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范文一：幼儿园秋季食谱
山河幼儿园幼儿食谱第 九 时 间 星 期 一 星 期 二 星 期 三 星 期 四 星 期 五 早餐 玉米面馒头 鲜豆浆 胡萝卜猪肝汤濑粉 水果餐 午餐
周 午点 八宝粥 吐司面包 成长牛奶 蒸玉米 银耳冰糖饮 金针菇瘦肉龙须 面
香菇瘦肉粥
鲜肉馄饨
鱼香肉丝 蚝油娃娃菜 莲藕排骨汤 宫保肉丁 干煸菜花 鸡肉丸子青菜汤 葱香蘑菇肉丝 咖喱冬瓜片 鸡蛋鲜菌汤 香芋蒸排骨 水熘豆腐 山药薏米龙骨汤 肉末蒸水蛋 红萝卜土豆丝 紫菜鸡蛋汤
番茄鸡蛋汤面
红薯小米粥
山河幼儿园幼儿食谱第 九 周 时 间 星 期 一 星 期 二 星 期 三 星 期 四 星 期 五 早餐 玉米面馒头 鲜豆浆 胡萝卜猪肝汤濑粉 水果餐 午餐 鱼香肉丝 蚝油娃娃菜 莲藕排骨汤 宫保肉丁 干煸菜花 鸡肉丸子青菜汤 葱香蘑菇肉丝 咖喱冬瓜片 鸡蛋鲜菌汤 香芋蒸排骨 水熘豆腐 山药薏米龙骨汤 肉末蒸水蛋 红萝卜土豆丝 紫菜鸡蛋汤 午点 八宝粥 吐司面包 成长牛奶 蒸玉米 银耳冰糖饮 金针菇瘦肉龙须 面 红薯小米粥
香菇瘦肉粥
鲜肉馄饨
番茄鸡蛋汤面
范文二：秋季食谱(幼儿园）
项目\星期 星期一 1人量（克） 星期二 1人量（克） 星期三 1人量（克） 星期四 1人量（克） 星期五 1人量（克）
早餐 牛奶奶油面包 牛奶200奶油10面粉40糖8奶粉10 牛奶豆沙包 牛奶200面粉40豆沙15白糖8奶粉10 瑶柱猪红肉粥酱肉肠粉 瑶柱1猪肉30米12猪红25油2肠粉150 牛奶葱油面包 牛奶200面粉50糖8奶粉10 白菜鸡蛋蚬壳粉 白菜30瘦肉25油2鸡蛋25蚬壳粉50
午餐 番茄牛肉捞面菜干猪骨粥 番茄70牛肉30鸡蛋30面粉60奶粉10米12.5排骨15菜干10油5 米饭茄汁鱼块荷兰豆炒牛肉 米70油7茄汁少许鲮鱼肉35荷兰豆100牛肉10 玉米饺子西洋菜豆腐肉汤 面粉70奶粉10猪肉40大白菜40冬菇2胡萝卜10玉米20西洋菜30豆腐25瘦肉10油4 米饭酱油鸡青瓜炒牛肉海带冬瓜瘦肉汤 米70油6鸡40青瓜80牛肉20冬瓜40瘦肉10海带5虾皮3 有味饭紫菜小瓜虾皮汤 米70青瓜40胡萝卜10豆角30豆干20蛋20蛋20火腿10瘦肉30紫菜2小瓜30虾皮3油5
午点 雪耳雪梨水 雪耳2雪梨40冰糖5 黄豆排骨汤 黄豆20猪骨50 酸奶 酸奶125 甜豆浆鹌鹑蛋 豆浆200糖10鹌鹑蛋12.5 酸奶 酸奶125
晚餐 米饭冲菜牛肉饼冬菇扒菜心苹果 米60油5冲菜10牛肉25冬菇5菜心100苹果100 米饭虾皮蒸蛋百花齐放雪梨 米60油5虾皮5鸡蛋30西兰花40菜花40胡萝卜20豆干20猪肝15雪梨100 米饭叉烧炒蛋清炒豆苗柚子 米60油6叉烧20鸡蛋30豆苗100柚子30 米饭老少平安生菜炒牛肉哈密瓜 米60油5豆腐40鸡蛋25瘦肉15牛肉10哈密瓜100 米饭茄子虾米肉末酱烧四季豆香蕉 米60油5茄子50虾米2瘦肉25四季豆60香蕉80
晚点 牛奶虎皮蛋卷 牛奶120面粉7糖7奶粉5鸡蛋9 牛奶玉米 牛奶120玉米50 牛奶120玉米50 牛奶120糯米粉12糖4豆沙4 牛奶绿豆糕 牛奶120马蹄粉8糖12绿豆3 牛奶蒸蛋糕 牛奶120面粉8鸡蛋8奶粉5糖10
茄汁鱼块
一、材料
鲮鱼肉35克，油、盐、糖、茄汁、生粉适量
二、制作方法
把鲮鱼肉绞碎，用生粉、调味料拌匀并翻打成鱼胶，然后分成一块块，压扁，放进油锅中以中慢火炸至熟，最后用茄汁、盐、糖、生粉打芡铺在上面。
虾皮蒸蛋
一、材料
虾皮5克，鸡蛋30克，油盐适量
二、制作方法
把虾皮洗干净。鸡蛋放入调味料、虾皮一起打匀，加入适量的开水再打匀，然后放在锅里蒸熟。
百花齐放
一、材料
菜花40克，西兰花40克，胡萝卜，豆干各20克，猪肝15克，油3克，姜少许
二、制作方法
把菜花、西兰花洗干净、切碎，煮5分钟，捞起。豆干用开水煮2分钟。胡萝卜、豆干切小粒，猪肝用调味料腌片刻。下油，爆姜，加入蔬菜，豆干同炒，将熟时加入猪肝、调味料一起炒熟、打芡。
范文三：秋季幼儿园食谱
第一周营养食谱(08、9、1—08、9、5)
星期一:中餐:红烧小排、清炒梅豆、番茄鸡蛋汤 水果:桂圆
早点:豆浆、旺旺雪饼 午点:冰糖绿豆红枣粥
星期二:中餐:盐水水虾、肉末茄子烩豆丁、冬瓜鸭煲 水果:苹果
早点:豆浆、达能闲趣 午点: 五香蛋
星期三:中餐:牛肉粉丝、刀切包子 水果:西瓜
早点:豆浆、达能甜趣 午点:黑米雪糯粥
星期四:中餐:蜜汁鲳鱼条、包菜炒香干胡萝卜、雪菜土豆汤 水果:哈密瓜
早点:豆浆、旺旺仙贝 午点:新美心蛋糕
星期五:中餐:红烧鸡块丁、丝瓜炒虾皮 白玉翡翠汤 水果:圣女果
早点:豆浆、达能佳钙饼干 午点:阳春面
第二周营养菜谱(08、9、8---08、9、12)
星期一:中餐:雪菜目鱼、番茄炒蛋、冬瓜海米汤 水果:哈密瓜 午点:黑米粥
星期二:中餐:山药烧肉、青椒土豆、粉丝油豆腐汤 水果:梨 午点:烤菜年糕
星期三:中餐:三鲜虾皮馄饨、毛豆节 水果: 西瓜 午点:青菜胡萝卜泡饭
星期四:中餐:红烧带鱼、青瓜炒香肠 海带骨头汤 水果:苹果 午点:新美心面包
星期五:中餐:五香鸡翅、家常豆腐 菠菜猪血汤 水果:桂圆 午点:皮蛋粥
第三周营养食谱(08、9、16---08、9、19)
星期二:中餐:蜜汁马鲛鱼、韭菜烩老豆腐、土豆鸭煲 水果:哈密瓜
午点:虾仁丝瓜粥 早点:豆浆、饼干
星期三:中餐:红枣稀饭、肉包 青豆玉米 水果:圣女果
午点:菌菇年糕汤(大白菜、肉丝、蘑菇、金针菇、红萝卜) 早点:豆浆、饼干
星期四:中餐:鹌鹑蛋烧肉、手撕包菜 、冬瓜蛤皮汤 水果:苹果
午点:新美心鲜奶棒 早点:豆浆、饼干
星期五:中餐:红烧虾、菠菜炒蛋、粉丝面结汤 水果:梨
午点:冰糖绿豆粥 早点:豆浆、饼干
第四周营养食谱(08、9、22----08、9、28)
星期一:中餐:家常小葱炒鸡丁、什锦疏(花菜、西芹、花生米)、 雪菜土豆汤
水果:葡萄 午点:五香蛋 早点:豆浆、饼干
星期二:中餐:目鱼炒玉米胡罗卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤、
水果:苹果 午点:黑米粥 早点:豆浆、饼干
星期三:中餐:小排青菜面、龙虾片 水果:哈密瓜
午点:大白菜泡饭 早点:豆浆、饼干
星期四:中餐:红烧鲳鱼、腰鸡芋艿、鲜味豆芽汤 (豆腐、黄豆芽、香菇)
水果:梨 午点:小米鸡蛋粥 早点:豆浆、饼干
星期五:中餐:土豆牛肉、 虾仁青豆玉米、紫菜青菜蛋片汤 水果:圣女果
午点:新美心蛋糕 早点:豆浆、饼干
星期六:中餐:梅豆粒炒蛋、红烧冬瓜、萝卜骨头汤、
午点:香 蕉 早点:豆浆、饼干
星期日:中餐:肉丁烧栗子、包菜虾皮香菇、番茄榨菜汤 水果:白瓜
午点:百合莲子粥 早点:豆浆、饼干
第六周营养食谱(08、10、6----08、10、10)
星期一:中餐:素鸡烧肉、花菜红萝卜黑木耳、丝瓜枸杞粉丝汤、
水果:葡萄 早点:豆浆、饼干 午点:雪菜年糕汤
星期二:中餐:盐水虾、豆板酱(茭白丁、腿肉丁、香干等)、番茄豆腐汤
水果:苹果 早点:豆浆、饼干 午点:米馒头
星期三:中餐:馄饨 、 毛豆节
水果:贡梨 早点:豆浆、饼干 午点:冰糖红枣粥
星期四:中餐:清蒸玉秃、梅豆炒火腿肠 、苦瓜小排汤
水果:哈密瓜 早点:豆浆、饼干 午点:新美心面包
星期五:中餐:牛肉炒洋葱、大白菜油豆腐、青菜蛋片紫菜汤
水果:柚子 早点:豆浆、饼干 午点:瘦肉虾皮粥
第七周营养食谱(08.10.13----08.10.17)
星期一:中餐:(红署烧饭)五香鸡米花、包菜炒虾皮、豆腐什锦汤(玉米、青豆、豆腐)
水果:苹果 午点:黑米粥
星期二:中餐:目鱼炒青椒、糖醋海带、萝卜骨头汤
水果:梨 午点:刀切馒头
星期三:中餐:牛肉炒年糕、罗宋汤(番茄、土豆、酸菜)
水果:桔子 午点:南瓜百合粥
星期四:中餐:红烧橡皮鱼、西葫芦炒肉丝红萝卜、粉丝枸杞大白菜汤
水果:哈蜜瓜 午点:雪菜面条汤
星期五:中餐:肉末炖蛋、芹菜炒酥丝、冬瓜蛤皮汤
水果:柚子 午点:新美心鲜奶棒
第八周营养食谱(08、10、20-08、10、24)
星期一:中餐:葱油螃蟹、毛豆茭白胡萝卜、 番茄蛋花汤
水果:梨 午点:烤菜年糕
星期二:中餐:山药煲老鸭、白菜油豆腐鳝丝、菠菜粉丝汤
水果:苹果 午点:赤豆绿豆粥
星期三:中餐:糖醋鲳鱼、双色花菜炒香菇、 葱花猪血豆腐汤
水果:桔子 午点:新美心蛋糕
星期四:中餐:南瓜红枣粥、鲜肉包
水果:圣女果 午点:青菜牛肉细粉
星期五:中餐:黑木耳炒蛋、红烧萝卜、毛豆枸杞排骨汤
水果:柚子 午点:水果圆子羹
第九周营养食谱(08、10、27—08、10、31)
星期一:中餐:栗子素鸡烧肉、炒三丝(莴笋、胡萝卜)、万年青虾皮紫菜汤 水果:苹果
早点:豆浆、饼干 午点:玉米粥
星期二:中餐:盐水虾 、花菜炒香菇、黄豆排骨汤 水果:蜜橘
早点:豆浆、饼干 午点:米馒头
星期三:中餐:芹菜香干素水饺、自制肯德基 水果:梨
早点:豆浆、饼干 午点:红枣粥
星期四:中餐:糖醋带鱼、青菜蘑菇、土豆雪菜羹 水果:柚子
早点:豆浆、饼干 午点:新美心小熊面包
星期五:中餐:菠菜炒蛋、萝卜烧肉 、茭白目鱼丝羹 水果:冬枣
早点:豆浆 、饼干 午点:蕃薯粥
第十周营养食谱(08、11、3----08、11、7)
星期一:中餐:青菜白蟹羹、 油豆腐烧肉 水果:苹果
早点:豆浆、饼干 午点:莲藕百合粥
星期二:中餐:二菌烧蛋、芹菜炒磨菇黄豆芽、番茄榨菜汤 水果:砂糖橘
早点:豆浆、饼干、 午点:烤菜年糕
星期三:中餐:青菜阳春面 龙虾片 水果:桂圆
早点:豆浆、饼干 午点:肉沫粥
星期四:中餐:清蒸比目鱼、花菜炒肉片、菠菜面结汤 水果:圣女果
早点:豆浆、饼干 午点:新美心蛋糕
星期五:中餐:牛肉炒青椒、油焖茄子 虾仁莴笋胡萝卜羹 水果:梨
早点:豆浆、饼干 午点:葱卷
第十一周营养食谱(08、11、10-08、11、14)
星期一:中餐:清蒸马鲛鱼、 莴笋炒虾仁 、土豆雪菜汤 水果:梨
早点:豆浆、饼干、午点:冰糖红枣粥
星期二:中餐:红烧鸡翅、冬瓜炒虾皮、粉丝蛋化汤 水果:橘子
早点:豆浆、饼干、 午点:黄金糕
星期三:中餐:稀饭、鲜肉包、花生米炒西芹 水果:苹果
早点:豆浆、饼干、 午点:青菜香菇泡饭
星期四:中餐:盐水虾、 青瓜炒蛋、 蹄膀海带萝卜汤 水果:哈密瓜
早点:豆浆、饼干、 午点:新美心面包
星期五:中餐:板栗土豆烧肉、花菜炒目鱼、青菜紫菜汤 水果:葡萄
早点:豆浆、饼干、 午点:葱花蛋片粥
第十二周营养食谱(08.11.17—08.11.21)
星期一:中餐:栗子香菇烧鸡肉、青椒土豆丝、冬瓜蛤皮汤 水果:桔子
早点:豆浆、饼干 午点:蕃薯枸杞粥
星期二:中餐:红烧鱿鱼圈 花菜炒黑木耳青椒、莲藕小排汤 水果:苹果
早点:豆浆、饼干 午点:雪菜蘑菇年糕
星期三:中餐:三鲜水饺(芹菜、肉末、香菇)、毛豆肉香菇丁虾仁 水果:哈密瓜
早点:豆浆、饼干 午点:五香鸡蛋
星期四:中餐:葱香鲳鱼条、莴笋丝炒香干、紫菜虾皮蛋汤 水果:梨
早点:豆浆、饼干 午点:新美心鲜奶棒
星期五:中餐:牛肉丁炒玉米、大白菜炒油豆腐、萝卜猪肝羹 水果:柚子
早点:豆浆、饼干 午点:咸蛋麦片粥
第十三周营养食谱(08.11.24----08.11.28)
星期一:中餐:山药焖鸭块、洋葱炒蛋、番茄土豆汤
水果:梨 午点:黑豆红枣粥
星期二:中餐:红烧带鱼、包菜炒虾皮、豆腐猪血汤
水果:苹果 午点:雪菜面条汤
星期三:中餐:红烧鸡翅、梅豆炒香菇、粉丝面结汤
水果:桂圆 午点:南瓜百合粥
星期四:中餐:盐水虾、莴笋炒红萝卜、海带排骨汤
水果:哈蜜瓜 午点:刀切馒头、白木耳红枣汤
星期五:中餐:牛肉炒饭、罗宋汤(番茄、土豆、酸菜)、
水果:桔子 午点:新美心蛋糕
第十四周营养食谱(08、12、1---08、12、5)
星期一:中餐:酥香排骨、青菜蘑菇、萝卜猪肝羹 水果:苹果
午点:大白菜年糕汤 早点:豆浆、饼干
星期二:中餐:三色海鲜(目鱼、茭白)、青瓜丁炒蛋、包菜菌菇排骨汤 水果:香蕉
午点:黄金糕 早点:豆浆、饼干
星期三:中餐:三鲜馄饨 龙虾片 水果:桂圆
午点:黑米冰糖粥 早点:豆浆、饼干
星期四:中餐:鹌鹑蛋烧肉 榨菜脑土豆、菠菜油豆腐汤 水果:柚子
午点:新美心蛋糕 早点:豆浆、饼干
星期五:中餐:蜜汁鲳鱼条、糖醋海带、花菜肉片羹 水果:哈密瓜
午点:阳春面 早点豆浆、饼干
第十五周营养食谱(08、12、8---08、12、12)
星期一:中餐:酥香鸡块香菇丁、大白菜炒油豆腐 、青菜芋艿羹
午点:青菜肉沫粥 早点:豆浆、饼干
星期二:中餐:红烧大虾、莴笋炒蛋、冬瓜咸笋汤
午点: 米馒头 早点:豆浆、饼干
星期三:中餐:稀饭、鲜肉包、萝卜干炒毛豆肉 水果:桂圆
午点:绿豆红枣粥 早点:豆浆、饼干
星期四:中餐:牛肉炒洋葱、蒜泥青瓜条、夜开花豆板咸菜羹
午点:新美心蛋糕 早点:豆浆、饼干
星期五:中餐:京葱鱼块、包菜炒香干丝、番茄土豆酸菜 水果: 苹果
午点:葱卷 早点:豆浆、饼干
第十六周营养食谱(08、12、15---08、12、19)
星期一:中餐:山药炖肉丁、西芹炒板栗、豆腐虾仁蘑菇羹
午点:枸杞粥
星期二:中餐:红薯焖饭、葱油螃蟹、青椒土豆丝、大白菜肉末羹
午点:新美心小熊咸面包
星期三:中餐:花色炒饭、 海带排骨萝卜汤 水果:哈密瓜
午点:雪菜年糕
星期四:中餐:清蒸玉秃、菜心炒蘑菇、腰鸡芋艿羹
午点:南瓜红枣粥
星期五:红烧鸡翅、包菜炒黑木耳、冬瓜蛤皮汤 水果:圣女果
午点:刀切馒头 麦片
第十七周营养食谱(08、12、22---08、12、26)
星期一:中餐:山药烧鸭块、家常豆腐、雪菜土豆羹
午点:花生粥
星期二:中餐:盐水虾、豆瓣酱(茭白、腿肉、青豆等)、青菜面结汤
午点:烤菜年糕
星期三:中餐:青菜小排面条汤、蚕豆 水果:沙糖桔
午点:五香鸡蛋
星期四:中餐:葱香带鱼条、胡萝卜莴笋炒百合、玉米排骨汤
午点:红枣粥
星期五:中餐:韭菜炒牛肉丝、花菜炒青椒、番茄蛋花汤 水果:桂圆
午点:新美心蛋糕
第十八周营养菜谱(08、12、29---08、12、31)
星期一:中餐:目鱼炒莴笋、洋葱炒牛肉、夜开花豆瓣羹
早点:豆浆、饼干 午点:黄金糕
星期二:中餐:刀切馒头、蕃薯粥、五香鹌鹑蛋 水果:沙糖桔
早点:花生豆浆 饼干 午点: 香菇白菜胡萝卜丝泡饭
星期三:中餐:自制烤鸡翅、青菜蘑菇、虾仁豆腐羹
早点:豆浆 饼干 午点:香蕉、蛋黄派
第十九周营养菜谱(09、1、4---09、1、9)
星期日:中餐:盐水虾、芹菜炒磨菇黄豆芽 萝卜猪肝羹
早点:豆浆、饼干 午点: 米馒头
星期一:中餐:油豆腐烧肉、榨菜脑土豆、大白菜鲳鱼羹 水果:苹果
午点:豆浆、饼干 午点:玉米粥
星期二:中餐:香菇黑木耳烤蛋、炒莴笋 、鸭煲土豆
早点 :豆浆 、饼干 午点:牛肉细粉
星期三:中餐:三鲜水饺(大白菜、香干、虾仁)、蚕豆 水果:沙糖桔
早点: 花生豆浆 饼干 午点:新美心蛋糕
星期四:中餐:红烧鲳鱼、包菜炒肉片、菠菜面结汤
午点:豆浆、饼干 午点:海鲜面条
星期五:中餐:鸡块炒栗子、青菜螃蟹羹
早点:花生豆浆 饼干 午点:花色馒头
第二十周营养菜谱(09、1、12---09、1、16)
星期一:中餐:糖醋草鱼、大白菜油豆腐粉丝、玉米煲鸡汤
早点: 豆浆、饼干 午点:红枣粥
星期二:中餐:萝卜烧肉、夜开花圣子羹 水果:桂圆
早点:豆浆、饼干 午点:五香鹌鹑蛋
星期三:中餐:青菜小排面条、麻油素鸡、 水果:芦柑
早点:花生豆浆、饼干 午点:新美心蛋糕
星期四:中餐:清蒸玉秃、番茄炒蛋、豆腐五彩羹
早点:豆浆 饼干 午点: 咸菜年糕
星期五:中餐:牛肉烧土豆、莴笋炒茭白片 花菜虾仁羹水果:苹果
范文四：幼儿园带量食谱秋季
第 餐次 项 目 食谱 早 餐
周 星 期 一 南瓜粥、发糕 鸡蛋、炝拌菜 南瓜 5 克、大米 15 克、发糕 25 克、鸡 蛋 65 克 红小豆米饭 宫爆鸡丁 红烧豆腐 紫菜鸡蛋汤 红小豆：5 克 大 米：50 克 鸡 丁：30 克 胡萝卜：15 克 黄 瓜：30 克 豆 腐：75 克 粉 丝：5 克 鸡 蛋：10 克 紫 菜：5 克 蛋 糕 苹 果
幼儿园带量食谱
星 期 二 馄饨 炝 拌 菜 馄饨 150 克 黑 米 饭 牛肉炖萝卜 茄子炖土豆 西红柿鸡蛋汤 黑 米：5 克 大 米：50 克 牛 肉：30 克 萝 卜：45 克 茄 子：40 克 土 豆：35 克 西红柿：30 克 鸡 蛋：5 克 桃 酥 香 蕉 星 期 三 薏米粥、馒头 鸡蛋、炝拌菜 薏米 15 克、 馒头 25 克、鸡蛋 65 克 米 饭 排骨炖小白菜 圆白菜炒柿子青椒 青菜豆腐汤 大 米：55 克 排 骨：40 克 小白菜：35 克 圆白菜：35 克 柿 子：25 克 青 椒：15 克 青 菜：30 克 豆 腐：10 克 饼 干 桔 子
月 星 期 四
日 ——
月
日
星 期 五 火腿粥、花卷 鸡蛋、炝拌菜 火腿 5 克、大米 15 克、花卷 25 克、鸡 蛋 65 克 肉包子 菠菜鸡蛋汤
豆浆、豆沙卷 炝拌菜 豆浆 150 克、豆沙 卷 25 克 枣香米饭 鸡肉炖土豆 肉沫茄子 萝卜粉丝汤 红 枣：5 克 大 米：50 克 鸡 肉：45 克 土 豆：50 克 猪 肉：35 克 茄 子：40 克 胡萝卜：5 克 木 耳：5 克 方 糕 圣女果
带量
食谱
午 餐 带量
包 子：75 克 菠 菜：20 克 鸡 蛋：30 克
点 心 水 果
蛋 糕 梨
第 餐次 项 目 食谱 早 餐
周 星 期 一 玉米粥、馒头 鸡蛋、炝拌菜
幼儿园带量食谱
星 期 二 青菜肉丝面 炝拌菜 星 期 三 南瓜粥、花卷 鸡蛋、炝拌菜 南瓜 5 克、大米 15 克、花卷 25 克、 鸡蛋 65 克 米 饭 红烧肉炖土豆 豆芽炒干豆腐粉条 白菜鱼丸粉丝汤 大 米：55 克 猪 肉：40 克 土 豆：35 克 豆 芽：30 克 干豆腐：25 克 粉 条：20 克 鱼 丸：10 克 白 菜：15 克 粉 丝：10 克 饼 干 桔 子
月 星 期 四
日 ——
月
日
星 期 五 高粱米粥、发糕 鸡蛋、炝拌菜 高粱米 15 克 发糕 25 克 鸡蛋 65 克 红薯米饭 猪肝炒菠菜 手撕包菜 萝卜鱼丸粉丝汤 红 大 猪 菠 猪 包 萝 鱼 粉 薯：5 克 米：50 克 肝：35 克 菜：40 克 肉：30 克 菜：45 克 卜：10 克 丸：15 克 丝：5 克 蛋 糕 梨
豆浆、豆沙卷 炝拌菜 豆浆 150 克 豆沙卷 50 克 二米饭 肉沫豆腐 溜蒜苔火腿土豆条 紫菜鸡蛋汤 小 大 肉 豆 蒜 火 土 紫 鸡 米：5 克 米：50 克 末：45 克 腐：30 克 苔：30 克 腿：25 克 豆：20 克 菜：5 克 蛋：10 克 方 糕 圣女果
带量
玉米面 15 克、 馒头 面条 50 克、猪肉 25 克、鸡蛋 65 克 30 克、青菜 10 克 黑 米 饭 红烧鸡翅 地 三 鲜 西红柿鸡蛋汤 黑 米：5 克 大 米：50 克 鸡 翅：75 克 茄 子：30 克 土 豆：30 克 胡萝卜：15 克 西红柿：30
克 鸡 蛋：5 克 蛋 糕 苹 果
食谱
三鲜水饺 菠菜鸡蛋汤
午 餐 带量
三鲜水饺：75 克 鸡 蛋：10 克 菠 菜：20 克
点 心 水 果
桃 酥 香 蕉
范文五：幼儿园秋季食谱大全
第一周 星期一:
早点:豆浆、饼干
中餐:红烧鱿鱼圈 花菜炒黑木耳青椒、莲藕小排汤 水果:苹果 午点:雪菜蘑菇年糕
星期二:
早点:豆浆 、饼干
中餐:菠菜炒蛋、萝卜烧肉 、茭白目鱼丝羹 水果:冬枣
午点:蕃薯粥
星期三:
早点:豆浆、饼干
中餐:栗子香菇烧鸡肉、青椒土豆丝、冬瓜蛤皮汤 水果:桔子 午点:蕃薯枸杞粥
星期四:
早点:豆浆、饼干
中餐:葱香鲳鱼条、莴笋丝炒香干、紫菜虾皮蛋汤 水果:梨 午点:新美心鲜奶棒
星期五:
早点:豆浆、饼干
中餐:芹菜香干素水饺、自制肯德基 水果:梨
午点:红枣粥
第二周 星期一:
早点:豆浆、饼干
中餐:盐水虾 、花菜炒香菇、黄豆排骨汤 水果:蜜橘
午点:米馒头
星期二:
早点:豆浆、饼干
中餐:牛肉丁炒玉米、大白菜炒油豆腐、萝卜猪肝羹 水果:柚子 午点:咸蛋麦片粥
星期三:
早点:豆浆、饼干
中餐:三鲜馄饨 龙虾片 水果:桂圆
午点:黑米冰糖粥
星期四:
早点:豆浆、饼干
中餐:鹌鹑蛋烧肉 榨菜脑土豆、菠菜油豆腐汤 水果:柚子
午点:新美心蛋糕
星期五:
早点:豆浆、饼干
中餐:三鲜水饺(芹菜、肉末、香菇)、毛豆肉香菇丁虾仁 水果:哈密瓜 午点:五香鸡蛋
第三周
星期一:
早点:豆浆、饼干
中餐:糖醋带鱼、青菜蘑菇、土豆雪菜羹 水果:柚子
午点:新美心小熊面包
水果:橘子
星期二:
早点:豆浆、饼干
中餐:三色海鲜(目鱼、茭白)、青瓜丁炒蛋、包菜菌菇排骨汤 水果:香蕉 午点:黄金糕
星期三:
早点:豆浆、饼干
中餐:栗子素鸡烧肉、炒三丝(莴笋、胡萝卜)、万年青虾皮紫菜汤 水果:苹果 午点:玉米粥
星期四:
早点:豆浆、饼干
中餐:酥香排骨、青菜蘑菇、萝卜猪肝羹 水果:苹果
午点:大白菜年糕汤
星期五:
早点 :豆浆、饼干
中餐:蜜汁鲳鱼条、糖醋海带、花菜肉片羹 水果:哈密瓜
午点:阳春面
第四周
星期一:
早点:花生豆浆 饼干
中餐:三鲜水饺(大白菜、香干、虾仁)、蚕豆 水果:沙糖桔
午点:新美心蛋糕
星期二:
早点:豆浆、饼干
中餐:目鱼炒莴笋、洋葱炒牛肉、夜开花豆瓣羹 午点:黄金糕
星期三:
早点:花生豆浆 饼干
中餐:刀切馒头、蕃薯粥、五香鹌鹑蛋 水果:沙糖桔 午点:香菇白菜胡萝卜丝泡饭
星期四:
早点:豆浆 饼干
中餐:自制烤鸡翅、青菜蘑菇、虾仁豆腐羹
午点:香蕉、蛋黄派
星期五:
早点:豆浆、饼干
中餐:盐水虾、芹菜炒磨菇黄豆芽 萝卜猪肝羹
