丶妖冶叔叔
范文一：花样跳绳活动计划
花样跳绳活动计划
一、指导思想
树立健康第一的指导思想，体现健康、快乐、主动的宗旨，注重情感的激发。
从心里入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学
生体育意识，为终身体育奠定基础。
二、教材分析
跳绳是深受学生喜欢的体育项目之一，花样跳绳对学生来说更具有很大的诱
惑力。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用，尤其能够发展学生的
弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳
绳的学习使学生即锻炼了身体，又提高了兴趣，在运动中体验快乐。增强终身锻
炼的意识。
三、学情分析
小学生情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不
成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培
养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中
去探讨，去理解，去发现，去创造。通过合理的运动实践，在不断克服困难体验
运动乐趣，养成体育锻炼的习惯，提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，
增强体质，培养坚强的意志。
四、教学目标
1(使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法，掌握锻炼身体的简单方法方法，
主导参与花样跳绳的学习与创造。
2(在教师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维灵敏等素质，培养
正确的身体姿势。
3(培养学生学习的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉
遵守规则，体现互帮、互学、互练的团团队意识。
五、教学重难点
1. 教学重点
掌握跳绳的基本动作方法，培养学生身体素质
2. 教学难点
花样跳绳组合动作的学习及学生创新能力的培养。
六、 教 学 内 容
1. 跳小绳(基本动作方法)
2. 左右开合跳
3. 前后交换跳
4. 交叉点地跳
5. 左右摇摆跳
6. 鈡跳
7. 前后挽花跳
8. 双绳双人同心跳
9. 单绳双人交替跳加换位跳
10. 双人车轮跳
11. 跳大绳练习
12. 大小绳结合跳
13. 学生创编绳操或花样跳绳动作
14. 复习各种花样跳绳
15. 个人绳与多人绳展示总评
朝阳小学花样跳绳基本动作配乐
前奏 右臂侧平举执绳，原地踏步走
苍茫的天涯是我的爱 甩绳跳 绵绵的青山脚下花正开
什么样的节奏是最呀最摇摆 侧甩交叉不过脚 什么样的歌声才是最开怀 弯弯的河水从天上来 并脚直遥跳 流向那万紫千红一片海 火辣辣的歌谣是我们的期待 左右开合跳 一路边走边唱才是最自在 我们要唱就要唱得最痛快
你是我天边最美的云彩 手臂缠绕跳 让我用心把你留下来(留下来) 悠悠的唱着最炫的民族风 左右摇摆跳(双脚左右蹦跳) 让爱卷走所有的尘埃
(我知道)你是我心中 最美的云彩 前后摇摆跳(双脚前后蹦跳) 斟满美酒让你留下来(留下来)
永远都唱着 最炫民族风 前后甩绳 是整片天空最美的姿态(留下来) (呦啦啦呵啦呗) 前后交换跳 伊啦嗦啦呵啦呗呀 我听见你心中动人的天籁 交叉点地跳 前后跳活花 前奏部分，前两个八拍原地踏步，右臂侧平举执绳，并用食指勾住绳子中部，两个八拍后准备甩绳;两个八拍甩绳(先右侧甩并侧踢左腿，两拍一换)后接侧甩交叉，5、6两拍在右7、8两拍在左，这时左手跟过来并分开两手柄在右侧完成侧甩(1拍)，右臂向左侧交叉(2拍)，(3拍)在左侧把绳子打开，(4拍)左臂向右侧交叉，依次……第二八拍的最后一拍是左臂向右侧交叉然后绳子拉开上绳开始并脚直摇，两个八拍后接左右开合跳;开合跳最后一拍甩绳向右(右臂伸直)，
让绳缠绕在右臂上两圈，接着左转身，放绳，最后一拍绳正好上遥接并脚跳;两个八拍后接左右摇摆跳，第一拍统一先向左摇，最后一拍接前后摇摆跳，先向前摇;前后摇摆跳的最后一拍跳成并步，接前后甩绳。两个八拍接前后交换跳，第一拍先左脚，最后一拍跳成并步接交叉点地跳;交叉点地跳先出左脚，1拍向左交叉，2拍并步，3拍向右交叉，4拍并步，依次……，两个八拍后接前后跳活
花，然后左脚前出勾绳，两臂侧下举拉直绳子，完成动作。歌曲再往下就是间奏也是四个八拍，然后重复上一段歌词，这时可以利用这个间奏，进行一下队形变化，然后可重复前面的动作
滑雪跳就是左右摇摆跳;铃跳就是前后摇摆跳
范文二：花样跳绳活动计划
花样跳绳计划
一．活动目标
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
二．活动重难点
1.教学重点
（1）、规范课堂教学行为，培养学生身体素质。（ 2）、花样跳绳学习。
2．教学难点 花样跳绳 教学设计
（1）、认真备课，不断改进教学方法，激发学生对上体育课的兴趣。（ 2）、加强思想教育，加强体育教师之间的交流，认真听取其他教师的课堂教学，从中学习他人的教学方法、措施。
（3）、上好每一堂体育课，充分贯彻课改精神，突出学生的主体性，搞好自主互助教学模式，提高课堂效率。 （4）、结合学校的趣味体育发展路线，指定趣味跳绳游戏，加强体育活动的趣味性。 （5）、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
三．教学进度
教 学 内 容
1 -2 周 直摇
3周 快乐小组赛游戏（直摇累计）
4 -5 周 直摇交叉
6周 直摇交叉、游戏
7-9 周 一人带一人跳、游戏
9-10 周 侧甩交叉
11 周 侧甩交叉游戏
12-13周 前后交叉
14周 前后交叉游戏
15-16周 后背交叉
17周 后背交叉游戏
舞 蹈 社 团 活 动 计 划
兴趣培养是音乐学习的基础的前提。没有兴趣的技能学习是无源之水、无根之木。如果说形体学习是目的，那么兴趣培养是手段、是过程。所以要发展小学生的形体水平，必须培养浓厚的、稳定的兴趣。让学生在有趣的形体活动中实现小学音乐教学的目标，这是我们努力的方向，我们要将每一个学生带进形体美好的境界中，在感受美和表现美的过程中纯洁他们的心灵，陶冶他们的性情，促进他们身心和谐发展。
一、指导思想：
1、紧紧抓住素质教育的“核心问题”和“关键环节”从“为了中华民族的复兴”、“为了每位学生的发展”的高度，着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程，为学生的终身发展建立起坚实丰厚的生产点。
2、关注学生的个体差异和不同需求，关注学生在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地成长。
二、活动目的：
1、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。
2、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。
3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。
三、培养目标：
1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。
2、学习成套的舞蹈基本动作，培养学生的节奏感协调性和灵敏性。
3、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。
她是一个活泼开朗、乐于助人、尊敬师长、积极进取的同学。在课堂上，她
能声情并貌的带领大家朗读课文，一起提高朗读水平。另外，在自律的同时，还
很负责任的监督检查全班的纪律，使大家都能有秩序、守纪律的学习和生活。她
在学习上比较勤奋，上课专心听讲，主动发言，还积极参加班级学校组织的各种
课内外活动。在工作上担任小班长，积极负责，有很强的集体荣誉感和团队意识。
在组织团队活动时，能以身作则，在活动中都有很好的表现。她在家尊老爱幼，
经常帮助爸爸妈妈做家务，是爸爸妈妈的好孩子。
多才多艺好少年
我叫牛瑾颜，今年九岁，是太仓小学三年级的学生。我是老师信赖的好助手，同学们的好伙伴。在学校的大型活动中，总会看到我的身影，在学校的体育、文艺活动中表现突出。我是团队的核心，在任何时候，都能起到良好的带头作用，我时刻铭记自己是个学生，我也决心要当一个好学生。老师对我的评价是：细腻中不乏活泼,踏实之余又见创新。我曾经多次获得学校颁发的表演奖状。
我是一个多才多艺的阳光女孩。兴趣爱好广泛，是校舞蹈队的主力成员。经常代表学校参加各类文艺比赛，并多次获奖。而且，我还是校乒乓球队的主力队员，曾代表学校参加乒乓球赛获团体第四名。同时，我的文学功底也不差，写出的作文有独特的观察视角，潜词造句优美而不乏创新，充满了童真童趣，习作曾多次受到老师的表扬。美术作品及手抄报也都曾数次获奖。此外，我参加“小记者”采访活动，在广泛的社会接触中，扩大了视野，逐步培养了高度的社会责任感和吃苦耐劳的精神。
我学习成绩优异，性格开朗乐观，平日里对自己要求严格。“胜不骄，败不馁”是我的座右铭，给人们带来快乐则是我的追求。我决心做一个合格的学生，做一个合格的少先队员。办好老师交给我的每一件事情，做同学的好榜样，做祖国未来的一代新人。
范文三：花样跳绳活动总结
花样跳绳活动总结
安居小学 杨祖华
这个学期就要结束了，不光是要继续教学跳绳的动作，更要教会学生如何自行学习和练习，养成每天跳绳的习惯。
本次花样跳绳有两个任务：一是明确花样跳绳-近期的任务和要求;二是继续练习车轮跳，学习左右甩绳跳，各种步伐跳
学生参与积极性非常高，学习兴趣也很浓厚，能够感受到带给孩子精神世界的变化。因为六一节联欢上，花样跳绳的节目都能博得大家阵阵掌声，被大家赞叹，以此为展示的平台，既能增加孩子们报名参与花样跳绳的积极性，也能提高孩子们学练的积极性，但我更希望孩子们的舞台更大一些，这需要大家和我一 起去长时间的努力。 教学中要注重培养学生的练习兴趣，降低对学生完成质量的要求，教学中多鼓励，多表扬;一定要布置学生其他时间每日练习的任务，培养学生跳绳的习惯，教会学生自行跳绳的方法。
范文四：花样跳绳活动总结
花样跳绳活动总结
花样跳绳活动是我校传统的体育项目，此项目是在班级跳绳比赛的基础上引进的，对提高学生身体素质起到了良好的作用，现将本学年工作总结如下：
本学期参加传统体育项目训练的学生有41名，分别是在各班级申请挑选出来的。其中有老队员，也有新队员，在训练过程中采取的是以旧带新的方法，取得了较好的成绩。其中进行了两次展示活动，另有一次学校领导参观，队员们兴趣高涨，有所进步。
1、通过学生丰富的想象力使花样跳绳在课堂教学上得以提高，使学生对花样跳绳产生浓厚的兴趣，同时培养了学生科学锻炼身体的习惯，为终身体育奠定了良好基础。
2、学生对花样跳绳教学学习兴趣普遍高涨，通过调查采访，学生在课堂教学学习后能利用课间、课外时间进行练习。在学校举行的花样跳绳比赛中学生成绩得以提高特别是学生的身体素质得到提高。
3、在学校掀起花样跳绳活动高潮。在这些队员的带动下，学校的跳绳水平明显上了一个台阶，很多学生在这些队员的带动下也跟着训练，水平也随之提高，对推动学校的体育工作，提高学生的身体素质做出了应有贡献。
总之，传统体育项目活动，我们将坚持下去，并稳步得到提升，工作中有不足和失误之处，敬请领导专家予以指正。
大丰堆小学
范文五：花样跳绳比赛活动
花样跳绳比赛活动
主办:新庄小学 时间:2015年5月
为了进一步展示我校阳光体育成果和学校特色活动跳绳。增强学生的体质，促进学生身心健康发展，丰富校园文体生活，使学生有更
多的自我展示，自
我发挥的平台，本
着“重在参与、增
强体质”的原则，
学校于5月14日下
午举办了学生花样
跳绳比赛和展示活动。各班的参赛选手都不甘落后，积极利用课余强化练习，为比赛做好了充分的准备。
比赛中，各班选手们在限定时间内展开激烈角逐，比赛过程精彩纷呈，选手们身体轻盈，动作灵敏，展示了小学生们敢于拼搏，勇争第一的精神风貌。一旁的拉拉队员更是不甘示弱，加油声此起彼伏，现场气氛非常热烈。
本次活动的开展，增强了各班集体的凝聚力，增进了同学间的团结与协作，激发了同学们的集体荣誉感。同时，本次活动也为进一步推进了我校阳光体育运动的开展和我校特色活动跳绳的成果，创建积极健康、蓬勃向上的校园文化活动描绘出了亮丽的一笔。
