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范文一：冬季养生壶食谱
冬季养生壶食谱 冬季从立冬开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒、直至立春前一天。“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”从自然界万物生长规律来看，冬季是万物闭藏的季节，自然界是阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。冬季之风为北风，其性寒。“寒”是冬季气候变化的主要特点。因此，冬季保健就显得更为重要。
冬天气候寒冷，人们很容易感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。现介绍四种抗寒防病的方法：
1、常喝白开水：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
2、常喝枣姜汤：用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。
3、坚持冷水洗脸：可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。
4、床头常放柑桔或薄荷油：柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病；睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。
红枣枸杞茶
[材料] 红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。
[制作]
1、把红枣（去核）与枸杞子放入养生壶中，加入适量清水煎煮。
2、红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。
[功效] 可有效地防止血压过高。
薏仁红枣茶
[材料] 薏仁50克，红枣25克，绿茶2克。
[制作]
1、将绿茶用沸水冲泡。
2、把薏仁与红枣（去核）混合，注入适量清水一起煮至软烂。
3、放入绿茶汁，再一起煮3分钟，待稍凉即可饮用。
[功效] 帮助解毒，有效抗癌。
牛奶红茶
[材料] 红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
[制作]
1、将红茶放入养生壶中，加水煎煮10分钟。
2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
[功效] 每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
黄芪红茶
[材料] 黄芪15克，红茶3克。
[制作]
1、把黄芪放入壶中，加入适量清水煮约15分钟。
2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
[功效] 黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
玫瑰普洱茶
[材料] 玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。
[制作]
1、先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。
2、第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。
[功效] 玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果。
人参红枣茶
[材料] 人参25克，红枣25克，红茶5克。
[制作] 将人参、红枣（去核）洗干净备用。将上述材料一起放入养生壶中，煮成茶饮。
[功效] 改善气血不足，增强体力，使元气恢复。
范文二：课题_养生壶食谱
养生壶 食谱
当13遇上14，当金桔柠檬遇上北鼎养生壶，让浓郁的香气陪你开启2016，为这个冬天增添一些温暖的味道！
今天，小北要跟大家分享一款简单经典的食谱---金桔柠檬红茶。
方法/步骤
金橘对半切开，柠檬切成薄片，将金橘和冰糖一同放入养生壶中,加水至1500m水位线。
启动水果茶模式，待自动断电后，将大吉岭红茶放入过滤茶篮，焖泡1分钟。
将柠檬片放入茶杯，倒入焖煮好的水果红茶，浸泡半刻即可。
倒出即可饮用。
END
注意事项
如果感觉柠檬和金桔比较酸，或者特别害怕酸的人，就要适量增加冰糖用量。 请不要将红茶放入壶中久煮，会导致口感苦涩哦！
柠檬片建议最后加入，可避免柠檬片发苦涩及维生素C被破坏。
范文三：养生壶食谱
冬季从立冬开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒、直至立春前一天。“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”从自然界万物生长规律来看，冬季是万物闭藏的季节，自然界是阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。冬季之风为北风，其性寒。“寒”是冬季气候变化的主要特点。因此，冬季保健就显得更为重要。
冬天气候寒冷，人们很容易感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。现介绍四种抗寒防病的方法：
1、常喝白开水：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
2、常喝枣姜汤：用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。
3、坚持冷水洗脸：可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。 4、床头常放柑桔或薄荷油：柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病；睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。
红枣枸杞茶精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
[材料] 红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。 [制作]
1、把红枣（去核）与枸杞子放入养生壶中，加入适量清水煎煮。 2、红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。
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[功效] 可有效地防止血压过高。
薏仁红枣茶
[材料] 薏仁50克，红枣25克，绿茶2克。 [制作]精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
1、将绿茶用沸水冲泡。
2、把薏仁与红枣（去核）混合，注入适量清水一起煮至软烂。 3、放入绿茶汁，再一起煮3分钟，待稍凉即可饮用。 [功效] 帮助解毒，有效抗癌。
牛奶红茶精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
[材料] 红茶3克，牛奶100克，食盐2克。 [制作]
1、将红茶放入养生壶中，加水煎煮10分钟。 2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。 3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
[功效] 每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
黄芪红茶
[材料] 黄芪15克，红茶3克。 [制作]
1、把黄芪放入壶中，加入适量清水煮约15分钟。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
[功效] 黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。 玫瑰普洱茶
[材料] 玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。 [制作]精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
1、先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。
2、第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。
[功效] 玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
人参红枣茶
[材料] 人参25克，红枣25克，红茶5克。
[制作] 将人参、红枣（去核）洗干净备用。将上述材料一起放入养生壶中，煮成茶饮。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
[功效] 改善气血不足，增强体力，使元气恢复
范文四：养生壶食谱 文档
养生壶食谱：复元汤
原料：淮山药50克、肉苁蓉20克、菟丝子10克、核桃仁2个、瘦羊肉500克、羊脊骨1具、粳米100克、葱白3根、生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量
制作方法：1.将羊脊骨剁成数节，用清水洗凈；羊肉洗凈后，氽去血水，再洗凈，切成5厘米厚的条块；将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧；生姜拍破；葱切段。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
2.将中药及食物同时放入养生壶内，注清水适量，武火烧沸，打去浮沫；再放入花椒八角、料酒，移文火继续煮，炖至肉粑烂，出壶装碗，加胡椒粉、食盐调味，即可食用。
服法：佐餐食。
功效：温补肾阳，适用于肾阳不足、肾精亏损之耳鸣眼花、腰膝无力、阳痿早泄等症。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
范文五：养生壶食谱
养生壶食谱之红薯莲子粥操作方法步骤
制作原料：粳米150克、莲子50克、大枣20颗、红薯100克、花生50克 制作步骤：
1.将红薯去皮切成菱形块，粳米莲子大枣花生洗干净精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
2.先倒入适量的水，按下“开关”选择“五谷粥”功能
3.水煮沸后，把粳米放进养生壶中
4.半小时后再放入其他材料精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
5.大约1小时候，放入适量的冰糖，即可饮用
