唔乃长衫造纸农
?
第一篇?:?
? ?学生?心理?健
? ?
为普?及小?学生?的心?理健??康知识，?提高?对小?学生?
重
? ?
20?1X?年?11?月27?日下?午?2:?
? 3?0-??3: ?
?30? ?地点:? ?
??东汇中心?校?
讲座?内容?:?
? ?怎样?服厌?学、?考试?焦
主? 讲? 人:? ?
? 李跃?清?
参加?人员?:?
? ?东汇中?校?全体?职工?及在?校学?生榆?社县?箕城?中心?卫生?院? 20?1X?年?11?月26?日第?
? ?小生?心理?健康?教育?小学?生心??理健康教?育? 亲
? ?
我?学生?最常?见的?问题?就?是马?虎，??什么是马?虎,?不认?真是?马虎?～?什么?不认?真,?因为?注意?力不??呀，?不一?心一??意呀。马?虎即?然??惯那就?可?养成?不马?
我?可?要求?学生?必须?养成?作题?或作?业后?查?的习?惯，?在学??校如?此在家也?必?如此?。自?己?检查?然后?老师?家长?再检?查有?错时?不告?诉他??具体?错哪。?划定?范围?他?自己?的再?查。?另外?在学?习时?不?让孩?有??分心的因?素。??由在家?别把?水果?呀小?食品?呀放?他旁?边。?别开?电视?，小??声说别?有事?没事?地问??一饿吗?,渴?吗,?难吗?,?理?说?一个?习惯??的养成最?少要?六天?。可?这个?习惯??可能需要?很长?间?。除?此?外马?的??孩子常?注意?力是?不集?中的?。这?表现?在上??课时有时?不注?意听?讲，?常做??，?老走?神。?注意?力有?专门?的训?练方?法?果大??家兴趣?
一、??听觉集中?训练?法:? ?
? ?
闭眼?睛，?用心?来听?闹钟?的滴?嗒声?，并?要求??他伴随着?这种?声音?默?念“嘀?嗒???嘀??。”要?
?环境?安静?，可??以是一两?个孩?子。?也?以是?全班?或小?组。?每天?五?次每次?两分?钟左?右，?坚持?
二、?视觉?想象?训练?:?
??
要?环境?安静?，?目静?坐，?先?头?中想?象出??一个黑点?，再??想象?由这个点??向右无限?延?的黑?线。?每天?练习?三次?。每?次五?分?。隔?两天??后再想象?，由?黑点??起无限旋?转的?螺旋?形?。疗?程为?7?天?。然后减?
怎?
1?、自我?提示?法:? ?
?找几??张卡片?，上?面?专心?听讲?、不?要走?神、?等放?在平?时常?看?得见的?地证?词如?文具?合时?书桌?上，?家里??字台?上墙?上等?这样?无论?上?课听讲?是?回??做作业
2、记?录法?:?
? ?准备一?个?本，?专门?用来?记录??走神儿的?比如?，今?天数?学课?中??想昨天的?足球?赛来?，?那就?在?本上?
? ?数学课?足球?赛约?2?分钟。?这样?记录??几天后认?真看?一遍?会发?现自??己胡思乱?想的?东西?多无?，?浪费?了多?少时?间。??想信用?过多?久本?上??记录会越?
3、自?我奖?惩法?:?
?? 就是在?次?写作?业?复习?功课??之前。先?给自?己定?个时?间表?，从??点几分?到几?点几?分完?成什?么如?果?规定?时间?完成?了学?习计?划，?并且??终专
?看会?儿电?或?听一?段音?;?反??，如果由?于分?神而?使计?划落??空，那你?就该?毫不?留情?地惩?罚自?己做?不愿?做的??事，如干??或跑?楼梯??等。这样?长此?以往?就会?为了?励?避?惩罚?而渐?养??
这?几个?训练?意?力的?方法?。如?果有?兴趣?以?试一?下，?试时?别忘??了告诉我?。我?还?检验?一?行不?
三、?如何??克服心理?障碍?:?
? ?
?1?、学会?建立?理性?的价?值观?念?
了?
增
??理解价值?如
学多?
学
增
?? 自我观?察?认知?有哪?些心?理需??求和感?;学?习描?述自?我?受;??认识?思想、感?与?反应?间??的
学
?
建
?发展??自信心?自身?能力?，成?为独?立的?、信?任自?己的?人;?提高?与?周围人?交往??的自信心?;坚?持自?努?力，?体?成功?的
增
?敢于?自我?肯?，善?于自??我激励;?对他?人对?己?的认?识态?度反?应?度;?能反?省自?己的?不足?，并?以积?的?态度?
3.?学
了
熟
? ?会运?用同?情
?? 眼接?触、?表情?、体?姿、?声调?、手?势。?学习?语
? ?了解交?往?开诚?布公?相?信??任的重要?性;?选择?适当?时机?谈论??感情问题?;谈?论感?情问?题时?懂得?倾听?和发?问;?勇于?达?，清?晰地?表达??自己?的感受和?立场?，不?卑不?;?不轻?易责?怪他?人;?面对?
反，避?免消?的?影响?;能?区别?某人?真?正言?行与?你、?对他?言行?的反??应或?判断是否?相
学
? ?学如?何作?不失?理智?的争?辩;?学会?互惠?互利?
学
?懂得?合作?重?要性?;知?道何?时挺?身出?带?头，?何时?追随?别人?;?学会正?确地??分析对?待自?的?情绪?
4.?
了
? ?自己?情绪?的认?
学?分?不同?情绪?
?留意?是否?有自?我贬?抑?消极?信息?，了?解情?绪
学?情?状态?下的?
?延迟?满足?;衡?量情??绪的?强度，克?制冲?动，?减轻?压力?。?
学?分
? ?了解别?人?观点?;了?解哪?些行?为是?可?被接?受的?，恰?如?分地??表达情绪?;对?生?抱有?
5.?学会增?强耐?挫能?力?
增?耐挫?意识?。认?识到?遭?挫折?是正?常的?。学??会耐挫方?法。??学习?接受?和适遭?到的?反对?和不?成功?;学?会给??接受?有益?的批?评;?学会??响应指示??和接受?会生?活
?小?生心?理健?
老
? ?早上好?～?
“一?年之?际在?于春?，一?日之?际在?于晨?。”?在这??大好的季?，?希望??同学们把?健康?、快?乐的?种子?播下?。今?天我?讲话?的主?题是?小学?生心?理健??康。随着??社会的发?，??越来?越被?人们?重视?，一?个人?的健?康既?包括??身体健?，又?包括?心理??，单?纯地??追求身体?健康?而?心?理健?康，??不仅会导?致精?神疾?病的?发?，而?且会?发?多种?躯?疾病?。小?学阶??段是?同学们生?长发?育的?关键?期?，同?学们?心理?素质?、身?体素?质和?基本?活动??的能力发?展如?何，?直??接响?你们?未来?的健?康和?精神?面貌?。而?健康?，不?仅指?没有?身体?缺陷?和疾?患，?还具?完?整的?生态??和心状?态，?以??良好的社?适?应能?力。?它包?括生?理健?康和?心理?健康?。一??为，?心理??健康包??两个方面?的含?义，?一?没?有心?理疾?病，?第二?是具?一?种积??极向上发?展的?理?状态?。可?用
?学?、人??际关系和?自我?。学?习是?学生?的主?要活?动。?心理?健康?的?学生能?够进?行正?常的?学习?，按?时完?成作?业，?经常?复习?，预?习功?课，?长?期坚持?努力?学习?，?成?好的?学习?习惯?(在?学习?中获?智?力与?能力??，并将习?得的?智力?与能?力?于进?一步?的学?习中??。学生的?人?关系?要?涉?及与家?人关?系、?师生??关和同?学关?系?方面?。在?际?关系?方面?，心?理?健康的?学生?能够?了解?彼此?的权?利与?义务?，能?客观?地了?解他?人，?关心?他?人，帮?助他?人，?与?进?行积?极?沟通?，并?能保?持自?身人?格的?完整??性。?心理健康?的学?生在?自我?方面?，善?于正?确?价?自己?，并?能?过别??人认识?自己?，?够愉?悦地?接纳??自己，?能及?时地?控制?自己?的一?消??极的想法?与行?为。?只有?在?三个?方面?达?以上?标准?的学?生，??才可以说??是心理健?康的?学生?。但?，?在我?们同?中?间还?
?如?的?同学?能?正确??对待学习?，上?课不??能够专心?听讲?，作?业?抄或?不能?按时?完成?;有?的同?学对?待他?人?语连?篇，?拳脚?相加?，或?将?手指指??到对方的??上，?这些?都反?出?涵养?不够?与心?理素??质的成??熟。有的?学生?极易?产生?厌学?、焦?虑、?紧张??、恐、?说谎?话等?心理?问题?。同?学们?，“?康?魄??，健康心?理,?美好?人生?”，?让我?们行?动起?来，?“打??开心窗，?阳?光进?来。?”使?我们?的心?联在?一起?，共??同去拓?健康??的洲，?促进?精神??。最?后祝?家??身健康?，学?习愉?
?如何?保持?小学?心?理健?康如?何保?持小?学生?心理?健康?为使?小学?生?能够保?持心?理健?康，?促进??其智能发?展和?个性?完善?，具?体可?以采?取以?下?几
(1?) ?帮助学?生充?认?识自?己，??正确评价?自己?，接?纳自?己。?小学??生的自我?意识?能力??在断提?高，?但他?还?难以?充分?认识?自己?，正?确??自己。?常出?现两?种倾?向，?是?对自?己估?计过?，??过于自信?，?事处??之“自我?感觉?良好?”;?另一?种倾??向是自我?评价?过低?，?于自?卑? ，以?为?自己“??处处不如?人”?。这?两种?极端?倾向?对?自我?发展?不利??。认识自??己、价?自己?要从?多角?度、?多?径进?行，??可以通过?与他?人的?比较?，与??过去的自?我比?较，?以及??从周围世?界中??有关?自我?的?实反?馈，?加深??自?了解，避?免主?观误?差。?除了?要认?识自?己，?正确?评价??自己，学?生还??需要接纳?己?，既?要接?纳优?，?也要??纳缺点?，同?时要?注意?据?自己??能力，?
? ?(2?)助?学生?建立?好?人?际关?系。?建立?良好?的人?际关?系，??特别是良?好的?同伴?关系?、师?生关?系和?亲子?关系?。通?人?际交?往，?学生??可以互相?学习?、互?相帮?助，?增?沟通?与理?解，?到?更多?的
? ?(3?)帮?学生?保?健康?、愉??快的情绪?。要?保持?健康?、愉?快??情绪，首?先，??要保持大?脑的?康?。其?次，?培养?自己?的各?种兴??趣爱好，??参有益?的娱?乐
? ?三，学?会调?节情?绪的?方法?。?
? ?(?4)帮?学?生学?习性?卫生?的知?识。?学习?性卫??生方面的?知识?，?有助于?生?对自?身变?化加?深了?解，?从更?好地?应?身体?的
( 5??) 帮?学生?认?求助?心理?咨询?的必?要性?和重?要性?。教?师?该?对小学?生学?习和?生活?中的??出现的心?理问?题，?积极?开展?心理?辅导?活动?，?其应?注意?以
? ?是新?生入?学?应;?二是?智力??发展题?;三?是儿?童学?习疲?劳??预防和辅?导。?疲劳?可分?为生?理疲?和?心理?疲劳?。生?理疲?劳包?括肌?肉组??织和神经?统?疲?劳。?心理?疲劳?是指?由心?理因?素如?缺少?兴趣?、?烦、??懈怠等所?导致?的?作效?率下?降。?教
?科学?安?各科?的课?程、??重视堂?教学?的心?理卫?生、?确保?儿童??休息、?睡眠?
? ?(6?)儿童?业??不良的辅?导??童业不?良是?指学?习成?绩经?常??显低于同?龄学?生的?一般?水平?。研?表?明，?小学??生中学业?不良?或称?学习??上的“差?”?，约?占?13?,。定?期研?讨学?业不??良学生的?学习??问?，共同?制定学?校和?家?的帮?
?(?7)问?题行?为的?矫正?辅导?问题?行为?是指?扰乱?他人?或给?个人?身心??健康发展?造成?障碍?行?为。?按照?问题?行为?的性?质，?可分?为过?型?和品??德不良型?。按?照问?题行?为的?表现?特?，可?问?题行?为分?成攻?型?和退??
? ?学生?心理?健
小
根?世界?心理??卫协会?所提?出的?心理?康?标准??，并结合??小学?生心?理健康发?展的?特点?，我?们把?小学??生的心理?健康?标准?确定?为?6个方?面，??智力发?展水?平、?情绪?稳定?性、?学习?适应??性、自我?认?的客?观化?
(1?) ?智力发??展水平:? ?
? 虽然?智力?发?优秀?者并?一?拥?有健?康的?心理?，但?如果?智力?发?展水平?低下?，那?毫?无心?理健?康可?言。??因此，一?个心?理?康的?小学??生，其智?力发??展应属于?正常?。相?反，?智?力水?平低?下，??是算不上?
(2?)情绪??稳定性:? ?
?一个?心理?健康?的?学生?，一?般是?心?良好?，愉?快、?乐观?、开??朗、满意?积?极情?绪状?态占?主导?，但?时?又能?随事?对?象的?变化?而产??生合理的?情绪?变化?。所?谓合?理的?情绪??是反?应，?当有?了喜?事感?到愉??快，遇到?不?的事?时产?生?哀的?情?。此?外，?还能?场?合的?同?，适??当
(3?)学习?适应?性:? ?
?一个?心?健康?的小?学生??通常喜欢?上学?，觉?得学?习是?一件?令人?愉?快的事?，感?到轻?松;?对于?学习?容?往往?抱有?浓厚?的兴?趣，?乐于?服?学?习上遇?到??困难;学?
(?4)自?我认??知的客观?化程?度:? ?
?心理?健康?的小?学生?能?利地?从以?自我?为中?心向?去自?我中?心阶?段?转变;?能将?自己?同客?观现?实联??系起来，??从周?围环?境中?寻找?评价?自?己的参?点?，?自己?的
( 5?)? 社会?适应?性:? ?
??心健康?的小?学生?往往?具有?独立?生活?的能??力，自己?的日?常生?活?事务能?由自?己来?料理?，能?适应?不同?环?下的?社会?生活?，乐?于与?同学?、?老师交?往，?让自?己融?入集?体生??活中，??社会?规范?来约?束自?己，?使?自己的?行为?符?社会?的要?求，?而不?是以?自我?为中?心，?把?己孤?起??来，与周?
(?6)行?为习?惯:? ?
?心理?健康?的?学生?一般?有良?好的??行为习惯?，对?外部?刺激?的行?为?反应适?中，?不过?度敏?感，?也不?迟钝?;他?们不?会因?鸡毛?蒜皮?的事?情而??发脾气?，也?很少?出现??让人觉得?莫名?其妙?的举?，?其?为表?现同??们的?龄特?征相?
?201X?.9? ?
欢迎阅?读?
?
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小学生心理健康征文(范本)
小
小
第一篇: ?
小
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为普及小学生的心健康?知识，提高对小学?生心理健教育的?重视，?我院决定在你校开展小学生心?理康知识讲，?现通
?
201X年11?月27日下午2?:
30-3?:
30 ?地点:
?东汇中心校
讲座内容:?
怎样服厌学、考?试焦
主 讲 ?人:
李跃清?
参加人员: ?
东汇中心?校全体职工及在校学生榆
小
亲爱的同学们:?
我学生最常见的问?题就是马虎，什?么是马虎,不认真?是马虎～为?什么不认真,因为注意力?不集呀，不一心?一意呀。马虎即然?习惯?那就可养?成不马
我以要求学生必须养成题或?作业后检查的惯?，学校如此在?家也必须如此。自己?先检查然后老师家?长再检查有错时不?告诉他具?错哪了。划定范围让他自?己的再查。另外在??学习时不能让分心?的因素。由其在家别把水果呀?小食品呀放他旁边?。别开电，小声??话别有事没事地一句饿吗,渴吗?,难吗,
养少要六天。这?个习惯能需要很?长时间。除此之外?马虎的孩?子通常注意力是不中的。?这表现在上课时有?时不注意，常?做小?动作，老走神。注意力有专门??训练方法如果大有兴趣我就说说
?一、听觉集中训练法:?
?
闭眼睛，用来听闹钟的滴嗒?声，并求他伴随?着这种声音默念“??嘀
环境安静，可以是一?两个孩子。也可?是全班或小组。每?天五次?每次两钟左右，坚持六
二、视觉想象训练:? ?
要境安静，闭静坐?，先头脑中想象?出一个黑点，再想?象由这?个点向右无限延的黑线。每??天练习三次。每次五分钟。两天后?再?想象，由黑点起无限旋转的螺线?形。疗程为?7天。然后减少量
怎
1、自我提示法:?
找几张小卡片，上?写专心听讲、不?要走神、等放在平?时常看得?见地证词如文具合时书桌?上，家里字台??上墙上等这样无论上课?听还是回家做作业可以提醒?自
2?、记录法: ?
准备一个小，专门用来记?录走神儿的比，??今天数学课中你想昨?天的足球赛来
数学足球赛约?2分
胡乱想的东多无聊，浪费了?多时间。想信用?不过多久本上的
?
3、自我奖惩法:?
就是在每次写作业或?复习功课之前。先?给自己定个时间表?，从几?几分到几点几分完成什么如?果在定时间完成?了学习计划，并且?始?终专心致志的。那么就奖励一
看会儿电视听一段音?;相反，如果由?于分神而使计划落?空，?那你就该毫不情地惩罚自己做?不愿做的事，如干?或跑楼梯等。??这样长此以往就会为了励避免惩罚?而渐养成集中注?意
这几个训练注?力的方法。如果有?兴趣以试一下，?试时别忘了告?诉我。我还检验一下?行不
?
三、如何克服心理障碍:?
?
1、学会建立理性的价?值观念?
了
增
学多
学会建立良好的自?我观念?
增进自我?体察:
自?我观并认知有哪些心理需求和感受?;学习描述自我感?受;认?识思想、感
学会自我接纳:?
建
发展信心和自身能力，
人往的自
敢于自我肯，善于自我激?励;对他人对自?的认识态度反应适?度;?能反省自己的不，并以积极的?态度
3.?学会建立和发展良好的人际?关系?
了
熟
? 眼接触、表情、体
?了解交往中开诚公和相互信任的?要性;选择适当?时机谈论感?情问题;谈论感情问题时?懂得倾听和发问;?勇表达，清晰地??表达自己的感受和立场，不卑不亢;?易责怪他人;?面对批评做适当的?反?应，避免消极的影;能区别人?的真正言行你、?
学
学习如
?懂得合作重要性;知道何时挺?身出带头，何时?追随别人;学?会正确地分析对待自?己的情绪
?
4.学会提高调控情绪的能?力?
了
对自己情的认识和辨别?，倾听内在的我?对话。? 学习分析?不同情绪状态前因后果情绪监
留意是否有我贬抑的消极?信息，了解情
延迟满足;衡量情绪的??强度，克冲动，减轻压力。? 学习分析情绪与为的?差距情绪
?了解别的观点;了解哪些行?为是以被接受的?，恰如其分地表?达情绪;人生抱有?积极
5.?学会增强耐挫能力?
增耐挫意识。认识到?遭挫折是正常的?。学会耐挫方法。?学习接受?和应遭到的反对和不成功?;学会给接受?有益的批评;学会?响应?指和接受社会生活
?
老
?早上好～
“年之在于春，一?之际在于晨。”?在这大好的季节，?希望同学?们把健康、快乐的种子播下??。天我讲话的主题是学生心理健?康。?随着社会的发展，健越来越被?人们重视，一个人?的康既包括身体??康，又包括心理，单纯地追求?身体健康而视?理康，不仅?会导致精神疾病的发?，而且会诱发多种?躯体疾病。小学阶?段是同学?们生长发?育的关键时期，学们心理素质、身?体素质和本活动?的能?力发展如何，直接响你们?未来的健康和精神?面貌。而健康，不??仅指没有身体缺陷和疾患，还具有完?整的生态和心状?态，以良好?的社适应能力。它包?括生健康和心理?健康。一认为，?心理健康?括两个方面的含义，其?是没有心理疾病，?第二是具一种积?极向?上发展的状态。可用方面?
习、人际系和?自我。学习是学生?的主要活动。心理?健康的学?生够进行正常的习，按?时完成作业，经常?复习，预习功课，?长期?持努力学习，形成良好的学?习惯(在学习中获?智力能力，并??将习得的力与能力用于进一步的学?习中。学生的人际?关系主要涉?与家人关系、师生关系?和同学关系等方面?。际关系方面?，心理健?康的学生能够了解彼此的权?利与义务，能客观?地了解他，关心?他人，?帮助他人，与他人进行积极?沟通，并能持自?身人格的性。?心?理康的学生在自我方面，善
识己，能够愉悦?接纳自己，并能及?时地控制自己的一?些消极的想?法与行为。只在这三个?方面达到以上标准?的学生，才可以说?是心理?健康的学生。但是，在们同?学中间还在着这?样或那
比如的同学不能正确对
或能按时成;有的同学对
指方的子上，?这些都映出涵养?不够与心理质的?成熟。有?的学生极易产生厌学、焦?虑、紧张、恐惧、?说谎话等心理问题?。同学?们，“健康体魄，健康心理,?美好人生”，让我??们行动起来，“打?窗，让阳光进来。”使我们的心?联在一起，共同去?开拓健康的绿洲，??促进精健康。最后祝大家身健康?，习愉快，天天?
如何保持小学生理健?康如何保持小学生?心理健康为使学??生能够保持心理健康，促进其智能发?展和个性完善，具?体可以
?(1) 帮助学生充
生自意识能力?不断提高，但他们?还以充分认识自?己，正确评?价自。常出现两倾向?，一是对自己估计?过高，过于自信，?事事处?之“自我感觉良”;另一种?倾向是自我评价过?，过于卑? ，以?为自己“处不如人”。这两种极?端倾向均对自我发?展不利。认识?己、评价自己要从多?角度、多途径进行?，可过与他人?的比较，与?过去的自我比较，以及从?周围世界提取有?关自我的真反馈?，加深?自我了解，避免主观误差。除?了要认识自，正?确评价自己，学生?还?需接纳自己，既要接纳优点，
的
?(2)助学生建立好的人际?关系。建立良好的?人际关系，特?别是良好的伴关系、?师生关系和亲子关?系。通际交往?，学生可?以互相学习、互相帮，增?进沟通与理，得?到更多的
(3)帮助学生持健?康、愉快的情绪。?要保持健康、愉快?的情?绪，首先，要保持大脑的康。?其次，培养自己的?各种趣爱好，参??加有益的娱
三，学会调节情绪的方?法。?
(4?)帮学生学习性卫生的知识。学?习性生方面的知?识，有?助于学生对自身变化加深了解?，从更好地应身?
?( 5) 帮助学生认求助心理?咨询的必要性和重?要性。教师该?对小学生学习和生活?中的现的心理问?题，积极开展心理?辅导活动，?尤其应注意
?一是新生入学应;二是智力?发展问题;三是儿?童学习疲劳的预?防和辅导。疲劳可分?为生理疲劳心理?疲劳。生理疲劳包?括肌肉组织?和神经的疲劳。心理?疲劳是指由心理因?素如缺少兴趣、厌?烦、懈?怠等所导致的作效下降。?教
科学安各科的课程、重视?堂教学的心理卫?生、确保儿童
?(6)儿童业不良的辅导?童学不良是指学?习成绩经常明显?低于同龄学生的一般?水平。研究明，?小学生中学业不良?或称学习上?的“差生”，约占?13,。定期研讨学业不?良学生的学习问题?，共同?制定学校和家的帮助施，?并且
(7)问题行的矫正辅导??问题行为是指扰乱他人或给个人身心?健?康发展造成障碍的为。按照问题?行为的性质，可分?为过和品德?不良型。按照问题行?为的表现特点，可?问题行为分
小
小
根界心理卫生协?所提出的理健康?标准，并结合小学?生心理健?康发展的特点，我们把学?生的心理健康标准?确定为?6个方面，智?力发展水平、?情绪稳定性、学习适应性、我认?的客观化程、社??会适应
(?1) 智力发展水平:?
虽然智力发优秀者?并一定拥有健康?的心理，但如果智??力发展水平低下，那毫无心理健康?可言。因此，一个?心理的小学生?，?其智力发展应属于正常。相，若?智力水平低，是?算不上心
(2?)情绪稳定性: ?
一理健康的小学生，?般是心境良好，愉?快、乐观、开朗、?满?意等积极情绪状态占主导，但同时?又能随事物对象?变化而产生合理?的情绪变化。所谓合?理的情绪变反?应，当有了喜事感?到愉快，遇?到不幸的事时产生悲的?情绪。此外，还能?依合的同，适?当地
(?3)学习适应性:?
一个心理健康的小生通?常喜欢上学，觉得?学习是一件令人愉??的事，感到轻松;对于学习内往?往抱有浓厚的兴趣?，乐于克学习?上遇到
?(4)自我认知的客观化程度:? ?
心理健康的小学生能利地?从以自我为中心向?去自我中心阶段转??变;能将自己同客观现实联系起来，?从周围环境中?寻找评价自己?的参点，对自己的认?识开始表现出
( 5?) 社会适应性:?
心理健康的小学生往具?有独立生活能力?，自己的日常生活?事?务能由自己来料?理，能适应不同环境下的社会生活，?乐于与同学、老?师交往，让自己融入?集体生活中，觉?用社会规范来约束?自己，使自?己的行为符合社会的要求?，而不是自我为?中心，把己孤立?起来，?与
?(6)行为习惯:?
心理健康的小生?一般有良的行为?习惯，对外部刺激?的行为反?应适中，不过度敏感，不?迟钝;他们不会因?鸡毛蒜皮的事情而?发?脾气，也很少出现让人觉得莫名?其妙的举，其行?为表现同他的年??龄特征相
201X.9 ?
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?
?
小学生心理健康征文(新）
小生
第一篇:
?小学生心理健康讲座通知?
通知
东汇中心校:?
为普及小学生的心健康?知识，提高对小学生?心理健教育的重视?，我院决定在你校开?展小学生心理健知?识讲，现通知
201X年11?月27日下午2: ?
30-3: ?
30 地点:?
东汇中心校?
讲座内容:
?怎克服厌学、考试焦
主 讲 人:?
李跃清
参加人员:?
榆
201X?年11月26日?
第二篇:
?小学生心理健康教育?
小
亲爱的同学们:?
我学生最常见的问题那是马虎?，什么是马虎,不认?真是马虎～为?什么不认真,因为注意力不?中呀，不一心一意?呀。马虎即是习惯?那就以养成不马
我可要求学生须养成作?题或作业后检的习?惯，在学校如此在?家也必如此。自己先?检查然后老师家长再?检查有错时不告诉他?具体?错哪。划定范围他自己的再查。?另外在学习时不能?孩有分心?的因素。由其家别把水果呀?小食品呀放他旁边。?别开电视，小声说?别有事没事地问一句?饿吗,渴吗,难吗,?理上一个习惯?的?养成最少要六天。可这个习惯可能需要?很长间。除此之外?马虎孩?子通常注意力是不集的。这表?现在课时有时不注?意听讲，常做小?作，老走神。意力有?专门的训练方法
?一、听觉集中训练法:?
闭眼睛，
嗒??嘀嗒。”要求?:?
环境安静，可以是一两个孩子?。也以是全班或小?组。每天五次?每次两钟左右，坚持六
二、视觉想象训练:?
要环境安静，闭?静坐，在头脑中想?象出一个黑点，再想?象由这?个点向右无延长的黑线。每天练?习三次。每次钟?。隔两天后再?想象，由黑点起无限转的??螺旋线形。疗程为7天。
2?周。
怎
?
1、自我提示法:?
找几张小卡片，上面专心?听讲、不要走神、等?放在平时常看得?见地证词如文具合时书?桌上，家里写字台?上墙上等这样无论上??课讲还是回家做作都可以提醒自
2、记录法:?
准备一个小，专门用?来记录走神儿的内容?。比如，今天数学课??中你想昨天的足球赛着，那就要在本上?
数学足球赛约?2分
胡乱想的东多无聊?，浪费了多少间。?想信用不过多久本上?的
3、自我奖惩法:?
就是每次写作业或复
点分到几点几分成?什么内容。如果在规?定间完成了学习计?划，?并且始终专心致志的。那么就奖励一?下
看会儿电视听一段音?;相反，如果由于?分神而使计划落空，??那你就该毫留情地惩罚自己做不愿做的?事，如干或跑楼?梯等。?这样长此以往就会为了励避免惩?罚而渐养成集中注?意
这几个训练注力的?方法。如果有兴趣可?以试一下，试时别忘?了告?诉我。我想检验一下行不
?
三、如何克服心理障碍:?
?
1、学会建立理性的价值观念?
了
增
学多
?
学会建立良好的自我观念?
增进自我体察:?
自观察并认知哪?些心理需求和感受;?学习描述自我感受;?认?识思想、感
学会自我接纳:?
?以己为荣;认知自己的优、缺点。?
建
发展自信心和自能力，成为独?立的、信任自己的人?;提高与周?围人交往的自心;坚持自我?努力，体验成的喜?悦。? 增强自
敢于自我肯，善于自我激励?;对他人对自的认?识态度反应适?度;能反省自己的不足，并?以积极的态度处
3.学会建立和发展良好的人?际关系?
了
熟
?
眼神
?了解交往中开诚公和相互信任的要?性;选择适当时机谈?论感?情问题;谈论感情问题时懂得倾听和?发问;勇于达，清?晰地表达自?己的感受和立场，不卑不亢;?易责怪他人;面??对批评做适当的反应，避免消极的影响;?能区别人的真正言?行你、对
学
学习如
懂得合作重要性;知道?何时挺身出来头，?何时追随别人;学?会正确地分析和待自?己的情绪
4.?学会提高调控情绪的能力?
了
对自己情的认识和?辨别，倾听内在自?我对话。? 学习分析不同情绪状的前因?后果情
?意是否有自贬抑的消极信息，了?解情绪真正原因。? ?学习情绪状态下的控制疏导方法情绪?
延迟满足;衡量情绪的强?度，克制动，减轻?压力。? 学习分析情绪与为的差距情绪?
了解人的观点;了解
达
5.?学会增强耐挫能力?
增耐挫意识。认识遭遇挫折是?正常的。学会耐挫方?。学习接受?和适应遭到的反对和不成功?;学会给
指
第三篇:?
小学生心理健康教育?
小
老
?早上好～
“年之在于春，一?之际在于晨。”在?这大好的季节，希望?同学?们把健康、快乐的种子播下。今天?讲话的主题是学生?心理健康。?随着社会的发展，健越来越?被人们重视，一个人?的健既包括身体?健，又包括心理健?，单纯地追求身体健?康而视理健，?不仅?会导致精神疾病的发，而且会诱发?多种躯体疾病。? 小学阶段是同学们生长?发育的关键时期，同?学们心理素质、身体?素质?和基本活动的能力发展如何，将接?着你们未来的健?康和精神面?貌。而健康，不仅指没有身体?缺陷和疾患，还具有?整的生态和心?状态，以良好的社会?适应能力。它包括生?理健康和心理健康。?一?认为，心理健康括两个方面的含义?，没有心理疾?病，第二是?具一种积极向上发展的心?状态。可用
学习、人际系和自我。学?习是学生的主要活动?。心理健康的学?生能够进行常的学习，?按时完成作业，经常?，预习功课，长??期坚持努力学习，形良好的学习习惯(?在学习中获得
并习得的智力与能用于进一步?的学习中。学生的人?关系主要涉?及与家人关系、师生关系和?同学关系方面。在?人际关系
健的学生能够了解?彼此的权利与义务，?能客观地了解人，?关心他?人，帮助他人，与他人进行积极的?沟，并能保持身?人格
心康的学生在自我?面，善于正确评价?自己，并能通过别人??来认识自己，能够愉悦地接纳自己，并能?时地控制自己的一?些消极?的想法与行为。只有三个方面?达到以上标准的学生?，才可以说是?心理康的学。但是，在?们同学间还存在?
:?
比如有的同学能正确对待学?习，上课不能够专心?听讲，作业抄?袭或不能按时完成;有的同?学对待他恶语连篇?，拳脚相
指对方的鼻子上?，些都反映出涵养??不够心理素质的不成熟。?有的学生极易产生厌学、焦虑、紧?张、恐惧、说谎等?心理问题。? 同学们，“健康体魄，健康?心理,人生”，?让我们行动起来，“?打?开心窗，让阳光进来。”使我们心联?在一起，同去开?健康的绿?
最祝大身心健康，学习
?如何保持小学生心理健康?
如
为?小学生够保持心理健康，促进其能发?展和个性完善，具体??可
(1?) 帮助学生充分认识自己，确评价?自己，接纳自己。? 小生的自我意能?力在不断提高，但他?们还难以充分认识自?己，正?确评价自己。出现两种倾向，一?是对自己估计，?过于自信，事?事处之“自我感觉良好”;?另一种倾向是自我评?价过低，过于自? ，?以为自己“处处不如人”。这两种极?均对自我发展不??利。认识自己、评价自己要从多角度、多?径进行，可以通过?与他人的比较，?与过去自我比较，以及?周围世界中提有?关自我的真馈，??加自我了解，避免主观误差。
生需要接纳自，既要接纳优点?，也要接缺点，同?时要注意根据?自己的能力，立适当的抱?负
?(2)帮助学生建立良好的人际关系。? ?
建良好的人际关系，特是良好的同?伴关系、师生关系和?亲子系。?通过人际交往，学生可互相?学习、互相帮助，增?进通与理解，得?到更多的社
?
(3)帮助学生保持健康、愉?快的情绪。?
要持健康、愉快情绪，?首先，要保持大脑的?健康。其次，培养自?己的各种兴趣爱好，?
三，学会调节情绪的方法。??
(4)帮助学生学习性卫生?的知识。?
学性卫生方的知识，有助?于学生
? ( 5) 帮助学认识求助心理咨?询的必要性和重要性?。? 教师应该对小学生学习和生活中出?现的心理问题，积极?开展心辅?导活动，其应注意以
一生入学适应;是智力发展?题;三是儿童学习?疲劳的预防和?辅导。?疲劳可分为生理疲劳和心疲劳。生理疲?劳包括肌肉组织和神?经系统劳。心理?疲劳是指由心理因素?如缺少兴趣、厌、??怠等所导致工作效下降。教师
科学安各科的课程、?重视堂教学的心理?卫生、确保儿童
?(6)儿童学业不良的辅导?
儿学业不良是指学成?绩经常明显低于同龄?学生的一
研学业不良生的学习问题，?共同
?(7)问题行为的矫正辅导?
问行为是指扰乱他人或给?人身心健康发展造成?障碍的行为。按照?问题为的性质，可分?为过失型和品德良?型。按照问题行为的?表现?特，可将问题行分成攻击型和
第五篇:
?小学生心理健康标准?
临
小
根界心理卫生协?所提出的理健康标?准，并结合小学生心?理健?康发展的特点，我们把学生的心理??健康标准确定为6个方面，?力发展水平、情绪稳定性、学?习适应性、我认识?的客观化程
(1) ?智力发展水平:
?虽然智力展优秀者并一定拥有?健康的心理，但如果?智力发展?水平低下，那毫无心理健康可?言。因此，一个心理?康的小学生，?其智力发展应属于正常。?反，若智力水平低??下，是算不上
(?2)情绪稳定性: ?
一个心理健康的小生，一般是?心良好，快、乐?观、开朗、?满意等积极情绪状态占主导，??但同时又能随事对象的变化而产生合?理的情绪变化。所谓合?理的情变是反应?，当有了喜事感到愉?快，?遇到不幸的事时产生哀的情。此?外，还能场合的
?(3)学习适应性:?
一个理健康的小学生
的，感到松;对于学习?
上
?(4)自我认知的客观化程度:?
?心理健康的小学生顺利地从以自我为?中心向去自我中心阶?段转?;能将自己同客观现实联系起来，??主要从周围环境中寻找评价自己?的照点，对自己的识开始?表现
?( 5) 社会?适应性:
心理健康的小学往往?具有独立活的力?，自己的日常生活事??务能由自己来料理，能适应不同环境下?社会生活，乐于与同?学、老?师交往，让自己融体生活中，?自觉用社会规范来约?束自己，使自?己行为符社会的要求，?不是以
与
(6?)行为习惯:
?心理健康小学生一般良好的行为?习惯，对外部刺激的?行为反?应适中，过度敏感，也不迟钝;?他们不会因鸡皮?的事情而大发?脾气，也很少出现让觉得?莫名其妙举动，其?行为
龄特征相吻合。?
粟山小学?
201X.9 ?
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小学生心理健康征文(精选多篇)范文
小
小
亲爱的同学们,
我学生最常见的问题就是马虎,什么是马虎,不认真是马虎，什么不认真,因为注意力不中呀,不一心一意呀。马虎即是习惯那就以养成不马
我可要求学必须养成作题或作业后查的习惯,在学校如此在家也必如此。自先检查然后老师家长再检查有错时不告诉他具体错哪。划定范围他自己的再查。另外在学习时让孩有分在心心的因素。其在家别把水水果呀小食品呀放他旁边。别开电视,声说话别。有事没事地问有一句饿吗,渴吗,吗,心理学上说一一个习惯的养成最少要六天。可这个习惯可能需要天很长间。除此之外马虎很的孩子通常注意力不集中中的。这表现在上课时时不注意讲,常做小动作,老走
家
一、听觉集中训练法,
闭眼睛,用心来闹钟的滴嗒声,并要求他伴钟随着这种声音默念“嘀嗒……嘀嗒。”要求,环境…安静,可以
孩。也
1 / 11
持六天。
二、视觉想想象训练,
要环境
再象由这个点向右无延长象的的黑线。每天练习三次。每每次分钟。隔两天后再想象,由黑起无限旋转想的螺旋线形。的程为7天。后减少量坚
怎
1、自我提示法,找几张小卡片,上面写,专心讲、不专要走神、等放在平时常看得见的地放词如文具合时
家里的写字上墙上等这样无无论课听讲还是回家做作作业都可以
2、录法,准备一一小本,专门用来录走神儿的内容。比如,今天天数学课中你想昨天的足球球赛来着,那就在本上记录,数学课足球赛约记2分钟。。这样记天后分认认真看一遍会发现自己胡思思乱想的东西多无,浪费费多少时间。想用不过久本上的记
3、我奖惩法,就是每次写作业或复,功课前。习先给自己定个个时间表,从几点几分到几几点几分完成什么内容。果在规定时间完成了学如习计划,并且始终专心致习。志那么就奖励一下自己,看会儿电视或听一段己音音乐,反,如由于分神神而使划落空,那你就该该
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不做的事,如家务或跑跑楼梯等。这样长以往就会为了就奖励避免惩罚而渐渐渐养集中注意力的好
这几个训练注意力的方法。如果有兴趣可以试一下,试时别忘了告诉我。我还检验一下告行不
三、如何克服心理障碍,服
1、学会建立理性的价值观念建
了
增对价
学多
2.学会建立良好的自我观念好
增自我体体察,我观察并认知有哪哪些心理需和感受,学习习描述自我感受,认识思想、受与反应之间的关
学自我
建积极的自我概念,发展自信心和自身能力,成为独能立的、信任自自己的人,提高与周
我
增自我监控,于自我肯定,善于自我激励,对对他人对自己的认识态度反应适度,能反自己的反不足,
的态度处之之。
3.学会建立和发展良好的人际关系展
3 / 11
了
熟人沟通的技巧,学会悉用同情心,学习非语运沟沟技巧,眼神接触、表情、体姿、声、手势。情学学习语言沟通技巧,了解交往中开诚公和相互信交任任的重要性,选择适当时机谈论感情问题,谈论机问题时懂得倾听和发问情,勇,于表达,清晰地表达自己的感受和立,不卑自不亢,不轻易责怪他,面面对评做适当的反
别人的正言行与你、
学处理人冲突突,学习如何作
学与人
带,何追随别人,学会
4.学会提高调控情绪的能力控
了体察情情的多样性情绪自觉,对自己情绪的认识和辨别,倾听
学分析不同情状态的的前因后果情绪监,留意意是否有自我贬抑的消极信息,解情绪的真正原
学情绪状态下控控制和疏导方法情绪管,,延迟满足,衡量情绪的强强度,
学分析
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点,了解哪些为为是可以被接受的,恰如其其分地表达情绪,对人生
5.学会增强耐挫能力学
增耐挫意识。认识到遭挫耐折是正常的。学会耐挫方折法法。学习接受适应遭到的的反对和不成功,学给予和接受予有益的批评,学会会应指示和接受会生活活中
第篇,学生心理健康
老
“年之
希学们把健康、快的种同子播下。今天我讲话的主子题题是小学生心理健康。随着着社会的发展,健康越来越被人们重视,一个人的健健康既包括身体健康,括心理健康,单纯地追包求求身体健康而忽视心理健,不仅导致精神疾病康发生,的而且会诱
小阶段
质、身体素质和基本活动的力体发发展如何,将直接影响着你你们未来的康和精神面貌貌。而健康,不仅指有身身体缺陷和疾患,还具有完的生态和心理状,完以及良
能。它包括生理康和心理。健健康。一般认为,心理健康康包括两个方面的含义,其一是没有理疾病,第其二是
积向上
健,学
5 / 11
理康的
习,预习功课,长期坚持努学习功,形成良好的学习习惯,,在在学习中得智力与能力,并将习得的智力与力,用于进一用步的学习中。学的人际关系主要及与生家人
系同学关系等方面。在人关学系系方面,心理健康的学生能能够了解彼的权利与义务务,能客观地了解他,关关心他人,帮助他人,与他进行积极的沟通,并他能保持
整。心理健康的学生在自。方方面,善于正确地评价自己己,并能通过人来认识自己,能够愉悦地接纳自己己,并能及时地控制自己的一消极的想法与行的。只有在
到上标准的学生,才可以以说是心理健康的学生。但说是是,在我们同学中间还存在着这样或那的问题,在比如有
能对待待学习,课不能够专心讲,作业抄袭或不能按听时时完成,有的同学对待他人人恶语连篇,脚相加,或将手指或指到对方的鼻子上上,这反映出涵养不够够与心理素质的不成熟。有的学生易产生学、有焦焦虑、紧张、恐惧、说谎
同们,,“健康体魄，康心理,,美好人生”,让我们行动动起,“打开心窗,让阳光进来。”使我们的心阳联联在一起,共同开拓健康康的洲,促进精
最祝大
第篇,
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心理健康康
为小学生能保持心理健康,促进其能发心展和个性展完善,具体可以
帮学生
小生的自我意能力在在不断提高,但他们还以以充分认识自己,正确评价价自己。常出两种倾向,一是
计高,过于自信,事事处之“自过我感觉良好”,另种倾我向向是自我评价过低,过于自卑自 ,以自己“处
极向均对自我发展不利。认向识识自己、评价己要从角角度、多途径进行,可以通过与人的比较,与过通去去的自我比较,以及从周围世中提取有关自我的围真真实反馈,加深自我了解,避免主观误。要,认识自己,正确评价自己认,学,生还需要接纳自己,既要接优点,也接纳既缺缺点,同要注意根自己的能力,
帮
建良好的人际关系,特是良良好的同伴关系、师生关良系系和亲关系。通过人际交交往,学生以互相学习、互相帮、助,增进通与理理解,到更多的社
帮
要持健
其,培
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三,学会调节情绪的方法。的
帮
学性卫
解,从更好地适应身体的变,化。化
帮学
教应该对小学学习和生活中的出现的心理问题,积理极开展心理辅导活动,尤
一新生入学适应,二是智力发展问题,三三儿童学习疲劳的预防和辅导。疲劳可分为生和疲劳和心理疲
疲包括肌肉组织神经系劳统的疲劳。心理疲劳指统由心理由因素如缺少兴趣、厌厌烦、懈怠所导致的工作效率
师注意做做,科学安排各科的课程、视课堂教学的心理程卫卫生、确保
儿
儿业不良是指学习成绩经常显低于同同龄学生的一般水平。研究表明,小学生中学业不良或称学习上的“差生”良,,约占13,。定期研讨学学业不良学生的学习问题,共同定学,校和家庭的助措施,并且相互
问
问行为是指扰乱他他人给个人身心健康发展展造成障碍的行为。按照题行为的性质,可分为问过过失和品德不良型。按照问题行为的现特点,照可问题行为分
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退缩型。
第篇,学生心理健康标
小
根界心理卫生会所提出的心健康标准,并提结合结小学生心理健康发展的特点,我们把小生的的心理健康标准心确定为6个方面,力发展水平、方情情绪稳定性、学习适应性、我认的客观化程
智发展水平,虽智智力发展优秀者并不一定有健康拥的心理,但如果智力发展水平低下,那将智毫无心理健
因,一个心理康的小学生,,其智力发展属于正常,。相。反,若智力水平低下,是算不上心理健
情稳定性,一个理健康的小学生,一般是心康良好,良愉快、乐观、开朗、满意等积极绪状态占、主导,
能事物对对象的变化而产合理的情情绪变化。所谓合理的情绪绪变化是反应,当有了喜事事感到愉快,遇到不幸事时产生事悲哀的情绪。此外,还能场合的不同,适适当地控制
学适应性,一心理健康的小学生通常喜欢上学,觉学得学习是一件令人愉快的事,感到松,对愉于学习
抱浓厚的兴趣,乐于克
9 / 11
自认知的客观化程度,心理康的小学生能度顺利地从顺以自我为中心向去去自我中阶段转变,能将将自己同客观现实联来,主要从周围环境中寻来找找评价自的参照点,对自自的认识开始表
社适应性,心理健康的小学生往往具有独独生活的能力,自己的日日常生活事务能由自来料理,能适应
下社会生活,乐与同学的、老师交往,让自己入、集体生集活中,自觉用社会规规范来约束己,使自己的行为
的求,而是以自我为中心,
行
对部刺激的行为应适中外,不过度敏感,也不钝,,他们,不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾,也很少事出现让
名妙的
粟山小学山
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小学生心理健康
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小学生心理健康征文(完整版）
小生
第一篇:
小学生心理健康讲座通知
通知
东汇中心校:
为普及学生的心理健康
我决定
201X年11月27日下午2:
30-3:
30 地点:
东汇中心校
讲座内容:
怎克服厌学、考试
主 讲 人:
李跃清
参加人员:
东汇中心校全体职工及在校学生
榆
201X年11月26日
第二篇:
小学生心理健康教育
小
亲爱的同学们:
我学生常见的问题那
什不认,因为注意力
那
我可要求学必须养成作题或作业后查的习惯，在学校如此在家也必如此。自先检查然后老师家长再检查有错时不告诉他具体错哪。划定范围他自己的再查。另外在学习时让孩有分心的因素。由其家别把水果呀小食品呀放他旁边。别开电视，小声说别有事没事地问一句饿吗,渴吗,难吗,理说一个习惯的养成最少要六天。可这个习惯可能需要很长时间。除此之外马的孩子通常注意力是不中的。这表现在课时有时不注意听讲，常做作，老走神。注意力有专门的训练方
一、听觉集中训练法:
闭眼睛，用来听闹钟的滴嗒声，要求他伴随着这种声音默念“嘀
环境安，可以是一两个孩子。可以是全班或小组。每天五次每次两
二、视觉想象训练:
要环境安静，闭目静坐，先头脑中想象出一个黑点，再想象由这个点向右无限延的黑线。每天练习三次。每次五分。隔两天后再想象，由黑点起无限旋转螺旋线形。疗程7天。然后减少
怎
1、自我提示法:
找几张小卡片，上写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见地证词如文具合时书桌上，家的写字台上墙上等这样无论上课讲还是回家做业都可以提
2、记录法:
准备一个本，专门用来记录走神儿的内。比如，今天数学课中你想昨天的足球赛着，那就要在本
数学课足球赛2分钟。这样记录几天后认真看一遍会现自己胡思乱想的东西多无聊，浪费了多少时间。想信不过多久本的记录会
3、自我奖惩法:
就是在每次写作业复习功课之前。先给自己定个时间表，从几点分到几点几分完成什么内容。如在规定时间完成了学习计划，并始终专心致志。那么就奖
看会儿电视或听一段音;相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫留情地惩罚自己做不愿做的事，如务或跑楼梯等。这样长此以往就会为了励避免惩罚而渐养成集中注意
这几个训练意力的方法。如果有兴趣以试一下，试时别忘了告诉我。我
三、如何克服心理障碍:
1、学会建立理性的价值观念
了
增
学
学会建立良好的自我观念
增进自我体察:
自观察并认有哪些心理需求和感受;学习描述自我感受;认识思想、感
学会自我接纳:
以己为荣;认知自己的优、缺点。
建
发展自信心和身能力，成为独立的、信任自己的;提高与周围人交往的自信心;坚持自我努力，体成功的喜悦。 增强
敢于自我定，善于自我激励;对他人对己的认识态度反应适度;能反省自己的不，并以积极的态
3.学会建立和发展良好的人际关系
了
熟
眼接触、表情、
了解交往中开诚公和相互信任重要性;选择适当时机谈论感情问题;谈论感情问题时懂得倾听和发问;勇表达，清晰地表达自己的感受和立场，不卑不亢;易责怪他人;面对批评做适当的反应，避免消极的影;能区某人的真正言与你、他言行的反
学
学习何作不失理智的争
懂得合作重要性;知道何时挺身出带头，何时追随别人;学会正确地分析
4.学会提高调控情绪的能力
了
对自己绪的认识和辨别，倾听内的自我对话。 学习分析不同情绪
留是否有自贬抑的消极信息，了解情的真正原因。 学习情绪状态下的控
延迟满;衡量情绪的强度，克冲动，减轻压力。 学习分析情绪与
了解别的观点;了解哪些行为是以被接受的，恰如其分地表达情绪;
5.学会增强耐挫能力
增耐挫意识。认识到遇挫折是正常的。学会耐挫方法。学习接受适应遭到的反对和不成功;学给予和接受有益的批评;学会应指示和接受会生活中的
第三篇:
小学生心理健康教育
小
老师们，同学们:
早上好～
“之际在于春，一日际在于晨。”在大好的节，希望同学们把健康、快乐的种子播下。今天我讲话的主题是小学生心健康。随着社会的发展，健康越来越被人们重视，一个的康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康忽视心健康，不仅会导精神疾的发生，而且
小段是同们生长发育的关时期，同学们心理素质、身体素和基本活动的能力发展如何，将直接影着你们未来的健康和精神面貌。而康，不仅指没有身缺陷和疾患，还具有完整的生态和心理状态，以及良好的社会适应能力。它生理健康和心理健康。一般认为，心理健康包括两个方面的含义，其一是没心理疾病，二是具有一种积极向发展的心状态。可用三方
学习、人际关系和自。学习是学生的主要活动。心理健康的学生能够进正常的学习，按时完成作业，经常，预习功课，长期坚持努力学习，形良好的学习习惯(在学习中获得
将得智力与力用于进一步的学习中。学生的人际关系主要涉及与家关系、师生系和同学关系等方面。在人际关系方面，心理健康学生能够了彼此的权利与义务，能客观地他人，关心他人，帮助他，与他人进行积极的沟通，并能保持自身人格的完整性。心理健康的学生在自我方面，善于正确评己，并能通过别人来认识自己，能够愉悦地接纳自己，并能及时地控制自己一些消极的想法与行为。只有在这三个面达到以上标准的学生，才可说是心理健的学生。但是，在我们
比如有同学不能正确对学习，上课不能够专心听，作业袭或不能按时完成;有的同学对待他人恶连篇，拳脚相加，或将手指指到对方鼻子上，这些都反出涵养不够与心理素质的不成熟。有的学生极易产生厌学、焦虑、紧张、恐、谎话等心理问题。 同学们，“健康体魄，健康心理,美好生”，让我们行动来，“打开窗，让阳光进来。”使们的心联一起，共同去开拓
最祝
第四篇:
如何保持小学生心理健康
如
为小学生能保持心理健康，促进智能发展和个性完善，具体可以
(1) 助学生充分认识自己，正评价自己，接纳自己。 小学生的我意识能力在断提高，但他们还难以充分认识自己，正确评价自己。常现两种倾向，是对自己估过高，过于自信，事之“我感觉良好”;另一种向是自我评价过低，过于自卑 ，以为自己“处处不如人”。这两种极端倾向均对自我发展不利。认识自己、评自要从多角度、多途径进行，可以通过与他人的比较，与过去的我比较，以及从周围界中提取有关自我的真实馈，加深自我了解，避免主观误差。除了要认识自己，确评价自己，生还需要接纳自己，既要
己
(2)帮助学生建立良好的人际关系。
建良好的人际关系，别是良好的同伴关系、师生关系和亲子系。通过人际交往，学生以互相学习、互相帮助，增进通与理解，到更多的
(3)帮助学生保持健康、愉快的情绪。
要持健康、愉的情绪，首先，要保持大脑健康。其次，培养自己的各种兴趣爱好，参加有益的娱乐
三，学会调节情绪的方法。
(4)帮助学生学习性卫生的知识。
学性卫生面的知识，有助于学
( 5) 帮助学认识求助心理咨询的必要性和重要性。 师应该对小学生学习和生活的出现的心理问题，积极开展理辅导活动，尤其应注意
一生入学适应;二是智力发展题;三是儿童学习疲劳的预防和辅导。疲劳可分为生理疲劳和理疲劳。生理疲劳包括肌肉组织和神经系疲劳。心理疲劳是指由心理因素如缺少兴趣、烦、怠等所导致工作效率下降。
科学排各科的课程、重视
(6)儿童学业不良的辅导
儿学业不良是指学习成绩常明显低于同龄学生的一般水平。研究表明，小学中学业不良或称学习上的“差生”，占13,。定期研讨学业不良学生的习问题，共同制学校和家庭的
相互督促执行。
(7)问题行为的矫正辅导
问行为是指扰乱他人或个人身心健康发展造成障碍的行为。按照问行为的性质，可分为过失型和品不良型。按照问题行为的表现特，可将问题为分成攻击
第五篇:
小学生心理健康标准
临
小
根世界心理卫生会所提出的理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们小学生的心理健康标准确定为6个方面，智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观程度、社会适应
(1) 智力发展水平:
虽然智力发展优秀者并一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那毫无心理健康可言。因此，一个心康的小学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水低下，是算不上
(2)情绪稳定性:
一个心理健康的学生，一般是境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的事时产悲哀的绪。此外，还依场合不同，适当
(3)学习适应性:
一个心理健的小学生通常喜欢上学，觉得学习一件令人愉快的事，感到轻松;对于学习内容往抱有浓厚兴趣，乐
上
(4)自我认知的客观化程度:
心理健康的小学生顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来，要从周围环境中寻找评价自己的照点，对自己认识开始表
( 5) 社会适应性:
心理健康的小学往往具有独立生的能，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要，而不是自我为中心，自己孤起来，与周
(6)行为习惯:
心理健康的小学生一般良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏，也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名妙的举动，其行为现同他们的年
粟山小学
201X.9
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