有段就有我
善待自己的一生
生如梦，岁月歌，漫漫人生路是每个人注定要经过的历程。它既有光灿的日子，也有风雨交加的考验。它时而风浪静，时而波涛汹涌，让我们
个人的人生经历各同。洞总是期盼着充实，残缺总是幻想着完，憾是追求着和。如何能让我们再回首往事的时候坦然面对,这就是要求们不时地借鉴别人的人生考验，用智慧填
生总是难免要经败、挫折、痛苦和折磨的历练。此时，请要你心灵布满云，不要抛开生活中一些美好的东西，敞开你的心，善待你的人生，让世界走进来，让
人生如，每个人都是自己生命唯一演。把握人生，善待人生，从而使自己拥
第一卷:心灵卷
响我们人生的决不是，而是们对于这一切持有什么样的态度。生活中原有多美妙的东西，。只是们的心灵太匆忙，太浮躁了，没有好好地去品味，度决我们的生活，积极的态度是快乐的源泉，也是
1、为
2、有
3、把
4、活在当下
第二卷:感悟卷
生的道路虽然不同，运对每人都是公平的。每个人的成长都是需要蜕的，当春经历迷茫挣扎，个人才可以实现真正意义上的长大。品位人生中的点点滴，仔细地衡量自己，找到合适的道路，规
第三卷:处世卷
这个互相竞争的社会里，正的陷阱伪装成机会，真正的机会也会伪装成陷阱。猛火需要丝凉，人生在世能太得意、太炫耀，若想减少挫折的产生，唯一的要决就是谦虚自持，宽以待。如果你把心放得太大，往往就容易来不及收网。给人让路，也是给自己选择了一条路，朋友多了机
第四卷:事业卷
人都希望获得事业上的成，都在探成功的奥秘，但要想成功，仅靠渊博的知识是不够的，你一一动、一言一行，都可能左着你未来的成就。其实，成功也许比你想象的要简单，关在于你态度，如果你能仔细观察，对自己的行负责，能够现自己的才能，并追求自己的目标，成功之门自然
第五卷;情感卷
情就想洋葱，一片一片剥下去，总有一片会让你流泪;爱情就感冒，被爱情病毒感染的人，既瞒不了自己，也瞒不了别人。没有情感的
莘莘学
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而谓亲情，仅流淌相同系统的血液，还传承着此心灵默契。家的真正概念，并不是一件具体的物，而是构成家
第六卷:财富卷
海茫茫，为什么只有很人能够站成功的彼岸,很多人辛苦耕耘却举步维艰，有的却摘果。差距看似大，仔细究一下，无非是做生意人善于动脑筋。有写东西之所以珍，并在于它本身，而在于它所代表的意义。不要做金钱奴隶，而是要把金钱当作奴隶来使唤，让它给你
学习辅
莘莘学
《善待自己的一生》读后感
一，说长不长，说短不短。你怎么衡量？有的人，认为自己的一生过得极其漫长，天事做，消耗自己能量；有人，认为自己的一生过得极其短暂，好像有些事情还没始进，一生已经走到尽头；而有的人，认为自己的一恰到好处，该做的做了，该玩的玩了，此生已经无
人，一个多么伟大的。有快乐的人生、悲催的人生、迷途的人生还奉人生，人一下来就由你自己去掌控你自己的人生，活得精彩也好、乏
有一小女孩，从小话不多，总是默默一个人在角，把己当形人，不希大家意。在小小的心灵里，多想法：觉得自己长的不亮；嘴巴没有其他小朋友的甜；大人不喜欢她；其他哥哥姐姐不爱与她玩；和哥哥姐姐找不到共同话等等。心里种了许多许多自的种子，正在点一点生根发芽长大。当她初中中考完之后，妈发现这个小女孩越来越自卑，越来越不爱与别人打交道，妈妈心里觉得这有点不，就与商量：“宝贝，中考完了，我们去地松放松，去外面开阔一下自己的眼界，走一走，看看是否能把心里自卑的种子拔地而起，到太空去，好吗？”小女孩说：“好的，妈妈。我想要变成个开朗、善良、自信的女孩子，我要把心里这棵自卑丢到外太空去，嘻嘻……”小女从这次旅游之后，性变得开朗了，变得自信了，事不再犹豫了，嘴巴也甜了，朋也越来越多了。身边的长辈诧异的看着她，这小屁坨长大了，自了，变
其，就如《善待自己的一》这本书中说：人很多时候都是由于自轻自卑而导致了最的优的失，自卑是心的铁锈，及时除去。其实，有什么好自卑的呢？人最难战胜的是己，“人者智，自胜者强。”一个人成功最大的障碍就源于自己。要把事情做好，就必须有自信。（编
善待自己，快乐一生
随想（306）
日如梭，光阴似箭；生在世，十分短暂，活着就要一种追求，寻乐成功,没多少时去烦恼、抑郁，更没有必要因为别人的错误而磨自己，也不要以世俗的偏见来惩罚
人都有趋利避害心理，有自己的自尊心，有追求完美的美好望，但运多，生活中我们总会遇到这样或那样的困和烦恼，一旦走不出阴影，很
有个人感到非常烦恼，有
佛陀听他的叙述后，
他不解的问道：“我心中充满了苦难和困惑！
佛陀慈悲地问道：“是
此人沉
佛陀继续开示：“
这个苦恼
特别是，当我们悲伤的
浸的不是枕被，而使我们那脆弱灵。其实，们大可不必这样，与其想不开而怨天尤人，不如擦亮自己眼睛，出解问题办法，而不是跟自过不去，更不折磨自己。当我们心情郁闷的时候，不妨找一个信赖的朋友予以倾诉，或林荫小道散心，吸吸新鲜空气，闻一泥土散发出的芬芳，看一望无垠的地，听一听草丛中的蛙鸣、蛐蛐、和溪水潺潺的万籁之音。我们的境
如人们只想追求自己的快乐，那很容易。是，有我坏情绪来自周的人和事，他们气，我们也生气。他们发愁，我们也发愁。情绪是一种传染病，人或多或的都会到别人情的传染。所以要让自己快乐，首先让别人快乐。因，在一些小事上，我们不必和人争个你死我活，也没有必和别人较劲，这样无异于是在折磨自己。自己妨宽宏大量一，先给别人多一些快乐，自己才会得到多快乐。要让自己活得快乐，就要斤斤计较，宽以待，善待自己，否则，烦恼太多了。没有必要把烦恼都进自己的大脑中，否则，自己怎么能承受多
人往往都是这样，简单的道理听都，愉快的事发在别人身上时候，自己都会去劝解，都有点“当道者迷旁观”的道，一事情生在自己的头上，往很难处理。快同生活的其它道理一样，也需要历练。我们应该把发生在自己头上的事情，当做生在别人上的事情去看待，学会换位思，自己劝自己，慢慢的解心中的烦恼，这样时间长了，我们就能增强抵御烦恼的免疫力。这是，我们会收获更多
人的一很短暂，从出生开
你改变不了
你改变不了
你改变不了
你控制不了
你不能预期
你不能样样
你不能左右
你不能选择
你不能决定生
只有这样，我们才能学会欣赏
善待自己—一生要做的200件事
第一辑
第1件事
穿一条长
第2件事
回味曾经
第3件事
和某个人一
第4件事
把树叶收
第5件事
听窗外雨
第6件事
在茶道和剑
第7牛事
有一个不
第8件事
为自己的照片裱个框
第9件事
扔一个漂流
第10件事
在一个安
第11件事
找一个空旷
第12件事
看一场烟火
第13件事
养一盆绿
第14件事
用植物装
第15件事
把你的阳台
第16件事
和爱人一起
第二辑
第17件事
在一场婚
第18件事
独自去电影
第19件事
把手机关机，
第20件事
用心等待和
第21件事
每天留一点
第22件事
为自己买
第23件事
时时提醒自
第24件事
准备一个本
第25件事
与一位法师
第26件事
去寺院，在
第27件事
参加一个葬
第28件事
给自己一
第29件事
安静地打
第三辑 取
第30件事
无物无我，
第31件事
登上山顶，
第32件事
在沙滩上写下
第33件事
给自己来
第314件事
为自己唱
第35件事
失眠时，给
第36件事
看一场动人
第37件事
尝试编织起
第38件事
人生得意0r失意，让自己尽情醉一次
第39件事
去郊外贴近
第40件事
幻想：最热
第41件事
捧起一把沙
第42件事
抬起头，
第43件事
在手边放一本
第44件事
清晨去天安
第45件事
找回失去的
第46件事
写一张清单，把不必要的东西舍弃
第四辑
第47件事
写一首诗，
第48件事
每天留给自己半
个小时用来读书
第49件事
精心读一本
第50件事
把自己最感
第51件事
想象未来，
第52件事
随时随地记下
第53件事
给未来的孩
第54件事
每过几年，
第55件事
为了留下痕迹，给自己写下一部人生传记
第56件事
给自己最
第57件事
时时拂拭心灵，为自己写一部“忏悔录”
第五辑
第58件事
向未知挑战，精心策划一次探险活动
第59件事
行走吧，徒步去旅行
第60件事
去远离都
第61件事
登泰山，
第62件事
骑着单车，
第63件事
乘着船，
第64件事
故地重游，寻找曾经失落的美好
第65件事
放飞灵魂，
第66件事
打点行装，
第67件事
登上长城，感受奇迹、回顾历史
第六辑 相
第68件事
对自己的爱
第69件事
在爱的纪念
第70件事
一个人去海
第71件事
和爱人一起
第72件事
和爱人一同
第73件事
去郊外，和
第74件事
为了爱的延续，和爱人一起签署一份盟书
第75件事
以爱的名义冒
第76件事
给自己的旧
第77件事
为你们俩
第78件事
默默注视他，然后为他画一幅肖像画
第79件事
和恋人穿着
第80件事
为你爱的
第81件事
和你的恋人建
第82件事
把爱情导
第83件事
精心布
第84件事
送他一首歌，微
第85件事
用心为
第86件事
定期召开家
第87件事
为家人煲
第88件事
父爱如山，
第89件事
用DV记
第七辑 、人生得一知己的福分
第90件事
给朋友准备
第91件事
有一个纯
第92件事
把自己的歌
第93件事
朋友正在经
第94件事
找个时问，和知己在深夜谈心
第95件事
寻找自己
第96件事
不必掩
饰，和朋
第97件事
做朋友的
第98件事
和朋友一
第99件事
让月亮做
第八辑 遭遇未知的自己
第100件事
坐上车，
第101件事
唤醒自己内心
第102件事
独自去一
第103件事
改造一件衣服，感受这份别具匠心的惊喜
第104件事
去乡下，
第105件事
用心拍一些
第106件事
闲下来时，整理自己的老照片
第107件事
突破自己，做
第108件事
在产房外倾
第109件事
给自己找一份兼职做
第110件事
种一棵属于
第111件事
把你的电
第112件事
设计你的办
第113件事
让自己做好配角
第114件事
学做手工，发挥自己的创意
第115件事
在镜子中看自己跳舞
第116件事
尝试着
第117件事
自学一门乐
第118件事
有魄力地创
第119件事
把握住机
第120件事
必要的时候，
第九辑
第121件事
参加文化沙
第122件事
为实现心中的
第123件事
多去参观一
第124件事
参观展览
第125件事
听一场交响
第126件事
欣赏古典音乐，掌握绘画技巧，为生活增色
第127件事
练习瑜
第128件事
去美术
第129件事
清晨起床，
第130件事
无论从事什
第131件事
用清单量化你
第132件事
为自己的前
第133件事
选择你不了解
第134件事
在除夕夜的爆
第135件事
坚持参加一
第136件事
利用维基
第十辑
第137件事
给自己的味觉
第138件事
选一个周末
第139件事
为自己买一件
第140件事
定期去医院
第141件事
请一位心理医
第142件事
选择一项
第143件事
繁忙的
翘一次班
第144件事
为了保护身
第145件事
每年到正
第146件事
保持身材，
第147件事
找个时间，
第148件事
情绪低落时，给自己的身心放放假
第149件事
耐心地给
第150件事
办个健身
第151件事
每天享受
第152件事
精心挑选
第153件事
为自己的
第十一辑 别样情感，别样体验
第154件事
每天省下一点
第155件事
重游旧居，
第156件事
帮助孤儿
第157件事
收到小学同
第158件事
登门拜访
第159件事
喂一只流浪
第160件事
用一生的时间，珍藏一件很有意义的物品
第161件事
默默帮助
第162件事
以一颗柔软
第163件事
真诚地拜访
第164件事
深深地体
第165件事
找一天，
第166件事
去健身房，让身体尽情地舒展
第167件事
去附近的
第168件事
为了善
第十二辑 “
第169件事
俯瞰熟悉又陌生
第170件事
即使没有信
第171件事
在海边露
第172件事
呼朋引伴，肆无忌惮地狂欢一次
第173件事
到录音棚尽
第174件事
到现场看一
第175件事
尝试选择一
第176件事
不要人云亦
第177件事
独自一人在
第178件事
买一套出位的
第179件事
与一位陌生
第180件事
在极限
第181件事
正装里穿有
第182件事
置身于狂欢
第十三辑
第183件事
动动脑，
第184件事
做一次生活的
第185件事
定期做一点体力劳动
第186件事
每日午问小憩一会儿
第187件事
学几道拿
第188件事
每天在
第189件事
许下一个诺
第190件事
时时看一些
第191件事
为自己做过的
错事列一个
第192件事
在银行为自己设
第193件事
每天坚持长
第1941牛事
做一件自己认为
第195件事
做一次主角，精心地为自己录一次像
第196件事
把手表调快5
第197件事
申请一项艰
第198件事
思考兴趣点，勇敢地重新选择工作
第199件事
精心准备一场
第200件事
写下一份逝
善待你的一生全集
请选择星星评价
作者：张永生编著
出版日期：2009
页数：416
内容提要
本内容共分20，包括；做自己想做的人；给自己创造机；当机不的教；习惯决定命运；该放弃时就放弃；得下：人生最大的幸福；感谢
章节目录
第1辑 做
选择适合自己的生活
向自己突围
先改变自己
粉碎自己
经营缺陷
记住自己的优势
生病的大象
成功就是战胜你自己
做自己的“帝王”
别放大自己的瑕疵
鸟窝的启示
成就独立的风景
谁决定我的快乐
你能征服恐惧吗？
不必强求
把聪明
皮鞋的来历
第2辑 给
留一只眼睛给自己
打好手里的牌
给自己一个机会
回头再来的勇气
咬住最后十分之一
等待第二个春天
终点的意义
真理需要坚持
生命在于永不放弃
坚守你的高贵
坚持一亿次
生命的“奇迹”
没有卖不出去的豆子
你为什么是穷人
一只易拉罐
原始的真理
追求会有副产品
第3辑 当机
再添一把柴
自己建造的房子
捕获意外
上帝只掌握了一半
机遇偏爱有心人
当机不断的教训
灰蜘蛛和黑蜘蛛
成功属
从卖牙刷开始吧
机会在万一中溜走
玻璃瓶中的机遇
机会只有三秒
广阔的一小时
成功需要乘虚而入
做别人没有做过的
做一个有准备的人
寒号鸟
如果你只是一个柠檬
一步改变一生
门铃只响一次
第4辑 习惯
招聘
勇气
需要胆识
世无伯乐也有千里马
“钻石”就在你身上
自己拿主意
只要面带微笑
降低快乐的标准
黑暗中的老虎
什么是生命的支柱
心中的锣鼓点
只有两点
幸福在我们的生命里
落在主球上的苍蝇
习惯决定命运
命运
品尝黑暗
抖落泥土
第5辑 该放
把握贫穷
沙漠之树
弯腰的哲学
改变环境，实现自我
苦难真的是财富
三只青蛙的故事
人生在世，没有一样是容易的
火把的启示
生命链条
生命的价
没有不受伤的船
失败不是“句号”
倒飞的鸟
让理想转一个弯
该放弃时就放弃
成功之道
180度转弯
打不过就跑
第6辑 放得下：生
学会低头
聪明的放弃
坚守完美的代价
老鹰的再生
汤姆的经验
别轻易说“不可能”
变
舍得
学会弯曲
别向你的习惯投降
认错未必是输
换一种角度和方式
反转思考
最后一周粮食
“回避”也是生活的艺术
高度
善良是一生的功课
请带着善良上路
第7辑 感
财富跟着爱心来
学会欣赏
两头鸟
爱与信任
多一点关爱给别人
爱心项链
欣赏是一缕阳光
记住别人的恩惠
感恩惜福
宽恕是福
感谢责难
赞美如药
引人向上的力量
学会原谅
当你遇到怨恨循环
让仇恨长成鲜花
天才之路
握手
第8辑
永远都要坐前排
世界没有将我们抛弃
先让自己热起来
山顶上的你就是上帝
为生命做倒计时
莫让智慧生锈
心在哪
别把困
态度是
人生的楼梯
感谢竞争对手
带着梦想上路
心中的目标
选择
生活不要太多的假设
只想拥
看目标别看脚下
钻在狼
带上自己的“耳朵”
第9辑 心
心态
热忱的境界
“错误”经营
你只有10分钟
守护一脸笑容
只要信心没有被打碎
信念杀手
决心的力量
成功的人生
学做第一颗种子
路曲心直
让他飞
为自己
真心赢得一切
热忱
杨格卖苹果
老实是一种智慧
欣赏诚实
说出你的请求
第10辑
快乐来自分享与付出
做人是为
理想与现实
快乐与痛苦
死路与活路
相邻的果树
助人就是助己
付出
心灵降落伞
心灵的钻石
心结如狱
打开心窗
胸藏阳光
打开心灵的降落伞
灯光灭后
心里的石头
活着的每一天都特别
第11辑
不要总
哲学
珍惜拥有
幸福就在脚下
无人喝彩
每秒摆一下
想做就做
淡泊的
走出钱眼
生命需要什么
小贪心大代价
斩断缚心的绳索
最富的时候
给自己一双慧眼
先把泥点晾干
人生的距离
有多少桶水
留个缺口
完美的缺陷
第12辑
知识的获得在于思索
无用之用
最有价值的
何处有障碍
明天，请
每天多看一遍富士山
危机就是转机
有些事并
最棒的玉米
爱情故事
独木桥的走法
抬头是片蓝蓝的天
每天都做一点点
挑战自我
站起来
麦子的哲学
一生凝炼半句话
人生从设定目标开始
用生命去奔跑
第13辑 执著因为只有一次
圆和射线
用四根手指接住球
你的位置在哪里
叫你倒下的是你自己
一枚钻戒
美丽的背后
想飞就能飞起来
仰望人生
把握希望
你也许还是一位羊倌
爱的劳役
只剩一只眼可以眨
爱的彩笺
宁静的真谛
换一个位置
道义之光
第14辑
给灵魂
一生与一夜
爱心是盏灯
良心如枕
有爱的人生
美酒与茶水
生死阄儿
暖
捐一个微笑
春天的故事
从小见大
擦净心灵
真正的
永远有利息在人间
擦亮自己做人的牌子
坦然面对
白衬衫黑木炭
悲剧是这样发生的
第15辑 每
石头真的开花了吗？
信用的故事
沐浴的麻雀
失去100万的承诺
败在“弄巧”
知足是一种境界
方丈的智慧
你为什么成不了神
攀崖选方丈
花朵静悄悄地开放
成功：简单事重复做
跌倒后不要急于走开
卡耐基
取胜之道
特别的回答
盲人和跛子
成功之路
奇迹很简单
名片
第16辑 “
“麦当
蚂蚁和狮子
秃鹫、蝙蝠和大黄蜂
从12枚
不必完美
求职创意
路的旁边也是路
空间的价值
你准备好了吗
喜欢你已经拥有的
失败计划
被自己淘汰
心里的锁
第17辑 一
敲门的勇气
生命的色彩
用微笑把痛苦埋葬
一个男孩的卑怯
最后的矗立
勇气
弯弯腰，拾起你的尊严
不言放弃
自由与生命
一生中最珍贵的财富
挑战规则
快乐的兰花
爱情草
清心
第18辑
爱情有颗平常心
每天抽出一小时
做一根
当生命即将结束
六分钟培养爱
梳理烦恼
每一个
幸福在
玫瑰园之误
快乐
月亮水晶球
教堂与坟墓
年年十八岁
第19辑
站到适合你的位置上
扛枪的猴子
老虎、狮子与企鹅
别人的天堂
请放低你的位置
记住自己的角色
没有人会将就你
神奇的种子
祈愿
岗位
一块石头的价值
眼镜蛇的克星
各尽其责
鹌鹑学艺
站在你
第20辑 学会宽容不能例外
箴言一句
人生一课
败给悲观
跌倒的地方
与老虎竞争的猴子
跃出水面的鱼
富翁和狼
鱼儿眼中的海
四只猴子
杯内杯外
树与人生
君子报仇
权力陷阱
贫穷永远是自己的错
酱园里的蛙
沙漠之路
总有理
狼和羊的寓言
第一眼是错的
雪崩还在继续
最赚钱的地盘
进取
