此乃天下无双的贱法
有天晚上，我向妈妈抱怨自己事情太多，时间不够。她说道：“你抱怨没有时间就是因为你把珍贵的分分秒秒都浪费在抱怨和焦虑上。关键是，无论你的时间表排得多满，如果你真的努力尝试了，你还是总能间插地做些事情。”
这同填充广口瓶是一个道理，即使你将一小堆拳头大小的石块和一桶碎石倒进瓶里，也还能继续倒入沙子和水，使其漏进石块的间隙中去。
“没时间”无异于我为自己浪费分分秒秒找的托词罢了。我相信成功与失败的一线之差可以用六个字来形容：“我没足够时间。” 然而事实上，我却与海伦．凯勒，帕斯特，杰弗逊和爱因斯坦每天所拥有的时间分秒不差。关键是我并未触及生命的真谛：抓住，享受生命的每一分钟。不要碌碌无为，不要耽搁推迟，不要牢骚抱怨！往往是在我抱怨和迟疑的时候，我的命运就被决定了。而一旦我能善用分分秒秒，我相信我的烦恼也会被逐渐瓦解。
在我们所拥有的财富中，时间是最珍贵而又最不持久的。正如梭罗所说的那样：“你得抓住现在，把握机会，在短暂的瞬间中寻找永恒。”
如果将来我再发觉没时间的时候，我会告诫自己，“抓住今天，抓住每分每秒。”
演讲稿 就这一副画,即兴演讲5分钟
同学们：大家好！ 你们一定都看过这样一则公益广告：电视画面上有一个水龙头，正在艰难的往外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后水就枯竭了。
然后画面上上出现了一双眼睛，从眼中流出了一滴泪水。
随之出现的是这样一句话：＂如果人类不珍惜水，那么我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。
＂ 水是生命之源，假如地球上没有水，那么地球母亲就不会孕育出我们人类的子孙万代。
因为最早的原始生命首先是在海洋中孕育形成，逐渐扩展到陆地上。
所以说，水是生命的摇篮。
人类的生存和发展也离不开水。
因为我们每天要喝水，粮食的生长离不开水，工业生产离不开水。
水还是大自然的＂空调器＂，炎热的夏天，正当人们感到酷暑难耐时，来一场雨该有多痛快呀！走在海边，海风习习，一扫酷热烦躁的情绪；当寒冷的冬季到来时，海水把储存的热量源源不断地送给它周围的陆地……这些都是水的作用。
水，真的不值线吗？节约用水真的不重要吗？全世界的水百分之九十三是咸水，不能喝。
淡水只占有百分之七，而能喝的水只有百分之零点八。
全世界五十亿人口，就靠饮用这只占百分之零点八的淡水，看，水多可贵呀！我们国家的水资源虽然非常丰富，但可以用的淡水资源却很少，并且随着工业的发展，水污染成了一个严重的问题，很多工业废水污染得臭不可闻，这是多么可怕的一件事啊！ 3月22日是世界水日。
每年的这一天，世界各国都会宣传：大家要爱惜水资源，保护生命之水。
其实，不光在这一天，在我们生命中的每一天，都应该珍惜每一滴水，用实际行动珍爱生命之水！ 水，天上、地下、江湖海里都有。
对于节约用水，同学们总觉得不如节约别的东西那么重要。
有的同学开水龙头、洗脚、洗毛笔，有同学不喝开水，而是嘴对着水龙头喝自来水，水声哗哗，一点也不心疼。
那我们每天用的自来水是怎么来的呢？是自来水厂的工人叔叔将江河水或地下水引进工厂，把水放在沉淀池，加入药物消毒杀菌，除掉有害万分和杂质，这样道道把关，地下还埋了许多管子。
这些管子是一根根结起来的，它是许多水厂工人叔叔日夜辛勤劳动的成果。
当我们拧开水龙头的时候，就应该想到，流出来的水里面包含着多少工人叔叔的辛勤劳动啊！ 同学们，我们是国家的小主人，从小就要养成节约用水的好思想、好习惯。
不管是在学校还是在校外，都要注意节约用水。
我们要以实际行动做一个节约用水的好孩子
给一份即兴演讲稿 一分钟就行了
各位老师，下午好，我是02五计的周平，今天我要演讲的内容是“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”。
再过一月，我们即将毕业，我们将要从学校进入社会，这种环境的转变将会带给我们些什么，现在的我不得而知。
但是我知道即将开始的是一个新的人生、一个新的起点。
我记得美国的小说家-----毛姆写过一篇小说，叫做《刀锋》，是说人们从一种状态过渡到另一种状态的时候，就像从刀的一面过渡到另一面，而最艰难的时候就是趟过刀刃的那一刻，其实走过去就会发现，刀的另一面远没我们想像的那样不可忍受。
在平常的生活中，总会听到关于初出茅庐的学生经受的挫折是多么可怕的话，其实我们不必太过在意，许多挫折往往是美好的开始。
有人在挫折中成长，有人在挫折中跌倒，关键在于个人是如何看待的。
要知道这个世界从来都是相对的，有挫折必定有成功，重要的是看你要以怎样的心态去面对，站起来便能成就更好的自己，硬是在地上赖着，自怨自艾悲叹不已的人，注定只能继续哭泣。
哪个站在台面上的人，不是有一堆令人辛酸的过去？挫折往往令他们站得更稳。
不管遇到怎样的难关，我们只要尽量找出其中的光明面，这样，不论多不好的困境都会好转。
不然，只会让自己一直陷在不幸之中。
现在，快毕业了面对的是要去考编制，我在学校里经常听到有同学这样说“我们比不过本科生的，还不如不去考呢！”，每每听到这样的话，我都会嗤之以鼻。
在我看来，本科生固然厉害，但是我们也不是孬种，为什么还没开始就选择放弃？通常都说“机会是留给有准备的人的”，在这里我要加上一句“机会是留给那些敢与挑战的人的”，只要有勇气去挑战，再加上我们5年来的积累，我们没什么比不过本科生的。
况且我们的专业能力比他们要强很多，毕竟我们是花了5年的时间来学习的，再加上我们有两次的实习机会，看看，还没比呢，我们在先决条件上就已经远远的优与他们了，那还有什么必要去自怨自艾呢？社会就像大海一样广阔，就像天空一样高远，我们在如此广阔、如此高远的社会环境中，怎么会找不到自己的立足之点呢？我要说，相信自己，一定会成功！谢谢老师，我的演讲完了。
开学第一天,老师突然宣布竞选班长,竞选者要做5分钟 即兴演讲,请...
同学们： 你们好！ 今天，我走上演讲台的惟一目的就是竞选“班级元首”--班长。
我坚信，凭着我新锐不俗的“官念”，凭着我新锐不俗的“官念”，凭着我的勇气和才干，凭着我与大家同舟共济的深厚友情，这次竞选演讲给我带来的必定是下次的就职演说。
我从没有担任过班干部，缺少经验。
这是劣势，但正因为从未在“官场”混过，一身干净，没有“官相官态”，“官腔官气”；少的是畏首畏尾的私虑，多的是敢作敢为的闯劲。
正因为我一向生活在最底层，从未有过“高高在上”的体验，对摆“官架子”看不惯，弄不来，就特别具有民主作风。
因此，我的口号是“做一个彻底的平民班长”。
班长应该是架在老师与同学之间的一座桥梁，能向老师提出同学们的合理建议，向同学们传达老师的苦衷。
我保证做到在任何时候，任何情况下，都首先是“想同学们之所想，急同学们之所急”。
当师生之间发生矛盾时，我一定明辨是非，敢于坚持原则。
特别是当教师的说法或做法不尽正确时，我将敢于积极为同学们谋求正当的权益。
班长作为一个班组的核心人物，应该具有统御全局的大德大能，我相信自己是够条件的。
首先，我有能力处理好班级的各种事务。
因为本人具有较高的组织能力和协调能力，凭借这一优势，我保证做到将班委一班人的积极性都调动起来，使每个班委成员扬长避短，互促互补，形成拳头优势。
其次，我还具有较强的应变能力，所谓“处变不惊，临乱不慌”，能够处理好各种偶发事件，将损失减少到最低限度。
再次，我相信自己能够为班级的总体利益牺牲一己之私，必要时，我还能“忍辱负重”。
最后，因为本人平时与大家相处融洽，人际关系较好，这样在客观上就减少了工作的阻力。
我的治班总纲领是：在以情联谊的同时以“法”治班，最广泛地征求全体同学的意见，在此此基础上制订出班委工作的整体规划；然后严格按计划行事，推选代表对每个实施过程进行全程监督，责任到人，奖罚分明。
我准备在任期内与全体班委一道为大家办九件好事： 1，借助科学的编排方法，减轻个人劳动卫生值日的总长度和强度，提高效率； 2，联系有关商家定期送纯净水，彻底解决饮水难的问题； 3，建立班组互助图书室，并强化管理，提高其利用率，初步解决读书难问题； 4，组织双休日里乡同学的“互访”，沟通情感，加深相互了解； 5，在得到学校和班主任同意的前提下，组织旨在了解社会，体会周边人们生存状况的参观访问活动； 6，利用勤工俭学的收入买三台处理电脑，建立电脑兴趣小组； 7，在班组报廊中开辟“新视野”栏目，及时追踪国内改革动态和通勤生结成互帮互促的对子； 8，建立班级“代理小组”，做好力所能及的代理工作，为有困难的同学代购物件，代寄邮件，代传讯息等等； 9，设一个班长意见箱，定时开箱，加速信息反馈，有问必答。
我会是一个最民主的班长，常规性工作要由班委会集体讨论决定，而不是由我一个人说了算。
重大决策必须经过“全民”表决。
如果同学们对我不信任，随时可以提出“不信任案”，对我进行弹劾。
你们放心，弹劾我不会像弹劾克林顿那样麻烦，我更不会死赖不走。
我决不信奉“无过就是功”的信条，恰恰相反，我认为一个班长“无功就是过”。
假如有谁指出我不好不坏，那就说明我已经够“坏”的了，我会立即引咎辞职。
同学们，请信任我，投我一票，给我一次锻炼的机会吧！我会经得住考验的，相信在我们的共同努力下，充分发挥每个人的聪明才智，我们的班务工作一定能搞得十分出色，我们的班级一定能跻身全市先进班级的先列，步入新的辉煌！ 谢谢大家！！
谈论梦想与现实的差距5分钟即兴演讲
我们每一个人都正在经历的现实，每一个人都有自己的梦想，梦想与现实只存在一层隔膜，而这层膜的差距是这个世界的痛苦所造成的。
当梦想照进现实，首先出现是我们思考人生意义的时候吧！“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”李白，一代诗仙，抱着“使寰区大定，海县清一”的政治理想来到长安却换来任文学侍从之职，雄心壮志无法实现。
自己的一片丹心被踩在脚底下，惟有自请还山，离开长安。
他游山访仙，痛饮狂歌，以抒发怀才不遇的忧愤。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”他一直都没有放弃建功立业，成为非凡人物的理想。
安史之乱爆发后，他认为他建功立业的机会来了，加入了永王李璘幕府。
咏出“但用东山谢永安石，为君谈笑静胡沙”的雄伟诗句。
但梦想始终是虚无飘渺，现实还是无法逃避的，梦想还是无法照进现实的。
永王军队很快就被唐朝消灭，李白也被牵连流放他乡，而他的人生只剩下一场华丽的梦。
梦想总是给我们带来最美好的事物，而现实却总是使梦想破碎，使人生留下一场虚无飘渺的扯淡——在那些凄美的世界里，梦想是存在，是衡量自己幸福的标志。
可是梦想与现实是不能同时存在，这就构成了衡量幸福的程度和个人梦想与现实的距离远近成正比。
是谁在那凄美的世界呼唤着，原来是他——渡边君。
残酷的现实使他无法承受失去爱人的痛苦，唯有在梦想寻找她的踪影，与她共伴。
可是寂寞的魔鬼还是找上了他，但拥有天使般的绿子从魔鬼手中救回了他并拉回到现实。
他终于清醒了，在绿子的身上找到阳光，找到了生命的气息。
当身边的人举杯，我在熟睡，遇见你沉默的花蕾，花蕾的梦想好像，褪去的潮水，等着他天真的呀回答。
梦想的他睡在我身边但我却感觉不到他的存在，花蕾的沉默让我知道他已经不在了。
我只能祈求上帝不要把我带回现实来。
但上帝好像和我唱反调，让我知道褪去的潮水是不会来的。
是雨，就有停下来的时候，而雨水就有一天要流入大海的时候；是雪，就有融化的一天，化为令人唾涎的泉源。
停下来不是永久的，流入不是结束的，融化更不是终结。
夜晚，躺在天台上仰望着天空的星星，黑暗和光明形成了对比。
在夜空下，凸现着自己的渺少和孤独。
或许这是梦想与现实的差距吧。
求三分钟即兴演讲题目
我成长我快乐（演讲稿） 各位领导、各位老师： 大家好！ 看着新老师在国旗下庄严宣誓，我心潮澎湃，心中无限感慨：真是青春无价！青春万岁！听着郑捷老师的报告，再一次为之震撼和感动：钢铁就是这样炼成的！今天，平凡的我站在这个不平凡的讲台上，讲述最平凡不过的故事，心中更是百感交集。
该从哪里说起呢？ 从小就觉得老师是一个诗意的职业，或许是妈妈不知不觉的胎教，于是三保小学（台江实小）的老师们就常常见到一位瘦弱的小丫，咿咿呀呀，挥舞着教鞭，有模有样地学当老师；或许是命运使然，在流转不息的生命之轮中，福州教坛便多了一位为语文而生、而来的平凡的教师，为了梦想快乐地前行。
虽然有过疲惫，即便偶觉烦恼，但在孩子们花朵般的笑脸中，我甘愿“花落为泥碾作尘”，用勤奋体验人生澎湃的激情，以用心聆听教学动听的旋律，用快乐捕捉成长美丽的瞬间，用爱心呵护孩子稚嫩的心灵。
无论灿烂，还是阴霾，在教育教学之路上，我快乐并幸福着。
总而言之，我快乐并幸福的源泉是八个字：勤奋、快乐、用心、爱心！ 一、勤奋是成长的基石 作家峻青说过一句意味深长的话：“人的一生是漫长的，但在关键处常常只有几步，特别是在你年轻的时候。
”在同事眼里，我是省优秀教师、福州市劳模、市双“十佳教师”，特别是最近还被评为省特级教师，并主持以我名字命名的名师工作室；在学员眼中，我是一个得过全国、省市教学比赛一等奖的教坛“明星”、年轻导师；在学生们看来，我是在课堂里，与他们同悲同喜的可爱的老师。
可在我自己的眼中，我不过是一只刚刚学会飞翔的“笨笨鸟”，成功的背后最大的秘密武器、最大的法宝和秘诀还是那最普通的两个字：勤奋。
20年前，我走出师范学校分配在群众路小学，像在座各位新教师一样，风华正茂、青春年少，满怀理想，充满希望，特别羡慕那些名师驾驭课堂的能力，恨不得一下子能像他们一样，自信潇洒，挥洒自如，从容自得。
可第一节课就遇到了拦路虎，最简单的“a/o/e” 怎样教得有趣？怎样让学生牢固掌握？我把在学校里学的十八般武艺都搬了出来，可孩子们就是不领情，朝我哒哒哒开枪的有，哭着跳出窗外找妈妈的有，给我这个师范学校的“高材生”当头一棒、让我束手无策，很是窘迫。
挫败感相当严重，但成为好老师的愿望更为强烈。
不久后，学校领导就让我在学校开一节公开课，我清楚地记得，这节公开课是《皮球浮起来了》，相比以后我所开的50多节公开课，它太微不足道了，听课人数：全校语文老师加校长只有六个人（群小两年，6个班15位老师），但即使如此，我也丝毫不敢怠慢，因为它是我在教学中成长的第一步。
我的妈妈是台江区的一名教师，我让妈妈带着我找到台江区教学水平最高的老师请教，认真记录下老师讲的每一个字，我带上面包在省图一坐就是一整天，仔细查找有关的资料。
为了能更好地掌握课堂教学艺术，我甚至联系我的同学，请她们带我到市里各名校，悄悄地站在优秀教师的班外“偷艺”。
对我的做法在座的各位肯定不能理解，“就6个人听课？不至于吧！”是啊，连我的妈妈都不理解：“上这么一节课怎么这么难？”我知道，我并不是一个很聪明的人，但我自小就坚信勤能补拙，笨鸟先飞的道理。
我在小学一年级的时候参加了学校的乒乓球队，第一堂训练课是托球，我怎么都托不好，夜深人静，家家户户熄灯、睡觉，只有我一个人在院子里练球，不时还传出“笃、笃”托球的声音。
3下不行，5下不行，妈妈睡了一觉起来叫我快睡，我说一定要托到10下，妈妈劝不下我，只我去睡了。
第二天测验的时候，一个个伙伴，前赴后继，托个三下五下便纷纷败下阵来，我却意想不到地托了106下，得了绝对的第一。
当时既高兴又害羞，高兴嘛谁得第一不高兴，害羞呢同学的掌声实在太热烈，老师的表扬太夸张。
正是自小培养的勤奋精神，使我6人公开课获得成功。
1997年我作为学校十个选手之一要参加省市小学、幼儿教师教学基本功比赛，其实这次参赛非常为难，毕业十多年了，好久没有练习，“功力”已经严重退化，更重要的是小孩刚刚出生没几个月，我找杨玲副校长软磨硬缠，想说服她不要我参赛，甚至说，我这肉包子身材参赛肯定没戏，雷厉风行的杨校长说一不二：肉包子身材怎么了，还能引人食欲呢，别说了，非参赛不可！我看实在推托不掉，没辙了，那就练吧！我这人的脾气就是要么不做，做了就全力以赴，全心以对！每天集体训练一小时后，我又独自一人留在教室练简笔画，很快宽宽的黑板上满是密密麻麻的简笔画，无法落笔时擦掉重新再来。
我给自己定下目标，每晚必须练十张毛笔字、钢笔字，看两本语音及演讲材料，完不成任务决不睡觉，经常看着看着就睡着了，书掉在地上惊醒了我，捡起来又接着看。
功夫不负有心人，当我在市直属校比赛中拿了全能第一，在全市五区八县又得第一、在全省比赛中还是第一时，许多人连连惊叹，简直太不可思议了，在这强手如林的比赛中，只要有一点微小失误都不可能取得这样出色的成绩啊。
好好佩服你哟，怎么得第一，我也故意回答，我也好好佩服自己哟，一不小心就得了第一...
求一篇2分钟即兴演讲稿
展开全部一位哲人说：你的心智就是你的主人。
有这样一个故事：有个人遇到了难事，便去寺庙求拜观音。
当他走进 庙里猛然发现观音像前也有一个人在拜，那人长得和观音一模一样。
于是便问：“你是观音吗？”那人答道：“是。
”“那你为何还拜自己？”“观音”笑道：“因为我遇到了难事，可我知道，求人不如求己。
”是啊，如果 人人都拥有 遇事求己的那份坚强 和自信，也许人人都会成为自己的观音。
在现实 生活中，不是因为有些事情难以做到，我们才失去 自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才难以做到。
自信是生命的力量 ，自信可以让生命更有分量。
更没有能力一个人独处，因为当夜深人静的时候，他不知道一个人会发生什么事，坐在窗前冥想走过的点滴…总有一些人，他们看上去整天都很开心，嘻嘻哈哈的，没有烦恼，像个小孩，他们会说“玩是我最大的乐趣，我很喜欢玩，我什么都会玩…” 因为一旦伤害了，那就将永远弥补不回来！...
求5分钟的英语即兴演讲材料,自选话题
ladies and gentlemen,today it's my great honor to have the chance to give a speech in here. My topic isreality TV shows （真人秀）With the development of times, realityTV shows like Super Boyls and Good Vioce in China have been so popular that attracted thousands of people to participate. However, people's opinions are dividedon this point. Those who are in favor of TV shows claim that it has a lot of advantages. On the one hand, TV shows provide excellent opportunities for the youth to express themselves and to show their specialty. On the other hand, TV shows contributes to developing their self-confidence and feeling the world themselves. Those who are opposed to TV shows hold the view that its disadvantages are many. Because TV shows make so many students or employees give up their school work or jobs which does harm to their normal life. All in all, nothing should be carried to extremes, and we ought to be more tolerance for TV shows. As long as they can bring happiness to us, TV shows should be all right as well.Do you agree?Thank you for listening.
就这幅水墨画即兴演讲5分钟,求帮助
我想到了无极，想到了太极，想到了阴阳，想到了虚实，想到了黑白，想到了柔和，想到了和谐，想到了律动，想到了龙虎，想到了世界，想到了虚空，想到了宇宙，想到了心包太虚、量周沙界，想到了芥子纳须弥，想到了心，想到了灵，想到了血肉，想到了水，想到了云，想到了大海，想到了日月交替，想到了想不到的许多许多……
求一篇2分钟即兴演讲稿
一位哲人说：你的心智就是你的主人。
有这样一个故事：有个人遇到了难事，便去寺庙求拜观音。
当他走进 庙里猛然发现观音像前也有一个人在拜，那人长得和观音一模一样。
于是便问：“你是观音吗？”那人答道：“是。
”“那你为何还拜自己？”“观音”笑道：“因为我遇到了难事，可我知道，求人不如求己。
”是啊，如果 人人都拥有 遇事求己的那份坚强 和自信，也许人人都会成为自己的观音。
在现实 生活中，不是因为有些事情难以做到，我们才失去 自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才难以做到。
自信是生命的力量 ，自信可以让生命更有分量。
更没有能力一个人独处，因为当夜深人静的时候，他不知道一个人会发生什么事，坐在窗前冥想走过的点滴…总有一些人，他们看上去整天都很开心，嘻嘻哈哈的，没有烦恼，像个小孩，他们会说“玩是我最大的乐趣，我很喜欢玩，我什么都会玩…” 因为一旦伤害了，那就将永远弥补不回来！
转载请注明出处范文大全网 » 五分钟即兴演讲关于学习的200字左右
