范文一:降低舒张压的药
血压升其实高是有意的,义要信相己自的身并不愿意体血压把升. 高体要把身压升血高完全一是个被迫的果.结一个人如他的果管血硬,化者血 粘度或升.高的他液循环血会就到受碍阻然.血液后输氧气运和养分会也到受碍. 阻但是身的体细胞时每刻每都等着在氧气和养.分所以大分脑泌些特殊的荷一蒙尔 迫把强压血升.高这时氧气候养和的分应就供常正但是如.果药靠来物调理而不 是帮助,管增加血弹性或低血粘度的降话.肯是定无从法根本上决问解的. 人题纪大的时候,血管肯年定开始会硬化血,度粘也会升上然后,血压会跟也着提升 .是血但提升压多少是根据血管和粘血的整度体况的.不是一情下从子1 0 跳 2到 108200.,所你不需要以太担.心要只改变生你习惯,吃些活助有增于强管弹性血 和低血粘降度的食物或,养补营品,充压血用不治都自恢然正复常了.舒张 压高是动脉由硬化造成的,有只软化血管疗,治才降是低舒张的根压本 措施所以建,在继议续压降疗的同时治,加一用些化血软的药管物如,芦.维丁 生素 等,治E效疗会果好更 单。纯缩压收升可高用硝苯以平地释片控如,效果果好的话可以不用硝联苯地平和 得心等药安 ,.一降第压并没药有么什专降低门舒压和收缩压的张说法。的第 点,你降压药物二的配本搭身合不,β 受体理阻剂(比如滞用您的倍他乐克)和 管血张紧转素酶抑换剂(比制如您的依那用利普)不并是提倡联合的用药 组,合不会现叠加出效果的也就,是 +111.5,=如你果选择血管紧张素是转换酶 制抑+剂尿剂,或者利血管紧素张转换抑制剂+酶钙离子拮抗剂或,,者 β体受阻滞 +剂钙离子抗拮,那么都是剂符推合荐的合联药用组合1+1,至少 2,有可= 达能 到.25. 价从格度角可以虑考 β 受阻滞剂体倍 乐他克钙+子拮离剂抗 国产的硝地 平缓释剂,或本者管血张素紧转酶换抑剂 伊制普利+那尿剂 利哒帕胺。吲另 如果你外先倍原乐他克主目的如果要控是心制率, 的小剂量那么也的继 使用续那。么是不为因压降途用了 然既血管张紧转素酶换抑制剂 依(那普利)干咳 , 钙子离抗剂拮 非(地平) 洛头,痛么那可就使以血管用紧素受体拮张抗剂如比氯沙坦科(亚)或素者沙坦 缬代()再文一加个利尿剂,比如哒吲帕。胺 好选最择释片如控硝地苯平控释口片,服药用血更平稳压这个。药物可也以 善改脏心血的供应液啊的
张舒高最重要压直最接的因是外素周管的阻血力高 还;和体偏身和胖内体钠含量水有多关 减低,舒压从张两这面解方决减轻,体,重避饱免餐,少减盐的食摄入量,药治物用血 疗管张紧转素化抑制剂酶(AEC),I托普利或依卡那普利
、利剂尿药物等治。伊疗沙坦贝伊 沙贝 坦一般说来,通钙阻滞剂道ACEI、AR、B利、尿剂收缩对压和舒压张有降都作压
用管血化软
市场药上许多有软化血管药,但的真可正软以血管的化药种也一有没,如血管可以软化果冠,心就病不不是治之症了。市 上所场软有血化的管充药其是量能延可缓管硬化血 可软化血。管的物食 木耳:黑木黑耳 冰加糖能,血压和防止降管硬血化。黑耳木经常和、蒜葱一起食用,缓解可状动脉粥样冠硬。化香菇:有 一含核种类酸质,可物制胆抑固醇的生产,并可止动防硬化和血脉管变,因脆而香对防菇心血治管疾病积
有
极
作。蜂蜜:含用丰有的维富生素 、CKB2、B、6、胡萝卜素能改,冠状善管的血血循液,环防止血管化。 硬:含有相枣丰富的维生当素C 和生素维 P。生素 维 P防止出能性血疾。病桃:核有丰含的磷,可营养富 神脑经,还含大有量油亚酸,防可治脉动化。硬子茄含:维生素 P,有其中紫以子含量最茄。高维生 素 能 增P强细血管弹毛。性因,对此防高血压治、脉动样硬粥有化好作较。用番:茄有维生含 素,P可护保管血,能 治防高血。白薯压属于多糖:蛋与白的混合质物,吃多减少可胆固醇含量的对,防血治管化很硬利有。玉 :米有含量亚油大、维酸生 素E ,等防止血管能化。 硬前尚无专门目于用化血管的软物药主,是通过一些要药间,防接动止脉硬化比。如他类汀物,药充叶酸 及维补生 E素维、素 生C及 维素 生B6也,可改动脉善弹的功性能 深鱼海油 卵.脂.磷
范文二:舒张压偏高的原因
舒张压偏高的原因
其实在平时的生活中的时候很多的人都没有时间去照顾自己的身体的,这样的话就会导致一些疾病的发生的,尤其是在中老年人的人群之中的,就要特别的注意高血压现象的,不然的话很有可能会出现舒张压偏高的情况的,所以下面我们就一起来了解一下舒张压偏高的原因有哪些。
主要原因:
那也是高血压的.与疲劳关系不大.可以用降压药,另外注意: ①减轻体重:体型超重者首先应减轻体重。对中、重度高血压患者协同降压药物治疗。方法是减少热量摄入和增加体力活动,尽量将体重指数(BMI)控制在25以下;②饮食控制:食盐控制(一般高血压每日摄入量在6克左右为宜,重症或有并发症者在3克以下);限制脂肪(控制在总热量25%以下);每天每日吃新鲜蔬菜500克、牛奶500毫升;限制饮酒(控制在50克乙醇量以下);戒烟;③体育疗法(运动量应适中,节奏缓慢,动作放松,如慢跑、步行,每周3~5次,每次30~60分钟);④精神心理疗法:心理训练、音乐治疗、松弛疗法、睡眠疗法等对高血压有积极治疗作用。对精神紧张者可适当使用镇静剂或安定剂。
可能是压力过大,精神紧张引起的高血压,建议您先通过非药物治疗,即放松心情,运动,限盐低脂饮食,多食新鲜蔬菜和水果,起居规律,避免劳累.如果无效,即开始药物治疗,建议服用倍他乐克,从小剂量开始服用,注意监测血压,酌情加量,直至血压降到正常范围,即按此量服用.
高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压.你现在血压是120/90,不需要用药.平时注意清淡饮食,适量运动,放松心情.定期测量血压,1-2周应至少测量一次,按时就医.有时感觉有点心慌,考虑您有心肌缺血,建议做一下64排CT检查,看一下心脏血管狭窄的情况,如果狭窄超过了75%,需要支架,如果狭窄在75%以下,可以药物治疗.平时注意清淡饮食,适量运动,放松心情.
以上这篇文章就为大家详细介绍了一些舒张压偏高的原因,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,如果出现了这样的情况的话,要及时的去医院做详细的检查和治疗的。
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范文三:降低舒张压的药[策划]
血压升高其实是有意义的,要相信自己的身体并不愿意把血压升高.
身体要把血压升高完全是一个被迫的结果.一个人如果他的血管硬化,或者血粘度升高.他的血液循环就会受到阻碍.然后血液运输氧气和养分也会受到阻碍.但是身体的细胞每时每刻都在等着氧气和养分.所以大脑分泌一些特殊的荷尔蒙强迫把血压升高.这时候氧气和养分的供应就正常.但是如果靠药物来调理,而不是帮助血管增加弹性或降低血粘度的话.肯定是无法从根本上解决问题的.
人年纪大的时候,血管肯定会开始硬化,血粘度也会上升,然后血压也会跟着提升.但是血压提升多少是根据血管和血粘度的整体情况的.不是一下子从120跳到180,200.所以你不需要太担心.只要你改变生活习惯,吃些有助于增强血管弹性和降低血粘度的食物,或营养补充品,血压不用治都自然恢复正常了.
舒张压高是由动脉硬化造成的,只有软化血管治疗,才是降低舒张压的根本措施,所以建议在继续降压治疗的同时,加用一些软化血管的药物,如芦丁.维生素E等,治疗效果会更好。
单纯收缩压升高可以用硝苯地平控释片,如果效果不好的话可以联用硝苯地平和心得安等药.
,第一降压药并没有什么专门降低舒张压和收缩压的说法的。
第二点,你降压药物的搭配本身不合理,β受体阻滞剂(比如您用的倍他乐克)和血管紧张素转换酶抑制剂(比如您用的依那普利)并不是提倡的联合用药组合,不会出现叠加效果的,也就是1+1=1.5,如果你是选择血管紧张素转换酶抑制剂+利尿剂,或者血管紧张素转换酶抑制剂+钙离子拮抗剂,或者,β受体阻滞剂+钙离子拮抗剂,那么都是符合推荐的联合用药组合,1+1至少=2,有可能达到2.5.
从价格角度可以考虑β受体阻滞剂 倍他乐克+钙离子拮抗剂 国产的硝本地平缓释剂,或者血管紧张素转换酶抑制剂 伊那普利+利尿剂 吲哒帕胺。
另外如果你原先倍他乐克主要目的如果是控制心率的,小剂量的那么也继续使用。那么不是因为降压用途了
既然血管紧张素转换酶抑制剂(依那普利)干咳,钙离子拮抗剂(非洛地平)头痛,那么就可以使用血管紧张素受体拮抗剂比如氯沙坦(科素亚)或者缬沙坦(代文)再加一个利尿剂,比如吲哒帕胺。
最好选择控释片如硝苯地平控释片口服,用药血压更平稳。这个药物也可以改善心脏的血液供应的啊
舒张压高最重要最直接的因素是外周血管的阻力高;还和身体偏胖和体内水钠含量多有关,减低舒张压从这两方面解决,减轻体重,避免饱餐,减少食盐的摄入量,药物治疗用血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI),卡托普利或依那普利、利尿剂等药物治疗。伊贝沙坦
一般来说,钙通道阻滞剂、ACEI、ARB、利尿剂对收缩压和舒张压都有降压作用
血管软化药
市场上有许多软化血管的药,但真正可以软化血管的药一种也没有,如果血管可以软化,冠心病就不是不治之症了。市场上所有软化血管的药充其量是可能延缓血管硬化。 可软化血管的食物 黑木耳:黑木耳加冰糖,能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用,可缓解冠状动脉粥样硬化。香菇:含有一种核酸类物质,可抑制胆固醇的产生,并可防止动脉硬化和血管变脆,因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。蜂蜜:含有丰富的维生素C、K、B2、B6、胡萝卜素,能改善冠状血管的血液循环,防止血管硬化。枣:含有相当丰富的维生素C和维生素P。维生素P能防止出血性疾病。核桃:含有丰富的磷,可营养脑神经,还含有大量亚油酸,可防治动脉硬化。茄子:含有维生素P,其中以紫茄子含量最高。维生素P能增强毛细血管弹性。因此,对防治高血压、动脉粥样硬化有较好作用。番茄:含有维生素P,可保护血管,能防治高血压。白薯:属于多糖与蛋白质的混合物,多吃可减少胆固醇的含量,对防治血管硬化很有利。玉米:含有大量亚油酸、维生素E等,能防止血管硬化。 目前尚无专门用于软化血管的药物,主要是通过一些药,间接防止动脉硬化。比如他汀类药物,补充叶酸及维生素E、维生素C及维生素B6,也可改善动脉的弹性功能 深海鱼油. 卵磷脂.
范文四:舒张压高的原因及治疗
舒张压高的原因及治疗
舒张压就是当心室舒张时,主动脉压下降,在心舒末期动脉血压的最低值,也称为“低压”。 高血压病病人的正常血压在140- 90之内,舒张压高最重要最直接的因素是外周血管的阻力高,从某种意义上说比高压高要危险。除因外周血管管腔细小而产生阻力外,血管平滑肌的舒缩亦可显著地改变血管阻力。原发性高血压时,主要是阻力血管的口径变小、升压物质增多以及对其反应性增高而造成外周血管阻力增高,导致舒张压增高。脑缺血、高盐饮食以及应激均可导致交感神经兴奋,促进去甲肾上腺素的释放,并激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统,使血管收缩,外周阻力增高,导致舒张压增高。失血,休克,或者是由内分泌肿瘤综合症导致的一些促进血管收缩的激素的分泌。
舒张压高说明血管壁弹性差,当人老了以后,大动脉的弹性下降,同样的收缩压力,缓解能够就差了,高压就特别高。而当心脏舒张的时候又不能有效的维持舒张压,所以大动脉的弹性下降是老年人表现为单纯的收缩压高血压,主要因为有大动脉弹性的因素。
药物治疗
一、以β受体阻滞剂为首选,如普萘洛尔、阿替洛尔、美托洛尔、倍他洛尔、吲哚洛尔等;
二、血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI),如卡托普利、贝那普利、依那普利、福辛普利、培哚普利等 ;
三、血管紧张素受体拮抗剂(ARB),当ACEI不能耐受时,ARB可以显著降低心血管事件的死亡率和病死率,如缬沙坦、氯沙坦、坎地沙坦等;
四、钙离子阻滞剂,如硝苯地平、尼莫地平、尼群地平、氨氯地平、非洛地平等,
五、利尿剂等药物,可根据患者具体病情酌情使用,如氢氯噻嗪(双克)、速尿、甘露醇等。
当然这几类药中用什么药或联合用什么药,需要经医院专科医生诊断。
因为舒张压高高血压比收缩压高血压更难控制,因此患者需要按时服药。合理安排饮食,以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。
饮食治疗
?饮食宜清淡:提倡素食为主,素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡,宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%,蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,提倡植物油,少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。<相关阅读:高血压能补钙吗,>相关阅读:高血压能补钙吗,>
?降低食盐量:吃钠盐过多是高血压的致病因素,而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明,对高血压病人每日食盐量
由原来的10.5克降低到4.7—5.8克,可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。
?戒烟、戒酒:烟、酒是高血压病的危险因素,嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能,酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒,戒酒有困难的人也应限制饮酒。
?饮食有节:做到一日三餐饮食定时定量,不可过饥过饱,不暴饮暴食。每天食谱可做以下安排:碳水化合物250—350克(相当主食6—8两),新鲜蔬菜400—500克,水果100克,食油20—25克,牛奶250克(毫升),高蛋白食物3份(每份指:瘦肉50,100克,或鸡蛋1个,或豆腐100克,或鸡、鸭100克,或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4,5个即可)。
?科学饮水:水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究证明,硬水中含有较多的钙、镁离子,它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质,如果缺乏,易使血管发生痉挛,最终导致血压升高,因此对高血压患者,要尽量饮用硬水,如泉水、深井水、天然矿泉水等。
降压食物
? 叶菜类:芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等;
? 根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;
? 瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子;
? 花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心;
? 水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼;
?动物类及其他:牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。
范文五:[舒张压高的原因]高血压的下舒张压高是什么原因
[舒张压高的原因]高血压的下舒张压高是什
么原因
篇一 : 高血压的下舒张压高是什么原因
高血压的下舒张压高是什么原因
在人们观念里高血压就是收缩压高,其实判断高血压的标准中不管收缩压多少,只要舒张压高于90mmhg就能诊断为高血压。[)造成舒张压高的原因是血管动脉粥样硬化,舒张压高的危害比收缩压高为大也更难于治疗,所以它也是造成高血压病人并发症的主要原因。对于你的情况血压不算太高,主要以综合治疗为主,一般不用药物治疗,平时应注意饮食,不吃或少吃高脂肪的食物,海鲜的话那些没有鳞的鱼尽量少吃。如果出现症状就得配合药物治疗了。
舒张压高更危险
老年人由于有不同程度的动脉硬化、血管弹性降低,因此其高血压的表现多是收缩压增高,舒张压不高反低。中年人则不同,他们的高血压不少是收缩压不高,舒张压却异常的高。已有临床资料表明,舒张压的高低与心脑血管并发症有密切关系。如果收缩压正常,那么舒张压为70~75毫米汞柱的人,与舒张压为105,110毫米汞柱的人比较,后者发生心腩血管并发症的概率可高出3—5倍。因此,舒张压增高更应引起足够的重视。
单纯舒张压增高多是高血压病的早期阶段,多见于中年人,近
期预后较好。但这不代表我们可以轻视单纯舒张期高血压。士别三日,还需刮目相看。如果不正视,不给予治疗,单纯舒张期高血压是可以转变为经典性高血压的,即收缩期、舒张期的血压均升高。治疗不及时的话,随着年龄增长,并发症会越来越多。
减肥也能降血压
降血压的治疗包括药物及非药物治疗。可先进行非药物治疗,减肥对降低舒张压非常有意义,其它如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等,也能有效地降压。例如,一个体重超过标准体重[身高一105=标准体重]10,的患者,舒张压在95毫米汞柱左右,那么他把体重减轻5千克以上,舒张压就可以降低,甚至降到正常范围。
非药物治疗3,6个月后,血压仍不能降到135,85毫米汞柱以下的,就应服用降压药物。
心跳快,首选β—受体阻滞剂
常用药物以β—受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拈抗剂等为主。,,
影响舒张压的最重要因素是外周血管的阻力。外周血管管腔细小会产生阻力,血管平滑肌的舒缩亦可显着地改变血管的直径,从而影响血管的阻力。
β—受体阻滞剂可以通过一系列作用,使血管平滑肌的收缩作用减轻,从而降低血管的阻力;此外,β—受体阻滞剂能抑制心脏β—受体,使心率减慢、心输出量降低。临床研究发现,对于交感神经活性增高的舒张压升高患者,β—受体阻滞剂的效果特别好。
若联合用药,血管紧张素转换酶抑制剂+缓释异搏定,可能比单一用药效果更佳;血管紧张素受体拮抗剂+利尿剂,也是不错的选择。
从中医的角度看,舒张压高的人多属气虚,可用黄芪作为辅助治疗。用法:炙黄芪30克,陈皮3克,水煎服,每日1剂,分2次服。
治疗高血压,目前要求的控制目标是血压低于140,90毫米汞柱,如果有可能的话,最好是降至120,80毫米汞柱的理想水平。舒张压高的患者只要经过系统、规范的治疗,以及定期随诊,血压是可以得到控制的。
高血压舒张压高如何治疗
什么是舒张压? 舒张压就是当心室舒张时,主动脉压下降,在心舒末期动脉血压的最低值,也称为“低压”。 高血压病病人的正常血压在140- 90之内,舒张压高最重要最直接的因素是外周血管的阻力高,从某种意义上说比高压高要危险。除因外周血管管腔细小而产生阻力外,血管平滑肌的舒缩亦可显着地改变血管阻力。原发性高血压时,主要是阻力血管的口径变小、升压物质增多以及对其反应性增高而造
成外周血管阻力增高,导致舒张压增高。、血管紧张素受体拮抗剂药物。而钙离子阻滞剂、利尿剂等药物,可根据患者具体病情酌情使用。 人的正常脉压差为30~40mmHg,收缩压减低或舒张压升高,均会使脉压差相对减小。收缩压主要取决于心肌收缩力的大小与心脏
排出量的多少。血容量增多、心排血量增高、心肌收缩力增强,主要引起收缩压增高;而舒张压主要取决于外周血管阻力和动脉壁的弹性。血管阻力增大、主要引起舒张压升高。当动脉壁弹性减退时,主要引起收缩压增高,如老年性收缩期高血压。脉压减低的病理性原因有——低血压、心包积液、缩窄性心包炎、重度心功能不全、严重主动脉瓣或二尖瓣狭窄等。另外,肾性高血压由于外周阻力增高,也常引起舒张压增高的情况。
收缩压和舒张压的压差小于30mmhg,说明心脏收缩无力,心肌缺氧可见心闷痛,中医认为:心气虚弱,心血瘀阻,治疗:补心益气,活血化瘀;附方:人参3克 黄芪30克 丹参12克 麦冬12克 五味子12克 桃仁10克 红花10克.
1)注意劳逸结合。要想防治高血压带来的危害,最主要的环节还在于早期预防,预防是处理高血压最有效的方法,否则等出现并发症就为时过晚。总的说来,血压大于正常高限的人中,约有41%将 在4年内发展为长期高血压。所以血压大于正常高限的人群也应接受降压治疗。由于大脑皮质过度紧张是发生高血压的重要因素,因此,建议在生活上高血压病人要结合病情适当安排休息和活动,每天要保持8小时睡眠与适当的午休,并轻松愉快地与家人在林荫道、小河边、公园散步,这对绝大多数高血压病人都是适宜的。当然适当地做广播体操,打太极拳,对保持体力,促进血压恢复也十分有好处。轻、中度高血压病人骑自行车、游泳也未尝不可。注意保持大小便通畅,养成定时排便的习惯,老年人及重度高血压病人,最好在医生指
导下安排活动,切不可逞强斗胜,贪一时快活而造成终身遗憾。对于一些能引导起高血压的疾病,应该尽早到医院治疗。
注意合理饮食。[)高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则,并注意饮食结构的合理搭配;饮食不宜过饱、过快;最好忌不良嗜好,如烟、酒等。从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量,改变饮食“口重”的习惯。研究结果表明,在人群中约有20%的人就是由于食盐过量而患有高血压,这部分人医学上称为盐敏感者。此外,还有一些食品是天然的“降压药”,平时注意适当进食有助于降压。它们是:
香菇 研究证实,香菇可降低血内胆固醇,防止动脉硬化和血管变性,是防止心血管疾病的理想食物。
牛奶 含有羟基、甲基戊二酸,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,从而抑制胆固醇的合成。此外,牛奶中含有较多的钙,也可降低人体对胆固醇的吸收。
生姜 生姜内含有一种类似水杨酸的有机化合物,该物质的稀溶液是血液的稀释剂和防凝剂,对降血脂、降血压、防止血栓形成有很好的作用。
甲鱼 具有滋阴、进补作用。实验证明,甲鱼能有效地降低高脂饮食后的胆固醇含量。
海带 海带内含有大量的不饱和脂肪酸,能清除附着在血管壁上的胆固醇,海带中的食物纤维,能调顺肠胃,促进胆固醇的排泄,控制胆固醇的吸收;海带中钙的含量极为丰富,能降低人体对胆固醇
的吸收,降低血压。海带中的不饱和脂肪酸、纤维素、钙的协同作用产生的降血脂效果极好,有很高的食疗价值。
苹果 含极为丰富的果胶,能降低血液中的胆固醇的浓度,还具有防止脂肪聚焦的作用。有报告指出,每天吃一两个苹果的人,其血液中的胆固醇含量可降低10%以上。
燕麦 含极其丰富的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸的35%—52%。维生素E的含量也很丰富,而且还含有皂甙素,可以降低血浆胆固醇的浓度。北京20余家三级大医院经过多年的临床研究证实,燕麦确有明显的降低血清总胆固醇、甘油三脂及脂蛋白的作用,并能升高血清高密度脂蛋白。
药物治疗。药物的选用,目前主张利尿剂和β受体阻滞剂联合服用,可以降低舒张期高血压病人的心血管事件发生率和病死率。老年人不应单独使用β受体阻滞剂,除非并发症需要用β受体阻滞剂。早期高血压患者或老年患者开始可以先用利尿剂治疗,单纯收缩期高血压还可选择用二氢吡啶类钙拮抗剂,如卡托普利减少心血管事件发生率的效果似乎与利尿剂和β受体阻滞剂一样好。为了保证血压在一天中相对平稳而不波动过大,建议首选如络活喜一类的长效制剂药品。由于降压药的品种较多,有的作用于β受体,有的为血管紧张素?拮抗剂,如选择不当容易发生副作用,建议患者还是在医院明确诊断,遵医嘱用药比较安全。
经过治疗,对于各期高血压病人,应将收缩压降至,150mmHg,舒张压降至,90mmHg最为理想。
高血压病的注意事项
高血压病的注意事项包括以下几点合理膳食;适量运动;戒烟限酒;心理平衡;自我管理;按时就医。、干豆类、味浓的饼干类。
?蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品、大豆制品
应忌的食物---脂肪多的食品 ?脂肪类食品
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
?维生素、矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类水果类
海藻类、菌类宜煮熟才吃。
应忌的食物---纤维硬的蔬菜 刺激性强的蔬菜 ?其他食物
适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料
应忌的食物---香辛料 酒类饮料、盐浸食物
酱菜类、咖啡
3 高血压病人应注意的饮食习惯
? 首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。
? 限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作
用。
? 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入。 ? 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担。 ? 限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g。这量指
的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。,如卡托普利、贝那普利、依那普利、福辛普利、培哚普利等 ; 三、血管紧张素受体拮抗剂,当ACEI不能耐受时,ARB可以显著降低心血管事件的死亡率和病死率,如缬沙坦、氯沙坦、坎地沙坦等; 四、钙离子阻滞剂,如硝苯地平、尼莫地平、尼群地平、氨氯地平、非洛地平等, 五、利尿剂等药物,可根据患者具体病情酌情使用,如氢氯噻嗪、速尿、甘露醇等。 当然这几类药中用什么药或联合用什么药,需要经医院专科医生诊断。 因为舒张压高高血压比收缩压高血压更难控制,因此患者需要按时服药。合理安排饮食,以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。 饮食治疗 ?饮食宜清淡:提倡素食为主,素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡,宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总
脂肪小于总热量的30%,蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,提倡植物油,少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。下面的血压降不下来是蛮危险的,科素亚,波依定这两个药降压效果蛮好的那就是舒张压高了 ,用扩血管的药物,同时看看是不是有血管粥样硬化,有的话同时要注意控制血脂。 一般来说,血压的高压的高低是心脏输出能力,而低压的高低是代表血管壁的弹性好坏~
低压高,多半是血管的弹性降低了,除了吃降压药以外,还可以配合吃一些软化血管的药物,比如维生素E等等~
青年人高血压主要与精神压力过大、过于兴奋有关,主要表现为低压高,这样的患者应选择抑制神经和内分泌的降压药物,如血管紧张素转化酶抑制剂,这些药物有雅施达、洛汀新等。
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