范文一:传统体育项目
强身璧文化牌
一、 强身璧左文化牌:
尺寸:70x35cm,10个,竖式、铝板
要求:改尺寸
武术
打拳和使用兵器的技术,是我国传统的体育项目。又称国术或武艺。其内容是把踢)打)摔)拿)跌)击)劈)刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫)套路和单势练习。武术具有极其广泛的群众基础,是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。
摔跤
体育运动项目之一,两人相抱运用力气和技巧,以摔倒对方为胜。摔跤是一项古老的奥林匹克运动,只限男子选手参加。据传中国在公元前几千年就有类似摔跤的游戏,但历史有记载的比赛可以追溯到公元前708年。在古代奥运会上摔跤是主要比赛项目,当时运动员身上涂油在沙地里进行比赛。首届现代奥运会于1896年在希腊雅典举
行,当时就把摔跤列为了正式比赛项目。如今的古典式摔跤可以说是古希腊和古罗马的摔跤运动的再现。
舞狮
舞狮是我国优秀的民间艺术,每逢元宵佳节或集会庆典,民间都以舞狮前来助兴。这一习俗起源于三国时期,南北朝时开始流行,至今已有一千多年的历史。
射箭
助弓的弹力将箭射出,在一定的距离内比赛准确性的体育运动项目,为射箭运动。远在1万年前的中石器时代,人类就发明了弓箭来狩猎捕鱼。以后很长时间,弓箭又是用于战争的武器之一,现弓箭作为人们喜欢的体育运动项目存在下来。
龙舟
龙舟就是船上画着龙的形状或做成龙的形状的船。赛龙舟是中国民间传统水上体育娱乐项目,已流传两千多年,多是在喜庆节日举行,是多人集体划桨竞赛。史书记载,赛龙舟是为了纪念爱国诗人屈原而兴起的。由此可见,赛龙舟不仅是一种体育娱乐活动,更体现出人们心中的爱国主义和集体主义精神。
空竹
空竹,是我国民族文化苑中一株灿烂的花朵。空竹古称“胡敲”,也叫“地铃’、“空钟”、“风葫芦”,济南俗称“老牛”。
抖空竹在我国可谓历史悠久,关于空竹的记载,最早见于北宋宣年年间,至今已有近千年的历史。据载,宋江见人玩胡敲,他有感而发并赋诗一首:“一声低了一声高,嘹亮声音透碧霄,空有许多雄气力,无人提挈漫徒劳”。 空竹最初为宫廷玩物,后传至民间并广为流行。特别在我国北方地区曾风靡于城乡百姓之中,成为家喻户晓的健身娱乐玩具。
马球
马球,史称“击鞠”、“击球”等,骑在马背上用长柄球槌拍击木球的运动。蒙古族民间马上游戏和运动项目,流行于内蒙古等地。
捶丸
捶丸,来源于唐代的“步打球”,与现代曲棍球十分相似。但到了宋朝,步打球由原来的对抗性竞赛逐渐演变为非对抗性比赛,取消了球门,该用球穴,球进穴得一分。竞赛形式变了,名称也随之改变了,叫“捶丸”。“捶”即击,“丸”即球 。
蹴鞠
蹴鞠”一词,最早载于《史记苏秦列传》,苏秦游说齐宣王时形容临苗:“临苗甚富而实,其民无不吹竿、鼓瑟、蹋鞠者”。蹴鞠又名“蹋鞠”、“蹴球”、“蹴圆”、“筑球”、“踢圆”等,“蹴”即用脚踢,“鞠”系皮制的球,“蹴鞠”就是用脚踢球,它是中国一项古老的体育运动,有直接对抗、间接对抗和白打三种形式。
棋术
古中国棋艺由来已久, 有着各种棋法。“下棋”也称“对弈”。
"弈"是围棋最古老的称谓。在先秦典籍中屡见,但"围棋"一词 却少见, 迄今所知关于围棋的最早文字记载是左传。襄公二十五年的:"今宁子视君不如弈棋,其何以免乎,弈者举棋不定,不胜其耦,而况置君而弗定乎,必不免矣。" 通过最早的文字记载可知围棋起源于春秋中叶之前的中国。
关于中国象棋的起源有多种说法:有的认为起源于古代传说中的神农氏;有的认为起源于传说中的黄帝;有的认为起源于周武王伐纣时期:“象棋,武王所造,其进退攻守之法,日月星辰之象,乃争国用兵战斗之术。以象牙饰旗,故曰象棋。”
二、 强身璧右文化牌:
尺寸:70x35cm,10个,竖式、铝板
要求:改尺寸、合适的地方加“更快、更高、更强”,字要比正文小
1、奥林匹克运动会简介
奥林匹克运动会(英语:Olympic Games ),简称“奥运会”,是一个由国际奥林匹克委员会主办的国际性综合运动会,包括夏季奥林匹克运动会、冬季奥林匹克运动会、青少年奥林匹克运动会、残疾人奥林匹克运动会、听障奥林匹克运动会和特殊奥林匹克运动会。奥林匹克运动会每四年举办一次(曾在两次世界大战中中断三次,分别为公元1916年、1940年和1944年),每届会期不超过16天。
2、奥林匹克运动会的起源
奥林匹克运动会因起源于古希腊奥林匹亚(Olympia)而得名。古代奥运会从公元前776年到公元394年,共历经293届,后被罗马皇帝狄奥多西一世以**活动罪名而废止。1894年在巴黎召开的国际体育会议,根据法国贵族皮埃尔?德?顾拜旦(Pierre de Coubertin)的倡议成立了国际奥委会,并决定恢复奥运会。现代第一届奥运会于1896年在希腊雅典举行,此后在世界各地轮流举行。2008年在中国北京举行。
3、奥林匹克运动会的传说
有关古代奥运会起源的传说有很多,最主要的有以下两种:一是古代奥林匹克运动会是为祭祀宙斯而定期举行的体育竞技活动,另一种传说与宙斯(Zeus)的儿子赫拉克勒斯(Heracles)有关。赫拉克勒斯因力大无比获“大力神”的美称。他在伊利斯城邦完成了常人无法完成的任务,不到半天功夫便扫干净了国王堆满牛粪的牛棚,但国王不想履行赠送300头牛的许诺,赫拉克勒一气之下赶走了国王。为了庆祝胜利,他在奥林匹亚举行了运动会。
4、奥林匹克运动会的会旗
奥林匹克会旗于1913年由顾拜旦亲自设计,长3米,宽2米。1914年为庆祝现代奥林匹克运动恢复20周年,在巴黎举行的奥林匹克代表大会上首次升起。1920年安特卫普奥运会正式采用。奥林匹克会旗上面是蓝黑红三环,下面是黄绿两环。五环代表五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相聚一堂。
5、奥林匹克运动会的会歌
国际奥委会在1958年于东京举行的第55次全会上最后确定还是用《奥林匹克圣歌》(《撒马拉斯颂歌》)作为奥林匹克会歌。其乐谱存放于国际奥委会总部。从此以后,在每届奥运会的开、闭幕式上都能听到这首悠扬的古希腊乐曲。
6、奥林匹克运动会的格言
奥林匹克格言亦称奥林匹克口号: “更快、更高、更强”。这一格言是顾拜旦的好友、巴黎阿奎埃尔修道院院长迪东(Henri Didon)在他的学生举行的一次户外运动会上,鼓励学生们时说过的一句话,他说:“在这里,你们的口号是:更快、更高、更强。”
顾拜旦借用过来将这句话用于奥林匹克运动。他曾经对此作出自己的理解,这或许是对奥林匹克精神最好的阐释:
“奥运会最重要的不是胜利,而是参与;正如在生活中最重要的事情不是成功,而是奋斗;但最本质的事情并不是征服,而是奋力拼搏。”1920年,国际奥委会将其正式确认“更快、更高、更强”为奥林匹克格言,在1920年安特卫普奥运会上首次使用。
7、奥林匹克运动会的精神
《奥林匹克宪章》指出,奥林匹克精神就是相互了解、友谊、团结和公平竞争的精神。奥林匹克精神对奥林匹克运动具有十分重要的指导作用。首先,奥林匹克精神强调对文化差异的容忍和理解。其次,奥林匹克精神强调竞技运动的公平与公正。人人平等,实现更高、更快、更强的理想。正如已故美国著名黑人田径运动员杰西?欧文斯所说:“在体育运动中,人们学到的不仅仅是比赛,还有尊重他人、生活伦理、如何度过自己的一生以及如何对待自己的同类。”
8、奥林匹克运动会的宗旨
《奥林匹克宪章》指出,奥林匹克运动的宗旨是:“通过没有任何岐视、具有奥林匹克精神——以友谊、团结和公平竞争的精神相互理解的体育活动来教育青年,从而为建立一个和平的更美好的世界作出贡献。”
9、奥林匹克运动会的宣誓誓词
奥运会誓词于1913年由国际奥委会通过,1920年正式实施(1916年奥运会停办)。
运动员:“我以全体运动员的名义,保证为了体育的光荣和我们运动队的荣誉,以真正的体育道德精神参加本届奥林匹克运动会,尊重并遵守指导运动会的各项规则”。
裁判员:“我以全体裁判员和官员的名义,保证以真正的体育道德精神,完全公开地执行本届奥林匹克运动会的职务,尊重并遵守指导运动会的各项规则。
10、夏季奥运会举办地一览
第1届奥运会 1896年4月6日—15日 希腊?雅典
第2届奥运会 1900年5月14日—10月28日 法国?巴黎
第3届奥运会 1904年7月1日—11月23日 美国?圣路易斯
第4届奥运会 1908年4月27日—10月31日 英国?伦敦
第5届奥运会 1912年5月5日—7月27日 瑞典?斯德哥尔摩
第6届奥运会 1916年 德国?柏林(因第一次世界大战停办)
第7届奥运会 1920年4月20日—9月12日 比利时?安特卫普
第8届奥运会 1924年5月4日—7月27日 法国?巴黎
第9届奥运会 1928年5月17日—8月12日 荷兰?阿姆斯特丹
第10届奥运会 1932年7月30日—8月14日 美国?洛杉矶
第11届奥运会 1936年8月1日—16日 德国?柏林
第12届奥运会 1940年 先日本?东京,后芬兰?赫尔辛基(因第二次世界大战停办)
第13届奥运会 1944年 英国?伦敦(因第二次世界大战再次停办)
第14届奥运会 1948年7月29日—8月14日 英国?伦敦
第15届奥运会 1952年7月19日—8月3日 芬兰?赫尔辛基
第16届奥运会 1956年11月22日—12月8日 澳大利亚?墨尔本
第17届奥运会 1960年8月25日—9月11日 意大利?罗马
第18届奥运会 1964年10月10日—24日 日本?东京
第19届奥运会 1968年10月12日—27日 墨西哥?墨西哥城
第20届奥运会 1972年8月26日—9月11日 德国?慕尼黑
第21届奥运会 1976年7月17日—8月1日 加拿大?蒙特利尔
第22届奥运会 1980年7月19日—8月3日 前苏联?莫斯科
第23届奥运会 1984年7月28日—8月12日 美国?洛杉矶
第24届奥运会 1988年9月17日—10月2日 韩国?汉城
第25届奥运会 1992年7月25日—8月9日 西班牙?巴塞罗纳
第26届奥运会 1996年7月19日—8月4日 美国?亚特兰大
第27届奥运会 2000年7月19日—8月4日 澳大利亚?悉尼
第28届奥运会 2004年8月13日—29日 希腊?雅典
第29届奥运会 2008年8月8日—24日 中国?北京
第30届奥运会 2012年7月27日—8月12日 英国?伦敦
第31届奥运会 2016年9月22日 美国?芝加哥
范文二:传统体育项目
传统体育项目(跳绳)五年发展规划(2008年)
2011年10月08日 10:35:04 来源:武清区王庆坨镇胜利小学【字体:大 中 小】
一、 指导思想:
确立“健康”第一的指导思想,以增进学生身心健康,增强学生体质为目标。使学生在校期间能掌握相关的体育基本知识,提高学生体育活动的能力和养成终身体育的习惯。培养学生积极向上,勇敢顽强的进取精神,使之成为符合时代需要的合格人才。
二、学校基本情况分析:
(一)优势
1、跳绳既经济又实惠。跳绳是一项有创意的体育运动,任何一个身体健康的人都可以从事这一活动,不受季节影响;单独团体两相宜、耗资少,不受场地限制、富于技术性,创造性、艺术性。能培养身体协调能力,是培养其他运动的基础。能预防心脏病。跳绳所需的设备简单,每人有两、三平方米的平地就能进行跳绳运动。跳绳作为一项简单易行、效果极佳的体育健身运动随着我国全民健身运动的开展,也被全球人民所喜爱。
2、体育场地,现有2个标准篮球场地,1个是室内体育室,
(二) 学校体育不足
1、师资还比较缺乏。由于增加体育课时,目前有两位老师兼任体育课,导致教学内容不够丰富,活动项目单一、缺乏趣味性,对学生缺乏吸引力,影响了活动的效果。 2、特色创建上还有待加大力度。在原来的基础上,如何把教学内容安排得更科学、更丰富,体育教师还要多动脑筋。
3、学校有的体育器材过于陈旧,一些体育设施还不能满足学生们活动的需要、望上级有关部门能给予大力的支持。
三、发展目标
(一) 总体目标
在学校提出一切为学生的全面发展,以跳绳为核心的体育教育,与艺术、科技、德育、学科教学相辉映,构成立体型的特色体系,共同推进素质教育。经过五年的努力,把跳绳创建成学校的品牌,形成以跳绳为核心的体育特色项目。
(二)具体目标:创建跳绳特色品牌
1、 根据少年儿童正处于生产发育的旺盛期,其骨骼富有弹性,肌纤维较细,身体可塑性大等特点,根据跳绳的基本功,练好自编的绳操,每天做完广播操后再做绳操,形成弘扬民族精神,创建跳绳品牌的良好氛围。
2、加强学校跳绳的训练。学校跳绳已是学校品牌的代表,坚持每天早操时抽出十分钟的时间练习跳绳,普及跳绳基本功。除加强基本功的训练外,还要进行基本的花样跳绳基本技能的训练。
4、在跳绳训练过程中,激发学生的展现自我,热爱体育运动,热爱生活的高尚品德,锻炼学生坚强意志,勤学苦练。
5、在跳绳的同时,要教学生掌握一些生理卫生常识,掌握科学的锻炼方法,特别注意安全,严防学生受伤。
6、争取学校加大对创建跳绳品牌工作的经济支持的力度,保证正常经费的支出,确保提供场地及必要的设备设施,如添置一般的器械、绳具等。
四、 工作措施
1、加强制度建设:体育工作的顺利开展必须有各项条例制度,贯彻落实《学校体育工作条例》,是开展学校体育工作的基本保障。健全各项体育工作的制度是进入新校区后面临的重要任务,要针对学校和学生的具体特点,实事求是的制定各项与时俱进的规章制度。 2、加强自身建设:跳绳教师要加强政治理论的学习和业务理论的学习,对学校及社会的各项公益活动要有热情,定期参加政治学习,撰写体会文章,不断提高政治理论水平和觉悟。体育教师要不断提高业务理论研讨气氛,定期浏览各种业务书刊,提高教学业务水平。加强体育教师的师德师风建设,提高体育教师的文化素养。
3、上好每堂体育课,是体育(跳绳)教师的基本职责,严格按体育课常规检查评价每个教师的教学工作,要精心准备上好每一堂课。积极开展教学反思活动,相互探讨教学过程中的得失利弊。逐步形成各自的教学特色和风格。
5、加强学校跳绳的训练。坚持每天早操时抽出固定的时间练习跳绳,普及跳绳基本功。低年级能够掌握跳绳的基本动作与技巧,争取每个学生都能够协调的跳绳,一部分学生能够跳出双摇及一般的花样跳。中高年级的学生大多数能够跳出双摇绳、花样跳绳、及大绳的技巧和花式跳法。应注重加强基本功的训练外,还应多进行各式花样跳绳基本技能的训练。提高我校体育活动水平和竞技运动成绩。认真处理好普及与提高的关系,把全民健身运动和各项竞技运动有机结合,广泛开展校内校外多种形式的群众体育竞赛活动。大力加强体育特色建设,更新观念,科学制订体育特色建设标准,丰富体育特色内涵,充分发挥体育特色的引领和示范作用。
6、加强课外活动的管理工作。确保学生每天一小时的体育活动时间,做到每一天的下午进行全校性的大课间活动、做到专时专用,学校也特别的要求全校师生人手一根绳,保证锻炼的质量。
7、加强学校业余训练工作。根据学校现有场地、器材、师资力量,力争取得好成绩,为我校办学特色添光彩。
8、加强跳绳资料的整理和装订工作,包括文字、相片、录像等资料的收集与整理,为学校的各类评估检查做准备。
9、加强安全意识。对体育场地,体育器材必须定期进行安全检查。要建立检查制度。每个体育教师在使用体育器材场地前,要进行安全检查,对不安全隐患要及时采取措施,并报告后勤部门立即进行排除。
五、五年规划
1、2008年跳绳的基本技术:
(1)停绳:
(2)单摇跳:
单摇双脚跳、单摇双脚交换跳、单摇交叉脚跳、
(3)双摇跳:
双摇双脚跳、双摇单脚跳、双摇两脚交替跳
2、2009年跳绳的基本技术
(3)带人跳绳:
一人带一人摇跳、双人外手摇绳带人跳、带人双摇跳、钻绳洞
(4)跳长绳:
原地跳长绳、跳长绳拾物、集体跑8字跳长绳、长短绳齐摇跳
3、2010年基本技巧:
(1) 单摇编花跳
(2) 编花双摇跳、空双摇跳 (3) 单脚屈膝跳
(4) 分腿合腿跳
4、2011年基本技巧: (5) 双臂交叉跳
(6) 双人跳绳
(7) 绕旋跳
(8) 侧脚跳
5、2012年基本技巧:
(1)花样跳绳:(短绳的花样跳)
(2)长绳:(长绳的花样跳)
范文三:传统体育项目
1)珍珠球:10米×4往返跑、三点投球、对墙传球、实战(技术运用、战术配合、比赛作风)。
(2)毽球:10米×4往返跑、纵劈叉、基本技术(盘毽、接发球、攻球)、实战(技术运用、战术配合、比赛作风)。
(3)木球:10米×4往返跑、传球、定点射门、实战(技术运用、战术配合、比赛作风)。
(4)藤球:10米×4往返跑、纵劈叉、基本技术(颠球、抛扣球、抛接球)、实战(技术运用、战术配合、比赛作风)。
(5)高脚马:卧推杠铃、立定跳远、高脚马100m全程跑、技术评定(起跑、途中、冲刺)。
(6)蹴球:闭眼单脚站立、10m打准、定点发球(3m,4m,5m)、实战(技术运用、战术配合、比赛作风)。
(7)中国式摔跤:背力测试、立定跳远、基本技术(直别子、揣、抱腿、勾子)、实战(技术运用、比赛作风)。
(8)押加:背力测试、立定跳远、1分钟两头起、实战(技术运用、比赛作风)。
[珍珠球]
珍珠球是满族传统体育项目,是由模仿采珠人的劳动演变而来。
比赛在长28米、宽15米的场地上进行(场地分水区、封锁区、得分区),每队上场6人。比赛分上、下两个半场,每半场15分钟,中间休息10分钟。
比赛时,水区内双方各有3名运动员负责进攻或防守,进攻者可将球向任何方向传、拍、滚、运,目的是向站在本队得分区内的持抄网队员投球得分。封锁区内有2名持蛤蚌(球拍)的对方队员,用封、挡、夹、按等动作,阻挡进攻队员向网内投球。每队有1名持抄网队员在得分区活动,用拍网试图抄(采)中本方队员投来的珍珠(球)。每抄中一球得一分。在规定的比赛时间内,得分多者为胜队。
-56厘米,球的外壳用皮革或橡胶制成,内装球胆,表面应为珍珠(白)色。球的圆周长54重量300-325克。球拍为蛤蚌形状,用具有韧性的树脂材料制成。抄网兜口为圆形,兜口内径25厘米。
珍珠球这一民族形式的体育活动,源于生活、鲜明生动、多姿多彩。场上攻守往复,银球穿梭飞舞,4只蛤蚌急张忽合,一对抄网频频有所斩获…其紧张激烈、精彩绝妙,令人目不暇接。珍珠球?民族体育之珠,将体育运动之骄健与生活劳作之优美,两者紧密融汇在一起了。
一、赛马。是许多民族喜爱的传统体育项目,在新疆、西藏、青海、甘肃、云南、贵州、四川等地多有开展,尤其在内蒙古深受人们喜爱。蒙古族自古就被称为“马背民族”,他们传统项目有速度赛马、走马、马上技巧等。 二、搏克。搏克是具有千年历史的蒙古族传统体育项目。民间基础深厚,与赛马、射箭一同被称为蒙古族“男儿三艺”。现代已有女子项目。搏克的典型特点是不分级别,一跤定胜负,只要一方膝部以上触地即结束比赛,比赛时身着“卓德格”等民族传统服装。
三、射箭。许多民族都喜爱射箭运动,蒙古民族更是男女老少人人喜爱,涌现出不少优秀射箭运动员。比赛时射手身穿民族服装,弯弓射箭;观众随着比赛的进程,时而凝神屏气,时而欢呼雀跃。蒙古族传统射箭分为静射和骑射两种,使用弓箭渐从竹木弓、钢弓发展到今天的现代弓箭,
四、蒙古象棋比赛。蒙古象棋蒙语称“喜塔尔”,棋具和规则与国际象棋有异曲同工之妙。但在棋子形貌和称谓上,又具有民族特点,如称“王”为“诺颜”(王爷),无“象”而有“骆驼”;着法中也有一些与国际象棋不相同的地方。 五、布鲁。布鲁是源于狩猎的蒙古族传统体育项目,所用器材“布鲁”,长约50厘米,宽约6厘米,厚1(5厘米,重约375克,头部弯曲。布鲁比赛分为投准和掷远两项。
六、抢枢。也称“枢体能”,鄂温克族传统体育项目。“枢”即木轮车轱辘的销子。比赛时双方各上场7人。
七、波列。也称“波依阔”,达斡尔语,汉意为曲棍球。达斡尔族民间传统体育项目,与现代曲棍球运动相似。
八、毽球比赛。毽球由民间的踢毽子发展而来,全国各地开展广泛,有深厚的群众基础。所用毽球由毽毛、毽垫等构成,毽毛为四支自色或彩色鹅翎成十字形插在毽垫内,球高13—15厘米,毽垫直径3.80—4厘米,重量为13—15克。比赛时双方各上场三人。
九、秋千比赛是在朝鲜族秋千活动的基础上规范、提高后形成的一个项目。分为高度比赛和触铃比赛,每一项又分单人和双人两项。朝鲜族妇女在秋千比赛中身穿鲜艳的民族服装,英姿飒爽,胆气过人,充分展现了朝鲜族人民勇敢、乐观的民族性格。
十、武术是中华民族宝贵文化遗产的一个组成部分。由踢、打、摔、拿、击、刺等攻防格斗技术,按照一定的运动规律形成套路和对抗两种比赛方式,主要有刀术、棍术、鞭术、拳术、剑术等。
十一、中国式摔跤是中国民族形式的摔跤运动,千百年来一直是我国务,族人民喜闻乐见的一种健身活动和锻炼方法。运动员身着棉布织成的褡裢,以舳J对方为胜,比赛激烈,对抗性强。常用技术之一为抱腿。
十二、射弩。射弩作为民族传统体育项目,在云南、广西、贵州等少数民族地区开展比较普遍。它是用弓弩依靠机械力量来发射箭矢的一种运动。有立姿、跪姿两种。
十三、寸甲加一一藏族传统体育项目。两人将一条长约4米的长绳或布带套在脖子上,互相背对,使绳或布带由腹部穿过,手脚并用向前爬,以将绳子中间的标志拉过河界为胜。
范文四:传统体育项目
实验中学体育传统项目工作汇报
2008年11月14日 18:31:46 来源:乾安县实验中学【字体:大 中 小】
为了深入贯彻《全民健身计划纲要》和《学校体育工作条例》,推进学校的体育工作,增进学生的身心健康,促进学生的全面发展、健康发展、和谐发展,提高全员体育运动素质和体育竞技水平,我校申报参加全市体育传统项目学校的评选。
现将我校体育工作情况做如下汇报:
一、提高认识,加强领导,全面加强体育特色校的建设 我校自2006年8月创办以来,学校领导班子十分重视体育工作,积极开展全民体育运动、提高全民体育运动能力、增强全民体育运动素质的办学理念第一时间得到定位。学校新一届领导班子确定了体育工作领导小组,并积极响应学校阳光体育运动号召,将体育工作纳入到学校发展规划之中,纳入到学校年度工作计划和学期工作计划之中,纳入到日常学校的议事日程之中。
一年来,经过不断地努力,学校保持了体育传统项目特色,努力创办成一所市级体育传统项目学校。
二、舍得投入,创造条件,积极营造良好的体育环境 我校现有学生1300名,教职员工111名。学校现有学生运动场地2万多平方米,有标准200米田径场地同时可用于做轮滑场地。
一年来,学校按照《吉林省中小学体育器材设施配备目录》
的要求,不断加强对体育设施的建设,学校建有体育运动场1个,足球运动场3个、足球门3副、有篮球架9副、排球架5个、羽毛球场地2个,室内乒乓球室2个、有10组联合健身器械。
同时,学校还节约资金,积极购进各类体育器材。目前学校拥有足球57个,排球64个,篮球70个,其它体育器材均达到省級的标准。从而为开展全民体育运动创造了有利条件。
三、加强管理,培训队伍,不断提高体育教师的综合素质 我校现有体育教师3人,兼职3人,全都具有专科以上学历。为了提高体育教师的专业理论水平,学校利用政治、业务学习时间,组织体育教师学习现代教育理论,学习新大纲及《走进新课程》等有关新课程改革方面的资料;学校图书室、阅览室向全体教师开放,并为教师订购了体育方面的相关杂志。在资金比较紧张的情况下,仍然鼓励和支持教师们外出学习,组织教师参加不同级的教科研活动。为全面贯彻新课改的精神,提高学生的身心素质和竞技水平,学校引导体育教师在平时的教育教学中,认真钻研新教材、新教法,积极探讨合作性、研究性学习及快乐体育的教学方式,充分发挥学生的主体作用,使课堂真正成为学生学习、锻炼的主人。
为了调动体育教师从事体育工作的积极性,学校不仅将体
育教师带操、带队及课余训练计入教师工作量中,而且还纳入到学校一体化考核奖励方案之中。每学期对做出突出贡献的体育教师及班主任给予奖励,从而激发了体育教师及班主任的工作热情,促进了学校体育工作的全面开展和不断提高。
在学习培训中,体育教师的素质不断提高,具备了一定的指导训练的理论知识和实践能力。我校体育教师在县级体育基本功竞赛中获得集体一等奖。杨春光老师获得国家二级蓝球裁判员证书,并在2006年全省中小学体育百节优质课活动中获得一等奖。
四、突出特色,抓住重点,切实提高全民运动水平 多年来,学校体育工作得到了长足的发展,学生的体育竞技水平不断提高。
1.以校园体育健身节为龙头,抓好群众性的体育运动 为了开展群众性的体育运动,提高教师、学生的身心素质与健康水平,我们一方面注重加大体育工作的宣传力度,以“弘扬奥运精神——更高、更快、更强”为主题,由体育教师张权威老师为全校教职员工作《体育·快乐·健康》的专题讲座,使教职员工认识到体育工作的意义和参加体育锻炼的好处。
另一方面,学校从2006年开始,坚持每年举办一次校园体育健身节活动。学生们在跳绳、踢毽、健身圈、队列、长
跑、田径运动会等比赛中,锻炼了耐力,培养了毅力,增强了体质,提高了竞技水平。从2007年9月我校全体学生表演的大型团体操“时代在召唤”,获得了圆满成功。
同时,学校还注重抓好大课间活动,组织学生做好间操、眼保健操,促进全民体育运动的蓬勃开展。
2.以特色传统项目为重点,提高全员体育竞技水平
(1)轮滑运动成为我校师生的第一运动
为了培养学生积极向上的拼搏精神,增强学生竞争意识,发现和培养高文化修养、高综合素质、高运动水平的轮滑运动人才,学校把加强轮滑重点校的建设作为学校的重要工作,注重采取形式多样的方式方法,使得学校的轮滑事业得到了长足的发展,学生的轮滑竞技水平得到不断提高。 为了营造轮滑氛围,我们针对不同年级的学生特点,开展轮滑运动。从培养学生轮滑兴趣出发,针对七、八年级学生的特点,组织他们开展轮滑基本技术练习。如今,这已经成了我校的传统体育比赛项目。全校各班级不仅有自己的轮滑队,而且每个轮滑队还有自己设计的响亮的名字。如:“霹雳之火”、“火箭风暴”、“黑暗军团”等等。还有的班级为自己的轮滑队设计了漂亮的队徽。每学期,学校轮滑比赛的日子是学生最激动、最活跃的时候。每当到比赛的日子,各班级轮滑队员身着运动装,活跃在比赛场上;其他学生则站在体育场外,呐喊加油。当比赛结果出现时,优胜班级欢
呼跳跃,互相拥抱;战败的班级则会痛哭流涕,不胜惋惜。 同时,为了激发学生们爱好轮滑的热情,学校还举办轮滑知识讲座,并以“我和轮滑”为题组织学生开展了主题班会。通过主题班会,使得全校同学都能了解轮滑运动。
为了提高学生的轮滑竞技水平,我们在七、八年级学生中组成了校级轮滑队,由校级轮滑裁判员、县优秀裁判员杨春光老师担任教练。轮滑队每天坚持1个小时的常规化训练,在训练的过程中,杨老师以青少年训练教材——《轮滑训练》和《轮滑学练问答》为依据,将一些外国的先进轮滑理念传输给学生,从而达到训练内容系统化的要求。 的确,轮滑作为一项体育健身运动,早已深深地扎根实验中学校园之中,成为师生心中的第一运动。
近一年来,学校不仅重视轮滑运动的发展,而且还注重抓好排球、羽毛球、乒乓球、篮球、校园舞等多项体育运动,各类训练队、特长班坚持常年开展活动。学生们在篮球、排球、乒乓球、羽毛球等训练中,提高了竞技水平。
学校学生田径队在县级的比赛中多次取得较好的名次;在全县音、体、美教师基本功大赛中获得团体第一名的好成绩。 学校男、女学生乒乓球队于2007年参加全县人寿杯乒乓球比赛中,获第一名。
学校校园舞代表全校参加县级观摩表演,并获得了兄弟校的一致好评,也受到领导及音乐教师的好评。
学校田径班的学生在短短的一年多的训练中也取得了令人瞩目的成绩:我校八年五班学生丁自超于今年8月,代表我县田径队参加松原市田径运动会,获男子初中组单项第二名。
我们坚信,在省、市、县体育局的大力支持下,我校的体育运动将会开展得更好,学生的竞技水平将会得到更大的提高,并将带动全县体育运动的蓬勃开展。
乾安县实验中学
范文五:民间传统体育项目
传统体育 项目设计安排
项目活动时间90分钟,两节课
第一节课安排:
活动项目:滚铁环、踢毽子。
活动预想:
滚铁环为集体合作项目,在熟悉滚铁环的基础上,组织学生进行分组游戏,体会传统体育滚铁环的乐趣,充分展现自我。
踢毽子设计为自由体验项目,学生可以自由组合,合作探究,寻求适合自己的技巧,踢出花样,踢出乐趣。最后视时间情况进行合作交流,评选出最有潜力踢毽选手。
第二节课安排:
活动项目:抽陀螺、跳长绳。
活动预想:
抽陀螺的技术难度较高,应在教师的指导下掌握抽的技巧,并相互交流,在较短时间内熟练能够合作游戏,体会成功。在进一步进行抽陀螺的游戏比赛,评选出大家心目中的陀螺高手。
跳长绳可设计成分组体验项目,十个人一组,让每个同学都能体验到跳长绳的乐趣,并鼓励学生创造新的跳绳花样,培养学生的创新意识。并视时间情况评选出最具创新跳法。
注意事项:因为是体育类项目,活动之前一定要求学生做好准备活动,以免造成不必要的损伤。
材料准备:
铁环四十二副(含推杆)、毽子四十二支、陀螺四十二个(含带子)、长绳四根。另独木桥一副。讲解机两部。
民间传统体育项目1——滚铁环
活动目标:
1、让学生能利用铁环进行各种练习,激发学生的学习兴趣;
2、 使用95%的同学能控制铁环直线运动二十米左右,80%的学生能够控制铁环做方向变化。
3、 在学习中充分展现自我,能够说出自己在练习中的感受,体验成功的乐趣。 活动内容:民族传统体育活动“滚铁环”
活动介绍:
滚铁环运动是满族的一种民间游戏活动,它是一种通过利用铁构控制铁环前进的运动项目,它集运动和娱乐为一体,其游戏性和竞争性较强,容易激发学生的学习兴趣,对发展学生速度、灵敏、协调等体能,促进学生身心健康均有良好的效果。
设计思路:
本课是在熟悉滚铁环的基础上,将活动内容游戏化,并进行自主、探究式学习。练习内容以问题的形式呈现给学生,如:滚铁环时铁环与铁构接触的方法有几种、推动铁环时手上如何用力来控制等,以问激趣,引导学生通过实践找出答案,以自己的语言方式讲解给同伴听,并找到适合自己的操作方法。
在全体同学大体学会滚铁环的情况下,将滚铁环的练习方式分为四级难度,让学生在练习中根据自己的情况选择不同的练习方式进行。一级难度,推动铁环直线前进二十米左右;二级,推出后绕过一个障碍推回;三级,推铁环绕过两个障碍;四级,推铁环走过“独木桥”。在练习中要求学生在完成一个难度的基础上,自动升一级,当所在难度级别不能完成时,自动降一级。在这个过程中,教会学生能够正确评价自己,对自己的能力做出判断,敢于挑战自我,并能在练习中说出自己的心理感受。
活动步骤:30分钟以内
一、 准备部分
(1)准备活动:慢跑、曲线跑
组织:学生成一路纵队,进行练习。
要求:充分活动身体各部位,做好准备活动。
(2)小游戏:“看谁反应动作快”、转铁环
要求:集中注意力,反应迅速,动作灵活。
过程目标:发展学生的协调能力
二、基本部分
1、练习一:推动铁环直线前进。
问题一:推铁环时,铁钩放在什么位置,
要求:练习时,不同方向的同学向不同的方向来练习,互相谦让,注意安全。
过程目标:让学生通过实践找出适合自己的推法,并能体会说出练习时起动的方法。 2、练习二:体会推铁环手上如何用力的练习。
问题二:,如何用力,才能让铁环滚动得又快又直,
过程目标:使学生通过自主练习,说出练习时的用力方法及练习感受。 3、练习三:直线推铁环比赛
组织:将学生分成两组成横队站于起跑线后,听口令向前推动铁环,看谁能推到指定位置。
要求:听指挥,注意安全。听到哨声立刻返回。
过程目标:让学生学会控制铁环运动,发展奔跑速度及身体灵敏性。 4、练习四:分组分级别进行不同形式的练习
方法:将铁环运动按练习形式分成不同难度级别,让学生通过练习体会不同的练习,打挑战不同难度。
一级难度:推动铁环直线前进25米左右;
二级难度:推动铁环绕过一个障碍;
三级难度:推动铁环绕过两个障碍;
四级难度:推铁环过“独木桥”
要求:
1) 以小组为单位进行练习,听从组长安排,自己动手布置场地;
2) 做诚实的自己,正确评价自己的能力,所在级别能够完成时,自动升到上一级,所在级别不能完成时,自动降到下一级。
3) 注意安全,机动灵活,互相谦让,不故意影响别人的练习。
过程目标:使学生能在学习中充分展现自我,能够说出自己在练习中的感受,体验成功的乐趣。
三、评价、总结收获
1) 评价方法采用学生互评、教师评价学生、学生评价教师的多元化评价体系。
2) 针对学生在小组中的表现,达成目标程度进行评价。
3) 学生讲出自己在练习中的体会与收获。
民间传统体育项目2———踢毽子
活动目标:
1、学会简单的民族传统文化活动项目毽子的简单玩法,发展学生的下肢协调性和下肢力量。
2、培养学生乐于参与游戏活动,体验成功与失败时的心理感受,在体育活动中努力展示自我。
活动内容:踢毽子
活动准备:毽子若干
活动介绍:
踢毽子,又叫“打鸡”。起源于汉代,盛行于南北朝和隋唐,至今已有两千多年的历史了,是中国民间体育活动之一,是一项简便易行的健身活动。深受青少年儿童的喜爱,尤其是少年女子。
清代踢毽的技艺已相当高,也为中国古代妇女所喜爱。清初著名词人陈维崧曾赞美女子踢毽,说女子踢毽比踢足球还巧妙,比下棋还有趣味。
活动设计过程:
一、踢毽子的技巧:
“膝若轴,腰如绵,纵身猿,着地燕。”
指导:踢毽子时全身的肌肉都要放松,身体自然摆动;跳跃时,要像山猿般灵巧;落地时要像燕子般轻盈,才能把毽子踢好。
二、踢毽子动作的指导要点:
1、选择平坦的场地,避免风的干扰,空气要流通,使肺部能吸收大量的新鲜空气。
2.每个动作,先练习空踢,目的是培养学生动作的熟练度及身体的平衡感。
3.先从单脚踢开始,学完单脚踢的基本动作后,再练习连贯动作,要左右脚交互练习,以促进身体均衡发展。
4、踢毽子时两眼要注视毽子,不要单看脚的动作正确与否,而忽略了掌握毽子落下的时间点。
5、当毽子失去控制时,尽可能用脚掌拍接,真正不得已才用手掌接住,不使其落地,可以此训练对毽子的接续性及流畅性,并训练学生的耐力及步法的灵活。
6、身体跃起在半空中踢毽子时,注意当落下时,以前脚掌先着地,以保持脚步轻快,并可避免脚踝受伤。
7、除花招动作特殊变换外,任何踢法务求毽子要直上直落。
三、学生在教师的指导下进行活动
四、交流合作
五、说出这次活动的感受
教师总结:踢毽子是我国一项古老的健身方法,有着很好的健身价值: 对于提高人体的肺活量,促进血液循环,提高新陈代谢,增强体质都有很好的作用,经常踢 毽子,还可以增强机体对感冒的抵抗能力。踢毽子时,通过抬腿、弹跳、曲身、转体等动作, 使身体的各部分都得到很好的运动,能有效地提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。踢毽 子还可集中注意力,锻炼人的机敏,增强反应能力,刺激大脑皮层,提高人的智力。还可增 进朋友间的感情,一举多得,其乐融融。
民间传统体育项目3——抽陀螺
活动目标:
1、在玩中学生了解陀螺发展的历史和传统的玩法;
2、玩中锻炼学生身体,培养学生的动脑思考、动手操作的能力。
活动内容:1、玩陀螺 2、游戏:抽陀螺比赛
活动准备:陀螺,鞭子若干
活动设计过程:30分钟
一、认识陀螺:中国最早的娱乐项目——陀螺
也作陀罗,闽南语称作“干乐”,北方叫做“冰尜”或“打老牛”英文称之为“spinning top”,日本语中以“独乐”表示,称为“KOMA”。中国是陀螺的老家。
1、抽陀螺是一种民间传统游戏,俗称“抽汉奸”,“抽贱骨头”,它的历史久远,据《帝京景物略》一书记载,此游戏从明代就已经流行,山西夏县西阴村仰韶文化遗址(距今红五六千年)中曾出土陶制小陀螺。
2、认识陀螺的构造特点、种类。
传统陀螺是一漏斗样的上圆下尖的一个锥形体,种类很多,有陶制、木制、竹制、石制多种。常见的是木制的,在尖头上安有一个小钢珠。
3、学生玩陀螺
组织:散点站立
教法:生自由玩,师指导:掷准陀螺的技巧(以顶部直径二点五寸至三点三寸陀螺最为称手)。缠绳:钉朝上,惯用右手者朝顺时针方向缠绕(惯用左手者方向相反),预留一小段,打个单结,以供握绳(或缠绕在指头上)。持法:钉上或左顶下或右,以大拇指、食指、中指倒拿虚握顶部。抛法:距离由绳长加臂长之长度来取舍,手臂朝著目标处摆动,陀螺离手後中指指向目标处之方向,力道则有赖于不断练习经验的累积。
要求:散开进行,注意安全。
二、交流汇报
1、你都是怎么玩的,展示给大家看。
2、大家评选出玩的最好的,展示。
3、大家还能怎么玩,(几个人玩同一个陀螺;一个人同时玩几个陀螺……) 三、游戏抽陀螺比赛
1、比一比,看谁玩的时间最长;
2、看谁的陀螺玩得最有意思;
3、老师介绍一种玩法:看谁的陀螺最听话,
方法:在地面上画一个直径120,150cm的圆圈,中央再画一个小圆圈。然后每一个人轮流往圈子里打,A、以使陀螺能进入小圆圈内,能进入的就算胜。B、能把别人的撞出来的算胜 四、舒缓身心
1、说说本次活动的收获;
2、师小结,补充:打陀螺是中国民间的一种集娱乐和健身为一体的体育活动,可锻炼人体协调性和腕部力量,培养敏锐观察力,活动时占地不大,随时随地都可运动,老少皆宜。
常见的陀螺比赛项目有:陀螺直道竞速、陀螺旋转竞速、陀螺撞击、脱落展示4个项目。在贵阳的一次陀螺大赛中,最大的陀螺超过100公斤,需十多人轮流抽打才能旋转起来。最袖珍的陀螺形似小小铅笔头,仅重1.5克。
民间传统体育项目4———跳长绳
活动目标:
1.使学生初步掌握跳长绳的技术。
2.通过练习,发展学生的下肢力量,以及跑跳结合的协调能力。
3.培养学生遵守纪律、听从指挥、团结协作、积极进取等优良品质,开发学生思维能力。 活动内容:跳长绳
活动准备:长跳绳4条
活动介绍:
一、跳长绳是大家十分喜爱的运动游戏项目之一,但想跳好却不是件轻松的事。因为是集体项目,所以需要大家齐心协力发扬团结精神。除此之外,其中还有些技巧可以帮助大家提高跳长绳的兴趣和成绩。下面就把这些我在实践中发现和摸索出的技巧与大家共享: 1. 号子 就是在游戏中统一节奏。在游戏开始时,由摇绳的人倒记时喊号子,对另一个摇绳的人起到提醒节奏的作用,同时对跳绳的人来说也是个统一节奏的提醒。在跳的过程中,通过喊数字,可以把大家的节奏统一起来,同时也起到一个团结和调整节奏的作用。相信大家在平时练习的时候也深有体会吧~
2. 直线 就是所有跳的人要站成一条直线,还有就是在跳绳的过程中跳绳的人尽量保持在这条直线上跳。试想一下,在起跳和跳的过程中,大家不是在一条直线上,而是散乱开来的,怎么会有好的成绩啊,跳过长绳的人都清楚,使游戏中断的往往就是那些散开来的人。所以,在跳之前最好画一条直线把大家“栓”住。
3. 拉绳 在跳之前摇绳的人一定要把绳子拉到合适的长度。绳子过长会使绳子在飞动过程中花费过多的时间,而且摇绳的人也会很吃力。绳子过短,跳绳的人必然会挤在一起,很容易相互间发生推挤,造成游戏中断,而且还易发生安全事故。所以,摇绳的人一定要把绳子拉到合适的长度,以绳子中部刚好触地为最佳~
4. 加速 摇绳的人在绳子过地的时候适当给绳子加速。当绳子在过地的时候,摇绳的人适当的用点力,使绳子加速过地。众所周知,跳长绳最易中断的原因就是在绳子过地时被踩住或挡住。所以,在绳子过地时给它一个加速度,使它在最短的时间通过底部,减少中断的几率。而且还有一个好处就是,当有人稍微带到一点绳子时,由于你加力的作用,绳子有时可以过去,不至于中断游戏。实践证明,效果甚佳。
5. 下蹲 摇绳的人在绳子过地的时候,适当下蹲。在跳长绳的时候,两头的人所要跳过的绳子高度更高,所消耗的体能也就更大,所以他们中断游戏的几率也就更大。所以,当绳子通过底部时,摇绳人在手上加力的同时可以通过适当的下蹲,把绳子的高度降下一些,使两头的人可以轻松一些跳过,减少体能消耗,从而提高游戏质量。
二、活动规则:
1.全班分成四队,每队要准备好一条长绳。
2.先由两人摇长绳,其他同学跳进长绳内,如果谁碰到绳子就出来替换摇长绳,如此循环。 3.活动前,教师指导学生做好足部、腿部、腕部、踝部的准备动作,防止受伤。 三、教师总结:
跳跃是一种运动的基本技能,具有很好的锻炼价值。跳长绳把各种形式的跳跃动作,融贯于游戏之中,其游戏方法趣味性强,变化无穷,使人乐此不疲,深受广大少年儿童的喜爱,把它作为载体,有利于课的主要目标“情感体验”达成;有利于强化学生参与意识。