Fu3k丶you
范文一：体育运动会游戏项目
体育运动会游戏项目
一． 螃蟹赛跑规则：
1. 参赛队员一双人小组参加，赛道长50米。
2. 一次七组同时比赛，成纵队站在起跑线。听到预备信号时，两组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。
3. 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线。
4. 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续行进。
5. 抱球跑者取消比赛资格。
二． 纸衣往返接力：
道具：一张A4白纸
规则：1将白纸贴在胸前，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快到达终点胜利。
三． 抱双球接力规则：
1．2人为一小组，4小组进行接力。
2．2人不能双手抱球，只能用身体夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组队员，4小组轮好后，最快的那一大组就是获胜队。
注意：在传球过程，那一小组出现掉球和用手扶球的现象的都要从起点从新出发。
参赛人数：每一组里分成若干小组，一小组必须有2人。
四． 摸石过河规则：【限一名男生】
1每个运动员两块砖头，放在起点先后沿（纵向位置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，但裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放置前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样以此前进，直到最后一块砖头用手拿起入出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不以成绩。
五抢东西规则
用绳子分别系在两个的同学腰间。两个同学分别向相反的两个方向的指定地点前进（两个指定地点的距离大于绳子长度），到达指定地点后将指定地点的网球放入自己的手中的袋子里，一次只能去一个网球。先装蛮五个者获胜。
六．夹乒乓球规则
比赛时间为3分钟，在2张座子上各方一个小框，里面有1个乒乓球的小框放在1张桌子，一个为空的放在另一张桌子上（距离10米），1人用筷子从球的框里向空的夹球，球到框里后另一人在夹起球，放到对面的框里，在3分钟内用时最少胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛.
七．拔大河规则
每班出一组一一对应（三年以下除外）
八.抢地盘规则
分两个组，每组八人，两个组面对面站好两组中间据五米。每个人脚下踩一张报纸且手中有一个球，比赛开始后用球头向对方队伍脚下的报纸，投中则折掉一张报纸同时报纸上的人淘汰，剩下报纸多者获胜每个人仅限一次
九．齐心协力规则
已细别微单位。每对十人，五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。抽签决定比赛次序。比赛全程60米左右奖励形式时间最短者胜出。第一16分，第二13分，第三11分，第四9分，第五7分，第六5分参与者的两分。
十．袋鼠跳
1.比赛形式: 以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女。分成两组，第一组4支队伍，第二组3支队伍，分组由工作人员按顺序分配。以计时方式进行比赛,每组队员以接力方式进行比赛,每位队员必须在前一位队员完成所有路程后才
可开始.比赛以计时成绩决定胜负。
2.比赛规则：比赛直线距离为二十米，来回一次是全程。参赛者用大布袋套住下半身，双手提着袋口向前跳。跳到终点后脱下袋子交由队友接力，用时最短的队伍胜出。
十一.鸡毛信规则
1. 男生赛道长400米，女生赛道长300米。
2. 听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的10位数字，记熟数字后进行四（三）百米跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误后停表
3. 被不准确者需重新记忆同一组数字，在进行四
（三）百米跑
4. 中途有忘记数字者可以返回起点，在进行记忆后，重新跑完全程。
5. 比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛
资格。
6. 最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜. 十二.三人四足规则
1参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。
2三个人并排站在一起，把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起，中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。
3在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。 4男女组各取前三名。
范文二：体育运动会项目一
武汉东湖光电学校2008年体育运动会比赛项目 项目一：《串珍珠》 有道具 器械:针线若干,每队5名队员
规则：比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。 项目二：《纸衣往返接力》 纸衣为宣传海报
比赛人数及分组：距离10米 每队5名队员 道具：一张大小适合的宣传海报
规则：将宣传海报贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。
项目三：《瞎子敲锣》 眼罩换为宣传海报 挂锣的地方设置海报
要求：1.比赛人数及分组：每队6名队员，分为三组依次进行。
2.比赛赛距：距离6米 ,3.比赛赛制：按每队在规定时间（5分钟）内敲打锣次数多少排列名次。
比赛规则： 1)每队队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束 ,已敲锣次数多少为主，如次数相同则用的时间少的获胜。
2)每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。
比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决
项目四：《赶球》 中间设置宣传海报障碍物
1.比赛人数及分组：每队5名队员
2.比赛距离：20米 （于10米处设置障碍物）
3.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜
4.比赛规则：每个队5名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的球赶至障碍物绕过障碍物回到终点(不允许用木棍或其他工具一次性将球打出去, 否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规)，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。
比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决
项目五：《 鲤鱼戏珠》 用宣传海报制作纸篓 比赛距离：20米
方法：每队5人，一个网球、纸篓（纸篓背在背后），跑到指定地点后将网球用力掷向地面(不得低于五米)，网球弹起来后用身后的纸篓接住，什么时间接住什么 时间往回跑，以此类推完成比赛。
项目六 ：盛水接力
方法：比赛距离：20米 ，跑道前方设置一个水桶 起点外设置一个大塑料瓶 比赛开始时 参赛选手持水瓶到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内 依次进行盛水接力 ，两分钟时间那队倒入大塑料瓶内水多则获胜（注：塑料瓶身内设若干漏点）
项目七 ：《2人3足》
规则：比赛距离：30米，参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。
参赛人数：2人一组 每班男女各两队。
项目八：《乒乓接力赛》 球拍上设置海报
规则：比赛距离：20米，参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。 注意：传球过程中不得掉球、手触球，也不得用身体接触球拍和球。
项目九：《背球接力赛》
规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用身体夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规 ，每班男女各两队。
项目十：《包装木乃伊》
规则：2人为一组，一人包装，一人扮演木乃伊（只要站立保持不动就可以）。比赛一开始，参赛者以最快的速度用手上的长条状的纸张包裹木乃伊，必须包裹地密不透风。最后谁包裹的木乃伊最像，最快，哪一队就获胜了。 参赛人数：2人为一组。
项目十一：《海底传月》
1 比赛人数及分组：电信、光电、计算机、文科每队10名队员(至少3名女生) ，数控每队11名队员，（若班级有三名女生则可10名队员参加比赛）
2 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜
3.比赛规则： 1) 每个队10名队员或11名队员依次排开排成一列，间距一臂;
2) 第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球
3)当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）
4)在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。
4.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
项目十二：《定点投篮》 篮板上设置宣传海报
规则：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。男子组的参赛队员必须在三分线以外任何一点单脚投射（整个投射过程都要单脚），脚不得踩到三分线否则将被扣掉一个已投中球。女子组的参赛队员必须在梯形范围以外投射，脚不得踩到梯形任意一条线，否则将被扣掉一个已投中球。
项目十三：小型保龄球
道具：篮球 比赛规则：每个人有2次机会掷球（15米），从发球线开始滚动篮球，砸中的奖品归个人所有。
项目十八：夹乒乓球
在2张桌子上各放一个小筐,里面有2个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，来回共十次用时最少者胜利，途中球如果掉到地上可以捡起重新继续比赛。
项目十四：同舟共济:(3人)
器械:木板两块 比赛距离：30米，参加者找好伙伴3人为一组
参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。每班男女各两队
项目十五：袋鼠跳接力
器械:跳袋比赛距离：10米
参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。
规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。
项目十六：脚夹球跳接力赛：
参赛队每队共6人。分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距15米站成一路纵队，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。
规则:在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败。
项目十七 粘鼻子/ ]' K& [) r( n" B- h
参加限制：每班男、女参赛2人
道 具： 蒙面巾、一块粘有缺鼻子人头像的板、秒表
比赛规则：⑴一个人站在距离板4－5米的线后面，蒙面，手持一个绒球做成的鼻子& V) N+ q S$ r6 E*⑵人在起点原地转三圈，站好后听裁判发出哨音，开始。
⑶把鼻子最终粘到人头像的鼻子位。游戏结束
⑷胜负判定：1、粘的准确、时间短为胜。/ e- 2、都不准确，以相对准确、时间短为胜。. t: y6 T 3、以现场总裁判判定的结果为准。 4、时间用一块总表计算。& R) d {9 h6 ?( u$
项目十八“迷你”铁人三项
参加限制：每队参赛3人
道 具：秒表1只
比赛规则：
⑴参赛者须先跑至跑道尽头（共30米）5 r) [+ d+ W: i J& G⑵然后做俯卧撑10个6 [3 I/ G: d$ ⑶完成后，沿原路返回，在出发点跳绳50下% p: `) u. C! [⑷整个过程中，用时最少者为胜。
项目十九：趣味接力（端球跑、反向竞走、双人同步、跳绳跑）" b7 J; }# c. [;
参加限制：每队参赛5人（3男2女）8 ?4 v4 ~' S- k- V
道 具： 羽毛球拍、网球、跳绳、秒表
比赛规则：
⑴队员分两组（起点3人，终点2人），相向而立，距离为30米% n5
⑵第一个队员从起点出发，用羽毛球拍托着网球跑到对面30米外相向而立
的第二个队员处，跑动中网球如落地则需捡起从落地处（由裁判确认）
重新出发；
⑶第二个队员倒退着完成30米的距离，回到起点；. [2 v; ]& L- l. l
⑷第三、四个队员并排站立，相邻的腿绑到一起，作双人同步跑，跑到终点
⑸第五个队员跳绳跑回起点 R: q+ E( V) ^# ?- f+ ?1 A
⑹以完成时间计算名次，少者胜。
项目二十. 排球垫球比赛规程
参加限制：每队参赛2人（1男1女）3 h道 具：排球、秒表1只
比赛规则：) \$ H$ m# q0 \$ h3 X' E4 i+ y
⑴在3mX3m的场地内进行垫球,垫球时人不可以走出场地,但是球可以在场地外面, 单臂或者双臂都可以,每次垫球高度要超过头顶.如果球掉了,可以捡起来接着来( o6 J/ d: W1 H/ O5 J ⑵在规定的时间两分钟内,谁垫的次数多谁获胜（以每队两人总数计）
⑶如果出现两队平局,就加赛决胜负。' {- ]9 ]- P. O M
项目二十一：足球射门
参加限制：每队参赛3人（2男1女）. @- Q& D0 t% B) ]! \5 J+ b& N
道 具：绳子，苹果若干、秒表
比赛规则：3 |# }: E: ]( B% i2 `6 P
⑴听到开始哨声后计时，带球绕过5个障碍物，然后在制定线前完成射门。
回队尾，第二名选手开始带球% l- L$ r' e B5 Y+ [+ g
⑵最后计总时间，以进三球耗时少者为胜
⑶踢倒障碍物、没有绕过障碍物，一个扣3秒，射门超过线，扣3秒，射门不进，扣5秒。
项目二十二：单脚火车跑) C2 Q! P9 T+ o# H2 v
参加限制：每队参赛8人
道 具：秒表
比赛规则：
⑴8人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上
⑵裁判发令后各队齐出。距离为30米+ E5 Y, q7 G- |6 S
⑶按所用时间排名，少者胜。4 R9
项目二十三：众志成城
参加限制：每队男女两组参赛10人
道 具：布条，秒表 X! ~1 X; H" a* s
比赛规则：
⑴ 2参加比赛10名队员成一列横队站于起跑线上，并用布条绑住相邻两人的左右脚（统一绑在脚踝关节处）
（2）听到信号后，向前移动，直至全体人员通过终线为止，
⑶ 以完成时间的快慢判定胜负。. z# K$ j
⑷其中：A、中途布带散开，须立即停止前进，在重新绑好后，方可继续前进。1 D1 T( O5 f/ n8 B、各班比赛时间，从比赛开始直至本队最后一名队员通过终线为止。 项目二十四:双手传球
参加限制：每队男女两组参赛5人
道 具：排球四个,足球一个.
比赛规则：参加比赛5名队员以半径为六米的圈中，听到信号后按顺时针的方向相互传球，掉一次球扣两个次数，在规定的时间内传球的次数多的获胜。
项目二十四：篮球决赛
范文三：体育运动格言有哪些
体育运动格言有哪些
体育运动格言有哪些
体育运动格言有哪些之一1、奥林匹克运动的发祥地在何处, 答:奥林匹亚为奥林匹克运动的发祥地，位于希腊首都雅典西南约300公里的地方。 2、古代奥运会创始人是谁, 答:古代奥运会的创始人是伊菲图斯。 3、奥运火炬是如何起源的, 答:奥林匹克火炬起源于古希腊神话中普罗米修斯为人类上天盗取火种的故事。为了纪念这位神话中的英雄，古代奥运会采取点燃圣火的仪式。 4、《掷铁饼者》是谁雕塑的, 答:由古希腊伟大的雕塑家米伦公元前五世纪雕塑，《掷铁饼者》一直保留至今，它栩栩如生地再现了运动员娴熟、优美的投掷姿态。 5、现代奥林匹克创始人是谁, 答:代奥林匹克运动创始人是顾拜旦，曾任国际奥委会第二任主席。 6、著名的《体育颂》作者是谁, 答:顾拜旦在第五届奥运会上发表了他的著名诗作《体育颂》。 7、国际奥委会是何时诞生的, 答:1894年6月23日，在法国巴黎举办的“恢复奥林匹克运动会代表大会”上，正式成立了国际奥林匹克委员会。 8、国际奥委会第一任主席是谁, 答:国际奥委会第一任主席是希腊诗人维凯拉斯。 9、国际奥委会总部设在何处, 答:国际奥委会总部设在有世界“花园城市”之称的瑞士洛桑。 10、国际奥委会是个怎样的组织, 答:际奥林匹克委员会，是一具有法律地位和永久继承权的法人团体，是以不营利为目的的组织。 11、国际奥委会使用的正式语言是什么, 答:《奥林匹克宪章》规定，国际奥委会的正式语言是法文和英文，因此要求国际奥委会委员必须能讲英语或法语。近年来，又增加了西班牙语、俄语和德语，这5种语言为公用语，在会议上同声传出。国际奥委会的文件包括奥林匹克宪法章在内的重要文件，如遇英文本法文本有出入之处， 则以法文本为准。 12、奥林匹克运动的宗旨是什么, 答:奥林匹克宪章明文规定，奥林匹克运动宗旨的内容是:使体育运动为人类的和谐发展服务，以提高人类尊严;以友谊、团结和公平竞赛的精神，促进青年之间的相互理解，从而有助于建立一个更加美好的和平的世界;使世界运动员在每四年一次的盛大的体育节日--奥林匹克运动会中聚会在一起。
13、奥林匹克的精神是什么,谁提出的, 答:奥林匹克精神集中体现在奥林匹克运动一贯遵循的宗旨及提出的格言和口号上。“和平、友谊、进步”是奥林匹克宗旨的高度概括。“更快、更高、更强”是奥林匹克格言。“重要的是参与，不是胜利”这句口号，反映了奥林匹克运动的国际性和广泛的群众性。 14、奥林匹克运动的格言是什么,谁提出的, 答:奥林匹克运动的格言是“更快、更高，更强”。这个格言是顾拜旦的一位老朋友亨利-马丁?狄东1895年提出的。 15、第一部奥林匹克宪章谁制定的, 答:第一部奥林匹克宪章是由现代奥林匹克运动奠基人顾拜旦亲自制定的。 16、国际奥委会执委由哪些成员组成, 答:国际奥委会执行委员会由1名主席、4名副主席、6名执行委员共同组成。 17、国际奥委会第一位女执委是哪个国家的，叫什么, 答:1990年，委内瑞拉人伊萨瓦?丰塞卡人选执委会，她是国际奥委会自1894年成立以来第一名女执委。 18、国际奥委会有过几任主席,第七届是谁, 答:国际奥委会自1894年以来，先后有七人担任过主席。国际奥委会第七任主席是胡安?安东尼奥?萨马兰奇。 19、顾拜旦是第几任国际奥委会主席, 答:皮埃尔?德?顾拜旦是国际奥委会第二任主席。 20、“奥林匹克之父”是对谁的尊称, 答:坡埃尔?德?顾拜旦被人们誉为“奥林匹克之父”。 21、奥林匹克日是哪天, 答:1894年6月23日这一天对现代奥林匹克运动的发展具有划时代的历史意义。 1986年国际奥委会决定把每年的6月23日定为“奥林匹克日”。 22、何谓奥林匹亚德，它的原则是什么, 答:奥林匹克运动会的周期称为奥林匹亚德。现代奥运会始终遵循奥林匹亚德的原则，即:因战争无法按期举办奥运会，每逢闰年仍旧算是一届。 23、第一届奥林匹克运动会是哪一年，在什么地方举行的, 答:第一届奥运会 体育运动格言有哪些之二体育运动格言有哪些灵感——莫过于运动 生命在于运动! 运动是生命的源泉 一切乐境，都是由运动而来 一切苦境，也可由运动解脱 体育是在理性轨道上运行的竞争机制 体育是包治百并延年益寿、强身健体的灵丹妙”药 体育是舰力、美三维一体的组合 体育是全社会共同的语言把学问过于用作装饰是虚假;完全依学问上的规则而断事是书生的怪癖。——培 根 聪明的人有长的耳朵和短的舌头。 ——弗莱格 重复
是之母。 ——狄慈根 当你还不能对自己说今天学到了东西时，你就不要去睡觉。 ——利希顿堡 生命在于运动。 ——伏尔泰 如果你想强壮，跑步吧! 如果你想健美，跑步吧! 如果你想聪明，跑步吧! ——古希腊格言 体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。 ——柏拉图 各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。 ——麦 肯 高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。 ——鹤见右辅 娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。 ——默生 体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。 ——赫尔巴特 缓慢而有恒赢得竞赛。 ——莱 特 好问的人，只做了五分种的愚人;耻于发问的人，终身为愚人。 ——佚 名 求学的三个条件是:多观察、多吃苦、多研究。 ——加菲劳 人天天都学到一点东西，而往往所学到的是发现昨日学到的是错的。 ——B.V 我的努力求学没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自己的无知。 ——笛卡儿 学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。 ——洛 克 学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸收都不可耻。 ——阿卜?日?法拉兹 是劳动，是充满思想的劳动。 ——乌申斯基 游手好闲的学习并不比学习游手好闲好。 ——约?贝勒斯 体育名言 如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想体育名言列宁:在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。**发展体育运动，增强人民体质。**努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。皮埃尔?顾拜旦一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。?如果你想强壮，跑步吧! 如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!?生命在于运动?生命需要运动?科学的基础是健康的身体?运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。?身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。?世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。聪明，跑步吧!——古希腊格言 体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。——赫尔巴特 生命在于运动。——伏尔泰格言 格言是一个人机智之精华，众人汇成的睿智.聪明人的智慧，老年人的经验，都在格言里面。
格言，可以作为人们行为规范的言简意赅的语句。从句法结构角度说，格言是相对完整、相对独立的句子，可以独立用来表达思想。 言简，促人有美德。如:「满招损，谦受益。」。《宋史?吴玠传》:「玠善读史，凡往事可师者，录置座右，积久，墙牖皆格言也。」 在内容上它是人生经验和规律的总结，具有教育意义;在语言形式上简洁而精练。因此，格言与谚语、名言、警句、箴言等有着直接的血缘关系，可以说，只要是有教育意义的精练语句，都可以称为格言。只是谚语来源于民间无名氏之口，或经众人加工而成，而名言则大多数出于名人生格言人生就是学校。在那里，与其说好的教师是，不如说好的教师是不幸。——海贝尔谁若游戏人生，他就一事无成;谁不能主宰自己，便永远是一个奴隶。——歌德我们要把人生变成一个科学的梦，然后再把梦变成现实。——居里夫人要体验人生，就要把握现实，相信现实。——拉蒂特人的一生是短的，但如果卑劣地过这一生，就太长了。——莎士比亚人生的道路有成千上万条， 每一条都要它各自的风貌。路的好坏不在于崎岖多少， 只在于谁能最终达到目标。——申宝峰不要抄近道，否则会白跑。 不要绕远道，否则会迟到。不要走邪道，否则会坐牢。 不要走黑道，否则会挨刀。不要只想要，付出不能少。 不要急着要，一定要戒躁。不要求回报，该到自然到。 不要急得到，心静便无恼。不要怕人笑，看谁笑到老。 不要怕辛劳，勤是传家宝。不要怕摔跤，起来是英豪。 不要怕阻扰，继续挺起腰。不要装知道，不懂就请教。 不要放大炮，说话要可靠。说话要想好，办事要公道。 说到要做到，不要瞎编造。出名要趁早，赚钱要靠脑。 该了就要了，不爱就拉倒。做人要地道，才能步步高。 走就走正道，好人有好报。——申宝峰《人生悟》生命格言生命，那是自然付给人类去雕琢的宝石。——诺贝尔生命不等于是呼吸，生命是活动。——卢梭生命是一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。——米歇潘生命如同寓言，其价值不在与长短，而在与内容。——塞涅卡生命在闪光中现出绚烂，在平凡中现出真实。——伯克谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。——库尔茨生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。——吕凯特命运格言命运就是对一个人的才能考验的偶然。——蓬皮杜聪明的人造就机会多与碰到机会。——培
根平凡的人听从命运，只有强者才是自己的主宰。——维尼如果错过了太阳时你流泪了，那么你也要错过群星了。——泰戈尔一个人的性格决定他的机遇。如果你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的机遇。——罗曼.罗兰友谊格言朋友需要你今天帮助,千万不要等到明天。——佚名桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情。——李白和你一同笑过的人,你可能把他忘掉,但是和你一同哭过的人,你却永远不忘.。——纪伯伦谁要求没有缺点的朋友,谁就没有朋友!——谚语朋友间保持一定的距离,而使友谊永存。——查理士的纽带,或会因情绪激动而绷紧,但决不可折断.——林肯周围都有好朋友的人,比四面楚歌的人不知幸福多少。——卡内基夫人财富不是真正的朋友，而朋友却是真正的财富。近朱者赤,近墨者黑。——傅玄情深恭维少,知己笑谈多。——谚语独学而无友,则孤陋而寡闻。——孔子树直用处多,人直朋友多。——谚语怯懦的人,会把朋友送给刽子手。——罗曼?罗兰朋友看朋友是透明的,他们彼此交换着生?——罗曼?罗兰良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。——谚语酒逢知己千杯少,话不投机半句多。——谚语真正的朋友应该说真话,不管那话多么尖锐?? ——奥斯特洛夫斯基朋友间必须是患难相济,那才能说得上是真正的友谊.——莎士比亚世界上没有比友谊更美好,更令人愉快的东西了;没有友谊,世界仿佛失去了太阳. ——西塞图与朋友交而不信。——《论语》信任一位虚伪的朋友,增加一个敌对的证人.——西班牙谚语什么是朋友?朋友就是你可以精诚相待的人——西塞图在这个世上,诚实的人最尊重,最珍视的莫过于真正的朋友,这种朋友可以说是另一个自我.我们的朋友比的少，却比我们认识的多。——霍夫曼斯塔尔友谊是个无限的天地，它多么宽广啊。——罗?布朗宁励志格言人生难免经历挫折和悲伤,再痛再苦不要放在心上.风过后才会有彩虹和阳光,雨过天晴终究会晴朗。——申宝峰?人生酸甜苦辣都要尝一尝,尝尽人间冷暖才能成长.历尽重重磨难才能变坚强,遇到困难要挺起胸膛。——申宝峰?哪怕前方布满了风霜,哪怕前方有大风大浪。也要更加斗志昂扬,一路高歌乘风破浪。——申宝峰?幸福不会平白无故从天而降,付出努力才会有补偿.没有人能随随便便就辉煌,除非只是好梦一场。——申宝峰?心中有梦想就要一如既往,不能遇到困难说放就
放.千锤百炼才能磨炼出好钢.饱经风霜才能更强。——申宝峰?哪怕前方有虎豹豺狼,哪怕前方有魑魅魍魉也要更加奋发图强,一路高歌冲向前方。——申宝峰?只要有梦想装在心上,朝着梦想去飞翔.不怕一切困难和阻挡,一定会如愿以偿。——申宝峰
范文四：秦汉时期有哪些体育运动
秦汉时期有哪些体育运动
摘要: 很多的体育项目在一千多年前的秦汉时期就已经有了，了解这些不仅有利于我们更好地去锻炼身体，更重要的是对于我们体会中华文化的博大精深具有很重要的现实意义。
关键词: 秦汉时期 体育运动 介绍
2008年奥运会在北京的召开，极大地鼓舞了中国人民的爱国热情，也促使更多的人注重体育锻炼，增强自身体质。我们不由得会想到在一千多年前的秦汉时期的人们会进行哪些传统的体育运动呢,下面作一简单的介绍:
一、击剑
击剑在我国的历史非常悠久，是培养人机智、灵活和勇敢的一项体育项目。秦汉继承了春秋战国时期的遗风，皇室、贵族、士大夫无不佩剑，甚至文人学士也以佩剑为荣，击剑之风盛行。秦末，刘邦夜行斩蛇，后习剑之风大盛。如司马相如“少时好读书，学击剑”，东方朔从十五岁时学习击剑。由于击剑的盛行，出现了一些精于剑术之人，称为“剑客”。汉武帝时许多剑客云集长安，进行击剑比赛。击剑逐渐成为了一项体育运动，在击剑中双方往往互不相让，形成“盛色而相苏”的现象，如:淮王刘安的太子，自认为剑术高超，天下无敌，与人进行比赛，结果受伤而败。秦汉时期，击剑还逐渐形成了“剑舞”的方式，是将剑术和舞蹈相结合的一种用于表演的娱乐项目，可以有双人舞剑、一人多剑等。
二、射箭
早在原始社会晚期，人类就发明了弓箭，用于狩猎。后来弓箭成为战争中的主要武器之一，射箭就成为一项重要的军事体育运动之一。西周时，射箭不仅是军事项目，还是学校学习的重要内容，列为“礼、乐、射、御、书、数”之一。由于尚武和学校的教育，射箭成为了重要的体育项目，是男子最起码的本领和礼仪。秦代重视兵射，它的要求是射远和命中率高，射箭成为一种比赛项目在军队中展开。汉代分为步射和骑射两种，步射主要在中原地区，骑射主要在北方的匈奴地区。这一时期，精于射箭的人很多，如韩焉善骑射，得到汉武帝的赏识，官至上大夫;李广夜引弓，成为佳话。这一时期还有不少的箭法专著，如《李将军射法》、《魏氏射法》等，说明箭术在那时已经精熟了。
三、足球
足球在中国古代被称为“蹴鞠”，“蹴”是踢的意思，“鞠”就是足球。足球是用皮革制成外皮缝制而成的，在里面填充一些轻软的毛发之类的东西。早在秦汉时期已经有了比较完备的比赛方法。西汉建立之初，就在长乐宫苑里设立了“鞠城”，作为专门的足球场地，足球球门称为“鞠室”，球场称为“鞠域”。足球场四周设有围墙，场地分为阴阳两半，四周有看台，每逢比赛时都会有大量的观众围观，甚至有时皇帝也会亲临观赛。比赛时，双方各有六名队员，设队长一名，“室内”(守门员)一名，采用直接对抗的方式，有攻有守，队员奔跑如飞，比赛的胜败是裁判员按照进球的多少来决定的。汉朝把蹴鞠当成是“治国习武之场”，上至皇帝、贵族，下至平民百姓都喜爱这种运动。汉武帝非常爱好蹴鞠运动，是个十足的球迷，足球场外的经常观众，每到精彩之处，还要他的文学侍卫枚泉吟赋助兴。汉成帝则常常亲自参加比赛。《西京杂记》中记载:“成帝好蹴鞠，群臣以蹴鞠劳体，非至尊所宜。帝曰:朕好之。”
蹴鞠不仅在上层社会流行，在老百姓中也很盛行，刘邦之父务农，但酷爱蹴鞠，当了太上皇后，不愿居深宫，移居新风，以蹴鞠娱乐晚年。在汉代，蹴鞠还是军事体育项目之一，霍去病在出击北匈奴时，每到宿营地就挖建蹴鞠场，开展运动，以鼓舞士气。东汉末年的曹操也在军队中开展蹴鞠，提高军队的素质。
四、导引
导引即是今天所称的气功，是我国古人在与自然、疾病斗争之时积累创造的一种强身健体的方法。据《吕氏春秋》记载，唐尧时代就有宣导法。随着时代的发展，其发展成为养气与养形的结合，不仅治病，而且健身。秦汉时期，由于贵族的重视，导引在医术上有了很大的发展。东汉华佗指出“导引可逐客邪与关节”，创制“五禽戏”。此外，导引还是一种强身健体的运动，在长沙马王堆汉墓出土的《导引图》是我国发现的最早、最完整的健身图谱，既有徒手的也有使用器物的导引，有养生与养性之功效。
五、围棋
围棋是中国发明创造的一种最古老的棋类运动，称为“弈”。据史书记载，围棋最晚在春秋时期流行，秦统一后，围棋一度受到冷落。西汉时，爱好围棋的不乏其人，刘邦常与其宠妾戚夫人在长安宫百子河畔一边饮酒一边下围棋。到东汉时，围棋之风盛行，尤其是市民相习成俗，文人精于棋艺的大有人在，如吴人严子卿善弈，人称为“棋圣”。班固的《棋旨》是流传下来的最早的一部围棋著作。围棋做为一种训练智力的竞技游戏，以至与兵法相连，常用下棋来说明用兵之道。据《三国志》记载，曹操棋艺甚高，能与当时的顶级高手抗衡;“建安七子”中的王粲，对于棋艺更有惊人的记忆力。
六、投壶
蔡邕说:“投壶者，主人与客燕饮讲论才艺之礼也。”这种游戏是壶为箭靶，内盛小豆，把短箭往里投，中者为胜。它源于古代宴会中的“射礼”，其作用在于“养志游神”，解除疲劳。春秋时投壶已经比较流行，到战国时期，日益娱乐化，成为社会上非常流行的娱乐项目，常有男女杂坐，边饮酒边玩投壶。到汉代，投壶简化了玩法，用竹制的骁代替了木制的箭，壶内也不放小豆，这样骁入壶中立刻反弹回来，一投一反可以连续玩上百次，增加了娱乐性，提高了投壶的技巧。由于这种玩法难度较高，达官贵人看多玩少。汉武帝时，郭舍人擅长投壶，皇帝常常去捧场。至东汉，此项运动更加盛行，达官显贵家里设宴，必对酒设乐，雅歌投壶，增加宴会的娱乐性。
七、摔跤
摔跤起源于西周的“讲武之力”的“角力”比赛，是一种力气和技巧的较量。战国时期由于战争的需要，角力发展成为摔跤比赛。秦始皇统一天下后，“收天下之兵，铸以为金人十二”，下令以角力作为练兵的项目，在秦军中盛行起来，并改名为“角抵”。据《史记》载，秦二世嗜好角抵之戏。随着汉代体育的兴盛，摔跤也有了很大的发展，又叫摔胡，可以勾住对方的脖颈摔倒对方。汉武帝元年、三年、六年举行角抵比赛，京城方圆三百里内百姓皆来观。哀帝不喜欢看乐舞，但是爱看摔跤比赛。
当时在北方的各少数民族中，摔跤也非常盛行。在陕西出土的汉铜镜中有两人正在摔
跤，他们穿着长裤、短靴，赤着上身，一人抱着另一人的腰，想把他摔倒，另一人则用“大抱腿”的方式，把对方托举起来，形象逼真地反映了匈奴摔交比赛的场景。
八、赛马
在周朝时期已经出现了马术，到春秋战国时期由于称霸的需要，出现了骑兵，为了提高军队的素质，出现了赛马运动。秦汉时期，赛马频繁，已经脱离了军事轨道，成为民间的一种赌博活动。汉宣帝常常“斗鸡走马”，汉成帝“斗鸡走马长安中，常数年”。赛马运动在北方的匈奴人中更是盛行，匈奴每年的各种祭天神的活动中，都有精彩的赛马、赛骆驼。赛马活动大者万骑，小者千骑，可见规模很大。
让我们很欣慰的是，不少传统的体育项目保留了下来，成为中华文化精华的一部分。我们不仅要进一步把它发扬光大，更要注重自身健康，增强体质，养成良好的锻炼习惯。
范文五：体育运动会
刘翔
小时候的刘翔是个顽皮的男孩，胆子大是很多大人对他的评价。正是因为看到他别的孩子更顽皮，家人把他送到了少体校。体校的道路并不是很顺利，由于年龄小，刘翔经常受到同校大孩子的欺负，刘翔说这是全国少体校的惯例。这样的遭遇让他几乎决定放弃少体校，但有一件事情改变了年少的刘翔的决定。
他七八岁的时候，他的爷爷已经70岁了，此前老人家是不会骑自行车的，但70岁那年突然就想学，而且学会了，老人说自己学会去哪儿都方便。刘翔就想，爷爷70岁都能学会骑自行车，自己为什么要放弃呢？现在回忆起来，刘翔还在感叹，如果没有爷爷的这个行动刺激，也许就没有现在的他了。
进体校为喝牛奶
姚明的父亲姚志源说： “我当时叫他打篮球，只是希望让他活动活动。”即使送姚明去了少体校，他也是这么想的：会打篮球，将来考重点中学和大学，有加分优惠。姚志源退役后，分配到上海海事局。方凤娣算是“专业对口”，进了体育科研所。姚明出生后，夫妻俩工资的大部分都用在伙食上：一对亚洲身高第一的夫妻，再加上一个猛长的儿子，那点儿工资愈发显得菲薄了——即便是前国家女篮队长，方风娣很长一段时间每个月只有四十多元的收入。
“姚明长身体的时候，食量很大，一只红烧蹄膀，被姚明一顿吃光。方风娣这时又得为下一顿发愁了??”东方男篮领队俞小苗回忆说。为了保证姚明的营养，姚志源夫妇只得自个儿省吃俭用了。姚明进入少体校的一个重要原因，是因为当时少体校的学生有伙食朴助，起码每天有一瓶牛奶供应。
姚明9岁的时候，去徐汇区少体校练篮球。姚志源有时兴之所致，就在宿舍前的旧车棚旁，跟姚明玩玩篮球——姚明显然还缺乏“敬业”精神，因为每当儿子投进几个球后，姚志源就得给他买点小玩意儿进行奖励，后来姚明调侃道：“刚开始时我是靠接受贿赂打篮球的。”
孙杨
他在伦敦奥运会上拿到1500米男子自由泳的金牌后，这个杭州小伙子在众多记者面前又流下了眼泪。眼泪一直伴随这孙杨，从年少到成熟，从默默无闻到世界冠军。或许只有熟悉孙杨的人，才了解他为什么会又一次流泪，在成为奥运冠军之前，孙杨实在付出了太多。
孙杨为着金牌付出了很多，在他的心里，1500米显然要比400米自由泳更有把握。为了获得好成绩，孙杨几次和教练朱志根去澳大利亚训练，在那边的生活条件肯定没有国内好，但孙杨坚持住了。除了朱志根，澳大利亚教练丹尼斯是另一个知道孙杨吃了多少苦的人，所以在获得冠军后，他也冲向了正在一旁的担任澳大利亚队教练的丹尼斯，来了一个大大的拥抱。
“大清早，那么冷的水，他就要跳下去。有时候受伤，打了封闭还要游。”谈到孙杨的付出，妈妈杨明显得很心疼。在很多时候，孙杨4点半就要起来去训练，这个时候大多数人正在睡觉。感冒生病了，为了怕尿检出问题，只能靠喝水来恢复，这些付出，是很多人都看不到的
“要想当冠军，就要付出，孙杨他们真的放弃了很多同龄人能够享受的乐趣，才有了今天的收获。得冠军容易，守冠军难，如果他想继续当冠军，现在要付出比以前更多的。”省体育局副局长吕林说。
正因为想起了自己的付出，孙杨才会为自己的不容易流泪。孙杨还用自己的成绩回击了这些外界对中国游泳的质疑：“不是美国人就比中国人有优越性，我们与他们相比并不差，中国人不比任何人差。”——这是扬眉吐气后的流泪。
林丹
1992年，9岁的林丹顺利进入福建省体校，来到了距上杭县600公里远的福州。在省体校的第一个学期，林丹是伴着泪水度过的。林丹是在那年的冬天进的省体校，一向怕冷的他很不习惯宿舍的生活。自从把他送到福州的爸爸妈妈走后，他就开始哭，几乎天天都要哭上一场。甚至有时在训练的时候，练着练着想家了，小林丹就哭起来了，教练一看，就先让他站在一边，哭完了再练。训练完了，回到宿舍，他独自一人常常发呆，不知不觉中又开始哭起来。后来，林丹开始给家里写信，一天一封，主题基本都是：爸爸妈妈我想你们，你们快来看我吧。直到今天，林丹妈妈还保留着其中的一些信。好在外婆外公和舅舅在福州，稍微缓解了林丹的思家情绪。
每到周末，林丹便去外婆家吃点好吃的，给妈妈打个电话，周日再回到体校。刚到省体校的时候，从小没有离开过父母的林丹根本没有照顾自己的能力，衣服不知道换，床铺不知道怎么整理，更别说换洗床单枕套了，整个人都邋邋遢遢的。到体校的第一个星期，因为总是一个人发呆想家，在宿舍里哭，也想不起来去洗澡，他居然整整一个星期没有洗澡。直到第一个学期结束从家里再回到体校的时候，林丹想家的情绪才缓解了一些。不会再像以前那样哭了，家信也减少到一星期写一封了。在挺过了最初的适应期后，林丹不服输、自尊心强的特点便显现出来。很快，他学会了换衣服、洗床单，独立生活的能力明显增强，在训练中更是特别要强。林丹妈妈说，有一次，林丹发烧打点滴，但他却不愿耽误训练，没有向教练请假，从医院回来便继续投入训练了。
郭晶晶
幼年的郭晶晶刚进入业余体校时，教练说郭晶晶膝盖骨有些外突，影响空中造型，郭晶晶的父亲开始每天坐在她的膝盖上，用强行压腿的办法纠正这个缺陷。郭父当时重70公斤，每次压腿，郭晶晶都疼得打颤。两年后，郭晶晶的膝盖压平了。
1996年奥运会后，郭晶晶训练时摔坏腿，开放性骨折，按常规处理是要打钢钉，一年后再取出。但对于运动员来说，多做手术会影响训练，打着石膏的郭晶晶回到河北等待伤后慢慢愈合。养伤期间，她长高5厘米，体重增加20斤，腿也成了一条粗一条细。卸掉夹板当天，郭晶晶就凭着坚定的信念回到了跳板上，在闷热不堪的游泳馆，穿着厚重的出汗服跑步减肥。5个月后，她瘦了15斤，两条腿也练得一样粗细了，完美亮相当年的全运会。
李娜出身体育世家，她的祖父李龙立是汉口宝善街中学的体育教师，父亲李盛鹏从小就开始打羽毛球，曾经进入湖北省羽毛球队。不过，“**”期间，父亲的羽毛球之路遭到中断。短暂的羽毛球生涯，让父亲心有不甘，于是将拿全国冠军的梦想寄托在女儿身上，经常带女儿去打羽毛球。
受父亲的影响，女儿逐渐喜欢上体育。经过20多年的奋斗，李娜终于成为创造亚洲历史的国际体育明星。接受媒体采访时，率真务实的李娜这样回答记者：奇迹不会在安逸中诞生，而是用汗水浇灌出来的。
