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范文一：广州元旦万人健步行活动方案
广 州 市 体 育 局 五羊迎春 健步履新 广州市元旦万人健步行活动方案 一年之计在于春，万人健步迎奥运。元旦万人健步行活动在广州已有十多年的传统，市委市政府历年一直大力支持，并具备扎实的群众基础。如今，在 2008 中国奥运年和改革开放 30 周年来临之际，广州市体育局在市委市政府的要求和指导下，对本活动进行重新包装，提升活动定位和内涵，扩大活动规模和档次，丰富活动主题和内容，在华南最繁华的商业中心地带——天河体育中心及周边隆重举行2008 迎奥迎新春元旦万人健步行活动，紧扣迎接奥运、创建国家卫生城市的城市热点，打造广州市民喜闻乐见的城市品牌活动，进一步激发广州市民的奥运热情。同时，也从政府的层面，为优秀企业搭建一个开展奥运营销，分享奥运商机的优质平台。一、活动组织: 主办单位:广州市人民政府 承办单位:广州市体育局 活动冠名企业(独家) 活动规模:两万人，其中广州市各政府机构领导及公务员 1 万人，市民 1 万人。 活动场地:以天河体育中心为主会场，在围绕天河体育中心的华南最繁华商业中心地带举行。 协办单位:广州市政府有关部门(公安局、建设局、教育局、交委等) 协办媒体:羊城晚报、广州日报、南方都市报、广州电视台二、活动优势: 1、规格高:市委书记朱小丹或市长张广宁将在万人健步行启动仪式现场向全市人民致元旦献词，市委、市政府、市人大、市政协主要领导出席并参加步行活动。羊城晚报、广州日报、南方都市报、广州电视台等广州主流媒体将持续关注、重点报道。还将邀请各国驻广州领事馆官员、广州各国际友好城市代表、全国各地政府驻广州办事
、最好的时间、最好的地点、最处官员、中央驻穗机构代表等各方面人士参加。 2
优质的参与人群: ? 天时:按照市委市政府的要求，市政府有关部门将从 2008 年起，通过 3 年的时间，将本活动提升为我市的品牌体育文化活动。而在这 3 年中，2008 年是中国奥运年和改革开放 30 周年，2009 年是广州全力筹备广州亚运会的最关键年份，2010 年是广州亚运会的举办年份，本活动占得了极佳的天时优势。 ? 地利:广州作为华南最具影响力的中心城市，其地利自不待言。而本活动将以海内外闻名的天河体育中心为主会场，围绕天河体育中心，在广州乃至华南最活跃、最具影响力的 CBD 中央商务区地带举行，占得了极佳的地利优势。 ? 人和:朱小丹书记和张广宁市长对本活动十分重视，时常过问和指导;市政府各部门通力合作，群策群力;广州各大高等院校教授和科研机构专家纷纷献言献策;广州市政府公务员、企业代表、市民喜闻乐见，踊跃参加......这些都使得本活动占得了极佳的人和优势。五、活动大纲(具体执行方案参考冠名企业需求确定): 1、活动宣传:媒体新闻宣传，社区终端传播。 通过协办媒体(羊城晚报、广州日报、南方都市报等)发布活动的相关咨讯以及活动的报名表格。 同时，在广州各社区、各写字楼宣传栏张贴活动海报或通告，并通过社区居委会的工作，发起市民关注和参加本次活动。 活动筹备过程中，遇重要事情，举办新闻发布会。 2008 年元旦，广州各大报纸对活动进行重点报道，广州电视台对 《新闻日活动重要内容进行直播，在当日新闻报道中播出活动新闻，日睇》节目对活动进行重点报道。 2、配套活动:广州市万人拼图祝福奥运。 ——活动当日，天河体育中心户外大屏幕播出专题片《改革开放30 年，广州体育焕新颜》，其中对冠名企业予以适当宣传。 ——天河体育中心万人拼图祝福奥运:在万人健步行开始之前， 拼出参加人员集中在天河体育中心举行万人拼图活动， “北京 2008”、 、 、“奥运五环”“广州 2010”“冠名企业名称”等图形，展现羊城人民对北京奥运的深情祝福，引起媒体的广泛报道。 3、活动实施:五羊迎春，
健步履新。 ——活动主会场:广州天河体育中心 ——活动线路:广州天河体育中心周边(具体待定) ——活动当日为广州市无车日(政府公车不上路，并通过媒体倡议私家车当天不上路) ——市委书记朱小丹或市长张广宁在活动主会场向全市人民致元旦献词 ——冠名企业负责人简短致辞 ——市长张广宁宣布“五羊迎春万人健步行”出发 ——市委、市政府、市人大、市政协四套领导班子出席主题活动，并参加健步行活动 ——天河体育中心和健步行路线沿途为合作企业布置海报、横幅、彩旗、指示牌等现场展示系统 ——在四套领导班子的身后，跟随合作企业的步行方阵六、活动冠名 冠名费用:人民币 80 万元。 冠名回报: 1、荣誉回报 ? 活动冠名，并与广州市体育局共同成为活动承办单位; ? 在市政府或广州市体育局举办企业冠名专题新闻发布会; ? 2008 年元旦，企业负责人在活动现场致辞，并与广州市委市政府领导同行，其后跟随企业方阵; ? 企业成为广州市体育局战略合作伙伴，广州市体育局为企业开展与奥运、亚运市场营销提供相应的支持; ? 协助企业与本活动各相关政府部门建立和谐的政企关系。 2、宣传回报 ? 企业冠名本活动，及企业冠名动机、企业文化理念见诸于羊城晚报、广州日报、南方都市报、广州电视台等广州主流媒体; ? 广州日报或南方都市报对企业负责人作专访一次; ? 企业冠名的本次活动，在 2007 年 12 月 31 日由羊城晚报、广州日报、南方都市报、广州电视台等广州主流媒体以新闻的形式预告，2008 年 1 月 1 日，广东电视台和广州电视台新闻报道，广州电视台《新闻日日睇》节目对活动进行重点报道，
1 月 2 日，广州各大报纸头版或前三版报道; ? 2007 年 11 月 20 日2008 年
至 12 月 25 日，在广州各大报纸刊登活动资讯及报名表格 3-5 次; ? 广州各社区居委会在本社区张贴活动宣传海报和报名信息，覆盖广州所有社区和主要写字楼; ? 印制 3 万份活动秩序册，用于活动报名及步行当日人手一份，秩序册刊登企业
、现场回报 ? 2007 年 11 月 25 日至 12 月 25 日，在天河体育中品牌广告。 3
心设立活动报名点，报名点按照冠名企业的品牌形象布置; ? 2007 年 12 月 20 日至 08 年 1 月 5 日，在天河体育中心足球场的顶部布置一条横幅，上书“XX 企业杯广州市元旦万人健步行”字样; ? 2007 年 12 月 30 日至 08 年 1 月 3 日，在天河体育中心正门 、两端悬挂两个红灯笼或空飘，分别悬挂“五羊迎春万人健步行”“XX (XX 为企业或品牌名称)欢庆元旦迎奥运” ; ? 2008 年元旦，在天河体育中心举行广州市“万人拼图祝福奥 、 、 、运”活动，拼出“北京 2008”“奥运五环”“广州 2010”“冠名企业名称”等图面; ? 2008 年元旦，在天河体育中心正门至足球场的道路两旁，布置宣传长廊，布置北京奥运、广州亚运及企业品牌宣传广告牌，参加步行的领导和群众从体育中心足球场出来后，穿过长廊开始步行。 ? 在步行沿途(天河体育中心周边)为企业布置彩旗和横幅; 4、特别回报:2008 年 1 月 1 日至 3 日，冠名企业可在天河体育中心设置产品和品牌展台，占据元旦商机龙头地位。七、合作洽谈: 请贵企业收到本方案后向组委会有关人员反馈企业建议和需求，与组委会共同制定活动具体实施方案，让本活动成为贵企业 2008 年大展宏图的开篇力作。 同时欢迎贵企业负责人亲临广州市体育局，与前羽毛球世界冠军、广州市体育局第一副局长关渭贞女士面谈。广州市体育局有关人员也可赴企业与贵企业相关人士面谈。 广州市体育局 2007 年 10 月 18 日联系人:陈开志联系方式:15918511819 020-38934886
范文二：××市老体协关于开展“走到北京看奥运?万人健步行”主题活动总结
××市老体协关于开展
“走到北京看奥运?万人健步行”主题活动总结
今年是“北京奥运年”，为了迎接和庆祝2008年第29届奥林匹克运动会在中国首次举行，倡导全民健身理念，不断扩大我市的老年人运动人口。在2008年北京奥运会倒计时469天即将来临之际(2007年3月11日)，我市老体协在人民广场开展“走到北京看奥运?万人健步行”活动启动仪式在这里隆重开幕。市委、市政府分管领导，省××市驻韩单位、××市直机关10个口、三办二乡、老年大学、老教协等单位的1300多名老年人参加了启动仪式。同时，××市体育局领导也专程从××赶来参加了本次活动。市委副书记、纪委书记×××致开幕辞，市政协原主席、市老体协主席×××主持开幕仪式。
上午8时30分，随着市委副书记、纪委书记×××宣布“万人健步行”活动开始，由参加活动单位的分管领导和老体协主席亲自领队的1300多名老年健步行队员，以昂扬向上的精神状态，浩浩荡荡地从市人民广场出发，步行环城路，最终到达市体育场。全程3公里的“万人健步行”活动取得圆满成功，充分展示了老年人的新风采，进一步激发广大市民为××经济又好又快发展和三个文明建设再作新贡献的热情。
紧接3月12日至13日，闽东××开发区、各乡镇老体协在所
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在地也纷纷开展“走到北京看奥运?万人健步行”主题活动。××、××、××、××、××、××、××、××、××、××、××、××、××等乡镇党政领导高度重视，主要领导或是分管领导到场讲话，并亲自带队走在队伍前方。市直各部门领导也非常支持。市、乡、村三级老体协组织共有32个单位参加活动，人员达1万多人，盛况空前。
据统计，市、乡、村三级老体协组织从2007年3月11日至2008年8月8日共组织各种形式“健步行”活动210多次，直接参与者达4.79万人，每人每天健步行2008米以上，每个星期坚持5天以上，活动总天数达1245.59万天，总里程达187728.09万公里，城市老年人参与率达55.6%，农村老年人参与率达53.7%，70%以上是在市区以下的农村、社区举办，大大加强农村、社区等基层老年人体育健身工作。另据统计，共投入近300多万元用于老年人体育活动中心、健步道等场地设施建设，其中大部分是在农村，健步行使老年人生活方式发生了根本变化，健身活动使他们远离了赌场，告别了不良生活习惯，纷纷走进运动场开展丰富多彩的体育健身活动。
2007年3月11日至2008年8月8日，全市开展“走到北京看奥运?万人健步行”主题活动主要有以下五大特点:
1、主题鲜明。各级老体协在“北京奥运年”这个大的主题下，结合当地实际，开展“走到北京看奥运?万人健步行”活动，主题与宣传口号明确。
2、宣传到位。在组织活动中，设置宣传点、图片展等30多个
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(次);制作挂图、宣传材料等3000多张(份);悬挂横幅、标语260余条，同时还编写了墙报、简报等，多渠道、多形式地加强宣传，极大地唤起了广大人民群众参与“走到北京看奥运?万人健步行”主题活动的热情与积极性。
3、领导重视。各级党政领导对开展“走到北京看奥运?万人健步行”活动的重视程度高，出席开幕式并讲话和亲自参与活动的人数明显增多。如××市委、市政府分管领导，××市体育局领导，市直机关各口、城区“三办二乡”分管领导出席“走到北京看奥运?万人健步行”主题活动启动仪式，由市委副书记、纪委书记×××宣布活动开始，并参与了健步行;各乡(镇、街道、开发区)党政主要领导或分管领导在各自所在地亲自组织开展“走到北京看奥运?万人健步行”主题活动并讲话，且带队走在队伍前方指挥;社口镇还与寿宁县武典镇老年人联合开展“走到北京看奥运?万人健步行”活动，市政协原主席、市老体协主席×××与部分委员和社口镇党、政、人大主要领导亲自参与、现场指导并作了重要讲话。
4、社会关注。随着“走到北京看奥运?万人健步行”主题活动的社会影响不断加大，社会关注程度大大加强，许多企事业单位关注到“健步行”这项活动，以赞助或亲自参与等形式支持这项活动。新闻媒体也热切关注着“健步行”期间所发生的新闻事件，以多种形式和手段进行全方位的报道，拉近了舆论宣传同人民群众之间的距离，为开展“走到北京看奥运?万人健步行”主题活动服务。
5、大小结合。各地在开展“走到北京看奥运?万人健步行”
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主题活动时注意形式多样，突出当地特色，大小结合，深受群众欢迎。如城区××风景区、千梯陵宵塔、××与××森林公园、××公园、烈士塔、体育场、××广场和居民小区绿化带，××后山的万寿寺、前进街的“一百二十阶”，××的狮子岩、大桥下，××的清泉寺、苏坂环村路，××的桂林溪边、××公路，××的镇区防洪堤、田间机耕路，××的还乡公路、烈士陵园，××的茶都广场，××、××、××、××、等乡村公路、田间机耕路、山上小路作为老年人的健步道，不管是刮风下雨、还是严寒酷热的清晨与傍晚，都活跃着老年人健步行的身影，吸引了上万老年人踊跃参加。
6、不断总结。各级老体协以开展“走到北京看奥运?万人健步行”主题活动为契机，把各项群众体育工作有机地结合起来，互相促进。总结出“五结合”，即全民健身与奥运同行结合，健步行与群体工作结合，大型活动与基层小型活动结合，健步行与推广健身方法结合，健步行与科学指导结合。这是各地开展“走到北京看奥运?万人健步行”主题活动的实际做法，对今后继续搞好“健步行”活动有一定的指导与借鉴意义。
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范文三：万人健步行启动仪式上的讲话
在贯彻《全民健身条例》
“万人健步行”活动启动仪式上的讲话
同志们：
今天，我们在这里隆重集会，共同参与第二届万人健步行活动。 开展万人健步行，既是市政府贯彻《全民健身条例》的一项重大 活动，也是展示全市人民精神风貌和健康体魄的一次重要契机。 大家都知道，推进全民健身、发展群众体育，积极开展喜闻乐见 的健身活动，是人民群众日益增长的健身需要。目前，全市体育设施 逐步完善，全民健身服务网络和工作体系逐步健全，大型主题活动丰 富多彩，体育人口持续增长，全市经常性参加体育健身活动的人数越 来越多。
健身徒步行是风靡全世界的大众有氧锻炼项目，环保、时尚、健 康。我们开展万人健步行活动，就是要向广大人民群众倡导科学健身 的理念，推荐实用的健身方式，使更多的人参与进来，走起来，乐起 来，强健起来，真正形成人人参与健身的长效机制！我们要以此为契 机，进一步营造浓厚的全民健身氛围，创造更多更好的全民健身新成 果、新业绩！
最后祝万人健步行活动取得圆满成功！
祝全市人民身体健康、万事如意！
谢谢大家！
范文四：万步行活动方案
篇一:“团队万步行,健康XX人”团队健走方案
“团队万步行，健康XX人”团队健走方案
党的十八大报告中提出了五个建设的总体布局，文化建设作为重要的一个方面，给企业发展提出了更高的要求，同时也拓展了工作空间。今年，物探院开展“团队万步行，健康物探人”健步走活动，正是积极践行党的十八大精神的体现。我们就是要依托丰富多彩的文化活动，为广大职工提供一方锻炼自我、展示自我的舞台，营造一种健康、活泼、积极、和谐的文化氛围。 通过这项健康环保、简便易行的健身运动，我们将通过每一位职工引领更多的物探人加入“步行族”，以实际行动践行党的十八大提出的生态文明建设的要求，践行社会责任，促进社会和谐健康发展，树立物探院优质形象。
为此，我们设立活动的具体方案，内容如下。
一、活动主题:团队万步行，健康物探人
二、活动时间:2013年6月,2013年10月
1
三、活动内容
(一)活动形式
本次活动采用在线竞赛与实地健走相结合的方式开展，以各分工会或部门为团队参赛，大家从同一起点出发，以跑道的形式进行比赛，万步率最高，行进里程最长的团队或个人获得竞赛胜利。
每位参赛者通过佩戴计步器，记录每天步行数据，将数据传输到万步网上进行统计和评比。
(二)活动效果图
(三)活动规则
1、活动参赛团队同一时间参与竞赛;
2、每一位参赛者必须配备计步器;
3、参赛团队人员不得中途退出;团队参赛人数因各种原因减少,在排名统计上不做人数减少调整;
4、个人和团队成绩统计，截止至次日凌晨01:59分(如:11月1的成绩，最晚于11月2日01:59上传系统);
5、参赛队员由于计步器损坏、计步器换电池、计步器被水洗、计步器丢失数据、计步器遗失、上传数据不及时等原因造成的步数统计缺失，一律不予补计;
6，参赛队员由于个人原因造成计步器损坏或丢失的需要自费换新机。
(四)排名规则
2
无论团队或个人，首先按万步率进行排名，万步率高的排名靠前;万步率相同时按行进里程，行进里程长的排名靠前;行进里程相同时根据上传时间排名，上传时间早的排名靠前。
1， 个人万步率=活动开始到当天达到万步的天数/活动开
始到当天的总天数
2， 团队万步率=个人万步率之和的平均值
3， 个人行进里程=行走步数*步距，步距=70cm。
(注:每日万步上限20000步)
4， 团队行进里程=团队成员行进里程之和的平均值
(五)奖项设臵
按照团队和个人的万步率，行进里程等相关数据统计成绩，表彰优秀参赛团队和个人。
(六)活动支撑服务
1、普及健康知识。为参赛人员提供健康知识科普讲座，如《如何科学健走》等，使参赛人员获得更权威更丰富的健康知识，提高健康意识，更好的促进身体健康。
2、短信督导激励。对于所有的参赛人员，根据竞赛成绩的不同均会提供个性的短信督导服务，定期给参赛人员发送比赛进展的短信，激励和督导参赛人员持续不断的参与到比赛中。
3、权威数据统计。线上比赛圆满结束后，将此次比赛的全
3
部数据统计结果进行详细的统计分析汇总，为团体和个人排名工作提供数据支撑。
4、定期通报进展。每月对个人和团队数据进行整理，发布在物探院内网中，使每位参赛队员及时了解自己及所在团队的赛况。
四、活动启动
(一)启动时间:6月
(二)启动地点:南京江宁
(三)启动仪式内容
1、领导致辞。
2，活动前期培训:计步器使用方法，数据上传和活动规则介绍(30分钟)
2、健走讲座:《如何科学健走》。(40分钟)
3、线下体验:健走教练带领参赛队员在公园按指定路线做热身运动。
五、线上活动交流
在万步网上提供专属的团队空间，所有参赛队员可以在专属团队空间中，发表此次活动的感想与留言以及和其他参赛成员互动，查看此次活动成绩等。
(一)企业空间
包括5个模块:
1、万步知识:企业空间介绍健走与健康，亚健康，血压，
4
脂肪肝，糖尿病等知识。
2、万步活动:企业参与的团队健走活动展示，及最新参与活动规则介绍。
3、万步之星:企业空间中展示发表团队成员的一些访谈，万步之星，精彩微博等。
4、团队数据:企业团队的万步健走数据展示，参赛队员的最新上传时间及连续万步天数。
5,讨论区:专区成员可发表此次万步活动的感想与留言。
(企业空间效果图)
(二)活动空间
包括3个模块:
1、团队排名:查看自己所属团队的排名，了解团队行进动态。
篇二:公司日行万步活动策划方案
日行万步-起步走～
鼓励同仁养成运动习惯,并且将之落实于日常生活中，因此推荐以最简单、省钱、轻松的「健走」方式进行，于企业内部倡导日行万步，并规划一系列活动，让健走成为同仁们共通的健康新文化。
参加对象:全体同仁
活动时间:2014年9月1日至2015年8月31日止(为期一年)
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活动内容:
1. 接受组队报名(每队成员不少于4位同仁，最多不超过8人)和个人报名，每位同仁报名费100福利点;
2. 报名同仁可获赠计步器一个(计步器价格300元)，日行万步运动衫一件;
3. 活动开展前，邀请外部专业人士举办健身知识讲座，对每名报名同仁进行赛前体能测验并记录。活动截止时，进行第二次体能检测，与前次记录进行对比，见证一年活动之后体能改善情况;
4. 以3个月为一个阶段，统计步行数据，根据步行里程在虚拟网上显示个人的步行积分，以及所走“京杭大运河”进程。
鼓励办法:
1. 为让同仁养成日行万步好习惯，订九月为公司健行月，凡9月1日至9月30日确实完成日行万
步30天、计步器累计达30万步者，可先获200点福利点数奖励。
2. 年度奖励:一年时间内，人平均步数最多的团队，获得“万步坚持队”头衔，团队内每位同仁可获得福利点数
80点奖励。(团队人均步数300万步以上，排名第一，奖励100点;个人步数超过多少步，奖励80点，团队中已经获得的，就已经不再获得了。)
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篇三:健走活动方案
篇一:公司日行万步活动策划方案
日行
万步-起步走～
鼓励同仁养成运动习惯,并且将之落实于日常生活中，因此推荐以最简单、省钱、轻松的「健
走」方式进行，于企业内部倡导日行万步，并规划一系列活动，让健走成为同仁们共通的健
康新文化。
参加对象:全体同仁
活动时间:2014年
9月1日至2015年8月31日止(为期一年)
活动内容:
1. 接受组队报名
(每队成员不少于4位同仁，最多不超过8人)和个人报名，每位同仁报名费100福利点;
2. 报名同仁可获
赠计步器一个(计步器价格300元)，日行万步运动衫一件;
3. 活动开展前，邀
请外部专业人士举办健身知识讲座，对每名报名同仁进行赛前体能测验并记录。活动截止时，
进行第二次体能检测，与前次记录进行对比，见证一年活
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动之后体能改善情况;
4. 以3个月为一
个阶段，统计步行数据，根据步行里程在虚拟网上显示个人的步行积分，以及所走“京杭大
运河”进程。
鼓励办法:
1. 为让同仁养成
日行万步好习惯，订九月为公司健行月，凡9月1日至9月30日确实完成日行万
步30天、计步器累
计达30万步者，可先获200点福利点数奖励。
2. 年度奖励:一年
时间内，人平均步数最多的团队，获得“万步坚持队”头衔，团队内每位同仁可获得福利点
数
80点奖励。(团队
人均步数300万步以上，排名第一，奖励100点;个人步数超过多少步，奖励80点，团队中
已经获得的，就已经不再获得了。)
篇二:员工健走活动方案-最终版2
员工健走活动方案一
一、目的
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为进一步打造具有
创新、环保、和谐特色的企业文化，提高团队凝聚力，推动团队建设，增强员工满意度与归
属感，激发员工的积极性和热情。丰富员工业余文化生活。结合公司年度工作计划，现拟订
2015年集团总部员工健走活动方案。
二、组织实施
由党群工作部做出
活动方案计划，各部门按照计划积极配合。
三、活动地点
(一)奥林森林公
园
奥林森林公园位于
奥林匹克公园的北区，共有3条路线，3公里，5公里，10公里。
(二)北京西山森
林公园
北京西山国家森林
公园(昌华景区)位于北京西郊小西山，分5公里和15公里。
四、活动时间
每周五下午进行
9
五、活动内容
(一)奥林森林公
园
共有3条路线:3
公里，5公里，10公里。报名者可根据自己的身体状况，选择适合自己的路线健走。初次健
走的报名者可选5公里的路线;身体状况较好的选10公里的路线。
3公里和5公里的
步道都在南园内，3公里是绿色路标，
5公里是黄色路标，按照路标指示健走即可。10公里是蓝色路标，从奥体森林公园南园南门
出发，沿步道途经奥体森林公园北园绕大圈，然后再进入公园南园绕回到南园南门。
(二)北京西山森
林公园
分5公里和15公里
2个组。报名者可根据自身的身体状况，选择适合自己的路线健走。
5公里路线:
起点:门区瀑布。
途径:花溪——八
10
角亭——红叶岭——鬼笑石——花阳松——花溪。
终点:东门。
15公里路线:
起点——门区瀑布。
途径:花溪——八
角亭——红叶岭——快活林——鬼笑石——红叶峡谷——双槐——紫薇园——牡丹园。
终点——东门
。
五、比赛奖励
前10名，每人奖励
一个小纪念品，或者是小的健身器材，如:健身球，健身垫等。
篇三:“团队万步行,健康xx人”团队健走方案
“团
队万步行，健康xx人”团队健走方案
党的十八大报告中提出了五个建设的总体布局，文化建设作为重要的一个方面，给企业发展
提出了更高的要求，同时也拓展了工作空间。今年，物探院开展“团队万步行，健康物探人”
健步走活动，正是积极践行党的十八大精神的体现。我们就是要依托丰富多彩的文化活动，
11
为广大职工提供一方锻炼自我、展示自我的舞台，营造一种健康、活泼、积极、和谐的文化
氛围。 通过这项健康环保、简便易行的健身运动，我们将通过每一位职工引领更多的物探人
加入“步行族”，以实际行动践行党的十八大提出的生态文明建设的要求，践行社会责任，促
进社会和谐健康发展，树立物探院优质形象。
为此，我们设立活
动的具体方案，内容如下。
一、活动主题:团
队万步行，健康物探人
二、活动时间:2013
年6月,2013年10月
三、活动内容
(一)活动形式
本次活动采用在线
竞赛与实地健走相结合的方式开展，以各分工会或部门为团队参赛，大家从同一起点出发，
以跑道的形式进行比赛，万步率最高，行进里程最长的团队或个人获得竞赛胜利。
每位参赛者通过佩戴计步器，记录每天步行数据，将数据传输到万步网上进行统计和评比。
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(二)活动效果图
(三)活动规则
1、活动参赛团队同
一时间参与竞赛;
2、每一位参赛者必
须配备计步器;
3、参赛团队人员不
得中途退出;团队参赛人数因各种原因减少,在排名统计上不做人数减少调整;
4、个人和团队成绩
统计，截止至次日凌晨01:59分(如:11月1的成绩，最晚于11月2日01:59上传系统);
5、参赛队员由于计
步器损坏、计步器换电池、计步器被水洗、计步器丢失数据、计步器遗失、上传数据不及时
等原因造成的步数统计缺失，一律不予补计;
6，参赛队员由于个人原因造成计步器损坏或丢失的需要自费换新机。
(四)排名规则
无论团队或个人，
首先按万步率进行排名，万步率高的排名靠前;万步率相同时按行进里程，行进里程长的排
13
名靠前;行进里程相同时根据上传时间排名，上传时间早
的排名靠前。
1， 个人万步率=
活动开始到当天达到万步的天数/活动开
始到当天的总天数
2， 团队万步率=
个人万步率之和的平均值
3， 个人行进里程=
行走步数*步距，步距=70cm。
(注:每日万步上
限20000步)
4， 团队行进里程=
团队成员行进里程之和的平均值
(五)奖项设臵
按照团队和个人的
万步率，行进里程等相关数据统计成绩，表彰优秀参赛团
队和个人。
(六)活动支撑服
务
1、普及健康知识。
为参赛人员提供健康知识科普讲座，如《如何科学健走》
等，使参赛人员获得更权威更丰富
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的健康知识，提高健康意识，更好的促进身体健康。
2、短信督导激励。
对于所有的参赛人员，根据竞赛成绩的不同均会提供个性的短信督导服务，定期给参赛人员
发送比赛进展的短信，激励和督导参赛人员持续不断的参与到比赛中。
3、权威数据统计。线上比赛圆满结束后，将此次比赛的全部数据统计结果进行详细的统计分
析汇总，为团体和个人排名工作提供数据支撑。
4、定期通报进展。
每月对个人和团队数据进行整理，发布在物探院内网中，使每位参赛队员及时了解自己及所
在团队的赛况。
四、活动启动
(一)启动时间:6
月
(二)启动地点:
南京江宁
(三)启动仪式内
容
1、领导致辞。
2，活动前期培训:
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计步器使用方法，数据上传和活动规则介绍(30分钟)
2、健走讲座:《如
何科学健走》。(40分钟)
3、线下体验:健走
教练带领参赛队员在公园按指定路线做热身运动。
五、线上活动交流
在万步网上提供专
属的团队空间，所有参赛队员可以在专属团队空间中，发表此次活动的感想与留言以及和其
他参赛成员互动，查看此次活动成绩等。
(一)企业空间
包括5个模块:
1、万步知识:企业空间介绍健走与健康，亚健康，血压，脂肪肝，糖尿病等知识。
2、万步活动:企业
参与的团队健走活动展示，及最新参与活动规则介绍。
3、万步之星:企业
空间中展示发表团队成员的一些访谈，万步之星，精彩微博等。
4、团队数据:企业
团队的万步健走数据展示，参赛队员的最新上传时间及连续万步天数。
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5,讨论区:专区成
员可发表此次万步活动的感想与留言。
(企业空间效果图)
(二)活动空间
包括3个模块:
1、团队排名:查看
自己所属团队的排名，了解团队行进动态。
篇四:健走策划
首届全民健身月活动之政治与公共管理学院
健 走 活 动 策
划 案 主办单位:政治与公共管理学院团委、学生会 承办单位:政治与公共管理学
院2013级年级委
活动时间:2014年
11月2日
为更好地贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、
体魄强健”的精神，引导和帮助大学生激发参加体育锻炼的主观能动性、形成良好的体育锻
炼习惯、提升身体素质，并从中磨炼坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，共青团中央、教
育部、国家体育总局、全国学联近日联合下发《通知》，
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决定从2014年开始，在全国高校范
围内全面启动和广泛开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻
炼活动。同时也为了迎接河南师范大学首届全民健身月，推动我校群众性体育健身运动的开
展，倡导师生员工积极参加健康、文明、科学的健身活动，形成自觉锻炼、全民健身、追求
健康的新风尚。
二、 活动目的:
以健康第一为指导
思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，充分发挥各级团组织的工作自主
性、积极性和创造性，以学生宿舍、班级等为主体，通过广泛开展各类大学生群众性课外锻
炼活动，努力实现《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出的
“学生每天锻炼一小时”、“高校每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼”等要求。
三、 活动主题:
走下网络、走出宿
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范文五：健步行活动方案
“健步行”活动方案
一、 活动宗旨
为了丰富员工文化活动，增强员工体魄和公司凝聚力，深入贯彻“致力于创造高品质的家居生活”的经营理念，我司拟举办第一届“冰凉一夏健步行活动” 二、 活动时间
2017年7月16日下午早上8点（具体时间待定） 三、 地点及路线
在新田县政府广场集合，起点站：沿S215省道
公园西路滨河西路迎宾路龙泉路双碧街终点站：吉星家居 四、 活动主题
“我运动、我健康、我快乐”冰凉一夏健步行。 五、 参加人数
鼓励员工带家属一起参加，分10个小组，每组5人（3男2女），共计50人。 六、 活动流程
七、 活动规则
1. 路线识别：从起点到终点，所有人员必须按规定的路线步行，严禁抄近路或其他作弊情况（例如坐车等）。 2. 到达一个服务点可以免费领用矿泉水。 3. 所有参赛人员必须穿统一工作服装。 八、 奖励办法
1. 小组队员走完全程并全部到达终点，以小组最后一名到达终点的时间来计算名次。
2. 选出前三名小组给予现金奖励，后面的名次发放参与奖品。 3. 奖项设置
九、 经费预算
十、 应急注意事项 (一) 安全隐患 1. 交通安全；
2. 个别员工体力不支易致掉队；
3. 路途中麻痹大意，财物易被外面闭杂人员偷盗； 4. 其他意外。 (二) 安全工作措施
1. 各员工来回途中注意交通安全，不能私自离队，注意行动安全；
2. 活动期间发扬团结、合作、互助精神，要相互照顾，集体活动，不要单独行动，禁止冒险；
3. 各小组长在活动前后注意清点人数，防止掉队； 4. 活动中发生意外或困难，要及时向组长报告，并及时告知
工作小组作应急处理。
5. 发生意外时进行现场急救，严重的送医院医治。
十一、温馨提示
健步走的方法：
健步走是在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹、挺胸、抬头，随走步速度的加快而肘关节自然弯曲，以肩关节为轴自然前后摆臂，同时腿朝前迈，脚跟先着地，过渡到前脚掌，然后推离地面。健步走时，上下肢应协调运动，并配合深而均匀的呼吸。
健步走速度的快慢是决定锻炼效果的关键因素，通常因人而异地可分为慢步走（每分钟约70－90步）、中速走（每分钟90－120步）、快步走（每分钟120－140步）、极快速走（每分钟140步以上）。
运动装备：一双舒适合脚的运动鞋、运动服装、毛巾（请互相转告，提前准备，保证安全）
女性员工请做好防晒措施。
策划：人力资源部 郝绍兴 2017.7.9
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