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范文一：团体辅导活动感悟论文
团体辅导活动感悟论文
由于本人没有很好的心理辅导技能与技巧～因此～有时不知如何更好地解压～一直希望有机会能参加心理辅导方面的培训～以便更好地解决现实生活中的我所存在的一些心理问题及部分学生在学习生活中存在的一些心理问题～最后提高自身的素养～促使自己和学生生理、心理方面健康成长～同时提高教育教学能力。
虽然培训时间只有5天～但每一天都很充实～不是纯粹的理论知识培训～而是结合案例分析～使我们学到了许多～以下将谈谈我个人的一些心得体会。
一、认识了道德问题与心理问题的区别
以前～一直以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误～因此一直教育学生不可以这样或那样～觉得学生来学校学习～完成作业～上课认真听讲～和其他学生和睦相处等都是学生应该做到的～也是必须做到的～而学生不做作业～打架～厌学等都是不应该的～就是学生的错～老师应该批评～教育其做好。但通过心理辅导后～再来分析这些问题学生～有些是他们心理上存在着一定的心理问题～而不是道德上的问题。因此～老师要根据学生的情况～具体分析～采取适当的方法～解决学生所存在的问题。
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二、心理辅导的基本技巧:接纳、倾听、共情等
在心理辅导的过程中～有一定的辅导技巧:接纳、倾听、共情。说说很容易～但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生～很困难。当有心理问题的学生需要帮助时～老师首先要做到接纳对方～即无条件的积极关注对方～认真倾听困扰着对方的事情～对其产生共情～感受对方的感受～了解其情况～让对方的情绪得到宣泄～然后一起探讨～最后解决问题。
因此～教师要改变一下心态～无条件的积极关注着～倾听～共情等方式～真诚地对待别人～促进其人格的健康成长。
三、通过自我探究～更进一步认识了自我
心理辅导老师王俊红老师～每天都会给我们带来不同德训练内容～通过写出自己的五个愿望～并逐一删掉～描述自己～对自己进行自我探究～有一个全新的认识。通过画出自己的家庭成员～可以深刻的了解自己的内心世界～以便于与外界交往。从问题我中了解自己的心态是怎样的～是积极向上的还是自卑的～有无需要改进等。人无完人～首先我们要接纳自己～对于存在的不足～也要改善～向好的方面发展。
通过说说选择做教师这个职业的原因～工作中快乐与不快乐的事情～是否想换工作等～剖析自己的一些想法～使我更加坚定了当老师的信念～虽然当一名教师是件容易的事情～但当一名优秀的教师～让学生、同事、领导和家长等都喜欢
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的老师不是很容易的事情～而我愿意尝试～尽自己最大的努力～做好每一件事情。
四、通过游戏教育学生
这次培训与以往的培训有很大的区别～那就是在培训过程中～老师除了讲解一部分团体心理辅导的理论与技术之外～还精心设计了一些游戏～让我们更加深刻地体会了心理辅导的重要性。
例如:千千结游戏
老师让我们每一个人手拉手围成一圈～让我们看清左手和右手分别握住了谁的手～然后放手～自由走动～突然停止～老师要求我们按照原来握住的手找到并握住～发现有许多结～这时候老师要求我们在不松手的情况下～把结解开～发现由于个别成员没有记清～不能完全解开千千结。老师给了我们第二次机会。这次～我们记清楚了～大家合作～发挥个人的智慧～指挥其他人如何快速解开千千结～发现效果很好。通过活动培养了我们的合作能力～发挥成员的个人智慧～可见他们的组织能力很强。因此～这类活动可以在刚接手一个新班级时采用～选出具有一定组织能力的班干部。
又如:盲人与拐杖的游戏
老师要求两人一组～一个把眼睛蒙住～扮演盲人～一个充当其拐杖～拐杖不可以说话～但可以通过肢体语言来提示或暗示盲人～体验盲人生活。从被蒙上眼睛的那一刻起～发
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现眼前一片黑暗～感到很无助～多么希望能有人帮助自己。但得到别人的帮助后～觉得生活有了希望～感到很快乐。然后换位继续做游戏～自己也去帮助盲人～觉得帮助别人是件快乐的事情。从中～我感到生活中应该是互帮互助的～虽然我们是健全人～但有时我们就像盲人一样失去了方向～需要别人的帮助～同时我们也可以去帮助别人～尽自己的微薄之力～却可以给别人快乐～那是好事。同时～我想对残疾人说～不要自卑～要有自信～要对生活充满希望～并不断努力～改变生活现状～让生活充实～有意义。
通过本次培训使我收获很大～我觉得这对我工作、生活来说是一次难得的机会～让我了解他人、了解自己～增进友谊同时形成了一个团队。在这个团队中我们相互依赖、帮助～有天使的寄语、有开怀大笑、有悲伤回忆、有美好的未来。更让我深刻的体会到～其实生活很美好～只要你用心。
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范文二：10新生团体心理辅导活动方案
2010级新生团体心理辅导活动方案
一、活动目的：
1. 帮助新生剖析自我、正确认识并接纳自我；在正确认识自己的基础上，学会正确评价他人，接纳、信任他人；
2. 提倡真诚的交流沟通，使新生学会尊重、信任、关心、包容他人，加深新生之间的了解，建立彼此基本的信任感； 3.
聚力； 鼓励新生投入班集体，增强对班级、学校的归属感和凝
二、活动对象：2010级全体新生。
三、活动契约：全身心投入、遵守纪律、严格保守秘密、真诚对待他人、无条件接受他人
四、活动内容：
主题一：缘聚
（一）活动目的：
主要目标是相互认识，增进了解，学会关注他人，扩大交际圈；签订团体承诺书。
（二）活动内容：
1. 突围与闯关
11人围成一个城堡，1人在中间，要冲出牢笼。（要求：不要伤害他人的身体，接触是允许的。）
突围者的感受；小组成员的感受；旁观者的感受。
2. 滚雪球
2人，拳头尖刀布，选择谁先自我介绍，聊天；转为4人，把小组成员介绍给其他人；转为8人，从某个位置开始，“我来自﹍﹍性格﹍﹍”，“旁边的是﹍﹍”；被8个人记住有什么感受；8个人背对围成一圈。另8个人与之对坐，成为外圈。彼此自我介绍，1分钟后向右走。
谈感受。点评。
主题二：信任之旅
（一）活动目的：
建立团体成员的信任感，依靠团体力量解决问题，增进团队合作精神，寻找到归属感，体验信任与被信任感。
（二）活动内容：
1. 信任圈
目的：增进彼此合作，建立信任感，培养团体气氛。
操作：全体成员围成一圈，邀请一位成员到中间，其他人手拉手围圈。练习开始时，圈内人闭上眼睛，自觉舒适的倒向任何一方，其
他成员必须手挽手，形成保护圈给予保护，不能让圈内人摔倒。他往哪里倒，团体就往哪里去接住他，给予保护，将他推到中间位置。途次倒下、接住，使中间的成员从紧张到很放松。可以换人到圈内去体验。
2. 盲行
目的：通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳。 准备：领导者事先选好盲行路线，最好道路不是坦途，有阻碍，如上楼、下坡、拐弯，室内室外结合。
操作：活动中要有一半学生先蒙住眼睛，其他成员任选其一作同伴，站在他旁边去领导他。按照计划路线进行，全程有观察员跟踪并保护。走之前在原地左转3圈右转3圈，走完后让蒙眼睛的人猜带领她的人是谁，然后拿下眼罩。
二人先自己分享彼此的感觉5-10分钟，所有人再回到大团体中和团体分享15-20分钟。
角色互换（可换新伙伴，或仍旧是旧伙伴）继续以上之活动，仍先由二人分享，再回到大团体分享。
交流讨论中集中在以下几个方面：对于盲人，你看不见后是什么感觉；使你想起什么；你对你的伙伴的帮助是否满意，为什
么；你对自己或他人有什么新发现；对于助人者，你怎样理解你的伙伴；你是怎样想方设法帮助他的；这使你想起什么。
主题三 ：解开千千节
（一）活动目的：
通过团体成员之间的合作练习，充分体验团体对个人的重
要，强化互助合作的意识，感受团结力量大，从而增强团队的凝聚力以及创造力。
（二）活动内容：
1. “心有千千结”
目的：通过大家的努力，使同学们认识到生活中产生的人际矛盾是可以化解的，没有解不开的结。
操作：每一小组的成员，手拉手组成一个圈，记住自己左边和右边拉手的人是谁。然后把手放下，成员在组成的圆圈内自由走动（不许静止不动，也不要走到圈外）。当主持人喊停的时候，所有的人都不要动，然后和刚才拉手的人再次拉起来，记住不要拉错人。从而编织成一张网，手臂交错。成员们必须在手不能松开，但可以跨、可以钻的原则下，将这张网解开，恢复到原来围成的圆圈。
谈体会。
2. 同舟共济
汪洋大海中的一条船（一张报纸），全组8人要齐心协力站在报纸上。
面积减半，再站；
再减半，再站；
再减半，再站﹍﹍；
活动中，指导者要通过语言描述营造一种紧张的气氛，要参与者感觉真的遇到要沉船的紧迫感
学生谈感受。教师点评。
主题四：心灵共享
（一）活动目的：
主要目标是通过为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组气氛，使组员认识、了解、接纳自己和他人，为以后真诚相处提供条件
（二）活动内容：
1. “红色轰炸”
操作：六七人一组围圈坐。请一位成员坐或站在小组中央，简单地向大家介绍自己的姓名、专业、个性方面的长处与短处，然后其他人轮流根据自己对他的了解及观察，说出他的优点和对他的欣赏之处（如性格、相貌、处事等），然后被欣赏的成员说出哪些优点是自己以前察觉的，哪些是不察觉的。每位成员轮流到中央戴一次高帽。
规则：（1）必须说优点；
（2）夸别人的优点时态度要真诚，不能毫无根据地吹捧，这样反而会伤害别人；
（3）参加者要注意体验被人称赞时的感受如何。
2. 入学以来值得你感激的一件事
5、6个人为一小组，以组为单位，组内成员彼此分享自己令自己最有成就感或最感动的一件事
五、活动时间：9月6日——9月17日晚上
六、活动地点：东校区
七、活动要求：
1、团体心理辅导员态度认真负责，积极带领所负责的新生班级开展团体心理辅导；
2、团体心理辅导员要主动联系院系辅导老师、班助，提前安排好辅导时间和地点，保证活动顺利开展；
机电学院团委
心理教育中心
2010年9月
范文三：小学新生团体心理辅导活动总结
游戏中认识自我 互动中收获友谊
为做好2010级新生入学教育工作，帮助新生更快更好适应校园生活，切实有效地开展好新生团体心理辅导工作，柏合学校两位心理辅导老师精心组织我校2010级小学部和初中部新生参与了一系列团体心理辅导活动，效果良好。
新生以前没接触过此类辅导，通过前期宣传，他们对此次活动充满了好奇，感觉非常新鲜，很早就在期待活动的开展。整个活动过程中，新生们参与积极，情绪高涨，辅导老师引导科学合理，活动氛围热烈活跃，活动完全到达预期效果，尤其是辅导老师的精彩点评和专业解读更是得到新生的高度认同和热烈掌声，使新生受益颇多。
新生通过本次团体心理辅导活动不仅进一步加强了同学们相互之间的了解，更深入地认识了自己。有新生说，也许
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我们每天会问自己很多问题也会不断自省，但是当别人问你问题的时候，总会激起不一样的思考。在活动中，新生们提高了与人沟通、倾听、团体协作等的技巧和能力，锻炼了胆气和处事能力。同时也激起了新生们呢对自己现状和未来的思考，从而促使自己更加积极主动的把握现在和规划未来。
此次团体心理辅导活动团体活动时间长度为2个小时，涵盖如下内容:增强交往技巧——改善人际关系;树立积极心态——拓展心理素质;如何面对挫折——树立自信。通过脑力激荡、角色扮演、素质训练、案例分析、讨论分享等形式，使学生在活动中互相学习、共同体验，促进心理成长。活动中一共进行了三个游戏:
第一个是，大风吹，大风吹，今天吹什么风。
今天吹所有戴眼镜男生的风。那么戴眼镜的男生必须换位置，如果谁没有位置的人，要站在中央继续说:“大风吹，大风吹。”下面的人说:“今天吹什么风”。游戏最后，谁要是坐在原位没有动，要上去表演一个节目，谁最后被抓到也要表演节目。这个游戏，你要快速找到离你最近的人然后坐下，反映你大脑的反应速度。
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第二个游戏:对不起，我错了。
游戏是做出与说的人相反的动作。例如:他说，抬头。你就要低头。如果说错了，就要站在中央对大家说，对不起，我错了。然后大家一起鼓掌说明原因原谅你。这个游戏，大脑反应要快,重点还要学会面对挫折,调整好心态。
第三个游戏:十五个人围在一起。
要求十五个人围在一起，如果那圈没有15个人或者多于15个人就要表演节目。接着所有人分为三组，围成圈前一个人的臀部必须要靠在后一个人的膝盖上，而且还要唱歌，每一首歌加分。坚持最长的加三十分，第二名加二十分，第三名加十分。坚持超过三十分钟加一百分。三十分钟四十八秒就是一百四十八分。这个游戏主要考验就是团队合作。
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范文四：2015特色活动“新生团体辅导”策划
Student Union of Chinese Language Department
文
学
院
心
育
部
十月份特色活动
文学与新闻传播学院学生会心育部
二0一五年十月
十月份特色活动
“新生团体辅导”
一、团体名称
湖南第一师范学院文学与新闻传播学院新生自我认知和团体协作能力训练
二、团体性质
发展性同质性团体
三、团体规模
50人,每一次活动再根据活动需要进行分组。
四、参加对象
湖南第一师范学院文学与新闻传播学院2015级汉语言文学一班、二班、三班、汉教班、广电班共五个班。
五、活动时间
2015年10月-11月
六、活动地点
湖南第一师范学院东方红校区
七、团体目标
开场：向团体成员粗略介绍团体辅导相关知识，使成员对团体辅导有一个大体的认知，区别于一般的游戏。
第一幕：团体成员相互认识，通过热身游戏进入团队状态，彼此逐渐熟悉，团体初步形成。
第二幕：团体成员彼此熟悉，团体形成，团队协作能力提升。
第三幕：团体成员深入接触，建立相互信任。
第四幕：团体结束阶段，成员加深对自己的了解，成员开始回归正常生活。
八、理论依据
团体动力学理论
群体动力学(group dynamics)试图通过对群体现象的动态分析发现其一般规律。它以群体的性质、群体发展的规律、群体和个人的关系，群体和群体的关系等作为研究对象。 核心:场论
他用场论来解释人的心理与行为，并用以下公式表示个人与其环境的交互关系:
B = f (P E)
B: Behavior 行为;P: Person 个人;E: Environment 环境;f: function 函数
此公式的含义是，个人的一切行为(包括心理活动)是随其本身与所处环境条件的变化而改变的。
勒温的心理学场论体系始于"生活空间"这个概念，他将影响个人某时某地行为的所有因素总和，称为生活空间(life space)。他将生活空间内的因素，视为个人觉知的心理事件，而心理事件又可分为三类:内在的(如饥饿);外在的(如食物);回想的(如幼年经验)。
只有个人能觉知的心理事件才构成他生活空间的要素。由于勒温借用了几何学上拓扑学的概念来解释个人生活空间内各部分的关系，所以又称为拓扑心理学(topological
psychology)。他将个人的生活空间视为一个椭圆形，椭圆内个人的周围分为很多区域，分别代表生活空间内各种心理事件。他对每一区域内心理事件的性质用引拒值(valence)称之，并冠以数学上的正或负符号，意指心理事件之合于个人需求者带有正引拒值，而不合于个人需求者则带有负引拒值。个人某时某地所表现的行为，有时向带有正引拒值的事件趋近，有时对带有负引拒值的事件逃避。决定个人趋近或逃避行为者，将视个人需求而定。当两个事件都具有正的引拒值，或者两个事件同等地令人排斥，而一个人又不能不在两者之中择其一时，两个事件之间就可能产生冲突。像此种生活空间内心理事件因个人需求不同而使之带有方向性的吸引力或排斥力的现象，即称为向量(vector)。在动态方面，勒温提出了紧张的概念。当产生需要时，便产生紧张。需要可能是心理的，也可能是生理的
社会学习理论
所谓社会学习理论，班杜拉认为是探讨个人的认知、行为与环境因素三者及其交互作用对人类行为的影响。按照班杜拉的观点，以往的学习理论家一般都忽视了社会变量对人类行为的制约作用。他们通常是用物理的方法对动物进行实验，并以此来建构他们的理论体系，这对于研究生活于社会之中的人的行为来说，似乎不具有科学的说服力。由于人总是生活在一定的社会条件下的，所以班杜拉主张要在自然的社会情境中而不是在实验室里研究人的行为。
社会学习论是一种在“刺激——反应”学习原理及认知
学习论基础上发展起来的理论，着重阐述人是怎样在社会环境中学习的。其主要代表人物有班杜拉（Bandura）、米勒（Miller）、多拉德（Dollard）。班杜拉指出，行为主义的刺激一反应理论无法解释人类的观察学习现象。因为刺激一反应理论不能解释为什么个体会表现出新的行为，以及为什么个体在观察榜样行为后，这种己获得的行为可能在数天、数周甚至数月之后才出现等现象。所以，如果社会学习完全是建立在奖励和惩罚之结果的基础上的话，那么大多数人都无法在社会化过程中生存下去(Bandura，1969)。为了证明自己的观点，班杜拉进行了一系列实验，并在科学的实验基础上建立起了他的社会学习理论。
个人中心治疗理论
个人中心治疗(Person-Centered Therapy)是由罗杰斯于二十世纪四、五十年代在美国所创立的一个心理治疗取向，或会被称为"非指导式治疗"、"当事人中心治疗法"。与心理分析学派有很大的分别，强调人的正面成长和发展，并且非常着重治疗师本身的态度如一致(Congruence) 、真诚(Genuineness) 、无条件尊重(Unconditional Positive Regard)和同理心(Empathy)等，而非治疗的技巧。
乔韩窗口理论：
美国心理学家Jone和Hary提出关于人自我认识的窗口理论，被称为乔韩窗口理论。他们认为人对自己的认识是一个不断探索的过程。因为每个人的自我都有四部分：公开的自我，盲目的自我，秘密的自我和未知的自我。通过与他
人分享秘密的自我，通过他人的反馈减少盲目的自我，人对自己的了解就会更多更客观。
认识自我的三条渠道从我与人的关系认识自我、从我与事的关系认识自我、从我与己的关系中认识自我。
当一个人的公开领域扩大，则其生活的更加真实，不论是与人交往还是自处，都会显得轻松愉快而有效率，盲目领域变小，人对自己的认识越清楚，越能在生活中扬长避短，发挥自己的潜能。
为了了解自己，人应该有勇气寻找自我，同时也应该虚心去接纳寻找出来的自我。当我们深入到自己的内心世界去探索，我们自己才可能变得更和谐，当我们对自身了解得越多，日记关系的发展越有利。在一个值得信任的关系中把自己公开地表露给另一个人是逐渐理解自我的重要一步。并且，人因此而变得更富有成效。自我表露是改善个人适应的重要方式，当人们压抑自我的时候，他的自我也就停止前进了。通过自我表露，人们逐渐认清自己那些倾向于隐瞒自己消极信息的人更可能遭受抑郁和焦虑。通过自我表露，促进沟通效果，增强人际关系。
九、团体方案
第一幕：热身游戏 同舟共济
1.活动目的：
a.培养学生团队成员之间的相互信任，相互鼓励与支持。 b.培养学生协作解决问题的能力，强化对团队精神的理解与感悟。
2.活动时间
大约30分钟。
3.活动程序
a.将一张纸铺在地上，代表汪洋大海里的一条船，现在，需要团体成员所有人人同时站在船上，一个也不能少，必须同生死共命运。
b.成员想方设法，使全体成员同时登上船。行动之前团体可以充分讨论，拿出最佳方案。结束后讨论。
分享点：
小组成员是怎样达到动作一致，出色完成任务的？好主意是怎样产生的？
过渡语：通过刚才的游戏，我们体会到了团结的力量，正如古老的谚语所说的：众人拾柴火焰高。不论是生活中还是学习上要有团队精神，学会与他人合作，与他人分享喜怒哀乐。这才是这次游戏我们所需要领悟的内涵啊！通过刚才的一次合作，同学们一定“欲罢不能”，
第二幕：桃花朵朵开
1.活动目的：
培养学生的迅速反应能力和相互合作能力
2.活动时间
大约30分钟。
3.活动程序
a.所有成员围成一大圈，开始顺时针移动位置。
b.辅导员说“桃花朵朵开”，所有成员齐问“开几朵”，然后根据辅导员说出的数字自行抱成团，人数正好的团队胜利，人数不对的团体淘汰。
第三幕：心有千千结
1.活动目的
加强团体合作精神，感受团体的力量，体会团体支持个人的意义和重要性
2.活动时间
大约40分钟。
3.活动程序
a.小组成员手拉手围成一圈，每人记住自己的左右邻居，不能搞错。
b.成员将手松开，在圈内走动。指导者说“:大风吹”。参与者问：“吹什么？”指导者答：吹穿白衣服的，则圆圈中穿白衣服的任意更换位置，然后问答继续，变动所吹的特征。若说“小风吹”，则没有此项特征的人更换位置。当问答次数够多，原先的顺序已经打乱时，立刻停下不动。每个人找到原来身边人的手后，重新拉住。于是形成交叉拉手的网结。
c.大家在不松手的情况下想办法把这个“结”理顺，恢复到一开始不交叉的手拉手状态。
d.第二次要求解节时不能有语言交流，重新再做一次，考验团体的配合度。
分享点：当遇到不能解决的问题的时候，团体内是如何解决的？
是否临时生成领导者？
你在团体中扮演的是一个怎样的角色？
当排除困难、解决问题时，你们是什么样的感受、能否清晰的体会到团体的力量？
结束语：前生的五百次回眸才换来今生的擦肩而过，有缘相聚共同开始一段人生的旅途那是应该珍惜的。认识其实很容易，伸出手去道一声你好，就是一段友情的开始。希望从现在起我们大家能够很快的认识并且熟悉起来，能够很快地在团体里面拥有好的朋友，能够在里面快乐的学习和生活。
第四幕：坐板凳
1.活动目的：
a.培养学生在游戏过程中摸索规律技巧的能力。
b.培养学生团队成员之间的相互信任与合作。
2.活动时间
大约30分钟。
3.活动程序
组织成员较紧凑的站在一起围成一个圆圈，当他们接到指令“坐”时，一起往下蹲坐在身后同学的大腿上，只要圈里人员的能把距离把握好而让前者能比较顺利的坐在自己的大腿上，大家能比较好协调的话，那样这个圈子就能较长
时间的保留。
第五幕：你画我猜
1.活动目的
锻炼个人模仿能力和表达能力，培养肢体语言能力，加强团体合作精神。
2.活动时间
大约40分钟。
3.活动程序
a.分为八个人一组，每组排成一列，除每组第一人，其他人都背对辅导员。
b.辅导员告诉每组第一人同一个词，第一人拍后一个人让其转身，然后通过动作将词汇传递给其，第二人再以同样的方法传给下一个人，从而传递到队列的最后一个人。传递中不可发出任何声音，不可以提前回头，否则视为游戏失败。
c.最后一个人猜到词汇后，迅速跑到辅导员面前告诉他。每小组进行比赛，快速猜到的人得分。几轮下来，得分最少的组表演节目。
第六幕：007
1.活动目的
锻炼个人反应能力，测试个人机智程度。
2.活动时间
大约30分钟。
3.活动程序
a.全体人员按人数分组，每组各围成一个圈。
b.游戏中，成员要循环口号“007”三个数字。由其中一人开始，他在指定任意第二人时喊“0”，被指定的第二人指定下一个人并喊“0”，第三人指定第四人并喊“7”，被指定“7”的人不动，两边的人要尖叫并举起双手。然后再由第四人指定下一个人开始新的循环。
c.反应慢或出错的人要被淘汰，最后每组仅剩三人，这三人接受奖励或其他人接受处罚。
注：以上六个游戏，辅导员根据时间，在其中合理选择几个即可。
十、团体契约具体内容
成员必须参加团体所有活动
成员必须保持对其他成员的信任，愿意与他们分享自己的内心世界。成员必须对他人表露的认识和情感提供反馈信息
团体活动时，严禁对他人进行人身攻击。
成员在活动中的所言所行绝对保密。活动外，不做任何有损团体成员利益的事情。
成员应认真完成家庭作业。
在整个团体活动期间，禁止吸烟，吃零食及从事其他与活动无关的事情。
十一、团体评估计划
过程评估：每次活动之后，由心育部收集成员对活动的反馈建议。
总结评估：所有活动结束之后，团体成员集体讨论活动感受和效果。
追踪评估：团体结束后一个月，由心育部再次收集团体成员对活动的后效评估。
团体活动具体安排：下发通知——实施活动——收集反馈
文学与新闻传播学院学生会心育部
2015年10月
范文五：感悟中学生团体辅导课 团体辅导活动感悟论文
由于本人没有很好的心理辅导技能与技巧，因此，有时不知如何更好地解压，一直希望有机会能参加心理辅导方面的培训，以便更好地解决现实生活中的我所存在的一些心理问题及部分学生在学习生活中存在的一些心理问题，最后提高自身的素养，促使自己和学生生理、心理方面健康成长，同时提高教育教学能力。
虽然培训时间只有5天，但每一天都很充实，不是纯粹的理论知识培训，而是结合案例分析，使我们学到了许多，以下将谈谈我个人的一些心得体会。
一、认识了道德问题与心理问题的区别
以前，一直以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，因此一直教育学生不可以这样或那样，觉得学生来学校学习，完成作业，上课认真听讲，和其他学生和睦相处等都是学生应该做到的，也是必须做到的，而学生不做作业，打架，厌学等都是不应该的，就是学生的错，老师应该批评，
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教育其做好。但通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们心理上存在着一定的心理问题，而不是道德上的问题。因此，老师要根据学生的情况，具体分析，采取适当的方法，解决学生所存在的问题。
二、心理辅导的基本技巧:接纳、倾听、共情等
在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧:接纳、倾听、共情。说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生需要帮助时，老师首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。
因此，教师要改变一下心态，无条件的积极关注着，倾听，共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。
三、通过自我探究，更进一步认识了自我
心理辅导老师王俊红老师，每天都会给我们带来不同德训练内容，通过写出自己的五个愿望，并逐一删掉，描述自己，对自己进行自我探究，有一个全新的认识。通过画出自己的家庭成员，可以深刻的了解自己的内心世界，以便于与外界交往。从问题我中了解自己的心态是怎样的，是积极向上的还是自卑的，有无需要改进等。人无完人，首先我们要接纳自己，对于存在的不足，也要改善，向好的方面发展。
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通过说说选择做教师这个职业的原因，工作中快乐与不快乐的事情，是否想换工作等，剖析自己的一些想法，使我更加坚定了当老师的信念，虽然当一名教师是件容易的事情，但当一名优秀的教师，让学生、同事、领导和家长等都喜欢的老师不是很容易的事情，而我愿意尝试，尽自己最大的努力，做好每一件事情。
四、通过游戏教育学生(千千结、盲人与拐杖等)
这次培训与以往的培训有很大的区别，那就是在培训过程中，老师除了讲解一部分团体心理辅导的理论与技术之外，还精心设计了一些游戏，让我们更加深刻地体会了心理辅导的重要性。
例如:千千结游戏
老师让我们每一个人手拉手围成一圈，让我们看清左手和右手分别握住了谁的手，然后放手，自由走动，突然停止，老师要求我们按照原来握住的手找到并握住，发现有许多结，这时候老师要求我们在不松手的情况下，把结解开，发现由于个别成员没有记清，不能完全解开千千结。老师给了我们第二次机会。这次，我们记清楚了，大家合作，发挥个人的智慧，指挥其他人如何快速解开千千结，发现效果很好。通过活动培养了我们的合作能力，发挥成员的个人智慧，可见他们的组织能力很强。因此，这类活动可以在刚接手一个新班级时采用，选出具有一定组织能力的班干部。
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又如:盲人与拐杖的游戏
老师要求两人一组，一个把眼睛蒙住，扮演盲人，一个充当其拐杖，拐杖不可以说话，但可以通过肢体语言来提示或暗示盲人，体验盲人生活。从被蒙上眼睛的那一刻起，发现眼前一片黑暗，感到很无助，多么希望能有人帮助自己。但得到别人的帮助后，觉得生活有了希望，感到很快乐。然后换位继续做游戏，自己也去帮助盲人，觉得帮助别人是件快乐的事情。从中，我感到生活中应该是互帮互助的，虽然我们是健全人，但有时我们就像盲人一样失去了方向，需要别人的帮助，同时我们也可以去帮助别人，尽自己的微薄之力，却可以给别人快乐，那是好事。同时，我想对残疾人说，不要自卑，要有自信，要对生活充满希望，并不断努力，改变生活现状，让生活充实，有意义。
通过本次培训使我收获很大，我觉得这对我工作、生活来说是一次难得的机会，让我了解他人、了解自己，增进友谊同时形成了一个团队。在这个团队中我们相互依赖、帮助，有天使的寄语、有开怀大笑、有悲伤回忆、有美好的未来。更让我深刻的体会到，其实生活很美好，只要你用心。
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