范文一：乒乓球常识乒乓球弧圈球

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　　弧圈球常识 来源：ITTF

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当第一次观?看乒乓球比赛时，我就被那优美的弧线吸引住了，从此之后便迷上了乒乓球这项运动。乒乓球的弧线运动主要表现在乒乓球的旋转上，旋转在现代乒乓球运动中越来越引起人们的重视，除了使得乒乓球更快之外，旋转越来越多的被人们广泛的运用。乒乓球的运动形式基本上是按一定的弧线运行的，弧线有高低之分长短之分，旋转有方向之分强弱之分，在实战中应该根据实际情况来选择回击球弧线的高低、长短和旋转方式。有些人说在回击球时弧线不应太高否则会被对方扣杀，我说凡事都不是绝对的。举例来讲，如果对方站位很近，此时回击球是一个弧线较长且弧线较高的近身球时，对方在回击球时很容易出现出界的现象。所以在选择回击球弧线的高低长短旋转时一定要根据对方的位置选择相适应的弧圈球。　　影响乒乓球弧圈球主要因素有那些呢？弧线的高低

弧线的高低主要取决于击球时的角度。所谓击球角度就是在击球过程中拍面与球台所形成的夹角，夹角越大弧线越高，夹角越小弧线越低。最理想的回击弧线应该是贴着网过去，所以在回击球时首先应判断好来球的旋转，若下旋较强则应将球拍夹角变大，若来球为上旋球则应将夹角调小。弧线的长短

弧线的长短主要取决于击球时的力量。以相同的击球角度击球，力量小时球速较慢，球飞行的速度和距离相应减小，反之则变大。旋转的方向

弧线的旋转方向一般分为下旋、侧下旋、上旋、侧上旋、侧旋。产生不同的旋转的主要因素就是球拍触及球的部位。以来球为不转球为例，若击球的下侧或中下侧，回击球以下旋为主。在实战中，最难判断旋转的就是接发球环节，由于发球时具有隐蔽的特性使得回球具有明显的旋转难判性，所以最能体现弧圈球的旋转。旋转强度

在现代乒乓球技术中，在旋转上虽然不是一味强调“越转越好”，但“加转”仍然是打各种不同旋转球的基础。加大击球力量，并使力量集中作用于摩擦球，则是加强球的旋转的关键。即摩擦的成分要大于击球的成分。　　在平时的练习中我们一定要把握住击球角度和击球力量以及击打摩擦比例关系。在实战中要根据对方的来球性质以及对方的站位选择事宜的弧圈球回球，这样才能在比赛中获得较好的成绩。

范文二：乒乓球小常识

乒乓球小常识

1、配置桌球台应注意的事项是什么?

比赛时,虽然应在每一14m*7m的长方形中各摆一张桌球台,但是在狭窄的会场上却没办法这么做.所以,若能取得参赛者的谅解,有时候范围会更窄一点.可是,桌球台的宽度,与另一张桌球台之间的空间应该要隔开1.52m,否则,球员可能互相碰撞在一起而受伤.

此外,桌球的球拍需以时速80-100km的速度挥出,所以若被打中脸部会受重伤.为了避免意外发生,一定要注意桌球台的配置.如果要在狭窄的练习场放置很多桌球台时,宽度设计分为以下三个阶段:

第一是配合全面打法的球台配置.

第二是配合基本练习的球台配置.

第三是配合发球练习的球台配置,以这些方式考虑宽度的差距.

发球练习时的球台配置,可使球台紧贴着墙壁,如果使用发球练习机等让球循环时,可在其它地方放置多张桌子,就能有效地让多数人在一起练习.

2、准确击球的几个重要环节

一、判断来球

判断来球是打乒乓球首要的一个环节，它是确定移动步法和击球技术的根据。 判断来球主要包括判断来球的路线、旋转和落点。

（一）判断来球路线的主要方法

１．从对方击球时的拍面方向来判断来球路线。一般说来，对方球拍触球时， 拍面所朝的方向，即为对方的击球路线。例如，对方在正手一侧击球，球拍触球 时，拍面正对自己的右角，为斜线球；拍面正对自己的左角，为直线球。 ２．从来球通过网顶的位置来判断来球路线。例如，对方在正手一侧山击球， 球从靠网的左边飞来，多为直线球；球从网顶的中部飞来，多为斜线球。

３．根据自己打出球的旋转性能，预先判断来球路线。例如，自己发反手强烈 右侧上、下旋球，对方回球易飞向自已的右方；自己发正手强烈左侧上，下旋球， 对方回球易飞向自己的左方。

４．根据自己打出球的落点，预先判断来球路线，例如：反手重压对方反手斜 线大角度球，对方很难回击直线球，一般回球路线多在自己左半台或靠中间位置。

（二）判断来球旋转性质和旋转强度的主要方法

１．根据对方击球时实际的挥拍发力方向和摩擦球的部位来判断来球的旋转性 质．如对方由上向下发力挥拍击球，多为下旋球；由下向上发力挥拍击球，多为上 旋球;由左（右）上（下）向右（左）下（上）发力挥拍击球，多为右（左）侧下 （上）旋球。

２．根据对方击球时球拍“吃”球的“厚薄”和摩擦球的多寡来判断来球的转 与不转。如球拍触球时“吃”球“薄”、摩擦多，则来球转；如“吃”球“厚”、 摩擦少，则来球不转（相对而言）。

３．根据对方击球时发力的大小来判断来球的旋转强度，对方挥拍擦击球的动 作幅度大，挥拍速度快，则来球旋转强，反之则弱。

４．从来球的飞行和球着台后的反弹情况来判断来球的旋转性质。

（１）快攻球与加转弧圈球相比，快攻球在空中飞行时和着台反弹后的速度变 化不大，而加转弧圈球在空中飞行时的速度较慢，着台反弹后的速度加快。

（２）加转弧圈球与前冲弧圈球相比，前冲弧圈球的飞行弧线较低，速度较 快。 （３）加转下旋球与不转球相比，加转下旋球在空中飞行时的速度较快，着台 反弹后下沉，前进速度较慢；不转球在空中飞行时的速度较馒，着台反弹后往前 冲。

（４）左、右侧旋球，空中飞行时其弧线沿挥拍方向产生顺向偏拐。

（三）判断来球落点的主要方法

１．根据对方挥拍击球时动作幅度的大小和力量的轻重来判断来球落点的长 短。例如，快推、加力推、减力挡等。这些技术动作差别较明显，易判断。

２．从来球飞行弧线最高点的位置来判断来球的落点．来球飞行弧线的最高点 在对方球台上空或靠近网前，相对来说，来球落点一般较短，反之则较长。

３．接发球时，从对方第一落点的位置来判断来球落点的长短。对方发球的第 一落点离端线近，来球多为长球，反之则多为短球。 判断来球的路线、旋转和落点的方法虽有多种，但主要的是从对方球拍触球时 的瞬间动作来作判断，在这一基础上再辅以其他的判断方法，对来球的性质也就能 判断得更为准确了。

二、击球时间

击球时间，指的是对方来球在本方台面弹起后，球从着台点经上升至下降的这 一段时间。在这段时间中，可分成上升、高点和下降三个时期。而上升和下降则又 可分为前、后两个阶段。击球时间要依各种类型打法、体型高矮、来球性能而有所 不同。根据自己的特点，找好和固定击球时间，有助于提高击球的命中率。现就快 攻、弧圈和削球等类型分别

谈谈不同的击球时间。 快攻类：正手攻球，在近台对攻时是击球的上升期；在中远台对攻时是击球的 下降期。拉球（对削球〕是在下降期的前段。突击（包括搓中突击）是在高点期。 扣杀机会球，对上旋机会球扣杀在上升期；对下旋机会球，尤其是近网球或中台的 来球扣杀在下降期；对半高球扣杀在高点期。这是一般的情况，当然也有因特殊情 况而变化的。 推档，根据不同的风格和体型，大致有以速度变化为主，站位近，出手快的推 上升期；以速度力量为主，出手力量大的推高点期。 反手攻球，按照不同的风格，大致有攻高点与上升期之间和下降期两种。 弧圈类：正手拉加转弧圈球，一股是在下降期的前段接近后段；前冲弧圈球， 一般是在高点期或上升期的后段（有时也有在下降期〕。反手拉弧圈球，一般是在 下降期。 削球类：不论是以逼角为主还是以转与不转为主，一般都是在下降期去削球。 不过逼角多在下降期的前段，转与不转多在下降期的后段。 前面所谈的击球时间，应该是基本固定的。但有些优秀运动员用时快时慢的节 奏扰乱对方也是常有的。 对付这种快、慢不同的来球，一般地说，人快我快，人慢我慢，例如，快攻对 快攻、削球对快拉和突击时，由于对方回球的节奏加快，出手回击就要相对快一 些；快攻对加转弧圈球或削球和削球对加转弧圈球时，由于对方回球节奏减慢，出 手回击就要相对慢一些。以上说的是出手时间要随对方回球节奏的快慢来决定，但 在我方击球时间上还是要求固定的。例如，对方拉加转弧圈球，不管对方拉下降期 前段还是后段，回球的节奏快与慢，我方回击都要选在球的上升期。又如，快拉对 付逼角和转与不转的削球，前者回球快，后者回球慢，而我方拉球均要求在下降期 的前段；突击则均是击球的高点期。因此，出手时间和击球时间应严格地区别开 来。只有真正理解固定击球时间和节奏变换之间的区别，才不会因对方节奏变换而 扰乱我方的击球时间，从而保持合理的回击。 当前，乒乓球运动不断朝着积极主动的方向发展，球的速度和旋转大大加强， 七十年代与六十年代的弧圈球相比。其击球时间也加快了（加转弧圈球从拉下降期 后段到拉下降期前段，前冲弧圈球从拉球的高点期到拉球的上升期）。搓球过去都 是搓下降期，而现在不少运动员转为搓高点期甚至是上升期。这些例证，反映出当 前乒乓球运动发展的主流和方向。但是，快与慢是辩证的统一。“决”由于争取了 时间而能克制慢，用旋转慢的节奏也能使对方快不起来。所以，击球时间和节奏的 变换不仅在训练上起作用，在战术运用中也是不能忽视的。

三、击球位置

合理的击球位置，对提高击球的准确性和动作的协调性很有帮助．击球位置不 对，不但会使动作变形，而且也容易击球失误。 合理的击球位置，一般是指”身前击球”．尤其是攻击型选手，身前击球显得 特别重要。身前击球具体一点说，就是把击球点选在身前，并

在身前找好球与拍的 距离（击球距离）。 不同的风格和类型打法，击球距离是不同的。如以快速变化为主的人，回击一 般来球，球与拍的距离较短，由于球与拍距离近，不仅有利于加快击球时间，而且 动作也比较容易固定，以力量为主的人，球与拍的距离较长，有利于增大击球力 量．因此，各种类型打法的人，总是千方百计地找好击球距离，特别是强调在身前 找好击球距离，这点是十分重要的。 要找好击球距离，一是注意根据来球落点离身的远近选好击球位置。例如，站 位离台较近，对方发一长球（急球）时，必须及时移步后退，才能找好击球位置， 站位离台较远，对方发一短球时，应及时向前上步，否则会因身体距击球点太远而 接不到球．二是在对方突然加速或减速回球的情况下选好击球位置。这一点往往容 易出现问题。如削球时遇到对方突击或拉前冲弧圈球，快攻过程中对方突然削

一 板，就很容易出现等球从台上跳起后才引拍（拉后手）的现象。由于引拍慢，拍与 球的距离拉不开，常形成“球顶板”，使动作不协调。这看起来好象是由于动作错 误造成的失误，实质上是球与拍的距离问题。只要作到迅速引拍，拉开距离，问题 也就迎刃而解了。三是身体来不及后移时怎样去选择击球点．如两面攻的人，反手 发力进攻时，站位通常是右足稍前，左足在后，发力后重心由左足转到右足上。此 时如对方以不快不慢的推挡球（尤其是反贴带一定上旋的来球）回击中路或正手， 就有可能发生由于重心前移，右足来不及后退的情况。在这种情况下，应在身前找 好击球点，借助腰部稍向右转来拉开一点距离，迅速打一板快抽或滑一板来作过 渡。正手攻球发力后，站位与上述相反，若对方以较快的速度将球回击到反手，由 于重心关系左足也会不及后退。这时也应在身前找好击球点，以反手快拨或迎前推 挡作过渡。在这些特殊条件下，必须灵活地选择好击球点，以保证回击的协调性和 准确性。

四、击球力量的调节和运用

乒乓球技术，击球力量的调节和运用甚为重要。它对保证击球的准确性和战术 的变化有很大帮助。在一般情况下，要重视中等力量的击球，因为它是力量运用的 基础。训练中，力量调节分下列几种：两面攻，左推右攻的中等力量， 加力（包括突击和拍杀），借力和借力中发力、减力，弧圈球中的真假弧圈。战术中力量的运用，基本分为种。

（一）人轻我重 例如对攻球（包括弧圈球），以推挡或反手攻，拉弧圈或侧身攻重压对方，迫 使对方后退或轻挡回击．又如用加转、前冲弧圈球、突击球对付削球，使对方处于 被动，搞不了旋转变化，力争主动。

（二）人重我轻 两面拉弧圈球对推攻，被推挡压住反手，采取主动退后半步，以中，轻等力量 的弧圈球“挂”住对方斜、直线，伺机反击；对方侧身发力硬打反手时，用轻巧

的 推挡变直线。推攻对两面加力硬拉弧圈球，用轻巧的推挡斜、直线等方法化被动为 主动。

（三）人轻我轻 弧圈、快攻相互间的对垒，互相使用“摆短”。控制．削球对攻球遇到对方轻 拉时，使用轻送不转球回击；对推中互相“快点”下旋球等。

（四）人重我重 一方侧身发力，另一方加力推挡回击或是正手打回头。削球接突击时的加转。 加力对拉弧圈球．．．．．．

（五）轻重结合 弧圈球对削球的真假弧圈球的运用。快攻对削球的轻重力量拉球、拉中突击、 突击后转拉。推挡对弧圈球运用加力和减力。弧圈球对推挡或对弧圈球的“挂”中 发力，发力后转“挂”。削球转与不转的反复变化等。 以上五种情况都是体现了力量调节在战术中的运用。运用轻重力量应该注意不 要因“重”而致发死力，也不要因”轻托”而不敢控制球以致造成无谓的失误。五 者之间又是相互联系的。不仅在一场、一局比赛中，甚至在一分的争夺过程中，力 量轻重的交替运用也是常有的，因此应当引起我们的重视。

五，击球时拍形的调节

乒乓球的旋转性能基本上分上旋、下旋、侧旋（侧上、下旋）和不转等。旋转 性能的变化，取决于球拍擦球的部位和用力方向。要很好地研究触球部位和用力方 向的协调配合，才能提高击球的准确性。但怎样对付各种不同旋转性能的来球呢？ 这就要本着对不同性质的来球采用不同的方法去解决． 由于来球的旋转性能、弹起的高低、距网的远近，以及决定采取的回击方法的 不同，球拍触球的部位和用力方向常常是有变化的。这里提到的球拍触球部位的变 化，即是指击球时拍形的调节。 例如，推挡球大多数是用调节拍形回击的，若推下旋的来球或推对方搓过来的 球，拍形应稍仰，使球拍触球的中下部，向前方用力．推加转弧圈球，拍形应前 倾，使球拍触球的中上部，向前下方用力等。 直拍正手攻球的拍形基本有两种： 一是固定拍形回击，拍形与台面夹角约成45一75度．这种拍形角度，常常是触 球的中上部，只要随着来球上旋强度的大小向前或向前下方用力击出即可，动作较 为简单，对对付攻球，弧圈球和不转球较好，对付加转削球和近网转球同样是触球 的中上部，向前上方用力摩擦（一般称为小上旋拉球）。这种回球方法较稳健，常 用来对付弧圈型发过来的下旋或近网短球，用拉起快攻的办法来破弧圈球。 二是调节拍形击球。拍形角度随着不同旋转的来球在击球前加以调节。如对 攻，对弧圈球，拍形角度要求同上，对加转削球，拍形角度约为90一100度，触球 的中部或稍中下部，向前上方用力擦击。对近网转球，拍形角度约为100-110度， 触球的中下部，出手时以快速“兜翻”的动作击出（称为小突击）。这种回击方法 速度快，力量也较大，有威胁力。但要求对旋转的判断能力强，反应快，手腕的灵 活性较好。对不明旋转的来球，拉一板小上旋也很有必要。 正手弧圈球基本上是固

定拍形稍前倾，以摩擦调节弧线为主。如对加转削球， 触球的中上部，多向前上方擦击；对不转球，运用前冲弧圈球触球的中上部，向前 方擦击。 削球和搓球，一般是以调节触球部位和用力方向去回击。如对付搓过来的不转 球，手提高些，拍形角度成90度左右，触球的中部，向前下方用力；对付搓过来的 加转球则触球的中下部或下部，向前或向前上方用力。削球对付加转弧圈球，使用 反贴胶皮的，要使拍形前倾些，触球的中上部，向下前方用力；使用长胶的，拍形 应稍仰，触球的中下部，向前方削出。

此外，还有一种调节击球的方法，就是固定拍形用加大摩擦力来调节回球．例 如，一些以削球为生的人，不管遇到不转或加转球、侧旋或一般上旋球（包括快拉 和不太转的弧圈球），均以较慢的出手，等球回落后，用加大削球的旋转（加大切 球力量）来抵消来球的旋转变化，提高控制球的能力． 击球过程中对身体的基本要求．

3、构成乒乓球技术的五个因素

（1）速度 （2）旋转 （3）力量 （4）落点 （5）弧线

4、构成乒乓球技术命中率的五个原因

（1）击球时间可分为：上升期（又可分为上升前期、上升后期）

最高点（球落后跳起到最高点）

下降点（可分下降前期、下降后期）

对不同性能的来球和采用的回击方法去选择、掌握、运用不同的击球时间。

（2）击球位置（也叫击球点）

击球位置是指球拍与球接触的时候处于身体的位置，一般来说正手位的球的击球点应在右侧前方，反手位的球应在左侧前方，这是最佳发力点，是不能改变的。

（3）击球拍形

击球拍形是指接触时球拍与球台的角度，击球拍形要根据不同性能的来球采用的回接方法进行调节，比如对上旋球用正手攻的方法回接，那么拍形就要调节前倾的拍形。

（4）用力方向

指回接球时，向什么方向用力，一般来讲正手位的球用于正手，攻球的发力方向是左侧前方，反手位的球用反手攻球的发力方向是右侧前方。

（5）用力大小

发力可分为轻力、中力、大力，要根据来球的性能去调节用力的大小。

5、击球的五个环节

（1）判断来球：准确判断来球的旋转、落点、速度（快慢）、力量（大小）高低等性能。

（2）转动步法：根据来球的性能迅速移步到最佳击球位置。

（3）调节拍形：根据来球的性能和采用的方法调节好拍形角度。

（4）出手击球：在完成以上的三个准备步骤后才出手击球。

（5）迅速还原：击球后迅速交换重心，回到基本位置上，准备第二次击球。

范文三：乒乓球常识解答

乒乓球常识解答

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乒乓球常识解答

乒乓球是由什么材料制成的,标准乒乓球是由一种叫赛璐珞的材料所制成的。赛璐珞属于易燃物，对存放有一定的要求。赛璐珞片是一种有弹性的、重量轻、半透明的物体，它的主要成分是硝化棉。

目前乒乓球主要有几种颜色,根据国际乒联的规定，比赛使用的乒乓球主要有橙色和白色两种颜色，这两种颜色乒乓球的使用与球台的组合不受限制，可自由组合。近年来的国际、国内比赛，大多选用白色球。

乒乓球生产主要的工艺流程是怎样的,生产周期要多久,乒乓球的生产工艺一般需要四十多道，简单概括主要有五道工艺流程，为"冲片、轧片、切边、胶球、膨球"。生产出的乒乓球必须要经过重量、尺度、圆度、硬度、重心、内外表、弹性等严格的检验工序。检验合格的乒乓球还需要在特定环境下存贮约一个月后方可投入市场，其中三星球需要约90天的存贮期。

是不是所有品牌的一、二、三星乒乓球使用同一标准,

不是，球的等级是用编号体系来标明的，所用的数字不得大于三位，通常都用"星级"进行标注。按照国际乒联的规定，三星球必须获得国际乒联的审批，目前一些未经审批的品牌也在其球上打上了三星标志，但其性能并未达到要求

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范文四：乒乓球常识

乒乓球运动基本常识

1、目前比赛所用的乒乓球重 2.7 克、直径 40 毫米。

2、乒乓球赛区空间不少于 14米长 7米宽, 5 米高。

3弧圈球技术分为前冲弧圈球、加转弧圈球、侧转弧圈球。

4、赛区应由 75 厘米高的同一深色的挡板围起,以与相邻的赛区及观众隔开。

5、乒乓球拍底板形状、重量、大小、不受限制,但底板应平整、坚硬,不得少于 85%的天 然木料。

6、乒乓球拍必须两面无光泽,一面为鲜红 色, 一面为黑 色。 拍身边缘上的包边应无光泽,

不得呈白色

7推挡技术是我国直拍快攻打法的主要技术,可分为挡球 快推 加力推 减力挡 和下旋推

8、当前世界乒乓球运动员使用的胶皮,通常有:正胶、反胶、生胶、长胶、防弧胶皮 。

9、击球的基本环节根据从前到后的顺序是 : 5、准备、判断、移步、击球、还原

10、发球过程中,运动员垂直向上抛球不得低于 16厘米,视为有效发球。

11、在一局比赛中,先得 11分的一方为胜方。 10平后,先多得 2分的一方为胜方。

12、用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖,连同粘合剂厚度不超过 2毫米。

13、乒乓球运动历史悠久,但直到 1988年第 24届奥运会才被列为比赛项目。

14、世界乒乓球锦标赛的男子团体奖杯是斯韦斯林,女子团体奖杯是考比伦杯。

15、横握球拍深握法的特点是发力比较集中

16、正手挑打时,击球以手腕发力为主。

17、正反手平击发球,发球时抛球的同时,持拍手向后上方引拍,球拍拍面略前倾。

18、比赛用标准乒乓球台可以用任何材料作成,应具有一定的弹性,即当标准球从 30里面 高自由落下,其反弹高度约为 23CM

19、 . 在双打比赛中,发球应先后触及发球员和接球员的 右半区

20、在局与局之间 , 要求运动员的球拍放在球台上

21、在单项比赛中,运动员接受指导时间只能在两局之间和指定的休息时间

22、乒乓球比赛决胜局中一方先得 5分时 , 双方应换方位。

23、乒坛常青树瓦尔德内尔是瑞典人。

24、 如果在到比赛球台之后 , 双方运动员仍不能就提供的 10只球中的哪一只用于比赛达成一 致意见 , 他们应该 接受由裁判员任意取出的球

25、当运动员因不良行为受到正式警告时 , 裁判员哪一块牌无权使用 红牌

26 、 “阻挡” :在对方击球后,处于比赛状态的球尚未触及本方台区也为越过台面或端线, 即触及本方运动员或其穿戴的任何物品,叫做“阻挡” 。

27.一次局间休息时间没有用完不可以移加到下一次。

28、正手近台快攻的最佳击球时机是在来球至上升期时击球。

29、正手加转弧圈球的最佳击球时机是在来球的高点期时击球。

30、在正手搓球时,用球拍的下半部触及球的中下部向中下部摩擦。

31加力推时击球部位应是球的中上部。

32、球触及台面上边缘是擦边球,触及侧面是出界球。

33、在比赛中, 甲方运动员由于经常回球出界,不可以向裁判员提出申请, 要求检查对手球 拍。

34、乒乓球运动中常用的步法有单步、跨步、跳步、交叉步。

35、乒乓球团体赛和单项比赛的方法,主要有循环制、淘汰制两种。

36、第一弧线:是球被球拍击中后,落到对方台面时在空中飞行轨迹的连线。

37第二弧线:是指球从对方台面反弹,到对方用球拍击球或落到地面时在空中飞行轨迹的 连线。

38当一名运动员打了一个要致胜的球,但此球尚未脱离比赛状态时,他的不执拍手不小心 触及了比赛台面或移动了球台,他将失去一分。

39无论是否第一次或任何时候,只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球,他将被判 罚失一分,无需警告。

40乒乓球比赛时,运动员可以将球拍一会横握,一会也可以直握。

41乒乓球比赛时,运动员可以一会用右手握拍打球,一会也可以左手打球或双手握球拍打 球。

42在我国乒乓球被誉为“国球” ,是不仅仅是因为它为国家争取了许多荣誉。

43乒乓球起源于英国,是从网球运动中派生出来的。

44球台的端线包括其两端的无限延长线。

45、甲方运动员连续三次发球都擦网,裁判员应判甲方运动员继续发球。

46在比赛过程中,甲方运动员认为正在使用的白色球在灯光下刺眼,不可以向裁判员要求 改用橙色的比赛用球。

47乒乓球比赛中,球拍的大小、形状和重量是没有限制的。

48、 在比赛中甲方运动员突然放一短球, 对手乙在击球时将球拍扔了过去, 球被击中落在甲 方台面,甲方运动员对于此球没有还击,应判甲方得一分。

49、 甲方在回球的时候不小心用持拍手的手背把球回击到对方台面, 乙方没有接到来球, 应 判甲方得分。

50、提高乒乓球运动中击球质量的五大制胜要素是:制造适度的弧线, 提高快攻的速度,增 大击球的力量,掌握多变旋转规律,控制回球的落点

51. 裁判员或副裁判员均可判决掌握练习时间、比赛时间及间歇时间 .

52. 比赛中,对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置,另一方运动员得分

53. 在双打决胜局中,当一方先得 5分时,接发球方不必交换接发球次序。

54. 请求暂停只有在球未处于比赛状态时作出,应用双手做出

55. 正手快攻的特点是:站位近、动作小,球速快、借球反弹力还击与落点变化结合、可调 动对方为扣杀创造条件。

56. 乒乓球竞赛有 1、男子团体、女子团体、男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、 混合双打七个项目

57. 选择发球, 接发球和这一方 , 那一方的权力应由抽签来决定, 中签者可以选择先发球或先 接发球,或选择先在某一方。

94、亚健康:指机体虽无明显的疾病,却呈现出活力降低。功能减退的一种生理状态,是一 种暂时性的生理功能失调,会造成精神紧张综合症、疲劳综合症、疼痛综合症等。

95、体育锻炼的基本原则: 1、体育锻炼的 FIT 原则 2、体育锻炼的超负荷原则 3、体育锻炼的循序渐进原则 4、体育锻炼的安全性原则

5、运动强度的适时监控原则 6体育锻炼的环境监控原则

96、运动强度:运动时的剧烈程度, 时衡量运动量的重要指标之一,用每分钟的心率次数来 表示大小。

97、二十四式太极拳的动作名称。

一、起势二、左右野马分鬃三、白鹤亮翅 四、左右搂膝拗步 五、手挥琵琶 六、左右倒卷 肱 七、左揽雀尾 八、右揽雀尾 九、单鞭 十、云手 十一、单鞭 十二、高探马 十三、右 蹬脚 十四、双峰贯耳 十五、转身左蹬脚 十六、左下势独立 十七、右下势独立 十八、左 右穿梭 十九、海底针 二十、闪通背 二十一、转身搬拦捶 二十二、如封似闭 二十三、十 字手 二十四、收势

98、在体育锻炼中如何注意饮食卫生。

1、运动后不宜立即进餐; 2、饭后不宜立即进行激烈运动;

3、空腹不宜进行长时间激烈运动; 4、体育锻炼中或锻炼后正确补充水分;

99、在双打比赛中,发球应先后触及发球员和接球员的 右半区

100乒乓球击球的路线可分为:左方斜线、左方直线、中路直线、右方斜线、右方直线、

范文五：乒乓球常识

乒乓球知识

一、乒乓球比赛11分制规定: 1 、一局比赛中，先得11分的一方为胜方。10平后，先多得2分的一方为胜方。

2 、一场比赛单数局组成。在获得每2分之后，接发球方即成为发球方，依此类推，直至该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分或者实行轮换发球法，这时，发球和接发球次序仍然不变，但每人只轮发1分球。 3、一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。一局中，在某一方位比赛的一方，在该场下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。

4 、当球停放在选手张开和伸平的手掌内时，才可以进行发球。 从球离开运动员手掌的那一刻到球被击中，球都应该在球台平面的高度之上和在发球选手的端线之后。

5 、当球被击中时，发球选手或他的双打队友的身体与衣服的任何部分都不能在球与网之间的范围内。 此项目的是:防止在接发球选手视线以外的隐蔽式发球。

6 、发球一方只要没有发过(包括漏发)都算对方得分。

二、乒乓球21分制与11分制的优缺点 为增加比赛的激烈程度，加大比赛结果的偶然性，同时更好地缩短比赛用时，为电视转播创造更好的条件，2001年9月1日起，沿用了数十年的21分制正式改为11分制，同时，每轮的发球从5个减少为2个 增加了比赛悬念,提高了比赛观赏度.

但这主要是想减少中国对乒乓球的垄断.(小球变大球是一样作用)

和投掷硬币是一回事，你 投掷的次数越多，你就会发现投掷出的正反面的次数越接近，打的球越多，实力越能体现出来

三、乒乓球比赛项目有哪些

团体: 男团 女团

个人: 男单 女单

双打:男双 女双 混双

四、乒乓球比赛项目及比赛相应杯名 重要的有世界乒乓球锦标赛 分团体和单打 两年一个循环 男女团体 斯韦思林杯和马塞尔-考比伦杯 男女单打 圣-勃莱德杯和吉-盖斯特杯

男女双打 伊朗杯和波普杯

混合双打 兹-赫杜塞克杯;

世界杯 只有男女单打比赛;

其次还有奥运会乒乓球比赛，男女单打和男女团体，曾经是男女单打跟男女双打;

别的都是一些无关紧要的比赛比如亚洲杯，大王者杯

五、乒乓球团体赛比赛方法和次序

(1)五场三胜制。一、二、四、五场为单打，第三场为双打。

(2)一个队由三名运动员组成，每名运动员出场2次。

(3)比赛顺序是:

主队 客队

第一场 A —— X

第二场 B —— Y

第三场 C+A或B —— Z+X或Y

第四场 A或B —— Z

第五场 C —— X或Y

(4)在打完前两场比赛后再确定双打运动员的出场名单。

(5)A或B及X或Y如果参加了双打比赛，就不能参加后面的单打比赛;不参加双打比赛的运动员才可以参加后面的单打比赛。

六、上、下旋球的判断及相应技术要点

站在球台左侧(发球人的左侧) 看这个球 如果是逆时针方向旋转 就是上旋

顺时针 则是下旋

侧旋则有另外一方向的旋转

下旋特点:球落后会明显减速向前 上旋:球落下后 会有明显加速向前

七、乒乓球常用的旋转球主要有 旋、下旋、左侧旋、右侧旋、左侧上旋、左侧下旋、右侧上旋、右侧下旋

八、完成各种旋转球技术的相应方法

上旋球:拍面前倾，触球中上部，向前同时向上方磨擦。如攻球、拉弧圈球。

下旋球:拍面向后仰，触球中下部，向前同时向下方磨擦。如削球、搓球。

左侧旋:拍面垂直，触球中部偏右侧，向前用力的同时由右向左磨擦。如发球和搓球。

右侧旋:拍面垂直，触球中部偏左侧，向前用力的同时由左向右磨擦。

左侧上旋:拍面垂直，触球中右侧偏下部，向前用力的同时向左上方磨擦。

左侧下旋:拍面略后仰，触球中右侧偏上部，向左下方磨擦。

右侧上旋:拍面垂直，触球中左侧偏下部，向右上方磨擦。 右侧下旋:拍面略后仰，触球中左侧偏上部，向右下方磨擦。

了解了各种旋转的制造方法，根据对手的挥拍方向你就可判断出旋转方向。

下面是对付各种旋转的方法:

上旋球:拍面稍前倾，上旋愈强，前倾愈甚。要注意发力的大小、方向。

下旋球:拍面稍后仰，用攻、拉转成上旋球。 对手发左侧旋球，你的拍面偏向左(直拍)。 对手发右侧旋球，你的拍面偏向右(直拍)，横拍用反手或侧身用正手。

左侧上、下旋、右侧上、下旋，用你的拍面对着对手发球触球时的拍面。以上只是对初学接发旋转球者的建议。

【注解:上旋球(按逆时针),下旋球(按顺时针),不旋球. 落球点由近及远分别为上旋球，不旋球，下旋球. 原因是运动过程中除受重力外，上旋球受向下的空气压力，下旋球受向上的空气压力，该压力来自上下空气流速差】

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