范文一：异地恋分手了应该怎么办

异地恋分手了应该怎么办

有些异地恋的男女,因为经营不善而分手了,但却把分手的原因归咎于异地恋,认 为异地恋比同城恋要付出太多太多, 而结果都是难以成功, 异地恋总是难逃分手的结局。 其实 异地恋并不会使你们分手, 你们分手的真正原因是内心不够坚定, 该如何经营才能使异地恋修 成正果?

一、如何用心经营异地恋

异地恋比同城恋更容易出现感情问题, 而异地恋里面出现的各种各样的问题, 无非是 因为经营不善导致的,所以,想要爱情天长地久,就要善于经营,懂得进退才行。

给彼此足够的信任

异地恋中最忌讳的就是互相怀疑、 胡乱猜忌, 当遇到问题的时候及时沟通, 不要将问 题堆积的越来越多。 及时的解决遇到的每一个问题, 不要等到误会已经很深的时候再去追究根 源。信任对方,给彼此足够的空间。不用事事报备,掌握好分寸。两个人在一起靠的就是一份 信任,如果连最起码的信任都没有,未来的路还有那么长,怎样一起走下去呢?

不要隔空吵架

遇到矛盾的时候, 先不要急着去争论。 打电话或者发短信都不能直接的观看到彼此的 表情,很容易因为误解对方的话语而使矛盾升级。无论是谁对谁错,只要将问题解决了就好, 不要一味的争吵,这样只会无端的增加更多的矛盾。稳定好自己的情绪,不要失了风度。更不 要在赌气说分手,这些都是恋爱当中的大忌。

进入对方的朋友圈

当你们相隔甚远的时候,单凭和对方沟通是远远不够的。最好,打入他的社交圈,通 关他的朋友们了解他的动态。 和他的朋友搞好关系, 一旦发生什么矛盾的情况下也可以请朋友 帮忙调节。当然,这种事情,有利有弊。要和他的朋友们保持好距离,切记走的太近,不然造 成误会就没办法解释清楚了。

经常见面

俗话说的好:“小别胜新婚” , 所以经常的见面会增加感情的紧密度。 恋人在身边的那 种感觉,是电话沟通当中永远无法感受的到的。见面之前,可以给对方准备一些小礼物,制造 一些惊喜,珍惜在一起的每一分钟。

二、如何拉近异地恋之间的距离

情感专家康纳先生说过:“异地恋多败在思想的否定上, 双方猜忌和无事生非。 ” 在古 代哪个鸿雁传书,双鱼传信的时代,即便对方远在天边,但是心却能靠的很近很近;而现在的 距离已经不是问题了, 却因为沟通不够, 把双方的距离越拉越远。 该如何去拉近双方的距离呢?

1、增加沟通频率

由于沟通方式的便利, 却让彼此间的沟通频率降低了, 因为人的惰性, 总觉得聊天沟 通时间很多, 今天很累, 明天再聊也行。 慢慢的, 就会一天推一天, 最终也就习惯了对方不在, 也懒得找对方聊天沟通的情况, 当习惯了一个人的时候, 也习惯了什么事情都不跟对方说的时 候,你们之间的感情也就会开始亮红灯了。增加沟通的频率,即便没有什么长篇大论,你也可 以到点对对方说你在做什么, 让对方知道你的一举一动, 这其实不需要花费太多的时间, 但是 却能让对方感觉你时刻牵挂着她。

2、偶尔创造一些小惊喜

对于异地恋的人来说, 最大的惊喜就是在某一个你们觉得重要的日子, 或者在自己觉 得孤单寂寞的时候, 对方能够突然出现在你面前。 因为对于相爱的人来说, 爱其实是一件特别 没道理的事情, 爱她就是想时时刻刻的看着她, 能够抱抱她, 亲亲她, 在自己觉得寂寞的时候, 能够有她陪在身边。 所以再多的聊天软件沟通说多爱她, 也比不过一张车票突然出现在她面前, 这偶尔来小惊喜,会让她感动,更加爱你。

三、教你扣紧“异地恋”的扣子

异地恋总是难免经历一些风雨, 男人为了给女人更好的未来, 选择了高薪的工作; 而 女人则是以家庭为重, 选择就近的地方工作和发展。 那么, 怎么才能更好地维护好异地恋呢?

1、保持联系,不要突然消失

现在的科技先进了,虽然各处异地,却能真实地听到对方的声音,看到对方的样子, 这是互联网发展的骄傲。 其实, 异地恋的爱人也可以给对方写一封封的信, 这样的交流更加让 人回味, 当寂寞的时候能看到爱人的字迹和感受到对方的味道, 寂寞就烟消云散了。 聊天的方 式很多,例如:电话、 QQ 、微信、短信、写信??都是能增加对方的需求感,这样的联系才是 维系异地恋的一个扣子。让异地的情侣感受到对方的存在,增加各自的安全感和需求感。

2、让距离不再是“终点”

不是天天黏在一起才是爱, 不是天天见面才体现爱, 距离也是一种美。 距离会给异地 情侣带来各自的空间, 能够经营自己的工作、 生活、 交际??感觉不用天天被人盯着、 监视着, 充满自由的一段恋爱。跟异地的他分享这边有趣的事情,分享学业的进步、工作的成功,还有 工作上的不愉快。 这样不但能够有效的拉近双方的距离, 感觉到对方就在身边, 还能得到对方 的关心。这样就让距离不能再成为异地恋的“第三者” 。

3、填充空白的时间

空余的时间都会让异地的情侣胡思乱想, 例如:不理我了; 有第三者了; 不爱我了?? 其实,这些都是无理的猜测。复合大师康纳先生说过:“异地恋多败在思想的否定上,双方猜 忌和无事生非。 ”为什么会出现这样的问题呢?很简单,就是时间太多了吧。这时应该适当地 丰富自己的生活质量,例如:参加社团活动、跟朋友出去逛街、去做一些公益活动??这样不 但能提高自身的生活质量,还能有效地填充空白的时间。在与对方交流的过程中,也能与 TA 分享自己的心情。

4、不要冷战

冷战往往是导致异地恋流产的原因,由于一句话、一件事,达不到共同点,而导致矛 盾的产生,这是没必要的。既然不在同一个地方,应该马上说开,不要冷言冷语,肯定要有一 个人低头,这才能让矛盾不过夜。冷战往往都是因为一些很小的事情、误会引起的,只要说开

了,说白了,将误会理顺了,双方的分歧与矛盾就会化解,而且还会增加双方的需求感,为异 地恋的爱情又加了一个扣子。

5、规划一个共同的未来

异地恋是为了更好的一个未来, 计划一个共同的时间, 共同的地点, 两个人回归到一 起, 让这段浪漫长久的爱情故事继续编写。 双方朝着同一个梦想前进, 为了筑建一个幸福小窝, 所有的努力都是为了过上幸福美好的日子。

异地恋分手了怎么办,分手是因为不够坚定,经营异地恋,需要两人对彼此一条心, 共同维护这段感情,通过多沟通,多了解对方的想法,给予对方关心和体谅,同时懂得和其他 异性保持合适的距离,给予对方更多的安全感,这段感情才能更稳定,收获幸福的未来。 本文出自疑爱答。

范文二：异地恋分手了怎么办：时间地点距离完全不是异地恋分手的原因

异地恋分手了怎么办：时间地点距离完全不是异地恋分手

的原因

很多朋友，都想知道的一个问题，就是远距离有没有影响挽回的机会。

其实在我的经验中，不是一个很重要的因素，如果北京到上海，是一个很远的距离，那同样北京的两个人，如果不爱了，一样感觉距离会很遥远。

不要去把距离想的是一个很严重的问题。

这世界上，很多远距离恋爱的，并不是每一对都有问题，不是这样吗?

所以它不是一个很重要的影响因素。

一开始恋爱，通常大家都努力的去找对方，不管距离多遥远，想念就会跑去。

一旦交往久了，一些问题出现了，吵架，那时候才会开始觉得距离很遥远，只是变得没心再去找对方，而不是因为距离导致出现一些问题。分手了还能挽回吗？

两者的前后关系要分清楚。假设对方住很远，你要挽回他，方法有很多，电话，简讯，写信，通通都跟距离无关。

就算他住很近，没有距离的问题时，我也不会叫你去堵他出现吧!

所以来的朋友，如果你想挽回感情，你有考虑到距离的问题时，不要害怕，这不是一个很严重的问题，问题是在於你们为何会分手。如果对方会把这个提出来当分手的藉口的话，那都不要去理会，因为没意义。

感情的问题很复杂，分手的因素很多，很细，但是真正的原因只有那几个。

异地恋分手了怎么办？当这个点找出之后，就跟导师好好配合，一起去努力，不要害怕是不是因为这样而分手的，导师会告诉你这样做就会有机会了。

范文三：异地恋分手信

? ? ? ? ?异地恋分?手信

篇?一:

? 异地?恋分手如?何挽回,? 异地恋?分手如何?挽回, ?已经分手?正好两个?月了。第?一个原因?:

? 也许是?她觉得我?不够信任?她,她以?前没车，?然后有一?天她说自?己开车出?去。导致?我心里有?些不舒服?，但是我?当时没有?表达出来?。还有一?次是她回?家的时候?，和她通?电话，她?说话声音?特别小，?在没有丝?毫增兆的?时候会突?然撩电话?。(以上?两点，我?想是个男?人当时的?心里，都?会有想法?吧, 可?是事情过?后，头脑?冷静下来?，我真的?没有不信?任她。)?第二个原?因:

? 是相?隔异地，?我的要求?过多了。?她最近每?天很忙，?而我前段?时间却很?清闲，所?以很想她?，也要求?她同样想?我，可是?她忙的做?不到。导?致我的情?绪很低落?，时间长?了心里感?觉不平衡?，跟她交?谈的时候?，说话会?带情绪。?也把这种?情绪带给?了她。(?虽然我在?自己的圈?子里，说?话总是带?脏字。 ?

?但是我从?来没骂过?她，也不?可能，这?辈子我做?不到打骂?自己的女?人。)现?在的情况?是:

? 她不?接电话，?不回短信?。(当然?了，这是?正常的。?)刚刚分?手的那半?个月里，?我给她打?过2次电?话，没接?。两个月?前分手的?那天把(?企鹅)我?删除了。?现在的情?况是，大?概10天?前(**?企鹅)我?加回来了?。加之前?跟她说的?是，认识?里7年很?不容

易，不管怎么??样，至少?朋友别断?了。但是?估计她对?我设置隐?身。

? 从?八天前开?始，我每?天给她发?一封短信?。短信里?没提感情?，仅仅只?是我最近?生活里，?遇到的开?心的、好?玩的事情?。当然才?仅仅八天?，她不回?短信也是?正常的。?我现在可?以确定的?是，她没?找男朋友?，而且我?没犯不可?原谅的错?误。是在?感情上让?她感觉到?了压抑，?现在冷静?的时间已?经一个半?月了。我?没死缠烂?打，估计?我这辈子?也不会那?么做。死?缠烂打得?到的只能?是怜悯，?不是爱，?所以这不?是我要的?。

? 我只?是想给她?营造一种?，我依然?在她身边?的感觉。?我想请问?下各位女?性朋友:?

?如果是你?，你会烦?吗,如果?是你，你?会把两个?月前的男?友关进黑?名单吗,?(在完全?不提感情?的情况下?，仅仅是?我身边发?生的好玩?的事，快?乐的事情?。甚至我?连一个“?你”字，?都没在短?信里提过?。)半年?后，我有?能力让她?不再受异?地的煎熬?，可关键?是我得挽?回了，才?有用啊。?

? 情感专?家分析:?

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?1、“半?年后，我?有能力让?她不再受?异地的煎?熬”，说?明你是个?有担当的?男人，这?点值得赞?许，在为?未来做打?算。

?

? 2、?你们分手?，你的原?因主要在?于(你个?人觉得)?:

? 第一?个原因:?

?也许是她?觉得我不?够信任她?,(你其?实也不是?不信任她?，只是男?人的占有?欲比较强?。但是很?多事情，?应该多沟?通，对么?,自己去?胡思乱想?，是想不?出来结果?的，还容?易造成误?会) 第?二个原因?:

? 是相隔?异地，我?的要求过?多了。(?处对象，?互相体谅?与理解是?非常重要?的，过去?的你，确?实在换位?思考这一?点上，做?的不够)? 既然，?你能总结?出来这两?点原因，?说明你还?是在自省?上花了心?思的。 ?

?

3?、“她没?找男朋友?，而且我?没犯不可?原谅的错?误。”你?觉得在感?情上，让?她压抑了?，所以你?得给她一?段自由的?时间，让?她喘口气?。

? 她现?在处于，?对你比较?逆反的状?态，她对?你的负面?印象，依?然存在，?所以你需?要，快点?改掉自己?的小毛病?，多点信?任，多点?理解，多?点宽容，?多换位思?考，多沟?通。这样?，你才能?在挽回的?路上，走?的更顺。?

? 你觉得?呢,篇二?:

? 异地恋?分手后想?挽回男友?的信 异?地恋分手?后想挽回?男友的信? 异地恋?在人们的?认知里都?是“异地?必分”，?时间和距?离让两人?少了拥抱?和陪伴，?只能独自?面对生活?。的确，?生活中遇?到的喜与?乐不能及?时与对方?分享，出?现问题的?时候也会?由于距离?导致沟通?出现障碍?，争吵和?不信任更?是让两人?的距离越?走越远。?情感专家?说过，异?地恋多败?在思想的?否定上，?双方猜忌?和无事生?非。但这?并不代表?着挽回无?半点希望?。只要在?挽回的过?程中注意?这些点:?

?消除对方?的负面印?象，增强?对方对你?们关系的?信心，那?么实现挽?回成功的?目标也就?近在咫尺?了，而这?些都需要?你通过改?变才能达?成。异地?恋分手后?想挽回男?友的信在?一定程度?上可以起?到缓和你?们关系的?作用，以?下方法希?望对你有?所帮助。?

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一?、分手的?原因 过?分挑剔。?也许对方?跟你说分?手，是因?为觉得累?了，可能?是因为你?一直想要?在爱情中?得到完美?，却往往?忽略了对?方的内心?想法，一?直以来都?是你想要?对方可以?达到你的?标准，但?是当出现?问题的时?候，你就?觉得是对?方的问题?，然后就?一直找茬?，一直怪?责对方。?其实你却?一直忽略?了对方一?直在努力?地为你做?任何你要?求的事情?，可是因?为没有达?到你心中?的标准，?反而被你?责怪。 ?

?公主病或?王子病。?这种病状?是现在大?部分人都?会犯的病?。就是因?为一直以?自我为中?心，以为?对方是有?义务去照?顾自己，?持着对方?爱你，就?做出一些?让对方很?不耐烦的?事情，然?后一直在?爱情中作?死，一直?挑战对方?的底线，?可能刚开?始对方会?觉得你可?爱，可是?时间长了?之后，就?会对你的?行为感到?反感，但?是你一直?都没有意?识到你的?问题所在?，继续你?的行为，?只会到最?后闹得不?欢而散。?

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?二、挽回?男友的信?的参考内?容 不暴?露任何需?求感。这?封信是你?们关系的?转折点，?如果你在?信中继续?强调“我?很爱你”?“我不舍?得你”“?别走好不?好”。这?样子的话?语只会增?加对方压?力，甚至?厌烦和躲?避你，还?拉低自 ? 身价值?。即使你?想挽回，?也不能暴?露任何挽?回意图，?和对对方?的需求感?，这样才?可以缓和?你们之间?的关系，?拉高自己?价值，从?另一个位?置挽回爱?情。

? 认?同对方。?分手以后?想要挽回?，切记不?可再增加?双方的矛?盾点，不?要再和对?方争辩，?输赢真的?没有这么?重要。例?如他说“?我觉得我?们不适合?，你不喜?欢出门，?我却有一?颗冒险的?心”，那?么在信里?，你也必?须承认，?回答他“?我觉得你?说得有道?理，我们?的爱好有?差距”类?似这些认?同他对你?们之间矛?盾点的看?法。当一?方封闭心?灵决定

要?分手时，?他对你说?的话一切?都是否定?的，当你?再提及这?些是非难?辨的问题?时，他只?会对你更?加否定，?更加抗拒?你。你要?做的是一?味同意到?底。 ? 真?心的感谢?对方，表?明自己已?经放下。?一段感情?存在问题?肯定是双?方都有责?任的，但?是，你必?须承认，?你也开心?过你也享?受过对方?的好。所?以，在信?里要真心?实意的谢?谢对方，?谢谢对方?曾经这么?贴心的照?顾过你;?谢谢对方?在过去给?予过你的?陪伴;谢?谢对方让?你认识到?自身的不?足，学习?到了成长?;谢谢对?方对你付?出给的一?切，带你?一起体验?过的所有?等等。 ?

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三?、补充一?致性 在?表明自己?已经放下?后，你们?的关系退?回到了普?通朋友的?位置上，?这时你要?做的就是?补充一致?性，在信?中提及的?改变也要?用实际行?动表现出?来，言行?一致才能?增加对方?对你的信?任感。 ?

?比如自身?建设。自?身建设包?括的点有?很多，主?要分外在?和内在。?通常外在?建设较为?简单和周?期相对较?短，可以?通过造型?师专业地?设计合适?的造型。?而内在就?比较复杂?，它包含?了心态、?思想、文?化等等，?这方面可?以通过多?参加素养?比较好的?群体的活?动，观看?优秀的文?艺节目陶?冶情操，?多与高大?上的人接?触以提升?自身水平?。

? 再比?如提升生?活品质。?健康、高?质、良好?的生活方?式总会比?一个病态?、平庸、?不积极的?生活方式?更吸引人?，然而，?为了二次?吸引，仅?仅做到这?些远不足?够。你还?要针对对?方所喜欢?的生活来?进行改变?，比如一?名老师喜?欢文艺、?阳光的生?活方式，?但也想过?上一些有?趣的生活?。这时你?不仅要有?文艺、阳?光的生活?，而且要?针对有趣?来改变自?己的生活?方式。

? 四?、增加信?任 异?地恋需要?更多的理?解与信任?，同样需?要多与对?方沟通。?而对于异?地恋，相?互的沟通?当然是必?不可少的?事情。手?机、电脑?在异地恋?中占着十?分重要的?地位。但?是，分隔?两地的两?个人不可?能随时随?地的拿着?手机、对?着电脑，?那么就更?加不可能?时时刻刻?的联系到?对方。所?以，你要?记住每天?结束前多?问候对方?，多了解?对方的生?活日常，?沟通越多?，对方就?更加愿意?跟你分享?一天之内?的心情，?当然你也?要适当的?告诉对方?你今天所?发生的事?情。那么?两个人就?不用担心?信任感不?足，双方?也减少猜?疑的机会?了。

? 挽?留男友信?任你需要?和他建立?生活的交?集。经营?异地恋，?当你们的?生活有了?交集，才?不会觉得?对方是另?外一个世?界的人，?好像很虚?无缥缈，?真真切切?的拥抱才?能让人心?安。如两?个人可以?约定一个?时间相聚?，在见面?前的期待?感，也会?让你觉得?自己的坚?持是值得?的。而且?只要坚定?自己对这?段感情的?信心和责?任感，坚?持自己的?初衷，选?择相信对?方，相信?你们之间?的感情就?不会因为?所谓的不?信任击垮?。

? 异地?恋分手后?想挽回男?友难吗,?该如何编?写挽回男?友的信,?不管你如?何思绪万?千，分手?已成为事?实，与其?纠结在能?否挽回成?功这一问?题上，不?如在分手?后就冷静?下来，问?问自己为?什么要挽?回，一旦?下定决心?，就以充?满信心的?态度去迎?接挽回路?上的挑战?，反而可?以让你重?新获得幸?福。篇三?:

? 异地恋?分手,还?是可以拯?救的 异?地恋分手?，还是可?以拯救的? 想确定?一个人是?否合适可?以来一场?说走就走?的旅行，?但想确定?这个人是?否能一起?过一辈子?就先得谈?一场异地?恋。异地?恋最能考?验爱情的?坚固，因?为当你在?没有她的?城市，生?活上遇到?各种开心?与不开心?都不能和?她见上一?面分享，?只能用社?交网络或?者电话告?诉她。异?地恋

就像是和空气??谈恋爱，?摸不着猜?不透，慢?慢地就消?失不见，?其实你也?没必要在?这里伤心?落泪了，?接下来为?你分享一?下挽回异?地恋的方?法。

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? 1、?建立信任? 就算异?地恋至少?你们每天?都会有一?通电话，?但是每次?话还没说?完，女朋?友总是生?气了。女?生是天生?缺乏安全?感的感性?动物，你?要让她感?受到安全?感就要为?她建立信?任。因为?你们不能?说见面就?能见一面?，所以你?要随时留?意手机，?电话信息?都要第一?时间能回?复，这样?最起码的?安全感你?就能给到?她了，信?任才慢慢?建立起来?。

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? 2、展?示能力 ?男人的生?存能力比?女人的要?强，所以?当她自己?一个人独?自守在一?个城市的?时候，她?就会总是?担心害怕?自己没有?一个好的?未来。男?人就要展?示自己的?工作能力?，如果你?还是学生?没有工作?，你就要?展示你的?学习能力?，你要让?她知道你?现在做的?所有努力?都是为了?给她一个?美好的未?来。

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? 3、?外在提升? 不要总?以为你和?她在一起?过，就算?是因为异?地恋分手?了，现在?挽回不需?要挽回你?的外表，?这个想法?是错误的?。你要外?在提升自?己的魅力?，男人的?外在提升?可以从穿?衣风格、?发型来入?手，这样?一来你的?改变不仅?能吸引到?身边的人?，你还能通过这次??二次吸引?把她挽回?来。

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4?、内在改?造 当你?到了异地?打拼，每?次和她通?电话都在?说自己有?多辛苦、?多不容易?等，最后?说完就睡?觉，你要?知道你选?择了异地?恋就要顾?及到她的?感受。她?也有难处?和不愉快?，所以你?应该做一?个善于聆?听的人，?你要尊重?和包容她?，让她感?受到就

算?你不在身?边，也能?在你心里?得到肯定?。

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? 5、制?造惊喜 ?制造惊喜?对于异地?恋来说是?最有用的?方法了，?你可以在?不告诉她?的情况下?，偶尔一?次突然出?现在她的?面前。就?算你们之?前闹的所?有不愉快?，都是因?为不能给?一个拥抱?，这时候?你就应该?给她一个?温暖的怀?抱，告诉?你想她而?来。她所?有的委屈?都被你这?一举动能?让挽回异?地恋更容?易成功。?

? 不要总?一到了异?地恋就认?为爱情就?结束了，?挽回异地?恋是需要?更多的时?间和精力?才能让感?情慢慢重?建回来，?你要有坚?定的信心?才能挽回?爱情，相?信自己你?能行的～?篇四:

? 异?地?分手?!7个T?ips教?你维持好?异地恋!? 7个T?ips教?你维持好?异地恋 ?异地恋，?说好听一?点是小别?胜新欢，?但事实上?真正谈过?异地恋的?情侣才知?道，异地?恋的背后?代表的会?是日夜颠?倒的时差?关系、网?络不稳就?会随时断?线的视频?通话、无?法预期的?下次会面?时间、还?有非常多?非常多的?个人时间?。多到你?偶尔会怀?疑，“我?现在是还?有没有在?谈恋爱”??不过，?成功击败?过异地恋?的情侣一?般都会跟?你说，只?有经历过?异地恋，?才会更加?明确彼此?的心。以?下维持异?地恋的7?件事，由?那些过来?人真心告?诉你。 ?

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1?、撑过异?地恋，总?觉得没什?么事能打?败你们 ?异地恋爱?，很美也?很脆弱。?

? 如果可?以不分离?，谁又愿?意眼睁睁?地和爱人?分开呢??但是恋人?毕竟还是?两个人，?彼此的人?生规划未?必能因为?恋爱而紧?紧的黏在?一起。你?还是有你?的路，我?有我的执?着，也因?此开始了?异地恋。?

? 异地恋?开始了，?争吵和怀?疑也随之?开始了。?每对异地?恋情侣都?走过不同?的辛酸历?程，有很?甜蜜的，?也有很辛?苦的，无?论如何，?都是属于?你们的。?正在异地?恋或曾经?异地恋之?后的情侣?大该都这?样觉得吧?:

? 撑过远?距离之后?，好像再?也没什么?可以折磨?这段感情?了。

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? 2、?没人管你?，你要管?好自己 ?异地恋爱?，更让人?回到谈恋?爱的本质?。

? 谈恋?爱本来就?不是他不?准我怎样?、我说他?要怎样，?两个人牵?制来牵制?去;谈恋?爱就是你?爱这个人?，不求什?么的为了?他改变以?及付出，?简简单单?，因为是?你，所以?不想让你?担心这样?而已。 ?

?所以老实?说，异地?恋的话，?你如果不?说，他根?本无法掌?握你的行?踪。没有?人管你，?你会不会?因为爱这?个人而管?好自己?? 你会不?会因为爱?这个人，?而愿意和?其他异性?保持比较?合理的距?离;会不?会因为顾?念这个人?在遥远的?另一端担?心着你，?而更加好?好照顾自?己?异地?恋会让你?明明隔着?距离，却?更清楚地?看见自己?爱的样子?。

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? 3、学?会有效沟?通，热恋?不断线 ?异地恋情?侣都有喜?欢用的通?讯软件，?可能是微?信，也可?能是QQ?，不过不?管哪一种?，远距离?的沟通都?比面对面?来得不直?接，没有?效率，甚?至还有网?络讯号不?稳的问题?。相信异?地恋情侣?如果有用?过通讯软?件隔空吵?架的经验?，都会觉?得超受不?了的吧!?所以摸索?最适合彼?此，也最?有效的远?距沟通方?式，也是?异地恋维?系的一大?课题。 ?

?不过，也?有不少异?地恋情侣?表示远距?离后，吵?架的频率?反而变少?了，因为?每一次的?联络都很?难得，该?拿来好好?说说心里?话，而不?是情绪化?的丢掷心?中垃圾。?是倾诉甜?蜜爱语，?还是争吵?发泄愤怒?，其实也?全凭你的?心态。

? 4、?双方都必?须要有全?心付出的?决心 恋?爱只有一?个人是谈?不下去的?，这点反?应在异地?恋上更是?明显。如?果只有一?方相信异?地恋能够?成功，这?样的恋爱?通常走得?也不会太?久。

? 异?地恋的时?候，总是?双方都牺?牲一点点?，彼此找?到舒服的?相处方式?。你晚睡?一点点，?我早起一?点点，这?次你飞来?找我，下?次我偷偷?过去给你?惊喜。因?为我爱你?，所以这?样的付出?也很开心?。

? 如果?没打从心?里想要跟?这个人走?下去，那?些网络通?话和长途?飞机的时?间对你们?彼此而言?都会是浪?费。

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? 5、?学习一个?人生活，?记得两个?人恋爱 ?异地恋最?难的，大?概就是在?“自由”?与”没有?”之间取?得平衡。?

? 相信许?多人会觉?得异地恋?很不错的?一点就是?:

? 你可以?有很多很?多的私人?时间。你?今天想要?暂时避不?见面，不?需要给他?一个借口?。你今天?就想和朋?友出门，?也随你开?心，因为?大多数时?间尽管你?正在恋爱?中，你就?是自己一?个人，异?地恋多数?时候就是?和自己谈?恋爱。 ?

?你一个人?很自由，?但偶尔也?会想明明?恋爱是两?个人，怎?么我只有?一个人，?怎么你不?在我身边?。你一个?人走着长?长的路，?在经过情?侣身边的?时候，抬?着头忍着?不让眼泪?掉下来。?异地恋让?你学会拿?捏一个人?生活和两?个人恋爱?之间的距?离。距离?，也让你?更认清这?个人对你?的重要性?。

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? 6、需?要更多的?互相信任? 你信任?他，相信?他会让你?放心。相?信即便你?们在两个?并不太近?的地方，?你们的心?仍然靠近?。在异地?恋中，互?相信任会?是一个很?大的挑战?。

? 通常?异地恋情?侣起争执?的原因常?是不安全?感作祟。?“你昨天?没打给我?，你跟谁?出去了??”“你们?公司那个?新同事，?是不是又?再约你??”疑神疑?鬼久了，?信任崩盘?，难免其?中一方火?了，也忍?不住跳嘴?“你到底?相不相信?我?”没?有的都变?成有的。?

? 提供一?个异地恋?情侣可以?感觉对方?在身边，?增加亲密?感以及信?任度的小?游戏: ? 每?天拍一个?自己走过?的街景或?有趣感人?的事物和?对方分享?，让他也?能走在你?每天走的?风景里，?像是并肩?在你身旁?走着一样?。两个人?没有生活?在一起，?也能共享?生活，是?一种额外?的甜蜜，?也是另一?种无压力?的报备吧?!

? 7、学?习不用肢?体接触表?达爱 尽?管“肢体?接触”是?最直接了?当表达爱?的方法，?但异地恋?情侣得想?办法透过?另外一种?方式表达?爱。多数?的异地恋?情侣会靠?着“回想?过去”的?甜蜜与激?情或是“?计划未来?”来加深?现在爱的?感觉，但?即便如此?，激情的?成分还是?会渐渐减?弱，所以?更需要彼?此加强“?亲密”以?及“承诺?”两个要?素来平衡?一下。亲?爱的，相?信現在的?短暂忍耐?是为了碰?在一起的?未来;相?信现在少?一点拥抱?，未來可?以有更激?烈的拥吻?，还可以?抱久一点?;相信每?一段走过?的路，都?不是白费?。相信因?为有现在?的分离，?才有未来?的相聚。?篇五:

? 如?何挽回异?地恋,异?地恋分手?后怎么挽?回, 如?何挽回异?地恋,异?地恋分手?后怎么挽?回, 为?什么异地?恋的情侣?，大都难?以逃离“?异地必分?”的魔咒?呢,归根?到底在于?他们不懂?得如何去?维持这种?普遍又特?殊的恋爱?方式。以?致于不得?不去承认?，异地恋?就是男女?恋情的头?号杀手。?

? 其实，?情感专家?看来，异?地恋并不?可怕，异?地恋分手?了也不可?怕，可怕?的是分手?后，并没?有正视你?们分手的?问题所在?，而一味?地把问题?归结于“?异地”的?片面原因?。很多时?候，异地?恋所存在?的空间距?离问题，?反而恰恰?弥补了感?情平淡期?的不足，?“小别胜?新婚”的?相处模式?也能让爱?情持续保?鲜。

? 然?而，如何?挽回异地?恋,经历?了异地恋?分手的情?侣们，该?用怎样的?方式去挽?回，才能?让这段经?营不易的?情感持续?走下去呢?,

?

?一、找出?分手原因?，别让“?异地”分?得不明不?白 对症?下药，一?直是所有?情感挽回?的前提，?异地恋的?分手也不?过如此，?如果找不?出真正的?问题所在?，那么挽?回也只能?是天方夜?谭。毕竟?，异地恋?只是一种?恋爱方式?，区别在?于分居异?地，恋人?们的生活?方式有了?变化。那?么我们更?不应该因?为它的与?众不同而?先入为主?，理所当?然认为“?异地”就?是罪魁祸?首。分手?必然事出?有因，找?出真正问?题所在，?才是挽回?异地恋的?明智之举?。

?

? 二、解?决存在问?题，让往?后“异地?”相处无?后顾之忧? 感情是?两个人的?，造成分?手双方都?有一定的?责任。但?既然选择?了挽回，?那么就要?主动寻求?解决，让?对方看到?你的

努力改变，也??能让他对?这段感情?重燃信心?。异地恋?的特殊性?，更多时?候不是空?间的距离?，而是心?的距离。?分手后的?你更要学?会如何让?心灵贴近?弥补空间?的距离，?用更多的?时间去了?解和满足?对方的需?求，尽可?能地让彼?此日后的?“异地”?相处没有?后顾之忧?，那么挽?回也在不?远处了。?

?

? 三、改?变相处模?式，尝试?打破“异?地”导致?的分手格?局 距离?，不是异?地恋分手?的唯一原?因，但它?的确是异?地恋分手?的重要原?因之一。?如果对方?真的是因?为这个距?离感的问?题，而跟?你提出分?手，那么?不妨尝试?改变一下?你们的相?处模式，?克服异地?的问题，?适当做出?一些牺牲?，给这段?来之不易?的感情一?个成全。?异地的分?手格局打?破了，实?质的问题?也就解决?了。

? 异?地恋的确?是一个很?大的考验?。但异地?恋分手的?挽回，或?许也能让?你学会如?何更好地?相处，更?好地经营?异地恋。?

?

范文四：异地恋分手信

异地恋分手信

篇一:异地恋分手怎么挽回,异地恋挽回技巧集锦

异地恋分手怎么挽回,异地恋挽回技巧集锦

异地恋对于每对情侣来说都是一道坎，是对两人感情的一种考验。现实生活中能相守到结婚的大有人在，但也多得是无法坚持到最后的人。该怎么做才能挽回异地恋,异地恋分手了有哪些挽回技巧,

一、先思考:异地恋分手的原因

分手后是否要挽回，最先思考的问题应该是你们为什么会走到这一步。不打算挽回的人能从中得到两性相处的经验，从而促进下一段感情的长久;想要挽回的人反思自身存在的问题后才能调整好自己的心态，重整旗鼓，认认真真地对待挽回这件事。情感专家说过，异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。而你们分手是否也是因为这个原因呢,

1. 思想的否定。你们对某件事的看法大相径庭，似乎每次聊天都会不欢而散，渐渐地，能聊的话题越来越少，为了避免争执，你也下意识避开了一些话题。到了分手前，你们思想无法达成共识，交流的阻碍越来越多，于是分手就成了最后的选择。

2. 双方猜忌。时间和距离上的阻隔，让你们想见到对方的时候见不到，希望对方接电话的时候对方正忙碌中，对方回复短信慢了些你就烦躁不安。“TA现在在做什么,”，这是每对思念彼此

的情侣会想的一个问题，但一旦对方对自己有所隐瞒，甚至是以某个借口搪塞你，你心生猜忌，为了真相步步紧逼，终于让对方烦不胜烦，越来越反感你。

3. 无事生非。因为对方无法满足自己的心理需求，于是你心生不满。为了测试自己在对方心中的重要程度，你不断挑战对方的框架(做人做事的原则)，一开始对方的还会认真应对，但次数一多，只会让他觉得越来越累，直至生出放弃你的念头。也就是说，你的作让你失去了对方。

二、提升自我

想要挽回对方，就要让TA重新看到希望，重新期待和你在一起后的一切可能性。所以，在认识到分手的原因后，你要做的是提升自我。

1. 提升自己的外在和内在。人都是带着“有色”眼镜去看人的，形象好的人总是会给人的印象加分，男人的外形可以往那种稳重，能力强，真诚的方向改造，增加自己的魅力，越是稳重越能吸引到异性，因为在你身上，她们感受到了足够的安全感。而对于女人来说，把自己变得更漂亮，打扮的更淑女大方，气质一下子就上来了。而内在的东西也很重要，在生活上，总会有一些不好的习惯，纵容着自己的生活，所以要改掉自己的坏习惯和坏脾气。

2. 提升自己的恋爱等级。这是针对男性而言的，女性恋爱等级太高，会让男性认为情感经验丰富，而男性恋爱等级高的话更能

带领好女人。但如何提高恋爱等级，但最重要的还是要实践，并不是让你去多谈几次恋爱，而是通过人际交往来提高自己的交际能力，懂得如何与异性相处。

三、增强对方的信任

对方之所以不信任你，也许是因为你的某些行为让她放心不下，也许是因为你和异性太过亲密，也许你迟迟不回短信让她觉得你并没由于想象中的那么在乎她，让她失去了安全感。

因为没有没有拥抱没有陪伴，异地恋很多东西只能靠一下臆想，久了不禁会怀疑两个人之间的感情是否还存在爱。特别是对于依赖性较强的女生来说，这绝对是一个痛苦的过程。所以作为她的爱人，

你要理解女朋友因为长此不见面而产生的担心，感情会不会因此变得淡漠，理解她因此产生的一些猜疑。这个时间你给她的信任感情就会变得非常重要了，很多感情的破裂，都是因为不信任开始的，相互之间的猜疑、不信任，就会让感情走向死亡。所以请给她信心。

四、建立共同预期

“我累了，看不到未来”，如果对方说出了这句话，说明对方跟不上你的脚步了，也可以说，你们对未来的设想不一样，对方预想到以后还是会分道扬镳才提了分手。所以，异地恋情侣有共同预期更能长久。

比如，你们一起规划对未来的生活，制定短期目标和长期目标，

计划好什么时候一起去旅行，一起培养新的兴趣爱好，这些有益有趣的互动可以拉近你们的距离，让对方看到你的努力和对两人未来的重视，从而促进你们感情的发展。

五、建立心锚

心锚，就是指人之内心的某一心情与行为或表情之链接，而产生的条件反射。用通俗的话来说就是你在看到某些事物油然而生的一种心情。就像是谚语中的:一朝被蛇咬、十年怕井绳。

那具体的运用,这里可以列举实际例子。比如我们要善于抓住快乐、幸福的回忆。因为分手都是悲痛的，但人不能总活在悲痛，消极的情绪里。所以就要回想起曾经一起的美好回忆，开心愉悦的事情，每个人都会有追求美好事物的能力和需求。如果他过去就是被你温柔开朗和充满女人味的那一面所吸引，你就要在每次见面时努力展现这些优点，这样其实就是给对方制造心锚一个过程，让他一想到性感或开朗，就会马上联想到你，然后被你吸引。别小看这些小小的动作，同时能为二次吸引打好基础。

“异地恋挽回概率低、耗时长，挽回方应最大程度由内而外完善自己，并多接触新的异性。同时愿意多付出，克服地域的隔阂。”，如果你真心想要挽回对方，请坚定自己的决心，让异地恋不再因为异地而受折磨。

篇二:异地恋分手如何挽回,

异地恋分手如何挽回,

已经分手正好两个月了。第一个原因:也许是她觉得我不够信

任她,她以前没车，然后有一天她说自己开车出去。导致我心里有些不舒服，但是我当时没有表达出来。还有一次是她回家的时候，和她通电话，她说话声音特别小，在没有丝毫增兆的时候会突然撩电话。(以上两点，我想是个男人当时的心里，都会有想法吧,

可是事情过后，头脑冷静下来，我真的没有不信任她。)第二个原因:是相隔异地，我的要求过多了。她最近每天很忙，而我前段时间却很清闲，所以很想她，也要求她同样想我，可是她忙的做不到。导致我的情绪很低落，时间长了心里感觉不平衡，跟她交谈的时候，说话会带情绪。也把这种情绪带给了她。(虽然我在自己的圈子里，说话总是带脏字。

但是我从来没骂过她，也不可能，这辈子我做不到打骂自己的女人。)现在的情况是:她不接电话，不回短信。(当然了，这是正常的。)刚刚分手的那半个月里，我给她打过2次电话，没接。两个月前分手的那天把(企鹅)我删除了。现在的情况是，大概10天前(**企鹅)我加回来了。加之前跟她说的是，认识里7年很不容易，不管怎么样，至少朋友别断了。但是估计她对我设置隐身。

从八天前开始，我每天给她发一封短信。短信里没提感情，仅仅只是我最近生活里，遇到的开心的、好玩的事情。当然才仅仅八天，她不回短信也是正常的。我现在可以确定的是，她没找男朋友，而且我没犯不可原谅的错误。是在感情上让她感觉到了压

抑，现在冷静的时间已经一个半月了。我没死缠烂打，估计我这辈子也不会那么做。死缠烂打得到的只能是怜悯，不是爱，所以这不是我要的。

我只是想给她营造一种，我依然在她身边的感觉。我想请问下各位女性朋友:如果是你，

你会烦吗,如果是你，你会把两个月前的男友关进黑名单吗,(在完全不提感情的情况下，仅仅是我身边发生的好玩的事，快乐的事情。甚至我连一个“你”字，都没在短信里提过。)半年后，我有能力让她不再受异地的煎熬，可关键是我得挽回了，才有用啊。

情感专家分析:

1、“半年后，我有能力让她不再受异地的煎熬”，说明你是个有担当的男人，这点值得赞许，在为未来做打算。

2、你们分手，你的原因主要在于(你个人觉得):

第一个原因:也许是她觉得我不够信任她,(你其实也不是不信任她，只是男人的占有欲比较强。但是很多事情，应该多沟通，对么,自己去胡思乱想，是想不出来结果的，还容易造成误会)

第二个原因:是相隔异地，我的要求过多了。(处对象，互相体谅与理解是非常重要的，过去的你，确实在换位思考这一点上，做的不够)

既然，你能总结出来这两点原因，说明你还是在自省上花了心思的。

3、“她没找男朋友，而且我没犯不可原谅的错误。”你觉得在感情上，让她压抑了，所以你得给她一段自由的时间，让她喘口气。

她现在处于，对你比较逆反的状态，她对你的负面印象，依然存在，所以你需要，快点改掉自己的小毛病，多点信任，多点理解，多点宽容，多换位思考，多沟通。这样，你才能在挽回的路上，走的更顺。

你觉得呢,

篇三:如果你们因为异地恋就轻易分手了

如果你们因为异地恋就轻易分手了，千万不要把罪过怪在距离上，你应该庆幸，自己离开了的一个并不真正爱你的人，因为在爱的面前，距离真的什么也不是。所以,如果你的爱人也在遥远的地方，不要觉得寂寞，不要觉得委屈，要庆幸，你用寂寞和思念换来了一份真正的爱，那是别人求之不得的爱。

地理上的距离不是难题，心的距离才是利器;时间不是苦药，爱的时间才是真谛。若你拥有一份异地恋，不必焦虑，也不要心急，只需相信:真爱经得起考验，也需要考验。若你失去一份异地恋，不必难过，也不要伤心，只需明白:你失去的叫爱情，并不叫真爱。真正的爱情求之不来，挥之不去。

跟自己说声对不起，因为总是莫名的忧伤;跟自己说声对不起，因为曾经为了别人为难了自己;跟自己说声对不起，因为伪装让自己很累;跟自己说声对不起，因为很多东西我没有学会好好珍惜;跟自己说声对不起，因为倔强让自己受伤了;生活还在继续，

我微笑着原谅了自己。

上帝之所以创造指纹,是因为他想让人们知道,其实每个人都有伤痕。

恋爱就应该经历一下异地恋。体会一下欣喜忧愁无从分享，欢笑落泪不能拥抱。隔着屏幕隔着电话隔着书信联系直到你几乎疯狂。学会拒绝诱惑，学会处理一个人的时间，学会照顾自己。

也只有这样，在下一个拥抱，乃至白头偕老，你才会感恩，异地恋不仅是考验着对方的耐心，更是考验了自己的认真。

范文五：异地恋分手信

异地恋分手信

篇一:异地恋分手如何挽回,

异地恋分手如何挽回,

已经分手正好两个月了。第一个原因:也许是她觉得我不够信任她,她以前没车，然后有一天她说自己开车出去。导致我心里有些不舒服，但是我当时没有表达出来。还有一次是她回家的时候，和她通电话，她说话声音特别小，在没有丝毫增兆的时候会突然撩电话。(以上两点，我想是个男人当时的心里，都会有想法吧,

可是事情过后，头脑冷静下来，我真的没有不信任她。)第二个原因:是相隔异地，我的要求过多了。她最近每天很忙，而我前段时间却很清闲，所以很想她，也要求她同样想我，可是她忙的做不到。导致我的情绪很低落，时间长了心里感觉不平衡，跟她交谈的时候，说话会带情绪。也把这种情绪带给了她。(虽然我在自己的圈子里，说话总是带脏字。

但是我从来没骂过她，也不可能，这辈子我做不到打骂自己的女人。)现在的情况是:她不接电话，不回短信。(当然了，这是正常的。)刚刚分手的那半个月里，我给她打过2次电话，没接。两个月前分手的那天把(企鹅)我删除了。现在的情况是，大概

10天前(**企鹅)我加回来了。加之前跟她说的是，认识里7年很不容易，不管怎么样，至少朋友别断了。但是估计她对我设置隐身。

从八天前开始，我每天给她发一封短信。短信里没提感情，仅仅只是我最近生活里，遇到的开心的、好玩的事情。当然才仅仅八天，她不回短信也是正常的。我现在可以确定的是，她没找男朋友，而且我没犯不可原谅的错误。是在感情上让她感觉到了压抑，现在冷静的时间已经一个半月了。我没死缠烂打，估计我这辈子也不会那么做。死缠烂打得到的只能是怜悯，不是爱，所以这不是我要的。

我只是想给她营造一种，我依然在她身边的感觉。我想请问下各位女性朋友:如果是你，

你会烦吗,如果是你，你会把两个月前的男友关进黑名单吗,(在完全不提感情的情况下，仅仅是我身边发生的好玩的事，快乐的事情。甚至我连一个“你”字，都没在短信里提过。)半年后，我有能力让她不再受异地的煎熬，可关键是我得挽回了，才有用啊。

情感专家分析:

1、“半年后，我有能力让她不再受异地的煎熬”，说明你是个有担当的男人，这点值得赞许，在为未来做打算。

2、你们分手，你的原因主要在于(你个人觉得):

第一个原因:也许是她觉得我不够信任她,(你其实也不是不

信任她，只是男人的占有欲比较强。但是很多事情，应该多沟通，对么,自己去胡思乱想，是想不出来结果的，还容易造成误会)

第二个原因:是相隔异地，我的要求过多了。(处对象，互相体谅与理解是非常重要的，过去的你，确实在换位思考这一点上，做的不够)

既然，你能总结出来这两点原因，说明你还是在自省上花了心思的。

3、“她没找男朋友，而且我没犯不可原谅的错误。”你觉得在感情上，让她压抑了，所以你得给她一段自由的时间，让她喘口气。

她现在处于，对你比较逆反的状态，她对你的负面印象，依然存在，所以你需要，快点改掉自己的小毛病，多点信任，多点理解，多点宽容，多换位思考，多沟通。这样，你才能在挽回的路上，走的更顺。

你觉得呢,

篇二:异地恋分手后想挽回男友的信

异地恋分手后想挽回男友的信

异地恋在人们的认知里都是“异地必分”，时间和距离让两人少了拥抱和陪伴，只能独自面对生活。的确，生活中遇到的喜与乐不能及时与对方分享，出现问题的时候也会由于距离导致沟通出现障碍，争吵和不信任更是让两人的距离越走越远。情感专家说过，异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。但这

并不代表着挽回无半点希望。只要在挽回的过程中注意这些点:消除对方的负面印象，增强对方对你们关系的信心，那么实现挽回成功的目标也就近在咫尺了，而这些都需要你通过改变才能达成。异地恋分手后想挽回男友的信在一定程度上可以起到缓和你们关系的作用，以下方法希望对你有所帮助。

一、分手的原因

过分挑剔。也许对方跟你说分手，是因为觉得累了，可能是因为你一直想要在爱情中得到完美，却往往忽略了对方的内心想法，一直以来都是你想要对方可以达到你的标准，但是当出现问题的时候，你就觉得是对方的问题，然后就一直找茬，一直怪责对方。其实你却一直忽略了对方一直在努力地为你做任何你要求的事情，可是因为没有达到你心中的标准，反而被你责怪。

公主病或王子病。这种病状是现在大部分人都会犯的病。就是因为一直以自我为中心，以为对方是有义务去照顾自己，持着对方爱你，就做出一些让对方很不耐烦的事情，然后一直在爱情中作死，一直挑战对方的底线，可能刚开始对方会觉得你可爱，可是时间长了之后，就会对你的行为感到反感，但是你一直都没有意识到你的问题所在，继续你的行为，只会到最后闹得不欢而散。

二、挽回男友的信的参考内容

不暴露任何需求感。这封信是你们关系的转折点，如果你在信中继续强调“我很爱你”“我不舍得你”“别走好不好”...这样子的话语只会增加对方压力，甚至厌烦和躲避你，还拉低自

身价值。即使你想挽回，也不能暴露任何挽回意图，和对对方的需求感，这样才可以缓和你们之间的关系，拉高自己价值，从另一个位置挽

回爱情。

认同对方。分手以后想要挽回，切记不可再增加双方的矛盾点，不要再和对方争辩，输赢真的没有这么重要。例如他说“我觉得我们不适合，你不喜欢出门，我却有一颗冒险的心”，那么在信里，你也必须承认，回答他“我觉得你说得有道理，我们的爱好有差距”类似这些认同他对你们之间矛盾点的看法。当一方封闭心灵决定要分手时，他对你说的话一切都是否定的，当你再提及这些是非难辨的问题时，他只会对你更加否定，更加抗拒你。你要做的是一味同意到底。

真心的感谢对方，表明自己已经放下。一段感情存在问题肯定是双方都有责任的，但是，你必须承认，你也开心过你也享受过对方的好。所以，在信里要真心实意的谢谢对方，谢谢对方曾经这么贴心的照顾过你;谢谢对方在过去给予过你的陪伴;谢谢对方让你认识到自身的不足，学习到了成长;谢谢对方对你付出给的一切，带你一起体验过的所有等等。

三、补充一致性

在表明自己已经放下后，你们的关系退回到了普通朋友的位置上，这时你要做的就是补充一致性，在信中提及的改变也要用实

际行动表现出来，言行一致才能增加对方对你的信任感。

比如自身建设。自身建设包括的点有很多，主要分外在和内在。通常外在建设较为简单和周期相对较短，可以通过造型师专业地设计合适的造型。而内在就比较复杂，它包含了心态、思想、文化等等，这方面可以通过多参加素养比较好的群体的活动，观看优秀的文艺节目陶冶情操，多与高大上的人接触以提升自身水平。

再比如提升生活品质。健康、高质、良好的生活方式总会比一个病态、平庸、不积极的生活方式更吸引人，然而，为了二次吸引，仅仅做到这些远不足够。你还要针对对方所喜欢的生活来进行改变，比如一名老师喜欢文艺、阳光的生活方式，但也想过上一些有趣的生活。这时你不仅要有文艺、阳光的生活，而且要针对有趣来改变自己的生活方式。

四、增加信任

异地恋需要更多的理解与信任，同样需要多与对方沟通。而对于异地恋，相互的沟通当然是必不可少的事情。手机、电脑在异地恋中占着十分重要的地位。但是，分隔两地的两个人不可能随时随地的拿着手机、对着电脑，那么就更加不可能时时刻刻的联系到对方。所以，你要记住每天结束前多问候对方，多了解对方的生活日常，沟通越多，对方就更加愿意跟你分享一天之内的心情，当然你也要适当的告诉对方你今天所发生的事情。那么两个人就不用担心信任感不足，双方也减少猜疑的机会了。

挽留男友信任你需要和他建立生活的交集。经营异地恋，当你们的生活有了交集，才不会觉得对方是另外一个世界的人，好像很虚无缥缈，真真切切的拥抱才能让人心安。如两个人可以约定一个时间相聚，在见面前的期待感，也会让你觉得自己的坚持是值得的。而且只要坚定自己对这段感情的信心和责任感，坚持自己的初衷，选择相信对方，相信你们之间的感情就不会因为所谓的不信任击垮。

异地恋分手后想挽回男友难吗,该如何编写挽回男友的信,不管你如何思绪万千，分手已成为事实，与其纠结在能否挽回成功这一问题上，不如在分手后就冷静下来，问问自己为什么要挽回，一旦下定决心，就以充满信心的态度去迎接挽回路上的挑战，反而可以让你重新获得幸福。

篇三:异地恋分手,还是可以拯救的

异地恋分手，还是可以拯救的

想确定一个人是否合适可以来一场说走就走的旅行，但想确定这个人是否能一起过一辈子就先得谈一场异地恋。异地恋最能考验爱情的坚固，因为当你在没有她的城市，生活上遇到各种开心与不开心都不能和她见上一面分享，只能用社交网络或者电话告诉她。异地恋就像是和空气谈恋爱，摸不着猜不透，慢慢地就消失不见，其实你也没必要在这里伤心落泪了，接下来为你分享一下挽回异地恋的方法。

1、建立信任

就算异地恋至少你们每天都会有一通电话，但是每次话还没说完，女朋友总是生气了。女生是天生缺乏安全感的感性动物，你要让她感受到安全感就要为她建立信任。因为你们不能说见面就能见一面，所以你要随时留意手机，电话信息都要第一时间能回复，这样最起码的安全感你就能给到她了，信任才慢慢建立起来。

2、展示能力

男人的生存能力比女人的要强，所以当她自己一个人独自守在一个城市的时候，她就会总是担心害怕自己没有一个好的未来。男人就要展示自己的工作能力，如果你还是学生没有工作，你就要展示你的学习能力，你要让她知道你现在做的所有努力都是为了给她一个美好的未来。

3、外在提升

不要总以为你和她在一起过，就算是因为异地恋分手了，现在挽回不需要挽回你的外表，这个想法是错误的。你要外在提升自己的魅力，男人的外在提升可以从穿衣风格、发型来入手，这样一来你的改变不仅能吸引到身边的人，你还能通过这次二次吸引把她挽回来。

4、内在改造

当你到了异地打拼，每次和她通电话都在说自己有多辛苦、多不容易等，最后说完就睡觉，你要知道你选择了异地恋就要顾及

到她的感受。她也有难处和不愉快，所以你应该做一个善于聆听的人，你要尊重和包容她，让她感受到就算你不在身边，也能在你心里得到肯定。

5、制造惊喜

制造惊喜对于异地恋来说是最有用的方法了，你可以在不告诉她的情况下，偶尔一次突然出现在她的面前。就算你们之前闹的所有不愉快，都是因为不能给一个拥抱，这时候你就应该给她一个温暖的怀抱，告诉你想她而来。她所有的委屈都被你这一举动能让挽回异地恋更容易成功。

不要总一到了异地恋就认为爱情就结束了，挽回异地恋是需要更多的时间和精力才能让感情慢慢重建回来，你要有坚定的信心才能挽回爱情，相信自己你能行的～

篇四:异地?分手!7个Tips教你维持好异地恋!

7个Tips教你维持好异地恋

异地恋，说好听一点是小别胜新欢，但事实上真正谈过异地恋的情侣才知道，异地恋的背后代表的会是日夜颠倒的时差关系、网络不稳就会随时断线的视频通话、无法预期的下次会面时间、还有非常多非常多的个人时间。多到你偶尔会怀疑，“我现在是还有没有在谈恋爱”?不过，成功击败过异地恋的情侣一般都会跟你说，只有经历过异地恋，才会更加明确彼此的心。以下维持异地恋的7件事，由那些过来人真心告诉你。

1、撑过异地恋，总觉得没什么事能打败你们

异地恋爱，很美也很脆弱。

如果可以不分离，谁又愿意眼睁睁地和爱人分开呢?但是恋人毕竟还是两个人，彼此的人生规划未必能因为恋爱而紧紧的黏在一起。你还是有你的路，我有我的执着，也因此开始了异地恋。

异地恋开始了，争吵和怀疑也随之开始了。每对异地恋情侣都走过不同的辛酸历程，有很甜蜜的，也有很辛苦的，无论如何，都是属于你们的。正在异地恋或曾经异地恋之后的情侣大该都这样觉得吧:撑过远距离之后，好像再也没什么可以折磨这段感情了。

2、没人管你，你要管好自己

异地恋爱，更让人回到谈恋爱的本质。

谈恋爱本来就不是他不准我怎样、我说他要怎样，两个人牵制来牵制去;谈恋爱就是你爱这个人，不求什么的为了他改变以及付出，简简单单，因为是你，所以不想让你担心这样而已。

所以老实说，异地恋的话，你如果不说，他根本无法掌握你的行踪。没有人管你，你会不会因为爱这个人而管好自己?

你会不会因为爱这个人，而愿意和其他异性保持比较合理的距离;会不会因为顾念这个人在遥远的另一端担心着你，而更加好好照顾自己?异地恋会让你明明隔着距离，却更清楚地看见自己爱的样子。

3、学会有效沟通，热恋不断线

异地恋情侣都有喜欢用的通讯软件，可能是微信，也可能是QQ，

不过不管哪一种，远距离的沟通都比面对面来得不直接，没有效率，甚至还有网络讯号不稳的问题。相信异地恋情侣如果有用过通讯软件隔空吵架的经验，都会觉得超受不了的吧!所以摸索最适合彼此，也最有效的远距沟通方式，也是异地恋维系的一大课题。

不过，也有不少异地恋情侣表示远距离后，吵架的频率反而变少了，因为每一次的联络都很难得，该拿来好好说说心里话，而不是情绪化的丢掷心中垃圾。是倾诉甜蜜爱语，还是争吵发泄愤怒，其实也全凭你的心态。

4、双方都必须要有全心付出的决心

恋爱只有一个人是谈不下去的，这点反应在异地恋上更是明显。如果只有一方相信异地恋能够成功，这样的恋爱通常走得也不会太久。

异地恋的时候，总是双方都牺牲一点点，彼此找到舒服的相处方式。你晚睡一点点，我早起一点点，这次你飞来找我，下次我偷偷过去给你惊喜。因为我爱你，所以这样的付出也很开心。

如果没打从心里想要跟这个人走下去，那些网络通话和长途飞机的时间对你们彼此而言都会是浪费。

5、学习一个人生活，记得两个人恋爱

异地恋最难的，大概就是在“自由”与”没有”之间取得平衡。

相信许多人会觉得异地恋很不错的一点就是:你可以有很多很多的私人时间。你今天想要暂时避不见面，不需要给他一个借口。你今天就想和朋友出门，也随你开心，因为大多数时间尽管你正

在恋爱中，你就是自己一个人，异地恋多数时候就是和自己谈恋爱。

你一个人很自由，但偶尔也会想明明恋爱是两个人，怎么我只有一个人，怎么你不在我身边。你一个人走着长长的路，在经过情侣身边的时候，抬着头忍着不让眼泪掉下来。异地恋让你学会拿捏一个人生活和两个人恋爱之间的距离。距离，也让你更认清这个人对你的重要性。

6、需要更多的互相信任

你信任他，相信他会让你放心。相信即便你们在两个并不太近的地方，你们的心仍然靠近。在异地恋中，互相信任会是一个很大的挑战。

通常异地恋情侣起争执的原因常是不安全感作祟。“你昨天没打给我，你跟谁出去了?”“你们公司那个新同事，是不是又再约你?”疑神疑鬼久了，信任崩盘，难免其中一方火了，也忍不住跳嘴“你到底相不相信我?”没有的都变成有的。

提供一个异地恋情侣可以感觉对方在身边，增加亲密感以及信任度的小游戏:每天拍一个自己走过的街景或有趣感人的事物和对方分享，让他也能走在你每天走的风景里，像是并肩在你身旁走着一样。两个人没有生活在一起，也能共享生活，是一种额外的甜蜜，也是另一种无压力的报备吧!

7、学习不用肢体接触表达爱

尽管“肢体接触”是最直接了当表达爱的方法，但异地恋情侣

得想办法透过另外一种方式表达爱。多数的异地恋情侣会靠着“回想过去”的甜蜜与激情或是“计划未来”来加深现在爱的感觉，但即便如此，激情的成分还是会渐渐减弱，所以更需要彼此加强“亲密”以及“承诺”两个要素来平衡一下。

亲爱的，相信現在的短暂忍耐是为了碰在一起的未来;相信现在少一点拥抱，未來可以有更激烈的拥吻，还可以抱久一点;相信每一段走过的路，都不是白费。相信因为有现在的分离，才有未来的相聚。

篇五:如何挽回异地恋,异地恋分手后怎么挽回,

如何挽回异地恋,异地恋分手后怎么挽回,

为什么异地恋的情侣，大都难以逃离“异地必分”的魔咒呢,归根到底在于他们不懂得如何去维持这种普遍又特殊的恋爱方式。以致于不得不去承认，异地恋就是男女恋情的头号杀手。

其实，情感专家看来，异地恋并不可怕，异地恋分手了也不可怕，可怕的是分手后，并没有正视你们分手的问题所在，而一味地把问题归结于“异地”的片面原因。很多时候，异地恋所存在的空间距离问题，反而恰恰弥补了感情平淡期的不足，“小别胜新婚”的相处模式也能让爱情持续保鲜。

然而，如何挽回异地恋,经历了异地恋分手的情侣们，该用怎样的方式去挽回，才能让这段经营不易的情感持续走下去呢,

一、找出分手原因，别让“异地”分得不明不白

对症下药，一直是所有情感挽回的前提，异地恋的分手也不过如此，如果找不出真正的问题所在，那么挽回也只能是天方夜谭。毕竟，异地恋只是一种恋爱方式，区别在于分居异地，恋人们的生活方式有了变化。那么我们更不应该因为它的与众不同而先入为主，理所当然认为“异地”就是罪魁祸首。分手必然事出有因，找出真正问题所在，才是挽回异地恋的明智之举。

二、解决存在问题，让往后“异地”相处无后顾之忧

感情是两个人的，造成分手双方都有一定的责任。但既然选择了挽回，那么就要主动寻求解决，让对方看到你的努力改变，也能让他对这段感情重燃信心。异地恋的特殊性，更多时候不是空间的距离，而是心的距离。分手后的你更要学会如何让心灵贴近弥补空间的距离，用更多的时间去了解和满足对方的需求，尽可能地让彼此日后的“异地”相处没有后顾之忧，那么挽回也在不远处了。

三、改变相处模式，尝试打破“异地”导致的分手格局

距离，不是异地恋分手的唯一原因，但它的确是异地恋分手的重要原因之一。如果对方真的是因为这个距离感的问题，而跟你提出分手，那么不妨尝试改变一下你们的相处模式，克服异地的问题，适当做出一些牺牲，给这段来之不易的感情一个成全。异地的分手格局打破了，实质的问题也就解决了。

异地恋的确是一个很大的考验。但异地恋分手的挽回，或许也

能让你学会如何更好地相处，更好地经营异地恋。

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