范文一:急性跳远教学设计
急行跳远及训练方法 课的设计
一、 指导思想
本课以“健康第一”为指导思想,以发展学生的主动性、自 主性、创造性为目的,注重学生的个性,重视培养学生的合作能力和 集体主义精神。
二、 教材分析及确定
跳跃运动源于生活,与日常生活有密切关系,又是学生比较熟悉 的喜欢的运动项目之一,通过跳跃练习,既可以促进学生多方面 身体素质的发展,又可以培养学生勇敢果断、克服困难的意志品 质,以及战胜自我,体验成功乐趣,获得获得自尊和自信,促进 身心健康发展,因此,进行跳远教学具有较高的锻炼价值。 三、 教学过程
1、 课的准备部分
本课采用免子舞、跨越壕沟游戏等练习,来激发学生参与学习 的兴趣,培养学生团队合作意识,并通过舞蹈、游戏起到热身 作用,使学生以较好的生理、心理状态进入基本部分。
2、 课的基本部分
(1) 为了让学生成为课堂的主人,培养学生积极动脑,主动 学习的意识,教师根据教材特点,让学生自选器材,自 编练习内容, 自主进行跳跃练习, 目的是挖掘学生潜能, 发展学生跳跃能力。
(2) 为了提高学生学习的兴趣和积极性, 教师在教学中设计 了四种急行跳远的方法 (这一环节重点要分组练习 ) :
A . 助跑踏跳箱起跳练习
B . 助跑腾越低皮筋练习
C . 助跑起跳后头顶悬挂物练习
D .不同起跳点的急行跳远练习
其目的是让学生获取跳跃的基本知识和技能,发展学生个 性,使每个学生都有成功的体验。
(3)练习后,各小组示范、比比谁跳得远。
3、 课的结束部分
音乐和舞蹈结合,师与生,生与生情感交融,让学生在轻松愉 快的气氛中得到身心放松。
四、 本课特点
本课的教学主要强调学生自主学习,让学生在尝试、体会、 交流中获取知识和技能。教学形式同原来单向交流,变成了师生,生 与生多变互动的交流,通过小组学习、友伴学习、协作学生等形式, 让学生充分认识合作的意义和作用。
范文二:急性跳远教学设计
?精品文档?
急性跳远教学设计
体育急行跳远教学设计主备人;胥海先一、教材分析,跳远是日常生活中最常见且经常用到的一种人体活动,是现代奥林匹克田径运动中重要的比赛项目之一跳远对提高学生的跳跃能力,增强学生体质、强化学生的体能与运动技巧有很好的作用,有利于培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质,促进身心健康发展,因而在体育教学中占有重要的地位二、学情分析,小学三年级学生思维活跃,其身体的活动能力具有很强的可塑性,同时具有精力旺盛、好动、好奇心强、喜欢挑战与超越等心理特点学生之前已经学习了立定跳远以及蹲踞式跳远的助跑与起跳技术,并已基本掌握三、课的目标,1.认知目标,通过学习,使学生初步了解急行跳远和拍球比多的动作方法,激发学生兴趣,调动学生积极性2.技能目标,使90%的学生初步掌握从一定区域内单脚等地踏跳,双脚轻巧落地的动作,发展学生弹跳能力以及身体的协调性和爆发力3.情感目标,提高学生主动参与的意识,培养学生相互协作的优良品质双脚落地四、课的结构,1.开始部分,培养学生良好的课堂常规,组织学生进行队列练习,注重培养学生良好的组织纪律性,培养学生做事认真、一切行动听指挥的习惯2.准备部分,体育队长带领全班进行徒手操的练习,让学生感受到体育锻炼的美,促进学生良好身体姿态的形成为基本部分作好身体和心理的准备,避免伤害事故
1 / 11
?精品文档?
3.基本部分,在进行急行跳远的教学过程中,教师采取循序渐进的教学方法,不断增加练习难度教师采用多鼓励、多表扬的评价方式,给学生创造一个宽松的学习环境,使教、学、练有机的结合起来,充分发挥学生的主体作用,让学生在练习中感受到获得成功的细雨心情,以此激发学生的练习兴趣在游戏拍球比多中,使学生在拍篮球活动中锻炼身体,娱乐身心,同时给学生一个充分展示自我的舞台,通过变换拍球的形式,增强学生合作能力提高学生合作意识4.结束部分,带领学生进行放松小游戏,提高学生反应能力使学生放松身心,缓解疲劳五、教学过程教学程序教学内容教师活动学生活动组织与要求时间次数一热身阶段一、课堂常规,1、体育委员整队、报告人数2、师生问好3、宣布本课教学内容4、安全性教育5、热身运动1、师生亲切问好2、宣布本课内容3、教师讲解课堂要求和任务4、教师带领学生做热身运动1、了解本课的学习内容,产生兴趣2、精神饱满,对学习充满自信组织,四列横队??????????????????要求,精神饱
满认真听讲二、一、急行跳远1、急行跳远脚一、教师讲解示范急行跳远的动作要领1、定步点(由踏板向1、仔细观察、认真听讲动作要领组织如图,????技能掌握阶段17’10’步练习3、学生展示二、反方向快速跑约12步,做上标志,量出后试跑1,2次,进行适当调整即可2、组织学生进行脚步练习3、组织学生分4组进行跳跃练习4、教师巡回、指导、
2 / 11
?精品文档?
纠错17、指导、点评2、进行练习,3、同伴间互帮、互学????????????要求,认真听讲仔细观察,积极学练,掌握动作,同伴互评,共同进步组织,(4组)????????????????要求,激情参与愉快游戏团结合作获取胜利三、稳定情绪阶段5’1、放松活动2、师生互评3、安排收回器材4、师生再见1、教师引导放松2、提问,通过今天的学习,你有什么收获呢,3、师生评议本课1、轻松愉悦、舒展协调2、乐于言语3、送还器材1、组织,四列横队2、要求,身心放松畅所欲言场地器材标志杆5个,排球4个,绳子4条篮子4个练习密度30—35%平均心率110—120七、当堂训练八、拓展训练侧向推实心球教学设计一、指导思想与理论依据根据体育教学大纲的要求,小学阶段需学单、多手向前推掷实心球,向前,我们提倡“乐教,乐学,乐习”和进行体育教学的德育渗透,配合这个目标,更好地发挥学生的主体地位,完成教学教育任务二、教材分析实心球的推、掷、抛等技术,是五年级必须掌握的内容本课的实施,要乐学,以激发学趣为动力,以学习体育知识、技能、技术为手段,以发展身体为核心,为学生将知识、技能转化为自身能力及以后进一步学习中学推铅球打下基础通过学习,观察,对比,发挥创造和想象能力,使学生乐于学习,自觉地学习,在愉快和谐的气氛中掌握知识、技能,从而达到教学目的三、学情分析五年级的学生处于发育期,身体的各项功能都在迅速发展,好
3 / 11
?精品文档?
奇心比较强,较喜欢模仿动作,自觉性相对强一些,自控能力差,所以在及时做好监控和管理,引用正确的评价方式引导学生心理素质较差,会出现胆怯、害羞的现象,所以体育教师要把握好学生的心态,做好引导工作四、教学目标1、通过身体练习,在运动中掌握知识和技能,从中渗透各教育因素2、把德育渗透到教学中去,为学生创造良好的生活空间,强化课堂常规,养成自觉遵守纪律的良好行为习惯3、通过队列练习,达到令行禁止,能放能收,一切行动听指挥的纪律行为规范,培养在练习中能细心观察,认真分析,刻苦锻炼的精神,形成在游戏中团结一致,发挥集体力量,力争上进,互相学习,互相鼓励,共同争取胜利的优良品质教学重点和难点重点,原地侧向推实心球的技术动作难点,腰、腿、臂,出手用力协调一致五、教学过程教学环节教师活动预设学生行为设计意图1.开始部分师生问好,宣布课程内容与任务体育委员整队,报告人数,队列练习,向后转走培养体育骨干,锻炼学生能力,使学生自觉遵守纪律,通过队列练习,培养学生团队意识,更有利于课程的开展2.教师讲解动作方法,学生模仿练习教师边示范边讲解动作要领和重点,讲解手持球的方法,五指自然张开,指根触球,手心突出,出球时手腕反转,用食指、中指将球拨出学生要清楚看到动作方法,并尝试练习通过教师的动作示范,培养学生的观察,模仿能力.通过练习,发展学生学习能力并亲身体验,
4 / 11
?精品文档?
能激发学生学习的兴趣和动力,培养学生锻炼的习惯2.侧身、转体、蹬地推实心球的动作教师示范讲解并手把手教,点明发力的的动作,力的作用一致学生模仿练习通过练习,发展学生的上肢力量,通过侧身、转体、蹬地,发展学生的协调能力同时调动学生积极参加,培养学生的模仿能力3.教师巡视、指导、学生持球练习巡回,指导分组练习利用教具体会动作要领,巩固学生的技术、动作,并纠正错误动作,提示安全,注重学生的个体差异,指导学生4.游戏,换球接力跑讲明游戏规则学生按照游戏规则并积极参加锻炼学生速度,反应能力,培养学生团结互助的集体主义精神5.教师小结,学生认真听讲并反思小结认真听,并自我总结本节得失教师总结学生练习的实际情况,运用正确的评价方式评价学生,表扬优生及课堂中的优秀事迹,学生也要互评、自评6.放松游戏垫子上放松,腿部及上身肌肉放松充分放松身心组织队形,两人一组,一对一放松通过放松游戏,放松全身肌肉,缓解学生练习的疲劳,并教给学生放松的方法,使其终身受益板书设计手持球的方法,五指自然张开,指根触球,手心突出,出球时手腕反转,用食指、中指将球拨出侧身、转体、蹬地推实心球的动作,点明发力的的动作,力的作用一致六、教学反思前滚翻成墫立一、教材分析技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一,比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度通过技巧练习能提高学生的柔
5 / 11
?精品文档?
韧性和协调性,对于学生全面素质的提高有良好的效果本课时的教学内容通过学生喜爱的模范动物操开始,过渡到简便易行的单个前滚翻动作学习,然后上升为适合学生实际难度的组合动作等过程,使学生循序渐进的掌握技术动作二、学情分析三年级学生正处于生长发育的关键时期,个性活泼、思维反应敏捷,模仿能力和接受能力强,并乐于参加体育活动,乐于向同伴展示技术动作这个阶段的学生已经具备了较强的社会适应能力,能在集体活动中与同伴团结合作,完成活动任务但由于心理因素的原因,该阶段的学生也有自我约束能力差的特点,因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习三、教学目标,1、认知目标,让学生了解滚翻必须团身紧,只有像球一样,才能滚的好,才能有利于保护自我2、技能目标,70%,80%的学生掌握前滚翻正确技术动作发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质通过游戏练习,发展学生腿部力量和判断能力3、情感目标,通过模仿性、创造性练习和游戏练习,进行克服困难,勇敢顽强的品格教育,培养团结协作、积极进取的优良品质四、课的结构,1、前滚翻游戏2、徒手操3、游戏,障碍接力赛急行跳远教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想,以发展学生的主动性、自主性、创造性为目的,注重学生的个性,重视培养学生的合作能力和集体主义精神二、教材分析及确定跳跃运动源于生活,与日常生活有密切关系,又是学生比较熟悉的喜
6 / 11
?精品文档?
欢的运动项目之一,通过跳跃练习,既可以促进学生多方面身体素质的发展,又可以培养学生勇敢果断、克服困难的意志品质,以及战胜自我,体验成功乐趣,获得获得自尊和自信,促进身心健康发展,因此,进行跳远教学具有较高的锻炼价值三、教学过程1、课的准备部分本课采用免子舞、跨越壕沟游戏等练习,来激发学生参与学习的兴趣培养学生团队合作意识,并通过舞蹈、游戏起到热身作用,使学生以较好的生理、心理状态进入基本部分2、课的基本部分为了让学生成为课堂的主人,培养学生积极动脑,主动学习的意识,教师根据教材特点,让学生自选器材,自编练习内容,自主进行跳跃练习,目的是挖掘学生潜能,发展学生跳跃能力为了提高学生学习的兴趣和积极性,教师在教学中设计了四种急行跳远的方法,A,助跑踏跳箱起跳练习B,助跑腾越低皮筋练习C,助跑起跳后头顶悬挂物练习D,不同起跳点的急行跳远练习其目的是让学生获取跳跃的基本知识和技能,发展学生个性,使每个学生都有成功的体验3、课的结束部分音乐和舞蹈结合,师与生,生与生情感交融,让学生在轻松愉快的气氛中得到身心放松四、本课特点本课的教学主要强调学生自主学习,让学生在尝试、体会、交流中获取知识和技能教学形式同原来单向交流,变成了师生,生与生多变互动的交流,通过小组学习、友伴学习、协作学生等形式,让学生充分认识合作的意义和作用一、授课内容,1、跳跃,
7 / 11
?精品文档?
急行跳远----水平二2、游戏,钻山洞二、授课年级,四年三、教学构思本课根据新课标的要求,坚持“以人为本,健康第一”教育思想为指导,以学生发展为中心,确保每个学生受益在设计上充分发挥学生的主体作用,注重培养学生的自主锻炼的意识和自主探究能力教学过程中营造宽松和谐的学练氛围,给学生一定的空间和时间,让学生在课堂上学得开心轻松,让学生在玩中学,学中玩,激发学生的学习兴趣和运动情感,提高课堂教学的实效性四、教材分析跳跃是小学体育教学的重要内容之一,深受小学生喜爱在水平一阶段中,我们的学生已经学过了“跑几步,单脚起跳,双脚落入沙坑”的动作.水平二安排了急行跳远,很好地体现了教学内容的延续性和科学性急行跳远动作分析,急行跳远是由自然助跑,一脚蹬地踏跳、身体腾空、和双脚轻巧落地四个连续的动作环节组成,其中助跑与踏跳结合的技术是跳远的关键我选择了“跑几步,用手摸高”的动作作为水平二急行跳远单元的第一课时,主要是让学生体会通过水平速度来获得垂直速度的动作这在急行跳远教学单元中起到了关键的作用因此,本课的教学内容选用了跑3-5步,单脚起跳摸高作为主教材同时安排了素质练习《肩负重任》发展学生腿部力量和爆发力辅助教材是游戏“钻山洞”,它是以游戏的形式出现这是学生进行身体协调能力练习的一项内容它发展的是学生身体协调性和上肢力量以及团队合作精神两个教材都能发展学生的灵敏、协调等素质因
8 / 11
?精品文档?
此,在课的练习安排上,做到了从易到难,循序渐进教材重、难点重点,助跑与起跳结合技术,难点,起跳腿充分蹬伸五、学情分析水平二阶段的学生,喜欢蹦蹦跳跳,富有好奇心,思想活跃,模仿能力强,但对于一些技术动作的学习兴趣却不大如果教师在课堂上仅用讲解练习法来组织教学,多数学生会感到索然无味因此,在教学中,我准备运用情境创设法来组织教学,使课堂气氛充满活力,学生能够全身心投入到活动中,有效地提高了课堂教学质量六、教学目标的制定根据我校学生的实际情况,以及本课在水平二阶段的学习目标,我初步确定本课的学习目标是:1、认知目标,学生能说出动作的名称和简单的动作要领2、技能目标,通过本次课的学习,使90%左右的学生能初步学会急行跳远的动作方法发展学生灵敏,协调素质,增强腿部爆发力,提高跳跃能力3、情感目标,培养和发展学生的空间感知觉能力,培养学生团结协作,积极进取精神和勇敢果断,克服困难的意志品质七、教学方法根据本课主教材“急行跳远”内容枯燥的特点,结合新课标的教学理念,改变了以往先示范后讲解再练习的常规教学模式首先在课的开始阶段采用情绪激励法,安排了《自编武术操》,配以激昂的音乐《精忠报国》,充分调动了学生的情绪,也激发了学生的学习热情在课的重点教学部分采用了情境创设教学方法进行教学,激发学生的学习兴趣,促使学生积极主动的学习以学生自主探究为主线,通过提出问题“怎样跳
9 / 11
?精品文档?
的远”、“怎样跳的高”来引到学生去主动探索尝试,并组织学生互相讨论、帮助、学习,培养学生的合作能力同时辅以直观的动作示范、讲解法,使学生能够尽快的掌握急行跳远的动作方法最后通过成果展示来结束主教材的学习,让每个学生都体验到成功的快乐身体素质练习安排了“肩负重任”,以比赛的形式发展学生的腿部力量和爆发力,培养学生的团队合作精神在课的结束部分选择学生很熟悉而且非常悠扬、舒缓的音乐《让我们荡起双桨》带领他们进入一个完全放松的情境,随着音乐的舒缓节奏,自然、协调的动作使学生的身心得到充分放松八、课前准备急行跳远教材一直存在着班级人数多,而场地少的现象,学生练习次数达不到要求因此在本课设计时,我利用体操垫来替代沙坑和起跳区,使四组同学能同时练习,让学生练习能够达到一定的次数,从而保障教学任务的完成所需器材1大体操垫四块2小体操垫24块3音响一套九、主要教学环节导入与热身、.课堂常规1、指定地点集合,师生问好,宣布课的内容、队列、队形练习,两列横队变四路纵队,一隔一队错肩行进1、本段达到领域目标,建立良好的师生关系和学习氛围,加强组织纪律性,为下面的内容作准备2、组织形式,队列形式、激情武术操、“8”字跑教师以饱满的热情进入课堂,充分调动学生的学习积极性,紧接着选择了节奏感强而且非常振奋人心的音乐《精忠报国》,在音乐的伴奏下用节奏感很强的武术操来开课,为较好完成本
10 / 11
?精品文档?
节课的任务做好了铺垫,并提供了安全的保障,并且能够让(转载于:海达范文网:急性跳远教学设计)学生在较短的时间快速地调动情绪,投身到学习之中1、本段达到领域目标,充分活动各关节,达到热身的目的2、组织形式,体操队形做操、两路纵队跑步实践与提高、急行跳远1、把学生分成四组,每组10人,四列横队2、辅助性练习,“金鸡独立”、“鹤立鸡群”,教师讲解示范动作要领,组织学生进行练习3、慢跑3——5步单脚起跳,双脚落地“看谁起跳快”,“看谁落地稳”4、学生分组并进行练习,同学之间相互评价,在教师的指导下比赛本段达到领域目标,以规范优美的动作示范和情境的创设激发学生“我要学习”的情感,以及采用讲解法和练习法,通过教师的讲解和学生的练习,使学生更快更好地掌握动作要领、身体素质练习“肩负重任”教师讲解动作方法,组织学生进行练习一次,并比赛2——3次1、本段达到领域目标,主要发展学生的腿部力量和爆发力,同时学生的小组合作的能力得以体现,培养了学生积极进取、顽强拼搏的精神,重点培养了学生的团队合作精神、游戏,钻山洞1、教师分组、布置场地,教师讲解游戏的规则与方法,组织学生进
11 / 11
范文三:立定跳远教学反思
双脚跳教学反思
双脚跳是跳跃技能之一,能发展学生腿部力量和弹跳力,低年级跳跃教材内容是一些简单的双脚跳跃练习和基本跳跃方法。对培养学生跳跃的正确姿势发展学生跳跃的能力具有重要作用。本课根据学生特点和动作技能要求,设计教学活动环节,让学生在玩、学、练的过程中学习双脚跳的技能,同时培养学生在运动中与他人的合作能力,体验成功的乐趣。
小学生协调性较差,注意力较分散不易集中,理解记忆力也不够完全,立定跳远动作虽然简单,但对一年级学生来说是有一定难度的。因此,在教学时,要设计新颖、有趣的练习方式和手段,调动他们学习的积极性,如通过游戏或竞赛的方式,诱导学生进入角色,激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异,尊重学生的主体地位。 现代教育的目标是培养一个身心健康,能独立面对社会挑战,具有主体意识和积极向上的处世态度,具有探索创新精神,能接纳他人的身心健康的人。提高教学效率,优化教学过程,充分发挥学生的主体作用。培养学生对体育活动的兴趣和爱好,提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一,为达到这个目标,将其归纳为:“乐中练,动中练,玩中练”。这里的“练” 是发展能力的手段,而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。
l.创设良好的学习环境
学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。本课依照课程标准要求,努力改革体育教学方法,尝试运用自主教学的形式,让学生
有选择地从事学习活动。比如我在教学中开设了“青蛙找妈妈”,为学生提供一系列可供选择的练习条件,学生可根据自己的需要和兴趣,自由选择游戏内容。这样做改变了以往教学中一切由教师带着学生活动的做法,使学生的学习由被动转向主动,并且能够给学生多一点自主的选择,多一点独立的思考,以利于激发学生的学习兴趣和积极性的发挥。
2、选择有效的教学方法
本课教学对象是一年级学生,自控能力与认知能力均较差,但是小学生具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点,在立定跳远教学时,综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法,在教师引导下,逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作,而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外,要使游戏活动贯穿教学的全过程,使体育教学的进行与游戏有机地结合起来,让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。 这节课不但使我在教学理念与技巧上有了更多的收获,而且也使我对自己的目前的教学水平有了清晰深刻地认识,找到了自己一直止步不前的原因,同时也使我清醒的认识到自己“钻”劲不足,急需充电、摄取知识充实自己,取经完善自己,争取每天进步一点。
范文四:跳远课教学反思
跳远课教学反思
兴城四中 姜维
立定跳远是一种非常单调, 枯燥的项目, 所以学生比较喜欢选择 跑或者投掷类的体育课, 而在以往的教学中, 我发现其他的老师总是 采用老一套的教学方式, 教师先示范讲解, 然后全体学生听教师口令 集体学习, 一遍又一遍的练习, 整堂课下来, 学生学习的积极性不高, 学的动作变形, 有的学生还坐在地上偷懒, 而且学生每次测验的成绩 也不是很理想。
现在, 体育课堂教学进行了改革,
1. 让学生自由组合, 7— 9人为一小组,由小组长负责。带领组 员进行立定跳远练习,教师到每组实行检查。
2. 每组可选送 4名成绩优秀的同学,代表本组参加比赛,然后 从中选取出 8— 10个跳得最远的同学给予奖励。
通过本次课的教学,我得到了很大的启发, 很深的体会。 分组教 学方法改变了过去以教师为主的被动式教学方法, 调动了全体学生的 积极性, 全体学生的共同参与, 也避免了少数学生厌学当观众的现象, 从而有效地克服了长期以来形成的素质与素质差生的两极分化的弊 病, 利用团队的力量创造良好教学环境, 加强学生与学生之间的合作 学习能力,学生与学生相互指导,相互帮助,合作学习加深了学生们 的友谊,提高了学习效果。
学生通过分组比赛,进一步增强了责任感荣誉感以及和组员之 间的凝聚力, 从学生的练习程度上不难看出, 学生对分组教学方法很 感兴趣,教学比赛既是素质, 技术,战术的较量,也是对学生心理素 质的考验,比赛增强了学生的自信心,勇敢性和坚强的毅力,同时又 培养了学生的竞争意识和创新能力。 因此, 分组比赛对提高全体学生 的参与能力培养良好的心理素质方面也有着显著的功效。
通过课堂实践后, 让我重新认识了教学的意义, 学生应是学习的 主人,是课堂上主动求知、主动探索的主体,教师教学的过程要顺应 学生学习的过程, 教师只能是在学生时行探索学习的过程中遇到困难 和出现问题时, 时行有效的引导和帮助, 力求展现学生在自主探索活 动中突出主体,突出个性,并获得积极的,成功的体验, 使学生的创 新意识和实践能力得到切实的培养。
范文五:立定跳远教学反思
教学反思
立定跳远教学是小学阶段要求掌握的一项基本技能。在具体教学时,需要老师进行适当的引导,激发学生练习的兴趣。在学习了信息技术对于教学优化的相关内容时,在教学有了新的认识。教学,不仅需要老师需要扎实的基本功,而且需要紧跟时代步伐,充分利用一切可以利用的现代化信息设备及技术为教学服务。照相机、摄像机、笔记本电脑等在体育课上的使用越来越广泛,所以必须充分做到教学的最优化。这节立定跳远课,在导入环节让学生通过观看相应的视频资料,使学生形成正确的动作概念,通过模仿小青蛙跳跃达到实现教学目标的目的。在基本部分,通过一些动作细节的观察,让学生进一步了解立定跳远是怎么起跳,怎么落地,怎么学会缓冲。在课的结束部分,通过随音乐放松达到身心充分放松的目的。总的来说,这节课无论从教学的设计还是上课的实际效果来说,自我感觉都稍显不足。在挑选具体的视频资料时,感觉不是太适合,也没有进行必要的剪裁,这无形之中就浪费了学生的练习时间,以后要跟相关的老师学习一下这方面的知识。在上课的过程中,在学生观看了相应的视频资料后,老师的讲解又太啰嗦,没有抓住重点,导致学生听的多了就不知道怎么去做了。最后,在整个教学环节中,感觉利用信息技术来优化教学这一方面做的还不够,以后还要在这方面多加改进,以达到教学环节信息技术的最优化。