优衣库店长
范文一：珍惜时间班会课
初一( ) 初一(18)班主题班会
在我们的一生中， 在我们的一生中，有很多事物是 值得我们去珍惜和认真对待的， 值得我们去珍惜和认真对待的， 请仔细看下面五种事物: 请仔细看下面五种事物:
理想
亲情
友谊
健康
时间
现在请同学们拿出纸和笔，在这五种事物中， 现在请同学们拿出纸和笔，在这五种事物中， 依次迅速划去一个你认为不是很重要的事物， 依次迅速划去一个你认为不是很重要的事物， 注意你只有一次选择的机会，不可以后悔。 注意你只有一次选择的机会，不可以后悔。 依此类推?? 依此类推
最后我们来看看结果。 最后我们来看看结果。
大部分同学留下来的也许 都是时间， 都是时间，因为只要还有 时间， 时间，我们就有希望去获 取其他四样我们认为重要 的事物。 的事物。可是现实却是最 残酷的， 残酷的，我们恰恰最留不 住的就是———— 住的就是
时间是过去， 时间是现在， 时间是未来。
过去不存在， 未来不存在， 现在存在， 我们能把握的， 只有现在
一分钟,可以用来微笑 对他人 对自己,对 一分钟 可以用来微笑,对他人 对自己 对 可以用来微笑 对他人,对自己 生活微笑. 生活微笑 一分钟,可以用来看路 观赏美丽的花朵, 可以用来看路,观赏美丽的花朵 一分钟 可以用来看路 观赏美丽的花朵 感受湿润的草地,欣赏清澈透明的流水 欣赏清澈透明的流水. 感受湿润的草地 欣赏清澈透明的流水 一分钟,可以用来静静倾听 可以用来静静倾听. 一分钟 可以用来静静倾听 一分钟,可以紧紧握住他人的手 可以紧紧握住他人的手,赢得一个 一分钟 可以紧紧握住他人的手 赢得一个 新的朋友. 新的朋友 一分钟,可以感受肩负的责任 等待的焦虑, 可以感受肩负的责任,等待的焦虑 一分钟 可以感受肩负的责任 等待的焦虑 忧郁的悲哀,失望的无奈 孤独的凄凉,失 失望的无奈,孤独的凄凉 忧郁的悲哀 失望的无奈 孤独的凄凉 失 败的痛苦,胜利的欢乐 胜利的欢乐?? 败的痛苦 胜利的欢乐
一分钟有时似乎无足轻重,但当我们向一 一分钟有时似乎无足轻重 但当我们向一 位远行的朋友告别时就会重视这一分钟, 位远行的朋友告别时就会重视这一分钟 当上学是否迟到取决于这一分钟时,我们 当上学是否迟到取决于这一分钟时 我们 就会珍惜这一分钟. 就会珍惜这一分钟 一分钟可以紧握朋友双手,得到友情 得到友情. 一分钟可以紧握朋友双手 得到友情 一分钟可以用来微笑,对朋友 对家人,对 对朋友,对家人 一分钟可以用来微笑 对朋友 对家人 对 陌生人,对自己 对生活发自内心微笑! 对自己,对生活发自内心微笑 陌生人 对自己 对生活发自内心微笑 一分钟可以感受到爱的甜蜜,爱的责任 爱的责任,爱 一分钟可以感受到爱的甜蜜 爱的责任 爱 的幸福! 的幸福 一分钟可以欣赏美丽花朵,感受小草的坚 一分钟可以欣赏美丽花朵 感受小草的坚 聆听河流声音! 强,聆听河流声音 聆听河流声音
一分钟一个人在说"不 一个人在说 一个人在说:是 一分钟一个人在说 不"一个人在说 是", 都有可能改变整个人生! 都有可能改变整个人生 一分钟可以做到的事很多很多,甚至可以 一分钟可以做到的事很多很多 甚至可以 拯救一条生命! 拯救一条生命 一分钟有时候似乎无足轻重.当事情就发 一分钟有时候似乎无足轻重 当事情就发 生在一分钟前时,这一分钟就决定了你的 生在一分钟前时 这一分钟就决定了你的 命运! 命运 在一分钟里,我们可以去爱 体会,感动 我们可以去爱,体会 感动,分 在一分钟里 我们可以去爱 体会 感动
分 领悟```` 享,领悟 领悟 一分钟真的非常短暂,但随时会在我们生 一分钟真的非常短暂 但随时会在我们生 命中留下深深的印痕! 命中留下深深的印痕
拿这一分钟去看会书， 拿这一分钟去看会书，学点知识 不是很好吗, 不是很好吗, 很多一分钟加起来就是人生 把握每一分钟做好现在要做的事情 这才是一分钟的意义～～ 这才是一分钟的意义～～ 在一分钟里,人们可以去爱 寻找 分享 宽恕 等待 在一分钟里 人们可以去爱,寻找 分享,宽恕 人们可以去爱 寻找,分享 宽恕,等待 相信获胜?? 相信获胜 一分钟似乎非常短暂,但可能在我们的生活中留 一分钟似乎非常短暂 但可能在我们的生活中留 下深深的迹痕. 下深深的迹痕 有人说过:"要把一分钟都当成最后一分钟 要把一分钟都当成最后一分钟."如 有人说过 要把一分钟都当成最后一分钟 如 果大家平时都能记住这句话,我们就会学会珍惜 果大家平时都能记住这句话 我们就会学会珍惜 每一分钟,让生命之钟记录你度过的每一分钟 每一分钟 让生命之钟记录你度过的每一分钟
体会时间的价值
想要体会「一年」有多少价值， 想要体会「一年」有多少价值， 你可以去问一个失败重修的学生。 你可以去问一个失败重修的学生。 想要体会「一月」有多少价值， 想要体会「一月」有多少价值， 你可以去问一个不幸早产的母亲。 你可以去问一个不幸早产的母亲。 想要体会「一周」有多少价值， 想要体会「一周」有多少价值， 你可以去问一个定期周刊的编辑。 你可以去问一个定期周刊的编辑。
体会时间的价值
想要体会「一小时」有多少价值， 想要体会「一小时」有多少价值， 你可以去问一对等待相聚的恋人。 你可以去问一对等待相聚的恋人。 想要体会「一分钟」有多少价值， 想要体会「一分钟」有多少价值， 你可以去问一个错过火车的旅人。 你可以去问一个错过火车的旅人。 想要体会「一秒钟」有多少价值， 想要体会「一秒钟」有多少价值， 你可以去问一个死里逃生的幸运儿。 你可以去问一个死里逃生的幸运儿。 想要体会「一毫秒」有多少价值， 想要体会「一毫秒」有多少价值， 你可以去问一个错失金牌的运动员。 你可以去问一个错失金牌的运动员。
想象有一家银行每天早上都在你的 帐户里存入, 帐户里存入,86,400，可是每天的 ， 帐户余额都不能结转到明天， 帐户余额都不能结转到明天，一到 结算时间， 结算时间，银行就会把你当日未用 尽的款项全数删除。 尽的款项全数删除。 这种情况下你会怎么做呢, 这种情况下你会怎么做呢, 当然， 当然， 每天不留分文地全数 提领是最佳选择。 提领是最佳选择。 你可能不 晓得， 晓得， 其实我们每个人都有 这样的一个银行， 这样的一个银行， 她的名字 时间(TIME)」。 是「时间 」。
每天早上「时间银行」 每天早上「时间银行」总会为你在帐户 里自动存入86400秒;一到晚上，她也 里自动存入 秒 一到晚上， 会自动地把你当日虚掷掉的光阴全数注 没有分秒可以结转到明天， 销，没有分秒可以结转到明天，你也不 能提前预支片刻。 能提前预支片刻。
如果你没能适当使用这些时间存款， 如果你没能适当使用这些时间存款， 损失掉的只有你自己会承担。 损失掉的只有你自己会承担。没有 回头重来，也不能预提明天， 回头重来，也不能预提明天，你必 须根据你所拥有的这些时间存款而 活在现在。你应该善加投资运用， 活在现在。你应该善加投资运用， 以换取最大的健康、快乐与成功。 以换取最大的健康、快乐与成功。 时间总是不停地在运转， 时间总是不停地在运转，努力让每 个今天都有最佳收获。 个今天都有最佳收获。
谁偷走了我们的时间, 谁偷走了我们的时间, 给一分钟时间给你 仔细回想一下， 们，仔细回想一下， 你最初希望用这一 个月的时间做什么, 个月的时间做什么, 最后你用这些时间 做了什么, 做了什么,
懒惰、拖拉、 懒惰、拖拉、半途而废
小故事、 小故事、大智慧
很久很久以前，在一个很远很远的地方， 很久很久以前，在一个很远很远的地方， 一位老酋长正病危。 一位老酋长正病危。他找来村中最优秀的 三个年轻人，对他们说: 三个年轻人，对他们说:“这是我要离开 你们的时候了， 你们的时候了，我要你们为我做最后一件 事。你们三个都是身强体壮而又智慧过人 的好孩子，现在， 的好孩子，现在，请你们尽其可能地去攀 登那座我们一向奉为神圣的大山。 登那座我们一向奉为神圣的大山。你们要 尽其可能爬到最高的、最凌越的地方， 尽其可能爬到最高的、最凌越的地方，然 折回头来告诉我你们的见闻。 后，折回头来告诉我你们的见闻。”
小故事、 小故事、大智慧
三天后，第一个年轻人回来了，他笑生双靥，衣履 三天后，第一个年轻人回来了，他笑生双靥， 光鲜: 酋长，我到达山顶了，我看到繁花夹道， 光鲜:“酋长，我到达山顶了，我看到繁花夹道， 流泉淙淙，鸟鸣嘤嘤，那地方真不坏啊～ 流泉淙淙，鸟鸣嘤嘤，那地方真不坏啊～”老酋长 笑笑说: 孩子，那条路我当年也走过， 笑笑说:“孩子，那条路我当年也走过，你说的鸟 语花香的地方不是山顶，而是山麓。你回去吧～ 语花香的地方不是山顶，而是山麓。你回去吧～” ? 一周以后，第二个年轻人也回来了，他神情疲倦， 一周以后，第二个年轻人也回来了，他神情疲倦， 满脸风霜: 酋长，我到达山顶了。 满脸风霜:“酋长，我到达山顶了。我看到高大肃 穆的松树林，我看到秃鹰盘旋，那是一个好地方。 穆的松树林，我看到秃鹰盘旋，那是一个好地方。” 可惜啊～孩子，那不是山顶，那是山腰。不过， “可惜啊～孩子，那不是山顶，那是山腰。不过， 也难为你了，你回去吧～ 也难为你了，你回去吧～”
小故事、 小故事、大智慧
一个月过去了，大家都开始为第三位年轻人 一个月过去了， 的安危担心，他却一步一蹭， 的安危担心，他却一步一蹭，衣不蔽体地回 来了。他发枯唇燥: 酋长， 来了。他发枯唇燥:“酋长，我终于到达山 只剩下清炯的眼神。但是， 顶，只剩下清炯的眼神。但是，我该怎么说 那里只有高风悲旋，蓝天四垂。”“你 呢,那里只有高风悲旋，蓝天四垂。”“你 难道在那里一无所见吗, 难道在那里一无所见吗,难道连蝴蝶也没有 一只吗,”“是的 酋长，高处一无所有。 是的， 一只吗,”“是的，酋长，高处一无所有。 你所能看到的，只有你自己。只有‘一个人’ 你所能看到的，只有你自己。只有‘一个人’ 被放在天地间的渺小感， 被放在天地间的渺小感，只有想千古英雄的 悲激心情。 孩子，你到的是真的山顶。 悲激心情。” “孩子，你到的是真的山顶。 按照我们的传统，天意要立你做新酋长， 按照我们的传统，天意要立你做新酋长，祝 福你。 真英雄何所遇, 福你。”真英雄何所遇,他遇到的是全身的 伤痕，是孤单的长途， 伤痕，是孤单的长途，以及愈来愈真切的渺 小感。 小感。
请同学们来谈谈看完这 则故事之后的感受。 则故事之后的感受。
贵在坚持～ 贵在坚持～ 难在坚持～ 难在坚持～ 成在坚持～ 成在坚持～
珍惜时间
不经意间， 不经意间，时间正一分一秒地从我 们身边流逝。时间是不等人的。 们身边流逝。时间是不等人的。想 挤出时间不容易， 挤出时间不容易，但失去时间却很 容易。无论迎着多少无奈， 容易。无论迎着多少无奈，无论听 着多少感慨，它从不因势而变， 着多少感慨，它从不因势而变，因 人而异。 人而异。凡是在事业上取得成功的 没有一个不是珍惜时间的典范。 人，没有一个不是珍惜时间的典范。 请看名人珍惜时间的故事: 请看名人珍惜时间的故事:
囊萤映雪的故事
爱迪生的故事
爱迪生的故事
爱迪生 一生只上过三个月的小学，他的学问 一生只上过三个月的小学， 是靠母亲的教导和自修得来的。他的成功， 是靠母亲的教导和自修得来的。他的成功， 应该归功于母亲自小对他的谅解与耐心的教 才使原来被人认为是低能儿的爱迪生， 导，才使原来被人认为是低能儿的爱迪生， 长大后成为举世闻名的“发明大王” 长大后成为举世闻名的“发明大王”。 ? 爱迪生从小就对很多事物感到好奇，而且喜 爱迪生从小就对很多事物感到好奇， 欢亲自去试验一下， 欢亲自去试验一下，直到明白了其中的道理 为止。长大以后， 为止。长大以后，他就根据自己这方面的兴 一心一意做研究和发明的工作。 趣，一心一意做研究和发明的工作。他在新 泽西州建立了一个实验室， 泽西州建立了一个实验室，一生共发明了电 电报机、留声机、电影机、磁力析矿机、 灯、电报机、留声机、电影机、磁力析矿机、 压碎机等等总计两千余种东西。 压碎机等等总计两千余种东西。爱迪生的强 烈研究精神，使他对改进人类的生活方式， 烈研究精神，使他对改进人类的生活方式， 作出了重大的贡献。 作出了重大的贡献。
爱迪生的故事
“浪费，最大的浪费莫过于浪费时间了。” 爱迪生 浪费，最大的浪费莫过于浪费时间了。 浪费 常对助手说。 人生太短暂了，要多想办法， 常对助手说。“人生太短暂了，要多想办法，用极少 的时间办更多的事情。 的时间办更多的事情。” ? 一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上 一天，爱迪生在实验室里工作， 灯口的空玻璃灯泡， 你量量灯泡的容量。 灯口的空玻璃灯泡，说:“你量量灯泡的容量。”他又 你量量灯泡的容量 低头工作了。过了好半天，他问:“容量多少 ”他没听 低头工作了。过了好半天，他问 容量多少? 他没听 容量多少 见回答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周长、 见回答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周长、 斜度，并拿了测得的数字伏在桌上计算。他说:“时间， 斜度，并拿了测得的数字伏在桌上计算。他说 时间， 时间 时间，怎么费那么多的时间呢?”爱迪生走过来 爱迪生走过来， 时间，怎么费那么多的时间呢 爱迪生走过来，拿起 那个空灯泡，向里面斟满了水，交给助手， 那个空灯泡，向里面斟满了水，交给助手，说:“里 面的水倒在量杯里，马上告诉我它的容量。 面的水倒在量杯里，马上告诉我它的容量。”助手立 刻读出了数字。 刻读出了数字。爱迪生 说:“这是多么容易的测量方法 这是多么容易的测量方法 它又准确，又节省时间，你怎么想不到呢, 啊，它又准确，又节省时间，你怎么想不到呢,还去 那岂不是白白地浪费时间吗?” 助手的脸红了。 算，那岂不是白白地浪费时间吗 助手的脸红了。 ? 爱迪生喃喃地说 人生太短暂了，太短暂了，要节省 爱迪生喃喃地说:“人生太短暂了 太短暂了， 人生太短暂了， 时间，多做事情啊!” 时间，多做事情啊
鲁迅的故事
鲁迅的故事
鲁迅的成功，有一个重要的 秘诀，就是珍惜时间。 鲁迅的成功， 秘诀，就是珍惜时间。 时候， 鲁迅十二岁在绍兴城读私塾的 时候，父亲正患着 重病，两个弟弟年纪尚幼，鲁迅不仅经常上当铺， 重病，两个弟弟年纪尚幼，鲁迅不仅经常上当铺， 跑药店，还得帮助母亲做家务;为免影响学业， 跑药店，还得帮助母亲做家务;为免影响学业，他 时间安排。 必须作好精确的 时间安排。 ? 此后，鲁迅几乎每天都在挤时间。他说过:“时间， 此后，鲁迅几乎每天都在挤时间。他说过: 时间， 只要你挤，总是有的。 就像海绵里的 水，只要你挤，总是有的。”鲁迅 兴趣十分广泛，又喜欢写作， 读书的 兴趣十分广泛，又喜欢写作，他对于民间 艺术，特别是传说、绘画，也深切爱好; 艺术，特别是传说、绘画，也深切爱好;正因为他 广泛涉猎，多方面学习，所以时间对他来说， 广泛涉猎，多方面学习，所以时间对他来说，实在 非常重要。他一生多病， 非常重要。他一生多病，工作条件和生活环
境都不 但他每天都要工作到深夜才肯罢休。 好，但他每天都要工作到深夜才肯罢休。
鲁迅的故事
鲁迅的眼中，时间就如同生命。“美国 鲁迅的眼中，时间就如同生命。 人说，时间就是金钱。但我想: 人说，时间就是金钱。但我想:时间就 是性命。 空耗别人的时间， 是性命。倘若无端的 空耗别人的时间， 其实是无异于谋财害命的。 其实是无异于谋财害命的。” ? 因此，鲁迅最讨厌那些“成天东家跑跑， 因此，鲁迅最讨厌那些“成天东家跑跑， 西家坐坐，说长道短”的人， 西家坐坐，说长道短”的人，在他忙于 时候， 工作的 时候，如果有人来找他聊天或 闲扯，即使是很要好的朋友， 闲扯，即使是很要好的朋友，他也会毫 不客气地对人家说:“唉，你又来了， 不客气地对人家说: 你又来了， 就没有别的事好做吗, 就没有别的事好做吗,”
白头翁的故事
白头翁的故事
有一只“好看的小鸟”，它有尖尖的嘴)细细的脚 有一只“好看的小鸟” 它有尖尖的嘴) 一头乌黑浓密的头发，它想学一套不平凡的本领， )一头乌黑浓密的头发，它想学一套不平凡的本领， 可不平凡的本领是什么呢, 可不平凡的本领是什么呢, ? 有一天小鸟在树上玩，树顶上传来一阵“咔咔咔” 有一天小鸟在树上玩，树顶上传来一阵“咔咔咔” 的声音，原来是喜鹊在造房子， 的声音，原来是喜鹊在造房子，小鸟想这可能是不 平凡的本领，它飞到喜鹊面前说: 喜鹊大哥， 平凡的本领，它飞到喜鹊面前说:“喜鹊大哥，请 教我造房子吧～ 喜鹊说: 可以， 教我造房子吧～”喜鹊说:“可以，但是造房子很 辛苦，你能做到吗, 小鸟爽快地答应了喜鹊， 辛苦，你能做到吗,”小鸟爽快地答应了喜鹊，小 鸟说“这还不容易, 前几天，它很勤快， 鸟说“这还不容易,”前几天，它很勤快，过了几 天它想: 每天都要叼树枝，而且要一根一根地叼， 天它想:“每天都要叼树枝，而且要一根一根地叼， 太累了～ 于是它拍拍翅膀飞走了，不干了。 太累了～”于是它拍拍翅膀飞走了，不干了。
白头翁的故事
小鸟飞到一棵大树上生气，它突然听到一阵悦耳的 小鸟飞到一棵大树上生气， 音乐，都忘记自己在树枝上跳起舞来了，它又想这 音乐，都忘记自己在树枝上跳起舞来了， 么好听的歌声一定要学～它朝着声音的源地飞去了， 么好听的歌声一定要学～它朝着声音的源地飞去了， 它飞啊，飞啊，看到黄莺在树上唱歌， 它飞啊，飞啊，看到黄莺在树上唱歌，它到黄莺面 前说: 黄莺大姐，请您教我唱歌吧～ 黄莺说: 前说:“黄莺大姐，请您教我唱歌吧～”黄莺说: 可以，但早上要练嗓子，你要坚持下来～ “可以，但早上要练嗓子，你要坚持下来～”小鸟 页答应了黄莺。刚练了几天，它就想: 页答应了黄莺。刚练了几天，它就想:每天都要那 么早起来练嗓子，太累了，太辛苦了～ 么早起来练嗓子，太累了，太辛苦了～于是又飞走 后来它又跟着小鹰学捕鱼，跟老鹰学捕猎， 了。后来它又跟着小鹰学捕鱼，跟老鹰学捕猎，跟 大雁学飞行，结果每次都是虎头蛇尾， 大雁学飞行，结果每次都是虎头蛇尾，到老了一种 本领也没学会。小鸟长出了一头白发， 本领也没学会。小鸟长出了一头白发，为了吸取这 个教训，它把白发传给了后代，让后代记住: 个教训，它把白发传给了后代，让后代记住:世上 没有后悔药吃，只有坚持才是成功的来源。 没有后悔药吃，只有坚持才是成功的来源。小鸟的 后代都有白头发，人们给它们取名叫“白头翁” 后代都有白头发，人们给它们取名叫“白头翁”。
请同学们谈一谈看过 这些故事的感想, 这些故事的感想, 同学们知道一些关于珍惜 时间的名人名言吗, 时间的名人名言吗,
珍惜时间的名人名言
一切节省，归根到底都归结为时间的节省。 一切节省，归根到底都归结为时间的节省。 ??马克思 马克思 利用时间是一个极其高级的规律。 恩格斯 利用时间是一个极其高级的
规律。??恩格斯 合理安排时间，就等于节约时间。??培根 合理安排时间，就等于节约时间。??培根 今天所做之事勿候明天， 今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人 。 ??歌德 歌德 今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。 今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。 ??裴斯泰洛齐 裴斯泰洛齐 ? 浪费时间是一桩大罪过。 浪费时间是一桩大罪过。 ??卢梭 卢梭 ? ? ? ? ? ? ?
珍惜时间的名人名言
盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不 盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励， ——陶渊明 待人 。 陶渊明 ? 生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋 生命是以时间为单位的， 财害命;浪费自己的时间，等于慢性自杀。 财害命;浪费自己的时间，等于慢性自杀。 ? -——鲁迅 鲁迅 ? 凡是较有成就的科学工作者，毫无例外地都是利 凡是较有成就的科学工作者， 用时间的能手， 用时间的能手，也都是在大量时间中投入大量劳 动的人。 ——华罗庚 动的人。 华罗庚 ? 三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤 三更灯火五更鸡，正是男儿读书时， 学早，白首方悔读书迟。 ——颜真卿 学早，白首方悔读书迟。 颜真卿
珍惜时间的名人名言
时不可及，日不可留。 ——《墨子》 时不可及，日不可留。 《墨子》 ? 圣人不贵尺之璧，而重寸之阴，时难得而 圣人不贵尺之璧，而重寸之阴， 易失也。 易失也。 ——《淮南子》 《淮南子》 ? 及时当勉励，岁月不待人。 ——(陶渊明) 及时当勉励，岁月不待人。 (陶渊明) ? 莫等闲白了少年头，空悲切。——(岳飞) 莫等闲白了少年头，空悲切。 (岳飞) ? 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 ? —— 明朝(罗懋登) 明朝(罗懋登)
珍惜时间的名人名言
光景不待人，须臾发成丝。 ——李白 光景不待人，须臾发成丝。 李白 ? 时间，就象海绵里的水，只要愿挤，总还 时间，就象海绵里的水，只要愿挤， 是有的。 —— 鲁迅 是有的。 ? 你热爱生命吗,那么别浪费时间，因为时 你热爱生命吗,那么别浪费时间， 间是组成生命的材料. ——富兰克林 间是组成生命的材料 富兰克林 ? 放弃时间的人，时间也放弃他。 放弃时间的人，时间也放弃他。 ? ——莎士比亚 莎士比亚
珍惜时间的名人名言
大禹圣者，乃惜寸阴，至于众人，当惜分阴。岂可 大禹圣者，乃惜寸阴，至于众人，当惜分阴。 逸游荒醉,生无益于时，死无闻于后， 逸游荒醉,生无益于时，死无闻于后，是自弃 ——晋(陶侃) 也。 晋 陶侃) ? 节约时间，也就是使一个人的有限的生命，更加有 节约时间，也就是使一个人的有限的生命， 而也就等于延长了人的寿命。 效，而也就等于延长了人的寿命。 ——鲁 迅 鲁 ? 我以为世间最可贵的就是“今”，最易丧失得也是 我以为世间最可贵的就是“ 因为它最容易丧失，所以更觉得它宝贵。 “今”。因为它最容易丧失，所以更觉得它宝贵。 ? ——李大钊 李大钊
珍惜时间的名人名言
必须记住我们学习的时间是有限的。时间有限， 必须记住我们学习的时间是有限的。时间有限， 不只是由于人生短促，更由于人事纷繁。 不只是由于人生短促，更由于人事纷繁。我们 应该力求把我们所有的时间用去做最有益的事 ——斯宾塞 情。 斯宾塞 ? 一个人越知道时间的价值，越倍觉失时的痛苦 一个人越知道时间的价值， ——但丁 呀～ 但丁
几点建议
给自己制定一个有时间期限的学习目标。 给自己制定一个有时间期限的学习目标。 (如为自己定一个星期目标 如为自己定一个星期目标) 如为自己定一个星期目标 ? 合理安排好各科的学习时间，尤其做好文 合理安排好各科的学习时间， 理科时间的分配。 理科时间的
分配。 ? 找出自己一天当中的时间盲点，利用这些 找出自己一天当中的时间盲点， 时间给自己创造学习的机会。 时间给自己创造学习的机会。 ? 努力让自己的每一秒钟都过得充实有意义。 努力让自己的每一秒钟都过得充实有意义。
对于时间我们别无 他法， 他法，唯有珍惜时 持之以恒～ 间，持之以恒～
范文二：珍惜时间_班会课说课稿
《珍惜时间，把握今天》少队说课稿
前石畔九年制学校 张丽英
一、说活动背景 刚进入五年级时，学生在学习上的劲头十足，大多数同学都能严格要求自己，但是过了一段时间就有些松懈了，尤其是最近这段时间早读前有的学生不是聊天就是乱跑乱叫，加上作业不能按时完成，多数学生不知如何利用时间，更不知道珍惜时间，这种状况很让我担忧，看着大好的时光白白流去，我看在眼里急在心里，为了让大家珍惜分分秒秒，充分利用时间，我设计并开展了珍惜时间，把握今天的主题班会。
二、针对这一现状，我制定了本次班会的教育目标
1、让学生认识到时间的重要性，树立珍惜时间的思想意识。
2、通过大量亲自实践，让学生真切感受到一分钟的可贵、神奇，从而珍惜时间，提高学习、生活的效率，学会合理安排时间。
三、针对这次主题班会，我做了以下准备工作：
1、学生搜集有关珍惜时间的名言警句和故事。
2、有关消防员救火的短片
3有关抗洪抢险的视频
四、说班会流程：
（一）、感受时间
播放消防员救火的短片，激趣导入
教学伊始，我通过消防员救火的短片导入，极大地调动了学生参与班会活动的积极性，又能使学生真切感受到珍惜时间的紧迫性。
（二）、理解时间
1、听故事，树榜样（鲁迅的故事，爱迪生的故事）
这个环节，通过名人故事，为学生树立正面的榜样。让学生受到了精神上的熏陶。学生对珍惜时间的重要性有了更深一步的理解，从内心深处转变学生观念。
2、看相声表演《时间都去哪了》
由我们班的马子豪，王一浩同学表演相声时间都去哪了。 （这个环节的设计意图是通过幽默搞笑的相声，引起学生对自己浪费时间的行为的关注，并认识到贪玩、拖拉和懒惰这样的习惯是导致浪费时间的主要原因，以此为下面的环节做铺垫。）
（三）、体会时间
1、举行1分钟技能竞赛
在本环节中，我通过举行“1分钟写字，1分钟整理课桌”比赛，让学生在紧张激烈的比赛中，体会1分钟的奇妙。然后以小组为单位，交流自己感悟到了时间的重要意义，明白了珍惜时间的重要性，从而树立珍惜时间的观念。
2、交流名言警句
学生先交流自己的名言警句，并谈一谈自己从这些名言警句中懂得了什么？
设计本环节的目的，是让学生在名言警句的学习中深切体会到时间的珍贵。
3、看《抗洪抢险》短片
这是一段游人突遇山洪暴发，一家5口转眼被洪水吞没的视频。从中感受时间是由一分一秒组成的，体会时间就是生命、让学生树立分秒必争的信念。
（四）、学会合理安排时间
1、填写《一日时间安排表》
我让学生填写了《一日时间安排表》，尝试分配时间。学生填好后，我随机选取了两位同学的时间表进行投影。展示时，有同学发现了表中不合理的地方。我趁机组织学生讨论：怎样修改这一份时间表，让它变得合理且可行？同学们思考后，提出了自己的意见。然后，我又让学生检查自己的时间表，将不合理的地方更正，并给同桌检查。
（在这一环节中，学生对于如何安排时间有了清晰的认知。学生结合自己的实际，完成了一份可行的《一日时间安排表》，对自己今后的学习生活进行了规划。）
（四）、班会总结
对于时间我们别无他法，唯有珍惜时间，持之以恒！
（五）说体会和收获
班会课后，学生们郑重的将自己的时间表贴在了课本上。自习课时，聊天、玩游戏、看课外书的身影也减少了。我相信这节班会课已在学生的心里留下了深刻的印记。在以后的教育教学生涯中，我将善加利用班会课。
范文三：珍惜时间 班会课说课稿
珍惜时间，从今日起
——主题班会说课稿
各位评委，老师，大家好！我今天说的班会课主题是《珍惜时间，从今日起》。
一、说教材
1.教材的地位和作用：这个主题选自栾传大主编的《新编中华传统美德故事·小学版》“立志勤学”德目。我国有句古语：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”岳飞也说：“莫等闲，白了少年头，空悲切！”时间是如此宝贵，懂得珍惜时间，学会管理时间，做时间的主人，才能在未来的路上走得更远。可在班中,我发现学生们时间观念不强,做事拖拉等浪费时间现象严重。根据我班实际情况，结合我校传美课题《中华民族传统美德教育与小学生良好习惯养成的研究》，我设计了主题为《珍惜时间，从今日起》的班会课。
2.教学目标：让学生意识到珍惜时间的重要性，这是本课的重点;学会合理安排时间，养成珍惜时间的好习惯,这是本课的难点。
二、说教法学法
这次活动在设计上充分体现生活性、活动性和开放性，由看、听、讲、议、查等形式组成，让同学们在活动中增强时间意识，积极在日常践行。
三、说教学程序
1.听相声《时间都去哪了》
相声由我班的黎杰和熊亮顺两位同学表演。说的是黎杰因为将时间花在了游泳、玩电脑等事情上，结果没完成作业，第二天补作业时被老师发现，挨了批评的故事。听完相声后，让学生谈谈黎杰的时间都去哪了。同学们讨论后，得出了结论：黎杰的时间因为贪玩、拖拉和懒惰而流逝了，以至于没有完成自己的学习任务。接着，我让学生们回忆：你是否曾经和黎杰一样，因为这些原因，没有完成自己该完成的事？同学们纷纷点头，七嘴八舌的说起了自己的经历。
（这个环节的设计意图是通过一个简单的相声，引起学生对自己浪费时间的行为的关注，并认识到贪玩、拖拉和懒惰这样的习惯是导致时间浪费的主因，以此为下面的环节做铺垫。）
2.一分钟的威力
有些同学认为,时间还长着呢,浪费一点不碍事。可事实上，即使是短暂的一分钟，也有它的作用。让我们来了解“一分钟的威力”。大屏幕上播放两组视频，显示学生在一分钟内分别能做什么。熟悉的人和事调动了学生的积极性。我接着问：你还能在一分钟内做什么呢？
同学们纷纷发言。接着，我出示课外资料，让学生朗读，继续感受一分钟的威力。读完后，我问了一个问题：这些资料说明了什么？学生回答：一分钟虽短暂，但只要我们好好利用，也能做不少事。因此，要珍惜每一分钟。我接着引导：如果将无数个一分钟花在运动上，就能得到健康的体魄；如果将无数个一分钟花在学习上，就会得到什么？学生齐声回答：知识！时间对于不同的人，有着不同的意义。时间对于经济学家来说，是金钱和效率，对于我们小学生来说，时间是什么呢？同学们异口同声的回答：是知识！
本环节让学生感悟到了时间的重要意义，明白了珍惜时间的重要性，从而树立珍惜时间的观念。
3.听故事，树榜样
这个环节我先让同学们四人小组互说,再全班交流。
肖婷同学说：陶侃学习刻苦，常常读书到半夜三更。他有一句名言：“大禹圣人，乃惜寸阴，至于众人，当惜分阴。” 意思是说,大禹是圣人,都珍惜每一寸光阴，那普通人就更应该珍惜每分每秒了。
雷志昊同学说：鲁迅的成功，有一个重要的秘诀，就是珍惜时间。他说过：“时间就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。”他还说：“浪费自己的时间，等于慢性自杀。”
桂梦珍同学说：伟大的发明家爱迪生向来就珍惜时间，利用在车上卖报的闲暇做实验。人们按照他在世的时间算，发现他平均三天就发明创造了一样东西，是名副其实的“发明大王。”
接着，同学们又讲述了牛顿、居里夫人、爱因斯坦等名人故事。我提问：从这些名人的成功中，你明白了什么？学生回答：一切有志气、有成就的人都很珍惜时间，他们争分夺秒，实现了自己的人生价值。我们要学习他们不浪费一分一秒的精神。
（这个环节，通过名人故事，为学生树立正面的榜样。让学生受到了精神上的熏陶。在思维碰撞的过程中，学生对珍惜时间的重要性有了更深一步的理解，从内心深处转变学生的观念。）
4、经验分享,情感升华
我又说：其实在我们身边，也有很多珍惜时间的同学。你们能说说，哪些同学特别抓紧时间吗？同学们讨论过后，推举出了肖婷和徐洋洋两位同学。于是，我请他俩给大家做了一次经验分享。肖婷的发言给同学们留下了深刻的印象。她在发言初就表明了自己的态度：一天可做的事很多，关键就在于珍惜时间。在记忆力最好的早晨背诵课文、课上认真听讲、中午抽出一个小时阅读名著、晚上睡前回忆一天学过的知识??在她的述说中，同学们深受感
染。是啊，珍惜时间的人，是懂得如何将每一秒都用在刀刃上的。而浪费时间的人，只能是虚度光阴，最后一事无成。肖婷发言完毕时，同学们都情不自禁的爆发出了热烈的掌声。
（榜样列举，由远及近。选取学生身边的榜样，贴近学生生活，让学生在心理上更易接受。同时，通过对比，让学生深层次的反思自己，找到自己的症结所在，以思促行，改变自己浪费时间的习惯。）
5、填写《一日时间安排表》
我接着说：肖婷同学珍惜时间的行为值得我们学习。她安排时间的方式更是值得我们借鉴。培根曾说：合理安排时间，就是节约时间。我让学生填写了《一日时间安排表》，尝试分配时间。学生填好后，我随机选取了两位同学的时间表进行投影。展示时，有同学发现了表中不合理的地方。我趁机组织学生讨论：怎样修改这一份时间表，让它变得合理且可行？同学们思考后，提出了自己的意见。然后，我又让学生检查自己的时间表，将不合理的地方更正，并给同桌检查。
（在这一环节中，学生对于如何安排时间有了清晰的认知。学生结合自己的实际，完成了一份可行的《一日时间安排表》，对自己今后的学习生活进行了规划。）
6.齐诵《今日诗》
我说：昨日的不足，可以今日弥补；明天的目标，可以从今日谋划。你们已经是六年级了，想要进入喜欢的中学就读，就必须把握今日。大屏幕上出示《今日诗》，学生配乐齐读。当读到“努力请从今日始”时，同学们显得格外的大声与郑重。班会课就此落下帷幕。
四、说体会和收获
这是我上的第一节中华传统美德班会。有老教师曾经跟我说过，一节好的班会课对学生思想的转化和良好的班风形成有着不可低估的作用。班会课后，学生们郑重的将自己的时间表贴在了课本上。自习课时，聊天、玩游戏、看课外书的身影也减少了。我相信这节班会课已在学生的心里留下了深刻的印记。在以后的教育教学生涯中，我将善加利用班会课，让中华民族传统美德的种子在学生的心中开出美丽的花朵。
我的说课到此结束。谢谢大家！敬请大家批评指导！
范文四：珍惜时间主题班会做时间的主人——中学心理健康班会课教案_85
做时间的主人——中学心理健康班会课教案
市第八中学心理健康班会课教案
做时间的主人
班会课目的:通过这次活动，让学生知道时间是宝贵的，时间一去不复返，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成才;热爱学习，热爱生活。
班会课重点:让同学们认识带时间是相当宝贵的，我们要充分地利用时间，做时间的主人，让同学们相信只要我们珍惜时间，讲究学习效率，我们一定能够取得更好的成绩。
班会课准备:每位同学准备一张长纸条，收集有关珍惜时间的方法，另外请一位同学准备关于时间的不良习惯以及针对这些习惯应该我们如何改正，同学们分享自己最喜欢的一句关于珍惜时间的名言。
班会课时间: 待定
班会课形式:游戏、创设情景、讨论交流
班会课步骤:
第一环节:关于时间的游戏(15分钟)
假如现在你个人的生命处于0~100岁之间，接下来我们来玩一个游戏。
请准备一张长纸条用笔将它划成10份(中间部分刚好每两列一份代表生命中的10年，分别写上10、20等，最左边所谓空余部分写上“生”，最右边空余部分写上“死”字。
下面我给大家出几个问题，请大家按我提的要求去做:
第一个问题:请问你现在几岁,(把相应的部分从前面撕掉) 过去的生命是再也回不来了～请撕彻底撕干净～
第二个问题:请问你想活到几岁,(如果不想活到100岁的话就从后面把那部分撕掉)
第三个问题:请问你想几岁退休,(请把相应的退休以后的部分从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子上)就剩这么长了，这是你可以用来工作的时间。
第四个问题:请问一天24小时你会如何分配,
一般人通常是睡觉8小时(有人还不止呢～)占了1/3.吃饭、休息、聊天、摸鱼、看电视、游玩等又占了1/3.其实真正可以学习和工作的约8小时，只剩1/3.
所以请将剩下来的折成三等份。并把2/3撕下来，并放在桌子上。
第五个问题:比比看。
请用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和刚才撕下的2/3加在一起，并请思考一下您要用左手的1/3学习工作赚钱，提供自己另外2/3的吃喝玩乐及退休后的生活。
第六个问题:想一想你要赚多少钱、存多少钱才能养活自己上述的日子，这还不包括给父母、子女、配偶的哦～
第七个问题:请问你现在有何感想,
第八个问题:请问你会如何看待你的未来,
时间就是生命，鲁迅先生说:“浪费自己的时间等于慢性自杀，浪费别人的时间等于谋财害命。你珍惜生命吗,你想在有生之年有所作为吗,生命是由分分秒秒的时间所组成，时间管理的实质就是生命管理。因此，让我们都成为自己时间的主人吧。
第二环节:通过两个情景剧让同学们反思自己一些浪费时间的不良习惯。
找两位同学表演(一位表演“阿呆”、一位学生表演“小忙人”)(2分钟)
同学们平时在课堂上是不是也经常会出现这些现象呢，在课堂上发呆或者走神，时间就是在你发呆和走神的时候不知不觉中溜走，同学们有没有像“小忙人”一样找不到课本的。这些不良的习惯都会浪费时间，特别是上课的时候，发呆或者忙着找东西，不仅浪费了时间，还错过了听
讲，多可惜呀。
同学们讨论:平时还有哪些浪费时间的不良习惯，下面请某某同学为我们介绍这些不良习惯以及针对这些习惯我们应该如何改正。
第三个环节:讨论交流(10分钟)
要成为时间的主人我们应该怎么做呢,下面请同学们说说自己的意见，我们应该如何做时间的主人，珍惜时间，更加合理充分地利用时间。
同学们自由发言，谈谈自己是怎么做时间的主人的。
同学们推荐自己珍惜时间的方法:
1. 早睡早起，早上不赖床。
2. 上课认真听课，复习的时候就不用再花太多时间。
3. 合理安排自己做作业的时间表，留多点时间加强自己的薄弱学科。
4. 今天该做的时间不要留在明天。
5. 及时复习，做到温故知新。
6. 睡前再浏览一下重点。
7. 少玩些网络的游戏，少聊些天。
8. 假期不要只顾着玩，每天都要安排一些时间用在学习上。
9. 晚上睡觉前先把书包整理好，将明天应该做的事项列出，并按其重要性依序排列。
10. 候车、塞车的时间，可以用来背诵英文或其他背诵课程。
11. 学习发生困难，请教老师或同学，以免自己苦思耗时。
12. 不断问自己:现在做什么最好。
第四环节:同学们朗诵自己最喜欢的关于珍惜时间的名言警句(10分钟)
教师总结:同学们我们现在距离高考有____天时间，我想，假如在未来的两年里，我们每位同学只有_____元的生存经费，也就是每天只能用1元钱去维持生活，那么，同学们一定会对一元钱精打细算，省吃俭用。现在，我们要面对的虽然不是金钱，但却是比金钱更可贵的时间，是用掉之后便永远也没办法再赚回来的时间，试问，我们有没有对时间的使用精打细算过,我们又怎能不对时间的使用精打细算呢,～所以，我希望同学们能订好自己的计划，对走向高考的700天时间实行精打细算，好好珍惜我们相处的时光，好好珍惜我们学习的时光，好好珍惜我们年青的时光!
范文五：优秀班会课教案--珍惜生命
心理健康教育优质课教案——生命——美丽的旅程
设计理念
长期以来，生命教育的缺失使孩子们对生命缺乏最基本的了解和思考。一桩桩血的教训告诉我们，引导未成年人走出误区，教育他们珍爱生命、理解生命的意义，建立积极向上的人生观已成为现代教育不可忽视的重要环节。
活动目标
1、引导学生认识到生命的宝贵和生命的价值，学会悦纳自己生命，了解自己的生命多么的美丽，从而学会珍惜生命。
2、通过签订生命盟约，达成珍惜生命的承诺，培养学生热爱生命、热爱生活的积极人生态度。
教学过程
一、 讲述故事，引入课题
有个叫阿巴格的人生活在内蒙古草原上。又一次，年少的阿巴格和他的爸爸在草原上迷路了，阿巴格又累又怕，到最后快走不动了。爸爸就从兜里掏出五枚硬币，把一枚埋在草地里，把其余四枚放在阿巴格的手上，说:“人生有五枚金币，童年、少年、青年、中年、老年，你现在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚。你不能把五枚都扔在草原上，你要一点点的用，每一次都用出不同来，这样才不枉人生一世。今天我们一定要走出草原。世界很大，人活着就要多走些地方，多看看，不要让你的金币没有用就扔掉。”在父亲的鼓励下，那天阿巴格走出了草原。长大后。阿巴格离开家乡，成了一名优秀的船长。
1、这个故事，说了什么,
(学生会有各种回答，预计会涉及:生命，生命的过程，生命的意义等) 根据学生的回答，教师抓住关键的词语，逐词出示课题:生命，美丽的旅程 2、引入:世上的每个人，甚至每个生命体，都有自己的生命旅程，只有经历所有的历程，我们的生命才算完整。今天我们来讨论这个话题，一起走进这个旅程，一起畅想，一起去经历美丽的生命旅程。
设计意图:用故事引发学生对生命的思考，初步认识生命的意义，唤起学生探索本次主题的需要和愿望。
二、展示美丽画面，欣赏生命
1、首先让我们走进丰富美好的生命世界，感受生命的美好
欣赏大千世界的视频
分享:欣赏了这样的片段，你有什么感受,
设计意图:用优美的画面音乐，调动学生已有的生活经历，唤起他们对自然、对生活的热爱之情，从而感受生命的美好可爱。
三、生命体验游戏，激发对生命的珍爱
1、音乐冥想
从你出生开始，你的生命旅程就开始了，现在请保持最舒服最放松的姿势坐好，然后闭上眼睛。请随着音乐，跟随老师的提示，对自己不同生命阶段的自己的生命状态进行想象。 设计意图:调动学生形象的体验自己生命的美丽旅程，使课堂中的每个学生都发现和感受自我存在的过程，以开放的心态悦纳人生，并为下面的抉择游戏做好铺垫。 2、心理体验游戏——《生命的抉择》
?从你现在的年龄开始算，你的人生之路还有漫长的60年、70年甚至80年，在这么长的时间里，你想做些什么事情,(请学生回答)
生命数轴:0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100(岁) ?请选择其中的6件事写下来——这6件事应该是你经过思考后，发自内心的认为是你人生
中最应该去做、最有必要做、最值得做的事情。想好后，请用简短的语言快速地写下来。写的文字自己能看懂就可以了，不需要告诉别人。(播放音乐，请学生动笔完成。) ?进行抉择游戏。
教师渲染:
*受日益恶劣的环境威胁，你只能再拥有30年的生命了。生命缩短，你能做的事情也只剩4件了，请用笔把另外2件划掉。划掉的事情将永远不再有机会完成，即使是你十分不愿割舍的，也再不能实现了。
*因为疾病的侵扰，你被迫还要在舍弃将近20年的生命，从余下的4件事情中再减掉2件吧。请开始行动，划掉的事情今生将与你无缘了。
*因为战乱的原因，你的生命只有1年的时间了，短短的一年中，你只能做好1件事情，请你把你无力去做的事情划掉。划掉意味着永远的舍弃。
*因为灾难的不期而至，你的生命只有1天了，你已经无力再做任何事情了，请舍弃最后一件事情吧。这件事情的消失意味着，你什么事情都无法实现了。
3、分享:生命旅程中你曾有许多美好的愿望，可是现在它们都无法实现了，你愿意吗,你有什么感想呢,能跟大家分享吗,
设计意图:失去后才知道他的宝贵。这个游戏让学生在艰难的选择中，切身体验生命既美好又短暂、既有目标又不可预见，唤起学生好好把握和珍爱生命
四、悦纳生命，呵护生命
1、启发思考
生命是如此珍贵、丰富而又不可重复，不禁让我们肃然起敬。我们该如何对待我们的生命呢, ?出示不珍爱生命的有关图片。看到这些揪心的图片你有什么感受,
?欣赏舞蹈《千手观音》
这些舞者和我们有什么不同,我们在日常学习生活中应该怎样做，才能使我们的生命更精彩,
2、分享感受
设计意图:学生联系生活实际升华对生命的认识，使其认识到痛苦和磨难是生命的重要一部分，有生命就有乐趣，从而懂得悦纳生命，呵护生命，让生命更精彩。 五、生命盟约
1、感悟生命
以“生命，我想对你说??”开头，用一句话谈谈对生命的感受。
2、感受升华
教师出示几位国内外文学大家对生命的感悟
(《生命的最后一秒》、《假如再给我一次生命》、《谈生命》)
3、生命契约
生命如此珍贵，如此美丽，对生命你有什么承诺,
根据分享，把承诺立成契约，全部签订。
我宣誓:在生命的每一天，我们要永远珍爱生命,尊重生命，欣赏生命;热爱生活，珍惜生活，创造生活，无论发生何种困难，永不放弃生的希望。在短暂的人生路上，保持乐观的态度。去奋斗～去拼搏～努力创造人生的辉煌，享受人生的幸福～
