初中心理健康教案设计

初中心理健康教案设

独一无二的

教学目

1(让学生从性格、气质、望等各方面正确认识、评价

2(了解他人对自己的评价、能客观分对自己不利的评价、冷静面对过

3(明确自我认识重要意义在于自我完

4(培养学生自信，增强自我发展的能

教学重点、难

1(重点:使学生能正确认识自己、正确评

2(难点:使学生能够在正确认识自己的础更好地完善自己，提高自信心。

活动一:

问一问:同学们，听说过上帝造人的事吗,相传，上帝在造每一个人的时候，就把模子碎，每一个人都是独一二的。现实生活中也确是如此，我们每个由于生长的环境，所受的教育程度等诸多因素的不，致使每一个人也不尽相同，那么“我谁,”“我到底有什么众不同

出示一张照片，猜猜我是谁, 活动

展示:“我的成长经历卡

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请学生介绍自己从出生到现在的照及相关经历，并就此展开想像。想一想:未来的我会什

小组内展照片，互相交

师生归结:从这些照片中，我们看到了一个人不同的成长经历及各自的性

想一想:那么我的所作所为给别人留下了什印象，别人是怎样看我的呢, 说一

先请一名同学模仿班级内另一

同学猜一猜他模仿的谁,生猜中后，让表

同学说一说“为什么要这样模仿×××,眼中的××× 是一个什么样的

问一问:×××同学，你认他说的有道理吗,谈谈你的

师生小结:看来，正确看待自己是一件很不容易事，正所谓“不识山真面目，只缘身在此山中。”要想正确清自己就需

说一说:我的与众不同

我们之所以能猜出他是谁，就是因为他有着别人不一样的地方，下面就请同学们用一句话来概括你自己是某个同的

活动三:

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演示:《白纸黑与黑纸白点》的故事

教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先出了一张画有个黑点的白纸，想一想:“同学们，你们看

学生回答:“一个黑点”。

师沮丧:“难道你们谁也没有看到这张纸吗,眼光集在黑点上，黑点会越来越大。生活中你们可不

展示:老师又拿一张黑纸，中间有一个

想一想:“同学

学生齐答:“一个白点”。

师高兴道:“同学们太好了，无限美好的未来在等着们。”生活中也是，评价自己或别人不能只把眼光局限于他的点，我们更认

谈一谈:你同桌的优点～指名谈，其他同学可以

你还想谈谈谁的的优点,能谈谈×××的优点吗,能谈谈你自己的

教师归结:人各有所长，我们要学会扬长短，把自己长处发挥得淋漓尽致。

问一问:看来同学们已经能够正认识自我，肯定自我了，进而发

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为自己建立信心、树立自尊。这样我们就能扬头来，迎接挑战。那么如何培养

小组讨论:

学生回答:?正确识自己，提高自我评

?正确认识自卑感，提高克服自卑感的自信

?进行积极的自我暗，自我鼓励，相信事在

?积极与他人交

展示:让我们来看几有关自我认识的名人

在人们的一般缺点中，最容易忽视的是轻视

努力成为你自己。一发现了自我,就将没有

——马修?阿诺

你的卓越、成功和最大的骄，只能来自于你一个人:你

——弗兰克?罗

自己就是主宰一切的上帝，若想征服全世界，就得先征服

——海明

初中一年级心理

《感恩父母与爱同行》教学

单位:朐县冶源镇杨善

姓名:聂文

联系电话:3470064

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教学课题:恩父母与爱

“慈手中线，游子身上衣，临行密密逢，意恐迟迟归”诗人孟郊的这首《游子》道出了爱无私与伟大。家庭是学生的重要生活领域。然而，学生常身在福中不知福，受到父的呵护不知暖、不知感恩，容易忽略父母的爱，对家中的亲情感受淡漠，因而对父母不知孝敬，不懂得如何孝敬。“哀哀父，生劬劳”， “鸦有反哺之孝，羊知跪乳之恩”，孝敬父母是我们中华民的传统美德。作为一青少年，理解父母，孝敬父母，对父母认同和关爱是做人的基本素。本次活目的在于让学生走近自的父母，了解父母养孩子的辛苦，学感恩父母，以实际行动报答父母的养育

1.认知目标:知道自己的成长不开家庭，感受父母长辈的养育

2.情感目标:通过学，促进学生和父母之间的

3.行为目标:用心体父母的疼爱，懂得回报

重点:1、理解父母的苦，感受父母长辈的养育

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2、懂得感恩父，以实际行动回报父

难点:从日常生活的事中理解父母对子女

教学方法上，本节课主要采问题驱动、案例分析、合作

方法，目的是引导学生感悟亲情，并过讨论和动手制作等手段，提升

多媒体运用我主要使用幻灯投放教学内容，在开始和结

都有符合情境的音乐。幻灯片的图文内容在制作时力求简、明了、生动，利生直接感知，生动形象，容易引起学生兴趣，达提高学生学热

教师准备:搜集音乐:《上只有妈妈好》并制作多媒

http://download.china.cn/ch/mp3/080504/13.mp3?h=rIn

Y8GYJbfBtK_DmqzWPUg&e=1327128947

学生准备:学生整理与父母之间故搜集歌颂父母的古诗词，备

一、导入新课同学

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有妈妈好》，大家熟悉吗,，好，请大家赏。那就让我们一起跟随音乐

http://download.china.cn/ch/mp3/080504/13.mp3?h=rIn

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多么动听的歌曲啊～听着这首，你首先想到了谁,是啊，我们想到了自的妈妈，还想到了疼爱我们的一幅幅画面，生活，爸爸妈妈给予了我们生命，是爸爸妈妈的关爱让我们幸福成长。今天，我这节活动课的主题是——感

二、展示活动目

1.认知目标:知道自己的成长不开家庭，感受父母长辈的养育

2.情感目标:通过学，促进学生和父母之间的

3.行为目标:用心体父母的疼爱，懂得回报

三、活动过

第一活动版块:感

1、师:同学们看画面，这幅画面传递的是汶川大地中一个催人泪下的。这个故事大家一定非常熟悉，请同学们用练的语言陈一

生:学生陈述。

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师:

生:读幻灯片内，加深对故事的理

2、师:从上面的故事中，你

生:学生回答。

师:总结，父母的爱是无私的，是界上最伟大，最崇高的爱大爱无言，在生和死的间，母把生的希望留给子，这就是世界上最伟大最无私的爱——父之爱。师:其实在平凡的生活中，父爱母爱时时刻围绕在我们身边。同学们看这四画，根据你的理解，用简的语言

生:学生回答。

爱在〃〃〃〃〃〃〃中

中学生心健康教育教学

心理学院邓

一、学生情况分析:当今的学生处于一物质相对丰富、生活条件较为优越的社会环境中，他们可通书本上的知识和先进的段来获取自己所想了解的信息，通过方便快的式来相互联系及交流，但也会在某种程度上忽视了自身外的生命个体，如:小动物。忽视了周事物的关爱，忽略四周还许多美好

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二、教学内容分

1. 地位与作用:向学生讲热爱生活、珍惜生命的意识，学生进行生命的价值和意义的教育。本课引领学生注自身以外的世界——大然，引学生在生活中学会用自己的眼睛发现大自然生命世界的美好，促使其由关心自我到关心周围生的境。使学生认识，热爱生命不只是热人类，而且热爱丰多样的生命形式自然界本身。帮助学生认识珍惜生命的价值，爱护动，帮弱小与不幸的人。只有懂得爱，青少才会爱自己、爱父母、爱师长、爱同伴、爱社

2.学时:一课

3.教材重点难点:要让孩子切实感受生命的脆弱与宝贵，引导他们把热爱生活和珍惜生命，掌一注意安全、保障自己人生命的方法的行动融入周围人、融入生的点滴滴、方方面面之中养成热爱生活，珍惜生命的行习惯，从而培养他培养学生热爱生活、爱命的人生态度，并对他人生命充

三、教学目

1. 知识与技:使学生认识到生命的脆弱和宝贵，知道生命不失而复得，应该懂得珍命。使学生懂得如何热爱生活和珍惜生命，掌握一些注安全、保障自和他

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2.过程与方法:通过创设多种情景，采用听故事、讨论交流、游戏的方法让参与内心体验，激发学生对生活的热爱，是学生潜移默化中到

3.态度和情感、价值观:培养学生热生活、热爱生的人生态度，并对他人或生命充满同情、善良

四、教学方法设

主采用的是故事导入、参与游戏体验式的教学方式。课堂活动的计从学生实际发，形式活泼多样，体现学生特点，做到教于乐。通过班级、小组为基活动，以帮助、自助、互助为基本原则，每个人的参与为目标，贯彻成功原则、和谐原则、兴趣原则。让学在多、多、多体验、多感悟的活动中充分去思考、去总结，经过较、选择、整合之得出自己的结论，并逐步形成自己的见解，最后化为行动加体现。过情景体验、讨论分、谈话沟通、行为练等方式，良情绪得到控制，不良心理得到

五、教学资源准

教师准备:计算机课; 头饰若干; 卡片

学生准备:在授前对本课内容进行铺

六、教学过程:

教师讲故事。今年暑假的一天下，暴风雨突然至。一时间，天空漆黑如夜，大雨如柱，狂

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倒，把树刮断，乡村间的行人顶风冒雨脚步匆??暴风雨过后，小红走在回家的路上，远远看见一同围在一起在争论什么情。小红近前一看，原来是一个从树上来的鸟窝。鸟窝已经摔破了，三只刚出生不久的小有两只已经死了，剩下的一只颤动身，小腿还站不稳。小雏感觉到

妈回来给它喂食了，就拼命张大嘴巴等着??同学们着小鸟议论纷纷，有些还忍不住动起手，想把

一个同学说:“这只小鸟冷又饿，得赶快好好照料

一个同学说:“真好玩!让我抓住它吓唬吓唬别

又一个同学说:“哎呀，不是一只小鸟!一脚踩死它算

还有的同学说:“别管它，我们走吧!’。

根据以上的故事，组织同学们分组讨

1、如果你小红，你会怎样

2、你为什么选择种做法?请说出你的想

3、如果你是这只刚出生小鸟，你希望人们怎样对

4、如果你是这只刚出生的小鸟，你猜你鸟爸爸和鸟妈妈知道你现在的情景会

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老师引导学们做出种种设

1、小鸟被小红养大放飞，它飞过高山、飞过田野、飞过树林??大自然中自由地飞翔;鸟在蓝天白云、朝阳彩霞之间和其它伙伴共同嬉戏飞翔??小鸟停在枝上

2、小鸟在一群恶作剧的学生里被折磨得奄奄一息，痛苦划

3、小鸟被人狠狠地踩上一脚，即死亡，小鸟的爸爸妈妈在痛苦

4、小鸟在地上又冷饿，绝望地等着死亡的

老师小结:同学们想没有?其实我们每个人跟小鸟一样，有自己的爸爸妈妈，有自己的同学和朋友，我们都望己能和爸爸、妈妈、同学、友一起快乐、自由地生活、游玩和做游戏。爸爸也希望我们能快乐、健康地成长。如果我们不爱小鸟，小鸟了，就不能像我们一样享受快乐、美好的了，它的爸爸妈妈也会非常伤心的。所以，

让同学们列举在日常活中爱护生命的种种

1、不随便捕捉和打小昆虫，如蜻蜓、蝴

2、不恶意地逗弄小动物，如吓唬、侮、虐待、残害小鱼、虾、小猫、

3、善意地对待比我们小的、对我们无害的小

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4、不随便摘、折枝和砍伐树

5、对待病重、受伤、虚弱的昆虫或小动物有同情、怜惜之心，不要人为地增加它

6、尽可能地帮助处困境中的小生命脱离

7、特别要注意保怀孕的雌性动物不受伤

8、尽可能地阻伤害小动物的行

小游戏:培养“生命之

1、随机抽取组同学出来做游

2、在黑板上分

3、把“小苹果”卡片分分给两组同学。卡片上写不同的词语、行为、措施等，有些是表示热爱生命、注意安全的，有是爱生命、不注意安全的，如“珍惜生命”、“爱护自己”、“按时作息”、“遵守则”、“锻炼身体”与“鲁莽”、“干”、“任性”、“怕死是胆小”、“我什么都敢干!”等。让两组同学把表爱命的“小苹果”卡片贴在苹果树，在规定

4、接着再把一些空白“小苹果”卡片发给这两组同学，让他们写上另外一些热爱生命的词语或行为表现，然后也贴在苹果上，看哪个贴

注:此游戏可让不同小组的同学反进行，让大家有机会思考和体会有关问题。交流讨论:通

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同学们有什么体验?

教师总结:

全体学生手拉手，成外两圆圈，老师站在圆圈中间。音起《感恩的心》，老师随音乐与每一个学生亲抱，再依次感受生命的存在，生活的美好，学生闭上双眼，用去体会老师的段富

亲的同学们，通过今天的活动，我们经体会到生活是美好的，生命是最宝贵的，生命是很容易受到伤害的。妈妈—是给予我们生命人，爱生命就是爱妈妈;老师—给不断灌生命的人，爱老师就是爱生命，我只有拥有健康的生命才能享受身边的美好生活，体验大自然给我们带来的乐，受到语花香??。所以我们要热爱生活、惜生命。只要我们正确认了生命的意义，并成了一些良好的行为习惯，我们的生命之树就会枝繁叶茂，硕果;我的生活就会更加丰富多、更加美好。最后，老师真诚的祝同学们的生命之树越长越绿，越长越

课后延

1、课后请同学们把“生命之树”贴到课室一角，并继续空白的“小苹果”上写下有关热爱生命的词语和行为，让这棵“生之树”结出果

2、在家自己选种一盆花，并负责浇水管

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期后，再来比一比，谁种的最好

3、在家选择一种动物，认真察和记录它们的成长过程和活

七、学习流程:图符号说明:教师活动媒体选用学

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心理健康课教案设计

心理健康课教案

篇一:心理健康教育活课教案

心理健康教育活动课

如何进行心健康教育动的设计呢? 以下我就心理健康育活动设计应遵循的基本原则，针对培养学生自信的问题进行心理辅导的

培养自信心的团体

活动主题:

培养自信心的团

活动目的:

1、引导学生正确认

2、通过训练逐步消除学生的卑心

3、指导学生学习培养自信的方

准备工作:

1、进行自信心测试:“自信心自测”、“自程度自

2、关于气质的心理健

3、进行团体活动

4、制作辅助

活动过程:

一、了解自

请同学们通过以下对话形象地了解自心理现

课件一:自卑的心理现象(像片

对话:

甲:“你怎么不去参加外语朗

乙:“我怎么能行

这段对话说明什么

学生:这表现出乙缺乏自

教师:卑心理是还没有开始做某件事时已断定自己不行的情绪，它对青少年健康成长有很大

二、自卑的

课件二:

l、自卑理使感到自己事事不如人，又有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，分不利于人们的身

2、自心理从自我怀疑和自我压抑开，以自我消沉和自我埋没而告终，于自卑等于自

既然自的危害如此之大，我们必须破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心

三、消除自卑、培

教师:要消除自卑，必了解自卑产生的原因，能对症

(,)了解自卑产生

课件三:身上带着细链子的大

由此画面引出心理学家关于大象的成长实验:一只大

被一根不太粗的链子住，经过无次努力都不能挣链子的束缚站起来。长大以，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上

学生:因为小时候每一次想站来都站不起来，他就形成自己不行的

教师:过去的行为结果诉它自己不行。其实现在行

学生:行。

教师:这就形成自认识与现实自我间的差异，这种差必然产生“错误的肯定”。这种“错肯定”是产生自卑的主要原因。产生“错误肯定”的原因很复杂，对人来说，除了行结果之外，还有他对自己行为结果的

课件四:

产生自卑的原

l、自我认识与真实自我之间在差

2、人与人之间的天赋差异被看太神

教师:多数认为自己不行的，其并木是真的不行。使他们生这种心理的另一个原因是他把人与人之间的赋差异看得太神秘，事实并非如此。据国心理学家对20万人进行的调查结果表明:智力特别高的人约占千分之，智力特低的人也约占千分之三，而绝大多数正常人天赋都是相差无几的。现实生中人们表现出来的智力和能

别所造成，而是有多种原因的。有信心、努力程度和方法等主原因，也有

机遇等客观原因，其中观原因起主要作。因此，任何一个正的人都没有自卑的理由。道理虽是这样，但长期以来形成的“错误肯定”和错误认识很难一下子改变，他们的影响也很难一下子除，需要一个过程，需要一定的努力，需

(二)培养自信的

1、端认识:金无足赤、人无完人，不要一味与人比高低，不要过分感他人对自己

课件五:凡?高的画《星

教师:请同学们谈谈你看到了什么,你感到美吗,(鼓励学生大胆出自己真实的

学生:月亮、旋风、烈火、村庄、树等;不

教师这时再告诉同学们这是?高创的世界名画《星光灿烂》，因为它的调色技术很高超而被艺鉴赏家们推为世名作。画是由很多元素组成的，如:色、构思、形象、寓等等，只要某一方面或某几方面突出就可能成为好作品。人画一样，是由许多元素构成，只要某一方面或某几方面出就可能成为杰出的人。紧接着同学们思考一下自己最突出的，准备做下

2、训练活动:

活动一:目光炯炯

要求:两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点，态肯定，大声说

继续对，轮流求对方做某事或借东西。分钟内以各种方式要求对方，对方则复拒绝。注意体

课件六:

讨论提纲:

1、说优点时每一遍的感觉有么不

2、一次一次地遭到拒绝，情如

3、拒绝别人时有

4、今后的学习、工作，你打算采取什么样的度对待

学生:说优时感到一比一遍自信;一次次地被拒绝,心情不好;拒绝别人时，觉得对不起别人;以后在不丧失则的前提下要尽力帮助

教师:你拒绝别时觉得对不别人，别人拒绝时他是不是也有这种感觉呢,你一再要求他时，他可能会不好意思，如果你再坚持一会儿，他可就答应你了。做事要有不达目的

活动二:优

要求:小组成轮流被别指出优点，个人只对被谈论者指出个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何示。注意体会被大家指出

课件七:讨论提纲

l、被大家指出优点时有

2、否有一些优点是自己以前没意识到的,是否加强了对自优点、长处的

3、指出别人的优点时你

学生:被别人指出优时感到很高兴;大家指出的大多数点和我以前认识到的完全一致;有多优点是我以前没有发现的，这使我加强了对自身优点和长处的认识;指出别人的点时，我会想这点我不如他，应

课件八:

培养自信的初级方

1、不要过分敏感他人对自己评价，重要的是相信自己客观地认识

2、集中注意力于自己的优点并积发扬它

课件九:

“将自己的每一条点都列出来，用赞美的眼光去它们，经常看，最好能背下来。通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心:你是一个有价值、有能力、与众不同的人。”——

教师:集中注意优点和长，对自己是一种极暗示，有利于成功。比如们刚学会骑自行车时，如果看见路上有一块砖，常常会眼睛盯着，心里想着千万别撞上去，

去。但如果我们把目光投砖头外的路上，心里想着定要骑到没有砖的路上，果大多不会撞到砖上去。这就是消极暗示和积示的不同作用，罗伯特?安东尼的这段话可以帮助我们在生、学习工作中学会积极暗示。学生:这段说得虽然有道理，但也不忽视缺点。在注意优点

教师:在培养优时确实需克服很多以往不良习惯。请同学们双手交，看看自己是左手的拇指在上还是右手的拇指在上。然后请同学用相反的方式交叉双手，大

学生:别忸。

教师:要改变一个此小的习惯作都感到困难，克服缺点、消除自卑、培养自信遇到更多的困难，需要我们较长时间的努力，才能达到目的。心理学的验表明，一个习惯的养成，至少

课后活动

列出自的每一条优点，天天以赞赏的光去看它们，坚持一个月，争取养积极暗示的思

活动目的:

1、通过活动，让学生了解自信对人重要作

2、通过活动，使学生够认识自我，悦纳自，增强

3、使学生明白，遇到困难要学会自信，以良好的精状态去面对

活动形式:

童话剧表演、交流、才艺展示、“自信

活动过程:

课前音乐《真心英

同学们，大家的好朋友丁丁也了，他要为我们带来一个小，大家想看

一、童话剧《我不行与

1、演一演 (演员着头

旁白:小乌龟丁丁很想跟小伴一起玩儿，可又怕自已手笨脚招人

小伙伴儿:“丁丁，我们一起爬

丁丁:“我不行

小伙伴儿:“你又没爬过，你怎么

丁丁:“我很想爬，可是，我

小伙伴儿:“你真笨，不试就说不行～我看你真的不行

龟爷爷:“你们别笑他，他总有一

旁白:小伙伴们爬坡玩儿去了，然，龟爷爷不小心摔了跤，脚朝天躺在

龟爷爷:“丁丁，快来帮帮我～我翻不

丁丁:“我想帮助你，可我

龟爷爷:“那你就试试吧～我这样四脚朝

丁丁:“让我试试

丁丁:“成功了～

龟爷爷:“是呀～真谢谢你，我真为你兴。其实，你挺能干。现在，你再试试爬坡

旁白:于是，丁丁就跟在龟爷爷的面，爬起坡儿来，不一会儿，他们就爬上了

丁丁:“我成功了，我又

旁白:丁丁高兴极了，又小伙伴儿一起玩去了，什么也不

2、说一说。

看完丁他们的演，你有什么话想说吗,(丁丁开始为什么不敢爬坡顶,丁丁后成功了没有,为

渡:是啊，只有怕困难，勇尝试，才有机会功。(师提议:站起来，静静对自己说一声:“相信自己”)，接下来，老师想给大家介绍一位朋——小精灵，咱们一起去看看他

二、自信的

1、示4副图，小组讨论(小灵遇到了什么事,他是怎么做的,他自信

(图1:虽然客观条不足，但小精灵不气馁，没因此而放弃目标，相信自通过努力能克服不足，最终获得成功;图2:考试没有考出理想的成绩，只得了75分，小精灵没有自暴自，没有每沉浸在对自己的自责中，而是相信自，这样才能更加努力地习，考试时才能更认真，

小精灵相信自己能力，抓住每一个展现自我的机会，不惧，不退缩;图4:小精灵喜欢自己，正确对待己，能够经常看到自己

2、名汇报。(师适时引导、点，归纳出:努力、寻找优点、于尝试、欣赏

3、那，同学们在平常的学习、活中还有经历过或见过哪些像小灵这样自信

过渡:听了小精灵和同学们自的表现，咱们再看看小糊又是怎么样

三、不自信的

1、出示4副图，小组讨论 (小糊涂遇到了什么事情,他是怎么样做

(图1:老师让小糊涂当组长，但小糊涂对自己的能力不自信，不愿意当小组长。样就失去了培养己、锻炼自己的机会;图2:小涂认为别人好，自己不好，自己再努力也赶不上别人;图3、小糊涂不信自己能力，不愿意报名参加区里的比赛，放弃展现自己才能的机会;图4:小糊涂仅仅因为自己长得

2、汇报讨论

过渡:实,不只有小糊涂不自信，每人都会遇到不自信的时候,大家意听听别人的

四、收获自信

1、这是老师收集的同学们

2、师读，其他同学想办

过渡:谢谢同学们帮忙，我想，大家一定更加自了。(师提议:单排同学当镜子，双排同学对着镜子说:“我能行”,互换。)今天，老师想给大家提供一舞台，让同学们自信的来展示自

四、展示自己，更

1、鼓励学生展示自己的绝活。(其他同加油、鼓

2、小结:领了同学们的手绝活，分享同学们成功的喜悦，其他学咱们争取下次上台表演好吗? (师提议:站起来，一起说声:“我行，你也行，你

过渡:刚才，龟爷爷丁丁树立了自信心，我想，同学们定有许多自信的话想对自己的好朋友说，让我们礼物——卡片送给好朋

五、互赠礼物，珍

1、生互送自信礼物——卡片。

2、大家愿意把收到的礼物与家一起分享吗,(生分别收到的自信

3、老师也想送大家一

儿歌:

《相信我能

相信自己行，才会

你在这点行，我在那

相互支持行，合作

4、小结:老师希大家把这份礼物藏在心里，直永远。好吗,最后，让我们站起来，大声

活动主题:众人齐心，

【活动意义】未来世界一个充满激烈竞的世界，也是一个需分合作，携手并进的世界。一个人要想在时代立于不败之地，就必须有合作和竞争的精神。而现代家庭中的儿童少年多为独生子女，他们较自我为中心，所以会学生合作，是人际

【活动标】1、了解友好合作的重要和必要性，体验团结合作带来的快情感，增强合

2、初步掌握如何进行团结合作，培合作能

【活动内容】小学生人际交心理

【活动形式】游戏、讨论。

【活动对象】小学五

【活动时间】1

【活动准备】报纸若干、

【活动过程】

一、游戏导入，初

(1)我们来比一比谁的量大:请一个小朋友来帮老师

(2)谁还愿意上来在

(3为什么1个小朋友搬不动，4个小朋可以搬得

(4)师小结:说得好，通过这事你们会联想到什么,(指回答:人多力

二、深入体验，学

1、游戏:诺

(幻灯片展示)游

若干位学组成一组，同时站在一张报上，不许踩地，站好后喊“开始”，保持5分钟以上

圣经记载历史上经历了一场要吞没个生灵的大洪水，在大家面临绝望时，漂来一艘诺亚方，挽救了许多生命。现在假设发生了洪水，这张报纸就是那天汪洋中的诺亚方舟，只站在这条小舟上才生还，大家说说看

(学生说:4个，5个，7个??)

那么就让我们一起

这时学们验证着，站好之后，师问:“还可以站几个，其组能打破这记

同学们纷纷动

结果一张报纸站的人数远远超出了先的计

2、学生讨论

各小组讨论总结成功、失败经验，并代发言介

3、小结:刚才的游戏我们感受到了合作的不思议的

使有些看似不可能的事也会创

三、联系生活，深

1、想一想:世界上没有只靠一个就能完成的事情?有有必须靠两个人以上才能完成的事?那么，世界上有没有一个人根本就完成不了的事情?试举例。学生简答后教师归:世界上的很多事是要靠和别人共

2、请同学们分析下列图片示的工作需要多少人才能成。(图

?出版一本

?生产一件

?办好一台文艺

?三峡工程。

3、师生共议后纳:完成每项工作都需要人合作!小到日常我们的学和生活，大到国家的建设，都需要合作。只有大家共同合作，齐

4、师:学们，们学校每年都进行文明班的评。那么，要想使咱们班被评为文明班，大家体应该怎么办呢,

5、总结:正所谓“众人齐心，合断金”，只要我齐心协力，共同努力，加强合作，就能不断创造奇迹。最后，让我们以《团结就是力量》这一首歌曲结束这课的学习吧～ (放《团结就是力

一堂心理健康活动课

篇二:心理健康教育公

心理健康教育团体辅

新华二中林

【辅导课题】《做个真实

【课时】45分钟

【活动目的和

目前校很多同学都沉迷于网络游，导致不管在课余还是在课都经常讨论游

在课后迷游戏，最终严重影响了习。本心理辅导课的目的就是帮同学们认清

并正确对待网络、利

另一面，自我意识的发展过程是性特征形成的过程。中学阶是人的自我意

观化时，这时他们能否正确认识悦纳自我，直接影响着健康个性健康心理的

此，通一些心理健康的教育活动助中学生逐渐掌握内化的行为准来监督、调

自己的为，从对自己的表面行为认识、评价转向对自己的内部品的更深入评

于中学生自我意识的发展、情绪情感的积极体验，成健康的

【设计思路】

首先通过绍网游的危害，让学生讨网瘾后果;然后组织活动让生认识自己的

增进自接纳，帮助寻求自信的支点;最后再师生共同总结该如何

生树立重新对待学习的态度，从而达本课目

【辅导重点】让学生认识自己的优点，增自我接

【辅导难点】让学生敢于在全体同学面前示自己风

【辅导方式】

1，老师讲述。 2，学生讲述 3，老引导学

【教具准备】多媒体课，白纸，彩笔，印泥，巾，卡

【辅导过程】

1、活:同学们平时上网都很喜欢心理测试，现在老师也给大家个心理测试，

趣做么,(引导学生做个性成熟测试，测试题事先印好)。学生完成老师公布计分

后根据结果过度向网游

2、共讨论网游的好处与坏处(老在黑板记录下同学所说重点)。最后再回头

所记重，让学生对这些内容进行二次分析。最后归纳出网游的坏，然后再对

作出后探析，引导学生以生活中另一种健康动代替

3、展示活动:“我

教师引导:请你设想一下，你正沿着一路走，突然发现你前方有一很特别的树。

是你个的一棵树，在它上面挂满了志着你特别的能力和优点的硕。用心仔细地

它是怎么样

(1)请同学们用彩色笔画“我的点树”，不同的优点可以选用同颜色果实来

(2)班展示“我的优点树”。教引导学生善于接纳和欣赏不同作品，切忌诋

(过)确实，我们每个人身上都藏着一个巨大的宝藏，它里藏着我们的优

能。但，我们仍需问自己:这些优势否得到了充分的发展?它们到对我产生了哪

响呢?

4、自我探索:

(1)生反省:在我的优点中，哪已经得到了充分的发展?我是何在学习和生

和发挥这些优

(2)些优点很容易被我所忽视，需要在以后的学习和生活中得充分发挥?这

到底对我产生什么

小结:

(1)我们个人身上都有着许多非常贵的东西。有些人善于发现并能于利用这些

此他们了各种各样的成功，也塑了一个自信的自己。而也有些人没有注意到

不用说充分利用了，因此他更容易遭受到挫折，也降了自己的

(2)信不是我们一出生就具备的，而是生活中逐渐形成的，它需要实实在在的行

巩固和升华。

5、“然心动”:讲故事，重点强“氢气球升起的原因”中的老

不能升，不决定于它的颜色、形与大小，而是气球内是不是充满

能不能功，不决定于他的种族、出，关键是你心中有没有自信!”这是强调自信

的一个故事，引导学生再次受自信，从而激发他们后积极的

6、在卡片用“虽然，但是我。”造句。 (提示:在这里，“虽然”是一种缺憾，“但是”却流露出自信的芬芳，播种下希望

教师结:我们要珍惜并表现自己优点，设法改进自己的缺点，法改变的缺点

受，相信天生我材必

7、集体朗诵

如果无法成为山涧的松林，就做各的灌木

如果不能成为灌木，就做小草吧，使街道加青翠美

如果不能成为林荫大道，那就做窄的小路

若是无法成为太阳，就做一颗星星吧，只要能发出

人生道路上本来就没有输赢，只要你努力了，你就能个最好的

8，最后，老师做出归纳总结，帮助学生下定戒除网游的决，达到课堂

个性成熟

你想了解自己成熟的程度

25道测验题能帮助你。每个题后

几种解决的方法或表述的情供你

请从中选择一个也只许

1.?我的班主任或任课老师对待的方式

?吹毛求疵使我经常不

?一有机会就批

?一般不多过

?他们给我很多具体

?经常表扬

?我有错误他们

2.?在比赛中如果我或我的队输了我的应往往

?研究输掉的原因以便提

?对赢的一方的技术无

?感到自家不如

?感到对方没有什么

?很快就置之脑后考虑其

?认为对方这次运气好自

3.?当生活中遇到重挫折时如考试考得很时等我会

?这辈子我肯定

?不久我就会从其他方面

?不惜任何代价一定要达到自的愿

?相信命运的安排上帝总会人于

?努力承受住打击尽量使自好受

?我不高兴了一阵接着就

4.?人们喜欢我的程

?要么很喜欢我要么一点也喜欢

?有点招人喜欢但不

?人们了解我后才

?没有人喜

?很多人在某种程度上

?如果我能帮人点忙那人

5.?我谈论自己受挫的经历大体倾

?在谈话中随便提到了我就告

?无论何时只要人家问

?我很少跟人说起自己受

?我从来不跟人

6.?与我意见不相同的些人

?不善交际的、古

完善自我———中学生人

?有理由坚持自己看

?智力上比我强

?知识、经验丰富

?和我的社会背景不

7.在打牌或比赛中我喜欢对手

?技术高超

?比我技术略高一

?比我技术

?跟我技术不相上

?一个具有体育道

8.我喜欢生活的

?比现在的社会更简单一

?就像现在这样的

?逐步向好的方面发展

?变化中的

?比现在更好的

9.?我和同学们进行争论倾向

?我总是喜欢

?如果有兴趣我通常喜

?我很少与人

?不喜欢争论并尽量避

?我喜欢考考人家

10.非家庭成员批评我时我通的反应

?分析批评者为什么

?问批评者为

?保持沉默过后丢

?遇到机会也对他进

?如果认为自己对就为自

?保持沉默并对他记

11.要在自己未来职业获得成功家庭的帮助

总是有害的。

?通常有害

?对一个人刚从事某一职业有帮

?有时有帮助但不是

?总是有帮

?必须的。

12.人们的生活要过得既愉快又意义有

??他们如何适应环境并利用环境的有利因素发

使环境不好仍然加以利用变不利因素有利因

13.我对人必有一死的

?非常害怕想

?不喜欢想到死但不表

?平时很少去

?暗中希望自己死

?公开表示希望自己死了

14.我希望给人一个好印象倾向

?预先想好并刻意

?很少预先想好但设法给人一好印

?很少考虑给人一个

?不喜欢别人这样做自己也这样

15.工作或学习中遇到棘手问题

?我向比我懂得多的人

?向我的好朋友

?很少请人

?我尽最大努力去

16.我认为生活要有意义就必生活

?关系融洽的亲戚朋

?有知识的人

?生活在现在。

?志同道合的人

?不管什么人

17.当家里人批评或责备我时我的常反应

?讨厌批评和责备但

?不吭声但找机会

?进行争辩。

?设法了解为什么批评和

?发脾气并

18.当别人注意我时我

?我希望别人注意我并故意起注

?我希望被注意但不明显

?我喜欢被人注意但决不

?不喜欢被人

19.外表对我

?非常重要。

?不怎么重

?不重要。

20(我喜欢做伴

?异性。

?和我合得来

?同性。

?我不喜欢任何

篇三:小学生心理健康教育

小学生心理健康教育教学设计《赏自

活动目标:

1、通对学生长的小结和肯定，以及同的积极评价，加强学生的自我认识，养和增强学生的

2、消除自卑，同时也感受被同伴赏的快

课前准备:

教学过程:

一、导入

课件演示:一列火徐徐开出，谈话:今天，老将带大家乘上火车到光明城去行，好不好,不过有个条件，先请大家学习案例、阅读[咨询台]，回几个问题，只要开动了脑筋，

1、学生自由阅读案例和[咨询]，思

1)、你对范军和高晶这两个人什么看

2)、你对范军的所思所想有么看

老师小结;其实，们每个人都优点和缺点，重的是我们应该怎样正确对待它们。可见正确认识自己对我们每个同学来说非常重要，今天，就让我们乘上《赏自己》的列车，在旅行过程中

二、活动过程:

一)、我的优

1、课件演:火车来到第一站，站牌上一面着“我的优势在那里”，一面出示试表，让同学自

学生填师作简单评析，让学生初知道自己的优势在哪里。让他们声说说自己

二)、别人眼

1、课件演:火车到第二站，站牌一面写着“别人中的我”，一面是要求:找你的好朋友和他说悄悄话，指出他的优

2、班交流，问:你同意同学对你的价吗,愿意说出来吗,并对敢于说出己缺点的学生进

3、小结后课件出示:别人的睛是镜子，有时比你自己了解你。(

三)、讨论“有不如别人的地方

1、课演示:火车开到第三站，站牌写着“有不如别人的地方怎么办,”请同学谈谈自己

2、请同学介绍张海迪事迹，然后让学谈体

3、课件出示几条“有不如别人的地方怎么办,”站长

四)、涂涂

1、课件示:火开到第四站，站牌一面写着“涂涂我自己”，另一面是要求:涂出一个实的自己，并整理

2、如有学生愿意可让们讲一讲自己的小档案今后的

3、课件出示:欣赏自己，迈向越。(

五)、开展“欣赏自己”活动

课件演:火车开到第五站，站牌写着:”看，我多棒!”欣赏自己活动正开始然后由同

1、展示收到的能现同学某一方面特别出色的图片材料(如作业、各类奖状、表扬稿、运动会上英姿、爱心活动中的

2、每组派代表展示才艺。(唱歌、蹈、器乐、书法、绘画等不必拘泥形式，重在主

三、总结

课件演示:火车到光明城，(光明城光芒四射，象征着正确认识自我后，前非常美好。)光明城的小朋友来迎接我们了，他们的欢迎横幅上写着“欣赏自己，消除自卑，战胜自

师总结:光明城的朋讲得好，世界上有一无是处的人，每人都有自己独特的一面，有的同学能歌舞;有的同学心灵手巧;有的同学充满爱心??善于发现自己和别人的“闪光点”，才能保愉快、健康的心情;才能取长补短;才

风雨过后是彩虹——心理健康《折教

2010-10-31 18:47:04| 分类: 教学案例 | 标签:挫折洪战辉|举报|字号订阅执教教师:山东省莱州市城港路玉皇

执教班级:

教学目标:

1、情感、态与价值观 :帮助学生积极的态度面对挫折，学正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困，从而形成能够经受考验

2、知识与

(1)学会战胜困难和挫折的方法，迈向成

(2)过活动，了解挫折对个人成长的要性，体会感受挫折，掌握承受挫、战胜困难的一

教学重点:让学生对挫折一个正确的认识，并学怎样面对

教学方法:运用景学法、活动体验、表演法、做游戏、交流感受等，再加上音乐的配合与图的展示，使学生能够在具体情境中体验、感悟，表达自己的真情实感，从而把教学与生的生活实际联系来，真正实现心

活动准备:

课件、果实形纸片、花、话筒、生道具

教学过程

一、谈话导入

师:同学们，我们的小学生就要结束了，你们对小学活有什么

生1:小学生活给我带来了快乐，我喜小学生

生2:小学生活

师:的确，姿多彩的小学生活给我们留了美好的回忆，大家还记得新年们举行了什么

生:(兴奋地)拔

师:老师用相机拍下了当的热闹场面，我们一起看一看好

生:(激动地)好～

1、课件展示:拔河比赛的图片,、2、3

师:(指着前面的几个同学问)这是

生(不约而同):宫政～

师:大家还记得当时的

现在，我们请大原小学校园风特约记者张鲁燕为我们作现采访，大家

2、记者采访比赛时和比赛的情

记:大家好，我叫张鲁燕，今由我来采访。谁能描述一当时的比赛

生1:我为大家读一下当时我写日记

生2:比赛时，我使出了全身的力气，连上都起了

记:看来比赛非常激烈，大家都尽了自己最大的努力，比赛一定胜

生:输了～

记:输了，太让人意外了，那比赛后你们心情怎么

生1:当时很多同学都得哭了，大家坐在班一句话

生2:我又气又难过，回家后连饭都不进

记:看来这次比的失利，给们的打击实在太了，其实生活中我们会遇到多这样的打击，面对这些打击，我们该怎样做,学了今天这节课，你就会明白。今天的采访到此结

二、认识挫折

1、结合比赛，认识什么

师:同们，这比赛的失败，让我们感了失望、伤心和难过，这种情绪体验

2、举例说明在学习和生活中遭的挫

师:在活和学习中，我们会遇到很不顺心的事，看一看下面这两位学遇到了什么

课件展1:我小明,今天早上因为肚子上学迟到了，老师批评了我一顿，我气极了，连课都

课件展示2:叫小红，天我要帮妈妈饺子，可妈妈却嫌我年纪，不让我干，其实我已经长大了，应该帮妈妈做一些力所及的事情。所以我气得好几

3、活动:收集挫折，贴到光树

师:听了们的话，你们想起了自己遇到过挫折吗,就让我们拿起笔，把心中的烦恼写到果形纸片，然后贴到黑板上

(放音乐“阳光总在风后”，师在黑板上画，学生

纷把画有毛毛虫的一面向外贴

师:同学们，果上结满了又又红的苹果，是每个苹果都被这些虫子咬了大洞，而我们所遇到的挫折就像这些毛毛虫，如果不及时根治，就影响我们的身心健康，甚至造

生:老师，那么该样对待

三、怎样对

师:，我们还是先看一看下面表演“一个离家出走的孩子”，从中受到启

1、学生表演:一个离家出的孩

师:看了这个悲惨的结局，你们什么想

生1:面对这点小事，他就离家出走，太不起打击

生2:他这么做，给他父母造成多的伤害

师:你们遇到过这样的事吗，有么好办

生1:可以找找自己每次失败的原因，总结经

生2:让老师和同学帮

生3:把自己的想法告

师:对，面对挫，我们不能动，更不能走端，否则后悔也来不及了。家认识2005年度“感动中国十大人物”中的洪战辉吗,我们起来观看他的故事，总结出面

2、观看课件:洪战

心理健康课教案设计

活动主题:控制情绪

活动理念:

情管理是指通过研究个和群体对自身绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制, 充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力, 从而确保个体群体保持良好的绪状态,并由此

活动目标:

1、让孩子小逐渐认识自己,认识自己情绪,并学会初步的调节,使自经常拥有快

2、让孩子轻松、愉悦的氛围、情绪中认、体会、表现一些常见的情绪:“

活动准备:制作课件,实

活动过程:

步骤一、课谈话:今天对老师来说是个开心日子,因为马上要放暑假了,那么学们今天感觉

(高兴、紧张、害怕、

步骤二、游戏导入,

我就先来做个游戏吧!——“击鼓花” 。小组进传花,先把花放在第一组第一同学处依次向其他同学传,音乐停轮到谁谁就得表演节目。 (采访:表演了节目和没表演节目的

(学生得到了失望、兴奋、喜悦等各情绪

步骤三、认识情绪

1、采访:访问此刻的学生的

根据学生回答进行板书,指出这就是情绪。 (板书:

2、情绪

生活中有各种各的情绪,师经过仔细察,把这些情绪都拍摄来了, (课件逐一出示各种情绪人的画面,带声) :高兴、伤心、生

他的情绪怎样?(高兴)

从什么地方看出他很高兴?(板书:表情、动作、

想象一下,他为什么这

逐一出示图片,辨情绪,什么地方看他的情绪?想象为什么有这种情绪? 3、你还能列举出其他情绪吗?(愤、紧张、难过、好奇、

步骤四、体验、

1、游戏一:

2、老师今带来了个盒子。有几件礼物送给大,要你自己用手伸进盒子里去取。 (两盒子,分别请两位

(盒子一:小鸭盒子二:空的)

体验情绪:你想知道里面有什礼物吗?——“好奇”情绪,着

手伸进盒子之前——“紧张”的情绪,期待

手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的绪,兴奋

拿出礼物时——“高兴或害

边进行教师采访,此时的情绪怎样?他们取礼物的过程中,体验到了各种

1、以小组为单位,根据所提示内容,排心理情

课件出示提示内容:

当遇到以下情况时,你会有怎样的情?会怎

(1)当你的妈妈来学校

(2)当你想去同学家玩,妈妈却没同意

(3)当你考试拿到好的

(4)当你考试考砸了,父母

(5)当你在付钱的时候,发现自己带钱

操练五分钟左右时间,让二至三组同上台

表演完后, 老师对同学们进一步引导, 如在生活中保持快乐的情绪, 抛弃好的情绪。步

情绪原来有许多多,那么,哪一种情绪你希经常拥有它呢?(快乐、高兴等)我也来谈一谈快

老师先举例自己一些快乐情:如收到礼物, 得到朋友和人的关心和爱护, 买了一本好书等,引导学生畅欲言,讲出自己生活中

步骤七、小结:

是啊! 生中难免会遇到不顺心的事, 键就是看你如何去面对, 如何

老师为同学们准备一只垃圾桶, 知道是用来嘛的吗?老师希望同学们所有的坏情绪都扔到垃圾桶里,把好情绪留在心中。最后,们齐唱一首歌曲:《我们

心理健康课教案设计

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心理健康课教

中学生心理健康教育课《适应中生活》

教学

据本人教材结构、内容的分析，再结合年级学生的认知结构、心理特征以及实际情，我特制定了以下的

知识

?了解己所在的学校，了解中学与学的不同之处，包括同学、老师、环境、课程等方面发生的

?认识中学的习环境，尽快适应中学的学习

能力

面向新的学习生活，适应新的学习环境，提生活适应

情感

分认识现在自己面前的初中生活的种新变化，尽快调整好自己的心态，以新精神面貌迎接新的

教学重点

1.引导学生小学和中学的生活、学状况做

2.制定自己的

3.让学生认识角色变化及其对己的影

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课时安排:一课时

教学

1.讲法: 作为传统教学方，有其独特的作用，可以在短时间内助学生理解教材

2.讨论分析法: 以活动的形活泼有趣，符合这年龄阶段的特点，有助于学生对知

3.游活动法: 通过同学们的论和理解从学生的实际情况出发，是教更有针对性，更

教具、教学资

展板作息时间多媒体课件传统黑板学校

具体教学

1、创设情景，

教师:同学们好，我是你们这期的心理康课的老师刘桂贞，很高兴认识大，并能与大家一起共度美好的一学期。现在呢，我要跟大家一起玩一个戏叫做“找不同”，请大家看看幻灯片上的这两图，细看看，它们有什么不，不同在哪里呢,??有没有同学看出来了，看出来的同学告诉我好吗,没错，们的不同就在些地方。这是一个很细微的区别需要我们细心去察。法国著名塑家罗丹说过:生中不是缺少美，而是少发现。走进一个新的、陌生的环，你了么，发现了

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让我们一起去观察，去

2、活动1:“校园寻大行

设计目的:通过寻找“校园寻宝大行”的活动，帮助学生了解中生活的各种新变化，领悟积极适应中学生活的重要性，珍惜初这个新起点，体验成为一名

过

大家在这新的学也待几天了，有没有我们学有什么特别的地方呢,现在们以四个同学为组，大家一起说说你们到学校的闻，然后把它们在纸上标示你们对学校有关情况的了解。我们将请各组的表向全同学介绍你们的“校园藏宝图” 比比看个小组的“校园藏宝图”设得最有创意，介绍的最好，

第一步:小组单位交流讨论，学们将自己在学校所见的“宝贝”拿出来分享，如:学校的历、娱乐设施、厕所、图书馆、心理辅导室等，并说说自己的感想，小组合作绘制一张图文并茂的“园藏宝图”，在教师各小组间巡回，给予

第二步:每选派代表向全同学介绍本组的“园藏宝图”，比比看哪个小组的“校藏宝图”设计得最有创意，介绍的最好，挖掘的“宝贝”最有价值。教师鼓励同提问和回答或者教选择问题向同学

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学的回答。

第三步:教

同学们刚到新的学校不久就解了这么的信息，让老师有点惊讶。大家可都会有这样的感觉，陌生的环境常常给我带来种种的不安与不便，而如果我们花点时间去认识它、了解它，不但能在的境中找到“回家”样的轻松自如的感觉，更快地适应新环境，且能了解到新的环境中的种种资源，以便今后充利用这些资源。现在我们一起来看看我们学校的“宝贝”，在书馆呢我们可以去我们喜欢看的书，在导室我们可以找老师倾诉等等。这些我小学的学习

第四:组织生围绕“中学小学的差异”分小组讨并指导学生着重从“开设的课程、上课时间、学习特”等方面探讨中学与小学

第五步:教总结:大家的讨还是蛮热烈的，都现了初中与小学的不同之处，也发现很多新奇的事情。其中变化最大的是什么呢,没错，我们发现我们所学的科目增多了，所学的知识的难度增加了，家庭作

过渡:进入一个新环境，我们将有什么样的感觉呢,从你的回答我概括为两种感觉:作为一名中学生既感到很高兴，但时呢我们又会感到茫然。

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我刚才也讨论了中学小学的不同，们所学的知识增多，学习任务加重了，所处的又是一新的环境，它给我们带来了不安与不便。而对它的陌生又让我们产生了一种好感、新鲜感，这使我们不断地去

活动2:我的作

计目的:通过制作“我的时间表”的动，帮助学生合理安排自己的时间，更好适应新学校的学

准备

?准备本校课程表和学生活时

?中小学的课程排和时间表的比较可学生课前

?作息时

过

教师:大家看看我们的学校息时间表和我们的课程表，上初中之后我们

间改变，所学科目增多，家庭作也增多了等等，这些有时会使同学们上课迟到，作业没有完等。这个问题的根本原因是没有合理的安排时间。俗话说“年之计在于春，天之计在于晨”，在开学之始呢，我们是不是也应该为自己制小计划，计每天我们要做什么呢,现在大家可以根据我们学的课程表，结合自己的生活和学习惯，制定一个和学校生接

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投到新学期的学习中去。大家呢，可参照我的课程表将自己每天的计划填写我发给你们的这张表格上，也可以参照灯片所提供的作息表考。同学们用10分钟的时间认真填写表格。在的过程中要注意时的安排，活动内容要全面考虑，既要学也要给自己玩耍的时间，每个时段要做什么情，做这件事情需要多长时间要把它具体标来，对这份息表呢要严肃对，坚决执行，每天查，如果觉得自己没有办法约束己，可以找爸爸

教:大家设计好了自己的作息时表呢,大的作息时间表都做得不错，都根据学校的课程和作息时间表做了很

我们每天的程是不一样的，我们该完成的任务也一样，同学们可以根据你们今天所定的作息时间表来制定每天的作息时间和每周的作息时间，这样我们的生活将更有律，也让我们更有的、有计划地开

3、课堂

背景音乐:《明

七年级是人道路上的一个的起点。从这个起开始，我们将在新的校园里学习、生，认识新的老师和同学，这个新的学校有许多的东西需要我们去观察去了解，去解、认识它，在这解、认识的过程

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个新的环境。相信，要我们不懈努力，我们的明

4、布置

家刚才挖到了很多的校园“宝贝”，课后大家继续去挖掘咱们学校的“宝贝”并

走过花季,走过季--中学生恋爱》教学计心

走过花季、

--------学生

学校开展一切心理健康教工作的依是《中小学心理健康教育指导要》，该纲要指出中小学生正处在身心发的重要时期，随着生、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方变化，特别是面对社竞争的压力，他们在学习、生活、人际往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种样的心理困惑或问题。处在青春期的中学生，他们的烦恼来自于自我的认识，人生的设计，以及习方面的压力，同时更有人际往中恼，尤其是青

青春期是人生的一个转折点，进入春期，

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生和心理都产生了很大的变化，性意识随之觉醒。18岁以前的少年应该不应该谈恋爱,对这个题不同人有不同看法。但现在的事实是，无论社会对这的态度是怎样，都无法掩盖越来越高的青少年恋爱比例。他们的感情纯洁、丽，但这不是爱情，不但经历不起风雨，还因为受社会的不良影响，在感情上把握不分寸，故常常不自觉地陷入“”的烦恼之

的心上造成很的困惑，影其学业和自身的发展。此，清醒看待并处理好萌发的感情，把握好男女交往尺度，对高中生来说是

交往辅导是心理健康教育课辅导的个重要内容，中学生人际交往要处理好三对关系，师生间的关系、亲子关系以及异性关系。随着青春期的到，高中生已从异性疏远期转异性亲近期发展，他们非常留心异性同学的举动，喜欢对性学论足，同时都很重视异对自己的评价，他们都有了解对方、接近对方的欲，希望异性同学注意自己、喜欢自己。这种男少女的互相欣、相互喜迎，是走向成熟的表现。良好的异性交往会对青年的身心与学有促进作用，即在学生普存在“异性效应”，不仅对身体健康有很大的影响，而且对这心理都具重要影响，应

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教学资源主要理健康本教材。本课程通过“绿鹅”故事，让同学们意识到青春期对异性生爱慕是正常的事情，是人之本。一个关于“心情故事”的中学生的爱恋是如此的美丽和短暂，在同学展开 “是否赞同中学生恋爱”的大讨论，在辩论促进学生自身的认识，同升华主题，中学生恋爱要做

教学内容上:一起欣赏了一个于中学生爱的“心情故事”，这为后来对学生大讨论，奠定基础。本课的重点是“你是否赞同学生恋爱”学生在大讨，学生在讨论中深化认识，本课的难点是通过对中恋分析，来调整异性交过密，以及两性间理智的对待“情色恋情”。教学方法上:采用讨论法和游戏法体验为主。心理健教育注重是“助人自助”，通过充分调动学生的极参与性，尤在“你赞同中学生恋吗,”环节，学生讨越充分，暴露的内心信息越多，教师能更对

鼓励学生多多交换，然后观察换后的结果，并谈体会。教师态度:保持中立、引

识与能:帮助学生认识到，爱慕性、关注异性是正常的;认识青春期恋爱“利”与“弊”;

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的恋情存在极大盲目性和不

程与方法:调整自己与异性交往的距离，强交往过程中的自我保护意识;做到能理智地

情、态度、值观:通过课堂活动，疏导同学们内心压抑;舒解与异性交往中的烦恼情绪识，能积心态应对恋爱中发生的

:讨论法、游体验。根据课堂教学目标和生心理发展的特点，以讨论析法和游戏体验法为主要的学习方法。在实际中，采用幻灯片等电教手段既丰富了教学手段，扩大了教学容量，又吸引学生注意，激发学习热情，同时通过直感知，促进了学生知识的解和巩固，符合教育学

PPT“心情日记”图爱

讨论法讲授法

辅导时间】1课时

课

首先调查学中展开调查:查中学生与异性相处的烦恼，有的同学认为是件丢人的情，有的同学投入了大量的时间和精力，精疲力竭，耽误了学习;有的同学迷茫不所措??，课前的查为课程的设计

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得辅导更有针对

课堂教

一、故事导入:傅加丘在《十日谈》中“绿鹅”

有一个父亲特别害怕世俗的东西“污秽”了己儿子的眼，便决定在儿子很小的时候送到寺院里，小家在寺院里跟师傅打坐念经，16年来从来没有出过寺院一步。16岁了，父亲觉得儿子应成正果，可以带他下山了。在下山的路途中小孩看到“黑道黄纹”的东，问是什么,爸爸告诉他是老虎，老虎会吃人，赶快跑。他们来到山下，小孩对所的东西都充满了好奇，问着问那的，当对面来了个打扮的花枝招的女孩子时候，这个男孩的瞳孔立刻放大，盯着不放，“爸爸那什么,”爸爸告他那是“绿鹅”，“绿鹅”会人比老虎还要厉害，于拉着自己的儿子赶快的逃离。一天结束了，爸决定子一礼物，儿子不假

师问:他为什么偏偏喜欢绿鹅呢,这正常

学生答:??

小结:个故事更的时候被作为个笑谈，其实这个故事揭示一个很现实的问题的，人的自然成长的能量远远的大于教化的力，倾慕异性是人之本能，

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二、青春期异性的交三个

青春期性之间关系发展，经历了个不同的阶段，这三个阶段是进的，其特点是从朦胧走向明朗，从简单走向具体，从幼稚走向成，但对每个人来说，其表现可

1(异性

青春期开始的头一两年，随着性生发育的显变化，两性差日益明显。性激素的分泌，又引起了心理上的微妙化特殊的心理体验。但是，对这种萌发的性意识，他们感到不能解，进而感到不安，惊慌失措。生女之间开始出现“三八线”，与异性接触时会感到难为情、腼腆、涩，至异感到厌恶，出现男女互相排各自独立的现象，所以这一时期也叫做异性疏远期。但是表面的疏远其掩盖不少男少女对异性的好奇。比如，在体育比赛时，女生往乐于围观男生的活动，充当热心的观众，男也希望有女生关注自，为自己助威呐喊。种心理往往使他们乐于表现己，喜欢出风头。大家可以回一下，自己在初一、初二时是不是这样，一方面对性不屑，另方面又费尽心思表

2(异性

在青春期的中期，在性生理和性心迅速发

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下，青少年开始对性产生好奇心。他们逐摆脱性理的闭锁状，希望接触异性，了解异性，爱慕异性，逐进入接近异性期，也叫爱慕期。在这一时期，情感上现了相互吸引，男女生之间意相互接近，相互怀有好感，愿意在一起学习、研究功课讨问题。时，女生的友谊圈子始扩大到异性朋友，在与异性的交往中，会产生相当富的情感体验，女生会表现得腼腆、含蓄，注意自己的外貌表和衣饰打扮，追求美，希望异性注意自己。但这是一种常的心理需要，望相互了解，因为这样以到男生的有力帮助，并得安全感和稳定感。男生则会故意显露自的长，表自己的才华和能

这个期是青春期，是从青期进入青年期的过渡阶，这一时期的少男少女比青春中期更为成熟，对异性的爱和追求也趋向专一化，故

青春期的初恋只是情的芽，并不是成熟的爱情，有深刻和丰富的社会内容，只是种纯粹的自然的，幼稚的脆弱的爱。而真正的爱情是姻、家庭、道德、责任分不开的;但是初恋双方的肩膀往往过于稚嫩，承担起这些，此，青春期的爱情常常夭折，并带来一系列心问题和社会问题。如悔恨、迷、怀疑、失学、否定、自杀、毒、犯罪、

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心理健康课

设计理:本活动是对青少年时期普存在的自卑、脆弱、封闭、孤等不健康心理，找出解决问题的方法和对策。为使青少年摆脱这些不健心理困扰，拥有一个健康阳光

活动目标:1.通过活动使学生好地掌握青少年时期心理发展的特，以及存在的心

2.通过小品、歌曲等形式实现对知识探索与

3.让学生在活动中共感悟，只有战胜自己的人才最伟大的胜

活动重点:如何培养较强的心承受能力。活动准备:课前乐〈〈谊地久

课后音乐〈〈我

录像小品〈〈

电影图片〈〈鲁滨逊

录音材料〈〈最后一

调查表〈〈中学生心理

活动对象:初中生

活动

一、课前:

教师活动:播放课间音乐〈〈友谊地久天长〉〉营造一种馨美好的情景

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二、上课:

1. 教

导言:同学，我今天活动的主题就含一幅对联中，我给出上联，大家对出下联。上联是:摆脱“鸡蛋壳”解放，“鸡蛋壳”就是典型的“鸡蛋壳”病，也是指那种脆弱、封的心理况。最后教师给出一幅下联:打开“中锁”放飞心灵，那么你想知道吗,下面让我们

. 学生

问题引出:请分析品〈〈心病〉〉中的“心”有那几层

3. 教

师归纳总:心病有两层含义:一层是讽社会上那种追求金钱的心态。二层是现代

以前每每看这个小品我都得好笑，自从前两在报纸上看了这样一则报道后，的让我再也笑不起来了。是这样的，张家口宣化县一名16岁少年刘某因“ 爱”受挫竟丧病狂地驱车碾轧

车轮，13人受伤。京理工大学一生因考试不及格而杀死自的亲生父母，中专生陈燕因缴不起学费而自杀。这一件件骇人闻的恶性事件，听了让我

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道件发生并不是偶然的，那么为什会屡屡发这样的恶性事件呢,因为这一期的青少年心理正处于由不成熟向成过渡期，所以也最容出现心理问题。一位作家是这样描述少男少们心理的:“这是一骚动不安的世界;一个眼花缭乱的世界;一个在全社会中最特别、最感、最使人所措的世界;一个永远跳跃着、爆发着、换着，令人以捉摸的世界。”在座的你们也是他中的一员，你们不想知道自的心况吗,下面我

4.学生活动:学生认真打进行测

5.师活动:教公布最后的统结果:8%学生存在着一的心理问题，但大家不要恐慌，这只是较轻是心理偏差，是可通过求助亲人、老师或心

大屏显示:青年时期最容易现是11种心理偏差这些理偏差有那些危害呢,教师出示课件《两个病人的故事》〈〈鲁滨逊漂流记〉〉〈〈方仲

6.学生活动:判断这个课件体现的是那种心理偏,分别有那些

7.教师活动:出示几学生

8.学生活动:几名学生分别读这几封信，然后同学们讨论找出解决问题

9.教师动:点评:同学们说的都有理，方法也很好，希望能帮助心理有偏差同学走出困境，

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的心理。

介绍:读书

10. 学生活动:欣心理小故事〈〈最后一片叶〉〉然后谈

教师总结:送你们一句话:“只有战胜自我的人才是世上最伟大的胜

11. 师生给出幅对联的横批点出本节课〈〈我心飞

12.课后音乐〈〈我

结束语:同学们，让们敞开心扉，打开心中琐，让心飞翔起

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心理健康教案设计

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心理健康教案

教学目

据本人教材结构、内容的分析，再结合年级学生的认知结构、心理特征以及实际情，我特制定了以下的

知识

?了解己所在的学校，了解中学与学的不同之处，包括同学、老师、环境、课程等方面发生的

?认识中学的习环境，尽快适应中学的学习

能力

面向新的学习生活，适应新的学习环境，提生活适应

情感

分认识现在自己面前的初中生活的种新变化，尽快调整好自己的心态，以新精神面貌迎接新的

教学重点

1.引导学生小学和中学的生活、学状况做

2.制定自己的

3.让学生认识角色变化及其对己的影

课时安排:一课时

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教学

1.讲法: 作为传统教学方，有其独特的作用，可以在短时间内助学生理解教材

2.讨论分析法: 以活动的形活泼有趣，符合这年龄阶段的特点，有助于学生对知

3.游活动法: 通过同学们的论和理解从学生的实际情况出发，是教更有针对性，更

教具、教学资

展板作息时间多媒体课件传统黑板学校

具体教学

1、创设情景，

教师:同学们好，我是你们这学的心理健课的老师刘桂贞，很高兴认识大家，能与大家一起共度美好的一学期。现在呢，我要大家一起玩一个游戏叫做“找不同”，请大家看看幻灯片上的这两张图，仔细看，它什么不同，不同在哪呢,??有没有同学看出来了，看出来的同学诉我好吗,没错，它们的不同就在这些方。这是一个细微的区别需要我们细心去观察。法国著名雕塑家丹说过:生活中是缺少美，而是缺发。走进一个新的、生的环境，你看到了什么，发现了什新鲜的物呢。让我们

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2、活动1:“校园寻大行

设计目的:通过寻找“校园寻宝大行”的活动，帮助学生了解中生活的各种新变化，领悟积极适应中学生活的重要性，珍惜初这个新起点，体验成为一名

过

第二步:每选派代表向全班学介绍本组的“校园宝图”，比比看哪个小组的“校园藏图”设计得最有创意，介绍的最好，挖掘的“宝贝”最有价值。教师鼓励同学提问和回或者教师选择问题同学提问，并引导

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第三步:教

第四:组织生围绕“中学小学的差异”分小组讨并指导学生着重从“开设的课程、上课时间、学习特”等方面探讨中学与小学

过渡:进入个新的环境，们将会有什么样的觉呢,从你们的回答我概括为两种感:作为一名中学生既感到很高兴，但同时呢我们又会感到茫然。为什么会这样呢,我们刚才也讨论了学与小学的不同，

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了，学习任务加重，所处的是一个新的境，它给我们带来了不安

活动2:我的作

计目的:通过制作“我的时间表”的动，帮助学生合理安排自己的时间，更好适应新学校的学

准备

?准备本校课程表和学生活时

?中小学的课程排和时间表的比较可学生课前

?作息时

过

教师:大家看看我们的学校息时间表和我们的课程表，上初中之后我们

间改变，所学科目增多，家作业也多了等等，这些有时候会使同们上课迟到，作业没有完成等。这个问题最根本原因是没有理的安排时间。俗话说“一年之计在于春，一之在于晨”，在开学始呢，我们是不是也应该为自己制定小划，计划每天我们要做什么呢,现在大家可根据我们学校的课程表，结合自己的生活和习习惯，制一个和学校生活近的作息时间表，证有旺盛的精力投入到新学期学去。大家呢，

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将己每天的计划填写在我发给你的这张格上，也可以参照幻灯片所供的作息表参考。同学们用10分的时间认真填写格。在填写的过程中要注意时间的安排，内容要全面考虑，既要学习也要给自己玩耍的时间，每个时间段要做什么事情，做件事情需要长时间要把它具体标出来，对这份作息表呢要严对待，坚决执行，每天检查，如觉得自己没有办法约束自己话，以找爸爸妈

教:大家设计好了自己的作息时表呢,大的作息时间表都做得不错，都根据学校的课程和作息时间表做了很

3、课堂

背景音乐:《明

七年级是人道上的一个新的起点。从这个起点开始，我们将新的校园里学习、生活，认识新的老师和，这个新的学校有许多的东西需要我们去观察去了解，去了解、认它，在这了解、认识的过程中使我更好地适应这个新的环。我相信，只要我们

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好。新的学校、新的生活、的开始，请大家跟我一说:我

4、布置

家刚才挖到了很多的校园“宝贝”，课后大家继续去挖掘咱们学校的“宝贝”并

走过花季,走过季--中学生恋爱》教学计心

走过花季、

--------学生

春期是生的一个转折点，进入青春，中学生的生理和心理都产生了很大的变，性意识也随之

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以的青少年应该不应该谈爱,这个问题不同人有不的看法。但现在的事实是，论社会对这问题的态度是怎样的，都无法掩盖越高的青少年恋爱比例。他们的感情纯洁、美丽，但这并不是爱情，不但经不起风雨，还因为受社会上的不良影响，在感情上把握不住分寸，常常不自觉地陷入“早恋”

的心上造成很的困惑，影其学业和自身的发展。此，清醒看待并处理好萌发的感情，把握好男女交往尺度，对高中生来说是

教学资源主要心理健康校本教材。本课程通

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鹅”故事，让同学们意到在春期对异性产生慕是正常的事情，是人本能。一个关于“心情故事”的中学生的是如此的美丽和短暂，在同学中展开 “是否赞同中学生恋爱”的大讨论，在辩论中促进学生自身认识，同时升华主题，中学生恋爱要做好失

鼓励学生多多交换，然后观察换后的结果，并谈体会。教师态度:保持中立、引

知与技能:助学生认识，爱慕异性、关注异性正常的;认识青春期恋爱的“利”与“弊”;了解中学的恋情存在极大盲目性

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程与方法:调整自己与异性交往的距离，强交往过程中的自我保护意识;做到能理智地

情、态度、值观:通过课堂活动，疏导同学们内心压抑;舒解与异性交往中的烦恼情绪识，能积心态应对恋爱中发生的

PPT“心情日记”图爱

讨论法讲授法

辅导时间】1课时

课

先调学生中展开调查:调查中学与异性相处中的烦恼，有的同学认为是丢人的事情，有的

了大量的时间精力，疲力竭，耽误了学习;有的同学迷不知所措??，课前的调查为课程的设计提供了考的依据，使得辅导更

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课堂教

一、故事导入:傅加丘在《十日谈》中“绿鹅”

师问:他为什么偏偏喜欢绿鹅呢,这正常

学生答:??

小结:个故事更的时候被作为个笑谈，其实这个故事揭示一个很现实的问题的，人的自然成长的能量远远的大于教化的力，倾慕异性是人之本能，

二、青春期异性的交三个

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1(异性

2(异性

青春的中期，在性生理和性心理速发育的情况下，青少年开始对性产生好心。他们逐渐摆脱

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锁态，希望接触异性，了解异性，爱慕异性，逐渐进入接异性期，也叫爱慕期。在这一时期，感上出现了相互吸引，男女生之间愿意相互接近，相互怀有好感，愿意在一学习、研究功课和讨论问题。此时，女生的友谊圈子始大性朋友，在与异性的往中，会产生相当丰富的情感体验，女生会表得腼腆、含蓄，并注意自己的外貌仪表衣饰打扮，追求，希望异性注意自己。但这是一种正常的心理需要，希望相互了解，为这样可以得到男生力帮助，并获得安全和稳定感。男生则会故意显露自己的处，自

这个期是青春期，是从青期进入青年期的过渡阶，这一时期的少男少女比青春中期更为成熟，对异性的爱和追求也趋向专一化，故

提高你的

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活

观察和积累既是构写作能的重要因素，也是写作的提条件，学生只有具备了一定的察能力，多留心察周围的事物，在头脑中积累的东西才来越多，写起作来才不会感到没有什么东西可写。因此，教师必须注重培养生的观察力，这对学生的写作有着非常重要的作用。要提学生的观察能力，就要适当的计一些观察训练活动，提高学察的兴趣和

1、让学生了解自己的察能

2、通过观察训，提高学生的观察能力。辅导目标

1、了解学生的

2、指导学生观察法，提高观察兴趣，培养察能力。

1、了解自己的观察能力。2、学会观察的方法。3、提高察的能力。

1、初测观察能力。2、观察力的训练。3、再测观察

4、学一首小诗《们爱观察》。5、制定计书。辅导

1、准备观察能力测试题。2、备观察能力训练活动。3、准备一小诗歌。辅导时

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1、教学时间:一课时。2、教学场地:多媒体教室。辅导步骤一、

《西游记》里的美猴王孙空有一双火眼金睛，什么都瞒不过它的双眼。当然，是神话。但是一个人的眼力却是可以锻炼出来的，今天，我们就来练练自己的察力。二、放录，让学生观看。

1、提高我们的观察力对们的学习有什么帮助?2、观时要注意什么

三、初测学生自己的观察能力。1、初试

教师给学生做一个有趣的游戏。2、游戏方

教师讲台上备一只墨盒，让学生每人也准备一墨盒，然后要求同学们注意观察教师的一举一动并量进行模仿，看谁模仿

教师用指蘸上墨给生看一下，然快速把中指按在脸上，要求学也照着教师的样子去做。当学生们把手指按在脸上后，教师又低下

师脸上点墨迹也没有，预计部分学脸上也没有墨迹，而大部分学生脸上都按了黑指印。4、

上一墨水也没有的学生说明观察细致，脸上按了黑指印的学生说明观察就够细致了。5、教

老师在按脸的时候，以将有墨的食换成了

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指。脸上按上黑印的同学是由观察不细致，只注意老师按脸的大动作，而没看到换指的小动作。有些同学途中发现，为时，脸上已经按上黑印了，而脸上没有按黑印的同学观察就比较致。他不仅认真看，而且注意到了老师的每个细小动作。这才是正确观察方法。四、观察力

说下面各图少了什么东，并把缺少的部分画来。填表:在两分钟内，我画出了幅图中缺少的分。其中画对了幅，

励:教师全对的同学戴上“红”帽子，他们为“火眼金睛”。说出下面图画画的是什?各处于什么状态?

下面的面孔有一张很特别，与谁都不相同，你能指出来? 看谁找得

小结:戴上小“红”帽的同学观察最细致。2、观察概括

把下面两幅画的内容用一个语写下

你对了吗?。奖励:教师写对的学生戴上“小奖”。把下面三幅画的内容用一个成语说出来。你说对

小结:戴上“小奖牌”的同学能把察到的

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出来，真能干!3、顺序性

今天是安的生日。她了英英、美丽、凤和贝贝来她家吃蛋糕。她们来了，4个人的脚印清清楚楚的印在地上。请您当一回侦探，通过观察上的脚印，弄清4个人到达安

填表:先来到安安家的是、接着、然后是、最是。你填对

奖励:教师给填对的同学奖励一

下面幅画的顺序号不对，请仔细观察一下，重新排列它的顺序。正确的排序是、、、。你排对了吗?排对

重排后，根据图中内容说个小故

小结:拿到小红旗的同学，们观察时都能按一定的顺序。真错!五、再测

通过刚才的练，我们知道观察时应做到认真致、概括全面、按一定的顺序。你做了吗?班上哪一个同学的观察能力最强呢?大家应该向他学习什么呢?现在，我再来做一个小测，比一比谁的观

图中共有20幅手或足的特写，在最短的时间内，把它们分成左、两大类。把答案

六、学一首诗。

我们从小爱观，学习观察好处多:长知识

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学习写作靠观察，科技发

我们从小爱观察，观察时时要注:认认真真又细致。全全面面又概，细心观察

我们从小爱观察，勤动手

这节课我获得奖励。这说明我观察。我

从现在开始，我要克服观察的毛。我的

1、。2、。3、。需要的支持: 。我将祝贺我的

签名: 。日: 。证明人: 。八、老

同学们，过节课的训练，我可以看到，原来脸上上黑指印的同学，现在也带上了“小红帽”，“小奖牌”或拿到了“小红旗”。说明大家的观察力都提高了。今后，我们在日常生活，也应该养成善于观的好习惯，使我们

我们也有一

活

在孩不爱动手做自己的力所能的事，凡事想依赖别人，久而久之，产惰性，自理能力低

自立强对学生生、学习有重要用，能让学生懂得自己长了不依赖别人，学会自己照顾自己，遇到困难不退缩。培养学良好的生活习惯，增强学

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养学生自立自强心理品，就要了解自己的自立情况，认自立自强的重要性，克服自身的惰性和依赖心理，在实践中锻炼自己。

1、让学生认识到凭自己的双手以做很多

2、让生明白自己已经长大了，不要依赖别人，懂得自强自立，自己照顾己，树立自立自强

3、通过各种活动，让学生有成的喜悦感，以后有决心去面对许多们不会做的事情

辅导方式:1、情境体验;2、讨论分析;3、讲述与自述;4、为训练。辅导

1、准备学生不能的情

2、准备父不让做家务，自己不会做的录像;3、准备残疾人自强自立的录像;4、准备各种动用具。辅导时间、地

多媒体教室辅

学生围圈坐，教师坐圈

、引。通过折衣比赛让学生明白己有能力做许多事，但有许多事他们还会，引发他们思考

1、我们都有一手，这双手能干什么?2、折衣服

3、评价。为什么有的同学折又快又

为什么有的同学折得不整齐?二、查学生

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务情况，分析不经常做或不会

1、可我们还有很多事还会做，请你讲讲经常做、不经常或目前不会

2、公布统计调查的结果，结果明一些力所能及的简单的事，学生多数不经常甚至

3、学生讨论:你们都很明，为什么不会做或不经常做这事呢?讨论

三、通过不能自理的情境及手残疾人自立自强录像，深入认“我不能自理

来的危害，启发生觉悟，树立“自立自”的好

学生表演:一学生不能己收拾书包、穿、穿鞋、扣扣子，什么都要妈妈忙，妈妈一旦不帮他，就闹出许多笑话。比如:文具及课本忘带，衣服子扣歪了，鞋子不会系鞋带等等

讨论发言:你愿意像他那样吗?为么?,

同样的，有这么个孩，他没有手，却能自己顾自己!他就是云南白族少年——杨霆。他5时，因意外事故失去了双手。但他别人帮，以脚手，自己照顾自己。吃饭、穿衣、穿针、劈柴、烧饭:字、画、刻蜡版、踢球，他都用脚，他被大家称为“无手小贝利”。甚至在珠算赛中用脚拨算盘，竟得了

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评为三好学生。

1、他的爸妈妈很想帮助他，为什么他不?他用脚做事肯定很难，他为什么会坚持下呢?他是怎么想的?

2、看完后，照自己，你怎么想?3、据发言

四、讨论解决问

1、在我们的活好了，家里洗衣机、洗碗机，有父帮，我们没有许多的机会锻炼自己的双手，我们要自己创造会去做。1、自己不会洗

2、妈说你太小，不让你扫地，会对妈妈说什么?3、假如父母不在，你的肚子饿，

4、小。大家都很聪明想了很多的法来照顾自己，说明大家有能力做许多的。五、联系实际解

1、出示调查卷:现在你认为你能会做什

2、分几组学习做事，互帮助。3、你学会了什么?里高兴吗?为

4、结。老师很高兴，不但为你们学会了不少的事，重要的是你们明白了要锻炼自己的双手，才能变得更灵巧。巧的双手需要长期的磨练才

下面师发一表，记上每天表现，做得好的就画一小红旗。下星期举行“灵巧手”比赛，到时看谁的手灵巧?补充活动1、“灵

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2、搜集有关名人名言，读名人记，以自

3、通过日记，录每天的成绩，体会成感，不断

附:1、全班人数调统计

中学生心理健康

独一无

教

1(让学生从性格、气质、愿望等各方面正确识、评价

2(了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、静面对过高

3(明确自我认识的重要意义在自我完

4(培养学生自信心，增强自我展的能

教学重点、难点

1(重点:使生能够正确认识自己、正确评

2(难点:使学生能够在正确识自己的基础更好地完善自己，高自信心。

活

问一问:同们，听说过上造人的故事吗,相，上帝在造每一个人的时候，就把模打碎了，每一个人都是独一无二的。现实生活中也确是如此，我们每一个人由于长的环境，所受的育程度等诸多因

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人也不尽相同，那么“我是谁,”“我到底有什么与不同之处

展示:

出示一张照片，来猜猜我是谁, 活动

展示:“我的成长历卡

请学生介绍自己从出到现在的照片及相关经历，并就此展开

想一想:未来的我会是么样

小组内展示照片，相交

师生归结:从这些照片中，们看到了每一个人不同的成长经及各自的性

想一想:那么我的所作所为给人留下了什么印象，别人是怎样看

先请一名同学模仿班内另一名同学的语言，行为

同学一猜他仿的是谁,生猜中后，让表演的学说一说“为什么要这样模仿×××,你眼中××× 是一个什么

问一问:×××同，你认为他说的有道理吗,谈谈你的

生小结:看来，正确看待自己是一件不容易的事，正所谓“不识庐山真面目，

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清自己就需要大家的

说一说:我的与

我之所以猜出他是谁，就是因为他有着与人不一样的地方，下面就请同学们用一句话来概你自己或是某个同学的

活

演示:《白纸黑点与黑纸白点》的故事

师拿一白纸一张黑纸走上讲台，先拿了一张画有一个黑点的白纸，想一想:“同学们，你们看到

学生回答:“一

沮丧:“难道你们谁也没有看到这张白吗,眼光集中在黑点上，黑点会越来越大。生活中你们可不要

展示:老又拿出一张黑纸，中有一个

想一想:“同学们，你们又看

学生齐答:“一

师高道:“同们太好了，限美好的未来在等着你。”生活中也是这样，评价自己或别人不能只把眼光局于他的缺点，我们更要认

谈一谈:你同桌优点吧～指名谈，其同学可以

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你还想谈谈谁的的优点,能谈谈×××的优点吗,能谈你自己的优

教师归结:人各有所长，我们学会扬长避短，把自己长处发挥淋漓尽致。

问一问:看来同学们已能够正确认识自我，肯定自了，进而发展

自己建立信心、树立自尊。这我们就能扬起头来，迎接挑战。么如何培养自

小组

学生回答:?正确认识自己，提自我评

?正确认识自卑感，提高克服自感的自信

?进行积极的我暗示，自我鼓励，信事在

?积极与他

展示:让我们来看几个有关自我认的名人

在人们的一般缺点中，最容易忽视是轻视

努力成为你自。一旦发现了自我,将没有

——马修?阿诺德

你的卓越、成功和大的骄傲，只能来自于你个人:你

——弗兰克?罗宾逊

自己就是主宰一切上帝，倘若想征服全世界，就得先征服

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——

中学心理健康教育教案:我爱我

一活

1 让学生从性、气质、愿望等各方面识、评价

了解他人对自己的评价、客观分析对自己不利的评价、静面对过高的

明确自我认识的重要意义在自我完

培养学生自信心，增强自我展的能

二活动重

1 重点:使生能够正确认识自己、确评价

难点:使学生能够在正认识自己的基础上更好地完自己，提高自

三活

1 给每位同学准3张小白纸，其中一张写每位同学的

制作

以小组单位实行加分制，先在黑上写上每个小组的预积分100分，以

四活

导

人物:我能行、我不、主

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道具:散文

过

持人A:今天我给大家介绍两位新朋友，他们将要举行一个散文朗读比赛，我先让

我行B:嘿，大家好，我快乐的我能行，我相信天的比赛胜利肯定属于我，，先给我点掌声，行不,谢大家，呆会儿赢了我请

B:杏园餐厅，

我不行C:大家好，我是垂头气的我不行，我不知道这次比赛能赢，我很害怕

A:好，现在开始赛朗读一篇散文，来，我行先生，你

C:朗读

A:下面有请我

B:朗读

C:好了，群众的眼睛是雪的，我请在场的观众评评看，谁胜,两位先生

学生:当然是

教师先给演小品的3位同加上分

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教师总:在生活中，你要想成为我行或是我不行，肯定得先了自己，也让别人了解你，看看自己眼中的自己和别人眼中的自己什么不同。下面我就要请大家

体

1 你了解

每个同用句话概括自己的点，性格，爱好等，型为“我是一个______________的人”，并在纸条背面写上自己的名字。教师把纸条收上来，并朗读其中一分，让学生猜猜是

请一位男在黑上写下自己的特征，并请他的同桌和班上任一位女生也同时上黑板写下对该男生的特述，可以是性格、兴趣爱好、喜欢颜色、崇拜偶像等各种特点。要求三者不能沟通。写完后要三位学分别解释一下所写内三者不统一的地方，

请一位女生，其同桌和班上任意一男生。

你的同学了

每人在纸写“我最擅长的学”，“我的座右铭”，“我最崇拜的人”，“我最大的爱好”，不写姓名，收起来后让同学抽一张朗读，为防止学生认识字迹，让其同桌猜是谁。猜完后卡片书写者与大家见，看该学生猜得是

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师提问:在做完了3个小游戏之后，我请几位同学谈一下自己的体会。你觉得你了自己吗,你了解你

教师总结:高学生经能认识到形象不能表一个人，在自我认识中也较清楚自己的格、能力、人际关系、在团体中位和作用等，自我评价能力也有较大发展，但往往夸大自己符合社期望的性特征，而忽略不为社会所期待的个性征。通过学生互评，能让生更全面地认识自己的个

与

1 夸夸

给每人发张白纸，上已写好学生的姓名，然后由教师发给同学，要求收到条的同学在上面写上纸条上所写的姓名的那个同学的优点，越多越好，就是最不了解的同学也至少写5条，

给所在小扣分。教师收上来，并将纸发给写上姓名的同学，并抽其中几位学生读，读完后让他们

轰炸你

让一同学走上讲说说自己的特、优点，说完后让其他同补充他的优点，再让该生谈一下感受。这可让他认识到原来自还有这么多优点，从而增

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请一位女生，同上。

教师总结:心理学认为，卑感起源于人的幼年时期，是由于无能而产生的痛苦的感觉，也包括一个人由生理缺陷或某些心理缺陷而产生的轻自、认为自己在方面不如他人的心理。当然人也不是生来就自信，自信和自反映出社在人们身上留下的烙印，以及人在遭受挫折和击后的态度。自信心是人克服难、成就自我的心理支柱，培信是我们成

产生自卑

?认识不足，过

?消极的自我暗示抑了自

?挫折

如何培养

?正确认识自己，提自我

?正确认识自卑感，提高克服自感的自

?进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事

?积极与

引

1 一个

当年，在纽约的街，有一位卖气的小贩，每当他生意不好时候，总要向天空中放飞几只气球，由此引来周围很多正在玩的小朋友的围观，有的还

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色艳丽的气球。一天，当他在街头重复这动作时，现一群围观的白人小孩中有一位黑小孩，他正用一种疑惑的眼光望着天空，小顺着他的目光望去，看一个黑色的气球也在飞，黑色，在黑人小孩心中，代着脏、懦弱、自卑和下。精明的小贩很快就看出了这个小孩的心理。他走过去，用手轻轻地抚摸黑人小的头发，神情说:“小朋友，气球能不能飞上天空，不在于它表的颜色，在于它心中有没有想的那口气。如果这口够大够足，那它就可能飞上天空。”这孩是美国著名

教师提问:这个故事告诉我们么,你能从这个故事中联想到其有关的故事或

补充诗歌《了解

了解

人生犹如一

能装进去的东

要装进去的东西

我会迷

___________________ ，

___________________ 了解我

因此___________________ 。

生活好比一

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没有_______________________ ，

就不知道________________________ 。

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