排球体育课程教案

范文一：排球体育课程教案

浙江师范大附属中学体育课程教案1、教学内容：1、排球正面双手垫球、2、弯道跑 2、本课目标：让同学学会技能，体验到成功与快乐 3、教材分析：排球是高中普遍开展的体育项目，因其健身与娱乐性相结合的活动形式，吸引着高中学生（尤其是女生），对抗性与篮球足球等项目相比，隔网运动不容易造成运动损伤。排球是一项集体的运动，要求很高的团队协作精神，因此，通过参加排球运动，可以培养大家的集体主义精神，在团队中同学学会互帮互助，正确处理角色关系，锻造了集体的凝聚力。垫球是排球的基础动作，在排球运动中具有很重要的作用。对初学者，或者是在基层的训练与比赛中，垫球质量的好坏，直接影响着比赛或训练的成绩。排球垫球技术动作比较简单，学生学习掌握较快，且有很强的实用性。弯道跑技术是在田径中非直道项目的径赛项目中很重要的技术，弯道跑技术要领的掌握，在一定程度上影响着弯道项目的运动成绩。因此，弯道跑技术的教学在田径教学与训练在中有很重要的意义。 4、教学内容的重点和难点：教学重点：排球垫球：上肢：； “插、夹、提” ；下肢“移、蹬、跟” 。弯道跑：身体内倾，外侧摆动幅度大于内侧，内膝外展，外膝内扣。教学难点：排球垫球：上肢下肢协调用力弯道跑：不同半径下的技术状态突破方法：排球垫球：分解练习，徒手练习，将动作分解为几个部分，合作练习弯道跑：在篮球场地进行不同弯度的弯道跑练习教学方法：在本次课的教学中，运用了成功教学法、小团体教学法、合作教学发、分解整体练习法、比赛竞赛法等教学方法。 5、教学流程：开始部分引起注意阶段课堂常规模仿、引思、尝试游戏导入部分激发兴趣阶段专项准备引导、规范、徒手练习自主、参与、合作排球垫球基本部分受新知识阶段弯道跑提升、评价、拓展解决问题讲解、师范结束部分小结回收器材、师生再见分程度练习浙江师范大学附属中学体育课程教案班级：高一女生教材内容人数：30 浙江师范大学体育学院陈晓鹏1 排球正面双手垫球 2 弯道跑教学目标1 运动参与：通过尝试、合作、探究、小团体教学模式，培养学生积极参加排球运动的兴趣，并主动投入到活动中去。 2 运动技能：认识排球垫球在排球运动中的作用，初步掌握排球正面双手垫球的技术、弯道跑的一般原理，通过合作，进一步拓展，使 90%的学生能在规范动作下连续垫球 6 个以上。 3 身体健康：全面发展体能，提高身体的协调能力。 4 心理健康：在活动中，充分展示自己的运动才能，激发学生学习情绪，在运动中体验成功的乐趣。 5 社会适应：培养学生良好的合作精神，表现出良好的团队意识和行为，体验合作学习的快乐。时间教学过程教学内容教师活动学生活动组织队形引起注意阶段课堂常规1 体育委员整队，报告人数 2 向学生问好 3 安排见习生 1 、教师站在圆心，左右或者前后移动。用手势指示学生，使学生始终把教师放在圆心的位置上向老师问好????????? ????????? ??????2游戏 1、找圆心激发兴趣阶段1 、全体学生手握绳子，围成一个圆，通过找圆心不断移动 2 、由快到慢，先直立，后半蹲 3 、简要说明移动方法的重要性 6 1 、以球的上下运动为参照物，学生从半蹲姿势开始，随球上人上，球下人下2 看谁最协调1、教师拍球，掌握节奏2 、教师先拍球，后改为扔球，使球自由弹落 2 、学生随着教师扔球的 3、强调调身体的协调性，节奏上下，或左右移动以及手脚的协调性排球正面 1、先做一次示范动作（提双手垫球出问题：大家怎样才能把 1、模仿、球垫稳呢？）引思、尝试练习1 、将学生分小组进行讨论，如何才能把球垫稳 2、 1 人 1 球，根据已获得知识技能，观察教师，模仿、尝试练习，在尝试中发现问题接受新知识阶段1、教师讲解、示范： 1、学生徒手练习 2 、引导、 2 、教师把动作分解为几 2、学生随着教师的口令，规范、徒手个步骤，喊 1 学生半蹲，做徒手动作练习 2 插臂，3 蹬地，4 提肩， ? 5 抬臂，6 顶肘，7 压腕， ? 8 重心前移 ? 3、分组进行固定球练习 3 、一人持球，另一同学 ? 原地体会击球部位和手 ? ? 感 ? 3 、自主、 1 、分小组练习，教师巡 1 、学生自由组合两人一 ? 参与、合作练习视指导，并提示、抽查、组，一人一球，通过教师展示示范讲解以及徒手练习，个人小团体自垫练习 2 、要求两人之间互相评 ? 价，共同提高，并提示要 ? ? 抽查 ? ? 1 、分组（两人）进行学 1 、学生在规范动作下看 ? ? 4、提升、生在规范动作下自垫数自垫球的次数 ? 评价、拓展的自测验，进行升级练习练习 2、教师注意差生的辅导 2、分层后，超过 10 次的进行双人互垫球尝试， 8 个区进一步提升，争取到 10 个区，6 个区域加强基本技术的规范与辅导? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? 2 0? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ?1、解决学生存在抱手跑问题 5、解决问题1、两人一组，一人抛球，另外一人垫球一次，摸地一次，移动两步，再摸地 ? 一次，再垫球??1 、教师示范（用一个田径的历史故事开头，世界 100 米冠军与 200 米冠军同时跑 150 米谁会是冠军呢？引入弯道跑的意义）讲解动作要领身体向内倾斜，内膝外展，外侧膝内扣，外侧的幅度大弯道跑 2 让学生体验不同弯度的感觉1 、围绕篮球场地进行弯道跑练习2、半径越小，速度越快，身体倾斜程度与技术变化程度越大 1 中圈追逐跑 2 三份线弯道跑 3 全场弯道跑（根据实际情况和器材待定）1 03 弯道跑小组接力比赛1 、从篮球场地底线，沿三分线，弯道跑一圈，排到队尾结束阶段结束部分（整理活动学习了小步跑，素 2 踏步走喊口令 2 跟随教师的口令做动质拓展体 2． 1 原地踏步走 2*8 拍作，喊口令验到团队 2． 2 第二个 8 拍喊：三、协作精神）二、三、四、脚、掌、扒、地，2*8 拍 2． 3 第五个 8 拍喊：提、高、重、心、加、快、速、度小结讲评1 素质拓展 1． 1 讲解信任背投的练习与保护方法 1． 2 示范信任背投的动作 1．3 鼓励同学战胜自己，勇敢地走上高台并倒下 1．4 参与保护1 有组织从高台背投有八名同学分成两组，对面站立，手拉手，保护背投者。另外同学轮流进行????????? ???? ???? ????????6????????? ????????? ??????1教学设计一、指导思想本课以树立健康第一，学生发展为本，以培养学生参与体育的兴趣、实践能力及创新精神为主要目标。让学生在学练中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会创新。学练中为每位学生提供表现自己、展示自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。二、教材分析排球项目是中学体育教材之一，深受广大女生喜爱的运动，其中垫球和传球技术学生在初中和高中阶段有过介绍和练习，所以对垫球和传球技术都有所不同程度的了解和掌握。然而在正面双手垫球和上手传球技术中，学生最难掌握的就是在垫球和传球时对传出球来的准确性及全身协调的用力。本课着重解决垫球和传球正确性及传垫球给对方的准确性，为往后的一传二传手做好充分的准备。通过建立正确的技术动作概念，运用自主、合作、探究的学习方式，使大部分学生能正确合理的运用该项技术，为进一步学习组合技术和教学比赛打下一个扎实的基础。三、学情分析高三女生应该具备一定的观察、分析、解决问题的能力，且排球是深受大部分女生喜爱的项目。对排球的基本技术也有一定的基础，有较强的表现欲和求知欲。四、教法分析 1. 游戏法通过游戏带动学生的气氛，及培养球感 2. 评价教学法充分发挥学生的主观能动性，让学生自评、互动，教师参与其中，引导学生发现问题，并提出改进意见，培养互助合作精神。 3. 比赛法通过比赛让学生知道自己的优点和缺点知道自己那里不足，以进一步改进自己的不足。公开课教案郭灿嶂教学内容复习排球中的正面上手传球和正面双手垫球认知目标：通过复习使学生进一步了解上手传球和正面双手垫球在排球中的运用及重要性。技能目标：通过本课的复习，使 85%以上的学生能更好的掌握排球的上手传球和正面双手垫球的要领和要点及准确性和控制能力。体能目标：发展学生的速度、灵敏及协调性。情感目标：培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质。传球与垫球的准确性全身的协调用力与控球能力时间强度教学目标重难课的部分点点时间教学内容组织、教法、要求与目的一、教学常规 1、开始部分 2 分钟体委整队，检查人队形：☆ ********* ********* ********* 教师 * 学生 1 分钟小 1 分钟数、着装，接受体委报告 2、宣布教学内容及教学目标 3、安排见习生********* 要求：（要求：快、静、齐）组织：一、 “抛球喊数”游戏规则：绕圈跑，先一个学生抛球喊数字同时，喊到对应数字的同学上来自垫或自传一下再接住球，然后再垂直地面抛球必须高过自身的身高的三米以上，同时喊数字。接着喊到对应数字的同学跑来接球循序进行表示学生准备部分排球学生面朝里8 分钟7 到 8 分钟中到较高教法：讲解、示范、表扬鼓励法要求：遵守规则，做到快、灵敏、乐、闹。目的：培养学生的球感及发展学生的启动速度、反应及灵敏性一、自传、自垫练习每人拿一球自垫、自传自由练习。再用双手上手传球、垫球一底（高于自身一米以上）一高（高于自身三米以上）的练习。自传自垫底球的时候学生激掌一次，自传自垫高球的时候激掌两次以上，交替进行练习中教师巡回检查，个别纠正错误动作练习途中叫好学生出来示范，给予表扬及进一部纠正组织：学生教师学生面朝圆心教法：讲解、示范、预防、纠正错误动作法、 6 至要求：听从教师安排，认真练习，学生互 7 相指正，找自垫自传的节奏。练习分中注重对手型和全身协调用力的要钟求。动作技术中注重学生动作的蹬地、提肩、顶肘、压腕、抬臂目的：培养学生的自垫自传球感和节奏，为后面的教学做好充分的铺垫中基本部分二、一抛一垫练习教师先讲解，再叫一组织：教师名同学上来配合示范 26 接着学生面对面站立，分一学生抛球一学生垫球或学生钟传球，交替练习练习中，教师巡回检查，发现问题和错误动作及时纠正学生面对面站立教法：讲解、示范、预防纠正错误动作法要求：听从教师安排，认真练习，互相协助互相纠正。练习中抛球的同学要注意自身抛球的准确性及尽量不让球旋转目的：培养学生互助的能力及发现问题和纠三、对垫、对传及垫、传正问题的能力练习教师先讲解，再叫一名同学上来配合示范。接组织：同上着学生面对面站立，相互对垫或对传练习再过度到垫、传结合练习练习中，教师巡回检教法：讲解、示范、预防、纠正错误动作法。查，发现问题和错误动作要求：听从教师安排，认真练习，互相协助及时纠正互相纠正练习时注重向学生讲解来球时根据球的路径及高底采用何种方式接球以及5 之 6 分钟中5 之 6 分钟中到较高四、垫、传球入圈比赛教师讲解、示范，先组队练习再组织比赛比赛时每人垫或传五次球看那个队进球的次数最大规则： 1.学生的战位不超过指定的线，各队可负责一名同学抛球也可轮流进行 2. 进球次数由逆方向隔壁组的同学来记，相互监督看是否有同学违规全身的协调用力。如何能够做到更好的控制球的方向目的：培养学生互助的能力，发现问题和纠正问题的能力。及调节和控制球的能力组织： 7 之 8 分钟学生筐架箩筐中教法：讲解、表扬鼓励法要求：听从教师安排，认真做好动作，为自己队加油喝彩，通过练习和比赛能过体现出学生对球的控制能力目的：培养学生的，竞争性，踊跃性及合作能力。同时，让学生感到通过前面的练习，在此比赛中达到了一定的效果，感到了成功的喜悦组织一、放松练习一人放松，原地上肢抖动再下肢抖动二人一组放松练习 1.双臂互相压对方的肩，同时低头 2.两人背靠背你背我，我被你放松拉伸肌肉教师给予示范和帮助二、集合，总结三、收拾器材 ☆ ********* ********* ********* ********* 教法：讲解、示范要求：认真做放松练习目的：使学生的上下肢肌肉得到充分的放松 * 教师学生 2 到 3 分钟 1 分钟结束部分4 分钟低浙江师范大学体育学院实习教案实习学校诸暨中学年级高二班级 2、4 班人数实习生女生 52 人金鲁日期课次 2006 年 11 月 14 日 1 天气：小雨指导教师课的类型徐琳实践课课题1、搏击操2、排球传垫练习3、趣味接力教学目标场地过程1、运动参与：能积极主动的参与搏击操的练习。 2、运动技能：学习双手正面掷实心球的基本技术。 3、身体健康：发展学生全身的协调性及耐力。 4、心理健康：激发学生的积极性，培养坚毅勇敢、坚强勇敢的优良品质。 5、社会适应：培养学生团结协作的能力。体育馆课的内容一、课堂常规： 1、体育委员整队、汇报人数２、师生问好，宣布课的内容及目标３、检查服装，安排见习生教师主导器材学生活动排球 26 个垫子 4 块跳绳 4 根构思及要求次数时间强度开始部分体育委员整 1、师生问好队并向老师 2、宣布课的报告出勤情况内容及任务四 3、检查服装， 1、队形：安排见习生，列横队 ××××× 随堂见习 ×××××△体育委员声音洪亮，口令清晰、准确 1、学生站队 “快、静、齐” 、１精神饱满2 分钟小准备部分一、绕田径场慢跑一圈二、搏击操 1.第一个八拍：直拳+勾拳 2.第二个八拍：直拳+摆拳 3.第三个八拍：勾拳+摆拳 4.第四个八拍： 1-4 拍向前冲拳两次 5-6 连续冲拳两次 7-8 抬腿，双手肘关节向下 5.第五个八拍：同第四个八拍；动作相同方向向左 6.第六个八拍：同第四个八拍；动作相同方向向右 7. 第七个八拍：向右跳 4 拍，顶肘、侧踹腿 8. 第八个八拍：向左跳 4 拍，顶肘、侧踹腿1. 组织学生集合 2. 讲解动作要领，并示范动作 3. 观察动作并巡回指导1、认真听老师讲解、示范 2、队形：×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △要求：保持队形要求：学生要有活力，充分体现搏击操的健美 10 分钟中基本部一、排球传垫练习：传球动作要领：两脚左右开立比肩宽，脚尖适当内收。两手成半球形，手指与球吻合，用拇指内侧、食指全部、中指的 2、 3 关节触球，另外两指控制方向。全身协调用力：蹬地、伸膝、伸腰、伸肘、伸臂垫球动作要领：两脚开立，稍比肩宽。垫球手型成叠指式。两臂夹紧前伸，插到球下，用前臂腕关节上方约 10cm 左右击球的下部。向前上方蹬地抬臂，使插、夹、抬、蹬连贯完成 1.两人互传练习 2.两人互垫练习 3.一人传一人垫的练习 4. 两人一组 , 一人轻扣 , 另一人垫,前一人传,再轻扣垫-传的练习1、再次简单强调动作要领 2、指出重难点 3、组织学生练习1、听讲解，要求：看教师的动 1、认真做练习作示范 2、互相帮助，交流经验 2、动作舒展大方 3、加强传垫球的熟练程度和质量 3、养成互帮互相交流的好习惯318 分钟小3、队列队形： ××××× 4、观察动作 ××××× 并巡回指导， ××××× 纠正错误 × ▲ 5、表扬和鼓 ××××× 励学生做示 ××××× 范 ××××× ×3 4、学生做示范，集体评议、2 中 10 分钟分二、趣味接力： 1、每列为一组，成四路纵队 2、先快跑过去，然后跳绳 20 下，接着跑到垫子做 4 下两头翘 3、哨音作为开始的信号1、组织队伍 2、示范两头翘的做法1、听讲解 2、看示范 ×× ×× ×× ××要求： 1、不得偷懒，不得作弊，积极参与，互帮互助 2 、快跑时要求发挥 65% — —75%的速度一、.放松操： 1、上肢放松，捶敲1、教师示范， 1、模仿做口令指挥放松操 2、队形：四列横队××××× ××××× ××××× ××××× △结2 、组织好队 2、下肢放松，捶敲，伍，表扬本次抖抖（稍多点）课表现良好学生，勉励某些 3、吸气、呼气，全身放松，差生把气呼出来1、学生站队不用太拘谨，站队稍微自由点2、要求： 1）动作放松，舒展大方 2）心情愉快， 1 气氛活跃 5 分钟小束部二、小结本课的内容及表现3）师生关系融洽（课外）值日生归还器材分三、宣布下课，师生再见4运动量练预计平均心率 110—115 次/分。习密度预计练习密度 40%左右体育课教案班级：高二（3）班人数：32 人地点：绍兴柯桥中学时间：11 月 10 号施教者：金铁锋课程内容 1、排球正面双手垫球 2、圆形折返跑了解本课的学练方法，明确排球正面双手垫球的技术原理，以及它在排球运动中的作用与地位，组合跑的练习方法，使 90%的学生正确判断正面双手垫球动作。通过本次课的学习，使 60%以上的学生在正确掌握正面双手垫球基础上能连续自垫球 5 个以上，20%以上的学生在一定的连续性中能有拓展，提高对球的控制力，发展学生的灵敏、协调、耐力及快速反应能力。培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团队协作和吃苦耐劳的优良品质。提高想象、交往能力，发展个性。织教法与教育措施时间教学认知目标技能目标目标情感目标组教学内容一、课堂常规 1、集合整队，检查人数教学过程教师主导学生活动组织形式和要求初入情景1、教师到位观察 2、教师宣布课的内 2、师生问好容，任务及要求 3、宣布课的内容，任 3 、安排见务及要求习生随堂听课,协助 4、安排好见习生教师工作 4 、教师带学生进行二、游戏：看谁反应慢跑最后快围成一个方法：教师立于圆心，圈学生按逆时针行进。当1、用口令做足尖步走；教师手下把学生带举时，学生做矮子步到指定场走；教师右手侧举时，地学生面向圆心，向右做 2 、教师讲侧并步跳。教师左手侧解交代游举时，学生面向圆心，戏方法和教师双手上举时，学生1 、体育委一、组织： ???????? 员集合整 ???????? 队向教师 ???????? 2 报告出勤 ???????? 人数分 2、其他同钟学迅速到 ▲ 指定地点， 1、要求：排好体育 ①集合时，做到“快、静、课的队伍齐” 3、学生跟 ②精神饱满，服从指挥，随老师进积极练习行热身并就近拿球 5 1 、学生听图二分到口令后钟迅速持球到场地集中 2、认真听讲，积极参与，遵守游向左做并步跳。第二次同学动作颠倒一下，规则判工作 4、控制游戏时间 5、教师进行点评戏规则要求：反应要快，变换动作迅速无误做时，教师动作不变， 3 、做好裁展开情景即，教师手上举，学生走矮子步；教师手下举，学生走足尖步；教师右手侧举，学生面向圆心，向左并步跳；教师左手侧举，学生反之规则：做动作中始终注视教师，不得效仿他人三、球操 1、手腕、踝关节运动（4*8） 2、肩部运动（4*8） 3、腰部运动（4*8） 4、弓步压腿（4*8）1、沿用圆圈的队型进行活动 2、喊口令边做示范边讲解1、听指挥认真做，把球放旁边 2、各关节充分活动开组织：同上3 分钟要求：动作有力、精神饱满、不讲话一、正面双手垫球1、准备姿势：半蹲或稍蹲姿势站立 2、垫球手型：叠指式 3、垫球动作：插、夹、提 4 、击球点：保持在腹前高度 5、击球部位：前臂的手腕关节以上 10 厘米二、拓展 1、自垫球每人一球，全体同学成圆形站立进行垫球比赛，相互监督，先掉球者原地坐下，观看其他同学并为他们加油 2、手型、步法练习 ①徒手练习 ②两人一球垫固定球 ③结合步法练习：主要是单个步法练习， 1、教师讲解示范动作要点重点：插、夹、提难点：身体协调用力 2、请学生协助做示范 1、学生认真听讲解 2、学生配合教师示范 3、学生认真练习 1、手型：叠指式、抱拳式 24 分钟深入情景4、近距离的一抛一 3、强调重垫点，难点， 5、两人进用语言提行轮换抛示垫４、教师点评 1、教师提问，导入练 1、学生认真思考体2、垫球分解图（上图）一、1、讲解示范组织：图三8 分钟包括左跨步、右跨步、上步、撤步 3、二人一球 ① 一抛一垫：两个同学轮流进行垫球练习，尽量使用正面双手垫球 ② 抛偏离球 ③ 两个同学进行互垫 ④ 选学生进行展示习内容 2、教师讲解示范 3、用哨声和手势指挥学生练习４、教师点评会 2、认真听讲，积极练习组织：图四 3 分钟要求：动作连贯到位，精神饱满组织：图五13 分钟三、素质练习 1、圆形折返跑1、教师讲解练习要求 2、用口令指导学生练习1、学生边看边体会 2、积极练习组织：图六 7 分钟延续情景一、放松活动 1、兔子舞（全体同学一起喊节奏） 2、课后小结 3、收回器材 4、师生再见1、教师指导学生进行放松 2、总结 3、宣布下课1、按要求进行放松 2、、收回器材 3、课后思考 2、要求：充分放松4 分钟对机能的影响场地器材练习密度排球场排球 32 个授课情况班级情况课后小结40%平均心率 140 到 145 次/分强度：中上最高心率：公开课教案林晓飞教学内容教学目标部分排球正面下手发球 1、初步掌握正面下手发球的技术。 2、积极参与,通过先练后学，先学后教，边教边学的方法，教学和游戏的紧密结合，指导学生对发球技术的学习，培养学生发现问题解决问题能力。 3、提高自主探究学习的能力和培养合作意识。 4、培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质。课的内容一、课堂常规 1. 指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。师生问好 2. 宣布本课内容和教学目标 3. 安排见习生教师主导一、组织： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× 学生活动 T 一、 1. 按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报 2. 注意听讲，自我分组定位 3. 快、静、齐、 10 精神饱满分二、 1 、学生积极参钟与，团结合作 2 、遵守游戏规则准备部分△ 1、宣布教学内容，提出教学要求二、组织：二、游戏——趣味接力： × × × × 规则： × × × × 将全班分成人数相 ‖‖‖‖‖‖‖ 等的四组，在规定的场地由排头开始抱着三个排球快速跑，穿过球网绕过前面的标志杆返回将三个球交给下位同 ‖ ‖ ‖ ‖ 学，看哪一组先完成的 1、讲解示范，强调游戏规则和方法为胜者 2、教师鸣哨，开始比赛一、正面下手发球动作要领：（以右手发球为例） 1、预备姿势：面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝弯屈，上体稍前倾，左手持球于腹前 2、抛球：左手将球平稳地抛在体前右侧，离手高度约一球之距，抛球的同时右臂伸直，以肩为轴向后摆一、语言导入：同学们，哪一环节是排球比赛的开始，也是进攻的开始？组织： × × × × × × × × × × △ × × × × × × × × × × 1、教师进行完整的动作示范，让学生形成初步的表面印象基一、 1 、观察示范，细心体会，听口令进行练习 2 、原地练习发球技术的准备姿势 3 、原地练习发球技术的抛球，抛出的球不旋转，高度、位置钟 25 分本部分3、徒手的手脚协调发力练习 4、击球：击球时，右脚蹬地、右臂由后向前摆，在腹前以“虎口”或掌根击球的后下部。重心随击球动作前移，迅速进场比赛教学重点：抛球与击球的时机、击球部位和击球点二、面对面近距离正面下手发球2、分解示范并讲解技术动作要领 3、边示范边用口令指挥 4、提出练习方式：一人一球原地进行练习 5、巡回指导固定 4 、原地练习发球技术的击球环节 5 、相互观察，相互学习，相互二、组织： ××××× △辅导 ×××××××××× ××××× 1、教师示范面对面近距离发球 2、提出要求，巡回指导，鼓励练习三、组织：二、 1 、两人一组一球，一发一接，尝试练习 2 、积极参与，相互观察，共同探讨不足之处三、 1 、两人一组一球，一发一接，尝试练习 2 、积极参与，相互观察，共同探讨不足之处三、远距离正面下手发球四、三米线过网正面下手发球五、端线过网正面下手发球 1、教师示范远距离发球，讲解技术要领 2、提出要求，巡回指导，鼓励练习组织：结束部分一、放松练习二、集队三、小结四、收拾器材，师生再见 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 1、适当示范 2、课堂情况进行小结1 、积极参与放松练习 2 、认真听教师小结5 分钟器材两个排球场排球四十个教学设计一、课的内容：排球：正面双手垫球；田径：障碍跑二、教学目标：认知目标：通过练习，激发兴趣，让学生基本了解排球的垫球技术动作要领和进一步巩固障碍跑技术。技能目标：通过学习，使大部分以上的学生能够基本掌握垫球技术，通过障碍跑练习，使学生掌握日常生活中实用技能，增强个人信心。情感目标：认真练习，培养学生勇敢、顽强、机智和集体注意精神。三、指导思想：本课在“健康第一” 、 “以生为本”的新课标理念的指导下，以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，同时关注学生的个体差异与不同的需求，使每个学生受益，以实践能力和合作、探研精神的培养作为教学重点，倡导主体，互助学习，让学生学掌握更多的知识。根据高中生的心理、胜利特点，在教案设计上要求求实、拓展，探研，从情感、思想和素质教育着手使学生在心理上得到满足，同时注意培养学生的吃苦、耐劳、顽强和集体主义精神的优良品质，更好的发展学生的个性，为终身体育打下基础。四、教材分析：排球项目是中学生体育教材之一，是广大学生喜爱的运动。其中的垫球技术在初中的教材中就已经介绍，所以学生对教学内容都有不同程度的了解和掌握，在正面双手垫球技术中，学生最难掌握的是排球垫球的动作要领插、夹、提，通过建立正确的技术动作概念，运用自主、合作和练习的学习方式，使大部分学生能够正确掌握并合理运用该技术。障碍跑枯燥、乏味，通过设置不同的障碍并采取接力的方式，调动学生的积极性使学生积极参与让学生掌握在日常生活中的实用技能，增强个人自信。五、学情分析：根据高一学生具体情况进行分析，让学生能够掌握好这一技术，通过练习使学生能基本掌握并运用，通过障碍跑接力使学生增强顽强意志培养集体协作精神。六、教材的重点、难点：正面双手垫球：重点：身体与手臂的协调配合。难点：插--及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球；夹--是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球；提--由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球。障碍跑：重点：掌握过障碍的基本方法。难点：学生快速有效安全通过障碍。高中>实践课教案年级高一（1）人数 46 上课日期 2006-11-9 执教老师刘德志指导老师姚红菊教学内容：1、排球：正面双手垫球（新授）达成目标 2、田径：障碍跑（复习）认知目标：通过练习，激发兴趣，让学生能够基本了解排球的垫球技术和巩固障碍跑技术。技能目标：通过学习，使大部分以上的学生能够基本掌握垫球技术，通过障碍跑练习，使学生掌握日常生活中实用技能，增强个人信心。情感目标：认真练习，培养学生勇敢、顽强、机智和集体注意精神。排球：插--及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球；夹--是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球；提--由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球运动负荷时次间数教学重点排球：身体与手臂的协调配合教学难点课序教学内容教师活动学生活动组织形式课堂常规 ① 整队集合导 ② 师生问好 ③ 导入本课入1 老师好 1、同学们好 2 宣布本节课的内容 3 组织热身活动 2 明确课的内容 3 要求：静、齐、快精神饱满 XXXXX000 XXXXX000 XXXXX000 XXXXX000２准备1、队形练习： 2、徒手操： a 肩部运动 b 弓步压腿 c 膝关节运动 d 手踝关节运动 e 滑步、交叉步、跨步1 组织练习 2 提出要求 3 喊口令1 根据口令练习 2 要求：注意力集中、严肃 3 积极参与练习XXXXX000 XXXXX000 XXXXX000 XXXXX000６２８一、正面双手垫球： 1 、示范并讲解动作要领调整队伍组织练习实 1、动作方法 ①准备姿势：面对来球成半蹲或稍蹲姿势站立②垫球手型：两手掌根相靠，两手指重叠、互握，手腕下压，前臂外翻成一个平面③击球点：腹前高度，击球部位：手腕上 10cm 重点：身体与手臂的协调配合难点：插、夹、提 2、练习方法： a、学生徒手练 b、两人一组，一人持球固定在小腹前高度，另一人从准备姿势开始，做垫击动作 c、两人一组一抛一垫 d、自抛自垫 e、两人对垫球二、障碍跑：在快速跑中运用合理的方式、方法越过若干障碍物的运动项目；指跑过、爬过、钻过、滚过、绕过各种障碍重点：掌握过障碍的基本方法难点：学生快速有效安全通过障碍练习方法：障碍接力：分成人数相等的四组，每组的队员都必须按要求绕过或是钻过障碍物并快速返回与下一个人击掌继续进行，哪组先完成就获胜：障碍 1：绕线跑并钻过障碍、2：跳圈 3：绕障碍柱跑“S”形、 4：跨过障碍、5：跳绳 1、兔子舞(放松) 2、课堂小结 3、归还器材 4、师生再见 2 、利用语言进行激励、提示、讲评 1、真听、看、练示范、讲解 XXXXX0000 XXXXX0000 XXXXX0000 XXXXX0000 徒手练习成四列横队站立两人一组持球徒手练习 XXXXX0000 XXXXX0000 XXXXX0000 XXXXX0000 两人一组一抛一垫自抛自垫对垫 XXXXX0000 XXXXX000021 22 3 4 52、明确动作要领践1、组织徒手和集体练习 3、参与练习 2、教师示范提出要求6 4 7与体3、教师观察、巡视，个别指导XXXXX0000 XXXXX0000跳绳1、讲解、示范 1、认真听、看、练习 2、激励学生积极参与、身心体验 2、积极参加、善于表现自己、活跃气氛跨障碍验跑S型跳圈绕线跑钻障碍3、语言鼓励x X O O1 0身心调整1、音乐合作，教师跳着兔子舞让学生接到后面1、活跃课堂气氛 2、身心放松、愉快XXXXX0000 XXXXX0000 XXXXX0000 XXXXX0000５体育与健康实践课教案年级高一人数 48 上课日期 2006． 11． 7 执教老师沈蒙恩指导老师罗伦一、教学内容：1、排球：正面双手上手传球（新授）达成目标课序 2、中长距离跑（复习）认知目标：通过课堂教学激发学生参与运动的兴趣，培养他们能自觉参与运动的习惯。技能目标：通过课堂教学使学生初步掌握正面双手上手传球技术动作以及基本掌握中长距离跑的技术，同时在练习的过程中，提高运动素质。情感目标：通过课堂教学培养学生的自信心以及团结合作精神。教学内容一、1、体育委员整队，报告人数 2、师生问好，宣布本课的内容、任务目标 3、安排见习生 4、队列队形——四面转体和起步—走！教师指导 1、鸣哨集合 2 、师生问好，宣布课的内容 4、安排见习生要求： 1、精神饱满 2、声音响亮学生活动 1、体育委员整队检查人数 2、师生问好 3、见习生随堂听课要求： 1、整队快、静、齐 1、慢跑的过程中根据老师的示范做操 2、认真听，积极的参与组织形式组织：四列横队 ************** ************** ************** ************** ▲ 时间次数5导入准备二、行进间准备操手指运动肩部运动前、后踢腿一、排球——正面双手上手传球动作方法： 1、手型：半球状，手腕稍后仰，拇指相对。1 、示范领做准备操 2 、带领学生站成预定队形要求：口令清楚响亮，用语言鼓励学生组织：两路纵队 * * * * * ** * * * * * * ************* ** ** ▲ ** ** ** ** 组织： 1、自学正面双手上手传球 ********** ********** ** ▲ ** ** ** **4*83实践与体验1 、示范正面双手上手传球，给学生一个的印象1、仔细观察教师的动作，对正面双手上手传球有一个初步的概念 2、由组长负责，根据探究卡上内容自学排球正面双手上手传球，积极努力的思考2 、将学生分成四组，并任命组 2、准备姿势：稍蹲，目长负责，将课前视球，手置于脸前。制作探究卡分 3、用力：蹬地、伸膝、给每一组伸臂，两手微张迎球，伸臂与蹬地力量的配合224、击球：在脸额前上方约一球距离处3 、分组指导，鼓励学生通过讨论学习正面双手上手传球，在思想上形成概念3、根据教师的指导，和探究卡的提示，加深对排球正面双手传球的理解，自我提高1234教学重点：传球时的手型和击球点教学难点：传球时全身协调用力 1、自学正面双手上手传球 2、无球练习（1）模仿练习4 、用言语进行表扬、激励4、精神饱满，情绪高昂实践与体验3、有球练习（1）传固定球（体会击球点）1 、用提问的方式引导学生回答正面双手上手传球的动作要领 2 、边讲解边示范2、积极回答教师的提问，近一步加深与理解正面双手上手传球 2、听讲解，看示范，跟做2、无球练习 ********** *********** ** ▲ ** ** ** ** **2— 34— 5 3、有球练习 ********** ************ ** ▲ ** ** ** ** **（2）一抛一接（体会击球手型）（3）、一抛一传1 、讲解，并与学生一起示范 2 、将学生分成两人一组进行练习 3 、巡视与观察学生4— 51、听讲解，看示范 2、认真观察，积极参与 3、两人一组，面对面站立进行练习 4、规范动作、互帮互学10 — 15（4）两人传球 4 、点评练习情况10 — 15二、中长距离跑教学重点：中长距离跑时的节奏。教学难点：中长距离跑时跑的节奏与呼吸的配合。 1、追逐领跑法方法：排尾从队形的右侧以快于全队整体的速度加速跑到队首，如此循环 2、图形跑（1）沿线跑（2）图形跑1 、讲解并与学生一起做示范1、认真听讲解，第一排同学跟教师一起示范 1、一路纵队 *********** 2 、提醒学生练习时注意安全， 2、在练习中互大家互相照顾相照顾与帮助。1 、教师领跑，并用哨子提示学生跑步的节奏，提醒跑的节奏与呼吸的配合 2 、带领学生沿篮球边线、底线、中线等各种线进行慢跑 3 、带领学生组成各种图形 1 、鸣哨集合放音乐，用语言、动作引导学生放松 2 、教师总结本课内容 3、向学生再见。 4 、和学生一起收拾器材1、在教师的带领下，进行有节奏的慢跑并进行呼吸调整10 2、一路纵队 ▲ ********* **2、在教师的带领下沿线慢跑，注意调整呼吸 3、跟随教师进行慢跑组成各种图形 1、合音乐根据教师的提示放松在欢快中完成任务 2、学生自我总结 3、向老师再见组织：身心调整1、放松练习：闻“乐”起舞（1）太极（2）扭秧歌（3）兔子舞 2、师生共同评价课的效果 3、师生再见 4、收拾器材5安全保障场地器材1、正面上手传球练习中注意来球，以免被打到 2、中长距离跑的练习中注意跑的速度的控制，以免相互碰撞教学反思篮球场一个软式排球 25 个纸条四张录音机一台 CD 一张课的内容：软式排球双手正面垫球，排球游戏授课对象：高二一、指导思想本课以树立健康第一，学生发展为本，以培养学生参与体育的兴趣、实践能力及创新精神为主要目标。让学生在学练中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会创新。学练中为每位学生提供表现自己、展示自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。二、教材分析软式排球运动属于休闲体育，它具有趣味性强、易学的特点。软式排球运动不仅能锻炼身体、愉悦身心，更能培养学生对排球运动的兴趣，使之更生活化。三、教学目标 1、通过软式排球的活动，大多数学生懂得正面双手垫球的方法，学会软式排球游戏的一至两种方法，了解软式排球具有健身、娱乐作用。 2、积极参与，通过探究式学习，指导学生对垫球技术的学习，培养学生发现问题解决问题的能力。 3、培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质。时间：2006 年 11 月 3 日授课教师：陶钧四、学法指导1、采用游戏，提高学生积极性 2、注重启发诱导，探究式的学习方法 3、有意识的让学生自主锻炼，自我检验，充分发挥学生学习的主体作用 4、运用音乐伴奏，肢体语言对学生实施美育教学内二、排球游戏容部分一、排球垫球教学目标1、通过软式排球的活动，大多数学生懂得正面双手垫球的做法，学会软排游戏的一至两种方法，了解软排具有健身、娱乐作用。 2、教学中学生积极参与，通过探究式学习，指导学生对垫球技术的学习，培养学生发现问题解决问题能力。 3、培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质。内容教师主导学生活动组织形式课前布置指定场地，讲明注意事项自由组合，一人一球，熟悉球性，为课的开始做好准备散点1、到位观察情况，等待上课 2、师生问好，语言导入：同学们，你们最近一优时间关注中国排球队的表现吗？中国女排获得了 2008 年奥运会的入课收心引趣常规的场券，让我们向女排学习吧 3、提问：你们有没有发现手里的排球和女排的排球有什么不同吗？ 4、简单介绍软式排球的特点的玩的方法 5、 6、宣布课的任务的要求安排见习生 “○”为女生 4、在老师的引导下积极思考，明确软排的特点，了解一些软排的游戏方法 “×”为男生 “△”教师 2、师生问好 ×××××××× ×××××××× 3、稍息、认真听讲并能积极 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △1、体育委员整队，报告人数回答教师提出的问题，并有积极尝试的念头软排发展运动能力垫球球“垫球入圈”游戏 1、游戏 2、导入 3、针对大部分学生不能垫到圈提出：怎么抛比较容易接到球，怎么样的垫球动作容易进圈？教师讲解游戏方法组织学生游戏1、 2、 3、学生明白游戏的规则分组游戏，兴致高对游戏中出现的问题能积三人一组一抛一垫一接极思考4、学生小组讨论并由垫的好的介绍经验1、讲解、示范垫球手型和击 1、球部位学生知道正确的手型和击 1、集中球的部位对垫球入圈的生重要2、组织学生尝试自垫：积极 2、学们，我们在垫球的时候，感自垫练习受一下，怎么样才能使你的球听话？） 3、听讲解，看示范，模仿手引导学生，激发学生兴趣（同型和击球部位 2、散点尝试自垫练习 3、三人一组散点 3、自垫游戏 4、自垫游戏，游戏中互相帮助指正，积极思考（1 ）软（2 ）合作探究掌握技能阶段排球垫 1、教师提出再次玩第一个游球戏，为了能使更多的球入圈老师提出一些指导性的建议： 1、共识一抛（1）抛的球有些弧度，位置一垫在胸前比较好接练习 2、对“蹲”、 “插”、 “抬”、（以手势和哨音分散或集（2）垫球时蹲下一些，身体 “蹬”有一定的认识跟着抬起球更远些中）和老师一起比较讨论达成以教师为中心散点自垫球接力看看哪组垫的球多2、介绍一些提高垫球技术的 1、方法，要求学生可以选择性的练习进行练习自选活动 2、一抛一垫：距离由近到远三人对垫对墙垫球等讨论 3、选择练习认识方法，分组散点对遇到问题能积极思考和对自己的排球垫球技术作出正确的评价排球游戏“垫球入圈”游戏 1、 1、教师组织学生游戏乐自我评价、相互评价体会互相配合、游戏的快以小组为单位散点2、组织学生自评、互评，检 2、验游戏效果，教师进行讲评并奖励球操放恢复身心阶段 1、进行课堂小结，提出要求 1、结束（洗手、擦汗、课外主动练习） 2、 2、 3、组织学生归还器材师生再见，下课材参与教师小结 ×××××××× ×××××××× 课后主动协助教师归还器 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 松音乐下语言提示，带领学生进学生跟随音乐展开想象，尽量放行各种姿势的放松松自己和身体体操队形场地器材篮球场，软式排球 50 只（每人一只）呼拉圈 20课的指导思想本课贯穿新课程标准的概念，以“健康第一”为指导思想，以创新精神为主线，学生发展为中心，提高协调能力为重点，着眼于改变传统的体育教学方式和学习方式，努力做到创新、求新，体现出学生为主体，教师为组织者、指导者、参与者的角色，使两者在课堂教学中呈现出平等、民主、和谐的师生关系，培养学生举一反三的能力，拓宽学生思维，发展学生的综合素质。设计与思考1、本课总目标：培养学生的创新合作精神，勇于尝试，提高排球运动技术水平。 2、教学内容： (1)排球垫球技术（正面双手垫球）（新授课） 3、水平目标：水平 5 4、教学目标： (1)参与目标：培养学生参与体育活动的兴趣与爱好，响应“全民健身”的口号，使之形成坚持体育锻炼的习惯和终身体育意识。 (2)技能目标： A、使 70%以上的学生初步掌握排球的正面双手垫球技术，能垫 3～4 个球，20% 的学生能较好的控制住球，垫球平稳。 B、使 80%以上的学生能积极参与移动的练习，20%的同学能运用到实践中 (3)身体目标：提高学生的协调性、柔韧性、上下肢力量和有氧代谢水平。 (4)心理健康目标：激发学生情绪，培养学生创新能力，使她们在运动中体验通过自己和集体的努力达到成功的感觉。同时，给她们在繁重的学习氛围下有一个放松心情的机会，提高学习效率。 (5)社会适应目标：增强学生的群体意识，建立同学间和谐的人际关系。 (2) 素质练习5、学情分析：排球作为一项群体运动，需要学生具有扎实的排球基本功和较强的组织纪律性及集体荣誉感。垫球在比赛中的作用很大，而正面双手垫球是各项垫球技术的基础。做为本次课的授课对象——高一女生，基本没有接触过排球这项运动。高一女生活泼好动，易于接受新技术，但注意力容易分散，所以以排球的正面双手垫球为主线的教材内，采用对比法、比赛法、游戏法等调动学练积极性，增强学生的兴趣和竞争意识及发挥学生的主体地位，在掌握技能的同时使学生真正享受到体育课的快乐。6、教学重点和难点：教学重点：垫球的部位；距来球一臂远时插臂、夹臂正面双手垫球7、教学特色：教学难点：积极移动到位，全身的协调用力本次课主要采用群体法、尝试性教学法、成功法、分层法等教学方法，加上适时的言语激励，激发学生的兴趣和参与热情，充分发挥学生的潜能。8、预计： ①学生身体状况：a、最高心率：125 次/分 c、练习密度：40%左右 b 平均心率：105 次/分 d 强度指数：中等②课堂情感气氛：学生积极热情，师生默契配合，达到较好的教学目标。9、场地器材及布置：①地点：室内篮球馆 ②排球：33 个，球筐：2 个教班级：高一(3\7)班课的部分课的内容日期：2006. 11.21案人数：32 名女生组织教法和学练法实习教师：许颖志运动量学生活动强度时间组织教师活动一、体育委员整队，报告人数开始部分成四列横队 ??????? ??????? ??????? ??????? ★ 要求：声音宏亮精神饱满注重仪表语言亲切要求:静、齐、快精神饱满 1’ 2’二、师生问好，宣布课堂内容与要求小三、检查服装，安排见习生一、1、教师示一、游戏：躲避球均分两组：一组圈外同学持 2～3 个排球击圈内同学的下肢部位（腰部以准备部分二、准备活动热身操：（ 4×8 拍） ① 肩部运动 ② 四肢运动 ③ 腰部运动 ④ 腿部运动 ⑤ 手、脚踝关节运动 ★ 二、1、教师示解 2、组织全班在音乐伴奏下练习要求：声音宏亮、亲切二、 1、有节奏地跟练，愉快地热身各关节下），被击中者自觉出列加入圈外组的行列，全击中后交换 ?? ?★?? ?? ?? ?? 一、二列向后 -转！一四列首尾连接，手拉手成一圆，二三列同学圆内分散站立解 2、组织各队练习 3、比一比谁快，教师参与其中要求：简练明确一、1、学习听方法 2、学生集体练习 3、分两组比赛要求：积极认真遵守规则中 6’ 8’一、学习正面双手垫球技术目的：认识垫球技术对排球运动的重要性；基本动作要领 A 动作方法一、二列向前跨一步，向后，转！四列插空站立 ??????? ??????? ★ ??????? ???????1、教师示解(正面与侧面相结合)1、认真观看示范，理解动作要点并有初步概念 2 、徒手模仿垫球动作，主要体会用力顺序、手型、击球点等； 3、中间“插曲”拿球比赛方法：教师鸣哨2、布置练习方四列横队成左右、前后各 2 米散开 ??????? ↑↑ ↑↑↑↑ ↑ ↓↓↓↓↓↓↓ ??????? ★ ??????? ↑↑ ↑↑↑↑ ↑ ↓↓↓↓↓↓↓ ??????? 3、学生练习时，教师巡回辅导法、任务后，由 2-3 排的排头拿球一个一个传递下去，直到自己队的所有队员的手上都拿到球；规则：球只能一个一个从筐里拿；不能漏人；球掉下原地接起继续，1-4 排加油 4、一垫一接(单人)；相互抛球练习 5 、垫固定球两人一组，一抛一垫，抛球者注意观察击球者的移动，用力顺序并告诉对方；抛/垫 5 次后轮换 6、集合，认真听所存在的问题 7、针对自身存在的问题练习，并积极练习 8、尝试性练习 ——自由练习 A 、两人对垫，强调垫者要努力垫球到中 20 ’ 18 ’ Ⅰ垫球有准备姿势、垫球手型、垫球动作、击球点与球触手臂部位和击球部位，击球后动作组成基本部分B、技术要领：两臂前伸插球下，两腕夹紧腕下压；蹬地跟腰前臂垫，击点尽量在腹前，撤臂缓冲接重球，轻球主动抬送臂4、分析示范学生动作，提示以中间同学为基准，向中靠拢，走 ??????? ??????? ★ ??????? ??????? 学生如何观察和评价动作C、教学重点、难点：重点：垫球的部位距来球一臂远时插臂、夹臂并控制好反弹面；难点：用力顺序，积极移动5、分组教学；制定基本目标 ——到位球 3 个自由练习，分散站立6、根据学生练习情况，调整教学步骤，组织好练习位，接球者主动迎球，距离由远至近 B 、对墙自垫，个人连续自垫二、素质练习 1、目的：认识到移动的重要性，并能渗透到练习中，控制好球 2、介绍性的内容：移动类型有滑步、上步、跨步、交叉步、后退步、跑步等动作要点：判断来球 →采用相应的移动方法→ 取位→做好准备姿势→击??????? ??????? ★ ??????? ???????1、教师示解 2、分组练习 ① 跨步 ② ②交叉步1、认真观察并模仿2、积极参与练习 3、互帮互学小 6’ |以中间同学为基准，成体操队形散开3 、集合、小结学练效果及存在的问题 4、认真看手势、听口令、作出相应的动作8’基本部分以一横队为单位，依次循环球 ??????? 辅助练习：（1）、全蹲跳起: ??????? 同步起落（教师向上高抛 ??????? 一球，跟着球反弹的同时， ??????? 学生起跳，直至球不动）（2）、往返跑路线：1→A→1→B→1 2→B→2→A→2 插曲： “正反”兔子舞 “正”动作要点：左左右右前后前前前（前后/左右搭肩注：有球的同学持球干左侧，右手搭前面同学的肩 B 2 ******** ******** 成四列横队，左手持球于体侧，右手搭右边的肩 ★ ******** 1******** A积极参与训练，按 4、听口令/手势整体练习要求完成大中 2’ 组织：全班集体进行，活跃课堂气氛，同时作调整活动一、在教师指导下，进行放松活动认真参与服从安排结束部分四列横队以中间同学为基准，成《跟我学做球操》——拉体操队形散开。伸练习 ??????? 放松提示：上、下肢放松 ??????? ??????? 二、小结讲评，师生互评： ??????? 学练情况反馈等，及简介 ★ 一、全体集合，放松活动下节课的主要内容三、宣布下课，师生再见四、收拾器材成四列横队（密集）一、组织：全班集体进行放松，在轻柔的音乐下进行语言提示小二、认真听取教师小结，并积极进行自我评价与提出意5’二、进行课后小结见。收拾器材课的设想和设计一、指导思想贯彻执行新课程改革的基本思想与基本理念，坚持以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生学习的兴趣与练习的欲望，充分调动学生学习的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在快乐的学习氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体观念。二、教学目标１、通过初步学习，让学生以积极的态度和行为参与到体育活动中来，促使学生对健美操产生浓厚的学习兴趣和欲望。２、技能目标：通过进一步的运球练习，提高学生的运球技术能力；通过学习，使学生能够基本掌握健美操基本步伐，在掌握动作的基础上利用小组合形式创编变化队形一至两个。３、情感目标：通过本课学习，提高学生团结协作，形成良好的竞争意识和积极乐观的生活态度。三、教材分析由于是初次上高一健美操课，不了解学生在健美操方面掌握的情况，所以本次课以 4-5 种基本步伐组合进行教学，使大部分学生能够基本完成动作，通过小组合作创编队形练习，即加强掌握新授课所学的知识，又对新授课内容有一定的延伸和拓展，培养了学生相互合作学习的意识，更是培养了学生的创新意识。篮球的高、低运球技术已在上堂课中出现，本次课就以复习进行教学。四、学情分析高中女生处于青春期，身心发展渐趋成熟，已经具备了独立思考、判断等能力，她们爱美、追求美。健美操是她们感兴趣的项目，但据导师了解及本人授课情况来看，这些学生在初中未接触过健美操，只是单纯练习中考体育考有关的项目，所以身体素质上存在差异；另外，有的学生（城市长大的）学习过舞蹈在协调性方面要比来自农村初中学校毕业的学生要好，因此在学习动作、课堂表现中存在不同程度的差异。五、教学特色 1、学法创新（1`）探究——研讨式的教学模式小团体开放式的环境，让学生自主学练，自由交流，使学生积极主动的投入教学之中。（2）让学生展示自己的学习成果让各小组展示，一是展示个人学习成果，二是展示团结协作的成果。 2、教法 (1)游戏比赛法:抓住学生的心理特征,运用游戏比赛的方法,激发了学生的学习兴趣,使学生在玩中学、赛中练，进而达到提高技术动作和运用能力的目的。 (2)评价教学法：充分发挥学生的主观能动性，让学生自评、互评，教师参与其中。 (3)语言激励法：在教学过程中，教师的语言激励十分重要，所以在本次课中采用语言激励法和积极性的评价，让同学们感受成功的乐趣。（4）循序渐进法：由易到难，使学生便于接受。六、教学流程图示课堂常规激情引入，愉悦身心热身操—《兔子舞》观察动作尝试练习学习体验，交流探究讨论、创新动作练习展示动作高运球齐心协力，合作发挥低运球运球接力放松舞蹈—《阿细跳月》调节身心学生自我评价公开课教案授课班级:高一(18)、(22)班女生授课时间:2006 年 11 月 20 日教材 1、健美操基本步伐(新授)；内容地点：篮球馆授课教师:蔡乐珍指导老师:周荷芬2、篮球:高、低运球（复习）1、认知目标：学习与了解篮球运球的技术原理及其在篮球运动中的作用；通过初步学习，让学生以积极的态度和行为参与到体育活动中来，促使学生对健美操产生浓厚的学习兴趣和欲望。教学 2、技能目标：通过进一步的运球练习，提高学生的运球技术能力；通过学习，使学生能够目标初步掌握健美操基本步伐，在初步掌握动作的基础上利用小组合形式学生自己创编变化队形一至两个。 3、情感目标：通过本课学习，提高学生团结协作，形成良好的竞争意识和积极乐观的生活态度。阶段时间次数教学内容教师活动学生活动组织：四列横队过程目标用激励的语言调动学生上课的兴趣1、开课导言 2、宣布课的内容 1、课堂常规 3、组织热身活动（1）体育委员整队，报 1、教师领做告人数（2）师生问好（3）导入本课激情引入，愉悦身心1、认真听讲 2、注意力集中建立良好的 3 、学生在教师及音乐引导课堂常规下积极参与练习一．教法： 1、教师完整动作示组织：全体同学向右，转！ 1 成四路纵队范 2、热身操 2、教师边讲解边示《兔子舞》范动作要点：通过热身操 3、教师带领学生跳 “左、左、右、右、前、活动，提高学 4、配合音乐和学生后、前前前” 要求：学生步调一致生的音乐节一起跳奏感二、要求：用语言和肢体语言带领学生练习组织：三、四列同学先原地不动，一、二列同学以某一位同学为基准向左、向右横一、介绍健美操的健跨两大步，走！然后成做操身价值，引出本次课队形，散开！一、健美操的教学内容提高学生的 1、步伐组合协调能力（1）并步(step touch) 二、教师对需教的步 1 拍左脚向左侧出一步伐进行完整示范同时两臂屈臂提拉至胸前屈，2 拍重心移至左 1、教师边讲解、边示腿，同时右脚并于左脚范动作一、了解健美操的健身价旁，两腿有弹性弯曲； 2、教师带领学生练习值，及对自己的积极影响 3-4 拍同 1-2 拍动作， 3、教师集体纠正动作二、学会欣赏，同时要进行方向相反练习 1、学生跟教师练习 2、学生听教师口令练习（2）、V 字步(v-step) 3、学生对纠正过的动作进 1 拍左脚向左前方迈一 1、教师边讲解、边示行练习提高对身体步，同时左臂胸前屈； 2 范动作姿态的控制拍右脚向右前方迈一 2-3 2、教师带领学生练习步，同时右臂胸前屈； 3 3、教师集体纠正动作 1、学生跟教师练习拍左脚向后退一步至原 2、学生听教师口令练习点，两臂胸前交叉；4 3、学生对纠正过的动作进拍右脚并于左脚成直行练习立。 1、学生跟教师练习 1、教师边讲解、边示 2、学生听教师口令练习（3）交叉步范动作 (Grapevine) 2、教师带领学生练习 3、学生对纠正过的动作进提高动作的 1 拍左脚向左侧一步， 3、教师集体纠正动作行练习节奏感、协调同时两臂向上伸；2 拍性右脚在左脚后交叉，同 5、向学生介绍正确、4、在练习中尝试自己喊口时两臂收于胸前；3 拍优美的动作可以塑造令练习同 1 拍动作；4 拍右脚体形，实现自信并于左脚 5、小组为单位共喊口令练 6、及时纠正或点拨 6、在音乐伴奏下继续完整练习学习体验，交流探究组织： 1、教师边讲解、边示范动作 2、教师带领学生练习 3、教师集体纠正动作提高学生的协调能力（4）走步(walk)1-4 拍左脚开始向前走四步，同时两臂自然摆动。学习体验，交流探究5’（5）开合跳(jumping jack) 1-2 拍跳成开立，两臂肩侧屈，握拳；3-4 拍跳成并立，两臂胸前交提高对身体叉，握拳； 5、 7 拍同 1-2 三、在练习中尝试自己喊口姿态的控制拍动作，6 拍同 3-4 拍令练习三、向学生介绍正确、动作，8 拍跳成并立，优美的动作可以塑造还原成直立。（1-4 拍体形，实现自信是两拍一动，5-8 拍是 2-3 一拍一动）四、小组为单位共喊口令练习 1、教师完整示范一遍要求：不能忘记某一动作步提高动作的 2、教师讲解要求（把伐节奏感、协调所学的基本步伐组合（6）组合练习性练习，动作顺序自由并步、V 字步、交叉步、五、在音乐伴奏下继续完整安排）走步、开合跳练习两遍1、学生跟教师练习 2、学生听教师口令练习 1、教师边讲解、边示 3、学生对纠正过的动作进范动作行练习 2、教师带领学生练习 3、教师集体纠正动作2、学生创编 1、认真听讲，懂得合作学 1、教师引导学生即兴要领：在掌握动作基础习的方法和要求自主创编上小组创编队形变化 1-2 个 2、在小组长带领下分组讨 2、巡回指导，评价，重点：合作论，确定学习内容，并练习适时参与练习难点：创编过程 WLHS(wenling high 3、各组表演、交流、汇报 3、引导学生表演、交 shool 的四个大写字母) 学练效果流、评价 4、同学间相互学习、观摩、 4、教师指导、鼓励、支持，给以掌声鼓励讲评学练情况二、高、低运球1、教师讲解动作要点 1、高运球组织：一、三列同学向左， 2、教师口令指挥学生以右手运球为例，两脚转！目标球筐，一人一只球，练习前后开立，两腿稍屈，跑步走！归队后成体操队形上体稍前倾，目视前方。散开。运球手以肘关节为轴，用手按拍球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，反弹高度在腰、胸之间。 1、认真听讲 2、学生听教师口令进行练习要求：抬头，反弹高度要适宜 2、低运球以右手运球为例，两脚前后开立，两腿深屈， 1、认真听讲 1、教师讲解动作要点降低重心，上体前倾， 2、学生听教师口令进行练 2、教师口令指挥学生用上体和腿保护球，同习提高运球能练习时手短促地按拍球，反要求：抬头，反弹高度要适力，和合作竞 2-3 弹高度在膝关节以下。宜，手短促地按拍球争能力齐心协力，合作发展3、宣布比赛结果2 按要求进行练习（1）原地高运球（2）原地低运球（3）运球接力跑比赛组织：四列横队4、小结与评价10m组织：一、二列向后，转！一、四列及二、三列同学首尾相接手拉手，成同心圆。一、评价《阿细跳月》 1、听音乐，师生手拉手共舞 2、评价学练效果二、学练评价 3、鼓励，提出希望 1、随音乐节拍，学生跟教师练习放松动作 2、谈感受与学习心得陶冶情操，身心放松调节评价1场地篮球场地一块,标志杆器材八根，录音机一台阳光节拍一、本课设计的思考：通过复习纠正和改进学生的动作，使学生的动作尽量规范整齐，提高整体的观赏力；通过小组练习让学生对动作进行编排,自行组队编成拉拉队让学生表演。排球垫球是排球中要掌握的基本技术 ,由于教学对象是高一学生,在教学时通过游戏来检测学生掌握的情况.并在游戏的前后让拉拉队上场表演. 增强学生的表现力和自信心，培养学生的创新能力及学生的团队协作精神和竞争意识。二、教学内容：健美操——复习水晶级健美操前四段排球——自抛自垫三、教学目标： 1 认知目标：健美操——通过复习让学生了解怎样做动作才叫规范动作,怎样动作幅更大更好看。排球——学生基本掌握排球垫球技术。 2、技能目标：健美操——通过复习 80%学生基本能跟音乐节奏跳完前四节动作。40% 左右的学生动作规范正确；30%左右的学生动作协调有力到位，并且动作幅度大，节奏感强，富有激情和活力。排球——通过练习 70%的同学基本能掌握自抛自垫的动作技术,并且能够在游戏中运用出来.40%的同学基本掌握双人对垫的技术. 3 情感目标:：通过健美操表演，激发学生的激情和活力，提高她们的自信心和审美力，培养学生的创新能力和表现力。通过游戏增强学生的集体意识，建立同学之间的和谐人际关系，培养良好的合作精神。四、学情分析本次课的教学对象是高一女生,正处于青春发育期,很多学生都很羞涩,不愿意在别人面前表现自己,她们接受能力强,学习能力强,,并具有一定的自学能力和创新能力.因此在课中通过拉拉队的表演能培养学生的自信心和创造力 ,激发学生对健美操的兴趣.高一学生由于以前很少接触排球,而垫球又是排球里面最基本的技术,是学生必须掌握的.因此通过自抛自垫和双人对垫练习学生的球性,再通过游戏进行检测. 五、教学内容的重点和难点：1． 2．重点：健美操——动作的熟练性和节奏感,队形的编排排球——垫球的基本动作难点：健美操——动作的协调性、力度以及幅度排球——接球的部位六、教学特色以”运动健康快乐”为宗旨,在轻松融洽的气氛中让学生准确掌握动作技术,让学生主动学,自主学,培养学生的表现力,自信心,让学生成为课堂的主人.教课序教学内容要求案刘倩教学实施步骤教师活动学生活动组织队形准备部分３分钟1、集合整队、检查人数要求：集合迅速队形整齐 2、师生问好 3、宣布课的内容、任务及要求1、老师向学生问好 2、宣布本课教学内容为复习水晶级健美操前四节, 学习排球垫球 3．提出本课要求1、体育委员整理 ************ 队伍，检查人数， ************ 向教师报告出勤 ************ 人数 2、其他同学听到 ‘集合’ 后迅速到指定点排好队伍 3、学生向老师问好 4、了解本次课所要完成的内容及要求基本一部 1 分 32 分钟复习健美操前四节健美操(15 分钟)1、教师引导学生回忆第四节的动作 2、教师讲解动作规格 , 特别是直臂动作 , 和脚的弹性 2 口令指挥学生进行步伐的复习。 4 音伴下进行第一段的练习1 认真回忆动作学生站成三列横队成体操队形散开 *********** *********** ***********2 按照老师讲的要领做动作 , 注意脚上的弹性及手臂动作3 在教师的指挥下认真练习4 按照音乐节奏进行练习2 学生自由组合成几只拉拉队 , 编排健美操队形 3 要求队形多样 , 节拍动作可自选5 教师用第四节的动作进行变形启发学生的思维 6 教师监督学生自由组合 7 到各组进行巡回指导5 认真看认真听教师讲解示范 , 开拓自己的思维 6 学生自由组队 , 进行队形编排 7 学生听取老师建议进行编排************* ************* *************二排球(17 分钟) 1 自抛自垫准备姿势 : 双脚自然开立 , 成半蹲或稍蹲自抛自垫 : 双手腹前持球 , 向上抛球 , 抛球时球不能太高 . 当球降落到额前时,做好向上垫球的准备,当球到胸前时双臂伸直夹紧向上击球.击完球后手臂自然放松,准备下一次击球要求 : 击球时双臂伸直 , 要控制好击球力度,不能将球击太高 2 啦啦队一队表演 3 游戏——“翻山越岭” 教学准备；以篮球场的一边为起跑线，另一端为终点线。在两线之间放三块垫子做为障碍物，在起跑线上放三个球 1、教师持球完整示范 , 讲解自垫的技巧及要求 1 学生认真听老师讲解, ************* ************* *************基本部分2、教师带领学生进行无球练习 3、教师用球进行自垫 , 讲解注意事项 4 教师巡回指导2 学生模仿老师的动作进行徒手练习 3 学生进行练习 , 在练习中注意老师所提出的要求32 分钟一人拿一球练习,无固定队形5 教师宣布比赛开始，啦啦队表演4 啦啦队的学生进行表演6 教师讲解游戏规则5 学生认真听游戏规则，了解游戏的玩法 ************* ************ ************游戏规则：将学生分成人数相等的三个队，排在球后每，队分一半的人到对面与自己对齐进行接力赛听口令排头做自垫球前进。绕过第一和第三个障碍物，跨过第二个障7 教师示范一遍游戏 8 教师宣布游戏开始6 学生仔细看示范，想自己该怎样做，怎样玩 7 学生注意听口令进行游戏两人一组进行练习个障碍物，到达对面后将球交下一人做同样的动作，全队依次进行，速度快的获胜要求：必须按规定路线饶过跨过障碍物，若球落地捡会回球后必须从第一个障碍物重新开始9 教师调动游戏气氛，使学生全身心的投入到游戏中8 各组学生争相为自己组加油学生排成三排站在球后 ******* ******** ******** 啦啦队 ******** ******** ********10 教师组织啦啦队上场，宣布比赛获胜者 4 啦啦队2队表演9 啦啦队的学生表演健美操，学生相互祝福结束部分 5 分钟1.放松练习：手臂和身体的放松、整理。 2.集合、整队 3.教师对本次课进行总结. 4. 宣布下课，师生再见 1．整理放松 2．进行课堂小结1．学生两人一组，互相做整理放松活动。 2．认真听取老师总结队形： △ *********** *********** ***********

范文二：体育教案－排球

体育与健康教案

教

学

目

标

1、主动参与运动动作的学习

2、在体育活动中具有展示自我的愿望和行为

3、在体育活动中能表现出较高的热情及合作行为

内容

排球：正面双手垫球

课型

技能学习型

程序

教? 学? 方? 式

效果预计评价

1、创想“戏球”

2、学习正面双手垫球

3、分散自主练习

1、启发“戏球”的活动方法

2、学生可创意性地用各种不同的形式和方法，使球向上垫、抛、托等动作的活动。

3、用鼓励的语言加以肯定，引导学生对排球的初步认识

4、师生共同参与，提高兴趣。

1、引导学习法

（1）教师模拟示范????? 讲解????? 对墙自垫的示范动作

（2）学生思维活跃?? 尝试感悟??? 建立初步的动作表象

2、分散自主练习法

（1）学习多做练习：初步体会下肢的移动方法（交叉步、跨步）垫球的基本技术也初步尝试出一插，二夹，三抬，四蹬腿。并能大胆的接球。

学生的动作是千姿百态，参与性强

少部分学生“怕球”不敢伸臂

程序

教? 学? 方? 式

效果预计评价

4、近距离双人正面垫球练习

5、学习“企鹅舞”

也初步尝试出一插，二夹，三抬，四蹬腿。并能大胆的接球。

（2）教师演示错误动作??? 学生认真观察思维???? 提出错误所在。

1、互助合作法

（1）组织复习的方法????? 教师巡视点拨，激发学生练习兴趣

（2）学生大胆创新实践????? 尝试不同练习效果???? 观察体会相互交流

（3）学生演示? 加深对正面垫球的规范

（4）对部分学生可选择不同的练习能内容，发展学生的个性特长

1、队形呈圆形，教师居中，音乐伴奏，活跃课堂氛围

2、手持排球随同老师，伴随音乐的节拍，在愉快的气氛中学习“企鹅舞”

垫球时上下肢的协调性不够

热情高，能互帮互学

学生能用于展示自我

简便易学，兴趣浓，效果好

场地器材?? 排球场

?????????? 排球24只

?????????? 录音机1台?????

课后小结

范文三：体育排球教案

乌审旗第一中学排球教案

年级：初二课的内容课的任务结构开始部分时间课的内容 1．认真上好每次课，做好课后笔记 2．按时出勤、遵守纪律、端正态度、团结互助 3．注意安全，防止受伤 4．做到：多观察，多思考，多发问，多讨论，对所学的内容达到：即能在动作基本部分 50 分钟上会做，又能理论上会讲，即能知道如何做，又知道为什么要这样做 5．见习生的基本要求时间次数组织与教法课次：1 项目：排球学年：14-15 学期：下任课教师：关俊蒋艳霞吉日嘎

一．了解什么是排球运动及发展概况二．介绍本学期排球课的大体安排三．提出几项有关的要求

一．明确学习的要求二．使学生树立正确的学习目的，激发其学习兴趣与热情

结构结束部分

时间 5 分钟

课的内容一．整理运动二．小结、收拾场地、清点人数

时间

次数

组织与教法一．同上课队形

场地器材课后小结

学生对课的总体评价

很好

较好

一般

差

乌审旗第一中学排球教案

年级：初二课的内容课的任务结构课次：2 项目：排球学年：14-154 学期：下任课教师：关俊蒋艳霞吉日嘎

一．学习准备姿势、移动步法及扣球两步起跳方法，初步掌握动作方法。二．学习并初步掌握正面上手传球和下手发球技术动作。三．建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。一．简单体会准备姿势及起跳方法二．通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质，恢复体能，适应上课需要。三．通过本课，培养学生良好的课堂纪律。时间 5 分钟课的内容（一）整队集合，检查出勤提出纪律要求，报告课的任务。要求： 1、勤学苦练，开动脑筋，努力完成教学任务。 2、团结互助，严格要求，树立集体荣誉感。 3、有事请假，集合迅速听从指挥。 5 分（二）准备活动： 1、各种跑步：一路纵队沿球场外沿跑—左右侧滑步—— 左右交叉步——后踢腿跑— —跳步——左右手交换触脚内、外侧。 10 分钟 2、原地徒手操 7 节（1）曲臂扩胸后振（2）曲臂左右转体（3）两臂体前绕（二八拍）左手挥、腰右臂上伸、上体侧屈（4）前后弯腰全蹲起立 5 分钟（5）腿后摆前踢（6）立卧撑原地高跳空中转体 360 3、 “传球、断球”游戏四．练习队形如下 ××××××× ××××××× 要求：动作轻快、有弹性。时间次数组织与教法一．上课队形 ××××××××× ××××××××× □ 三．同本课内容及任务 ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

一．沿运动场进行 ××××××× ××××××× □

开始部分

钟

二．练

习队形同上要求：根据口令、动作整齐幅度适中、力度大

4．学习准备姿势、移动和两步起跳。 1）.准备姿势：示范、讲解、原地练习 2）.移动示范、讲解、一步、两步、滑步、交叉步及跑步的移动方法。 3）.扣球两步起跳示范：讲解要领方法。练习：原地起跳、一步起跳、两步起跳

四．队形：

练习中，教师边走动检查，边纠正动作，要求学生面随教师移动，最后、两排面对面互相观摩纠正。要求：姿势要低，重心要活动，随时间移动，成两列横队，间隔距离两步，逐个示范，逐个练习，逐个纠正。根据教师手势，信号练习，先慢后快。练习步法移动应与准备姿势相结合。

（二）队形同上根据教师信号统一练习应跑步向各个方向基本部分 30 分钟（二）学习上手传球： 1. 示范、讲解动作要领：预备姿势、手型、击球点、击球部位、用力方法 2．模仿、试作、体会动作 3.练习：（ 1）持球脸上，作好手型、轻轻向上自传。（2）两人一组，相距 4～ 5 米，自抛传给同伴。（1）同上队形，甲抛乙传（三）学习下手发球: 1.示范讲解 2.徒手模仿体会动作 3.抛球摆臂练习 4.6 米距离发球 5.站在边线上对发 6.从端线上发过网站队：在发球区边线外成二列横队。强调发球落点准确，弧线合理，严防和纠正乱打，瞎打。上步起跳。注意手足配合要求：1.必须严格动作，开始建立正确的技术规格。 2.要求自传和抛球的弧度要合理。 3.为同伴抛还要认真负责。

（三）队形如下

结构

时间

课的内容一．整理运动二。小结、收拾场地、清点人数三．布置课外作业四．师生再见

时间

次数

组织与教法

结束部分

5 分钟

二．同上课队形

二．复习课中内容、按要求完成课外锻炼

场地器材课后小结

学生对课的总体评价

很好

较好

一般

差

乌审旗第一中学排球教案

年级：初二课的内容课的任务结构开始部分 5 分（二）介绍本课学习重点钟及要求（三）跑步和起跳练习 1、 5 分钟沿球场放松慢跑步应逐步认识学生，首先叫出少数学生的姓名课次：3 项目：排球学年：14-15 学期：下任课教师：关俊蒋艳霞吉日嘎

一．学习原地双手正面垫球。二．学习移动传球，改进上手传球技术动作，提高下手发球准确性。三．培养良好有序的教学秩序和创造活泼努力的学习气氛一．初步掌握垫球动作方法二．通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质。三．通过本课，培养学生良好的课堂纪律。时课的内容间（一）集合整队，检查出勤时间次数组织与教法（一

）、（二）队形

（单行） 2、从排尾开始逐个从

队中穿行，加速跑至排头，每人重复两次。 3、基本部分 1 0 分钟起跳，从网下钻过快速跑至对墙端线。（来回重复两次、冲刺 9 米）（四）用排球作体操练习： 5 1、篮球式胸前传球。加速跑、两步起跳、放松跑（四）五人一小组，横队

放松跑至网前作两步助跑

分 2、双手头上传球。钟 3、左右手勾手传球。（五）游戏： “搬运球比赛”

两列横队，相距 6—8M 练习不一定要求统一次数教师掌握运动量

结构

时间

课的内容（一）复习准备姿势和移动。（二）学习正面双手垫球 1. 示范、讲解方法要领 2. 试作、体会、模仿、手型、击球部位击球摆臂动作。 3. 垫击固定球：一人执球于腰前另一人上步垫击（不击出去） 4. 自垫练习：自抛自垫 5. 垫抛过来的球：为了垫得准，可以在最后让垫球人稍加上步移动（一步左右）找球。

时间

次数

组织与教法（一）

根据教师的手势，速度稍快，节奏有规律。要求重心一定要下击，用力必须全力协调，注意纠正手型。（二）1、2、3 示范要两个方向做。

30 分钟

4、先不连续垫，逐步过渡到连续自垫，最后争取能连续自垫 10 以上。 5、距离从 5—6M 开始，强调抛球要慢，有弧度，垫起的球要有高度。垫球人要有判断，纠正球动作准确，控制用力。定时、定次交换，注意纠正动作

（三）进一步学习一手传球。 1、自传练习、连续自传、高低自传 2、一抛一传 20 次交换 3、上步传球（一抛一传） 4、对传 5、移动传球

（三）传球：纠正手型、击球点、协调用力。相距 5 —6 米，强调开始时抛得准，有弧度。抛在接球人前面，上一两步传，传完退回。要求：出手要有一定弧度判断好起动快对准球。传准、落在对方脸前不合适的，不勉强接住抛起。

结构结束部分

时间 5 分钟

课的内容一．整理运动二．小结、收拾场地、清点人数三．布置课外作业四．师生再见

时间

次数

组织与教法

二．同上课队形

二．复习课中内容、按要求完成课外锻炼

场地器材课后小结

学生对课的总体评价

很好

较好

一般

差

乌审旗第一中学排球教案

年级：初二课的内容课的任务结构开始部分课次：4 项目：排球学年：14-15 学期：下任课教师：关俊蒋艳霞吉日嘎

一．学习扣球手法。二．学习移动传、垫球与改变方向传球。三．建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。

一．初步掌握扣球挥臂动作二．通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质，提高传垫球技术。三．

通过本课，培养良好有序的教学秩序和创造活泼努力的学习气氛。时间 5 分钟（二）报告任务、提出要求（三）走、跑、跳和模仿动作练习齐步走、前足掌走、足跟（一）、（二）、（三）组织方法见前任务与要求要点：讲清传、垫、扣球的基本姿势与手法是今后学习各种技术和配合的重要基础，要在开始就打好基础，对其基本规律，要认真思考和总结，两人的练习要考虑对方，注意摆臂和踏跳的配合，起跳后身体不向前冲。时间次数

课的内容（一）集合队伍、检查出勤

组织与教法

基本部分

5 分钟

走、足内外侧走、半蹲走、放松跑，在跑步中听到信号作两步双脚起跳练习。（四）作双人体操 a) 双臂对抗互推压肩下振拉手转腰背对背拉手体侧屈背靠背挎肘互背拉手蹲跳

（四）

10 分钟

b) c) d) e) f) g)

5 分钟

结构

时间

课的内容（一）传球： 1. 提问要领，分析动作，教材补充 2. 两人对传 3. 移动传球（1） 1 × 3 向前移动（2） 2 × 2 换位移动 4．改变方向传球：教师先示范，讲解要领，方法。（二）垫球 1、自垫（3）连续自垫（4）高低自垫 2、对垫：（1）近距离 4～5 米对垫（2）远距离 6～8 米对垫 3、移动垫球（1）向前上步垫（2）向侧上步垫（三）学习打上旋球手法： 1、示范：讲解方法要领。 2、挥臂模仿练习 3、打固定球 4、自己持球，抬臂击向墙脚 5、原地自抛扣向墙脚试打反弹起来的球

时间

次数

组织与教法

（一） 1、找动作较好、学习认真的同学提问，大家补充，老师讲评、补充。 2、

距离 4～5 米传

距离 4～5 米传球稍高教师普遍观察纠正 3、

对个别来球过难按时，可接住后抛出，养成对同伴负责的习惯，尽量少落地。 4、三角传球

30 分钟

要点：先对正落点，边转为边传球，可反方向传球。（二）要求：控制用力，上下肢协调配合教师普遍观察纠正。 2、要求（1）注意预判、判断、快速移动对正球。（2）控制用力，出球弧度与落点（3）要能两足都可以上步，垫完后手撒开。 3、一抛一垫。抛球稍平垫球要变

结构

时间课的内容

时间

次数组织与教法

1、整理运动结束部分 5 分钟 2、小结、收拾场地、清点人数 3、布置课外作业 4、师生再见三．同上课队形

二．复习课中内容、按要求完成课外锻炼

场地器材课后小结

学生对课的总体评价

很好

较好

一般

差

乌审旗第一中学排球教案

年级：初二年级课的内容课的任务结构开始部分 5 分钟（二）每人拿一只排球在手，根据教师的信号，在跑步中运球。

基本部分 5 分钟 1. 左右手高运球。 2. 左右手低运球。 3. 运球→转身一周→运球。 4. 听到哨音作急停投篮动作，球落下自己接住。 10 分钟（三） “抢球打球”游戏（四）徒手体操：（三）（1）双手交叉相握，旋转手腕，伸压手指。（2）肩、肘关节前后绕环。 5 分钟（3）双手插腰，髋关节旋转。（4）双手扶膝，膝关节旋转和下蹲。两人为一个对抗小组，开始后每人自己运球，并同时想办法，将对方运的球打掉，而自己不失误，成功一次得 1 分。（四）全体站成圆圈，跟随教师动作模仿。课次：5 项目：排球学年：14- 15 学期：二任课教：关俊蒋艳霞吉日嘎

一．学习一般二传技术、改变方向垫球。二．改进扣球挥臂击球动作，学习原地起跳扣球。三．建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。一．提高传垫球技术二．通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质，初步掌握完整扣球技术动作。三．通过本课，培养自觉钻研技术，探索掌握技术规律的良好习惯时间课的内容（一）集合队伍，点名、报告任务与要求。时间次数组织与教法一）队形见前本课要求：球场上各种球类都具有其规律，在学习技术动作方法的同时练习实践中，要善于开动脑筋，摸索并掌握其规律，才能更快更好地学会动作，提高技术的运用能力。（二）一路纵队沿球场快跑

结构

时间

课的内容（一）传球： 1. 两人对传 2. 自传一次向对方传出 3. 1×3 侧移动传球 4. 三人二角传球 5. 学习一般二传（1）示范、讲解方法要领（2）网边或墙边练习 a. 抛传 b. 将抛球改为上手传（二）垫球：提问、试作和分析动作

时间

次数

组织与教法一）

1. 复习动作中，要求认真，注意纠正。 2. 可用抛球，要求上步动作快，制动球讲求效果。 3．（要有预判，找好落点，对正球。 4、每球都要对同伴负责传好球

5、二传队员要判断好，移动找球适当时候，换近、练习向 2 号位两个方向传球。

30 分钟

（二）1、2 组织方法见前提醒腰髋关节及下肢配合动作协调和垫球后分手，两只脚都能上步，纠正只弯腰不弯腿和不送臂的动作。 3、

1. 自垫（高低连续自垫或对墙垫反弹球） 2. 对垫 3. 向前上步垫球。 4. 改变方向垫球（1）示范、讲要领方法。（2）三人三角垫球（3）向侧移动，将球垫回来。（三）学习原地起跳扣球

传球弧度要小，垫球弧度要高 4、

必要时可用上手传或接住抛一次进渡，强调判断，移动送臂。

用抛球代替传球、位置距离要合适。

结构

时间

课的内容

时间

次数

组织与教法

结束部分

5 分钟

1、整理运动 2、小结、收拾场地、清点人数 3、布置课外作业 4、师生再见

四．同上课队形

二．复习课中内容、按要求完成课外锻炼

场地器材课后小结

学生对课的总体评价

很好

较好

一般

差

乌审旗第一中学排球教案

年级：一年级课的内容课的任务结构课次：6 项目：排球学期：14-15 任课教：关俊蒋艳霞吉日嘎

一．学习调整传球、接发球的完整垫球技术。二．改进原地扣球的技术动作。三．建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。一．提高传垫球技术二．通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质，形成正确的扣球动作。三．通过本课，加强课堂学习纪律教育、培养自觉遵守学习秩序的良好风气时间课的内容时间次数组织与教法

开始部分

（一）集合队伍，检查出勤， 5 分钟报告任务与内容，对学生提出三条学习秩序要求并讲明道理。（二）直线跑、躲闪跑、加速

（一）常规队形自觉遵守课堂秩序和严格照教师要求完成作业。 1. 集合靠拢跑步， 2. 停止练习要原地静听 3. 所有的双人小组练习都要与球网垂直进行，减少互相干扰。（二）沿球场跑步根据教师的信号改变动作，折线跑在球场内，在两边线之间曲折加速 9m。（三）围成圆圈

基本部分

5 分钟

跑，折线加速跑、两步起跳。（三）作徒手体操 1. 两臂侧平举、作以肩、肘、腕为轴的向内、外绕环。 2. 四肢运动：

10 分钟

（1）左足前击一步臂上举（2）踢右腿手触足尖（3）还原成（1）（4）还原成立正姿势 3．腰腹运动，如图

5 分钟 4. 前后左右弓箭步压腿下振

结构

时间

课的内容

时间

次数

组织与教法

（一）传球： 1. 双人传垫球 2. 双人横移动传球 3. 调整传球（ 1）示范讲解方法要领与要求（2）传教师从 6 号位抛来的球。（二）接发球一传垫球 1、扔、垫、传结合练习 2、发、垫、传——不隔网 9m 距离用下手发球。发球稍有弧度。 30 分钟（三）扣球：扣抛球过网 1. 对墙扣反弹于，改进挥臂及击球手法或两人对面扣反弹球。 2. 自抛原地起跳对挡网扣球。 3. 两人一组一人抛球，一人上步起跳对挡网扣球。 4. 上网扣球：示范讲解扣球的完正动作，提出练习要求：判断好，起跳及时，下手要快，扣击出上旋球，线路稍长，勿过分用力

（一） 1．相距 5～6m 垂直球网复习技术改正动作

2．钻进球网时两人要配合一人发令，球传的要高些。

3、调正传球的要求： 1．上步找球要快。 2．充分利用全身力量伴送 3．传球的要求

对角、高吊 4．随还需跑上去接住球回至队尾。

适当时候将传发球人换为接球（1）必须保证发球基本准确，（2）要求接球人早判断、快移动，垫向目标。（三）1、2、3、按以往练习组织方法要求练习手足配合，掌握起跳时间及空中击球动作，改进上步起跳动作学会判断时间。教师要示范抛球方法

结构

时间

课的内容

时间

次数

组织与教法

1、拣回球装好结束部分 5 分钟五．同上课队形 2、集合队伍、整理活动小结，任务完成情况练习中存在的问题，课后作业。

二．复习课中内容、按要求完成课外锻炼

场地器材课后小结

学生对课的总体评价

很好

较好

一般

差

乌审旗第一中学排球教案

年级：初二年级课的内容课的任务结构开始部分 5 分钟（二）报告课的任务内容和要求（三）由齐步走转入快走、竞 5 基本部分 10 分钟分钟走、转入跑步——沿球场跑两圈（四）两人一组，横排行进中作徒手操。 1. 曲肘手放肩上配合脚步前后绕环 2. 两臂胸前平层扩胸直臂后 5 分钟振。 3. 跨大步前进，上体左右转体 4. 左右转身，前后弯腰两臂上伸前弯时摸地 5. 双手插腰，单腿前上踢撩起球网连续进行，教师示范后即开始垂端线跑回原队。课次：7 项目：排球学年：14--15 学期：二任课教：关俊蒋艳霞吉日嘎

一．学习并初步掌握两人之间的打垫技术。二．学习完整地扣球和原地起跳单人拦网动作。三．建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。一．初步掌握两人之间的打垫技术二．通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质，形成正确的扣球动作。三．通过本课，进一步培养团结互相精神时间时间次数

课的内容（一）整队集合，检查出勤

组织与教法

向学生说明协作配合的意义。（三）常规队形

(5 略)

结构

时间

课的内容 (一)传垫练习： 1. 两人对传、高传、平传、自传一次传给同伴 2. 两人对垫、垫高球、垫平球前后移动垫球自垫一次垫给同伴。（二）自抛对墙扣球，或两人对面扣反弹球（可对墙连续扣）（三）学习两人打垫教师示范打和垫、并提出打垫的规格要求。（四）学习扣球完整动作

时间

次数

组织与教法

(一)

熟练技术改进动作，教师进行纠正。要求：不管来球如何，传垫给同伴的球都应该是最好的球，为同伴创造练习条件。教师应有意识的在传球技术基础的学生中物色二传队员并加以培养。（二）打击上旋球，改进挥臂和击球动作。（三） 1. 先自抛自扣 2. 强调打要打准，打击出上旋球，垫球姿势低判断移动快

，勇敢向上垫。（四） 1、自己拣球抛球给二传人 2、二传击手根据二传上步起跳 3、不过份用力，强调动作 4、落地不犯规组织二传于练习二传，球要传高些，移些不要太近网。（五） 1、 2、 3、示范位置队形

30 分钟

1. 教师作完整与分解动作示范，提出如何判断上步及起跳时间。 2. 4 号位扣抛球，助跑起跳扣球。 3. 4 号位扣经过二传手的球。 4. 2 号位扣球五、学习单人原地起跳拦网。 1. 教师讲解示范 2. 原地模仿、试作。 3. 网前徒手练习 4．原地起跳拦固定网扣球 5．原地起跳拦固定位置扣球

结构

时间课的内容

时间

次数组织与教法

（一）整理器材结束部分 5 分钟（二）集合队伍（三）作上、下肢放松整理活动或自我按摩（三）小结： 1、强调打垫是排球运动的基本功 2、强调打好正确的动作基础 3、课后看教材二．复习课中内容、按要求完成课外锻炼六．同上课队形

场地器材课后小结

学生对课的总体评价

很好

较好

一般

差

乌审旗第一中学排球教案

年级：二年级课的内容课的任务结构开始部分课次：8 项目：排球学年：14--15 学期：二任课教：关俊蒋艳霞吉日嘎

一．进一步学习双人打垫及单人拦网技术。二．学习五人接、发球站位与“中一二”进攻战术。三．建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。

一．提高防守技术二．通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质，初步掌握排球进攻战术。三．通过本课，培养主动协作精神，形成团结的作风。时间 5 分钟时间次数

课的内容（一）集合队伍检查出勤（二）报告课的任务，提出要

组织与教法（一）、（二）常规队形教师提示：拦网动作简单但对方的主动性较大，因而必须学好技术摸清对方意

求（三）在跑步中“听教师叫数基本部分 5 分钟字”抱团游戏根据全队人数教

图才能成功。打、垫是基本功练习，但要两人主动配合。集体战术要全队密切协作配合，主动承担责任，团结战斗发扬集体主义精神，否则将面临失败。

师喊“数”听到喊的数字就由几个人抱在一起成小团、如喊 “3”3 个人成一团，喊“4”4 个人成一团，最后剩下的人在游戏结束后按先后次序每人带领作一节徒手操作

（三） 1. 成单行成圆圈跑步。 2. 喊的数字避免大家全体都能抱成团，一定要多余 1～2 人。 3. 根据需要和情况连续作若干次。 4. 要求带操的同学每人都作示范，各节操互不重复。鼓励带操的同学勇于锻炼自己。

10 分钟

（四）徒手体操： h) ～由游戏中“失败” 5 分钟的同学按先后顺序带

领。

（四）常规队形

结构

时间

课的内容（一）传垫练习 1、二人对传 2、垫传练习（1）自抛打垫（2）经过自传后打向对方（二）移动一步单人拦网 1. 提问单人拦网要领示作并作简单分析。 2. 分四组网前徒手练习。 3. 分四组根据教师信号在网边作一步移动起跳

时间

次数

组织与教法（1）不连续打垫每次自抛自打适时交换（10 次左右）（2）不扣人必须经过一次自传再打向同伴。（3）垫起来的球必须传好给同伴（一次不好再传回）自己打一次，垫一次。（4）打球人对正找好球，必须控制球；垫球人必须作好垫接准备，尽量减少把球打丢。（二） 2、 6、 7、

4、5、（同上次课练习）教师注意、改正每个人的动作，反复强调重复要领“先找球后看人”严厉制止犯规动作建立不能触网的习惯。

30 分钟

徒手拦网练习。 4. 拦固定球：拦网前高凳球。 5. 拦对方二传传出的近网扣球（三）学习接发球（五人）及中一二战术 1. 示范讲解位置概念配合顺序及路线。 2．练习：（1）半场内推攻练习（2）全场两队垫传配合练习（3）由教师抛球代替发球组织中一二进攻配合练习。

（三）讲解示范以小黑板或沙盘图辅助

2、3 练习时可以前后排交换也可以适时轮转，必须明确跑动的路线和顺序。

范文四：小学体育排球教案

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小学体育排球教案

一、指导思想:

本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革、以“健康第一”为指导思想，激发学生的学习兴趣，提高学生学习技能，发展学生灵敏度、力量、协调等能力，培养学生的合作精神为设计目标。针对学生年龄特征确定相关的水平二目标，面向全体学生，以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平，做到人人会锻炼，人人会学习，自主探求动作要领，掌握运动基本技术动作为主要内容的学习，掌握体育运动的基本技术要领，培养学生终身喜欢体育意识，陶冶学生的生活情操。

二、教材分析:

本课的主教材内容是: 1、小排球:正面双手垫球。重点:插、夹、提、蹬动作规范

难点:正确的颠球动作，上下肢配合用力。

2、游戏内容:滚球接力:重点是学生力度动作的协调能力，难点是提高学生的合作能力。教师在练习中要适当掌握练习时间和运动量，防止学生难解动作概念，特别是体质差的学生的运动量，全面提高学生学习的积极性，学会生活的自理能力与掌握运动技能的方法，提高学生对体育运动的参与意识，根据学生的年龄特点，采用不同的教学方法，培养学生克服困难的意志品质，学生的合作精神，学会自主

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练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性，全面增强学生身体健康水平，营造良好的课堂氛围，让学生在练习中探索运动的快乐。

三、课的设计:

本课根椐学生特点合理安排教学内容，根据课程标准水平的特点，针对学生的运动水平，学生的认知水平，体育运动基本能力，本课的课堂常规后，安排与学生做游戏，通过小游戏练习，集中学生的注意力，调动学生的学习情绪，使学生有良好的学习情绪为上好课作好准备。学生在教师的带领下进行了各种的投掷动作练习，学会自主体会动作，掌握动作要点，学会动作方法，掌握动作要领，在合作伙伴的协调配合下了解颠球动作的全过程。初步学会游戏方法，掌握动作的难点，学会力量的控制能力，使学生在日常生活中能掌握做事的尺度，采用“一物多用”的原则，提高学生的练习兴趣，分解练习与完整练习相结合，自主练习与集体练习相结合，个人练习与小组练习相结合，学生不断探索与思考问题的能力，学生在游戏过程中能全身心投入到活动中，积极锻炼身体，体验成功乐趣，达到事半功倍的教学效果。

《排球垫球》教学设计

城关第一小学马维宇

教学内容:排球垫球

教学目标:

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1、认知目标:让学生了解认识排球及排球动作。

2、技能目标:学生能掌握双手垫球的手法手型及动作。

3、情感目标:学生在练习中能乐于接受老师的指导，积极认真，严格遵守纪律，培养和提高学生合作意识。教学重点:垫球的手法手型正确

教学难点:触球部位及协调用力

场地器材:操场、排球10个

教学过程:

一、开始部分

1、组织队形:

* * * * * * * *

要求:集合做到快、静、齐

体育委员集合、整队、报告人数

宣布课的内容任务

同学们，我们今天进行的是排球的垫球的手法手

型，及协调用力希望大家认真学习本节课的内容，下面我们现在做热身操，四路变八路散开。

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2、活动各关节

扩胸、振臂、肩关节、膝关节、弓部压腿、脚腕手腕关节运动

教师组织队形，口令指挥并示范，和学生一起完成热身运动。

要求:动作到位

注意力集中。

二、基本部分

1、教学游戏:两头蛇

全班同学按小组分开，人数相同，各队排头抱球，听见哨声时从头顶向后手接手传球，传到最后一个同学手中时从倒数第二个同学的胯下往回传。传球过程中球不能落地或者抛起，球先传回到第一个同学手中的组为获胜;转变游戏，小组合并成两大组，前两个同学拿球，同前面的方法，决出胜负，鼓励团队协作。

组织队形:

××××××××

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教师讲解、示范游戏

学生按要求分组练习

开始游戏;

转换游戏,裁出胜负，鼓励学生团结合作。

2、谈话交流排球知识，引出排球垫球。

3、垫球手法手型

动作方法:

准备姿势:

?采用稍蹲准备姿势两腿左右或前后分开站立，与肩同宽。?两臂放松置于腹前。

、手法手型:

I、叠指法

?两手手指上下相叠。

?两拇指对齐平行相靠

?压在上面手的中指第二指节上。

?掌根紧靠，两臂伸直相夹。

?注意手掌部分不能相叠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面。

II、击球点:

用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球。 ?练习方法:

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垫击固定球:分小组，组长持球固定在小腹前高度，组员从准备姿势开始，做垫击动作，但不将球击出，只体会击球动作。击球手型要和触球部位要正确，注意全身协调用力。 ?技术要领:插、夹、提

准备姿势自然放松，便于及时起动和移动

4、小游戏:夹球跳接力:

全班学生按小组分成两队，各队分成AB两组，成纵队分列于端线相对而立，各队A组排头把球夹在两腿间。游戏开始，队员夹球连续跳至对面端线后，把球交给本队B组队员，B组队员以同样方法传给对面队员，先轮完为胜。

组织队形:

要求:

队员站在线后面

球不能掉

三、结束部分:

1、集体放松

2、教师讲评、总结

3、学生相互评价，自我评价

4、收器材、布置课后练习 * * * *

* * * * *

5、下课 * * * * * * * * * 组织队形:

* * * * * * * * *

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要求:全身放松，

认真完成课后练习* * * * * * * * *

小学排球教学设计

佛堂小学陈剑飞

一、指导思想

“以学生发展为本”，改变学生的学习方式，是新课改的重要理念。然而如何将新的教育理念落到实处，成为每位体育教师的教学行为，是值得探索和实践的课题。本课旨在确立学生主体地位，灵活运用体育教学模式，创建开放、民主、宽松、和谐的学习环境;营造师生互动、生生互动的教学氛围，提高课堂教学的有效性。

二、情况分析

1、内容主题分析

正面双手垫球是排球运动中比较简单、容易掌握的一种击球动作，是整个排球教学中的重要任务之一。垫球时的准备姿势、移动方法等的正确运用，对于传球、发球乃至整个排球动作的学习都能够起到积极的促进作用。另外，这项活动还有助于提高学生神经系统的灵活性，促进呼吸、血液系统功能的改善，对于培养学生的协作意识和集体主义精神，摆正个人在集体中的位置、以及个人行为对集体其他成员的影响等方面都具有积极的意义。

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2、学生情况分析

教学对象:五年级男女生

知识、技能基础:

知道排球运动，有一定的知识、技能基础，但在知识理解、技术掌握、学习能力、学习兴趣等方面存在一定差距。为此，在教学中需关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生的发展。

心理、身体素质特点:

心理状况处于思维活跃期，思路比较敏捷，乐于思考，组织纪律性和集体荣誉感较强，有一定的合作意识，但合作学习的能力较差。处于生长发育初期，身体素质呈现发展不均衡的特点。

三、学习目标

1、掌握叠掌式手型和正确的手臂触球部位，学习正面双手连续自垫，体验“插、夹、抬、蹬”的动作要领，大部分同学能在动作准确的前提下进行连续自垫。

2、发展上下肢力量，提高反应速度和全身协调能力。

3、具有自我锻炼、合作学习的意识，在活动中敢于展示自我。

4、在学习和游戏中积极与同伴合作学习，共同提高，理解合作的重要性。

四、教材的重点、难点

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重点:正确的手臂触球部位及垫球动作

难点:“插、夹、抬、蹬”动作连贯完成、全身用力协调

五、主要教学环节

准备阶段:通过学生自主游戏及传递球接力比赛，充分进行热身，为下一步学习做好身体、心理上的准备。

学习技术阶段:在初步学习连续自垫阶段，采用程序教学模式，把教材由浅入深地直线式排列，分成讲解示范?徒手模仿?击固定球?自抛自垫?连续自垫，这样一些连续的练习呈现给学生，让学生对正确的垫球动作有一个基本概念。在改进动作阶段，先采用“垫球接力”游戏提高学生下阶段学习的积极性，然后使用运动处方教学模式，诊断动作?运动处方?锻炼实践?改进动作，让学生在小组范围内协作、自主有针对性地学练，提高学习效果，最后采用游戏“垫球接力”检验小组的学练情况。

身体练习阶段:通过“抛球过网”游戏，让学生对排球的场地有所了解，同时加大练习的强度，弥补技术教学运动强度不足的缺点。

4、放松结束阶段:

教案:小学五年级双手正面垫球

执教:陈剑飞

时间:2010年12月21日星期二

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教学目标:

1、了解垫球的种类、垫球的目的及掌握双手正面垫球的技术动作，

激发运动兴趣感受到成功教育带来的快乐与鼓励。

2、发展身体协调能力、灵活性。

3、通过个人思考、集体讨论，发展自主学习和探究学习的能力，

培养团结合作、克服困难的精神。

教学重点:正确的手臂触球部位及垫球动作

教学难点:“插、夹、抬、蹬”动作连贯完成、全身用力协调教学过程:

一( 准备部分

1自主游戏分钟间接球传递:队形分散2人一组

要求:一人向另一人传球，双手头顶用力往地上扔球，通过球弹起给对方，两人相互。5分钟

二( 基本部分

1( 教师讲解垫球动作要领“插、夹、抬、蹬”。分钟

2( 学生徒手练习，教师指导错误学生3分钟

3(人一球协助练习固定垫球:一人持球，保持固定高度，让另

一人对固定球进行垫球接触，感受垫球部位，轮换。5

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分钟

4( 自抛自垫:一人练习，另一人寻找错误当小老师，轮换。5

5( 老师错误动作纠正，并让优秀学生进行展示分钟

6( 近距离让学生尝试对垫分钟

7( 网上两人对垫分钟

三、结束部分

1(小游戏:开火车

2(小结:本课学生具体表现，垫球出现较多错误点，学生表现出来的优秀点分钟2分钟

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范文五：排球体育课教案

體育與健康課時計劃

年級:初三.一班人數:男 25人女 25人授課人:楊依明新內1 足球教學比賽場地25個排球排球場地一個課

授容器材2排球正面雙手墊球足球場半個型課

1 认认认目;通排球球的,激学生体认认认认认认认认认认认认认认认

育的趣,培学生极参加体育活的度和行。认认认认认认认认认认认认认认认认认认认认认认教

學

2、技能目:使学生基本掌握球技, 认认认认认认认认认认认认认认认目

展学生的灵敏性和能力。使认认认认认认70%以上的学生能掌握排球认標球正确球点技的基本作。认认认认认认认认认认认

3 、情感目:真,通游培学生互相认认认认认认认认认认认认认认认认认

认认认认认认认认认认认认认作、互相帮助、互相合作的良品和勇于拼搏的精神

指導教育透渗

教學與練，思想健康與安全知教學

內容習方法識,順序

一課堂規則一組織 ;

1集合時做到靜齊

1 體育委員整隊。報快,報數短促有※※※※※※

力,精神飽滿。告出勤人數※※※※※※

※※※※※※ 準

2師生問好※※※※※※

2 體育委員報完數時,3宣佈課的容內 ?備全體學生向老師行禮 1,進足球教學比賽要求:靜齊快

問好。使學生養成禮，複習教材, 二

貌守紀的好習慣。 2)學習排球正面雙1 帶領學生做徒手操手墊球。2 講解遊戲規則部

3,告知學生本節首先所有的同學圍課的教學形式，男女成一個大圓圈,老是站份1 學生認真聽教生分兩組等時論換,在中間,所有的同學按

師講解的遊戲方法以照老師的方向轉圓小說

及提出的要求。4安排見習生跑,在跑的過程中我說

桃花桃花開同學們問认认

二準備活動我開幾老師開幾认认說

同學們就幾個人圍在一1 徒手操起。要求:被落單的同2 遊戲:桃花桃花认學為大家表演唱歌或舞

蹈。最後提示學生遊戲认開

時注意安全。

一複習課目一足球教學比賽組織

1 足球教學比賽1男生先進行足球教學

1 在足球教學比賽中,比賽

學生應注意安全做到

二新授課友誼第一。2要求:把男生分為三

組，組每8人,,小組每

各派一名裁判。進一每2首先學生自由發球換一個隊。基揮墊球。

2學生仔細聽講,二女生進行新授課學習仔細看老師的示3觀看學生動作,※※※※※※ 範動作,模仿老再進行講解示範。※※※※※※ 師的示範動作認

真聽取動作的要?點1)動作方法本提問:同學們所知的墊

(1 準備姿勢球

，2 墊球手型

，3 墊球動作1 學生根據自己對排球

，4 擊球點的認識,在原地自墊球。3 在自我墊球求過，5 球觸手的部程中,要求學生位和擊球部位4學生認真觀看老師的部要做到有秩序。示範動作,記住老師

所的點球動作要領說

。2,技術分析

(1 準備姿勢的變

1,手法化

，2 常用的墊球手份

型4 學生展示練習,同 (3 墊球擊球點的學之間相互評價位置

5學生相互協助練習

兩人一組,一人持球于

腹前,另一人做墊球練 3,技術動作 5 學生主動參與練習,習,各20次。一插二夾三提四樂意接受教師指導。蹬

6糾正學生的錯誤動作,

根據學生的差異進行3兩人協助練習

分層教學。

兩人對墊，技術較好學生,

一一墊，技術认认认认认认4教師糾正錯誤動作較差的學生,根據學生能认认差

距盡心分層教學

一積極休息,放鬆

交流。結

組織束※※※※※※ 培養學生髮現問題與部二教師點評學練情分析問題的能力,以※※※※※※ 份況。及解決問題,善於相※※※※※※

同學提出不足之處。※※※※※※

三佈置課後實踐作 ?

業以及練習要求。師生共同總結鼓勵學生

大膽發言,師生再見,

四回收器材,師生下課。

再見

運動課後練習35%——40%130---140密度分鐘/次負荷小結學生

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