范文一：聊天的技巧

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每天学点实用心理学～ 125039

心理课堂:聊天的技巧

电视剧《蜗居》中，男主角市长秘书嗔骂情人喜欢说“不会聊天”，通常这种情况发生在情人提及他的老婆时;官场小说《苍黄》中，当县办主任和新上任的县长同行，也不知该说些什么:正在进行中的领导班子选举的事不能说，有关自己顶头上司县委书记的不能说，牵涉到其他领导的不方便说，小说中提到了一个会聊天的领导，只讲段子，不谈正事，虽然让周围人很愉快，但大家笑完后又认为他过于轻浮，不干实事……会不会聊天，这个官场中的课题放到商场和职场也一样受人关注。

有的人天生会聊天。我遇到过一个友邦保险的高级销售经理，三十多岁的女士，能在初次见面时就给你推荐香港来的中医名家，跟你讲她在买房子和装修房子时遇到的趣事，和她认识一个小时后，你甚至已经知道她老公当初是怎么追她的以及她在结婚前谈过多少个男朋友，当然她在爆料之后会加上一句“这是我们私下讲讲哦。”这是我偶遇的唯一一个没让我反感的保险销售，因为她至始至终没有向我提过他们公司有关保险产品的任何事。但如果我想了解保险产品，我宁可找她咨询，因为她引起了我的好感，并让我毫无戒心。成功解除一个陌生人的戒心，在每个人的防范意识都很强的中国，已经是高超的本领。除了面善之外，她的技巧在于擅于观察——看出你穿得比别人多;擅于寻找话题——问你是不是怕冷;还乐于助人——热心地为你介绍中医调养的医生。

学习资料:聊天的技巧

关心别人最关心的，通常能打开话匣子。在一个场合中，我遇到过一个认识的主编，打了几句哈哈后就没话说了。后来发现她和别人聊得热火朝天，原来是对方问到了她的宝贝女儿。当然，那时我还没有孩子，不知道这个话题天高海阔的内涵。但这个原则仅限与利益无关的话题，比如孩子啊，球技啊，NBA啊等等，若问起项目的中标价，本届选举的内定名单，就像问女人的年龄和商人的收入一样，让人讨厌了。

不懈向细节挺进。这个聊天的技巧和创造好的文学作品的技巧是一致的。台湾主持人蔡康永在谈到《康熙来了》的成功时也提到这一技巧。只说“和女朋友去逛街”太平淡了，“和女朋友在电脑城逛了两个小时，最后女朋友买了个摄像头，为的是和另一个男生聊天，并坚持自己买单……”才有趣。细节越细，留下的印象越深刻，作品越好看，聊天越成功。为了达到这个目的，介绍一个新闻系的工作技巧给你:5个W加一个H，多问Who,Where,What,When,Why

以及How，细节就来了。但和采访不同的是，聊天的时候，不仅要对方乐于交待5个W和一个H，自己也需要不断自我爆料才行。

如何通过交谈让彼此都感到愉悦，同时又不失真诚，是一门学校里不教，但工作中不能不会的必修课。没有天赋，同样可以通过后天的努力变成健谈的人。我的领悟也许只是苍海一粟，但曾被这个课题困扰过的人一定像大海中的水珠那么多。

关于“聊天”的“文字聊天”能引发这么多的关注。

一次好的聊天就像一段好的相声，既需要逗哏，也需要捧哏。逗哏是需要天赋、个人魅力以及技巧的，通常是话痨子的专利。但捧哏人人做得，只要你甘当绿叶——而根据我的观察，这个素质也相当稀缺，更多的人还是愿意自己当红花，这当然会引起其他红花的排挤。所以，当不了红花不要紧，会当绿叶也是很受市场欢迎的。

技术高的绿叶，需要适时地给红花提内容的醒——比如:你当时签下那个单时不也很搞笑么,还要适时地制造戏剧冲突——比如:别乱讲了，我记得当时根本不是你骂他，而是他骂你嘛——目的是为了给“红花”火上浇油，让聊天的场面更加烈焰熊熊。当然绿叶需拿捏火候，若红花一时语塞，找不到台阶下来，绿叶还得赶快给人家端台阶，不然就结了梁子，虽然红花的挫折承受力普遍较强，但凡事都有个限度。客观地说，我算是优质绿叶，因为我不擅和不熟的人谈得热火朝天，却擅长自嘲而且不怕被嘲讽。偶尔我也客串红花，在和比我更闷的人交往时。总的感觉是，做红花比较累，一边嘴里在说话，一边脑子里要想着这个说完了，下面说什么。而且我发现虽然我也听过很多段子，可是当我想复述时，却往往不是忘了开头，就是忘了结尾。因此如果不是必须做逗哏，我个人还是倾向于做捧哏。事实上，如果你能让一个人对着你滔滔不绝地讲下去，也会引起对方的好感，这种好感甚至比你对他滔滔不绝地讲段子更强烈。

初次见面时的聊天，开心比表达自己真实的想法更重要。社交场上的老外很多时候在这方面

更加机灵。一次遇到位《When China Rules the World》的作家，因为他在书中举了很多历史上中国统治世界的例子——连中国皇家的马球疑似高尔夫球的雏形也写在里面，并进而推断出中国统治世界只是个时间问题的结论。于是我对他说:“作为一个中国人，我热爱您的结论。”他反问我:“你指的是高尔夫球那一节吗,”我一时想不起怎么回他，只好哈哈了事。当晚回家后，我万分遗憾地想到:如果我当时说“你能论证一下网球是中国人发明的吗,我喜欢费德勒多些”该多好啊。抖机灵式的聊天需要的是发散性思维，借助对方的话，飞到更有趣的地方去，而不必在意话语本身的意思。这对于在封闭式教育体系中长大的中国人，绝对是个挑战。

此外，对不熟的人不要急着表达自己的带有价值判断的真实想法:比如你这么想有点崇洋媚外，那个人比较卑鄙……事实上，毫无保留地表达自己的真实想法是件奢侈的事，就算对再好的朋友，再亲的人也不能百分百做到——就连最亲的妈妈也很可能被你的真心话惹怒——这就是为什么我们得找心理医生，也就是花钱找人听我们真心话的原因了。

文:谁谁谁

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孙志鹏 : 实战比理论更重要 回复

冷飔佳 : 有捧得有逗得 回复

张洪铭 Martin : 嗯...不错。 回复

王利超? ? : 一次好的聊天就像一段好的相声，既需要逗哏，也需要捧哏。 回复

臧晓燕 : 发散性思维，初中做数学题的时候要求发散性思维，但是都不明白什么是发散性思维，只明白要找最简单快捷的方法解题。 回复

万磊 : 这篇文章有点犀利 回复

王镜淇 : 有时还看契机 回复

骆潇沁 : 确实是的 回复

余双成 : 聊天 回复

孙璨 : 蛮不错的 回复

显示较早之前的

sheldon祝乃们圣诞快乐

sheldon来了，祝乃们圣诞快乐，bazinga～～～:http://www.xinli001.com/xmas/19558 好欢乐的说～有木有,～～～

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教学帖:来，我们都来当刁民

苹果。

我的苹果一体机在正常使用才三个月时屏幕左上角出现了灰斑。第一次送修被拒，说不在保修范围以内，需要我自己掏5000块换整屏。我打给苹果的400客服，电话很快被转至客户关系部的黄小姐。黄小姐浓重的台湾口音，惯有的公关语调。我说我的电脑用了三个月就出现灰斑，为什么不在保修范围以内,她说，因为工程师给到的回复是:环境因素造成。

我听到环境因素这四个字时，顿时觉得连空气都错位了。这四个字像是从太空以外飞来，我猝不及防。一边努力消化她这四个字背后的潜台词，一边搜索可以应对的词句。一时未遂。黄小姐显然很得意这四个字给我带来的困惑，我或许是她面对的第500个有灰斑问题的客户。她是如此驾轻就熟。

必胜客。

我在下午1点02分拨电话至必胜客定了三个大披萨，点餐员说大约在1点30分时送达。到1点20分时我再次打电话去确认及催促，对方说因为系统原因1点02分的餐没有定上，只能现在重新点餐，预计送达时间是1点50。我说我家里很多朋友，大家都很饿，为什么说好是1

点30送到，现在却要再推迟20分钟,对方只说系统故障。

联邦。

联邦快递在有7次成功投递同一件货品的前提下，在第8次投递时货品破损，造成我的直接经济损失1200元。我说你得赔。理赔人员说赔不了，因为您的包装不当。我说我同样的包装同样的货品成功投递了7次你在第8次投递时出现破损你现在告诉我是我包装不当,理赔人员说是的。我说我成功投递了7次包装还不当,对方说，你成功投递了7次也不能证明你的包装就没问题。

我家所有跟售后客服打交道的事都由我来处理，因为要对付的都是训练有素的专业售后服务人员。在跟他们的交锋中，条理要清晰，语速要快。因为他们永远能在第一时间内丢出让你猝不及防的理由，将他们的失误迅速转嫁到别的地方。

有过多次实战的经验后，我总结有如下几点关键:

首先，你要表示你的愤怒。

当然，遇到以上那些事时，你自然已经很愤怒，在当时你只要别压抑自己的愤怒就足够。因为很显然他们给出的理由都是在把我们当白痴。

其次，多用反问句。把问题抛给对方。

当苹果说出天气因素时，我的回复是:那你的意思是这得怪老天爷,既然你的机器那么矜贵你为什么不在说明书里标明该在什么样的温度湿度下使用,既然北京的环境不好会让机器异常你为什么还在北京销售,

当联邦理赔人员说出我成功投递7次也不能说明包装就没问题时，我的回复是:那成功投递100次也依然可以说包装不当,你的包装不当是不是可以当所有破损物品的理由,

当必胜客说出是系统故障时，我的回答是:你的系统出现了故障为什么要拿我的时间来买单,我1点50就要出门，你耽误我重要的事，损失你负责吗,

第三，你公司的规定跟我有关系吗,

你会发现很多人都会说出诸如这是我们公司的规定，这是我们店的规定。当他把他的规定亮出来时，好像我们就没有了反驳的余地。不，我又不是你公司的员工，你没有权利要求我遵守你的规定。你的规定是用来要求你的员工的，跟我没有丁点关系。

第四，暗示你是个咬不死砸不烂的铜豆豆。

很多时候即便你已经强烈表示了你的不满，但对方依然不让步。这时你要表示出你会坚持到底直到有满意的答复。

你这一级解决不了的问题我会上报你的上级。你的上级还解决不了，我会再往上报。大不了我报到你们的总部去，我直接写邮件到你们的总部邮箱。我会让你解决这个问题的成本越来越高，到那时候你会觉得得不偿失的。当你美国总部的客服邮箱里收到我的投诉邮件时，他们即便不解决，也会对你这个区这个部门的办事能力大打折扣。

我选择国外的知名品牌，我相信他们有更好的产品和服务。但有时候也不得不承认，到中国之后他们的确变得很嚣张。苹果电脑在英国出现黄屏问题时，高价召回。到中国却是能敷衍一个算一个。我身边很多做设计的朋友，买了applecare都没用，人家一句不在保修范围内就只能认栽。我加入过imac屏幕灰斑维权QQ群，里面有至少200个用户。当黄小姐假装我只是极少数出现灰斑问题的客户时，我很嘲讽地对她说:黄小姐您就别演了，连我掌握的数据都至少有200个灰斑客户，你掌握恐怕不止2000个吧,

ok，这几件事情最后的结果是:苹果给我免费换了整屏，但没有任何维修证明。必胜客还是在1点50送来了三个大披萨，但为了表示歉意，再免费赠送了一个大披萨。联邦，理赔人员口气很硬的联邦，后来派了个头儿来跟我谈，反复了几次，最后主动提出赔一半，我接受。

我们既然付了钱购买了服务，就不可以随随便便说算了。你总说算了，人家永远敷衍你。这些事情不麻烦，没有想象的那么麻烦。如果我们每个人都是刁民，每次服务出现问题时都有人要跟他们谈到底，他们一定会妥协，一定一定会妥协。

文:皆乐

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我理解的爱情

住在寺院里，每日上殿、读书、劳动。慢慢的，对性别的关注会少一些。看待一个人的时候，有时会忘记他是男性、女性或是他的外貌，仿佛人与人之间的相处简化到了一种更质朴的层次。想到社团里许多同学都在思考爱情的问题，又回想起自己以前的经历，这几天有一些想法，就记录下来。

爱情是一种缘分，从这个缘分中可以开出美丽的生命之花。爱情让冰冷的心温暖，让平凡的

灵魂燃起对真善美的憧憬。然而这花朵是需要细心栽培的。我们会一次次地想象未来美好的生活，却不知如何珍惜现在，结下未来的因缘。邂逅是缘分，相聚只一瞬间。如果每一次相聚本身不能让生命滋润和升华，只是充满了渴求与不安，只是在意对方对自己的看法、恐怕失去，我们何以期待并不可知的下一次或遥远的未来呢,

我们会觉得对方很美好很单纯，却不知如何让这种美好延续。不幸的是，我们看到美好的东西就会想到去占有。我们的内心缺少一份敬意。敬畏什么呢,敬畏变化，敬畏成长，敬畏每个人不变的本真。楚王看到神鸟，将她带回宫殿，给她最好的饮食音乐的享受，他很爱神鸟，却不敬畏神鸟的天性。一个牧羊的孩子，在无意见看到神鸟飞过天空，那艳丽的色彩深深地震撼了他的心。他跪下来祈求上苍，他不知自己要祈求什么，他只是敬畏这高远而超拔的生命。这个孩子入山修行，许多年以后，他已能乘着飞龙在云端翱翔了，却常把自己变作乞丐的样子，在市镇里游走，唱一些奇怪的歌，偶尔惊醒沉睡中的人们。夜里，他出现在最繁华却又最平凡的街道上，万家灯火如云如雾，从他的心间流过，了然无痕。他偶然来到楚王为神鸟修建的墓前，坟墓很辉煌，神鸟生前的样子熠熠如生地凝固在一尊塑像上。他深深地鞠了一躬，唱道:“她已走了，我却还在。我也将走了，有什么永不离开,”

她已走了，在我心中留下的，便是我的成长。当我也走了，那永不离开的，便是永恒的大爱。生命曾经冰冷孤寂，因为爱而绽放光辉。如果这花朵已经绽放，它可以不再担心什么，不再寻觅什么，由一个人的爱，看到千百年来在人类心中涌动的爱的暖流，可以坦然面对一切。可是沉浸在两个人的世界里，不久便凋零了，即使不凋零，也如盆栽的花朵，离开了大地母亲，只能供游人赏玩，无法展现生命的本然了。

爱是让生命成长的。不是放弃真实的自己去顺从别人的喜好——那是外在的形式，失去了生命之真，何以能深入心灵呢,“君子和而不同”，需遗忘形骸，寻求那相与中的灵动，成长中的默契。那不同正是互相学习的地方呢:对方的优点正是让我补足自己缺失，对方的缺点正是磨练自己的忍耐与爱心。成长需要时间，宽容自己和对方吧。若有两颗活泼的心，两颗像春天的芽一样愿意成长的心，一切境遇都是最好的肥料和土壤。若不愿意成长，只是耽著于彼此的情态和容颜，爱情便没有了方向，心也不那么灵活了。那情态和容颜都是会变的，俯仰之间，向之所欣，已为陈迹，尤不能为之释怀。山盟海誓没有用，那只是一种短暂的情绪。心本来是灵活的，加上一些预设，反而被束缚了。“言必信，行必果，吭吭然小人哉”。孔子所提倡的“信”，不是誓言，而是信念，是生命的愿景与方向，是对自己内心的忠诚。“缘随愿来”，如果我们不知道自己内心最深切的关怀是什么，如何能在爱情中不迷失自我呢,

我们把对方看作自己生命的支撑，却不知生命只有靠自己站立。“年之少时，血气未定，戒之在色。”因为我们太孤独，因为我们内心不够充盈，我们会想象一个人的形象来填满自己的内心，谁知失去时我们会更加孤独和空虚呢,且又增加了失落与焦躁，仿佛已回不到原来孤单却安宁的自己。我们自己不愿意为自己负责，谁又能承载我们生命的重量呢,爱情一开始总是柔嫩而脆弱的，在它变得坚如磐石之前，不要让它承载太多的重量。

孤独的原因是我们与世界之间，与其他生命之间失去了联结，感受不到你与我之间的相互依存、休戚与共。在爱情中，我们找到了与另一个生命的联结，也进而找到了与世间万物的联结。这种联结是需要努力去建立的。可能一个人站在我的身边，我却并不真的了解她。我以

为我了解。相爱的人之间可以坦诚地展现自己，却不一定愿意清空自己去体谅别人内心深处的想法。说了半天还是自己的想法，自己的愿望，自己觉得两个人应该怎么相处。归根结底，所爱的，只是自己理想中的形象，并且想把对方变成这个形象。我们有没有放下自己的欲望，在宁静中看到那个真实的她,她内心深处的关怀，她当下的状态，她曾得到的爱

与感动、失望与创伤，她希望过什么样的生活，她是否适合自己，如何一起成长,互相理解得越多，互相学习得越多，感动和成长就越多。我们不是在想象和文字中构建爱情的意义、生命的意义。意义是在互相理解、代人着想、真心付出中构建起来的。

同样的，透由倾听和付出，我们能与一个生命、与大众之间建立一种联系，以解除内心的孤独。孤和独都是自我，我的感受、我的成见，屏蔽了世界的真实，竖起了高高的墙壁。因为我们与世界的隔膜，又要寻求一种价值来填满自己内心的空虚，看看，我是有很多优点的哟，我是和你们不同的哟。我们又用种种的矜持、用高慢填满了自己的心，这样自己也感觉不到自己孤独。我们想要融入大众，可我们在同时却又在排拒他们。我们想要找个人理解自己，可同时却不愿意放下那傲慢的心。

语言文字都是指月的手，我们却习惯给事情加上种种的概念，附加上很多意义，用这些概念扭曲了事情本身，也填塞了活泼泼的心灵。能否让人与人的相处回到最单纯的地方，心与心的连结,古人有兄弟结拜的习惯。我们想找一个人来倾听彼此的心曲。可是我们了解自己身边的人吗,我们了解自己的父母吗,世界上有一个我们真正了解的人吗,如果我们没有努力去突破自我的墙壁，我们怎能跨越千里的距离去走入另一个人心灵的花园呢,

相逢本身是一种美。心有灵犀更是难得。

“有朋自远方来，不亦乐乎。”远方，不是外在距离的遥远，而是心路历程的遥远。(文/柳智宇)

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心理学家讲授成功的恋爱技术

一段感情的成功与否，不是看是否还牵手，而是由感情品质而定，很多时候牵手不代表成功，分手不代表失败。关键是看在这段感情中你是否完成了两件重要的恋爱心理任务——你是否更了解自己的需求，你是否已学会疼爱别人。

爱的反面不应该是恨，而应该是淡忘;那为什么有些人的爱会变成恨，而不能成为淡忘呢，那是因为他在爱里面，缺乏了自信??

在恋爱中我们需要完成两项重要的心理任务:一、要更了解自己。除自我认知概念外，让两性恋爱中的自己更完整清晰地呈现出来。 二、培养我们爱人的能力。从自小习惯被爱开始学会爱人。

看一个男人是不是好男人有三个基准:负责、尊重和稳定。负责意味着他能对自己所说过的话负责。尊重则是指，他能够尊重自己的另一半，就是我们通常所说的，你和他之间建立的是“伙伴式关系”，你们相处的方式是平等的。另外，他还要是一个情绪稳定的人。有些人情绪容易大起大落，这样的人是很难维持一段长久的关系的。

上面说的只是好男人的基准。如果我们把条件再抬高成精品男人的话，还可以归纳出所谓“三心二意”的基准。首先第一个心是开心。他自己应该是一个开朗的人，这会让和他一起相处的人也感到心情愉快。第二个心是关心。关心意味着体贴，这是所有女生都很容易理解的。第三个心是同理心。什么叫同理心,就是设身处地为别人着想的能力。同理心是尊重的来源，也是情侣间解决冲突时最重要的能力。还有两意。第一个意是诚意。诚意意味着真

诚，真诚又是负责的基础。第二个意是善意，就是要能够用善意的方式去解读情侣的行为。这是很多人在与情侣相处时很难做到的，比如对方不小心迟到时，用恶意的解读方式来理解，就会开始责怪对方，你不在乎我～

有人买了一只不停亏损的股票，就像面对一段无法挽救的婚姻，该不该抛出就跟是否应该离婚一样困扰着他。在事情上所花出去所有的成本，比如耗费的时间、金钱等，当这些成本无法回收时，在心理学上被称为沉没成本。为什么我们不愿意离开一个不健康的婚姻，为什么不愿意放弃一个没有价值的股票，原因是我们不愿意去承认这些沉没成本再也无法回收。 男生在恋爱里的情绪需求有如下几点:一、自身的能力被肯定。他时常会关心是否有让人瞧得起,二、才华被欣赏。也许他有些嗜好和才华与其工作完全不干，但你仍需学会喜爱和尊重。三、努力被感激。他对你以及对这段感情所做的努力需要被感激。 女生在恋爱里的情绪需求:一、时常被关怀。虽是日常的唠叨，请你耐心倾听。二、再三地被肯定。她可能一二再而三地询问你是否爱她。其实她只是需要再三地肯定，你需要给她信心。三、想法被尊重。(在分享情绪种种时增进彼此感情)

保持爱情天长地久的方式:制定一个三乘三的保鲜计划。一天三次一次三分钟。三A计划，第一Attention，全神贯注。在我们日常生活中，我常认为我们能给别人最好的礼物是时间，放掉你手边的所有活，关掉手机专心地听对方说话。第二Affection，浓情蜜意。非口语的沟通，即肢体语言的沟通。没事多抱抱对方。第三Appreciation，相互欣赏。 每一个成熟的女性身体里都有个非常幼稚的小女孩，每一个幼稚小女孩体内都有个幼稚的小问号。那就是我到底有没有讨人喜欢。在这个时候你需要学会称赞对方，当然称赞对方外貌、身材是个不错的选择。或者她照顾家庭的能力也是不可忽视的。

当然每一个成熟的男性身体里都有个非常幼稚的小男孩，每一个幼稚的小男孩体内都有个可笑的小问号，那就是我有没有让人家瞧不起,不管变成多成熟的男性，这个小问号依然存在。学会给他肯定，从来没有什么事情比爱更动容。如果现在觉得生命中有一些不完整的地方，很可能就是这个功课还没有做完。

爱情其实有规律可寻，如果遵循这些心理情绪需求，当最后一次对对方说我爱你的时候，我们会了无遗憾。对逝去的人最好的纪念方式是继承她的品质继续好好地生活下去。

文/张怡筠

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分享421回复71喜欢63 【心理短片】滑过河面的风

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分享197回复44喜欢16 亲爱的，外面没有别人，只有你自己

美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。

他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。

每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。

关键的是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被不小心擦掉。实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。

对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。

规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受—人们对他们比以往粗鲁无理、不友好，而且总是盯着他们的脸看～可实际上，他们的脸上与往常并无二致，什么也没有不同;他们之所以得出那样的结论，看来是错误的自我认知影响了他们的判断。

这真是一个发人深省的实验。

原来，一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。同时，这个实验也从一个侧面验证了一句西方格言:“别人是以你看待自己的方式看待你。”不是吗,

一个从容的人，感受到的多是平和的眼光;

一个自卑的人，感受到的多是歧视的眼光;

一个和善的人，感受到的多是友好的眼光;

一个叛逆的人，感受到的多是挑惕的眼光……

可以说，有什么样的内心世界，就有什么样的外界眼光。 如此看来，一个人若是长期抱怨自己的处境冷漠、不公、缺少阳光，那就说明，真正出问题的，正是他自己的内心世界，是他对自我的认知出了偏差。这个时候，需要改变的，正是自己的内心;而内心的世界一旦改善，身外的处境必然随之好转。毕竟，在这个世界上，只有你自己，才能决定别人看你的眼光。

台湾心灵作家张德芬说过一句话“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”，你有什么样的内心

就会有什么样的世界。我们往往花大力气去了解别人，认识别人，却很少花精力去了解自己，认识自己。我们一般是不能直接看到自己模样的，只能通过镜子、照片。同理我们一般也是透过别人的眼光来认识自己，每一个人眼里的你都是不一样的，100个人眼里就有100个你，1000个人眼里就有一千个你，在不同的人眼里你是不同的，善良的、聪明的、可恶的、愚蠢的、忠诚的、虚伪的、背叛的，不胜列举。那么真实的你究竟是什么样的呢，真正的你又在哪里呢，“伤痕实验”明确的告诉我们答案——内心，一个内心烦躁的人纵然身处幽静也是狂躁不安的，一个内心清净的人虽然深处闹市，他的世界还是清净的。无论是追求幸福、宁静、安全……都到你内心去寻找吧，那里有无穷无尽的资源和能量。

“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。

文:张德芬

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把爱情写的最透彻的文章

得到闺蜜开始谈婚论嫁的消息。她要跟那个男人结婚了。

那个第一次去她女朋友家里吃完饭甩手就走的男人。

那个手机电脑PSP全部设密码的男人。

那个曾经一度让我们灰心丧气的男人。

那个我们曾经一听见她的委屈，就愤愤地恨不得让她离开他的男人。

有很多次，委屈的她刚流过眼泪，喝完粥，听见他来楼下接她，就微笑着说，我原谅他了。我走了。

她就那样轻轻地原谅了他，恍若什么事情也不曾发生过。留下我们愤愤，她却一如既往。

没有一个男人，不是在一个女人的怀抱里长大的。他的狂躁，他的冷漠，他的不安分，他的稚气，皆是靠一个女人抹去。

而如今他们居然要修成正果——时光，真是一件不可思议的事情。

现在，他会把工资卡交给他，说老婆，这就是家用了。

他会在周末的时候，去买菜做饭洗碗收拾厨房，然后说:老婆平时辛苦了，今天我来做。 他会带她去厦门，去香港，去看电影，去购物，说:十万块娶这样一个老婆，很划算。 他会把他过往的故事告诉她，虽然，闺蜜还是介意他曾经的故事——与其说是介意不如说是嫉妒，因为知晓，他再也不可能为一个女人，痴狂到那个地步。

虽然，他还是爱在家里抽烟。还是一玩起MAC就视未婚妻如空气。

但是，已经很好很好了。哪个女人曾指望自己的丈夫要完美得像个米开朗琪罗手底下的画像呢。

谁都会有被收服的一天。一物降一物，卤水点豆腐，王菲嫁了李亚鹏。

一个男人在结婚的时候相比起刚牵手的时候判若两人。是身边这个女人的御夫术有多厉害,不觉得。是身边这个女人貌美如天仙,谈不上。

相比起厉害，相比起容貌，更多的，是善良与智慧，是包容与尊重。

若说非要是什么让人得以改变——是相处，是时光，是年华流逝之间，渐生的情感，是磨合后心生的感恩。

是他静静地说的那句:我不会在一开始，就莫名其妙地对一个女人好。

其实我们早该明白，这年头，在谈恋爱这件事面前，谁都不是善男信女。

谁都不会再在这件事面前，你我最阴暗的一面都会显现出来。功利，算计，欺骗，对比——傻到在一开始就一颗心丢过去。

恋爱需要有那么多的时间，精力，物质的投入，还要考虑回报率。

谁也不会在刚开始谁要对谁有多好，要对谁把心扉毫无保留的敞开。

谁也不会傻到三天后就开始把对方的照片或是身份，明晃晃地挂在空间里昭示那就是我的男/女朋友。

在一起的时候那些内容算是幸福，分手了立马变成笑话。

多么好笑，多么辛酸，恋爱变成一场无间道。

为什么。因为，你，我，都不是没有爱过的，讲白了，做事都靠个经验二字。 ——变故。你我怕的是变故。

怕时间积累的不够多，怕爱的不够深，怕烟花一散去满地皆疮痍——怕得最多的，是不够了解而产生的变故。

此年，什么都需要成本，恋爱最是。

可还是有一天，你，我，站在时光的镜子面前，你我各自面目全非。

你会发现，某个人，没有你想象中那么好;某个人，没有你想象中那么坏。谁都不容易。 最开始的小人模样，不过是为了避免让自己受伤。

如同我，我相信那还是个善良的姑娘，那还是个柔软的姑娘，只是多了一层坚硬的，不那么光彩的，看起来嚣张戾气与精明世故的壳。

心有多软，壳就要有多硬，不然漫漫人生路如何走得下去。

如今有几个人不是从青春期就开始谈恋爱。

可有多少不是一开始就结束。坚持到底的又能有几个。

谈不上深爱，最好看的，也不过是跑一场爱情马拉松，几年过后，虽然知道还是挂牵，虽然知道还是爱恋，可最后还是一夜之间你娶了别的女人，我就立马嫁了别的男人。

我们在经历一个速食爱情和快餐婚姻的年代。

分开得越来越快的原因，是因为，没有时间与耐心了解一个人。更没有时间去原谅与守候一个人。

在他蜕变成我们的perfect couple，完美恋人&灵魂知己之前，我们就等不及离开了他们。 经营爱情如掘井，需要足够时间去探索，去挖掘，去守候，去等待，去流泪，去坚持，去相信。

可是恰恰如今我们什么都不缺，最缺的就是时间。有时间偷菜却不曾有时间去认认真真了解一个人。

比时间更缺的是去了解的一个人的欲望与心情。为什么，还是怕。

怕千山万水地走过去，却发现对面的那颗心看似金光闪闪，实则荒野一片。

失望是比受伤，更让人痛苦的事情。

从此全天下的人都在寄希望于缘分，寄希望于一见钟情，继续相信有perfect couple和soul mate的存在。每天打扮得光鲜亮丽，希望转角就遇到爱。

呵呵，完美伴侣。灵魂知己。多么美丽的词汇，那都是我们曾今的念想:那个男人要如何如何，女人要如何如何，一切都要为我们而生。

可就这样渐渐懂得了，若不曾携手走过一段路，何以携手走一生。

不是男人买好房子车子就能够招得来好女人，也不是女人整好了鼻子削尖了下巴就可以绑得住好男人。

拎包入住与天生一对这两个词，在婚姻里，都是不靠谱的代名词。

有些事情终如美玉，需要打磨得以完美示人。

有些人们终如玫瑰，需要一层一层剥下去，才发现他/她的心。

前几天，有人问我:你还相信爱情吗。

一瞬间我真的不知道该怎么回答。

若说不相信——我只是真的不相信海市蜃楼，不相信金童玉女，不相信山盟海誓。这个世界，岁月最珍贵，眼睛最骗人。

我不相信，只是因为我也是站在人渣肩膀上成长起来的好姑娘。

我相信，只是因为比起爱情我更相信感情二字。相信那些相濡以沫与子偕老，千回百转终成正果的事情。

从烟花到烟火，你用了几年。

我想你们在婚礼上，应该发表的获证感言是:感谢误会，感谢分歧，感谢争吵，感谢偏执，感谢横眉，感谢没有分手。

从遇见到接受，从磨合到改变，从烟花火到长相守，你们还是走了一条千山万水的路。

选老婆，选老公，不是选PSP，好看立马拎回家，结果发现摔不得划不得吼不得，最后觉得不好玩了马上换一个，型号过时了再买一个。

过日子的那个人是冰箱，宁可逛得久一点，要选经久耐用几十年不坏的那一个。

放在家里开门发现是昏黄的灯光，清新的内置，老婆要无噪音，老公要无污染。

外边的火药味再浓，矛盾的温度再高，该冰冻的冰冻该保鲜的保鲜。外人看起来要亭亭玉立，里面的人要觉得不温不火，一家人的温饱全放在心里面。

即使冷落两天也没关系，好冰箱十年如一日，你只要不断电，他/她绝对不罢工。

最考验质量的东西，果然是时光岁月。

天下女子或是男子若求的只是一个玩伴，一个恋人，那尽管敷衍。按年龄身高体重月薪星座去寻，容易得狠。

你若是求得是风雨同舟，求得是心心相印，求得是秉烛夜谈，求得是夫唱妇随，求得是恩爱夫妻共白首，就不要以为爱是一见钟情门当户对就可以天长地久的事情。 如不曾经历千回百转，你不会懂得，中途那般多的枝枝蔓蔓，需要的，是你与他留在时光里的披荆斩棘与披星戴月

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贡献出一些自己收藏的个性网址吧～～～

1.IQ超人

活动一下生锈的大脑~

2.心理FM:世界和我爱着你

非常温暖的网站，适合心情不好的时候，收听一段温暖的心理广播～

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分享?情怀?超越，不仅仅是娱乐，有意思吧,有意思～

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提供各类电影、电视等文艺作品中的穿帮镜头。其精彩镜头不得不让人佩服群众的眼睛是雪亮的。

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目前中国最大的精华涂鸦场所。让喜欢涂鸦和插画的人，能在这里找到展现自己的平台。

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省省看是全球首款中文公益环保软件，目的是自动通过帮助用户管理显示器，硬盘等耗电设备，节约用电延长电脑寿命。省省看把你节省下来的电能用数字表示出来，并折算成节约了多少树木和石油，让使用者认识到节电不但可以降低能耗，同时也在为生态环保做出贡献～

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11.中国NLP学院

看完这些视频你就半个心理学家了

你喜欢哪个,喜欢的话就收藏吧～

转自 生活小常识

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上天赋予你的苦难一定是你所能承受的～亲爱的大家，安～

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心理小故事:喜马拉雅山的猴子

在一座大山的山脚下，住着一群山民，他们日出而作日落而息辛苦劳作却收获甚少。

有一天，从山外来了一个游客，他对山民们说:“我知道一个咒语，只要对着大山，在心里默念这个咒语，你们面前就会出现一大堆金币。我可以把咒语教给你们，但你们要先给我一笔钱作为酬劳。”于是山民好不容易凑齐了那笔钱交给他，然后席地而坐洗耳恭听。

山外来客开始传授:“咒语是:****************，但你们在念这个咒语的时候心里千万不能想到喜马拉雅山的猴子，否则咒语就会失效。”山民们说:“一定，一定。谁回去想什么喜马拉雅山的猴子呀。”

游客走了，山民作好准备，每个人都面对大山虔诚地念起了咒语。但是，那只该死的喜马拉雅山的猴子总是出现在脑中，他们愈是提醒自己不要去想，猴子的影象愈是清晰。

最终，没有人面前出现金币。山民们想:他说的没错，咒语果然失效了。

对于一些人与事，刻意忘记并不是最好的选择，一则是内心深处根本不想忘记，一则越想忘反而却强调了想忘的内容，于是，“喜马拉雅山的猴子”永远在心中……

对于“不思量，自难忘”的人与事，不妨就让它留在心中。或悲或喜，偶尔的一次回忆也是一种享受吧～也是财富啊～每个人的现在总是由过去累积而成，那些曾经又怎能丢弃得了,

想起从前，微微一笑，释然……

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自制2012圣诞贺卡，你们玩过没,～ 这个东西大家看过没有,就是把圣诞老人的脸换成自己的脸，跳舞的电子贺卡～

心理与生活人人小站提前祝福大家:查看圣诞贺卡

传送门:自己DIY一张圣诞贺卡

亲爱的大家，圣诞快乐～～～～～～～～

好玩吗,

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分享14回复8喜欢3 可是你没有……

一个老太太临终写的信，写给去越南战场丈夫的信:

记得那一天

我借了你的新车

我撞凹了它

我以为你会生气的

可是你没有

记得那一天

我在你的新车上吐了一地的苹果饼

我以为你会骂我的

可是你没有

记得那一天

我一定要去海边

你说会下雨的 我不听 结果真的下了

我以为你会说我提醒过你了

可是你没有

记得那一天

有一个舞会

我故意没有告诉你是要穿礼服的 结果你只穿了牛仔裤到场

我以为你会对我失望了

可是你没有

是的

有很多事情你都没有做

而你容忍我 钟爱我 保护我

我等你从越南回来

可是你没有

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如果你爱我，你会来找我……

不知道你有没有听过范晓萱的《氧气》。

“如果你爱我，你回来找我……如果你爱我，你会来救我……”

当指尖在键盘上轻舞，当心事变成文字，微笑。

第一次听《氧气》是在小学六年级的时候，那个唱《猪你生日快乐》的百变小魔女突然剪短了头发，突然开始浅浅的唱伤心的情歌。那时的我还只是个孩子，可以天真的什么都不去思考的孩子，而如今的我，不得不学习面对现实的社会与生活。

爱情似乎是亘古不变的话题，无论是喜剧还是悲剧总是被人津津乐道的谈论着。

我想我可以说我现在也拥有一份爱情。

之前在文里也说过，对于L先生，我是无限的依赖着，也因为这依赖觉得疲惫不堪，两个人战事连连。

为了挽救我们濒临灭亡的爱情，我开始努力的控制自己。可是我发现真的很难完完全全的做到。还是喜欢打电话告诉他外面冷，多穿衣服;打电话问他晚上可不可以一起散散步;还是会想很多很多。

这些日子，大概是因为我们都忙，也只是理论了那么一次，没有等到吵起来就都沉默了，然后握手言和。

一个人的时候，突然想起范晓萱的《氧气》。也就是那么一句“如果你爱我，你回来找我……”

我竟然释然的笑了。

如果心里有爱，一定会有时间打个电话，发个短信;如果心里有爱，一定会偷偷地想念一下;如果心里有爱，很多问题都不是问题……

如果没有爱，什么都是问题。

就像是我和L先生。我挂念着他，关心着他，无论他说什么，即使是吵架了，也还是挂念着他。L先生也会针对我提出的意见，努力的安慰我，比如抽空打给电话“汇报一下”。

朋友说，我和L先生的爱情是在作。

也许是的，也许不是，但是重要的是我们都爱着，这样就好了，不是吗,

如果你和我一样，在努力不依赖，那么请告诉自己——“如果你爱我，你会来找我……”

来自 王小薇 的投稿

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生活的有趣在于，你昨日的最大痛楚，极可能会造就你明日的最大力量。 —— 德鲁.巴里摩尔 亲爱的大家，晚安~~

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我更愿意做我自己

卢梭说:“大自然塑造了我，然后把模子打碎了。”这话听起来自负，其实适用于每一个人。可惜的是，多数人忍受不了这个失去了模子的自己，于是又用公共的模子把自己重新塑造一遍，结果彼此变得如此相似。

真正成为自己可不是一件容易的事。世上有许多人，你可以说他是随便什么东西，例如是一种职业，一种身份，一个角色，唯独不是他自己。如果一个人总是按照别人的意见生活，没有自己的独立思考，总是为外在的事务忙碌，没有自己的内心生活，那么，说他不是他自己就一点儿也没有冤枉他。因为确确实实，从他的头脑到他的心灵，你在其中已经找不到丝毫真正属于他自己的东西了，他只是别人的一个影子和事务的一架机器罢了。

人生在世，不能没有朋友。在所有朋友中，不能缺了最重要的一个，那就是自己。缺了这个朋友，一个人即使朋友遍天下，也只是表面的热闹而已，实际上他是很空虚的。

能否和自己做朋友，关键在于有没有一个更高的自我，这个自我以理性的态度关爱着那个在世上奋斗的自我。理性的关爱，这正是友谊的特征。有的人不爱自己，一味自怨，仿佛自己的仇人。有的人爱自己而没有理性，一味自恋，俨然自己的情人。在这两种场合，更高的自我都是缺席的。

这个更高的自我知道:自爱者才能爱人，给人以生命欢乐的人，必是自己充满着生命欢乐的人。一个不爱自己的人，既不会是一个可爱的人，也不可能真正爱别人。他带着对自己的怨恨到别人那里去，就算他是去行善的吧，他的怨恨仍会在他的每一件善行里显露出来，加人以损伤。而只爱自己的人也不会有真正的爱，只有骄横的占有。如果说爱是一门艺术，那么，恰如其分的自爱便是一种素质，唯有具备这种素质的人才能成为爱的艺术家。

人与人之间有同情，有仁义，有爱。所以，世上有克己助人的慈悲和舍己救人的豪侠。但是，

每一个人终究是一个生物学上和心理学上的个体，最切己的痛痒唯有自己能最真切地感知。在这个意义上，对于每一个人来说，他最关心的还是他自己，世上最关心他的也还是他自己。要别人比他自己更关心他，要别人比关心其他人更关心他，都是违背作为个体的生物学和心理学特性的。结论是:每个人都应该自立。这些都是心中的自我应该知道的。

心中的自我还须明白:有些痛苦是无法分担的。别人的关爱至多只能转移你对痛苦的注意力，却不能改变痛苦的实质。甚至在一场共同承受的苦难中，每人也必须独自承担自己的那一份痛苦，这痛苦并不因为有一个难友而有所减轻。

对于别人的痛苦，我们的同情一开始可能相当活跃，但一旦痛苦持续下去，同情就会消退。我们在这方面的耐心远远不如对于别人的罪恶的耐心。一个我们不得不忍受的别人的罪恶仿佛是命运，一个我们不得不忍受的别人的痛苦却几乎是罪恶了。

我并非存心刻薄，而是想从中引出一个很实在的结论:当你遭受巨大痛苦时，你要自爱，懂得自己忍受，尽量不用你的痛苦去搅扰别人。

和自己交朋友，还要做自己的一个冷眼旁观者和批评者，这是一种修养。它可以使我们保持某种清醒，避免落入自命不凡或者顾影自怜的可笑复可悲的境地。获得理解是人生的巨大欢乐。然而，一个孜孜以求理解、没有旁人的理解便痛不欲生的人却是个可怜虫，把自己的价值完全寄托在他人的理解上面的人往往并无价值。成为真正的自己很难，但一旦找到了真正的自己。你也会乐此不疲。

为别人对你的好感、承认、报偿做的事，如果别人不承认，便等于零。而为自己的良心、才能、生命做的事，即使没有一个人承认，也丝毫无损。我之所以宁愿靠自己的本事吃饭，其原因之一是为了省心省力，不必去经营我所不擅长的人际关系了。

我曾和一个五岁男孩谈话，告诉他，我会变魔术，能把一个人变成一只苍蝇。他听了十分惊奇，问我能不能把他变成苍蝇，我说能。他陷入了沉思，然后问我，变成苍蝇后还能不能变回来，我说不能，他决定不让我变了。我也一样，想变成任何一种人，体验任何一种生活，包括国王、财阀、圣徒、僧侣、强盗、妓女等，甚至也愿意变成一只苍蝇，但前提是能够变回我自己。所以，归根到底，我更愿意做我自己。(文:周国平)

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2011年最值得收藏的十大心理短片

年终将近，心理短片也来个小小总结。这里汇集了心理网2011年最受欢迎的十大心理短片，绝对值得你收藏～

1、心理讲座:选择的艺术

雪娜?易嘉告诉我们，我们不仅要学会选择我们的幸福，还要“懂得”选择。 【点击观看】

2、心理课堂:用30天尝试新事物

是否有些事情，你一直想去做，但就是…从没尝试过,Matt Cutts建议:用30天尝试新事物。这场简短、轻鬆愉快的演讲提出一个思考设定和实践目标的简单方法。 【点击观看】

3、心理剧场:精神分裂

一部非常有意思的法国动画短片《精神分裂》(又名:91公分)，送给那些总是在偏离现实世界的人……

【点击观看】

4、你是如何错过爱情的,

爱真的需要勇气～当你在犹豫的时候，当你在等待更机会的时候，爱情可能就与你擦肩而过了……

【点击观看】

5、微电影:盖章

十六分钟的微电影，省去很多叙事枝末，可却相当感人。真希望你能完整地看完，然后，微笑着面对这个世界

【点击观看】

6 、The Last 3 Minutes(最后三分钟)

三分钟的短片以倒叙的手法囊括了一个平凡人的一生，把亲情、爱情、友情演绎得很精彩。

一辈子太长，或者，一辈子太短，我们要做的就是好好珍惜现在。 【点击观看】

7、圈圈人(circle of life)

生活的点点滴滴总让人无法割舍，只有时间是永恒的。非常感人~ 【点击观看】

8、万恶的拖延症，你也有吗,

Procrastination 拖延症。什么是拖延症,这个视频告诉你～有拖延症的默默转吧…… 【点击观看】

9、一分钟生命

一分钟能干什么,也许不过是发一条微博的时间。但是对于只有一分钟生命的苍蝇来说，那

意味着匆匆的人生。如果你的生命只有短短的一分钟，你会做些什么, 【点击观看】

10、只要出发，就会到达

梦想，并不奢侈，只要勇敢地迈出第一步……献给所有心怀梦想的年轻人～ 【点击观看】

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向日葵不放弃阳光一日，我便不放弃梦想。

文/晚安

现实中的女孩们喜欢美剧《Gossip Girl》，如电影里蒂凡尼门外，总有一个赫莉抱着自己的早餐凝视橱窗玻璃另一边的珠宝。

文艺些的文字，会把女孩比作正在绽放的花朵。然，每一朵花都有憧憬专属自己阳光乌托邦的梦。

孙燕姿的歌，《完美的一天》第一句歌词:“我要一所大房子，有很大的落地窗户。”

如果房子没有足够大，一定要有一个房间来安放自己喜爱的书，放置在自己亲自设计墙壁书橱上，书房里不能缺少绿色的盆栽。我要让房间里植物的颜色与清新，和纸质书的味道永远成为洗去主人在外颠沛的满身风雨尘土的灵药。

如果没有很大的落地窗子，有一个可以沐浴阳光的阳台也足够。阳台的一角摆着古木的画架，画架下方堆着各种染料和画画工具，不再做乖乖学生听从老师的吩咐照猫画虎。系着自己喜爱的漂亮大地色围裙，画眼里的风景和心间的思绪。哪怕随意的泼上染料，然后撕掉画纸再换一张任由自己胡乱涂鸦。

如果，可以再奢侈的赏赐我一个小院子。我不要种浪漫精致却娇弱的名贵花朵，譬如荷兰郁金香、法国薰衣草。我要种向日葵，不拘泥不做作的向上生长，努力盛开并绽放阳光的颜色，湛蓝的秋空下结着沉甸甸的果实低头凝望土地。我可以摘下葵瓜子的花盘，一些送给朋友，一些留给自己。我可以捧着一本小说在院子里自制的秋千上，或者穿着睡衣趴在卧室的床上看电视，吃着自家种的毛嗑——无论以后定居在哪里，我都不会忘记，在我出生的地方，称呼“葵瓜子”为“毛嗑”。

我拒绝以垃圾食品果腹，我会喂自己精致的早餐，足量的午餐和一果一酸奶的晚餐。

我拒绝买跟风的服饰或者用血拼的方式来宣泄情绪，我会在缺少衣服时认真的为自己挑选一件真心喜欢的，或者每月拿了工资，偶尔赚了外快时，奖励自己一件小小的奢侈品。

我再不会像小时候那样轻易的去养小动物，尤其是鱼，我不忍看它们不自由。但我想，我会和偶尔串门的小猫小狗相处得很好。

我会学习几样学生时代没有机会接触的东西，一种语言、一种舞蹈、一种乐器......我要我的生命里，很长的一段时间，都背着书包做一个学生，而且是一名好学生。

我可能每天起得比太阳早，然后出去游泳或者爬山;我可能懒睡到日出三竿，睁开眼睛对发怒的太阳微笑。不过只要一旦起床，便开始认真的生活，绝不懒散拖沓。

未来，我可能在某个出版社或者网站做一名文编，工作量不少甚至偶尔加班。但和文字打交道，我可以做得游刃有余。再累，不觉得痛苦。

未来，我可能在某个高等学府当一名老师，空闲之余上网码字，写几段文艺范儿十足的散诗，续几段发在网站上的长篇连载，对读者的鲜花或者鸡蛋认真的做出回复。寒暑假期去探访亲友，再为自己安排一次或长或短的旅游。

未来，如果我足够幸运，我更希望上天砸给我一个馅饼，一不小心成为SOHO族的一员。找一个舒服的地方，做几个平面设计，拍几张照片，写几分稿子，享受着真心喜欢的东西带来精神上的欢愉和物质上的满足。

我不要天天黏在一起的闺蜜，但我希望无论多久，她们打来电话一如从前无所拘束，和她们出去逛街游玩总能跟上彼此的步调。

是的，还有很多事情，和我的“他”去做更美好。

我想和他在一起，叫上我的或者他的朋友，在家乡的大排档里吃肉串，无拘束的大声说话欢笑，陪他喝一瓶啤酒。和他沿着马路在深夜一路走下去，天南海北的聊天，时而认真争论，时而轻松调侃。然后坐在野外草地的帐篷外，仰望星空璀璨想起很久前那个笑话:“看到满天繁星你会想到什么,”“我想到宇宙何其浩渺，我们人类只是微不足道的小卒......”“笨蛋，你应该想到我们的帐篷被人偷了～”

不止，远不止这些，还有很多很多匪夷所思的地方和从来没有做过的事情要去和他经历......和他一同惊艳了年华。

我愿和他在一起，参与彼此的生活。一些事情，一个人做节奏自由，我也想体会两个人更美妙的旋律，哪怕是打开一同携手酿造的野葡萄酒时，对视间沉湎在彼此眼中的醉意，温润着

有涯的岁月。

网络上流传着这样的一篇文章，感动过我，《哪怕我变成庸俗的女子......也不能忘记》。

“我的梦想，不能忘，

怕是多年以后，我变成一个在菜市场上和人斤斤计较的庸俗女子，万般可悲， 我也不能忘，我有过这样的梦想。

生活再艰难，世界再万恶，我们也要充满希望。”

贪婪如我，我不甘心这些梦想最终的归宿仅在心中，念念不忘。

哪怕很久之后，我在未来里过着和今天的白日梦完全不着边际的生活，也不会放弃这样的梦想，不会放弃做这样的女子。因为我知道，只要我不放弃，梦想便不曾远离。

既然选择阳光的方向，便要努力生长。

现在的我，如饥似渴的读着书本上的行行铅字，也不放过任何想要学习的东西，哪怕是记住一片秋叶落下时惊鸿一舞的姿态。

现在的我，认真的感受着现时世界的冷暖。戴着耳麦手里捧着一个水果时，嘴角也可以绽开一朵温暖的笑。哪怕偶尔疲惫，情绪低落，仍要在众人面前打起精神，把最灿烂的一面尽力的留给别人，从心底做一个温暖的人。

向日葵，想在未来与阳光共生共死，从做种子时便要心向阳光，枝叶不拘小节的向空气伸展，茎秆自我磨砺出坚硬来支撑秋天里沉甸甸的收获，根须深扎土地来汲取久旱后的甘露。

她知道，只有不断的努力，不断的追求，才有资格在四季盛开出绚烂，才配得上仰视的温暖光芒。

向日葵不放弃阳光一日，我便不放弃梦想。

来自 刘瑞琳 的投稿

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一切都很糟糕时，没有什么比给个拥抱更好的了。亲爱的大家，hug～安～

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多少恋情败给时间

何炅好像说过，谢娜和刘烨没分手的时候，已经很久不见 有一天在北京机场遇见，

刘烨说，宝宝，你不抱抱我吗,然后谢娜就哭的不行了。

看着谢娜的自传里有一部分是说她和刘烨的。 6年的感情让她们彼此都成长了不少。

谢娜说他们在大家都不看好的时候坚强的在一起。 却在大家都对他们祝福的时候分开了。

6年～

那个说着非李大齐不嫁的周迅，也单身了。 不知道是为什么。

只知道，他们5年的感情，

会成为他们彼此生命中最精彩的时光。

5年!

之前辛晓琪在演唱会上，再次唱响那首《领悟》时， 哭的如此伤心，痛彻心扉。

辛晓琪最终也没有和爱的人在一起，

想必是真的领悟了。

我们，一直都是在输给时间。

所以说，这年头，还有什么能让我们动心，让我们相信呢。

陈升曾做过件很煽情的事。

他提前一年预售了自己演唱会的门票。 仅限情侣购买。

一人的价格可以获得两个席位。

但是，

一份情侣券分为男生券和女生券。

恋人双方各自保存属于自己的那张券， 一年后，两张券合在一起才能奏效。

票当然卖得很快。

也许这个是恋人双方证明自己爱情的方式吧。 “我们要在一起一辈子呢。”

“一年，算什么。”

这场演唱会的名字叫做 。。。明年你还爱我吗,

听似很简单的疑问句，

实现起来却被赤裸裸的现实击败。

到了第二年。

陈升专设的情侣席位。

果然空了好多位子。

他面对着那一个个空板凳，脸上带着怪异的歉意， 唱了最后一首歌:把悲伤留给自己。

去年我们曾牵手走过很多地方，在车站拥抱。 一起看电影，往彼此的嘴巴里塞零食和饮料。 一起幻想明年的这个时候，

甚至是很多很多年以后，

我们在干嘛，要干嘛。

可是感情的脆弱我们谁也想不到。

这一秒幸福，下一秒就可以崩溃。

恋情，

崩盘起来，往往太措手不及。

再多的甜言蜜语，累积起来也敌不过分手两个字。

今天一个人。

觉得突然有些孤单。

明年，你还爱我么。

那个说着......的人，如今，也陪在另一个人的身边了。

世界上有太多的悲哀。

曾经多么骄傲的要一起幸福一辈子， 到头来却剩下自己.。

相恋多年的人们就这样形同陌路，彼此生活。 或许，他们并不是不爱对方了，

而是不能给对方各自要的生活。

应该相信，他们或许依然爱着对方。 只是，

一个不懂得怎么去爱，一个相爱却无能为力。 生活就是这样，最终相守到老的人， 也许并不是那个曾经许下山盟海誓， 承诺白头偕老，暗自发誓这辈子只爱她一个的人。

终究，终究时间会带走一切。

到底是什么让我们松开了彼此的手, 到底是什么让我们放弃了自己，放弃了对方, 会一直说真的没什么，

然后又对着别人的故事沉默。

表面终究会归于平静，只是内心的波涛汹涌却不为人知。 只有自己才知道，

谁是自己真正爱的那个人，谁又是伤了自己的那个人。 所以最后的最后，

当我们都有了彼此的归属，

你只能是我记忆中模糊地剪影而已。

一个女人突然决绝的跟相爱五年的男友分了手， 闪电般嫁了他人。

她说她要结婚，她实在等不起了，

而他虽然爱她，却根本没有一点这方面的意思。 过了几年，男人也结婚了。

那个新娘其实未必比她出色多少，

或者这一次他的爱有多么深，

只不过她出现的时机实在太好了，

刚刚好在他萌生倦意想安定下来的时候。 于是，不需要什么更好的理由了，

她来得正是时候，那么，就是她了。

其实我们寻寻觅觅了那么久，

遍尝每一次爱情的甜蜜与艰辛，

而最后选择的爱人，

不过就是在我们心意动时，经过身边的那一个。 什么青梅竹马，什么心有灵犀，

什么一见钟情，都不过是些锦上添花的借口，

时间才是冥冥中一切的主宰。

回首往事的时候，

想起那些如流星般划过生命的爱情，

我们常常会把彼此的错过归咎为缘分。

其实说到底，缘分是那么虚幻抽象的一个概念， 真正影响我们的，

往往就是那一时三刻相遇与相爱的时机。

男女之间的交往，充满了犹疑忐忑的不确定与欲言又止的矜持， 一个小小的变数，就可以完全改变选择的方向。

如果你出现的早一点，也许她就不会和另一个人十指紧扣; 又或者相遇的再晚一点， 晚到两个人在各自的爱情经历中 慢慢学会了包容和体谅，善待和妥协，

在你最美丽的时候，你遇见了谁,

在你深爱一个人的时候，她又陪在谁身边,

在你心灵最脆弱的时候，又是谁在与她同行

爱情到底给了你多少时间，去相遇和分离，去选择和后悔,

重温《大话西游》，

看到紫霞深爱至尊宝的时候，他心心念念的寻找他的白晶晶， 而当他终于看到了她留在心里的那一滴泪，却已经失去了选择的权利。 每一次看到他潜入另一个人的身体，去偿还前世欠她的一句承诺， 再看他在夕阳下孤独的走远，总是情不自禁的想要落泪。 不是不心动，不是不后悔，

但已经没有时间，再去相拥。

如果爱一个人而无法在一起，

相爱却无法在适当的时间相遇，

如果你爱了，却爱不对时间，

除了珍藏那一滴心底的泪，

无言的走远，你又能有什么选择,

直到漫天白雪，年华不再，

在一次次的心酸感叹之后，才能终于了解。

即使真挚，即使亲密，即使两个人都已是心有戚戚，

我们的爱，依然需要时间来成全和考验。

这世界有着太多这样那样的限制与隐秘的禁忌， 又有太多难以预测的变故和身不由己的离离合合， 一个转身，也许就已经一辈子错过。

多年以后，才会参透所有的争取和努力，都抵不过命运开的一个玩笑。

上帝在云端只眨了一眨眼，所有的结局，就都已经完全改变.......

感触:

听说你结婚了，听说你有孩子了，听说你们过的很开心。。。

我们为自己设了个圈，自己绕阿绕的，总也出不了这个圈。

作者:佚名

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范文二：聊天的技巧(1)

都是聊天的大神啊！

问：

本人20，理科生，未拍过拖，看人家跟女生聊qq或者面对面聊天都可以聊很久，什么都聊。我说话比较白，用词严谨，逻辑性强，标点符号也要用准，习惯一问一答的聊天方式，经常开了头就不知道怎样接下去，有人说我无聊，也有人说我唠叨，总体感觉别人不喜欢跟我聊天。求一些常用的聊天技巧包括开场白，话题，笑话，修辞手法，用词和了解对方的心理还有禁忌。QQ聊天记录也可以。我知道聊天讲求真诚和聆听，我经常为回答对方一个问题思考几分钟，我觉得效率太低，我也不知道怎样去引导一个人向我说话，即使我很乐意去做聆听者。求指导。。。。。。。。

答： 1..呵呵，你是个天生就很聪明的，而且很理性的人!这是你的优点！当然也会有负面作用！现在女生喜欢男生幽默、风趣,又不能太贫，也不能没内容！显然你是很有内容的！但是你聊天时尽量不要让自己思考很多！即使在女生面前说了一些无知丢脸的话也不要太在意！这样就好！你就是因为做事，说话太严谨，太认真！所以女生才不知道怎么回答你！举例如果你喜欢的女生问你吃饭了么？估计你会说：吃了或者没吃？如果是我就会说，我正在想有什么好吃的，你喜欢吃什么呢（或者你平时都吃什么）？这样既把话丢过去！顺便又探听了对方的喜好信息！切记不要太过文邹邹了！这样会让气氛慢慢紧张！尽量用大白话！接近口语的方式！祝你成功！

2.其实你应该以幽默一点的方式来开头，千万不能在女生面前炫耀自己，也不能说一些无聊的话，其实以轻松的口吻来说话也不错，不要那么死板就是了。

3.幽默一点，不要把气氛搞得太僵，多谈一些女生比较感兴趣的内容，多夸奖（夸奖要讲技巧，逻辑很重要，夸奖的句子典故多一点比较好，这样显得你比较有学问，聊天时间也会比较长，但是切记，千万不要啰嗦）。多多肯定，多去倾听

4.第一层技巧．关注聊天本身，而不是聊天话题很多人都不知道怎么和女孩聊天 往往说着说着就没有了话题 而我认为：聊天根本就不需要准备话题！话题式聊天法：我们聊天的时候总是想要围绕着我们事先想的话题展开，而并没有关注聊天本身：于是我们经常会出现以下情况：

举例：

我：你吃饭了吗？ （提出一个话题）

MM：吃了我：你在干什么呢？ （又提出一个话题）

MM：上网我：你那天气好吗？ （又提出一个话题）

MM：还可以我：你最近忙吗？ （又提出一个话题）

MM：不忙我：。。。。 （没话题可讲了，因为话题总有讲完的时候）

我：哦，这样啊，我就想打电话问问你在干什么，那你继续忙吧，拜拜

MM：拜拜

因为此时你脑子里面想的总是，我该说些什么呢？和MM聊些什么话题呢？这样往往就进入了死胡同，当你事先准备的话题说完后，你就发现，你哑巴了！而正确的聊天思想是：

去关注聊天的本身，而不是聊天的话题，不是聊什么的问题，而是怎么去聊的问题关键词法聊天：

举例：

我：你吃饭了吗？（提出一个话题） （关键词：吃饭 饭）

MM：吃了啊我：吃的什么啊？（由关键词 吃饭 引发 ）

MM：牛肉面啊

我：你自己做的吗？（由关键词 饭 引发 ）

MM：我不会做饭也，买的啊 （关键词：不会做饭 买）

我：你都不会做饭嘛，一个女孩子家家，连饭都不会做，看你怎么嫁的出去（由关键词 不会做饭 引发 出现新的关键词 嫁）

MM：不想做，以前都是妈妈做的 （关键词：以前 妈妈）

我：以前是以前嘛 现在是现在 你已经长大了啊 女孩子要学会做饭的 你当人家老婆 不做饭的吗？ （由关键词 以前 引发 出现新的关键词 长大 老婆 ）

MM：我还没想好嫁人呢。。。（关键词 嫁人）

我：你妈妈很疼你吧 （由关键词 妈妈 引发 出现新的关键词 疼 ）

MM：我妈妈很疼我的啊。我是最小的嘛 当然疼我了 （关键词：最小 ）

我：你是最小的？你还有兄弟姐妹？ （由关键词 最小 引发 出现新的关键词 兄弟姐妹 ）

MM：我姐姐啊 BLABLABLAL。。。。（一大堆）走到这里 发现这里的关键词用的差不多了 马上返回到更早谈话时的 关键词 嫁 可以用上层 上上层 的谈话时出现的关键词展开聊天！

我：你现在还没想过要嫁给什么样的人吗？ （由关键词 嫁 引发 ）

MM：还没想好呢 BLABLABLAL。。。。（一大堆） （关键词：没想好）

我：那你的标准是什么呢？ （由关键词 没想好 引发 ）

MM:我的标准嘛是。。 BLABLABLAL。。。。（一大堆）

这个时候发现她讲的话里面没有关键词了 或者说这里的关键词不利于你展开话题 马上返回到更早谈话时的 关键词 展开聊天！例如 第6行的关键词 买

我：你喜欢买东西，喜欢去购物吗？ （由更早的关键词 买 引发 出现新的关键词 购物）

MM：喜欢啊 超级喜欢的 （关键词：喜欢）我：那你还喜欢干什么？（由关键词 喜欢 引发 ）

MM：喜欢唱歌，游泳，旅游啊 （出现新的关键词：唱歌，游泳，旅游）

我：哦 你喜欢唱歌 你喜欢唱谁的歌呢？

MM：。。。。。

我：哦 你喜欢游泳 你会游泳？ 你游泳技术怎么样？你一般在那游？

MM：。。。。。

我：哦你喜欢旅游 你都旅游过那些地方？感觉怎么样？

MM：。。。。。

不要一直在一个关键词上纠缠下去 抓住一个关键词开聊 聊到一定程度 停！ 返回上一个关键词开聊 聊到一定程度 停！ 返回上一个聊到一半的关键词继续聊完 停！ 返回至上上一个关键词开聊 聊到一定程度 停！返回至上上上一个关键词聊。。。。。。

你会发现 在整个聊天过程中 你没有去准备什么话题 而聊天本身就会给你带来无数的话题！你不需要准备 随时随地 都可以开始聊天 你不会有压力 你不会绞尽脑汁去想我该去聊什么？因为你会有无数的话题 多到你都不知道该选择什么去聊重要的是，你有话可说，

并且进入了一种良好得聊天气氛，和MM聊什么并不重要，重要得是，在这种气氛中，是好玩有趣的，互相调侃的，幽默的聊天。 当然，这一系列的啰啰嗦嗦好像并没有重点，没有营养可言，而我要说的是，这只是一个例子，要和女孩说话时只有几句话的屌丝们能有话可说，不至于冷场，我也不会就一直这么问下去，这个过程应该是互动的，我只能说，这个只是一个聊天的骨架，而要让聊天有趣起来，就必须加入框架，推拉，冷读，DHV故事，惯例使其丰满起来，使聊天有意义起来。

第二层技巧 维持框架 在聊天的过程中 女孩会自觉的给你测试 而面对女孩的测试 你该如何面对？正确的方法是，给她一个圈套 让她先跳进去 你再跳进去 她不跳 你不跳

最简单的例子 这个是我在迷男的视频教程中看到的：

MM：你几岁？ （MM测试你）

我：28岁 （我跳进她的圈套，此时她的强框架吸收了我的弱框架 我变的无趣）

MM：你几岁？ （MM测试你）

我：你猜？ （我给她一个圈套）

MM：我猜你26 （MM跳进圈套）

我：实际上我30 （她先跳了，所以我再跳）

MM：你几岁？ （MM测试你）

我：你猜？ （我给她一个圈套）

MM：我不猜，你告诉我 （MM不跳）

我：你肯定猜不到 （坚决不跳进MM的圈套）

我：你几岁？（我测试MM，给她圈套）

MM：你猜？ （MM测试我，她返还给我个圈套）

我：你让我猜低些还是猜高些呢？ （不跳进圈套 继续设套）

MM：猜高 （MM坚持不住 跳了进去）

我：我猜你24 （MM先跳 我后跳）

MM：我26

延伸举例：

MM：我想吃火锅 你请我啊 （MM测试你）

我：好 你明天陪我逛街买衣服的话 我就请你 （不跳进她的圈套 我给她一个圈套） MM：不行啊 我明天很忙的 小气啊 请我吃饭这么难么 请下嘛 好不好。。（继续给你圈套 你若跳 就是弱框架）

我：明天忙？ 那好等下吃完火锅你陪我逛夜市 买衣服（不跳进她的圈套 我再给她一个圈套）

MM：晚上我要回去啊 吃完就太晚了啊 。。。（继续给你圈套 MM就看你能撑多久？）我：不会吧 那下次请你吧 我找别人陪我买衣服 （坚持！不跳进她的圈套 ）

MM：请我吃个火锅就这么费劲嘛 那这样 等我有时间了 就陪你买衣服 逛街行吗？（继续给你圈套 MM想用这样含糊的说辞来应付你）

我:你什么时候有时间啊 后天有时间吗？后天陪我（坚持！不跳进她的圈套 继续给她圈套 ）

MM：好吧 （MM先跳了 MM先坚持不住）

我：我可能下班了要晚一点 吃饭可能要晚一点 你先去定座位 点菜 好了给我打电话（继续给她圈套）

MM：那好吧 （MM框架完全被你吸收 MM完败）

框架的维持 使MM感到自己拿不住你 你的强框架 最终会吸收MM的低框架 在聊天中 从而使MM产生依赖感 产生吸引力。

第三层技巧 推拉

我认为所谓的拉：就是表示你喜欢MM 赞扬MM 故意拉近与MM的关系

所谓的推：就是不喜欢 打压 忽视MM 灵活运用 使MM的感情跌宕起伏 从而使MM对你产生所谓的感觉

举例1：

我：高中时候 以前在班里的你 那么漂亮 追的人好多啊 （拉）

MM：呵呵 当然啊 你怎么没追我啊

我：我当时也喜欢你啊 （拉）

MM：呵呵 真的啊 你不会是一直暗恋我吧

我：那是以前 现在不是 （推开）

MM：哦 你最近还好吧 我们有时间出来坐坐聊聊

我：呵呵 最近很忙 可能没时间 （推开）

MM：那好 有时间了再说吧

推拉后 用服从性测试测试对其是否产生效果

我：你请我吃好吃的话我可能会去 （服从性测试）

MM：那我明天请你吧

举例2：

不知道各位看过杜拉拉升职记没 里面的王伟（黄立行）就是使用推拉的高手

在海边那一幕 和杜拉拉（徐静蕾）很亲密的走着 一起聊天 一起看海 和杜拉拉依偎在一起捉萤火虫 亲密的打闹 （王伟使用了拉的技巧 ） 然后在后来要接吻的时候 忽然推开了杜拉拉 而在接下来的聚会中 忽视杜拉拉 和其他美女表现亲密（王伟使用了推的技巧） 这个时候杜拉拉心里产生了感情波动 接着 王伟给杜拉拉发了短信：“我在外面 你出来！”（ 王伟使用了服从性测试的技巧 ） 杜拉拉出来了 拉着杜拉拉的手然后去开房（王伟以前的推 是为了 更深层次的拉 目的是TD而不是一个吻）。

第四层技巧 讲述DHV故事

1．讲述别人的故事讲述别人得故事，我觉得要点在于讲出幽默感来，同时注意讲述的方式方法。具体例子我就不讲了，可以看看小狗的关于老王的帖子。仔细体会老王讲故事的方式。

2．讲述自己的故事 讲述故事毫无疑问，在和MM的聊天中具有重要得地位，每一个人，在自己得经历中都有很多很多故事，但是如果你只是讲故事，讲述你自己得经历，没有添加任何DHV元素进去得时候，讲故事，只能将你带入友谊区。而故事讲得好的人，你是听不出来里面有故意的“吹牛”的成分。 在一个故事中，巧妙的将自己的DHV点讲出来。

第五层技巧 讲述思想观点、话术惯例

思想观点的来源，可以看看别人的理解，也可以自己理解，对一些事情形成自己的观点。这个就要靠自己平时的多多思考，多多形成自己的观点，其实，在和别人 交往的过程中，可以吸收好的观点为我所用。多看看报纸，网络的一些评论，自己思考吸收后，找别人讨论，吸收别人好的观点为我所用，逐步完善自己的观点。

举例1：

宋约海藻去定山湖的路上

海藻：“宋秘书，我能问你个问题吗？怎么你坐这个车呢。我觉得坐车的时候，下面要一个奴才踮脚才能上来”

宋思明：“我说海藻啊，这个可是英国皇室的专用座驾，叫做LUHU,你觉得它难看，我觉得他是车里面最好看的一款。”－－讲述观点

宋思明：”“这开车的男人，有血性的，都希望拥有一款LUHU，在城市里憋的久了，都希望自己能像一批野马一样，一头鬃毛，迎风飘洒在草原上长大，LUHU就是男人的腿，空中吹拂的风啊”－－－－－讲述观点

宋思明：“这车在城市里是看不出来。。。”

宋思明：“这男人啊，一辈子要有一辆好车，一个红颜知己，还有一个。。。。”－－－－讲述观点

当你说出这些观点，MM对你只能是仰望了。

第六层技巧 勾起MM的好奇心

我觉得在见到MM的初期，应该给她的第一感觉是好奇，让她有好奇心，这个男人到底有什么故事呢？

举例1：

宋思明和海藻第一次见面宋：“成家了没？”

海：“还没”

宋“前途无量”

此处为重点，在和海藻想见的第一面，宋思明想表现什么呢？幽默？没有，和女孩子第一次见面，我觉得，你要给她一个迷，让她感到好奇，你可以说些某名奇妙的话。。。，对你感到好奇，感到他为什么会说这样的话？

奇怪举例2：谁都有秘密（韩国PUA电影）

男主人公见三妹的时候，第一句话是：“你好，我听说过你很多事。” 说你好，大家都会说，可是后面那句话呢？所勾起的好奇，使每个女人都会想，第一次见这个男人，他说听说过我很多事，是什么事呢。

第七层技巧 保持对MM的一定神秘

当一个女人对你有了好奇心，那么恭喜你，你要走桃花运了。有了好奇心后，接下来要做的就是再接再厉，让这份好奇心保持下去，直到。。。。而让一个MM保持好奇心的最佳方法就是要保持对MM的一定程度的神秘感，注意！是一定程度！不能太轻也不能太过，太轻了，三两天就完全知道了你的一切：切，也不过如此嘛。没感觉了。当然太过了也不行，那样会让她觉得你们之间的距离比牛郎和织女之间的那条河还大，那样还玩什么啊，没得玩了。

范文三：聊天的技巧

都是聊天的大神啊！

问：

本人20，理科生，未拍过拖，看人家跟女生聊qq或者面对面聊天都可以聊很久，什么都聊。我说话比较白，用词严谨，逻辑性强，标点符号也要用准，习惯一问一答的聊天方式，经常开了头就不知道怎样接下去，有人说我无聊，也有人说我唠叨，总体感觉别人不喜欢跟我聊天。求一些常用的聊天技巧包括开场白，话题，笑话，修辞手法，用词和了解对方的心理还有禁忌。QQ聊天记录也可以。我知道聊天讲求真诚和聆听，我经常为回答对方一个问题思考几分钟，我觉得效率太低，我也不知道怎样去引导一个人向我说话，即使我很乐意去做聆听者。求指导。。。。。。。。

答：

1..呵呵，你是个天生就很聪明的，而且很理性的人!这是你的优点！当然也会有负面作用！现在女生喜欢男生幽默、风趣,又不能太贫，也不能没内容！显然你是很有内容的！但是你聊天时尽量不要让自己思考很多！即使在女生面前说了一些无知丢脸的话也不要太在意！这样就好！你就是因为做事，说话太严谨，太认真！所以女生才不知道怎么回答你！举例如果你喜欢的女生问你吃饭了么？估计你会说：吃了或者没吃？如果是我就会说，我正在想有什么好吃的，你喜欢吃什么呢（或者你平时都吃什么）？这样既把话丢过去！顺便又探听了对方的喜好信息！切记不要太过文邹邹了！这样会让气氛慢慢紧张！尽量用大白话！接近口语的方式！祝你成功！

2.其实你应该以幽默一点的方式来开头，千万不能在女生面前炫耀自己，也不能说一些无聊的话，其实以轻松的口吻来说话也不错，不要那么死板就是了。

3.幽默一点，不要把气氛搞得太僵，多谈一些女生比较感兴趣的内容，多夸奖（夸奖要讲技巧，逻辑很重要，夸奖的句子典故多一点比较好，这样显得你比较有学问，聊天时间也会比较长，但是切记，千万不要啰嗦）。多多肯定，多去倾听

4.第一层技巧．关注聊天本身，而不是聊天话题很多人都不知道怎么和女孩聊天往往说着说着就没有了话题而我认为：聊天根本就不需要准备话题！话题式聊天法：我们聊天的时候总是想要围绕着我们事先想的话题展开，而并没有关注聊天本身：于是我们经常会出现以下情况：

举例：

我：你吃饭了吗？（提出一个话题）

MM：吃了我：你在干什么呢？（又提出一个话题）

MM：上网我：你那天气好吗？（又提出一个话题）

MM：还可以我：你最近忙吗？（又提出一个话题）

MM：不忙我：。。。。（没话题可讲了，因为话题总有讲完的时候）

我：哦，这样啊，我就想打电话问问你在干什么，那你继续忙吧，拜拜

MM：拜拜

因为此时你脑子里面想的总是，我该说些什么呢？和MM聊些什么话题呢？这样往往就进入了死胡同，当你事先准备的话题说完后，你就发现，你哑巴了！而正确的聊天思想是：去关注聊天的本身，而不是聊天的话题，不是聊什么的问题，而是怎么去聊的问题关键词法聊天：

举例：

我：你吃饭了吗？（提出一个话题）（关键词：吃饭饭）

MM：吃了啊我：吃的什么啊？（由关键词吃饭引发）

MM：牛肉面啊

我：你自己做的吗？（由关键词饭引发）

MM：我不会做饭也，买的啊（关键词：不会做饭买）

我：你都不会做饭嘛，一个女孩子家家，连饭都不会做，看你怎么嫁的出去（由关键词不会做饭引发出现新的关键词嫁）

MM：不想做，以前都是妈妈做的（关键词：以前妈妈）

我：以前是以前嘛现在是现在你已经长大了啊女孩子要学会做饭的你当人家老婆不做饭的吗？（由关键词以前引发出现新的关键词长大老婆）

MM：我还没想好嫁人呢。。。（关键词嫁人）

我：你妈妈很疼你吧（由关键词妈妈引发出现新的关键词疼）

MM：我妈妈很疼我的啊。我是最小的嘛当然疼我了（关键词：最小）

我：你是最小的？你还有兄弟姐妹？（由关键词最小引发出现新的关键词兄弟姐妹）

MM：我姐姐啊 BLABLABLAL。。。。（一大堆）走到这里发现这里的关键词用的差不多了马上返回到更早谈话时的关键词嫁可以用上层上上层的谈话时出现的关键词展开聊天！ 我：你现在还没想过要嫁给什么样的人吗？（由关键词嫁引发）

MM：还没想好呢 BLABLABLAL。。。。（一大堆）（关键词：没想好）

我：那你的标准是什么呢？（由关键词没想好引发）

MM:我的标准嘛是。。 BLABLABLAL。。。。（一大堆）

这个时候发现她讲的话里面没有关键词了或者说这里的关键词不利于你展开话题马上返回到更早谈话时的关键词展开聊天！例如第6行的关键词买

我：你喜欢买东西，喜欢去购物吗？（由更早的关键词买引发出现新的关键词购物）

MM：喜欢啊超级喜欢的（关键词：喜欢）我：那你还喜欢干什么？（由关键词喜欢引发） MM：喜欢唱歌，游泳，旅游啊（出现新的关键词：唱歌，游泳，旅游）

我：哦你喜欢唱歌你喜欢唱谁的歌呢？

MM：。。。。。

我：哦你喜欢游泳你会游泳？你游泳技术怎么样？你一般在那游？

MM：。。。。。

我：哦你喜欢旅游你都旅游过那些地方？感觉怎么样？

MM：。。。。。

不要一直在一个关键词上纠缠下去抓住一个关键词开聊聊到一定程度停！返回上一个关键词开聊聊到一定程度停！返回上一个聊到一半的关键词继续聊完停！返回至上上一个关键词开聊聊到一定程度停！返回至上上上一个关键词聊。。。。。。

你会发现在整个聊天过程中你没有去准备什么话题而聊天本身就会给你带来无数的话题！你不需要准备随时随地都可以开始聊天你不会有压力你不会绞尽脑汁去想我该去聊什么？因为你会有无数的话题多到你都不知道该选择什么去聊重要的是，你有话可说，并且进入了一种良好得聊天气氛，和MM聊什么并不重要，重要得是，在这种气氛中，是好玩有趣的，互相调侃的，幽默的聊天。当然，这一系列的啰啰嗦嗦好像并没有重点，没有营养可言，而我要说的是，这只是一个例子，要和女孩说话时只有几句话的屌丝们能有话可说，不至于冷场，我也不会就一直这么问下去，这个过程应该是互动的，我只能说，这个只是一个聊天的骨架，而要让聊天有趣起来，就必须加入框架，推拉，冷读，DHV故事，惯例使其丰满起来，使聊天有意义起来。

第二层技巧维持框架在聊天的过程中女孩会自觉的给你测试而面对女孩的测试你该如何面对？正确的方法是，给她一个圈套让她先跳进去你再跳进去她不跳你不跳

最简单的例子这个是我在迷男的视频教程中看到的：

MM：你几岁？（MM测试你）

我：28岁（我跳进她的圈套，此时她的强框架吸收了我的弱框架我变的无趣）

MM：你几岁？（MM测试你）

我：你猜？（我给她一个圈套）

MM：我猜你26 （MM跳进圈套）

我：实际上我30 （她先跳了，所以我再跳）

MM：你几岁？（MM测试你）

我：你猜？（我给她一个圈套）

MM：我不猜，你告诉我（MM不跳）

我：你肯定猜不到（坚决不跳进MM的圈套）

我：你几岁？（我测试MM，给她圈套）

MM：你猜？（MM测试我，她返还给我个圈套）

我：你让我猜低些还是猜高些呢？（不跳进圈套继续设套）

MM：猜高（MM坚持不住跳了进去）

我：我猜你24 （MM先跳我后跳）

MM：我26

延伸举例：

MM：我想吃火锅你请我啊（MM测试你）

我：好你明天陪我逛街买衣服的话我就请你（不跳进她的圈套我给她一个圈套） MM：不行啊我明天很忙的小气啊请我吃饭这么难么请下嘛好不好。。（继续给你圈套你若跳就是弱框架）

我：明天忙？那好等下吃完火锅你陪我逛夜市买衣服（不跳进她的圈套我再给她一个圈套） MM：晚上我要回去啊吃完就太晚了啊。。。（继续给你圈套 MM就看你能撑多久？）我：不会吧那下次请你吧我找别人陪我买衣服（坚持！不跳进她的圈套）

MM：请我吃个火锅就这么费劲嘛那这样等我有时间了就陪你买衣服逛街行吗？（继续给你圈套 MM想用这样含糊的说辞来应付你）

我:你什么时候有时间啊后天有时间吗？后天陪我（坚持！不跳进她的圈套继续给她圈套） MM：好吧（MM先跳了 MM先坚持不住）

我：我可能下班了要晚一点吃饭可能要晚一点你先去定座位点菜好了给我打电话（继续给她圈套）

MM：那好吧（MM框架完全被你吸收 MM完败）

框架的维持使MM感到自己拿不住你你的强框架最终会吸收MM的低框架在聊天中从而使MM产生依赖感产生吸引力。

第三层技巧推拉

我认为所谓的拉：就是表示你喜欢MM 赞扬MM 故意拉近与MM的关系

所谓的推：就是不喜欢打压忽视MM 灵活运用使MM的感情跌宕起伏从而使MM对你产生所谓的感觉

举例1：

我：高中时候以前在班里的你那么漂亮追的人好多啊（拉）

MM：呵呵当然啊你怎么没追我啊

我：我当时也喜欢你啊（拉）

MM：呵呵真的啊你不会是一直暗恋我吧

我：那是以前现在不是（推开）

MM：哦你最近还好吧我们有时间出来坐坐聊聊

我：呵呵最近很忙可能没时间（推开）

MM：那好有时间了再说吧

推拉后用服从性测试测试对其是否产生效果

我：你请我吃好吃的话我可能会去（服从性测试）

MM：那我明天请你吧

举例2：

不知道各位看过杜拉拉升职记没里面的王伟（黄立行）就是使用推拉的高手

在海边那一幕和杜拉拉（徐静蕾）很亲密的走着一起聊天一起看海和杜拉拉依偎在一起捉萤火虫亲密的打闹（王伟使用了拉的技巧）然后在后来要接吻的时候忽然推开了杜拉拉而在接下来的聚会中忽视杜拉拉和其他美女表现亲密（王伟使用了推的技巧）这个时候杜拉拉心里产生了感情波动接着王伟给杜拉拉发了短信：“我在外面你出来！”（王伟使用了服从性测试的技巧）杜拉拉出来了拉着杜拉拉的手然后去开房（王伟以前的推是为了更深层次的拉目的是TD而不是一个吻）。

第四层技巧讲述DHV故事

1．讲述别人的故事讲述别人得故事，我觉得要点在于讲出幽默感来，同时注意讲述的方式方法。具体例子我就不讲了，可以看看小狗的关于老王的帖子。仔细体会老王讲故事的方式。

2．讲述自己的故事讲述故事毫无疑问，在和MM的聊天中具有重要得地位，每一个人，在自己得经历中都有很多很多故事，但是如果你只是讲故事，讲述你自己得经历，没有添加任何DHV元素进去得时候，讲故事，只能将你带入友谊区。而故事讲得好的人，你是听不出来里面有故意的“吹牛”的成分。在一个故事中，巧妙的将自己的DHV点讲出来。 第五层技巧讲述思想观点、话术惯例

思想观点的来源，可以看看别人的理解，也可以自己理解，对一些事情形成自己的观点。这个就要靠自己平时的多多思考，多多形成自己的观点，其实，在和别人交往的过程中，可以吸收好的观点为我所用。多看看报纸，网络的一些评论，自己思考吸收后，找别人讨论，吸收别人好的观点为我所用，逐步完善自己的观点。

举例1：

宋约海藻去定山湖的路上

海藻：“宋秘书，我能问你个问题吗？怎么你坐这个车呢。我觉得坐车的时候，下面要一个奴才踮脚才能上来”

宋思明：“我说海藻啊，这个可是英国皇室的专用座驾，叫做LUHU,你觉得它难看，我觉得他是车里面最好看的一款。”－－讲述观点

宋思明：”“这开车的男人，有血性的，都希望拥有一款LUHU，在城市里憋的久了，都希望自己能像一批野马一样，一头鬃毛，迎风飘洒在草原上长大，LUHU就是男人的腿，空中吹拂的风啊”－－－－－讲述观点

宋思明：“这车在城市里是看不出来。。。”

宋思明：“这男人啊，一辈子要有一辆好车，一个红颜知己，还有一个。。。。”－－－－讲述观点

当你说出这些观点，MM对你只能是仰望了。

第六层技巧勾起MM的好奇心

我觉得在见到MM的初期，应该给她的第一感觉是好奇，让她有好奇心，这个男人到底有什么故事呢？

举例1：

宋思明和海藻第一次见面宋：“成家了没？”

海：“还没”

宋“前途无量”

此处为重点，在和海藻想见的第一面，宋思明想表现什么呢？幽默？没有，和女孩子第一次见面，我觉得，你要给她一个迷，让她感到好奇，你可以说些某名奇妙的话。。。，对你感到好奇，感到他为什么会说这样的话？

奇怪举例2：谁都有秘密（韩国PUA电影）

男主人公见三妹的时候，第一句话是：“你好，我听说过你很多事。”说你好，大家都会说，可是后面那句话呢？所勾起的好奇，使每个女人都会想，第一次见这个男人，他说听说过我很多事，是什么事呢。

第七层技巧保持对MM的一定神秘

范文四：聊天的技巧

聊天的技巧

来源： 互联网 2010-01-29 11:26:59 要评论(1) 我

电视剧《蜗居》中，男主角市长秘书嗔骂情 人喜欢说“不会聊天”， 通常这种情况发生在情 人提及他的老婆时；官场小说《苍黄》中，当县 办主任和新上任的县长同行，也不知该说些什 么：正在进行中的领导班子选举的事不能说，有 关自己顶头上司县委书记的不能说， 牵涉到其他 领导的不方便说， 小说中提到了一个会聊天的领 导， 只讲段子， 不谈正事， 虽然让周围人很愉快， 但大家笑完后又认为他过于轻浮， 不干实事…… 会不会聊天， 这个官场中的课题放到商场和职场 也一样受人关注。 有的人天生会聊天。 我遇到过一个友邦保险 的高级销售经理，三十多岁的女士，能在初次见 面时就给你推荐香港来的中医名家， 跟你讲她在

买房子和装修房子时遇到的趣事， 和她认识一个 小时后， 你甚至已经知道她老公当初是怎么追她 的以及她在结婚前谈过多少个男朋友， 当然她在 爆料之后会加上一句“这是我们私下讲讲哦。 ” 这是我偶遇的唯一一个没让我反感的保险销售， 因为她至始至终没有向我提过他们公司有关保 险产品的任何事。但如果我想了解保险产品，我 宁可找她咨询，因为她引起了我的好感，并让我 毫无戒心。成功解除一个陌生人的戒心，在每个 人的防范意识都很强的中国，已经是高超的本 领。除了面善之外，她的技巧在于擅于观察—— 看出你穿得比别人多； 擅于寻找话题——问你是 不是怕冷； 还乐于助人——热心地为你介绍中医 调养的医生。 心理课堂:聊天的技巧 关心别人最关心的，通常能打开话匣子。在 一个场合中，我遇到过一个认识的主编，打了几 句哈哈后就没话说了。 后来发现她和别人聊得热 火朝天， 原来是对方问到了她的宝贝女儿。 当然， 那时我还没有孩子， 不知道这个话题天高海阔的

内涵。但这个原则仅限与利益无关的话题，比如 孩子啊，球技啊，NBA 啊等等，若问起项目的中 标价，本届选举的内定名单，就像问女人的年龄 和商人的收入一样，让人讨厌了。 不懈向细节挺进。 这个聊天的技巧和创造好 的文学作品的技巧是一致的。 台湾主持人蔡康永 在谈到《康熙来了》的成功时也提到这一技巧。 只说“和女朋友去逛街”太平淡了， “和女朋友 在电脑城逛了两个小时， 最后女朋友买了个摄像 头，为的是和另一个男生聊天，并坚持自己买 单……”才有趣。 细节越细， 留下的印象越深刻， 作品越好看，聊天越成功。为了达到这个目的， 介绍一个新闻系的工作技巧给你：5 个 W 加一个 H， 多问 Who,Where,What,When,Why 以及 How， 细

节就来了。但和采访不同的是，聊天的时候，不 仅要对方乐于交待 5 个 W 和一个 H，自己也需要 不断自我爆料才行。 如何通过交谈让彼此都感到愉悦， 同时又不 失真诚，是一门学校里不教，但工作中不能不会 的必修课。没有天赋，同样可以通过后天的努力

变成健谈的人。我的领悟也许只是苍海一粟，但 曾被这个课题困扰过的人一定像大海中的水珠 那么多。 关于“聊天”的“文字聊天”能引发这么 多的关注。 一次好的聊天就像一段好的相声， 既需要逗 哏，也需要捧哏。逗哏是需要天赋、个人魅力以 及技巧的，通常是话痨子的专利。但捧哏人人做 得，只要你甘当绿叶——而根据我的观察，这个 素质也相当稀缺，更多的人还是愿意自己当红 花，这当然会引起其他红花的排挤。所以，当不 了红花不要紧，会当绿叶也是很受市场欢迎的。 技术高的绿叶， 需要适时地给红花提内容的 醒——比如：你当时签下那个单时不也很搞笑 么？还要适时地制造戏剧冲突——比如： 别乱讲 了，我记得当时根本不是你骂他，而是他骂你嘛 ——目的是为了给“红花”火上浇油， 让聊天的 场面更加烈焰熊熊。当然绿叶需拿捏火候，若红 花一时语塞，找不到台阶下来，绿叶还得赶快给

人家端台阶，不然就结了梁子，虽然红花的挫折 承受力普遍较强， 但凡事都有个限度。 客观地说， 我算是优质绿叶， 因为我不擅和不熟的人谈得热 火朝天，却擅长自嘲而且不怕被嘲讽。偶尔我也 客串红花，在和比我更闷的人交往时。 总的感觉是，做红花比较累，一边嘴里在说 话， 一边脑子里要想着这个说完了， 下面说什么。 而且我发现虽然我也听过很多段子， 可是当我想 复述时，却往往不是忘了开头，就是忘了结尾。 因此如果不是必须做逗哏， 我个人还是倾向于做 捧哏。事实上，如果你能让一个人对着你滔滔不 绝地讲下去，也会引起对方的好感，这种好感甚 至比你对他滔滔不绝地讲段子更强烈。 初次见面时的聊天， 开心比表达自己真实的 想法更重要。 社交场上的老外很多时候在这方面 更加机灵。一次遇到位《When China Rules the World》的作家，因为他在书中举了很多历史上 中国统治世界的例子——连中国皇家的马球疑 似高尔夫球的雏形也写在里面， 并进而推断出中 国统治世界只是个时间问题的结论。 于是我对他

说：“作为一个中国人，我热爱您的结论。”他 反问我： “你指的是高尔夫球那一节吗？”我一 时想不起怎么回他， 只好哈哈了事。 当晚回家后， 我万分遗憾地想到： 如果我当时说“你能论证一 下网球是中国人发明的吗？我喜欢费德勒

多 些”该多好啊。 抖机灵式的聊天需要的是发散性 思维，借助对方的话，飞到更有趣的地方去，而 不必在意话语本身的意思。 这对于在封闭式教育 体系中长大的中国人，绝对是个挑战。 此外， 对不熟的人不要急着表达自己的带有 价值判断的真实想法： 比如你这么想有点崇洋媚 外，那个人比较卑鄙……事实上，毫无保留地表 达自己的真实想法是件奢侈的事， 就算对再好的 朋友， 再亲的人也不能百分百做到——就连最亲 的妈妈也很可能被你的真心话惹怒——这就是 为什么我们得找心理医生， 也就是花钱找人听我 们真心话的原因了。

范文五：聊天的技巧

1. 重点不在于说什么，而在于怎么说。 同样一句话不同的人，不同的境遇，不同的语气语调说出来感觉都是不一样的。 比如这个。你可以现在看着这句台词念出来。很奇怪对吗。那是因为你没有进入一种悲伤的情绪。这就是为什么很多人曾经背过我的台词或者是电影台词，却没有效果。光字面的复制是没有用的。重点不在于说什么，而是怎么说。这不是方法或者招式，而是内功。

2 Cold reading

Cold reading直译过来称为“冷读”。女孩最讨厌查户口式的问题。你多大了？你是哪里人？你叫什么名字？很可惜大部分人依然只会这种表面的聊天模式。如果你会冷读，就不会有这个问题。cold 有着没有准备的意思，reading有着读心、占心的意思，冷读术就是指在没有防备，甚至第一见面时看透他人的心思，从而更好的与人交流，经常被心理医生应用于心理治疗。

比如：“你是不是在国外留过学？”这是一句普通的问句。

转换成冷读就是：“你一定有在国外留过学。”

再比如：“你觉得自己的性格怎么样？”

转换成冷读就是：“如果我没看错，你的人缘一定不错吧~”

这就很明显了。第一个例子，如果是普通对话，对方一定会回答：是的/没有。

但是用冷读的方式，对方就可能会有很多种回答，比如：你是怎么知道的？/没有，为什么你会这么说？/那你知道我在哪个国家吗？

第二个例子，如果是普通对话，对方很可能会回答：额。。。我也不知道怎么说。/我觉得我性格还行吧。

但是用冷读的方式就不一样了：啊！你是怎么知道的！/没有，其实我朋友不多的。

可能你已经发现了一点，那就是冷读必须用陈述句。而且，冷读是一种猜测。既然是猜测就会不确。但这并不意味着冷读就失败了。冷读并不是让你完全猜准对方的信息，而是通过这种方式让对方敞开心扉，主动的给你更多的信息。当然你不能胡乱去猜。而是通过对方的衣着，谈吐，话题内容等等一切信息去让你的猜测更加准确。

再举几个例子吧：

比如：你多大了？——24——没下文了。

换成陈述句就是：

--我没看错的话你一定24岁了吧。

--你怎么知道的？

--好吧说实话是别人告诉我的。

--谁告诉你的呀？

--balabala...

再看：

--你肯定经常去新街口。

--为什么这么说？

--因为在那里经常看到你这一款的女生。

--我是哪一款？

--balabala..

骗子不是“骗人的专家”，而是“赢得他人信赖的专家”！

冒牌算命师或假通灵者这些骗子，都是怎么骗人的呢？依照常理来说，应该没有人会相信才第一次见面的可疑人士所说的话。但是，为什么就有人会轻易相信那些怎么想都很可疑的说词呢？

这是因为，骗子都是一开始说真话取得你的信任，然后才开始骗你。如果这个人的说词一就漏洞百出，任谁都会提高警惕。但是，因为骗子一开始说的都是真话，就会慢慢让人觉得这个人说的话可以相信。投资诈骗也一样，即使只是蝇头小利，但初期一定会让你赚钱。你因为确实有获利回收，自然而然就缷下心防，相信对方，掏出更多的钱来继续投资。等到你投入大笔资金以后，对方才狠狠敲你一笔，然后捲款而逃。

总之，骗子的哲学就是：先赢得信任，再开始行骗。越能让对方信任，就能骗得越多。只要能让对方相信自己值得信赖，接下来的诈欺技巧无论多么拙劣，也都能轻易骗倒对方。因此，比起行骗的技巧，高明的骗子其实花更多精力在琢磨“赢得信任的技术”。

仔细想想，无论是跑业务或是接待客户，无论是恋爱或是教育，任何形式的沟通，不都是从赢得对方信任开始的吗？从赢得优生优育的技术这个观点来看同，冒牌算命师或是假通灵者这些骗子使用的冷读术，着实有许多值得我们学习的部分。

2成为读心者（cold reader）的四大要素

在开始技术层面的内容前，我想先说明实践冷读术时的要素，或许也可以说是一种必须具备的心态。

要素一 维持解释而不是猜测的心态

要素二 让对方说他想说的话

要素三 说对方想听的话

要素四 将对方视为独一无二的人，对对方的一切都感到惊喜

要素一 维持解释而不是猜测的心态

冷读术初学者最容易犯的错误之一，就是误以为冷读术就是“猜迷”。这种人往往以为赢得对方的信任，就是要读出对方的心事，並向对方炫耀：“怎么样？我很厉害吧！”但在现实状况中，如果以这样的心态进行解读，越是说中对方的心事，反而越会让对方起疑，只会引起反效果而已。冷不防的被素不相识的人猜透自己的心事，任谁都会感到不舒服。因为感到不舒服，所以不但不会坦然地承认读心者的能力，反而会心生反感，“这家伙一定是用了什么诡计。以为我会受骗上当吗！”所以，为了赢得信任，绝对不能展现自以为很厉害的态度。

要素二 让对方说他想说的话

不管怎么说，人最关心的终究还是自己。就像在职场上，很多主管就算与部属促膝长谈，到最后也只说了自己想说的事，根本没听到部属的心声。对读心者来说也是一样，因为读心者毕竟也是凡人，很容易不知不觉就忘我地说起自己想说的事。尤其是刚开始试用的初学者，脑袋里想的全是要如何运用学过的技巧，根本没有余力将心思放在对方身上。但是，你想说什么根本就无关紧要，重要的是让对方说他们想说的事。永远不要忘记这才是身为读心者的你，所该扮演的角色。

让对方说出他想说的事，对方自然会觉得心情愉悦，也就更愿意提供各式各样的资讯。更重要的是，当对方感受到你是真心愿意倾听他想说的事时，便会感到满足，然后才会有余力开始听你说话。

要素三 说对方想听的话

须知三是延续须知二而来的。当你让对方畅所欲言时，自然会明白对方真正想要的是什么，对方想要听到你说些什么。譬如公司里较资浅的同事来找你商量，“前辈，我写了一份企划书，在呈给部长看之前，能不能请你给我一点意见呢？”你爽快地答应，看完后的感想是，如果再加上一些市场调查数据就更完整了。於是，你对这位同事说：“写的还不错，不过如果能补充一些市场调查数据的话，部长的评价应该会更好喔！” “恩！但是我觉得这次的企划案，市场调查数据並不是那么需要耶！”结果就会像这样，你好意提出建议，同事的回应却是“但是……”为什么呢？因为你的建议不管有多中肯，此刻根本无关紧要，这並不是这位同事“想听的话”。这位同事真想听的是，“真不赖！你写的真的是很好耶！”所以身为前辈的你，当较资浅的同事来向你请教时，在正经八百的思索如何才能让部长满意这份企划书之前，先要思考的问题是，“这位同事想要听到我说什么呢？”恩为这位资浅的晚辈，唯有听到他“想听的话”之后，才会有余力听你的建议。

“真不赖！你写的真的很好耶！”

“真的吗？我想了很久呢！实不相瞒，我对这份企划书还蛮有信心的。”

“这倒是。因为的确看得出你的努力啊！”

“恩，不过，多少还是给我一点建议嘛！”

“建议啊？让我想想……恩，如果再加上一点市场调查数据的话，部长的评价应该会更高喔！当然，我的意思是，如果你还有时间修改一下的话。”

“下午才要提案，应该还来得及！原来如此，少的是市场调查数据啊！因为部长总是很在乎那些数字对吧。真不愧是前辈！” 就好像老婆或是女朋友问你：“这件衣服好看吗？”我想没有男人会脱口说出心里想的，一定都是先思考女朋友期待听到什么答案后才回答。

冷读术运用自如的秘诀也有异曲同工之妙，就是要养成一个习惯：在说话前永远先思考“对方究竟想要听我说什么呢？”

要素四 将对方视为独一无二的人，对对方的一切都感到惊喜

听说世界上没有任何两片雪花的结晶一模一样，而且每个结晶的模样，也就出现那么一次而已。这听起来的确非常惊人，但仔细想想，人不也是一样吗？世界上不可能有两个长得一模一样的人。不管再怎么相像的双胞胎，也一定有什么地方不太相同。 如果我们与人相处时，能时时怀抱着这种绝对的惊喜，认为这个人是世上独一无二、无可取代的，就算没有刻意表现或说出口，这股意识也会自然而然流露在你的言行举止中，让对方感受得到。然而，越是专精於沟通或是心理学的人，越是容易忘记这件事。最明显的证据就是，轻率地就脱口说出“那个人是自闭症吧！”会这么说，表示一也不怀疑“那个人＝自闭症”。

我不是在开玩笑，不管是谁，“那个人＝那个人”，除了他之外，什么也不是。如果你说的是“那个人表出一些自闭症的症状”，也还罢了，但是随口说出“那个人是自闭症”这种话，就证明了你心理根本没有那个人是这世界上独一无二，无可取代的惊喜。日语中有一句话叫做“一期一会”。也是 @葛巾 的签名。意思是当下这个瞬间，仅此一次，不会再有第二次。没有彩排，也不能重来。不管成功或是失败，喜悦或是哀伤，每一个瞬间都是仅有一次的珍惜时刻。正因为如此，我们才更要全神贯注在这一瞬间。

在你面前的不管是什么样的人，都是世上独一无二、无可取代的。虽然这世上的人有如雪花一般花，但不管你再怎么寻找，这个人－在你面前的这个人，都是唯一的一个。如果你能对这个事实抱着敬畏之心，不管对方是什么样的人，都能够立就建立起信任关系。

我特别找了几段《皇家赌场》中007用到过冷读的片段：

007：Well, your beauty's a problem. You worry you won't be taken seriously. 你的美貌是个问题。你担心别人不会认真看待你。

007：No, you didn't. Someone gave that to you. He's a very lucky man. 不，你没那么认为。那是别人送给你的。他是个非常幸运的男人。

3 关键字联想法（上堆平行下切）。

这里和@安志 说的是一个意思。通过对方给出的有限的内容。来展开新的话题。

比如：“我平常就在家里呆着看看电影什么的。”（电影）

“你平常都看些什么电影？”/“喜欢看电影的人通常都很感性。看来你也是这样咯。”

再比如：一个女孩说：我不喜欢那家酒吧，我上次过生日时和一群朋友在里面喝高了。

好，想一想，你可以从哪些地方进行联系发展话题？太多了！

1， 我不喜欢的酒吧，为什么

2， 我经历过的最疯狂的生日聚会

3， 上一次我喝高的经历

4， 之后发生的故事。

@安志 的答案里有很多举例。我就偷个懒。但是我在这里补充一个此方法的练习方法：

首先是场景：

对于你身边的场景里选定一个物品，什么都可以。

接下来是重现：

面对你看到的物品，进行回忆，最好是想象相同或者相似的物品，在你的记忆中搜索，比如说我现在看到把板凳我第一下就回想起我当年小的时候家里那把花岗岩板凳。

然后思考，为什么这个类似的物品会出现在你的记忆里，它一定有特定的原因在你的记忆里出现。

再回忆一下，究竟是什么事情让你记忆深刻，把当时的画面和世界观重建出来！

比如我就觉得当时的花岗岩板凳特别的大，重，然后我就可以编一个我想搬它砸到脚的故事。

Ps：以上2种反应你要在3秒之内做出。

4 讲故事。

两个人的对话内容80%都是通过讲故事来完成的。在这里我简单的讲一下如何讲好一个故事。

4.1：细节。一个故事要让他听起来像是真的，必须得有细节。比如：“我躺在床上，被子都没有盖（细节）。然后拿出手机瞄了一眼，我还清楚的记得那时候是凌晨3点15分（细节）。接着我翻了一个身。。。。。。”

4.2：展示价值（可选）。故事是最好的让人了解你的方式。比如你想要让对方知道你很有钱。你可以直接的说：“我是个土豪。” 当然你也可以讲一个故事：“我最近惨死了，前两天车被别人撞了一下，今天他打电话给我让我去签一份协议。我心想，修个车还签什么破协议。结果我一看，上面写着如果部件在运输过程中遭到损坏。要自行承担。我那个时候才知道，这破车的零件只能从意大利进口。国内买不到。哎，苦逼的我这几个月没车开了。”

如此，别人自然知道你开的是好车。而且很有钱。

4.3：起伏。平淡的故事没有人爱听。这就需要你有一定编剧的能力。如果没有，那不妨讲出来之前先编排好吧。

举个例子：“你知道吗？昨天有个妹纸咨询我，她说她男朋友的那里太小，只有牙膏那么大。我一听就怒了。和她说，你别天真了好么？有牙膏那么大已经很大啦！！结果她弱弱的说，你见过宾馆的牙膏么。。。。”

4.4： 创造世界画面，背景。这就像是在布景，你的故事最好需要有画面感。不然人们会索然无味。很多小说可以很好的做到这一点。

比如：“二楼的空间并不大，零零散散的摆了几张桌子。余光告诉我，有几个身材火辣的美女正坐在这里吃饭。我没敢抬头扫视四周，默默的跟在哥们后面走到一个空餐桌面前坐下。

坐定之后我抬起头。在我的斜对面，两点钟方向有一桌三个女生组成的小团体。其中一个女生面对我。

作为一个心理健康的死娘炮，我惯性的瞄了她几眼。

黄色的中分，很平顺。一身清凉至极的露肩装。露出圆润滑腻的珍珠肩。两条大长腿白的反光。脚底穿着一双透明彩丝带的玻璃凉鞋。足踝浑圆线条优美，十个脚趾头上丹蔻朱红，抹着鲜艳的指甲油。”

相信你已经可以想象到小说想要描述的画面了。

4.5：加入感情。一个好的故事没有一个好的述说方式也是行不通的。试想，如果机器人瓦力没有感情，它大概不会有那么多的

粉丝。 注意：在你和对方还不熟悉的情况下切忌讲很长的故事。这个时候的故事应该是简短而有趣的。当你们熟络了之后，才可以开始讲一些很长很深刻的故事。

5 EV（诱出价值观）

诱出价值观（Elicit Value，或者EV）的重点在于找出女生的核心价值（End Value），去了解她从一个男人身上想要什么。但是要小心，别被耍！她说她喜欢个高的男人，或者喜欢有钱的男人，并不是说你要去装个增高假肢或者去抢银行。你要知道，她并不是喜欢高个子本身，而是喜欢站在高个子男人身边的那种感觉。你需要找到她表层价值观（Means Value）背后的核心价值观，也就是她从心底根本上想要的东西。比如说高个子男人，如果你问她高个子男人给你什么感觉？她很可能会说“觉得被保护、有安全感”！没错！这才是她在根本上想要的东西！她想要被保护的感觉，而不仅仅是一个“高个子”男人。所以现实中，她会拒绝一个高个子男人，如果他不能给她安全感的话。

表层价值 Vs 核心价值 要意识到她的表层价值和其相对的核心价值对她来说是什么意思（比如诚实，善良，有礼貌等等）。你需要知道她所需求的表层价值，但你应该同时思考其背后所隐藏的核心价值——那才是真正反映她性格类型的元素。表层价值往往并没有你想的那么重要。比如，你应该找到当她和一个?诚实?的人在一起时她体会过的感情，然后是?善良?、?尊重她?，等等其它的潜在的品质。其次，搞清楚她用什么标准去衡量一个人是否诚实、善良或者尊重她。要是她给你3个只对她有特殊意义的?关键词?，单从字面意思，你绝不可能知道她想表达的是什么。

核心价值= 核心需求

我觉得“核心需求”比核心价值更准确、更直观。你要知道她想要什么东西，你才能知道她属于什么类型。有一些共通需求大体上对所有女人都很重要，比如安慰、安全感、情感联系、还有因为被性压抑所产生出来的放纵欲望。这些不是你要重点思考的范畴，找出她独特，强烈，与众不同的需求对你判断类型至关重要。每个人都有自己的需要。发现它。

如何使用EV

规则1 只要是人，所有人，都有他们的渴望。这些东西可能是冒险，自由，被尊重，被宠爱，或者重新变回一个小女孩。它可能是任何事情。只要记住，每个人都有头疼的事情。

规则2 这可能是老生常谈。找到那个事情是什么。细心一点。你可以从她那里发现线索和蛛丝马迹。聪明一点，问一些能让你发现线索的问题。你要找的是她一直想要但现在却没得到的东西，让她心痒的东西（但不是由于生活条件之类而想要的东西）。

规则3 讲故事。比如你想要知道她童年的经历。当然你可以直接问：“你小时候遇到过什么难忘的事情吗？”。这时候对方很可能想不起来。你可以这么说：“我还记得我小时候被一个同学骗进了女厕所。当时他告诉我老师在厕所里等我。结果我居然信了。畏手畏脚的走进去，结果发现只有一个大妈在大便。我竟然傻乎乎的问她说你看到了王老师吗？结果她把我抓到教导处去问话了。哎。我都不想说了，你小时候碰到过类似的事情吗？”在听完你的故事后，她很可能就能够从这些文字中联想到自己童年的故事，并且讲出来与你分享。哪怕只是一个小故事都可能是让她滔滔不绝的金钥匙。这就是通过讲述自己的故事，诱导出对方讲出自己的故事。更重要的是，你往往可以从她的故事中发现一些她真实的核心需求。（当然，你需要有讲故事的能力。参照4）

6 欲擒故纵

用钓鱼的流程来比喻对话的流程。直接举例：

你：你是哪里人？（引诱）

对方：山东人。（上钩）

你：是吗！我最喜欢喝山东人交朋友了！（收线）可是为什么我现在和你会沟通困难= =！（释放）

例2：

你：如果我没猜错，你一定在国外留过学对吧。（引诱）

对方。是啊。你怎么知道？（上钩）

你：哈哈，因为我以前在法国呆过2年。留过学的人都很有气场，我一眼都能看出来。（收线）不过你是唯一一个我不太肯定的。（释放）

这个方法的作用就是，让你既要和对方哈拉。又不会失了身份。而且能够勾起对方的好奇心。（毕竟，这年头屌丝太多你懂。）

7：开放式圈套 如果一个人对某件东西感兴趣，然后你把这件东西拿走，当你再次给他这个东西的时候会引发他更大的兴趣。开放式圈套由此而来。简单的解释就是：在对话中包括没有说明的想法，故事，情绪或者感觉。比如，你看过一部电影，但电影的最后出现了一个悬念（外星人留了一个幼崽在地球）。你便会开始期待它的续作。

在对话上是这样的。加入一个女人问你：“你今天过得怎样？”你会怎么回答？是“很好”吗？显然那弱爆了。

开放式圈套是这么玩的：她：“你今天过得怎样？”

你：“真是一言难尽”。

她：“怎么了？”

你：“太恶心了！你不会想知道的。”

如此，她会对这其中的故事非常的感兴趣。

例2：你：“你知道吗，你真的很厉害！你让我在你身上多花了3分钟时间。”

她：“是吗?我哪里厉害了？”

你：“有机会再告诉你吧。对了，上次。。。。”

如此，她会对“她很厉害”的原因极度的着迷。

所以，这是一个让对方追着你聊的方法。

8：角色扮演。 角色扮演有效，是因为他表现的不是真实的情况。角色扮演中人们扮演的不是真实的角色。因此避免了尴尬。人们也能在角色中放得开。

比如你会说：“你去休息吧，我也睡了。”

角色扮演：“爱卿退下吧。朕就寝了。明日再翻你的牌。”

再比如你会说：“你把头发剪短了真漂亮！我们去散散步吧。”

角色扮演：“走吧，凌波丽，使徒杀过来了！”

角色扮演之所以有效是因为它引起的情感是真实的。这就是说，在角色扮演中你给对方任何感觉就如同他们在真实生活中的感觉一样强烈。

9：幽默感。

这玩意很难模式化的学习。幽默感是你的一种思维方式。我想在此说明，不是你会讲笑话就是幽默了。幽默不是因为你的话题，而是因为你这个人。 拿周星星来解释吧人们会觉得这一副画面好笑是因为，导演让他用非常严肃的口气说着非常荒诞的话。一点不像是在开玩笑。这其实是一种出人意料的思维方式。如果你没有这种思维方式，那么你说出来的就必定是合情合理的。也就没有幽默可言。

10：联系感。

10.1：浅层联系感（共同的话题）。比如：你和我原来是同一所高中毕业的呀/原来你也喜欢吃芥末啊。

在相处初期，我们依靠这种联系感来熟络对方。这样的联系感越多，你们成为好朋友/恋人的几率就越大。

10.2：深层联系感。比如你们都有过被虐待的经历/父母离异的经历/想要自杀的想法等等。

深层联系感通常和感情和情感挂钩。也就是交心。一段关系由浅入深都逃不开深层次联系感。

要注意的就是，制造深层次联系感的时机和地点非常重要。你不能在大中午的和别人聊你爱上过一个不该爱的人。你也不能在电玩城告诉她你曾经想要自杀。

制造联系感可以参照以上几种方法。就不多解释了。

11：肢体语言。

有专家说，两个人的交流中，有80%的内容是通过肢体语言完成的。 用文字来解释肢体语言我认为非常的奇怪。还是推荐大家多看看电影吧。注意里面的语气，语调，眼神，面部表情，手势，姿势等等。

12：沉默。

这里说的沉默不是说你不说话就完事了。而是在一个正常的聊天环境下，突然的沉默。 比如，你正在和对方聊天，突然你的短信响了。接着你看了一眼短信。从这一刻开始，你不再说话。低着头，似乎在思考什么棘手的事情。对方会有什么反应？

没错，对方一定会问你：怎么了？/是什么事情不开心？

然后你说：没什么。

对方：没事，有什么事可以和我说嘛，说不定我能帮你分担一点呢？

你：balabala........

这个技巧的强大在于，它能让对方在情绪层面来追逐你。换位思考一下，你和女孩正在约会。当她接完一个电话之后，突然就

不说话了。你是什么心情。你是否想要安慰她，哄她？

如果你利用的好的话。这会是瞬间让你们进入深层次联系感的一个杀招。（一般人我不告诉他~）

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又到了大家最喜欢的结尾部分。 我一直认为，没话题真的不是问题。现在的媒体如此之发达。你可以轻松的获得任何你需要的话题。（每天看新闻都给了我聊不完的话题。）关键还是在于你怎么去聊。有的人说不应该和女孩聊政治历史，应该去聊聊星座。我说这就是扯淡！当你告诉她香奈儿是如何成为荡妇的或是**和宋美龄之间的爱情故事。我相信她会非常的感兴趣。

你懂~

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