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范文一：冬至的传说故事
冬至的传说故事
冬至即将到来，下面小编来给大家介绍冬至的传说故事，欢迎阅读!
冬至传说之一
冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的狗肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。现在的人们纷纷在冬至这一天，吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品，以求来年有一个好兆头。
冬至传说之二
在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，有一位叫共工氏的人，他的儿子不成才，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。但是，这个疫
鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。
冬至传说之三
过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。相传汉朝时，北方匈奴经常骚扰边疆，百姓不得安宁。当时匈奴部落中有浑氏和屯氏两个首领，十分凶残。百姓对其恨之入骨，于是用肉馅包成角儿，取“浑”与“屯”之音，呼作“馄饨”。恨以食之，并求平息战乱，能过上太平日子。因最初制成馄饨是在冬至这一天，在冬至这天家家户户吃馄饨。
吃“捏冻耳朵”是冬至河南人吃饺子的俗称。缘何有这种食俗呢?相传南阳医圣张仲景曾在长沙为官，他告老还乡那时适是大雪纷飞的冬天，寒风刺骨。他看见南阳白河两岸的乡亲衣不遮体，有不少人的耳朵被冻烂了，心里非常难过，就叫其弟子在南阳关东搭起医棚，用羊肉、辣椒和一些驱寒药材放置锅里煮熟，捞出来剁碎，用面皮包成像耳朵的样子，再放下锅里煮熟，做成一种叫“驱寒矫耳汤”的药物施舍给百姓吃。服食后，乡亲们的耳朵都治好了。
后来，每逢冬至人们便模仿做着吃，是故形成“捏冻耳朵”此种习俗。以后人们称它为“饺子，也有的称它为“扁食”和“烫面饺”，人们还纷纷传说吃了冬至的饺子不冻人。
拓展阅读:冬至养生小常识
1、冬至养生小常识——冷水洗脸
冬天天气寒冷，很多人早上会选择用热水洗脸，事实上，清晨冷水洗脸不仅能让人变得清醒、精神振奋，还可以预防冬季外出冷空气侵袭而引起的感冒。若能结合按摩耳廓、印堂、太阳、颊车等穴则效果更佳。
2、冬至养生小常识——喝温开水
洗脸刷牙后喝一杯温开水，一方面可暖身清洗胃肠;另一方面可稀释血液，预防脑血栓、心肌缺血，同时能维持细胞渗透力，促进细胞代谢。
3、冬至养生小常识——热水泡脚
睡前用55-70摄氏度的热水泡脚，既解乏，又有助于睡眠。人体的足部穴位很多，在热水的浸泡下，舒筋活络，加速血液循环，起到防病治病的作用，尤其是对于冻疮、足部静脉曲张的患者。方便时可用中药泡脚，这里有个药方，可以在水中放几片当归、红花、川断及金银花等，可以活血补肾，还可以防止冬天皮肤干燥、皲裂。
4、冬至养生小常识——早睡晚起
在起居上，应早睡晚起，等待阳光出现才出外活动。同时也要多穿衣服，避免不必要的户外活动，防止阳气过度的消耗。除了保证夜间睡眠，午饭后可适当打个盹，但要避免睡时着凉。其次，要注意防风防寒。
5、冬至养生小常识——温水刷牙
冬天刷牙最好用温水。医学专家对牙齿生态的调查显示，人
的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。35?左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感。尤其是在冬天，更需要用温水刷牙，避免引起牙齿敏感。温水的温度以接近体温为宜，太热的水也不好。
6、冬至养生小常识——穿衣适温
穿衣要讲“衣服气候”，指衣服里层与皮肤间的温度应始终保持在32―33摄氏度，这种理想的“衣服气候”，可缓冲外界寒冷气候对人体的侵袭。其次，要注重双脚的保暖。由于脚离心脏最远，血液供应少且慢，因此脚的皮温最低。中医认为，足部受寒，势必影响内脏，可引致腹泻、月经不调、阳痿、腰腿痛等病症。
7、冬至养生小常识——定时开窗
天气寒冷，很多人不愿开门开窗，加之现在家庭安装的空调越来越多。在空调房间内，往往长时间处于封闭状态，空气流通不良。同时，室内外温差较大，还可能易造成包括流感在内的呼吸道疾病的感染。因此，需定期打开窗户通风，保持室内空气流通，减少细菌的滋生。
8、冬至养生小常识——常晒太阳
我国传统医学理论十分重视阳光对人体健康的作用，认为常晒太阳能助人体的阳气，特别是冬季养生，由于大自然处于“阴盛阳衰”状态，而人顺应自然，也不例外，故冬天常晒太阳，能
起到壮人阳气、温通经脉的作用。
9、冬至养生小常识——夜忌憋尿
很多人都有憋尿的习惯，认为忍一时并不会有多大的伤害，尤其是冬季气候寒冷，有的人冬夜就寝后因怕冷而长时间憋尿。专家提醒，可不要小看这不经意的憋尿，有尿意而不及时排尿对身体危害是很大的。憋尿会使有毒物质积存而引起膀胱炎、尿道炎等。
10、冬至养生小常识——室温恒定
首先室温应保持恒定。如果室温过低，人感觉冷，则容易伤人体阳气。温度过高则室内外温差大，外出活动易外感风寒。所以，室温应保持在18?,22?之间为好。室内还要保持一定的湿度，可以使用加湿器。
11、冬至养生小常识——睡勿蒙头
有很多人喜欢蒙头睡觉，特别是冬季由于气温低，更是有人喜欢将头、脸全都埋进被子。在室内空气条件有限的情况下，这样做会造成氧气不足。蒙头睡觉的害处还在于被子内通风不良、空气污浊，人体不能进行正常的气体交换，使被子内新鲜氧气越来越少，二氧化碳越积越多，易使人产生缺氧症状。重者，会因缺氧使人做噩梦，精神恐惧，突然惊醒，久而久之，还可引起神经衰弱等后遗症。
12、冬至养生小常识——温水洗澡
冬季少洗澡多保湿，可避免乏脂性湿疹。洗澡时尽量用温水，
避免过烫。一般油性皮肤的人在冬季一周洗两次澡即可，干性皮
肤的人一周洗一次澡为佳，最好少用或不用肥皂、沐浴露等，洗
完澡后要擦保湿霜。
范文二：冬至的传说故事
冬至的傳說故事
河南地區流傳著這麼一則有關冬至的傳說：河南南
陽有個名醫叫做張仲景，醫術十分高明。不管是什
麼樣的疑難雜症，只要經過張仲景的治療，都可以
迅速痊癒。人們都尊稱他是個醫聖。
張仲景原本在長沙做官，告老還鄉後回到河南老家。還鄉的時候，正是酷寒的嚴冬。他走到白河
岸邊，發覺河面都凍成了冰。來來往往為生計奔忙
的鄉親們，穿著單薄的衣服，面黃肌瘦，連耳朵都
凍爛了。張仲景看了，心中著實感到不忍。
等他一回到家，登門求醫的人接踵而至。門前車馬雜沓，全是鄉裡官宦富豪人家。張仲景從早忙
到晚，可是心中仍記掛著那些凍傷耳朵的窮鄉親
們。到了冬至那一天，他就把家中的工作交給弟子
們，自己到南陽東關的一塊空地上搭起醫棚，給窮
人捨藥治療凍傷。藥方的名字叫做「祛寒嬌耳湯」。
做法是先把羊肉、辣椒和一些祛寒的藥材放在鍋裡
熬煮，等煮熟後，將羊肉及藥材撈起切碎，用麵皮
包成耳朵樣子的「嬌耳」，再下鍋煮熟。來乞藥的
人們，每人都給一大碗湯，兩雙嬌耳。大家吃了祛
寒嬌耳湯後，只覺得渾身溫暖，兩耳發熱。張仲景
一直捨藥到年三十，終於把鄉親們的耳朵全治好
了。
張仲景捨「祛寒嬌耳湯」的事一直在民間流傳
著。為了紀念他為人們治病的恩德，每到冬至這一
天，人們都要包嬌耳吃。「嬌耳」又稱「餃兒」，
也就是現在我們所吃的餃子。傳說吃了冬至餃子，
包管耳朵不會凍傷。中國南方則在冬至吃糯米糰，
並且要搓兩個又大又圓的糯米圓黏在門環上。這個
習俗，也有個相對應的傳說：
很久以前的一年冬至，閩南的一個城裡來了三
個衣衫襤褸的乞丐，他們是一對夫婦帶著一個女
兒。在天寒地凍的嚴冬裡，乞丐的妻子終於因體力
不支而一病不起。為了籌錢埋葬妻子，老乞丐只得
忍痛把女兒賣給人家作奴婢。一想到要離開相依為
命的老父親，女兒傷心得暈了過去，老乞丐連忙討
了一碗米湯，一口一口的把女兒灌醒。老乞丐又討
來了幾個糯米圓充飢。可是父女兩個互相推讓，誰
也不肯先吃。老乞丐就對女兒說：「今日離別，就
像這粒糯米圓分成兩半，咱們團圓的時候再吃圓子
好嗎？」說完，兩人含淚吃完了圓子，就依依不捨
的分手了。
自父女兩人分手後，又過了三年，老乞丐卻毫無音訊。每年到了冬至，女兒就更加的思念父親。
她想，也許父親現在仍窮困潦倒，不願見面，那該
如何相認呢？她就想了個辦法，對主人說：「今天
是冬至，家家都吃圓子，那門神也該敬敬他。」主
人同意了。她就搓了兩個又大又圓的糯米圓粘在門
環上，她想，這樣一來，父親回來，看到門環上的
冬節圓，一定不會找錯門。誰知道，老乞丐還是沒
有回來。第二年，女兒又把冬節圓粘在窗門、豬舍、
牛舍、牛頭上，寄託對父親的思念。左鄰右舍取其
團圓、吉利的含義，也照樣去做。這個習俗就這樣
傳遍了閩南、潮汕一帶。
台灣地區相傳冬至是牛的生日，這也有個相當有趣傳說：
從前有個木匠叫墨斗公。在他所住的村子裡，土壤十分肥沃。農夫們只要將稻籽撒在田裡，就可
以坐下來靜待收成了。因此這些莊稼人整天閒著沒
事，就聚集在墨斗公的木匠店裡天南地北的聊天。
墨斗公被他們吵得無法靜下心來工作。於是就交待
他的徒弟拿一包經他施過法的鋸木屑，每天早上抓
一小掫撒到農夫的田裡去。這些鋸木屑只要一灑到
田裡，就會變成雜草。墨斗公的原意是要農夫們養
成勤勞的好習慣，天天下田鋤草。不料這個徒弟嫌
天天撒太麻煩，就一口氣將整包鋸木屑都倒光了。
於是，所有的田裡都長了茂密的雜草，稻子反而枯
萎殆盡，急得農夫們叫苦連天。
墨斗公眼看著他的徒弟闖下大禍，就罰他變成一頭牛，來幫助農民耕田除草。為了使徒弟工作方
便，墨斗公又設計了牛犁耙，碌碡等農具供牠使用。
墨斗公的徒弟變成牛後，惰性依然不變。主人要牠耕田，牠就想出許多推託之辭：「我今天我太
累了」、「今天我感冒了」或是說「你還不餵我吃
東西，我怎麼替你工作？」牠甚至和主人約定，耕
田時每走一趟就要餵牠吃紅龜粿或湯圓等食物，否
則牠就罷耕。
在天上的佛祖看到這頭牛如此的狂妄，就在牛的下巴釘了一顆釘子，使牠再也不能開口抱怨（如
今每頭牛的下巴都有一顆突起像痣的東西）。因為
牠喜歡吃湯圓，人們就選擇冬至這天作為牠的生
日。除了餵牠湯圓外，還在牛角、額頭上都粘上一
顆「圓仔釘」。同時，為了感謝牛一年來的辛勞，
冬至這天一定讓牠舒舒服服的休息一天。
范文三：冬至的传说故事
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冬至的传说故事
天文学家将圆天分为三百六十度，作为一年时间的分配，自春分起，将春分、夏至、秋分和冬至各放在九十度的位置上，所以冬至是以阳历而论，每年的冬至约在十二月二十二或二十三日。农民历解释冬至的自然现象:“斗指戊，斯时因气始至明，阳气之至，日行南至，北半球昼最短，夜也最长。
冬至这一 天文学家将圆天分为三百六十度，作为一年时间的分配，自春分起，将春分、夏至、秋分和冬至各放在九十度的位置上，所以冬至是以阳历而论，每年的冬至约在十二月二十二或二十三日。农民历解释冬至的自然现象:“斗指戊，斯时因气始至明，阳气之至，日行南至，北半球昼最短，夜也最长。
冬至这一天，对北半球的我们来说，太阳直射南回归线，所以斜射角度最大，日照最不足，太阳东偏南(篇离角度最大)升起，当天正午的太阳的高度角最低约约只有48度，所以白天最短，晚上最长;所以也叫“最长的一夜”。过了这一天，太阳直射位置慢慢往北移(往赤道方向)，白天就慢慢地变长起来，太阳高度角也逐渐变大。所以在时序的转进中，自古以来就非常重视冬至这一天，冬至成为重要的节日，民间称为“冬节”。
冬节周代已有，自汉以来，冬节更为隆重“唐书”载:
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“元正，岁之始;冬至，阳之复，二节并重。”唐代以与新年并重，所以民间有“冬至大如年”的说法，到了宋代民间更为热烈庆祝。
(一)敬神明
冬节一早，煮甜汤圆，先在大厅敬供神明与祖先。
中午时备酒菜，先祭祖先，然后全家聚餐，欢度冬节。冬至除了各家祭拜自己直系祖先之外，凡有“祖祠”或“祖庙”的就要合族举行祭祀典礼，称为“祭冬”。有的在冬至前十天举行，仪式隆重，祭后设宴招待亲友，深具敦亲睦邻的功能。
祭祀神明、祖先完毕一家人吃圆仔，全家团圆而食，叫做“添岁”，即古所谓“亚岁”。清代“重修凤山县志”记载:“十一日冬至，家作米丸，祀祖先，礼神毕，卑幼贺尊长者，节略如元旦。”
民间在冬节前一、二天，家家户户开始磨粉，在节前夕全家大小一起来搓汤圆，有红的，也有白的，小朋友们则用米粉塑造的家饲如鸡、狗、猪等等，俗称“做鸡母狗仔。”
在乡下祭拜结束后，会将汤团黏一、二个在门户器物之上，即所谓“饷耗”。高拱乾修“台湾府志”中的记录有“门扉器物，各黏一丸，谓之饷耗。”这虽是清代的习俗，但却仍存留在我们民间的社会里。
在王诗琅所编艋胛岁时记中有关“补冬”的记载如下:
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“有的宰鸡杀鸭炖八珍，有的买羊肉和乌枣炖食，贫户则以福眼肉(龙眼乾肉)和糯米、糖炊米糕而食，俗谓此日食补品，于身体特别有益。”现代人到冬天常见街上有“红面蕃鸭”、“姜母鸭”和各式各样的“羊肉炉”(土羊肉或洋羊肉，台湾式或外国式的)。不就是以前家中冬天的补品，一般人繁忙，没时间炖煮，方便大家进补啊!这些补品都是较烈(热)的食品，不宜吃太多，会造成流鼻血。
1.冬节圆一吃又各多一岁。
.冬至阴，遍地像黄金。
.古早人很重视冬节，现代人多不注重。
.冬节时日时最短，暗时最长。
.乌(黑)枣炖鸡，姜母鸭拢是常吃的补品
没有思想自由，就不可能有学术创新。
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范文四：冬至的传说儿童故事
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冬至的传说儿童故事
冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说。这表明古人对冬至十分重视。人们认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气，。汉朝以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”，例行放假。《后汉书》中有这样的记载:“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。”所以这天朝庭上下要放假休息，军队待命，边塞闭关，商旅停业，亲朋各以美食相赠，相互拜访，欢乐地过一个“安身静体”的节日。
唐、宋时期，冬至是祭天祭祀祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要向父母尊长祭拜，现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。
在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，有一位叫共工氏的人，他的儿子不成才，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。但是，这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。
意志在于磨练，成功在于坚持。
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范文五：“冬至”的传说
“冬至”传说
一年一度的冬至来了又去了，正如徐志摩形容的那样“悄悄的它走了，正如它悄悄的来；挥一挥衣袖，不带走一片云彩”。冬至实际上是个时间点，特指咱们中国冬季的那个白天最短，夜晚最长的一天中的时间点。就大家现在的生活，冬至确实不算什么影响大的节日。但是，在北方的传统中，这个节日确实有传说的。 笔者家乡是山西省吕梁市临县西山，关于冬至这个节气的说是“熬冬”。为什么叫“熬冬”呢？首先是“冬季难熬”，主要原因是冬至时天气已经很冷了，因为传统的数九寒天就是从这一天开始的。天气太冷了，日子就不好过了，特别是在旧社会，老百姓普遍缺吃少穿的，冬季到来，一家人只好局促于一室之内，饿着，相互偎依着取暖。生活中的其他希望没有了，也不太可能有人帮助度过这个冬季。于是人们就把一年中白天时间最短、晚上时间最长的的一天作为一个重大节日，来祭祀先祖神灵，期盼保佑度过这个寒冬。
其次是吃食问题，当地过冬时是吃肉的。在过去生活不好的年代，人们一年最多吃两三顿肉食，其中冬至时必须吃的。为什么？就是要“熬冬”。大家想象一下这样一幅画面：寒冬时节，外面北风呼啸，刮得破旧的窑洞窗棂上的窗纸哗哗地响着，多寒冷的天气！窑洞内，数口之家或在土炕上躺着，或在地面凳子上坐着，或干脆蹲着，大家欢快的说着话；而灶上的火光汹汹，铁锅上冒着腾腾的热气，锅里发出隆隆的响声??多温馨的画面！
时间已经很长了，锅里的肉也已经“熬”好了，于是首先拿几块
肉在灶旁祭祀一下祖先，往窑洞外的某些地方放几小块熟肉。这样就算祭祀了。于是一家一年中的最后一顿肉终于能吃了。神灵保佑，祖先赐福，冬已经熬了，吃进肚子里了，那么这个冬季也应该能熬过去了吧。
这就是我家乡“熬冬”的由来。
数九寒天 ，“数九”又称“冬九九”，是我国冬季一种民间节气。“数九”从每年‘冬至“当天开始计算，每九天为一个单位。“数九”的习俗很多，以“九九歌”最为广泛和悠久。
在中国北方关于冬至，有一些说法。
