撩起裙摆
范文一：年末聚餐减肥方法
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年末聚餐减肥方法
么么么么么么么么么么么么么么么年末聚会聚餐大大增加,想减肥,用什食减肥方法好,急,下面的6个食减么么么
肥方法教你怎吃都不胖,赶学下哦。么么么么么么么么么么么么么
一、吃喝前后微整么么
早餐和午餐吃得好一点,尽量多入各各的素,因在早上么么么么么么么么么么么么么么么么我体内的消化和代机能很活,白天的活也比充么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么足,而到了上,就尽量吃些清淡的食物,分量比白天稍么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么微少一点,以整全天的食平衡。可以是食减肥的基本了。么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么 可到了年末年初,食机会大大增多,而些聚餐聚会多数么么么么么么么么么么么么么么么么么么也是在上行,吃完后又到的地方喝酒,一接一么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么的食重叠起来,此食也需要作出整。么么么么么么么么么么么么么么么么么么么
从早餐和午中稍微控制食量么么么么么么么么
如果上有聚餐,并且一般都是吃吃喝喝,入量会么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么比多的,小建你可以从早餐和午中稍微控制食么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么量,餐做好准。另外,吃吃喝喝的第二天,最好以么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么蔬菜减肥、肉重心,理好体内循,尽量不要整体的食量升。么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么 二、生活以白天主么么么
在上,我的代始减弱,如果你本身有吃夜宵的么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么,甚至在上吃甜食的,那就相当容易致体内大量聚了。 早睡早起减肥来是一个很好的,而人的代在早上么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么最活,所以早点起床,在白天充分活起来,体内么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么聚趁此机会快点代掉,就能减少上肥胖的可能性。如果一么么么么么么么么么么么么么么么么么么么下子很成早期的,不妨先以早期么么么么么么么么么么么么么么么15分目,一点一点地提早起床的吧。么么么么么么么么么么么么么么么么么么么
三、米要好好地吃么么么么么么
很多人不吃米来减肥,以能减少卡路里的入么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么量,其方法并没有科学根据,因碳水化合物本身就是人体必的素之一。么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么
其无什食物,吃太多都是没有好,米也一,么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么只要不量是没有的,也不是致你肥胖的根源。而么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么且,比起面食和面包,米的卡路里低得多,正是减肥者的首主食。么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么 四、高卡食物作励么么么
所吃不胖的食方法,就是不能吃太多高卡的食物么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么基本上是大家都可的食减肥方法。
但于那些喜吃肉,喜吃甜食的么么么么么么么么么么么么么么么么MM来,直是比登天,而么么么么么么么么么么么么么
且如果太勉自己,会聚力,可能无形的肥胖因子。强么么么么么么么么么么么么么么么么 偶吃一吃高量食物么么么么么么么么么
面些高量、被减肥禁忌的食物,也不妨作一么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么个,偶吃一吃。比如自己减掉多少公斤了,今天么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么
跑了多少公里,得自己很棒,吃一小蛋糕来励一下自己么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么吧,然后你一定会更极地迎接下一次的挑。么么么么么么么么么么么么
五、低卡食物作配合么么么
年末年初免会吃一些高量的食物,不妨同吃些蔬么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么菜、、豆腐等低卡食物,作配合来整整个食平衡么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么也能降低食的量入。
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如果平的食以肉和碳水化合物主,那多吃蔬菜么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么就能解以上食物身体来的担。么么么么么么么么么么么么么么么
以下几个搭配效果会挺不:么么
1、烤肉:用新的蔬菜卷着,加入泡菜、酸卜或烤蔬菜一起来吃么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么 2、火:配料多以蔬菜和、海主么么么么么么么么么么么么么么么么
3、比:多么么么么么么么么么么么么么么么么么么么放蔬菜、芝士和肉的分量减少一点
4、拉面或意面:多放蔬菜食材,并减少汁料的使用
六、餐吃得就么么么么么么1日4餐
年末工作都挺繁忙的,加完班再吃的,不妨在之前就稍微吃么么么么么么么么么么么么么么点么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么西肚子。的,就能减少空腹,避免太久一下子吃太多。你可以喝杯酸奶,吃个,先自己稍微么么么么么么么么么么么么么么么腹一点,然后的么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么候以蔬菜主,再喝碗,就能很好地控制食欲了。
范文二：年末聚餐发言稿
尊敬的各位领导及同仁们：
大家好。伴随着冬日里的皑皑瑞雪，时光的车轮又留下了一道深深的印痕，2009年春节如约而至。在这辞旧迎新之际，我们欢聚一堂，共话成功与喜悦。台历翻去最后一页，回首时光年轮上又一度春秋寒暑，我们不禁感慨万千。这一年，我们公司象一颗种子，种进了市场浪潮的土壤！这一年，我们北科人齐心协力，并肩作战，在稳住阵地的同时继续发展壮大！
我们非常欣慰地看到，在过去的2008年，北科一如既往地保持了良好势头，多方面工作取得了长足的进展，即将来临的2009年将是北科发展史上的一个新的里程碑。我们有理由相信，在所有强有力的支持下，通过北科人的不断努力，北科将进一步做大、做强，跃上一个新的台阶。我们确信，北科的发展将为大家提供一个更好更宽阔的事业平台，对每一个人来说，这意味着机会，更意味着挑战，我们必须戒骄戒躁，精益求精，不断提高，希望大家在一个比以往任何时候都更强大的事业平台上一展抱负，充分发挥才干，实现职业理想和个人价值!
在这里，我们首先要说声“感谢”。感谢北科公司用博大的胸怀接纳了我们，为我们提供了一个充分发挥才智，展示自我的舞台；感谢北科公司各级领导一直以来对我们的关心和培养，是你们让我们更加成熟；感谢各位同事，是你们的鼓励和帮助，使我们更快地融入了北科这个大家庭，并在其中茁壮成长。
过去的一年，沈阳中心全体员工在各自岗位上兢兢业业，辛勤耕耘，使公司的各项工作得以顺利完成，为公司品牌的树立打下了坚实的基础。
在这里我们有三个祝愿:一是祝北科公司事业兴旺发达，财源广进；第二个愿望是祝我们的父母和亲人身体健康、万事如意；第三个愿望是祝我们每一位朋友，来年行好运，心想事成、步步高升。
“雄关漫道真如铁，而今迈步从头跃过”。让我们携手并肩，同舟共济，团结一致，鼓足干劲，向着更高更远的目标奋进!
下面我们沈阳中心全体员工将用一首歌曲来表达我们此刻的心情：一二唱：
因为我们是一家人, 相亲相爱的一家人,
有缘才能相聚,有心才会珍惜, 让我们共同面对精彩未来！
因为我们是一家人, 相亲相爱的一家人,
有福就该同享,有难必然同当, 用相知相守换地久天长.
范文三：年末聚餐祝酒词
年末聚餐祝酒词
篇一:2015年单位新年聚餐祝酒词
2015年单位新年聚餐祝酒词
各位:新年好～
今晚, 很荣幸地邀请到在xx工作的全体员工在这清雅怡人的xx湖畔,欢聚一堂,共叙往事今情,我代表xx欢迎各位的到来,并向大家拜个早年，祝大家身体健康，万事如意，家庭幸福～
过去的xx年，公司取得了一定的进步，但我们不敢谈什么成功，更不能骄傲，因为我们需要进一步做稳、做强、做大.同时，我深知这些进步的取得，离不开忠心耿耿、以厂为家的中高层管理的智慧，更离不开全体同仁的辛勤劳动。在这里，我想借这个场合、这个机会向在座的各位给予真诚的感谢～我们送走xx年的时光隧道,踏上了xx年“虎年”时光机的快车道,我们要更加不懈的学习、追求，碰到任何困难，首先从自身寻找原和因;学习与尝试新知识、新方法;接受与融洽能力比自身强的人才，相互帮助、共同进步，学会尊重别人，做有自信的人;我们要更加重视发展“执行制度”、“维护制度”、“开拓创新”的人才;我们学习、发展、发扬，科学管理和科http://学发展观，共同创造，做“无与伦比”的事情。
受全球金融海啸的影响，xx年全球经济将是坚苦的一年,
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但我在这里很有信心的向大家报告:xx年公司完全有能力与大家一起发展。我希望每个员工都能在这个发展过程中，勤奋、扎实的工作，不断学习，不断提升自我的态度，与时俱进，共同进步～我也相信与大家一路同行中，有了您们一如既往的参与和支持，xx将会做得更好、追求更高的荣辱观。
下面，我想请大家举起酒杯， 为xx美好的明天??为我们大家美好的明天?? 干杯～ 谢谢大家。
现在，我提议:为我们情谊深深～身体健康～幸福美满～为各位春节愉快、牛年顺利、合家欢乐，干杯!
篇二:2012WwW.cSpengBo.cOm 蓬 勃范 文网:年末聚餐祝酒词)年年终聚会祝酒词
20XX年年终聚会祝酒词
尊敬的各位领导，女士们、先生们:
大家晚上好～
很高兴能和大家一起相聚，共同参加联开集团公司表彰大会的晚宴。同时对在座的各位表示热烈的欢迎。
在过去的一年里，我们大家通过自己的努力，创造了一个个辉煌的成绩，我们用实力证明了我们的潜力。在今天的大会上集团公司各负责人对20XX年的工作进行了总结，同时对20XX年集团公司的建设提出了很多很好的建议，今天的表彰大会精彩万分～
希望在今后的工作中，我们大家能够更加地提起精神
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来，让我们一起团结协作，创造出更多的成绩，把集团公司发展提到一个新的高度，让我们能够在激烈的竞争中脱颖而出，完成我们崇高的理想和目标。
在这里，让我们大家共同举杯，为我们曾经的努力和汗水干杯～为我们即将面临的新任务干杯～为我们美好的未来干杯～谢谢大家～
篇三:朋友聚会祝酒词大全
朋友聚会祝酒词大全
朋友聚会祝酒词
尊敬的女士们、先生们、朋友们:
大家晚上好～
在今天这个举国欢庆的日子里，迎来了我们21号公寓家族成员首次团聚，在此我代表21号公寓的管理人员向大家致于节日的问候和良好的祝愿，对于各位的到来表示真诚的感谢～
今天的聚会，对我们来参加聚会的朋友来讲，是具有历史意义的一次盛会，我们应该珍惜这次相聚，就让我们利用这次机会在一起好好聊一聊、乐一乐吧，大家在一起叙旧话新，谈谈现在和未来，谈谈工作、事业和家庭，从而达到相互认识，那么我们的这次聚会就是一个圆满成功的聚会～愿我们的聚会能更进一步加深朋友之间友谊，使我们能互相扶持、互相鼓励，把自己今后的人生之路走得更加辉煌、更加
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美好～
一次短暂的相聚，能了却我们一时的惦念，但了却不了我们一生的思念，这就是深深的、一生一世的朋友情谊。让我们的聚会成为一道风景线，让我们的聚会成为一种永恒，记住这个金秋十月，相信将永远定格在我们每个人人生的记忆里～ 我们的友情会像钻石一样永恒?? 从今天起只要我们经常联系，心与心就不再分离，每个人的一生都不会再孤寂。就让我们象呵护生命珍爱健康一样来珍惜我们的朋友之情～
朋友们，遗憾的是有很多网友因特殊情况或这样那样的原因，未能参加我们今天的聚会，希望我们的祝福能跨越时空的阻隔传到他们身边。最后祝愿21公寓
的全体成员家庭幸福、事业发达、身体安康～
亲爱的朋友们，为我们地久天长的友谊、为我们明天的再次相聚干杯!
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范文四：年末员工聚餐总结
年末员工聚餐总结
:聚餐 年末 员工 小组聚餐总结 员工聚餐的句子
员工聚餐报告怎么写
篇一:年终聚餐方案及申请书
年终聚餐方案及申请书
一、目的及意义:
辞旧迎新之际，为展现公司日新月异、蓬勃发展的良好风貌，增进友谊、增强凝聚力，公司将举办2016年度迎新年会，以此来答谢各位员工一年来辛勤的工作与默默付出。
二、活动方案:
1、参与人员:e房贷的各部门员工与房速办各部门员工，预计100人左右。
2、聚餐标准:因标准还未确定，目前拟定三种聚餐标准进行商讨。
(1)、高档中餐:预定10桌、备用1桌。按照每桌1080元的标准。包括菜肴880元/桌(6凉菜、10热菜、2热汤)、酒水200元/桌(2瓶白酒+一箱啤酒+2瓶饮料)，预计费用11880元。目前参考饭店:成都印象，位于天府二街1326号(近伊藤洋华堂)，环境优美，菜品丰富，分为1、2、3层。
(2)、中档中餐:预定10桌、备用1桌。按照每桌800元的标准。包括菜肴600元/桌(4凉菜、10热菜)、酒水200元/桌(2
瓶白酒+一箱啤酒+2瓶饮料)
，预计费用8800元。目前参考饭店:川渝壹号新湘菜，位于世豪广场C区506，该餐厅分为大厅与小包间，商家承诺将大厅立上隔板，作为一个单独的大间。
(3)、火锅:预定10桌、备用1桌。按照每桌700元的标准。包括菜肴500元/桌、酒水200元/桌(2瓶白酒+一箱啤酒+2瓶饮料)，
预计费用7700元。目前参考饭店:邓毛肚，位于天府二街1352号，餐厅内分室内与室外，可自主选择。
三、活动组织事项:
1、本次活动负责人:钟主任。活动负责部门:行政部门各个人员。
2、活动安排:房速办与e房贷各位员工，先前往位于天府二街无国界11楼e房贷会议室，举行年末员工总结大会，完会后前往用餐地点。
3、活动待定
4、活动地点:待定
四、经费申请:
因为到了年底公司、个人聚餐高峰，为保证餐位的预定，望领导尽快确认本方案，为保证餐位的预定。
篇二:聚餐活动总结一
包饺子聚餐活动策划书及活动总结一、活动目的
1.丰富服务部成员的课余生活,增进各成员之间的友好关系. 2.提高各成员的动手能力合作 . 二、活动地点
0920731教室 三、活动时间
2009年12月11日16点至21点半
四、 活动费用
每人十元,AA制原则
五、参与者
服务部全体成员 六、活动流程
1、先讨论包饺子所需购置的材料和所用工具 :争取同学意见想吃什么肉,合计需要多少肉;争取同学意见想吃什么菜,合计需要多少菜;碗、筷子、勺子是自带 ;所用餐具由部长们统一借
2、开展活动
我们以简单自己动手为乐趣,让同学全部参与活动中,并且避免铺张浪费. ?先动手洗餐具.择菜.洗菜.和面,并同时准备包饺子所用的各种菜陷 ? 开始一起动手包饺子 ,包括揉面擀面皮;并欣赏、观察饺子的外形,启发同学相互交谈家人平时是怎样包饺子的
?为了节省时间在包饺子过程中有一部分同学负责煮饺子 七、活动结束后我们一起清洗餐具,打扫卫生.
八、活动效果
此次活动由材料工程系服务部主办,旨在增进各成员之间的感情,即让同学深感家务事的不易,体会到父母的伟大;也让同学们学会了擀面皮、包饺子等手艺,锻炼了同学们的动手能力.活动中,大
家分工明确,这也让大家明白了合作的重要性,增强了大家团队合作的意识.而活动中不绝于耳的欢笑声表明各成员间的感情得到了进一步升华.让大家在学校感受到“家”的温暖.活动前我们进行了大量准备工作,包括借用餐具,购置菜和所需用品,以确保活动顺利进行.
2
对任何一个集体而言，团结的重要性是不言而喻的。团结是一个集体生存的基础，是班级之所以成为整体的保障;团结是一种力量，是我们不断前进的动力。一年来，班级注重团结工作，做了大量工作。为了让班级的凝聚力更强，班级组织了许多业余活动，是班级更加融合在一起，比如这次的中秋聚餐，农家乐等。
全班同学的参与让这个活动更加有意义。举办这个活动是要让同学之间能有更深的了解，更加增强班级的凝聚力，同时感受到节日的温暖与快乐。中秋佳节，在外游子聚在一起聊天吃饭，这个场面是温馨的，因为有深厚的感情所以大家在一起觉得特别有意思。班上的同学来自全国各地，我们不分彼此相互交融在一起，就这样组建了一个快乐的大家庭。聚餐中同学们都热情的交谈着，不时还互相敬
酒祝福，无形中拉近了我们彼此的距离，使我们更加了解，更加 团结，增进了同学间的感情。
总结:这样的聚餐活动虽然小也很平常，却含义深远。给同学们紧张忙碌的学校生活带来娱乐的机会，让同学么抛开一切，尽
情享受生活，促进班级团结，激发同学们热爱生活的激活基因。同时在中秋这个代表团圆的节日，活动让我们感受到的是一种家的温馨，感受到班集体的团结与同学的关心。
中秋聚餐活动总结的延伸内容:工作总结的结构形式是什么?它的内容又包括哪些?
年终总结(含综合性总结)或专题总结，其标题通常采用两种写法，一种是发文单位名称+时间+文种，如《铜仁地区烟草专卖局2004年工作总结》;另一种是采用新闻标题的形式，如松桃县大兴访送部的卷烟零售户诚信等级管理专题总结:《客户争等级，诚信稳销量》。
正文一般分为如下三部分表述:1、情况回顾 这是总结的开头部分，叫前言或小引，用来交代总结的缘由，或对总结的内容、范围、目的作限定，对所做的工作或过程作扼要的概述、评估。这部分文字篇幅不宜过长，只作概括说明，不展开分析、评议。2、经验体会 这部分是总结的主体，在第一部分概述情况之后展开分述。有的用小标题分别阐明成绩与问题、做法与体会或者成绩与缺点。如果不是这样，就无法让人抓住要领。专题性的总结，也可以提炼出几条经验，以起到醒目、明了。运用这种方法要注意各部分之间的关系。各部分既有相对的独立性，又有密切的内在联系，使之形成合力，共同说明基本经验。3、今后打算 这是总结的结尾部分。它是在上一部分总结出经验教训之后，根据已经取得的成绩和新形势、新任务的要求，提出今后的设法、打算，
成为新一年制订计划的依据。内容包括应如何发扬成绩，克服存在问题及明确今后的努力方向。也可以展望未来，得出新的奋斗目标。
篇三:年终员工聚餐通知
关于召开2012年年终总结表彰会的通知
各级员工:
值此辞旧迎新之际，为总结2012年年度工作，明确下年度的工作目标，同时，为表彰本年度内工作先进者，感谢全体同仁2012年辛勤的工作以及为公司发展做出的贡献，公司经研究决定，本月将组织召开2012年年终总结表彰会，现将具体事宜通知如下:
会议2013年1月16日 下午:18:30
会议地点:XXXXXXXX
会议议程:
总经理讲话;
表彰先进与颁奖
先进代表发言
聚餐参加人员:全体员工(除夜班当日当班人员外)
请各部门安排好工作，准时参加。
特此通知～
XXXXXXX有限责任公司
2013年1月10日
范文五：药店年末聚餐总结
药店年末聚餐总结
药店工作总结范文
药店工作总结范文
药店工作总结范文(一)
本人于****年**月**日来到**分店上班，于**月**日正式转正。自从我在药店工作以来，在各店长和各位同事的关怀帮助下，在工作中，不断积累和拓宽工作经验，这一年来业务水平不断提高。
在药店工作期间，我认真学习《药品管理法》、《经营管理制度》、《产品质量法》、《商品质量养护》等相关法规，积极参加药品监督、管理局组织开办的岗位培训。以安全有效用药作为自己的职业道德要求。全心全意为人民服务，以礼待人。热情服务，耐心解答问题，为患者提供一些用药的保健知识，在不断的实践中提高自身素质和业务水平，让患者能够用到安全、有效、稳定的药品而不断努力。
药品是用来防病治病，康复医疗的，作为药店工作人员，销售药品的最后把关者，我努力学习药学知识，礼貌热情地为患者提供相关咨询，并了解患者的身体状况，为患者提供安全、有效、廉价的药物，同时向患者详细讲解药物的性味、功效、用途、用法用量及注意事项和副作用，让患者能够放心的使用。配药过程中严格按照医生处方调剂，不随意更改用药剂量，有些药含有重金属，如长期使用将留下后遗症和不良反应，保证患者用药和生命安全，通过知识由浅至深，从理论到实践，又通过实践不断深
化对药理学的理解也总结了一些药理常识，如下:
一、掌握了中药材的鉴别方法，常用的有基源鉴别法，性状、显微镜和理论鉴别法，有经验鉴别法比较简便易行(眼看、手模、鼻闻、品尝和水试、火试)以中药性状鉴别方法为例:如何鉴别茎木类中药:包括药用木本植物的茎或仅用其木材部分，以及少数草本植物的茎藤。其中，茎类中药药用部位为木本植物茎藤的，如川木通、鸡血藤等;药用为本草植物茎藤的，如天仙藤;药作为茎枝的，如鬼见羽;药用为茎髓部的，如灯山草、通草等。木类中药药用部位木本植物茎形成层以内各部分，如苏木、沉香、树脂、挥发油等。鉴别根茎的横断面是区分双叶植物根茎和单子叶植物根茎的重点。双子叶植物根茎外表常有木栓层，维管束环状排列，木部有明显的放射状纹理中央有明显的髓部，如苍术、白术等。单子叶植物根茎外表无木栓层或仅具较薄的栓化组织，通常可见内皮层环纹，皮层及中柱均有维管束小点散布，无髓部，如黄精、玉竹等。另外，还有皮类中药、叶类中药、花类中药、果实及种子中药、全草类中药、藻菌地衣类中药、树脂类中药和矿物、动物类中药的性状鉴别。
二、践了中药的炮制、加工等技术，例如:通过炮制可以增强药疗效，改变或缓和药物的性能，降低或消除药物的毒性或副作用，改变或增强药物作用的部位和趋向，便于调剂和制剂。增强药物疗效:如炒白芥子、苏子、草决明等被有硬壳的药物，便能煎出有效成份;羊脂炙淫羊霍可增强治阳萎的功效;胆法制南星
可增强镇茎作用。改变可缓和药物的性能:不同的药物各有不同的性能，其寒、热、温、凉的性味偏盛的药物在临床应用上会有副作用。如生甘草清热解毒，蜜炙后有补中益气;生蒲黄活血化瘀，炒炭止血。降低或消除药物的毒性或副作用，有的药物疗效较好，但有太大的毒性或副作用，临床上应用不安全，如果通过炮制便能降低毒性或副作用，如草乌、川乌、附子用浸、漂、蒸、煮加辅料等方法可降低毒性;商陆、相思子用炮制可降低毒性;柏子仁用于宁心安神是如没通过去油制霜便会产生滑肠通便致泻的作用。
中国医药学具有数千年的历史，是人民长期同疾病作斗争的极为丰富的经验总结，是我国优秀民族文化遗产的重要组成部分。我在多年的工作学习中，坚持理论联系实际，不断探索和创新，学有所有坚持服务宗旨，诚信守法，干好本职工作，为中药学的发展
做出贡献。
药店工作总结范文(二)
回首20XX年，是播种希望的一年，也是收获硕果的一年，在上级领导的正确指导下，在公司各部门的通力配合下，在我们药店全体同仁的共同努力下，取得了可观的成绩。
作为一名店长我深感到责任的重大，多年来的工作经验，让我明白了这样一个道理:对于一个经济效益好的零售店来说，一是要有一个专业的管理者;二是要有良好的专业知识做后盾;三是
要有一套良好的管理制度。用心去观察，用心去与顾客交流，你就可以做好。
具体归纳为以下几点:
1、认真贯彻公司的经营方针，同时将公司的经营策略正确并及时的传达给每个员工，起好承上启下的桥梁作用。
2、做好员工的思想工作，团结好店内员工，充分调动和发挥员工的积极性，了解每一位员工的优点所在，并发挥其特长，做到量才适用。增强本店的凝聚力，使之成为一个团结的集体。
3、通过各种渠道了解同行业信息，了解顾客的购物心理，做到知己知彼，心中有数，有理放矢，使我们的工作更具针对性，从而避免因此而带来的不必要的损失。
4、以身作则，做员工的表帅。不断的向员工灌输企业文化，教育员工有全局意识，做事情要从公司整体利益出发。
5、靠周到而细致的服务去吸引顾客。发挥所有员工的主动性和创作性，使员工从被动的'让我干'到积极的'我要干'.为了给顾客创造一个良好的购物环境，为公司创作更多的销售业绩，带领员工在以下几方面做好本职工作。首先，做好每天的清洁工作，医学全在线搜集整理为顾客营造一个舒心的购物环境;其次，积极主动的为顾客服务，尽可能的满足消费者需求;要不断强化服务意识，并以发自内心的微笑和礼貌的文明用语，使顾客满意的离开本店。
6、处理好部门间的合作、上下级之间的工作协作，少一些牢骚，
多一些热情，客观的去看待工作中的问题，并以积极的态度去解决。
现在，门店的管理正在逐步走向数据化、科学化，管理手段的提升，对店长提出了新的工作要求，熟练的业务将帮助我们实现各项营运指标。新的一年开始了，成绩只能代表过去。我将以更精湛熟练的业务治理好我们药店。
面对明年的工作，我深感责任重大。要随时保持清醒的头脑，理清明年的工作思路，重点要在以下几个方面狠下功夫:
1.加强日常管理，特别是抓好基础工作的管理;
2.对内加大员工的培训力度，全面提高员工的整体素质;
3.树立对公司高度忠诚，爱岗敬业，顾全大局，一切为公司着想，为公司全面提升经济效益增砖添瓦。
4.加强和各部门的团结协作，创造最良好、无间的工作环境，去掉不和谐的音符，发挥员工最大的工作热情，逐步成为一个最优秀的团队。
药店工作总结范文(三)
在20XX年的今天，我进入了**********医药有限公司工作，从当时的一名毕业生转变成如今公司的一员。特别感激在这一年里，公司领导对我的栽培与教育，让我以最快的速度适应了这里的工作与生活。与同事们相处十分融洽，自己在工作中虚心学习。如今我已是一个门店的主任，在感到压力的同时，也有股动力在支持着我前进。在工作中，感受着公司的企业文化，寻找销售的乐
趣。因为生活与工作中不缺乏激情，所以我
每天都过得很充实。
在门店的工作中，我认真学习，不断摸索，用实践去丰富自己的理论知识，用'打破沙锅问到底'的精神去探究用药的疗效，积极地去熟悉门店里每个药品的用途、用量及用法等。认真地对待进店的每个顾客，耐心地给他们讲解用药的基本常识。平时能虚心地向资深的店长、同事们取经，巩固自己的理论知识。身为一名药店的营业员，除了坚守在自己的岗位上，服从门店主任的工作安排，还能不计较个人得失，能急顾客之所急，想顾客之所想。并不断致力学习与提高自己的专业水平和实际的工作能力，将所学的知识发挥到实际的工作中去。
这一年里，随
着公司的人事调动，从小的门店到大的门店轮岗学习中，让我除了有接触更多锻炼的机会外，也学习了许多新药，拓展了自己的知识面。此外，随机应变的能力也有所加强。期间，同事们的细心教导，让我在处理一些工作问题上，更加地得心应手。身处于医药的零售行业，作为员工，秉承公司'保证用药安全，诚信奉献社群'的宗旨。要做好保证安全地用药这一宗旨，药品质量管理和销售服务的各个环节都必须严格抓好，首先，公司在把好药品质量关上已经做了不少的工作，集团公司专门设有药品的检测机构，经过半个世纪的努力，如今我们公司的药品在本地享有'白玉无瑕，有口皆碑'的美誉。其次就是要抓好我们
员工的专业素质和道德品质的质量关了。在未来的工作中，我要不断加强自己的专业知识的学习，提高服务质量。
回顾这一年，我发现自己还有许多需要不断地改进和完善的地方。这主要表现在以下两方面:
第一，由于工作经验不足，对于一些复杂的疾病，没有很好地把握最主要的矛盾，导致自己在辨证施治后的治疗效果不佳。
第二，医学方面知识的不足，对自己在用药及用量上的影响甚大。
总之，作为一名药学工作者，必须得严格要求自己，以务实的精神去工作，对待患者要耐心、细心，保持足够的工作热情，孜孜不倦地专研于医药知识，提高用药的疗效。同时要提高自己的认知感，身处于医药的零售行业，还要注重加强营销策略的学习，提高工作效益。在销售药品的同时，注重提高服务质量，让公司的品牌形象更加地深入人心，切实地去服务大众。
篇二:药店员工工作总结
药店员工工作总结
在药店工作期间，我认真学习《药品管理法》、《经营管理制度》、《产品质量法》、《高品质质量养护》等相关法规。积极参加药品监督、管理局组织开办的岗位培训，以安全有效用药作为自己的职业道德要求。全身心为民热情服务，诚恳为群众耐心解答问题，并未患者提供一些用药保健知识。在不断实践中提高自己的职业道德素质和业务水平，并做到对患者用药安全、有效、稳定，并
赢得广大群众的信任。
作为药店一名营销员，一定要做好药品的质量把关问题。验收药品等，尤其是需低温(2---10摄氏)储存的药品，均应放在冰箱内存放，冰箱内温度应保持在2---10摄氏度之间，每天上午10:00、下午3:00各记录一次。须冷藏的药品务必按规定存放。
在销售过程中，除了热情礼貌为患者服务外，并告诉患者平时养生保健这方面的有关事宜。例如:平时多做一些户外活动等，老人、儿童，多晒晒太阳，平时多饮水，从而提高自身免疫力等一系列事宜。
结合患者自身状况，为患者提供安全、有效、合适的药物，并详细向患者告知用法用量、及注意事项和副作用、禁忌等。让患者能够放心地使用。还有一些有长期服药史的老客户，我们一定要站在顾客的位置上多替他们着想，我们除了在药店耐心诚心的为他们服务外，而在必要时，在售出药品后亦可进行电话回访。一来了解一些药品的确切疗效;而来对他们进行心理沟通，让我们的药店成为他们家的家庭药箱。成为他们身边的保健小助手～顾客的信任就是对我们工作的最大支持，同时确实是为患者朋友提供了许多便利之处～
在工作学习的过程中，我虚心向各位老师、同仁请教。并熟悉了解了中药材的辨别方法、及用途。尤是一些名贵中药材的煎熬等。
工作中对于卫生检查工作，每周对门店环境卫生做一次全面的
检查，发现不符合规定要求的，立即整改，并做好《卫生检查记录》。
中国医药学有着千年的历史，是我国民族优秀文化遗产的重要组成部分。中医中药、与国画、戏剧统称为中国三大国粹。由此可见中医中药，药品重要性的鉴证。
通过这几年的工作学习，我坚持理论联系实际，不断探索创新～我深刻感到只有认真踏实、虚心向他人请教并深刻反思所学到的知识，才能更优秀的积极的为工作做出优秀的成绩～
在以后的工作中，我会更加倍的努力学习专业知识，掌握更多的业务技能，以更专业的知识为将来的工作打好坚实的基础，为药业的发展做出巨大的贡献～
同时在这个社会大家庭中贡献出自己的一份力量～今特申请药士职业学位,以求更大的进步和发展～请上级领导给予批准和认可～
篇三:药店员工个人工作总结
工作总结
在2011年的今天，我进入了**********医药有限公司工作，从当时的一名毕业生转变成如今公司的一员。特别感激在这一年里，公司领导对我的栽培与教育，让我以最快的速度适应了这里的工作与生活。与同事们相处十分融洽，自己在工作中虚心学习。如今我已是一个门店的主任，在感到压力的同时，也有股动力在支持着我前进。在工作中，感受着公司的企业文化，寻找销售的乐
趣。因为生活与工作中不缺乏激情，所以我每天都过得很充实。
在门店的工作中，我认真学习，不断摸索，用实践去丰富自己的理论知识，用“打破沙锅问到底”的精神去探究用药的疗效，积极地去熟悉门店里每个药品的用途、用量及用法等。认真地对待进店的每个顾客，耐心地给他们讲解用药的基本常识。平时能虚心地向资深的店长、同事们取经，巩固自己的理论知识。身为一名药店的营业员，除了坚守在自己的岗位上，服从门店主任的工作安排，还能不计较个人得失，能急顾客之所急，想顾客之所想。并不断致力学习与提高自己的专业水平和实际的工作能力，将所学的知识发挥到实际的工作中去。
这一年里，随着公司的人事调动，从小的门店到大的门店轮岗学习中，让我除了有接触更多锻炼的机会外，也学习了许多新药，拓展了自己的知识面。此外，随机应变的能力也有所加强。期间，同事们的细心教导，让我在处理一些工作问题上，更加地得心应手。身处于医药的零售行业，作为员工，秉承公司“保证用药安全，诚信奉献社群”的宗旨。要做好保证安全地用药这一宗旨，药品质量管理和销售服务的各个环节都必须严格抓好，首先，公司在把好药品质量关上已经做了不少的工作，集团公司专门设有药品的检测机构，经过半个世纪的努力，如今我们公司的药品在本地享有“白玉无瑕，有口皆碑”的美誉。其次就是要抓好
我们员工的专业素质和道德品质的质量关了。在未来的工作中，我要不断加强自己的专业知识的学习，提高服务质量。
回顾这一年，我发现自己还有许多需要不断地改进和完善的地方。这主要表现在以下两方面:
第一，由于工作经验不足，对于一些复杂的疾病，没有很好地把握最主要的矛盾，导致自己在辨证施治后的治疗效果不佳。
第二，医学方面知识的不足，对自己在用药及用量上的影响甚大。
总之，作为一名药学工作者，必须得严格要求自己，以务实的精神去工作，对待患者要耐心、细心，保持足够的工作热情，孜孜不倦地专研于医药知识，提高用药的疗效。同时要提高自己的认知感，身处于医药的零售行业，还要注重加强营销策略的学习，提高工作效益。在销售药品的同时，注重提高服务质量，让公司的品牌形象更加地深入人心，切实地去服务大众。
