蛋炒飯_哎Bu要蛋
范文一：篮球全队战术
篮球全队战术
篮球全队战术
半场人盯人防守战术
在球动人不动条件下练习移动选位 在球不动人动条件下练习移动选位 人动、球动条件下练习选位 进攻半场人盯人防守
单中锋结合传切、策应进攻打法 传切练习
策应、交叉切入练习 传球落位练习 传切配合的练习方法 突分配合的练习方法
区域联防
区域联防的运用时机 一防二练习 二防二练习 三防三练习
四防四的夹击配合练习 进攻区域联防战术 三攻二正面传球和投篮练习 三攻二两侧传接球练习 四攻三运球突分配合练习 四攻三纵切与背插的配合练习 四攻三掩护配合练习 四攻三中锋策应配合练习 返回目录 半场人盯人防守
半场人盯人防守战术，是在篮球比赛中由进攻者转入防守时，全队有组织地迅速退回后场，在半场范围内进行盯人防守的一种全队战术。它是篮球运动中各种防守战术的基础。
在球动人不动条件下练习移动选位
方法：进攻以2-2-1落位，队员位置固定，用球的转移帮助防守队员练习选位（图）。
要求：进攻队的传球速度开始要慢，每次传球后，持球队员要做投篮、突破假动作，使防守队员逐步明确根据球的位置不同来调整个人防守位置，控制对手接球。在此基础上，进攻队逐步加快
传球速度，提高防守选位的速度。进一步要求传球路线由单一到多变，要防守队员合理运用各种防守步法，积极控制对手传接球，伺机抢断。 返回目录
★在球不动人动条件下练习移动选位
★方法：进攻落位同上，球可固定在外围任何一队员手中。
目的：通过无球队员的移动，帮助防守队员练习根据球的位置，防守移动对手时的选位。 ★要求：进攻队员移动速度由慢到快，移动路线由单一到多变。防守队员要合理运用防守步法，积极堵截对手进攻路线和防止其接球。 ★人动、球动条件下练习选位 方法：同上
★要求：进攻队员可以变换位置和随转移球，可以运球但不投篮。防守队员积极堵截对手移动进攻路线，随时调整好防守位置，伺机抢断球。 返回目录
进攻半场人盯人防守
它是根据半场人盯人防守（缩小或扩大）战术特点，从每个队员的具体实际出发，综合运用传接球、投篮、运球、突破等个人技术动作和传切、掩护、策应等几个人之间的战术基础配合，所组成的一种全队进攻战术。
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★单中锋结合传切、策应进攻打法的基本落位，（图1）进攻从右侧发动，⑤传球给⑥后，立即摆脱切入，⑥可传球给⑤投篮。在⑤切入后④到⑤的位置，⑦移动到④的位置。若上述配合没有机会时（图2），⑧插上接应，⑥立即将球传给⑧，并与④交叉切入，⑧策应传球给⑥或④，也可以自己攻击。如(图3) 若仍无机会时，⑧可将球传给外围队员⑦，从左侧重新组织进攻。
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★示例 传切练习（图4）。队员站成两列，其中④一组持球，④传球给⑤后摆脱防守，空切篮下接⑤的回传球投篮，⑤冲抢篮板球，交换位置。
要求：传球后摆脱空切要起动突然、快速、传球要及时到位。
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★示例 策应、交叉切入练习（图5）。学生分成两组站立，固定中锋站于限制区左侧腰处，⑤传球给④，④传球给插上策应的⑥后，与⑤交叉掩护切入篮下，⑥传球给④或⑤投篮，二人抢篮板后交换位置。
要求：中锋摆脱插上动作要突然、快速、外围传球要隐、隐蔽到位，交叉掩护要注意配合时机，并在中锋面前进行交叉。
★示例 策应投篮练习。同示例二，中锋接球策应做传球假动作后，转身跳投或运球突破上篮。④、⑤抢篮板球。
要求：中锋假动作要逼真，转身要突然，保护好球。
★示例 传球落位练习（图6）。队员分成四组站立，④、⑤各持一球，④传球给⑥切向底线后，转身溜底到右侧⑦的位置。⑥接球后回传给④身后的队员，然后跑向队尾。两侧同时进行，练习依次按图示路线落位。
要求：落位及时，接球后作瞄篮动作，要有攻击意识。
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传切配合的练习方法
★示例（图1） 参加者分两组。④传球给⑤后做向左切入的假动作，然后变向从右侧切入，⑤接球后回传给⑥，并做向底下线切的假动作，然后变向从内侧横切。④切入后至⑤排尾，⑤至④排尾。依次进行练习。
要求：变向节入动作要快，切入过程中要侧身看球。
★示例（图2） 参加者分④、⑤两组，④组每人持一球。④传球给⑤后，快速切入接⑤的回传球投篮。⑤传球后跟进到篮下抢篮板球或补篮。④与⑤交换位置，依次进行练习。 要求：动作突然快速，传球及时隐蔽到位。
★示例（图3） 参加者分三组，④与⑤各持一球，④传球给⑥后从右侧切入接⑤传球投篮。⑤传球给④后，横切接⑥传球投井下石篮。④、⑤投篮后自抢篮板球传给本组的另一人。按逆时针方向换位，连续进行练习。 返回目录
突分配合的练习方法
★示例（图4）学生分两组。开始时④持球突破，在突破中跳起分球给向两侧移动的⑦，⑦在接球后示意投篮动作，然后传球给⑤，⑤接球后人底线或内侧突破，跳起传球给接应的⑧。位置交换④到⑦排尾，⑦到④排尾。练习一定次数后，改换从左边突破分球练习。 要求：突破要有速度，注意保护好球。接应分球的队员移动要及时。
★示例（图5）（教师）持球运球，④、⑤为防守（消极防守）。④接 传球后向篮下运球突破，当遇到⑤补防时，将球分给移向空位的⑤，⑤接球投篮。④、⑤抢篮板球回传给 。位置按逆时针方向。若干次后可从左边突破分球。
要求：④接球前要做摆脱动作，突破时保护好球，⑤要及时突然移动至空隙地区接应。
★示例（图9）参加者分三组， 站在④身前做防守，⑥传球给⑤后，去给④做掩护，④先锋同左前方下压，待⑥做好掩护时，突然变向加速向右切入接⑤的传球投篮。⑥及时转身跟进抢篮板球。按顺时针方向换位，依次练习。
★示例（图10）后掩护练习。参加者分三组， 、④和⑥消极防守，④和⑤相互传球，⑥适时地去给⑤做后掩护，⑤利用⑥的掩护徒手摆脱防守切入篮下接④的球投篮，或利用⑥的后掩护持球突破上篮。如果⑥换防⑤，则④或⑤将球传给掩护后转身面向球的⑥投篮。练习数次交换位置和攻守任务。 返回目录
进攻区域联防战术
其特点是采用与防守队相应的进攻队形，占据其薄弱区域，或通过球的转移和人位移动，加重局部防守的负担，在局部地区形成以多打少的有利局面，从而创造良好的进攻机会。 局部配合练习示例 三攻二正面传球和投篮练习
示例 三攻二正面传球和投篮练习（图1）。进攻队员④、⑤、⑥在外围运用快速传接球和投篮假动作调动防守，在防守队员积极抢断的情况下，使进攻队员运用快速传接球创造以多打少和寻找投篮时机。 返回目录
三攻二两侧传接球练习
示例 三攻二两侧传接球练习（图2）。④、⑤、⑧在左侧运用快速传接球和投篮假动作，调动防守移动补位。在防守积极干扰传球和投篮的情况下，使进攻队员④合理地掌握投篮或传球给篮下中锋进行攻击的时机。
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四攻三运球突分配合练习
（图3）。进攻队员④、⑤、⑦相互传接球调运④、⑤快速防守补位，④接球后运球突破投篮，当⑥封盖时，⑥插入罚球区，⑦移动到底线，④根据防守情况，可将球传给⑦或⑥投篮。
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四攻三纵切与背插的配合练习
（图4）。进攻队员④、⑤、⑥、⑦相互传球调动防守，④接球作投篮假动作吸引对手，与此同时此同时⑥向篮下纵切，⑦和罚球区背插，④根据防守情况传球给⑦或⑥投篮。
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四攻三掩护配合练习
（图5）。当进攻克队员⑤、⑦相互传球吸引防守，当⑤接到球⑥掩护挡住④时，⑤及时将球传给向底线移动的④进行投篮。若⑥上前封盖，⑥掩护后转身到篮下接④的传球投篮。
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四攻三中锋策应配合练习
（图6）。进攻队员④、⑤、⑥相互传导请示调动防守，⑥接球后转身投篮或做假动作吸引防守⑤。与此同时，⑧溜底线，⑤移动到场角，⑥根据防守情况将球传给⑧或⑤投篮。
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区域联防
区域联防的运用时机
☆对方外围投篮不准，而内线时攻威胁较大时。
☆本队个人防守技术差、对方运球突破能力强或为了避免本队员过多犯规和保存本队实力及体力时。
☆为了加强组织争抢篮板球发动快攻时。
☆由于本队员的身高和身体素质比对方差，为了弥补本队篮下防守的弱点或控制对方的进攻速度时。
☆对方不善于进攻区域联防或作为战术变化时。
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一防二练习
★示例 一防二练习（图1）。进攻队员④、⑤在外围传接球，④快速移动去防守持球的进攻队员。④、⑤开始传球应稍慢些，并作投篮，持球突破时等进攻动作，要求④做相应的防守动作。 返回目录
二防二练习
★示例（图2）。④与⑤在相互传球，当⑤持球时，⑥上前防守④，⑦向有球一侧移动，伺机断⑤传给④的球，并准备当⑤运球突破时，配合⑥进行“关门”配合。如⑤将球传给④，⑦>则上前防守⑤，⑥向有球一侧移动，准备断球和配合⑦进行“关门”。当④、⑤在进攻的正面相互传球时，应寻找时机从中间运球突破，⑥和⑦则练习“补位”、“关门”的防守配合。
当④与⑤在进攻的侧面相互传球，如(图3) 。 当④持球时，⑥上前防守④，⑦向有球一侧移动。当④传球给⑤时，⑦上前防守⑥，特别注意防止⑤沿底线运球突破投篮，⑥向有球一侧移动。如⑤由内侧突破时，⑥则要及时与⑦进行“关门”配合。
★示例（图4）。进攻队员④、⑤、⑥在正面互相传球，防守队员④、⑥快速移动补位。当⑤持球时④上前防守⑤并伺机断传给④或⑥的球。若⑤将球队传给④，⑥上去防④，④向中间移动准备防守⑤和⑥，当④传球给⑥时，④快速移动去防⑥，⑥退至中间准备防④、⑤。若④来不及防⑥，⑥可后撤去防⑥，④则防④，并伺机断⑥传给④或⑤的球。 返回目录
三防三练习
★示例 三防三练习（图5）。当进攻队员⑦持球时，④上去防⑦，⑦绕前防守⑥，⑧向有球一侧的篮下移动，协助⑦防守⑥。如果⑦利用高吊球传给⑥时，⑧则果断地抢断⑦传给⑥的球。
在进攻队员④、⑥相互传球（图6），当④持球时，④上去防守④，⑥稍向有球一侧移动④传给⑥的球，⑧绕至侧前防守，防止⑧接球，若④将球传给⑥，⑥上前防守⑥，④应向后撤，协助⑧防守对方中锋⑧。 返回目录
四防四的夹击配合练习
★示例 四防四的夹击配合练习。（图7）。进攻队员⑥将球传给移动到底线场角的⑧时，⑧立即上前防守⑧的投篮，并严防⑧从底线运球突破。与此同时，⑥随着⑥传球给⑧时，迅速前支与⑧配合，对⑧进行“夹击”防守。④及时补防⑥，防止⑧将球回传给⑥，⑤向有球一侧移动选位，准备断⑧传给④或⑤的球。
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范文二：【足球论坛】现代足球战术分类
摘要
3.防守战术：
1）个人：盯人、选位、抢截
2）局部配合：保护、补位、临近位置配合
3） 全队：区域盯人、混合盯人等
4） 定位球：开球、角球、球门球、任意球、掷界外球、罚球点球
足球战术是比赛中为了战胜对手，根据主客观的实际所采用的个人和集体配合的手段的综合表现。
1、进攻战术
1） 个人：传球、射门、运球、过人、接球、掷球、摆脱、跑位 ；
2）局部配合：局部地区的二过一配合、三人配合等 ；
3）全队：阵地、快反、边路、中路、转移 ；
4）定位球：开球、角球、球门球、任意球、掷界外球、罚球点球 。
2、阵型
4-2-4 、 4-3-3 、 4-4-2 、 3-5-2 、 5-3-2 、 4-5-1 等
3、防守战术
1）个人：盯人、选位、抢截
2）局部配合：保护、补位、临近位置配合
3） 全队：区域盯人、混合盯人等
4） 定位球：开球、角球、球门球、任意球、掷界外球、罚球点球
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范文三：七人足球的战术
七人足球战术制解: 析1
梯次助。边后攻的助卫是攻攻的进组部成，但是要注分意个原则一，边后不要一卫开始大举压上，以至于喧夺主宾，而要是时适，地梯地次上插这，样更有威和胁然性突同样的原则。也适于中用后卫突的然攻，但是助他其近邻队要员然自后地撤位补。
2体 能分配。循遵每个跑人动离基本距平均的则，避原由于免个某置位的员过队的多不必要的动和带球跑突破造，成体上能的板。例短，如后卫从边本禁方区接带球下直底没有任何而球传和渡过往，会往必要不地费耗力，体以至丢球后无于力回防另一。不合理个象现就，对是方已经好位站置而，前锋队员得球后头也不回向前向地群硬突人，根本考虑主不动球，结果传十八有九是球，几丢回个下来，合不队友泄气仅自己的体能，也剩所几。无这总习可以惯有说不负责点任和乏配缺意识！而合且白耗费了宝白的贵体。能
对
有一定技术能于的力前锋这样地，为可行起到扰乱以手对线防目的的但，，是最往后还往是依靠腰的队友你完成进攻因为，把对方你两以个上人吸过引来而，队友可能在无人盯处防位的置这时若能用眼角，的余及时地分光给球他，不岂妙。哉
多传少3带。丁克说希：中的每一脚场短连接传都是意有义的贝。肯包说，我尔宁愿选择球带几而传米几十米的队球，而员愿意选择带球几十米而传球几米的队员不。深请思自的己踢球习惯否是合这符原些，足则比球是赛靠传接球接连来的起盘带和个人，突破应该从前者的服需要，而是取不代而。之进不流畅攻效率，下，底误多失多是，是不因为得多带，传少得成造的。
4 细
节王为。传接的球重要，性么怎调强都不为过在激烈的对抗。，首先中要做到的护球是不让，自脚己下球随送回给便对方在球。都护住的情况下不，不后果顾的高急进歌，果往往是结将球控权拱手相。让接球后不管三七十一二往前就趟一速比度的单思简可维休矣。以观察下护一好的队员球，往往善于速变跑，有次多停急转身相。比之下简，的单线直跑和动不的变速度，图意容很被对易方判出来而受断到制遏 。
5
攻进位选。攻进，前时场人员何如位？选这可时以区分两个系体
A．：攻反，时对方防此守系空隙大，应体迅速插前占无人领空地带。白对手在及回防时给予其致命一击不，调强是的间时。持球者差球分果要，避断免前插越者。前位插人不要选拘泥于前后场分，之任最接近对何方危地带队员，都可迅速险插前位跑争以取时间。
B
．阵地攻，进应尽利量场地宽度用向横扯，跑动出球持友可队以传球的出线路中锋。和锋边
不要在一线条路重叠上，应意识有错地位跑动必要，相互时位。换是三但人的位个不要置急于顶上去都，至于以成一形直条，这样线造成会前后节。应脱番轮有一人撤回接应做成一，个态动三角结构。形
三项基本战术原则：
一、对球的理处要断果。对在有方名前锋同多压时下来的时候后，得卫后，球要试马图把球传给上队。友就这是说在形式对，自己不利情的况下，球的对理处定一要断果。
二 不要、急着反。一攻要摆脱定种一旦那得就球该刻转入反立的想攻。法千万不在无要法保充分的活动空证的情况下，间匆忙匆忙把传球。走仓的传促球很易被容方断对。而对掉方旦得球，很一可会立刻发能起一再的进攻轮队员在。球之得，后一要调整呼吸定与进攻，员沟队之后再通球前带。进
、三不空要位当有队。员为了球抢是阻止或方对员队进而离攻开自己置位的候，时他的其员应队迅速把该空补位。上这的配合样不论在攻是击是在还守防的时候一样都要重。
门原则射像：业职杀手样冷那静着沉
推进防线
：攻进是防守坚就果断决把场地的最上防后全面线向推进，前由后卫责中场负全安随。场上最后着线的防全面下压既加强，了施给对方加员球压的，又能够让力防队员担守起协当进攻的任务助。
射门得分与比相队，友之间协作的有价值更－个人永－远可不超能过集团力的量No（enOf s is ua smastr a sal lo uf）s
关中于的踢卫： 法
七
人的卫的确中重要系关系到全队，进同攻守防协的调性，但于足由球动的易运守攻，难本人应应以防守作为首为要责任，的不草率可地参予到攻进。中在进要攻防与寻守一个求恰的比例，取当的因决有很多，素主但的仲要系要到讲人的个素质，力、奔体跑速、技度意术三项最识为要，当然重在业余这中来说是很难找波到面的，如要很全程大上度予到参速进攻快中一，要定好的有体能能够适，长应距离的上，如落遭到对方的然突断抢没有，的快身速度甘回就麻烦好本人，认为卫在中予参攻进时要慎选择重跑位，不其盲可参目到快予中攻当，队全进要阵地行式的进时可攻作较炮手继步推为进两，边卫应亦中卫向适靠当拢，不宜隔间远，太全形成队环，队形友的呼应会间比容易，较对防范快的攻卫能力保亦好较反之，，快在中，攻就应发两挥边卫作的用，卫拖中好做呼应，当快好不畅时攻回后，可制控好慢的节快。总奏结得：以觉稳为，妥取两边。 快
中参与卫进应该攻在快速是反攻防进行中一般。情况为中截卫断对传方，球然就带后插上球进攻在瞬，形成多即打少由守转攻，当。然，这个反在攻
过程，中果如球对方被断下就会，常危险。非了反除攻平时的，卫中，球过多不会拿是一件事好。毕脚法竟好也有失误再时候的，中卫的重要，性决他的定主失误必动足够少。体须力必是的须，括上下奔包力跑和近，对身抗的气力有。体那力永远边是占优。的
七人制赛，中比的卫补能力防弱强决了定这球队的水平只达能怎到样的度高。在人七制赛比，中再的好球队，成熟的再球队，也有被对手打击以多打反的情况少发生只。是因为两队水高平低差大小距定这样决的危机况情多寡在这样。的情况下，卫中能力的非就常重得体现要出值。 价
进攻
球原传：则
进
攻传球尽可用能内脚或背脚外背推或出敲贴的地地滚，球要让球不离开地，并要面求一有速度，要传定在队的习友惯下（一般是右脚) 这脚样友很队接好球处理。
和进
队攻通常需要员对背门球接，球而防守方求只破，坏且对来球正。因进攻队此（员其是策尤型应中）更需要有锋个一迎球的意，识无论是背球门还对侧是身。其实，于任何对一球个员，迎不等球球，实其一个最是本要基求这是意，问题，识是不感灵，所以是可以，培养积累和的。
在七人制比中，分享赛球习的和惯意尤识其要，重业比赛中余太多有死烂带带，打死边的表现！ 一
如果个人每都想着把球给置位更的队友分享这支好伍将队是强的大 。
一只业余球，队培养享分的球整控体意识制关是键
七制足人比赛规球则:
一、比场地 赛长度
：最长75米最，45米短； 宽度：长56最米最短28，米 。
在赛比地内场禁，是以9米为区半径向内画场一线与门柱弧边的两球线相连的门域。区球点距点球线中门垂直点离为8距。米中是圈球以中心场中为半心径9米为圆的 。
二、员人队数
一场赛比应两队参由加，每队场上员不队多于得人，7其必须中1有为人守员门如。果赛比任何前一队员少队5人于或在比赛中员队罚出被场使场致内员队少于5人，该时场比赛队员的队少弃权，为对2:0方胜如对，净方球胜超数过2，个按则际实分比。每计场赛比许换准个人。三
、队三员备
运装员动上不准场穿钉球钢，鞋员队服装一，统码必号固须定，长戴队标。袖 四、
比赛时间
1某、迟到5分队以钟上自动按弃处理权，场裁判本权判有队该本场比赛0：2败。失 2、
赛时间分比两个3为0钟分相等的半场在每半。比场因各种赛原因失损所有时间应被的除。在每扣半场比 赛束结时如因，行罚点球，执允许应延时间执长行完罚球点为。 止
、3上下场半之间的息休间时得超过10分钟。不 4
半决赛、决及赛若在比，时赛间不能内决胜负，出立即
进行球点决战 。
五犯规、不与正行为 当
裁员认判，如果为员草率地、队莽地鲁使或用分过力的在双方进行争抢或对量队方员制球时控施铲实，抢被视为严犯规，重判给方直对任意球接，可根犯据严重规情况给予黄警牌告罚出场。这或规条则和是一十人规则制大的区别最，明说七人制足对于不球从各论方进行向铲的只球要作过大、动力过分都量行进判罚。则原上不允铲抢许 。
、六任球意、点球角球、、门球球界、球、外位
（一）任越意 球
意球有直接任意任和球间任接球意种两，接直任球直意接入门得，间分接任意球直接入不门得算，分非除入球前碰门方对或方队本员门进可算分。得
罚球序：
程1将球放、定犯规在点地 。
2、对队员方球到距8少。 米3
、被球触后即动比算开始赛 。
则罚 ：
、球在1踢前对出方入距球进9米内以裁，员判该罚球延至符合规应规定后再则开，对出入9米进内对方球员给的予告警。 2、球
踢后出有没碰本方队到或对方员队、踢任员意球再者次球触示为重，判踢对方给原地在踢间点任接球。意
、3裁员判认为罚，队员球有拖延意比时间赛可出黄，，并判牌对方原地点在踢接任意间。球 4
、本在禁区内方踢任球意球，出罚球要比区赛才算始。开对方罚在区内球踢意任，球应放在球距规地点犯最的近球罚区上线行。进
（ 二）点球 罚
球点规球同十一则制比人赛规则 。（三）
外球 界当
的球体从地整面或中空过边越后线，应由球出前界后最球的对触方在球界处踢界出外球复恢比赛。掷界外规球则同一十人制比规赛则。掷外球界直进门接不得分算。 （
四球门球 ）
罚球球门规同则一十制比人规赛则 。（
）五球角
罚角球 规同则一人制比十赛则。规
（六）越 位
越位规同十一人则制赛规则。比 七
、律纪处罚及例条
7人制足 球的战赛 术
1、
在赛比中生打架发对裁或、对方球判恐员的球吓员领队，按情节严重或予处给罚，严者取重本消赛次比赛资会格。球员别个架打，即立出示被牌红双方球员打群架，比赛立即结束，本。场赛无比绩成，记零各分
2、。比赛在，中对如裁判执法不可满于后赛时及照会仲委裁会，员不可切出作理不之智行动。
、领红3牌同场两张黄或者牌自动须停一赛场 。
4球队要、在比前10分赛钟场到，队球负人责在比前5赛分要将钟参证交赛当值由判核裁。对
、5会赛权保留修订赛例之有权利，另不通知行 。
6参加之球队、及领负责人队以对上规之定需在必前赛诺一切承任。责
八 、踢球点互决胜球的规（定汰制淘球决点胜办法. ）
互踢球球程序点 ：
、由1比赛结时束场
上的5员全各轮流踢部在。满踢次5前有一方已明显，过另超方一时，比赛结，束球进的多胜。 队
2踢完、第轮尚一未出决胜负的继续，由场，队上轮流员，踢踢球在次数相同情况下，谁进的球谁多胜（不用踢5次）满。
、1位后状站位锅
7场人一般三有个位 后拖
中后位核是心
个三位站位后呈壮 锅
中是位底锅 两
位边后位注意站要得靠一点前
旦一对前锋渗方入卫和中边之卫间
中卫很易采用造越位容战术，时有只需候要跨前步。一
2、
要攻开守缩要 已
发球时方
一有般个一后位边有意近靠边要球线。
方对进攻 时
边位要向后卫中靠
3拢前、站卫原位则
中 间般一有两前卫 个
呈左右站位 但
二要有分者工
位主一守一位主 攻
以灵活换位可
但一 要定一有作位为脱后卫前中屏障 的
免避对方直接面对拖后
4充、分利用球的场度 宽
多业余许员球的病通是一前味
一条线冲到 底实际上可以
回敲 多
横多敲
没有在力中强峰枪点候时
不要轻易起高球传中
样这率效太 低
以在禁可区线回给敲后的上射远。
5、多传尽球一量出球脚
不与对身方体触是接高境最界
、边后6卫前卫换与位
场小的边卫可后以频繁后帮助上攻进 这时候前
一定要补其卫后的空档身
止进防攻丢后对球直接方击反
7、
个前一在锋左右动
游般一前在反场抢 或
定位球在候回来 时
一不般必与参防守
在后腰分强十时大候 可以采
两前锋用
、8攻进多传地时球面
面地球容易停球处 理
从边路敲向间中地的球可面以不球一脚打停门
尽量用内 脚将背压球住地面球传
9、 用长传慎和吊 高
则否容易球将还给对 手
出明现空显档时候长传才转移
这都要对球求场度的宽感 觉
01、藏自己隐球的意穿 图外脚
背是进攻渗透球传最好选择 的传球
图意要被对不察手觉
1
、1每一脚球对责 负用
最稳妥最失难的误的式处方每理脚球 一不要
便随将球还给手 对
要求基本功这自信和心 以
及脑清醒 头
不了过要不硬过 没
有球人不要随便前传接
以回可敲或传横
1、2么时什候清球
己方禁区人多混 乱时候 或在
对方反击卫后未回时来
可以向边线球解围高
范文四：五人制足球的战术
[ 标签：五人制 足球,五人制,战术 ] 高中五人制足球比赛 CYCLONE 回答:10 人气:10 解决时间:2009-07-20 21:54
满意答案好评率：0% 五人制足球中4-0阵型 4-0阵型是目前世界上最新的进攻体系。世界
冠军西班牙，巴西，葡萄牙，亚洲冠军日本等队，普遍采用这种进攻体系。这个体系的来源
和世界上流行的人盯人防守密切相关。尤其是在对手进行全场紧逼盯人的情况下，4-0战术成为了破紧逼盯人的一把利器。
4-0阵型和我们习惯的2-2， 2-1-1，3-1等阵型紧密相连，一脉相承，尤其是和3-1阵型的结合，使4-0在战术上面变化多端，能够很好起到迷惑对手的作用。葡萄牙队主教练奥
兰多在2006年5月武汉的讲习班中，充分演示了3-1和4-0的转变关系。但4-0阵型由于本身的站位情况，几乎是一条直线站位，换位移动特别频繁，不是一个很好的防守体系。而且
需要队员具有良好的控球技术和饱满的体能。 2007年在武汉全国大学生五人制足球联赛教
练员讲习班上， 法理那认为4-0战术的特点在于化解对手的紧逼盯人。当对手实行紧逼盯
人时，或是当对手的防线向前推动以后， 我们利用4-0战术可以非常容易地在对手的身后
实施渗透突破。因此，4-0的移动和轮转一般发生在场地的2区和3区，即在中线附近。利用快速的，预先设计好的进攻移动，可以比较容易获得射门机会。
2-2阵型的一些探讨 2-2阵型似乎是一种最基本的阵型。它也涵盖了五人制足球里面最
常用进攻办法。可以看成是一种最基本的战术。在一些高级教练员讲习班中，2-2常常被一笔带过，甚至被忽略。比如，在葡萄牙国家队主教练奥兰多的讲座上，他使用的教材全是西
班牙国家队教练LOZANO编写的，在里面对2-2的论述也不多，只有两中利用边线传球，
靠近接应的战术。但是，在针对初学者，甚至青少年的教程里面，它又大量被提及。如在今
年初教育部组织的巴西教练员培训班里面，法理那把2-2作为最基本的战术体系加以了讲解
和实践。虽然有些教练也把它用来作为一种防守阵型，但它偏重于区域防守的特性，与我们
倡导的人盯人原则不同，是一种特殊情况下的运用。
我们可以总结2-2战术是一种容易理解的战术，对于儿童的培养有着特别的功效。它
既可以锻炼球员1X1的能力，又可以锻炼球员的一些最基本的进攻移动。 例如， 相互靠近传球，一脚传球找前锋，然后靠近接应，利用边线传球给前锋，然后变向
跑或交叉跑上前接应，前锋从中路回撤接应等，2-2也可以练习给球以后跑开的轮转练习。
因此， 2-2阵型的使用是在球员刚接触五人制足球最初几年常用的战术（TIM BURNS， HOLISTIC FUTSAL 2003）。 2-2阵型对球员的个人技术和控球能力要求很高。如果利用本
队技术和控球能力很强的队员进行1X1突破，立刻就可以形成ren数优势。2-2阵型通常可以把对手的防守拖得很后面，给后排的队员提供了在外围射门的机会。在特殊情况下，尤其
是在守门员参加进攻的情况下，场上队员通常采用2-2站位，提供了一种静止的进攻战术，
也就是说是一种好的静止进攻的战术（TIM BURNS， HOLISTIC FUTSAL 2003）。因此，2-2阵型在静止进攻状态下，可以结合守门员成为场上队员，制造更多的射门机会。 由于2-2是最基本的战术，它的缺点也就比较明显。首先，在接应上面，由于接应队员往往只有
一人，在对手阻断了传球线路后，逼迫有球队员职能进行1X1突破。由于有两名前锋队员，
也会带来两名防守队员在禁区附近，给在禁区里面接应提供了较小的空间。传球给前锋的次
数比较多，给防守队员的预判抢断提供了更多的机会，使反击成为可能。
对于技术和控球能力较弱的一方，使用2-2阵型是对场上球员的一个巨大挑战。同
时，在进攻时防守纵深也显得较弱，由攻转守的时间比较其他阵型要慢（TIM BURNS， HOLISTIC FUTSAL 2003）。 总之， 2-2阵型是一个初学者应该掌握的阵型，是一种比较容
易掌握的战术。对于那些有很好球员的队来说，是一个可以利用队员个人能力改变场上局面
的一种战术。2-2是一个基础战术， 是走向五人制足球众多战术变化的第一步。
范文五：篮球全队防守战术配合
第四节 篮球全队防守战术配合
篮球全队防守战术的主要内容包括:半场人盯人防守战术，全场紧逼人盯人防守战术，半场区域联防，全场区域紧逼防守战术等。
一、半场人盯人防守战术
半场人盯人防守是每个防守队员在后场盯住一个进攻队员，同时协助同伴完成全队防守任务的防守战术。
(一)半场人盯人防守的基本要求
1 (以防球为主，在持球队员进入进攻点后，力求不给持球队员投篮、突破和向内线传球的机会。
2 (其他防守队员在移动中贴近对手的身体，采用平步防守姿势扩大防守的面积。
3 (防守无球队员时，始终保持人、球、篮兼顾的有利位置。做到有球侧以多防少，无球侧以少防多，尽可能切断持球队员与无球队员之间的联系。
(二)半场人盯人防守的战术形式
1. 半场缩小人盯人防守。这种防守形式主要是针对内线攻击能力强，而外线投篮威胁不是很大的情况下所采取的防守战术。半场缩小人盯人防守是一种对有球紧，对无球松，并根据球的位置来掌握松紧度的防守形式。基本防守方法如下 :
(1) 缩小人盯人防守形式之一(见图 7-41)。进攻队员?将球传给?后，?去给?做掩护，防守队 和 向后移动穿过去破坏对方的掩护;若对方掩护成功， 和 要及时交换防守，或 随之移动，继续去防?，其他防守队员相应向篮下收缩，进行协防。
(2) 缩小人盯人防守形式之二(保护内线，见图 7-41)。在当进攻中锋?威胁性较大，而其他外围队员?、?、?中远距离投篮不准，但又善于切入时 , 特别是?接到外围?的传球，除 全力防守之外， 、、 都要相应缩小防区。
2. 半场扩大人盯人防守。这是一种紧逼对手、破坏对方习惯配合 ,积极主动的防守战术形式。半场扩大人盯人防守主要是对付外围攻击力强而内线相对较弱的队，突然采用这种防守方法，容易奏效。该防守战术的基本要求如下 :
(1) 由攻转守时，迅速回防，在球进人 3分线之前，找到各自的防守对手，并迎上去，当进攻队员进入 3分线时，紧逼防守，并防止突破。
(2) 当进攻队员进入罚球线一带时 ,积极抢前防守 ,阻挠对方接球 ,破坏其进攻配合 ,控制持球队员 ,运用挤过防守 ,不让对方掩护成功。
(3) 当球在两侧或场角进攻时 ,及时 “关门 ”或补防 ,迫使底线突破者停球 ,阻止其通过篮下 ,利用边角组织夹击防守 ,高大队员及时绕前防守 ,控制篮下。 二、全场紧逼人盯人防守战术
全场紧逼人盯人防守是防守队员在全场紧紧地盯防自己的对手 ,积极阻挠对手移动、传接球、运球和投篮 ,并运用夹击、堵截等集体配合的一种防守战术。
( 一 )全场紧逼人盯人防守的基本要求
(1) 由进攻转入防守时 ,要快速找人、抢位、紧逼对手 ,以人为主 ,人球兼顾 ,控制对手。
(2) 防守无球队员时 ,以阻挠接球为主 ,离球远时 ,可根据人、球、区的位置、距离 ,大胆放弃自己对手 ,积极堵截、夹击、补防或换防。
(3) 防持球队员 ,以迫使他向边线运球为主 ,并逼迫他停球 ,创造夹击机会。
( 二 )全场紧逼人盯人防守的战术形式
1. 前场紧逼防守
(1)对方在后场外掷界外球时的紧逼方法。一对一紧逼形式(见图 7-43)， 积极阻挠?的掷界外球，其他前场的防守队员采用错位防守 ,卡断传球路线 ,积极抢断球。后场的防守队员应提上防守，与对手保持稍远的距离，并随时准备断长传球。
(2)夹击接应的紧逼形式。如果?是控制球能力很强的队员，是该队的主要接应者，
可以放弃对发球人的阻挠，转而对?进行夹击，阻止其顺利接应发球。
(3)机动夹击接球者的紧逼形式(见图 7-44)。 和 分别站在对手的侧前方，阻止对手迎前接应。 放弃防守发球者，退到 和 的后面，随时抢断传给?和?的高吊球， 和 仍退守后场。
2 (中场紧逼防守
(1) 在对方运球向前推进时堵中放边。
(2) 同伴防守队员要根据场上情况和时机，大胆上前包夹对方运球队员。
(3) 一旦包夹开始，后面的防守队员要向前补防，并积极抢断对手的传球。
(4) 对手如将球传出或突破包夹，要立即回撤，重新组织防守力量。通过急与缓的节奏打乱对手的战术节奏。
3. 后场紧逼防守按半场扩大人盯人防守原则进行防守。
三、半场区域联防战术
区域联防是每个队员负责防守一定的区域，并与同伴协同配合，用一定的队形把每个区域都联系起来，造成局部区域以多防少的集体防守战术。
(一)区域联防的基本要求
1 (由攻转守，前场干扰，阻挠快攻，伺机抢断，逐步退守，快速布阵。
2 (保持阵形，随球转移，协同一致，变换队形。
3 (分工明确，控制防区，严防篮下，封堵外围。
4 (有球盯人，无球防区 ,“关门”协防，漏防补位。
5 (底线卡位，溜底紧贴，迫送对手，注意球踪。
6 (横传抢断，封锁禁区，伺机反击，断球快攻。
(二) 区域联防的队形及其主要特点
1 (“ 2-1-2”区域联防队形(见图 7-45)。“ 2-1 -2 ” 区域联防的特点是以防内线为主，外围得分手不超过2人时采用。由于位置分布均匀，故机动性较大。
2. “ 2 -3”区域联防队形(见图 7-46)。“ 2 -3 ” 区域联防的特点是篮下防守力量较强，有利于争夺篮板球，有利于对付擅长篮下进攻的队。与“ 2-1-2”区域联防一样，两侧 45 0外围一带是薄弱区域，容易造成进攻队投篮。
3.”3 -2” 区域联防队形(见图 7-47)。“ 3 -2 ” 区域联防是针对内线攻击能力较弱，而外围投篮较准，组织配合能力较弱的队，这种布局可以破坏对方的外围进攻，创造抢球、打球、断球反攻机会。
4 (“ 1-3-1”区域联防队形(见图 7-48)。“ 1-3 -1 ” 区域联防主要是针对“1-3 -1 ” 队形进攻的队，这种布局可以加强防守中锋和前锋在限制区和两侧的进攻;薄弱区域与“ 3 -2 ” 区域联防相似。
各种形式的区域联防都有一定的防守薄弱地区，因此，在比赛过程中，队员既要有区域分工，又要在某些特定的情况下暂时放弃没有威胁的局部区域，在危险区域以多防少，大胆地运用协防配合。
四、全场区域紧逼防守战术
全场区域紧逼防守战术是在全场范围内进行区域分工，加强对进攻队员和球移动的控制，积极争夺控球权的一种攻击性强的集体防守战术。
(一)全场区域紧逼防守战术的基本要求
1 (无固定的对手，在由攻转守时，按防守形式划分区域落位。在自己分工负责的区域内进行人盯人防守。
(确定防守的侧重方向，积极移动和调整位置。全队防守要体现“以球为主，球人兼 2
顾”的防守原则。近球区以多防少，积极围守夹击:远球区以少防多，注意补防和断球。
3 (防运球时，要贯彻 “堵中放边”的策略，控制中区，逼向边角，迫使其在有利于我方防守夹击的地方停球，迫使对方传高吊球或反弹球。
4 (以 “球到边角”为信号，贴近球的防守者立即对持球队员形成围守夹击，迫使对方传球失误或违例。其他防守同伴应迅速调整位置，随时准备抢断球或补防。
5 (尽量不使球和对手超越自己的防守区域。当球越过自己的防区或漏人时，要坚决追防或果断换防，及时向限制区回防。
(二)全场区域紧逼防守的战术形式
1 (“ 1-2-1 -1”全场区域紧逼战术。这种紧逼战术争夺的侧重点在前场和中场，运用这种形式一般在对方发后场端线或靠近端线的边线球时开始积极争夺，控制对手接球并进行夹击。这种形式攻击性较强，能有效地防止对方从正面直接向篮下进攻，延续进攻速度，但对防守队员要求很高。
“ 1-2-1 -1”全场区域紧逼时(见图 7-49)，一般 是安排全队中速度最快、最灵活的后卫， 是队中防守能力仅次于 的队员， 是防守较好的前锋， 是另一个前锋，应具备良好的抢断球能力和指挥前场协防的能力， 是善于防守篮下的高大中锋。
防守中， 要有意识地紧逼发球队员的一侧，使其按防守意图将球发给防 守队希望接球的对手。要严防发球队员越区传球。如果发球者长传球，中场和后场的队员要及时抢断，
将球传给?， 要迅速协防，堵住中路突破路线，前场的队员迅速回防。如果发球队员?
迫使其回传给?，
如果?从边线突破， 迎面堵截，夹击防守?，同时 和 快速回防，控制中区和远球侧。如果?把球传给跑人场内的?时， 要迅速回防?;如果?把球传给?，
要迅速回防?， 要向 方向靠，并协助围守?; 要撤回中路防守，准备协防。
2 ( 1-2-2全场区域紧逼战术。这种紧逼战术的特点是:防守两翼，争夺中场，即利用中线和两个边线形成的三角地带，设法把运球队员挤到这个“死角”，然后造成夹击。这种战术攻击力很强，但也容易被插入前场中区的策应队员所打破。
“ 1-2-2”区域紧逼战术的站位与移动路线(见图 7-50)， 是防守能力强，移动迅速的队员站位最前面。其任务是控制、逼迫运球队员按预先设计路线运球或传球，当?运球向“死角”时， 和 要及时堵截和补防，在“死角”处 与 形成围防夹击， 要死死防住?到前场接球，抢断?从 右侧传向中区的球。 要拼命防住?前去接球，随时准备抢断?沿边线传出的球。 的任务是防守篮下，并随时准备抢断斜线高吊球。
全场区域紧逼防守的关键是积极跑动，步调一致，行动果断，堵中放边，利用边角，造成夹击，争取抢断，其他补位，及时调整防守阵形。
思考题
1. 篮球进攻战术基础配合有哪些,它们各自的特点是什么,
2. 篮球防守战术基础配合有哪些,它们各自的特点是什么,
3. 半场阵地进攻战术的基本要求是什么,
4. 区域联防的基本要求有那些,请讲出“ 2-1-2 ”联防的分工情况。
