
A.揉眼睛
B.轻闭双眼，让泪水将异物冲出来
16.传染性非典型肺炎是以(B)传播为主的传染病。
A.消化道 B.呼吸道 C.皮肤接触
17.有关部门、医疗卫生机构应对传染病做到( C)、切断传播途径、防止扩散。
A.早发现、早治疗 B.早隔离、早报告 C.早发现、早治疗、早隔离、早报告 18.对传染病病人和疑似病人应当采取( C )。
A.就地隔离 B.就地观察、就地治疗 .就地隔离、就地观察、就地治疗 19.乙型肝炎的主要的传播途径有( C )。
A.经血传播、围产期母婴传播 B.性传播和密切接触传播 C.以上均包括
20.流行性出血热的主要传染源是( A )。 A.鼠类B.蚊子 C.病人
21.狂犬病的临床表现( A)。
A.高度兴奋、恐惧不安、恐水、畏风等
B.高热、头痛、肌肉及关节疼痛、皮疹等
C.腹泻、恶心、呕吐、发热等
22.流行性腮腺炎的传播方式是,( C\D\A ) A.说话 B.蚊虫叮咬 C.咳嗽 D.喷嚏
23.手足口病主要传播途径是,( A )
A.密切接触传播 B.空气飞沫传播 C.粪-饮水-口传播 24.甲肝主要通过什么途径传播( A )。
A.粪,口途径 B.血液 C.性接触 D.呼吸道吸入 25.( C )是乙脑的主要发病人群,。
A.婴儿 B.少年儿童 C.幼儿 D.成人
26.“洗净手.喝开水.吃熟食”可以预防什么疾病,( B ) A.爱滋病 B.痢疾
27.禽流感的主要传播途径是,( C )
A.密切接触传播 B.空气飞沫传播 C.粪-饮水-口传播 28.关于流行性感冒下列哪项是错误的,( D ) A.人群对流感病毒普遍易感 B.持续高热.剧烈咳嗽.呼吸急促 C.抗菌治疗
无效
D.流感患者愈后可获得终生免疫力
29.流行性感冒的高发季节为,( C )
A.夏秋季 B.秋冬季 C.冬春季 D.春夏季 30.甲型H1N1流感主要通过什么途径传播,( A ) A.呼吸道(咳嗽、打喷嚏) B.食用猪肉 C.握手 班主任寄语:同学们，只有拥有一个健康良好的班级学习环境，我们才
能更舒心地学习。我希望每一个同学都能具备良好行为习惯，争当班级
环境卫生小卫士。
范文三：小学饮食健康教育主题班会教案
小学饮食健康教育主题班会教案
教学目的、要求: 使学生了解什么是合理的营养与膳食，怎样才能做到营养合理从而养成良好的饮食卫生习惯。
教学重点: 什么是合理的营养与膳食。
教学难点: 怎样才能养成良好的饮食卫生习惯。
教具准备: 挂图
教学过程:
(一)引入新课:
问:人为什么要吃食物?
1、你刚出生时有几斤重?现在有多重?所增加的这部分物质是从什么地方来的?
2、人体有什么活动?人体内部又有什么活动?人体运动的能量来自何处?
齐读课文第一自然段内容。
结论:
(1)、食物提供长身体的材料;
(2)食物提供身体活动的能量。
过渡:儿童、少年正处在生长发育的旺盛时期，必须有足够的营养素才能保证生长发育和维持代谢平衡的需要，什么是合理的营养与膳食呢?
(二)介绍几种营养素
1、碳水化合物棗糖
学生读第三自然段。
小结:碳水化合物是提供人体热能的主要来源，人日常劳动、工作、学习、运动以及维持生活所需的能量70%来自糖。
分析缺糖的害处。
问:盲目减肥有什么害处?
板书:缺糖--发育不良 多糖--疾病(肥胖)
2.蛋白质
小组齐读第四自然段。
蛋白质棗是构成人体组织和维持生命必须的物质，对身体的生长和体质的增强有
非常重要的作用。
蛋白质的来源:
蛋类、鱼类、牛奶、瘦肉和豆类等。
讨论:如果蛋白质供应不足会有什么后果?
(引起发育迟缓，身体抵抗力下降，容易感染疾病。)
小结:(强调不能偏食，要平衡膳食。)
3、矿物质和微量元素
钙--骨骼和牙齿生长发育的物质基础。
铁--构成血红蛋白的主要成分。
碘--维持甲状腺的生理功能。
锌--提高蛋白质的利用和组织中酶的活性。对人体生长发育及其神经心理行为和
免疫力等有特殊的作用。
板书 矿物质--钙、铁、碘、锌等和微量元素。
总结:因此，食物应该多样化。应该多吃肉、蛋、奶类，海产品，水果，蔬菜和
虾皮等食物，平衡膳食。
(三)怎样才能养成良好的饮食卫生习惯?
1、平衡膳食。(以上内容)
2、建立合理的膳食制度。
(1)每日进餐时间，次数。
(2)各餐的热能分配。
比例 早餐占30-35% 午餐占40% 晚餐占25-30%
好处:合理的膳食制度可以防止过饥或过饱，使肠胃始终保持一种正常的功能状
态，提高食物营养在体内的吸收和利用。
3、培养良好的饮食习惯。
总结。
齐读课文。
布置作业:熟读课文
板书
四、合理的营养与膳食
营养 碳水化合物---糖 蛋白蛋 多种矿物质及微量元素
膳食 平衡 制度 良好卫生习惯。教学目的: 教育学生要吃好一日三餐，让学生
明白食物与成长的关系。
教学重点: 一日三餐要定时定量，防止暴饮暴食。
教学难点: 偏食、挑食对身体的危害。
教具准备: 时钟、录音机、录音带、挂图。
教学时数: 1课时
教学过程:
一、新课引入
听配乐录音《吃饭也要有规律》
二、新课:
老师:引导学生回答，汽车跑要汽油，你们儿童要长高长大要什么?
学生:要吃饭，要吃饱，吃好才能长大。
老师:对。(板书课题:一日三餐要吃好)刚才听录音主要讲什么?
学生:吃饭要有规律。
(一)我们要养成定时定量的习惯，不要暴饮暴食。
(出示挂图，让学生观察，启发，讲解图意，例:图里有什么?是吃什么饭的时候?分别让3,4个学生回答，然后老师归纳，并解释什么叫暴饮暴食。)
老师:一般早饭上午7时左右进食，午饭中午12时左右进食，晚饭下午7时左右进食。
暴饮暴食应是指喜欢食的食物就拼命吃，一次连续食过多过快，影响胃肠的消化和吸收，还会引起胃痛、腹泻，影响健康。
学生:练习 分别请一个同学做动作，另一个同学猜动作的含义。
1、时钟指6时30分起床、伸腰、刷牙、洗脸后，做弯腰、侧腰等体育动作。时针拨到7时，坐下做吃饭动作，后背书包上学。(早饭7时左右进食)
2、背书包回家，洗手坐下，做吃饭动作，时钟拨到12时。与上午7时相隔几小时?(午饭中午12时，相隔5小时)
3、背书包回家，洗手、坐下，做吃饭动作，时钟拨到6时，与中午12时相隔几小时，(晚饭下午6时，相隔6个小时)
4、3,4瓶可口可乐、炸薯条、肯德鸡的字画动作快吃，后打隔，摸着腹部，痛苦表情，(暴饮暴食，胃痛。)
老师:刚才8位同学表演很精彩，这些表演告诉我们什么道理?
学生:(教师指着黑板板书(一)，学生齐读2次。)
(二)饮食不能偏食和挑食
老师:因为各种食品所含的营养成份不同，有些含脂肪多，有些含蛋白质多，有的含淀粉多，还有其他微量元素，如铁、钙、锌等。要从各种食品中获取。挑食和偏食，就会使一些人体需要的营养过剩，而一些人体需要的营养又得不到补充，会导致营养不良，影响身体健康。所以我们的膳食中食物种类必须丰富多样，合理搭配。
你们早餐吃什么?(请5,6个同学讲，相同的不要重复;归纳后出示彩色字条。)
星期一:面包、牛奶。
星期二:肉饱、煮鸡蛋、花生粥。
星期三:肠粉、肉丸、粥。
星期四:咸薄饼、煮鸡蛋、豆浆。
星期五:瘦肉、青菜、面条。
总之要有干有稀，要好吃。午餐、晚餐也要变换着花样吃，不要吃单一食品。
三、巩固练习
1、日常生活你喜欢吃什么?不喜欢吃什么?对不对?
2、一日吃多少餐?在什么时候吃?(各请2,3个同学回答)
3、听配乐录音《吃饭也要有规律》
四、小结
同学们:这节课我们学了一日三餐要吃好。我们懂得道理了，要记住三餐要定时定量，食品种类要丰富多样，合理搭配，不要偏食和挑食，不要暴饮暴食，你记住了吗?(把(一)、(二)、再念一遍) 附:配乐录音“吃饭也要有规律”(略)教学目的要求: 让学生了解
饮食卫生的要求，防止“病从口入”，保障身体健康。
教学重点: 怎样防止“病从口入”。
教学难点: 养成良好的饮食卫生习惯。
教具准备: 饮食卫生的幻灯图，录像带。
教学过程:
一、出示课题: 六、饮食卫生
讲:今天我们学习卫生与健康课第六课。(齐读课题)
问:饮食卫生指的是什么?
(指我们日常生活中吃的、喝的注意卫生。)
那么我们的饮食卫生要注意些什么?
二、打开课文，学习课文。
1.带着以上的问题听老师朗读课文。
2.自由读课文后，齐读课文一次。(带着以上问题齐读) 问:谁知道讲究卫生，
我们的饮食卫生要注意些什么?
板书:变质 不吃
(实物理解:变质过期牛奶、饮料，发霉过期的月饼，腐烂的水果，变质过期的
糖……)
板书:剩饭菜 加热
问:为什么剩饭剩菜要加热后才吃?
(由于剩饭剩菜放的时间长了，或放在冰箱里，就有细菌，我们肉眼是看不见的，
如果不加热吃了就会生病。)
板书:瓜果 削皮
问:为什么吃瓜果要削皮才能吃?(看幻灯)
小结:有的瓜果放在家里有可能会被蚊、苍蝇、蟑螂或老鼠叮、咬、爬过，它们都到过粪便或脏的地方爬过，并把各种病菌带到食物或瓜果皮上，我们不削皮吃了就会生病。其次，瓜果有的要杀虫，农药会粘在瓜果皮上，人们吃了也会中毒、生病的。
导语:所以我们只有注意饮食卫生，才不会生病，才有健康的身体工作和学习。有很多的疾病是因为我们不注意卫生，吃了不干净或变质的食物或喝了不干净的水而引起的，我们一定要防止病从口入。
板书:防止病从口入
讲:注意饮食卫生是非常重要的，下面让我们看我们班的一位同学的录像。
提示:(1)看看这位同学是怎样注意饮食卫生?
(2)看后你懂得了什么?
(内容:放学后?先洗手。?喝开水。?洗果削皮。?不吃发霉过期的月饼。?剩饭煮熟后才吃。?腐烂的瓜果不吃)。
3.看后逐一回答懂得了什么?
小结:同学们都很认观察，仔细分析，回答也很准确。
4.下面老师再给一些幻灯片你们看看判断一下，在日常生活中还要注意那些饮食卫生，好吗?
出示图(1)提问:图上的小朋友有没有注意饮食卫生，结果怎样?对吗?
(吃了雪糕又吃冰棒，还喝饮料，结果肚子痛了。)
出示图(2)提问:图上有两只不明死因的鸭鹅，人们能吃吗?为什么?
(不能吃病死毒死或死因不明的家畜，禽兽类，吃了会中毒会生病的。)
讲:对了，国家还要求人们吃新鲜肉，不吃过时过期的肉。)
出示图(3)提问:图上画了谁在干什么?买回来的菜应怎样处理?
(买回来的菜，要洗干净，还要用水浸过才吃。)
出示图(4)提问:大便后要注意些什么?为什么?
(大便后要用肥皂洗手才可以吃东西，因为手有细菌，拿东西吃也会生病的。)
出示图(5)提问:图上画几个小朋友他们在干什么?
(画了三个小朋友，他们活动完后，喝水笼头的水，结果一个同学已经肚痛了。)
问:为什么喝生水会生病?
(因为水里也有很多病菌，我们肉眼是看不见的，喝了生水等于喝细菌，所以不能喝生水，要喝开水。)
出示图(6)提问:图上画了什么?结果会怎么样?为什么?
(图上画了一个小朋友正在吃苍蝇粘过的西瓜，结果病了，要住院了。因为苍蝇会传染疾病，它粘过的食品我们不能吃，吃了就会生病了)
小结:对了，同学们讲得很好，我们要养成良好的饮食卫生习惯，就能防止病从口入了。
板书:养成良好习惯
导语:注意饮食卫生是预防疾病很重要的一关。
三、下面的行为你能做到的，请鼓掌三声，有意见的请订正。
1.过期的饮料我不喝。
2.发了霉的过期的月饼我不吃。
3.吃生果时，先洗干净，再削皮才吃。
4.昨天用过的碗，我今天不用洗又拿来用。
5.吃葡萄时，我先用水冲洗一次，再用开水浸烫几分钟后再吃。
6.我刚吃了油条又吃雪糕，还吃香蕉。
7.我不买街头流动小贩出售的食物。
8.我们不买，不吃腐烂变质的食物。
小结:看来同学们还是比较注意饮食卫生呢!
四、下面我们打开课文，看看课文里一共有几幅图，图上的哪些小朋友注意了饮食卫生，我们做小老师给他们奖红花。(检查)
五、同学们从小养成良好的饮食卫生习惯，是防止病从口的重要一关，下面我也来考考你们，看你们平时是怎样注意饮食卫生的。(让学生讲后，评好的奖红花。)
六、拍手讲读背课文
总结:讲卫生、注意饮食卫生，养成良好的饮食卫生习惯，就会防止病从口入了。请同学们做个小宣传员，把我们今天学到的知识告诉家里人，告诉小弟弟，小妹妹，告诉你们的好朋友，让大家行动起来，养成良好的卫生习惯，注意饮食卫生，做个讲究饮食卫生的好孩子，好吗?
板书设计:
饮食卫生 变质 不吃
剩饭菜 加热 瓜果 削皮 防止病从口入
范文四：健康教育主题班会
健康教育主题班会
—— 春季谨防传染病
二()班
教学目的:
让学生了解一些春季易得的疾病知识。
让孩子学会如何预防这些传染病。
教具准备:多媒体课件
教学过程:
一、故事导入:教师讲故事导入今天的主题。
二、讲解传染病知识
1、春季最常见的肠道传染病有哪些?
春季最常见的肠道传染病主要有霍乱、 伤寒、 痢疾、 甲肝、 戊肝、细菌性食物中毒、感染性腹泻等。这些疾病发病急、 传播快、传染性强、危害性大、及易引起暴发性流行。 2、常见肠道传染病传播的主要途径?
(1)经水传播:霍乱、伤寒和副伤寒
(2)经食物传播:多为爆发,沙门菌肠炎、痢疾等
(3)接触传播
(4)经苍蝇等媒介生物传播
3、肠道传染病的主要症状是什么?
4、预防春季常见肠道传染病应该注意什么?
(1)养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手;
(2)不吃生的食物,食品在吃前要煮熟、煮透,尤其贝壳 类与甲壳类海产品;
(3) 煮熟的食物要趁热吃, 隔夜食物吃前一定要彻底加热;
(4) 所有烹饪器具和食具, 使用后应洗涤干净并保持干燥;
(5)生熟食品应分开存放,已消毒食具与未消毒食具需分 开存放,防止交叉污染;
(6)春季肠道传染病易发季节,不宜大办婚丧、喜庆等群 体聚集性聚餐活动。
5、常见春季的呼吸道传染病有哪些?
6、常见呼吸道传染病传播的主要途径?
7、呼吸道传染病的主要症状是什么?
主要症状为发热、 头痛、 流涕、 咽痛、 干咳、 全身肌肉、 8、关节酸痛不适等
三、怎样预防呼吸道传染病?
1、教室必须要每天通风、保持空气流动。
2、接种疫苗。
3、养成良好的卫生习惯,是预防春季传染病的关键。
4、加强锻炼,增强免疫力。
5、生活有规律。睡眠休息要好。
6、衣、食细节要注意。
7、切莫讳疾忌医。
四、总结
范文五：健康教育主题班会
高中生健康教育主题班会
【班会背景】
高中阶段正值一个人身心迅速发展的黄金阶段。 高中生有成功的喜悦, 也有失败的苦楚; 有友爱的温馨,也有误解的痛苦;有追求的充实,也有挫折的迷茫。这些客观事实反映在他 们的生活中,愉快的体验往往给他们带来生活的信心、前进的动力,而不愉快的体验会使他 们沮丧或烦躁,日积月累则会导致心理障碍,甚至引起严重的心理疾病。对上海市中小学生 的调查,发现有 27%的学生心理异常,重点中学学生心理问题的发生率高于非重点中学。这 是因为重点高中学生承受的学习压力、竞争压力和心理压力更大一些造成的。并且由于这些 人在初中时期多是优秀分子,面对新环境中的失落一些人难以承受,心理容易失衡。
活动目的:
(1)学生了解健康的真正含义 ---身体健康,心里健康(2)如何使自己更健康 -----合 理饮食,增强抗挫折能力,学会与人沟通。 准备工作:宣传委员、文艺委员收集材料,布 置工作 活动过程:
主:各位同学大家好!今天是圣诞夜,伴随着这种喜悦的气氛,我将带领大家一起来讨 论一个对我们每个人都很重要的问题 (幻灯片 1) 。 “ healthy,unhealthy,that ’ s a question! ” , 首先,我想问大家,你们认为自己“健康”吗?
同学:大都说健康
主:那我问你们,你们觉得健康的标准是什么? 同学:很多吧,身体上的,心理上的或是?等等啊。
主:你们认为那有哪几大类?
同学:可能答不上来
主:好的没关系,现在请看大屏幕
(幻灯片 2)内容:大家认为自己健康吗?健康的标准是什么?健康有哪几大类?
我们可以把健康先分为身体健康方面和心理健康方面,而我们又可以把身体健康分为饮 食和生活两方面,至于心理健康也可以分为抗挫折和沟通能力两方面(幻灯 3) 。好,既然已 了解了这个框架,那我先给大家看一下张韶韵同学为我们找到的资料。
同学都专注看资料,
幻灯片 4)内容 健康与生活
21世纪是步入健康生命科学的时代,随着工业化、城市化、机械化的进步程度加快,人 类的运动越来越少,大自然的生态平衡不断遭到破坏,环境污染日趋严重,现代人普遍存在 摄氧不足造成慢性病人增多。半健康人比例的加大重要原因就是严重缺氧,对现代人健康状 况初步分析为:75%的人属于半健康, 20%的人属于健康, 5%的人属于真正的病人
主:从提供的信息上,同学们有何感想?
生 1:加强体育锻炼,不偷懒
生 2:注意饮食卫生,不叫外买(同学大笑)
主:下面测测你的饮食习惯
幻灯 5内容 测测你的饮食习惯健康吗
1.下列哪个小吃既营养又低脂?
a.椒盐饼干 b.苹果 c.干爆米花 d.以上都是 e.不知道 正确答案是:d 。
所有这三项小吃既营养又健康,您可以放心食用。
2.保持健康饮食习惯的关键所在是:
a.多样化 b.平衡 c.适量 d.以上都是 e.不知道
正确的答案是:d 。
吃各种不同的食物,不要挑食适可而止这三点是保持健康习惯的重要元素
3.您应该每天多吃以下食物:
a.面包、面条及米饭等谷类 b.蔬菜
c.水果 d.牛奶、酸奶和奶酪。
e.肉、禽、鱼、豆、蛋及干果类
f.不知道正确的答案是:a 。
专家们推荐食品成分中有相当大比例的谷类食品,这点上只有极少数的老美达到了这一 点。
4.下列哪一种食品能够提供健康低脂菜?
a.中国菜 b.意大利菜 c.墨西哥菜 d.以上都可以 e.不知道
正确的答案是:d 。
这三类食品都能为您提供色、香、味具全的健康低脂菜肴健康饮食大法
主:通过交流,同学们不难发现自己的饮食还不够合理、不够科学,为了进一步增强同 学们身体健康,给同学们提供一饮食大法:幻灯 6内容 健康饮食大法:
w 用芒果护发 ,柚子皮拯救断发
w 腹泻时别吃菠菜
w 吃土豆南瓜可以对抗寒冷
w 吃胡萝卜能增强记忆力
w 多吃蓝莓和奶酪可消除眼睛疲劳
w 不要喝刚刚泡出来的“头遍茶”
w 红薯要在中午吃 别和柿子同食
w 多吃香菇可防龋齿
w 喝西红柿汁能缓解胃痛
w 咀嚼口香糖的时间不要超过 15分钟
主:刚才我们从饮食及生活中谈了健康,接下来我们从心理方面来谈一下健康
幻灯 7内容:身体健康 -----抗挫折问题。
挫折是一种珍贵的资源,也是一种人生的财富。甚至可以说,痛苦是快乐之门。 毫无疑问,父母与教师都是非常重要的教育者,但能否抗挫折的关键还是取决于学生本 人。尽管许多中学生还是未成年人,但命运也是掌握在自己手里的。
因此,要想成为一个真正的人,关键在于培养我们的健康人格,而健康人格的核心就是 自信,就是心理健康。
主:平时你们会遇到哪些挫折?
生:(学生讨论并积极发言)
幻灯 8 总结学生遇到的挫折。你在以下这些方面是如何做的?
1. 你在遇到问题时是否灰心丧气、急躁不安?
2. 你是否敢于接受艰巨的任务,敢于接受学习和生活的挑战?
3. 你在失败时是否悲观失望?
4. 当老师和父母错怪你时,你是否会大吵大闹?
5. 当你学习成绩不好时,你是否把其归结为自己不聪明?
6. 如果你在学校里挨了批评,回到家里是否会向父母发脾气? 生:畅所欲言, 主:你怎样提高自己的抗挫折能力?
生:白花齐放,白家争鸣,踊跃发言
主:恩——好的,接下来为了提高自己的抗挫折能力,同学们最好能按下列提示去做一 做。篇二:健康教育主题班会教案
四年级《心理健康教育》主题班会
活动时间:2012年 12月 25日
活动目标:
1. 让学生们对心理健康有初步了解和认识;
2. 掌握一些培养心理健康的手段和方法;
3. 提高主动注重心理健康的积极性;
活动重点:确立自我心理保健的意识,达到一种健康的心理状态 。 活动方法:教师引 导、点拨、讲故事和学生讨论。
活动过程:
我们这节班会课的主题是 -----------心理健康教育。健康两个字很
简单,我们都会写也都认识,但你们知道“什么是健康吗 ? 标志是什么呢 ? ”
下面我们来讨论几个问题:
1、什么样的心理状态是不健康的?
2、 那么不健康的心理状态又是怎样的呢 ? 说说你的看法,也可
以举例子。
3、试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢?
下面我们一起看看, 总结心理健康的几个标准:
1、智力正常。
2、情绪稳定,心境愉快。
3、反应适度,行动有序。
4、乐于交往,人际关系和谐。
5、自我意识良好,个性品质健康。
6、良好的社会适应能力。
总之:心理健康的人能充分发挥自己的最大潜能,能妥善地处
理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思:
1、无心理疾病员长。
2、具有积极发展的心理状态。
我们中小学生常见的几种心理疾病:任性、以自我为中心、注
意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、 享受、性心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。
如何远离这些心理疾病呢?
最健康心里状态:积极乐观的心理状态。所以我们要保持一颗
积极向上的心
请同学们看下面一个小故事
案例 1:据说在推销员中流传着这样一个小故事,两个欧洲人到
非洲去推销皮鞋, 第一个推销员看到非洲人都打赤脚, 立刻失望地说:“这些人都习惯打 赤脚,怎么能买我们皮鞋呢!于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分:“这些人都没有鞋穿,看来皮鞋市场大的很呀” 。于是想方设法,向非洲人推销自己的皮鞋, 最后发了大财,这就是心态导致的天壤之别。
请问同学们你怎么看待这个问题(思考片刻) 。
案例 2:拿破仑 . 希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事:赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的 陆军基地里,丈夫经常外出演习,她一个人留在陆军的小铁皮房子里,奇热无比,又没有人 和她聊天, 周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人, 她很难过地写信对父母说:“一心想回 家去??”她的父亲给她回了一封信,信中只有两行字,但这两行字却永远留在她的心中, 并改变了她的生活, 这两行字是什么呢? 两个人, 从牢中的铁窗望去, 一个看到泥土,
一个却看到了星星。 ”
从此,赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星,她观看沙漠的日落,寻找到几万年前留下 的海螺壳,她和当地人交朋友,互送礼物,她研究沙漠中的植物、动物,又学习有关土拨鼠 的知识,她把原来认为最恶劣的环境,变成了一生中最有意义的冒险,并出版了一本书《快 乐
的城堡》 , 她从自己的牢房中望去, 终于望到了自己的星星。 是什么让她发生 了如此大的转变呢?
龙哈迪在达绿湾的时候, 他面对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队, 他站在他们面前, 静静地看着他们,过了一段很长的时间,他以沉默但很有力量的声音说:各位,我就要有一 支伟大的球队了,我们要战无不胜,听到了没有!你们要学习防守,你们要学习奔跑,你们 要学习拦截,你们要进攻,你们要胜过同你们对抗的球队,听到了没有?
如何做到呢?他继续说:你们要相信我, 你们要热衷我的方法, 一切的秘诀都在这里 (他 敲着自己的印堂) , 从此以后, 我要你们只想这件事, 队员们全都从椅子上站立了起来, 并记 下了自己的感觉, 觉得自己热血沸腾, 雄心万丈, 那一年他们打赢了七十场球, 成为区冠军、 全国冠军、世界冠军。
一个球队的根本转变,不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱,更重要的是有了 热忱才造成了这种不同的结果,我想对同学们讲,每一个伟大的人都产生于平凡,我也想让 你们记住三件事:你的责任、你的使命、你的追求,同学们,你们听到了没有!
我们每个人都有一个快乐的童年,现在我们每一个人都有着同样的感受,同样的渴望。 在这阳光灿烂的日子里,让我们手拉手去迎接明天的到来,去拥抱美好的未来。
三年级《心理健康教育》主题班会
活动时间:2012年 3月 24日
活动目的:
现实和未来都要求人们从小学会认知,学会做事,学会共同生活,学会生存。这些都与 人的心理品质有关。 如果没有较高的心理素质, 就很难适应 21世纪的激烈竞争。 现代社会的 快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对 学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄,有获取信息、加工 信息和应用信息的能力,更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
活动目标:
1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折,人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法,培养学生战胜挫折的能力。
3、 每个人都应该以积极、 健康的心态正确对待挫折, 用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜 挫折 , 取得成功。
活动准备 :
1、心理小测试题。 (抽奖纸条 8张)
2、小花54朵 。
活动过程:
(一)快乐的花儿
a:同学们,万物滋润,百花盛开,听,大自然中花开的声音,多么美妙,充满生机,充 满活力,你的桌上也有一朵这样的花。
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