范文一：蒸脸器的好处和坏处,正确使用好处多

蒸脸器的好处和坏处,正确使用好处多

蒸脸器可通过仪器把水直接转换成纳米级高温度的雾状粒子,使毛孔打开,疏通毛 孔,加快血液循环,消除污垢,消减黑斑与皱纹,使面部红润细腻,洁白光滑,健康 饱满。那么蒸脸器的好处和坏处有哪些?

　　蒸脸器的好处一、般蒸脸器主要通散发蒸汽使面部皮肤毛孔张帮助帮助皮肤呼吸 且帮助脸部祛除脏东西甚至粉刺

　　蒸脸器的好处二、蒸脸器使皮肤进行深层清洁进行皮肤护理使用完再使用橄榄油 进行涂抹让皮肤更加细腻嫩滑

　　蒸脸器的好处三、水通毛孔进入皮肤更使面部保持湿润并且利于血液循环让皮肤 红润光泽蒸完要停止段间让脸温度降再进行擦洗

　　蒸脸器的坏处 :毕竟高温水汽所间进行蒸皮肤造烫伤甚至破坏皮肤组织引起永久性 面部损伤所定要谨慎使用并且把握时间

本文作者:护肤知识

范文二：[吃大蒜的好处和坏处]多吃大蒜的好处和坏处

[吃大蒜的好处和坏处]多吃大蒜的好处和坏

处

篇一 : 多吃大蒜的好处和坏处

多吃大蒜的好处和坏处

虽然有许多人对大蒜有特别的喜好，认为大蒜既能杀菌消炎，又能健脑益智，多吃无妨，但

科学家认为，每天吃一瓣生蒜是比较合适，若是熟蒜吃个两三瓣也就够了，多吃并无益处。比较合适，如果是熟蒜吃个两三瓣也就够了，多吃无益。

大蒜的“十八般武艺”杀菌消炎:1954年，苏联医学家就证实了大蒜汁能在3分钟内杀灭培养基内的细菌，随着医学的发展，大蒜中含有的大蒜素具有广谱抗菌效果一一得到了证明，它对流行性脑脊髓膜炎病毒、流行性感冒病毒、乙型脑炎病毒、肝炎病毒、可致严重脑膜炎的新型隐球菌、肺炎双球菌、念球菌、结核杆菌、伤寒、副伤寒杆菌、阿米巴原虫、阴道滴虫、立克次体、葡萄球菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌等多种致病微生物都有杀灭作用。 预防癌症:大蒜能够阻断致癌物质———亚硝胺的合成，抑制癌细胞生长，对癌细胞有杀伤作用。大蒜内含丰富的硒，能加速体内过氧化物的分解，减少恶性肿瘤所需的氧气供给，从而抑制癌细胞。科学家认为，大蒜对白血病、口腔癌、食管癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌等均有预防作用。

预防心、脑血管疾病:科学家给大蒜的另一个外号是“血管清道夫”，研究人员发现长期吃大蒜的人血管内壁里的沉积比不吃的人要轻很多。而血管壁沉积是心血管病的一大诱因，时间长了会让动脉阻塞、弹性变差，引起中风或心肌梗死。大蒜还能降低血脂和血液的黏稠度、抗血小板聚集，使心脏病、脑血栓和脑出血的发作危险大为减少。

促进毛发增长:大蒜中含有的挥发油能加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度，从而促进毛发生长，对秃头也有治疗作用。把蒜泥敷在头皮上，可以改善毛发生长，消除头屑。如果加入同样多的植物油敷头，还能缓解头发的干燥程度。 增强免疫功能:动物实验表明，大蒜中的脂溶性挥发油能显著提高巨噬细胞的吞噬机能，有增强免疫系统的作用。

抗衰老:大蒜中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及矿物质，具有预防血管老化、免疫力衰退等作用。

健脑益智:大蒜中的成分和人体内的维生素B1结合能产生“蒜胺”，这种蒜胺能促进和发

挥维生素B1的作用，增强碳水化合物氧化供能，为大脑细胞提供足够的能量，使思维敏捷。

不宜人群要特别注意

不过任何事物都有两面性，大蒜也有它的“禁忌人群”。

肝病患者不宜吃:很多人认为，大蒜能抗菌抗病毒，于是就用吃大蒜来预防肝炎，甚至有人在患肝炎后仍然每天吃大蒜。这种做法

对肝炎病人极为不利，因为大蒜对肝炎病毒没什么作用，相反，大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，影响食物消化，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。

非细菌性腹泻不宜吃:发生非细菌性的肠炎、腹泻时，不宜生吃大蒜。因为肠道局部黏膜组织有炎症，肠壁本身血管扩张、充血、肿胀、通透性增加，机体组织大量蛋白质和钾、钠、钙、氯等电解质以及液体渗入肠腔，大量液体刺激肠道，使肠蠕动加快，因而出现腹痛、腹泻等症状。如果再吃生大蒜，辛辣味的大蒜素会刺激肠道，使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。如果已经发生了腹泻，食用大蒜更应该慎重。

眼病患者不宜吃:中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意，否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象。[)有些人患了近视眼或其他眼病，需要服用中药治疗，这时千万要忌口，否则直接影响疗效。在夏秋季时吃大量大蒜，对眼的影响最大。 小贴士:

吃蒜怎样除口臭

大蒜最理想的吃法就是生吃，不过很多人对于吃了之后满口的蒜臭很头痛。要减少吃大蒜产生的口臭，有以下办法。

1.要和蛋白质较丰富的食物一起吃。

2.吃过之后马上刷牙漱口。

3.喝些牛奶、咖啡、茶或吃些水果。

4.咀嚼茶叶。

5.多吃大枣清除口臭。

6.用醋或酒去除口腔异味。

7.咀嚼当归片。

篇二 : 常吃大蒜的好处

大蒜有许多保健功能。蒜是高血脂病人的福音，腊肉、香肠等高脂饮食，吃了之后血液中的脂肪成倍上升。如果同时吃蒜，脂肪上升趋势会到受到遏制。大蒜中所含的大蒜素是细菌的强力杀手，对葡萄球菌、大肠杆菌等都有抑制和杀灭作用。可以用来治疗和预防细菌性痢疾、百日咳等疾病。

捣碎不要切碎:如果想达到最好的保健效果，食用大蒜最好捣碎成泥，而不是用刀切成蒜末。并且要先放10,15分钟，让蒜氨酸和蒜酶在空气中结合产生大蒜素后再食用。因此家庭里用蒜生拌凉菜，吃饺子时候用醋和少量芝麻油调的蒜泥都是很健康的吃法。

大蒜生吃才杀菌:它含有蒜氨酸和蒜酶这两种有效物质。一旦把大蒜碾碎，它们则会互相接触，从而养成大蒜素。大蒜素很强的杀菌作用，但大蒜素遇热时会很快失去作用，因此吃生蒜要比熟蒜杀菌效果好。

大蒜中的有效成分包括蒜氨酸、蒜素等。在大蒜抗病原理的研究中，科学家分别选用蒜粉，或者从大蒜中提取的有效成分来观察疗效。

研究发现，吃蒜可以抗癌。这也许和蒜中的有效成分抑制致癌物质有关。许多化学物质是癌症的诱因。一个人每天食入的饮料、饭莱中有时可能含有微量的致癌物质，这些致癌物质在一定条件下就会诱发组织细胞发生癌变。如果能够及时使这些致癌物质失活，就能够降低得癌症的风险。大蒜中的有效成分恰恰是通过与致癌物质结合，缴了这些坏分子的械。每天食用9g以上葱属食品的人患前列腺癌的机会比不食葱蒜的人低50%。

吃蒜不仅可以防癌，还可以降低胆固醇。大蒜中的有效成分可以降血脂、降胆固醇。吃4星期蒜可以把总胆固醇水平降低12%。如果坚持吃蒜，这种作用有可能持续有效。高血脂和高胆固醇都是造成动脉硬化，进而造成心脑血管疾病的危险因素。所以，把胆固醇水平控制在正常范围是切断这一连串恶性循环的关键。此外，大蒜还可以消除过氧化物对血管壁的直接损伤。双管齐下，有人便把它比做血管系统的清道夫。篇三 : 长吃大蒜的好处和坏处

长吃大蒜的好处和坏处

参考建议: 你好，常吃大蒜对身体是有非常大的好处的，大蒜具有提高免疫力抗感冒抗癌的功效，尤其是生大蒜，但如果胃不好的话建议还是不要吃太多，因为大蒜对胃有很大的刺激性，会导致胃病复发或加重。

参考建议: 吃大蒜的好处,注意的一点是大蒜不要空腹吃,因为大蒜具有较强的刺激性和腐蚀性.会造成胃部不适.还有就是大蒜不宜多吃,它会影响维生素b的吸收,这样会对眼睛有刺激作用.引起眼睑炎和眼结膜炎.所以大蒜最好每天吃一次或者隔天一次,每次2-3瓣.

参考建议: 大蒜因为能预防和治疗多种疾病，也被人们认为是健康食品，受到很多人的“追捧”，不少人甘愿冒着“出口熏人”的危险猛吃大蒜。其实，任何健康食品吃起来都有适当的量，科学家认为，每天吃一瓣生蒜比较合适，如果是熟蒜吃个两三瓣也就够了，多吃无益。

参考建议: 虽然有许多人对大蒜有特别的喜好，认为大蒜既能杀菌消炎，又能健脑益智，多吃无妨，但科学家认为，每天吃一瓣生蒜是比较合适，若是熟蒜吃个两三瓣也就够了，多吃并无益处。

最近，SARS疫情渐渐平息，不过大家对于预防也没敢松懈，很多人找了各种各样的方法提高自己的免疫力，大蒜因为能预防和治疗多种疾病，也被人们认为是健康食品，受到很多人的“追捧”，不少人甘愿冒着“出口熏人”的危险猛吃大蒜。其实，任何健康食品吃起来都有适当的量，科学家认为，每天吃一瓣生蒜比较合适，如果是熟蒜吃个两三瓣也就够了，多吃无益。

?大蒜的“十八般武艺”

杀菌消炎:1954年，苏联医学家就证实了大蒜汁能在3分钟内杀灭培养基内的细菌，随着医学的发展，大蒜中含有的大蒜素具有广谱抗菌效果一一得到了证明，它对流行性脑脊髓膜炎病毒、流行性感冒病毒、乙型脑炎病毒、肝炎病毒、可致严重脑膜炎的新型隐球菌、肺炎双球菌、念球菌、结核杆菌、伤寒、副伤寒杆菌、阿米巴原虫、阴道滴虫、立克次体、葡萄球菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌等多种致病微生物都有杀灭作用。

预防癌症:大蒜能够阻断致癌物质———亚硝胺的合成，抑制癌细胞生长，对癌细胞有杀伤作用。大蒜内含丰富的硒，能加速体内过氧化物的分解，减少恶性肿瘤所需的氧气供给，从而抑制癌细胞。科学家认为，大蒜对白血病、口腔癌、食管癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌等均有预防作用。

预防心、脑血管疾病:科学家给大蒜的另一个外号是“血管清道夫”，研究人员发现长期吃大蒜的人血管内壁里的沉积比不吃的人要轻很多。而血管壁沉积是心血管病的一大诱因，时间长了会让动脉阻塞、弹性变差，引起中风或心肌梗死。大蒜还能降低血脂和血液的黏稠度、抗血小板聚集，使心脏病、脑血栓和脑出血的发作危险大为减少。

促进毛发增长:大蒜中含有的挥发油能加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度，从而促进毛发生长，对秃头也有治疗作用。把蒜泥敷在头皮上，可以改善毛发生长，消除头屑。如果加入同样多的植物油敷头，还能缓解头发的干燥程度。

篇四 : 做“大礼拜”的要求和好处

这个顶礼的问题，就是大礼拜，我们以前是做个样子给大家看看，现在传了之后也没有做，前面的会，大家回去看一看算了。礼拜有两种，一种是小拜，一种是大拜。我们汉地叫大拜、小拜，他们西藏叫短拜、长拜。短拜就是五体投地，就是我们一般的拜，大拜就是

长拜，就是全身都扑在地下的。那么拜的时候合掌，合掌的时候是不能两个手并得紧紧地，这是外道的合掌。我们佛教的合掌，就是说手心要空的，大拇指摆在手心里边，这样子，好像捧了如意宝一样，这个就是合掌的一些重点。那么也不要两个大拇指翘起来，塞在鼻子里，我看到有这么样子的人，这是不如法的我们要去掉。一般我们合掌要摆在胸间，表示一心，那么拜的时候，先举过了头，再眉间，再喉、心，然后再拜下去，

拜下去的时候，两手着地，两手着地感得什么果呢,感到佛的手足有这个光缦，这个手脚里边有一个皮的东西一样，但是，不是皮，是光，——感得这个好相。拜下去之后，要马上站起来，这就表示什么,很快能解脱。站起来之后，要站直，表示什么,感人天相。

反过来，假使说两个手合掌的时候，捱得紧紧地，这是外道相。两手空，倒不是贴的紧紧地，这样子空的，两个大拇指不摆进的，中间空的，感什么,生在边地，没有佛教的。假使说拜下去的时候，手要打开，如果拜下去的时候，这样子的，那么你感的就兽蹄相，这个动物的蹄，就是伸不开的，象马蹄，它们的蹄是这样子的。你假使躺在地下，不起来，偷懒休息一下，感得果就是腹行相，蛇、蚯蚓这一类的。假使你拜下去，头不着地，或者头抬起的，感什么呢,感生昂首畜生，有一种畜生头昂起的，那么你拜大礼拜的时候，或者是拜小礼拜头不着地的话，就要这个。那么假使你站起来的时候，身体弯的，没有站直的，那么感得畜生相。这个就是大礼拜的时候要避免的。

那么要正规的，两个手中间不要碰拢，大拇指要伸在里头，那

就是正规的合掌;拜下去的时候，掌要打开，站起来要很快地站起来，站的时候站直。这些都是对自己有好处。如果如法的拜的话，拜一拜，那么你拜的地方，下边土有多少微尘，那么你将来呢，就感多少次转轮圣王的报，一个微尘感一次报。你拜大礼拜的时候，你身所碰到的地，里面的微尘是不少的，算也算不清楚地多，那么你感转轮圣王的报，就有那么地多。那么就是说拜的功德极大。我们说哪怕你看了佛，看了大德们合个掌，你也有很大的功德。

那么另外，礼拜的时候，你自己拜了，能够引起他人也一起拜，这个是六度里边的布施度。自己拜的时候，“清净三业，远离不合法而顶礼，合于戒”，那么这是合戒的。你不断地顶礼，不疲厌，熬得住，忍。“心生意乐，合于精进”。你对拜生极大的意乐心，精进地去拜，这是精进。“一心不乱，思三宝功德而顶礼，合于定”，这是属于定的。“知能礼所礼，礼拜之事，三轮皆无自性，依缘起而顶礼，即具足智度”。假使能够知道能礼所礼，三轮皆空，这就是般若。所以说在一个大礼拜里边，也可以具足六度，那么我们不要小看这个大礼拜，拜的好处很多。

篇五 : 吃大蒜的好处和坏处

大蒜的营养成分及其保健作用现代医学研究证实，大蒜集100多种药用和保健成分于一身，其中含硫挥发物43 种，硫化亚磺酸酯类13种、氨基酸9种、肽类8种、甙类12种、酶类 11种。另外，蒜氨酸是大蒜独具的成分，当它进入血液时便成为大蒜素，这种

大蒜素即使稀释10万倍 仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌流感病毒等。蒜素与 维生素B1结合可产生蒜硫胺素，具有消除疲劳、增强体力的奇效。大蒜含有的肌酸酐是参与肌肉活动不可缺少的成分，对精液的生成也有作用，可使精子数量大 增，所谓吃大蒜精力旺盛即指此而言。大蒜还能促进新陈代谢，降低胆固醇和甘 油三酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对高血压、高血脂、动脉硬化糖 尿病等有一定疗效。大蒜外用可促进皮肤血液循环，去除皮肤的老化角质层，软 化皮肤并增强其弹性，还可防日晒、防黑色素沉积，去色斑增白。近年来国内外 研究证明，大蒜可断亚硝胺类致癌物在体内的合成到目前为止，其防癌效果在40 多种蔬菜、水果中，按金字塔排列，大蒜位于塔顶。在100多种成分中，其中几 十种成分都有单独的抗癌作用。 大蒜中保健作用很高的大蒜精油是蒜中所有含硫化合物的总称，这些物质中的硫原子具有高度的活性，能自发地转变成多种有 机硫化合物。这些有机硫化合物在物理的、化学的、生物的因素作用下，又可转 变成其他的含硫化合物。大蒜中的所有含硫化合物大多具有广泛药理、药效作 用，也是构成大蒜特有辛辣气味的主要风味物质。大蒜精油成分中研究较多的有蒜氨酸、大蒜辣素和大蒜新素。 此外，日常食物中含有机锗最丰富的也是大 蒜，有研究证明，有机锗化合物和一些抗癌药物合用，无论在抑制肿瘤局部生 长，还是防止肿瘤转移方面，均有协同作用;有机锗化合物能够刺激体内产生干 扰素，而干扰素的抗癌作用已被医学所证实;有机锗化合物对受损的免疫系统具

有不同程度的修复作用，可激活自然杀伤细胞和巨噬细胞，有利于癌症的控制! 有机锗化合物能降低血液的黏稠度从而减少了癌细胞黏附、浸润和破坏血管壁的 机会，这对阻止癌细胞的扩散起着很重要的作用。 大蒜还富含硒，这种物质同 样具有强大的抗癌效应。实验发现，癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最 高的人群。另外，硒以谷胱甘肽过氧化酶的形式发挥抗氧化作用，从而起到保护 膜的作用。大蒜中还富含超氧化物歧化酶在抗氧化方面也有着不可低估的作用。 此外，大蒜中含有17种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、缬氨酸的含量较高，蛋氨 酸的含量较低，白皮蒜的必需氨基酸含量低于紫皮蒜，但氨基酸总量百分比略高 于紫皮蒜。大蒜中矿物元素含量以磷为最高，其次为镁、钙、铁、硅、铝和锌等 的含量为高。 大蒜为什么有特殊的气味 吃过生大蒜后，口腔往往会散发出一股 难闻的特有臭味，在日常交往中较忌讳。完整的大蒜是没有气味的，只有在食 用、切割、挤压或破坏其组织时才有气味。这是因为在完整大蒜中所含蒜氨酸无 色、无味，但大蒜细胞中还存在有一种蒜苷酶，二者接触则形成有强烈辛辣气味 的大蒜辣素。大蒜辣素就是大蒜特殊气味的来源。 大蒜神奇的杀菌效果 大蒜中 含硫化合物具有较强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑 制和杀灭作用。1982年科学家通过对大蒜的抑菌、杀菌、抗病毒、杀虫以及抑制酶活性等方面的研究，证明了大蒜抑酶杀菌的作用以及作用物质。现代研究发 现，大蒜的挥发油、汁、浸出液及蒜素对多种球菌、杆菌、霉菌、 真菌、

病毒等均有抑制和杀灭作用。在食品防腐方面，日本 学者研究发现，大蒜对几十种食品卫生和食品腐败细菌有较强的抑制和杀灭作 用，科学家还通过大蒜水溶液对几十种常见污染食品真菌的抑制和杀灭作用研 究，发现大蒜对腐败真菌有很强的抑制和杀灭作用，其作用强度相当于甚至强于 化学防腐剂苯甲酸、山梨酸是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。 大 蒜的减肥效果 近日韩国研究指出，大蒜不仅具有抗癌、抗菌效果，在控制肥胖 方面也具有意想不到的效果。韩国一个教授研究组对动物进行实验从而得出结 论。研究组对老鼠做了为期四天的实验。根据该实验结果，食用高脂肪食物及大 蒜汁的老鼠每天体重增加量为0.09g，而只食用高脂肪食物的老鼠体重日增加量 为0.20g。而只食用大蒜汁的老鼠比只食用高脂肪食物的老鼠的可导致肥胖的蛋 白质瘦体素含量少一半以上。尼日利亚的一些学者在给小鼠喂食油腻饲料一段时 间后，发现其血液、肝脏和肾脏里胆固醇的含量急剧增加。当在油腻的饲料里加 进一点蒜泥时 ，它们的胆固醇含量便不再增高 ，是酶参与脂肪酸和胆固醇的合 成 ，而大蒜对酶的形成恰好起阻止作用。可见，大蒜具有抑制肥胖的作用。专 家指出，加工大蒜比生大蒜的效果要略差一些，但由于刺激性弱，对身体反而更 好一些。 我国大蒜的利用现状 我国的大蒜产量很高，常年的种植面积为20.0- 26.7万公顷，产量为400万吨， 居世界首位，约占世界总产量的1/4。大蒜以直 接生食为最多，营养价值最高，生理功效明显。但是，大蒜在60-80的休眠期结 束后，当自然环境适宜时，会迅速抽芽

而消耗所贮存的营养物质，品质会急剧恶 化而不能食用。因此，可将大蒜加工成各种产品。这方面可开发的产品很多，如脱水蒜片、蒜粒、蒜粉，基本上全部出口到世界各地;进一步加工成系列产品， 如保健食品、化妆品、饲料添加剂等可达几十种产品。大蒜这一被世界许多国家 视为珍品的物产，在我国却一直未能被真正形成产业开发。 弊: 大蒜虽好,但不要贪吃 大蒜对防病治病虽有如此功能，但绝不是吃得越多越好。 过多生吃大蒜，易动火，耗血，影响视力，对胃肠道也有刺激作用。所以，阴虚 火旺，患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肾炎、心脏病和便秘者不宜多吃。由 于大蒜有较强的杀伤力，在杀死肠内致病菌的同时，也会把肠内的有益菌杀死， 引起维生素B2缺乏症，易患口角炎、舌炎、口唇炎等皮肤病。因此，专家建议， 每日食用3-4瓣蒜较科学，但不能空腹食用，也不可与蜂蜜同时服用。 生活中， 不少人都很怕吃大蒜，因为每次吃完，嘴里都会有一股蒜臭味，久久不散。其 实，我们身边一些常见的东西，都是大蒜味的“克星”，读者不妨一试。 有些 人会尝试嚼口香糖或茶叶来缓解口气，但还是不能彻底去除蒜味。在这里，给大 家介绍一个好方法:吃完大蒜后，喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反 应，就可以有效去除蒜味了。

范文三：[汇编]多吃大蒜的好处和坏处

多吃大蒜的好处和坏处

虽然有许多人对大蒜有特别的喜好，认为大蒜既能杀菌消炎，又能健脑益智，多吃无妨，但科学家认为，每天吃一瓣生蒜是比较合适，若是熟蒜吃个两三瓣也就够了，多吃并无益处。

最近，SARS疫情渐渐平息，不过大家对于预防也没敢松懈，很多人找了各种各样的方法提高自己的免疫力，大蒜因为能预防和治疗多种疾病，也被人们认为是健康食品，受到很多人的“追捧”，不少人甘愿冒着“出口熏人”的危险猛吃大蒜。其实，任何健康食品吃起来都有适当的量，科学家认为，每天吃一瓣生蒜(约5克重)比较合适，如果是熟蒜吃个两三瓣也就够了，多吃无益。

大蒜的“十八般武艺”杀菌消炎:1954年，苏联医学家就证实了大蒜汁能在3分钟内杀灭培养基内的细菌，随着医学的发展，大蒜中含有的大蒜素具有广谱抗菌效果一一得到了证明，它对流行性脑脊髓膜炎病毒、流行性感冒病毒、乙型脑炎病毒、肝炎病毒、可致严重脑膜炎的新型隐球菌、肺炎双球菌、念球菌、结核杆菌、伤寒、副伤寒杆菌、阿米巴原虫、阴道滴虫、立克次体、葡萄球菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌等多种致病微生物都有杀灭作用。

预防癌症:大蒜能够阻断致癌物质———亚硝胺的合成，抑制癌细胞生长，对癌细胞有杀伤作用。大蒜内含丰富的硒，能加速体内过氧化物的分解，减少恶性肿瘤所需的氧气供给，从而抑制癌细胞。科学家认为，大蒜对白血病、口腔癌、食管癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌等均有预防作用。

预防心、脑血管疾病:科学家给大蒜的另一个外号是“血管清道夫”，研究人员发现长期吃大蒜的人血管内壁里的沉积比不吃的人要轻很多。而血管壁沉积是心血管病的一大诱因，时间长了会让动脉阻塞、弹性变差，引起中风或心肌梗死。大蒜还能降低血脂和血液的黏稠度、抗血小板聚集，使心脏病、脑血栓和脑出血的发作危险大为减少。

促进毛发增长:大蒜中含有的挥发油能加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度，从而促进毛发生长，对秃头也有治疗作用。把蒜泥敷在头皮上，可以改善毛发生长，消除头屑。如果加入同样多的植物油敷头，还能缓解头发的干燥程度。 增强免疫功能:动物实验表明，大蒜中的脂溶性挥发油能显著提高巨噬细胞的吞噬机能，有增强免疫系统的作用。

抗衰老:大蒜中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及矿物质，具有预防血管老化、免疫力衰退等作用。

健脑益智:大蒜中的成分和人体内的维生素B1结合能产生“蒜胺”，这种蒜胺能促进和发挥维生素B1的作用，增强碳水化合物氧化供能，为大脑细胞提供足够的能量，使思维敏捷。

不宜人群要特别注意

不过任何事物都有两面性，大蒜也有它的“禁忌人群”。 肝病患者不宜吃:很多人认为，大蒜能抗菌抗病毒，于是就用吃大蒜来预防肝炎，甚至有人在患肝炎后仍然每天吃大蒜。这种做法对肝炎病人极为不利，因为大蒜对肝炎病毒没什么作用，相反，大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，影响食物消化，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。

非细菌性腹泻不宜吃:发生非细菌性的肠炎、腹泻时，不宜生吃大蒜。因为肠道局部黏膜组织有炎症，肠壁本身血管扩张、充血、肿胀、通透性增加，机体组织大量蛋白质和钾、钠、钙、氯等电解质以及液体渗入肠腔，大量液体刺激肠道，使肠蠕动加快，因而出现腹痛、腹泻等症状。如果再吃生大蒜，辛辣味的大蒜素会刺激肠道，使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。如果已经发生了腹泻，食用大蒜更应该慎重。

眼病患者不宜吃:中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意，否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象。有些人患了近视眼或其他眼病，需要服用中药治疗，这时千万要忌口，否则直接影响疗效。在夏秋季时吃大量大蒜，对眼的影响最大。

小贴士:

吃蒜怎样除口臭

大蒜最理想的吃法就是生吃，不过很多人对于吃了之后满口的蒜臭很头痛。要减少吃大蒜产生的口臭，有以下办法。

1.要和蛋白质较丰富的食物一起吃。

2.吃过之后马上刷牙漱口。

3.喝些牛奶、咖啡、茶或吃些水果。

4.咀嚼茶叶。

5.多吃大枣清除口臭。

6.用醋或酒去除口腔异味。

范文四：[养狗的好处和坏处]养狗的好处和坏处

[养狗的好处和坏处]养狗的好处和坏处 篇一 : 养狗的好处和坏处

狗狗现在已经走进了我们的生活,爱狗人士也越来越多,但是就在狗狗越来越多的情况下,我们养狗有什么好处和坏处呢,今天小编就根据身边的情况跟大家探讨一下,希望可以让有够没狗的人都知道养狗狗的利与弊。

先来说说养狗有什么好处

家里有只狗可以提高人的生活情趣,也不是说不养狗生活就没情趣了,狗狗有时候可以带来人意想不到的感情。比如狗狗一个呆萌的动作可能就会让我们笑很久。

看家护卫,这就不用多说了,狗狗最开始就是为人们看家的。而且狗狗的听力,嗅觉都比人高好多,有什么紧急情况狗狗都能第一时间向人们反映,比如,地震什么的。

可以增进人与动物的和谐关系。这个社会上有很多人被各种外界事物搞得失去了本来的自己,家里有只狗狗的话,可以让自己的内心得到宣泄,这里说的宣泄当然不是暴力手段的宣泄,你可以对狗狗说你心中的烦恼,狗狗这时候就会歪在你的膝盖上,静静聆听,你就会觉得不论自己成功与否,始终都有这个忠诚的伴侣陪着自己

凡事都有利与弊的两面性,有好的方面一定有不好的地方,现在我们

就来说说养狗狗不好的地方

狗狗的性情我们不能时时都掌握,所以有些狗狗会在任意时间段乱叫,就会导致扰民,如果处理的不好,邻里关系也就每况愈下了。

狗狗的卫生问题,狗狗身上有很多寄生虫这是我们大家都知道的,有些寄生虫强大到可以在人类的身体里生存,当然这些都是可以避免的,教会狗狗在一个地方排泄,摸完狗狗以后立即彻底洗手,尽量不与狗狗的粪便用手直接接触,跟狗狗玩耍的时候尽量不摸它的嘴。

有些狗狗掉毛情况非常严重,当然这个是不可避免的,尤其是换毛期。

以上就是根据我身边的生活,我发现的狗狗给人类生活带来的利与弊,希望可以帮到大家,谢谢支持篇二 : 养狗到底是好处多还是坏处多

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范文五：[爬山的好处和坏处]登山的好处和坏处

[爬山的好处和坏处]登山的好处和坏处 篇一 : 登山的好处和坏处

经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。

一、治疗近视有一个最简捷的办法，就是极力眺望远处，放松眼部肌肉。然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素，空气中颗粒悬浮物较多，能见度较差。山野之中，尤其是在山巅之上，可以使目光放至无限远，解除眼部肌肉的疲劳。

二、山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。因此在山间行走，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。

三、山间道路坎坷不平，穿行此间有益于改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能力，尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段，可使人体肌纤维增粗、肌肉发达，增强肢体灵活度。

四、人们日常体内的糖代谢属于有氧代谢，登山活动尤其是登高山，由于空气稀薄，人体内大部分转为无氧代谢，加之登山野营活动的运动量较大，山中野餐往往难以满足体内热量需求，因此，它能大量消耗人体内聚集的脂肪组织，尤其是腰腹部的脂肪组织。

五、人体的正常代谢中会产生出一种叫自由基的有害物质，它

能破坏人体细胞膜，溶解人体正常细胞，引起人体组织的衰老甚至变异。而氧气负离子可以有效结合自由基，使之排出体外。据有关数据表明，城市街道上氧气负离子的单位含量仅有100至300,而山区森林中可达数万。因此，在大山中行走野营完全可以有效排出有害自由基，有益于延缓衰老。

篇三 : 庭院种植爬山虎的好处以及坏处

庭院种植爬山虎的好处以及坏处

爬山虎有什么好处,不好之处在哪里,

一、爬山虎的好处

1、爬山虎夏季枝叶茂密，可用于绿化房屋墙壁、公园山石，美化环境

1、爬山虎的茎叶密集，可覆盖房屋的整个墙面上，不仅可以遮挡强烈的阳光，而且由于叶片与墙面之间的空气流动，还可以降低室内温度。

2、它作为屏障，既能吸收环境中的噪音，又能吸附飞扬的尘土。

3、爬山虎的卷须式吸盘还能吸去墙上的水分，有助于使潮湿的房屋变得干燥;而干燥的季节，又可以增加湿度。

4、爬山虎的根茎可入药，，有破瘀血、活筋止血、消肿毒之功效。果可酿酒。

二、爬山虎的坏处

1、它会招来蚊虫。如果那爬山虎长得绿油油的，那不一定好，它有的时候还会招来蛇。因为攀援植物可以为蛇类提供理想的隐蔽和攀爬的环境条件，所以一些壁虎和无毒的游蛇喜欢栖身在爬山虎枝叶中。

2、会破坏墙体，一旦墙体被破坏，那些蛇虫，就有可能顺着墙上的缝隙进入室内。

小编点评:爬山虎是我们常见的庭院观赏植物之一，经常看到爬山虎攀援庭院上，翠绿的颜色点缀着给人一种绿意的感觉。

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