爱上你是我的错
卡路里消耗准则：每天消耗的卡路里＞摄入的卡路里，必瘦无疑。
一、热量的作用
正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。
热量的3种来源
热量来自于 碳水化合物，脂肪，蛋白质
碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克
蛋白质产生热量 = 4 千卡/克
脂肪产生热量 = 9 千卡/克。
二、热量的单位
千卡 Kilocalorie， 千焦耳
1 千卡 = 4.184 千焦耳
1 千卡： 是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量。
三、成人每日需要热量
成人每日需要的热量 =
人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。
消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）
成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )
成人每日需要的热量
男性 ： 9250- 10090 千焦耳
女性： 7980 - 8820 千焦耳
注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量
人体基础代谢的需要基本热量 简单算法
女子 ： 基本热量（千卡）= 体重(斤） x 9
男子 ： 基本热量（千卡）= 体重(斤） x 10
人体基础代谢的需要的基本热量 精确算法 千卡
女子
年龄 公式
18- 30 岁 14。6 x 体重（公斤） + 450
31- 60 岁 8。6 x 体重（公斤） + 830
60岁以上 10。4 x 体重（公斤） + 600
男子
18- 30 岁 15。2 x 体重（公斤）+ 680
31- 60 岁 11.5 x 体重（公斤） + 830
60岁以上 13.4 x 体重（公斤） + 490
例如：一个体重70公斤人的基础代谢为70公斤*24小时=1680卡/天 活动消耗量——体重*活动强度系数*小时数 例如。看电视的强度系数为1.4那么一个体重70公斤的人看1小时电视的消耗量为70*1.4＝98卡：散步的强度系数为4如果他看电视2小时，则其消耗量为70*4*2=560卡
一个人一天所需要的热量与人他的年龄、性别、体型、生活方式、劳动特点、健康状况等密切相关。处于同样的生活、劳动条件下，由于人们年龄、体型的不同，所需热量也有所差别。按单位体重计，生长发育旺盛的儿童和青少年所需热量相对地比成年人高，而人过中年热量需要相应地要减少些，一般成人热量供给标准是以年龄为20-30岁，体重分别为55公斤和65公斤的女子和男人为基础（即所谓的"参考人"）。随年龄的增长而递减（如30-40岁减3%，40-50岁减5%，50-60岁减10%，60-70岁减20%，70岁以上时减30%），成年妇女的热量需要一般比男子低些，不过孕妇、乳母由于生理需要增加，其每天热量供给要比同等劳动强度的妇女分别高出300千卡和800千卡。在正常的情况下体力劳动者的食量是与其热量需要相适应的。当正常食欲得到满足后，其热量需要一般也就达到要求。热能收支平衡时，成人体重可以维持相对地稳定。在一段时间内如供给热量过多或不足则体重将会有所增减。一个中等个的成年人根据其生活劳动情况，每小时平均消耗卡数如下：
（一） 较轻体力活动━━平均每小时消耗约为95千卡，包括坐着时间较多的工作和活动，如阅读、写字、开会、吃饭、看电视或电影、听广播、缝纫、打字、办公室工作等等。
（二） 轻体力劳动━━平均每小时消耗为120千卡，包括站立时间较多的工作如做饭、切菜、擦桌子、洗小件衣物、烫衣服、缓步慢行、讲课、实验室工作、快速打字、售货等。
（三） 中等体力劳动━━平均每小时消耗约为170千卡，包括站着工作需要手臂动作较多的（如交通警值勤、乐队指挥）或坐着工作但手臂激烈动作的（如重型机械操作，驾驶拖拉机），擦地、扫地、铺床、刷漆、用洗衣机洗衣、园艺工作、中等速度步行等。
脑力劳动
大脑为了生存，每分钟需要0.1卡路里的热量。当你集中精力进行填字游戏的时候，你的大脑每分钟消耗的能量则是1.5卡路里。相比之下，人在行走的时候每分钟大约消耗4卡路里热量，而像跆拳道那样的激烈运动则每分钟消耗10卡路里。
常见运动消耗
游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。
田径：每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。
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委托朋友要债，可以签发《债务催收授权委托书》，授权书主要内容：授权人、被授权人、授权范围、生效日期、授权目的、授权权益、签名和日期。
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如果向朋友要债怎么说
如过是好朋友 直接去说 就说现在我须要钱 如果是好朋友 就不该想太多 怎么想的怎么说 说出其中缘由 如果他是你好朋友 他会去想办法帮你弄 要是他尽力了实在不行那你也要理解他 人都是相对的 互相站在对方立场多想想 要是你为他着想了 他不为你着想 那这还叫你好朋友吗 我朋友很多 我门多办是有什么说什么 你也可以这样说 其实我也不想开口找你要 但是《理由》希望你能理解 能理解 但是实在是能力有限 还不了那么多 可是他拿出了诚意 是否 你应该能看出来把 有没有 再就看你怎么看待朋友在你心中的重要性了 你能理解 就理解 不能理解就没办法了 那你门就不能算是好朋友了；
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正确的讨债方法：（一）强制执行公证法强制执行公证，是指公证机关根据当事人申请，对于追偿债款、物品的文书，经审查核实认为无疑议的，对债权文书进行公证，并依法赋予其强制执行效力。
采用这种方式，使债权人省去了复杂的诉讼过程，节约了诉讼费用，不失为一种简便而高效的讨债方法。
（二）优先受偿权法按我国担保法的规定，债务人或第三人可以向债权人提供不动产、动产抵押或质押，作为履行债务的担保，债务人不履行债务时，债权人有权依照法律规定以抵押或质押的财产折价或者以拍卖、变卖该财产的价款优先受偿。
比如，保管合同、加工承揽合同、运输合同中的义务人，不支付保管费、加工费或运输费用的，权利人即可以留置保管、加工或运输的财物，拍卖或变卖优先受偿。
（三）保证人优先追偿权法指保证人在承担保证责任之后，有向债务人请求偿还的权利。
在一般情况下，保证人只有在清偿了其担保的债权后，才可向债务人主张追偿权。
但在特殊情况下，保证人也可以预先行使迫偿权。
（四）代位追偿法债权人的代位追偿权，就是债权人以自己的名义行使债务权利的权利。
我国合同法第七十三条规定：“因债务人怠于行使其到期债权，对债权人造成损害的，债权人可以向人民法院请求以自己的名义代位行使债务人的债权。
”
债务追讨起诉书怎么写？债务纠纷起诉书范文
一、债务追讨起诉书怎么写起诉状主要分为首部、正文、尾部三部分，外加附项。
1、首部。
包括标题、起诉书 当事人（包括代理人、代表人）身份情况、案由等。
标题要写明案件性质和文书种类名称，如写“刑事诉状”、“民事诉状”或“行政诉状”。
当事人包括原告、被告双方，写时依照先原告人后被告人的顺序，分别依次写明姓名、性别、年龄、民族、籍贯、职业、工作单位和住址。
如系机关、团体或企事业单位，应写明单位名称的全称、所在地和法定代表人的姓名与职务。
案由要写明案件名称，如离婚、继承、损害赔偿等。
2、正文。
包括请求事项、事实和理由。
诉讼请求事项要写明请求法院解决有关民事、刑事或行政权益争议的具体问题，如要求与被告离婚、赔偿损失、履行合同等。
事实和理由首先要写明侵权行为或犯罪的事实及双方争议的具体内容，要把何时、何地、何人、何种手段、情节经过、造成何种后果危害、各自应负的责任，以及实质性分歧等写清楚。
然后，要根据事实和证据阐明理由，具体写法可采取先写事实后写理由的分述法，也可采取边写事实边讲道理的夹叙夹议法，视案情而定。
3、尾部。
在正文下面，另起一行写明致送机关，而后在其右下方由具状人签名或盖章，注明具体的年月日。
如是律师或他人代书，应写明代写人姓名和工作单位。
4、附项应具体说明起诉状副本的份数和证据的种类、名称、数量以及证人的姓名、住址等。
二，债务纠纷起诉书范文债务纠纷起诉书原告：（单位全称、住所地、邮政编码、电话）法定代表人：（姓名、职务、联系地址、电话）诉讼代理人：（姓名、职务、联系地址、电话）被告：（姓名、联系地址、联系电话）案由：债务纠纷诉讼请求：1.责令被告偿还原告货款__元；2.责令被告向原告支付违约金__元；3.责令被告承担本案的诉讼费用。
事实和理由：这里要写明此起债务纠纷发生的时间、地点、情节（双方是否签订过书面合同）以及争执的焦点、起诉理由和法律根据。
此致____法院起诉人：__公司（公章）__年__月__日附：（相关证据）1.起诉状副本1份；2.法定代表人身份证明书1份；3.授权委托书1份；4.原告在银行贷款及其利率证书1份；5.购销合同复印件1份6.原告营业执照复印件1份；7. 被告的欠据1份。
以上就是债务追讨起诉书怎么写？债务纠纷起诉书范文的介绍，生活中，如果遇到债务纠纷，可以到催天下发布债权委托，催天下平台是欠款催收技术服务平台，主要提供物业费催收，信用卡逾期催收，网贷逾期催收，民间借贷担保和买卖合同违约产生的债务追讨等服务，平台致力于解决各种债权债务难题，以大数据催收工具辅助催收，帮助债权人早日实现债权。
向亲戚要债我的亲舅舅向我妈借了点钱,约定几个月以后还,但我妈想...
向亲戚索要没有到期的债务，尤其是向你的亲娘舅要账那更是很难张口的，处理不好，就会伤了亲情，甚至后果会更加严重。
老汉给你出个道， 你参考。
第一，力劝母亲收回成命，暂时不要向舅舅要账，你可以向母亲讲清利害。
第二，你家里可以制造一些借口，什么借口，你们自己安排。
有一句俗语叫，“亲戚别串财，串财两不来”，你们家要记住这个道理。
很多亲戚之间反目成仇的罪魁祸首都是钱。
要债技巧（急）天津的建筑公司,我在那公司底下包的活,等完工了确...
展开全部 “谎言”之所以称为“谎言”，是因为它是虚假的、不真实的、骗人的话语。
一个人如果经常有谎言流与口中，从而去哄骗他人，久而久之，他便会失去人们的信任。
就如同《撒谎的孩子》文中的那个孩子一样，每天都喊“狼来了”以寻求刺激、开心，而当狼真的来时，他只有一个人独立去面对，自己去承受，再怎么喊叫也无济于事，也不会有人再来帮助他。
因为，可能来帮助他的人已经习惯了他的喊叫，以为又是他在“逗你玩”呢，可见，谎言有碍于诚信。
但是今天，我们谈到的“谎言”，还有个定语——善意的，加上了这个限定词后，谎言的本质也就发生了根本的改变。
“善意的谎言”是人们对事物寄托的美好愿望，是人们善良心灵的对白，是人们彼此之间相互安慰的一丝暖意，是人们心底里流露出来的一种柔情……谁也不会去追究它的可信程度，即使听到善意谎言的人明知道是谎话，也一样会去努力相信，不会觉得说谎者的虚伪，有时还要从心里感激呢。
说到谎言，我敢说我们从小到大没有人没说过谎的.是的，人人都说过谎，只是有的谎言是善意的，而有的谎言是恶意的！善意的谎言，它的出发点是好的，是在撒谎的同时达到善意欺骗时，而不得不编造出来的谎言. 善意谎言立场出发点： 第一：善意的谎言是出于善良的动机，以维护他人利益为目的和出发点。
众所周知，矛盾有普遍性和特殊性之分，特殊性包含与特殊性之中而区别于普遍性。
就其善意的谎言本身的性质决定它并非恶益，而是建立在内心之诚，之善的基础上，而恶意的谎言是为说谎者谋取利益，以强烈的利欲，薄弱的理性，把他人仅作为手段，不惜伤害他人的行为。
本身善良的人在某种状态下“被逼”说出的谎言是善意的，这种谎言对主体来说是一种友善，一种关心。
而心术不正的人，不管如何伪装，如何花言巧语，如何绞尽脑汁为自己恶意的谎言冠上善意的高帽，其所说的谎言都带有恶意目的性。
显然，善意的谎言无碍诚信。
第二：善意的谎言是一种处世的方式，是一种替人着想的品质的体现。
一个身患绝症的病人的亲友总是用善意的谎言将他的病情说的很轻，鼓励他配合医生治疗，相信在座各位不会因此而指责他们不诚信吧？！ 相反是恶意的真实，一个俘虏在敌人的利诱下说出了己方的兵力部署，有人认为他诚信吗？对敌人的诚欣就是对国家的背叛啊！ 广州脑科医院司法鉴定科主任说：“说谎是人的一种本能，至于是否诚信，关键在与哪种谎言。
” 一句在不直接伤害追求者基础上表达拒绝爱意的谎言；一个在盛情男却下而又不愿意使邀请者失望的表达力不从心的谎言在人际交往中是不可或缺的。
它使我们更游刃有余的处世不惊，而不象一颗多棱的坚石，划的别人头破血流，自己也遍体鳞伤。
可见，人与人之间需要一层保护色和润滑挤。
自打从伊甸园被逐出之时，人们就不在赤裸相间而是围上树皮草叶了不是吗？？？ 第三：善意的谎言虽然是谎言的一种，但是不能说谎言就一定有碍诚信，要具体问题具体分析。
诚信之所以得到大家的推崇，是因为它是善意的不欺骗，善意的谎言在表面看来，似乎有碍诚信原则，但从本质上看，它之所以存在，是因为说出真话有碍善良的原则。
善意的谎言与诚信，实际是对立统一的关系，而那种所谓的违背恰恰为诚信提供了有益的补充，并不是有碍，打个比方：规定马路上同一方向的行人只能占有半条马路，并不有碍大家的通行啊！ 第四：没有谎言的世界如同没有灰尘的地球。
我方同意善意的谎言无碍诚信并不等于我们提倡它，其关键在于度。
陈词： 说谎是什么？如果不分青红皂白就定义为：不实事求是，说假话，夸大，掩盖，歪曲事实真相。
那我们的生活就充满了大大小小的谎言，从煽动性极强的广告到情人间的甜言蜜语，无一不充斥着夸张的言辞，就连文学作品本身也成了谎言。
人人心中都有谎言的标准，怎样把握这个度，是我们首先思考的。
与动机不良的谎言相比，善意的谎言会使人们的感情变的更融洽，和谐，生活变的更有滋有味，它可以巧妙的避免冲突，实现情感沟通和顺利交往，又怎样妨碍诚信了呢？ 因此，我们更要学会辨别恶意的谎言，保护自己不受伤害；同时，提高自身修养，思考解决问题的最好方法。
“大学之道，在明德，在亲民，在止于至善”。
至于那些温馨的，让生活充满情趣的；至于那些充满仁慈，恻隐之心的谎言，就让它们绽放吧！ 相信在善意的天空下，我们的世界会更美好！！ 我们教育孩子不可以撒谎 但很多人忘记告诉他们 世界上还有一种善意的谎言 善良的人们想一想 我们长这么大 撒了多少次善意的谎言 为了不让人家尴尬 为了不让人家难受 或者为了不让自己无地自容 我们伪过啊 我们虚过啊 但我们是善良的人！ 世界没那么纯真 纯真很稀缺 一切都要求纯真的人是幼稚之人 拿追求纯真来说事的多半是骗人的 太多赤裸裸地说出所谓真话的 恰恰是无耻之徒 善意的谎言。
重心是善意，才会有价值。
但不能否定真实。
如果被说破后脑羞成怒，反而失去了善意，漏出了。
事例： 当一位身患绝症的病人，被医生判了死刑时，他的父母、爱人、子女以及所有的亲人，都不会直接地告诉他：“生命已...
良心债作文感触怎么写
展开全部也许在人生的旅途中，每个人都会有后悔的事情。
但我经历的一件事情，却一直令我懊悔不已，每当在脑海里浮现那时的情景，就让我感到无地自容。
记得一个寒假的下午，我去紫竹广场滑冰，裤兜里还揣着几颗弹珠和两元零钱。
我正独自玩得无趣，突然看见了一个同学，他也看见了我，高兴地跑了过来。
我说：“来吧！一起来打弹珠！”“好！”他十“好！”他十分爽快地答应了。
我们在广场上开始玩了起来，他一开局就占了上风，并且很快就将我裤兜里的弹珠全部“洗白”，最后我输光了所有“家当”还欠他一颗弹珠。
他笑嘻嘻地问我：“还玩不玩？”我对他吐吐舌头说：“都倾家荡产了，怎么继续玩呀？”“那你就欠我一颗弹珠，可要还我哟！”他得意地说。
“哪儿有卖呀？”我问他。
“就在广场旁边的市场里面，那儿有弹珠卖。
”他用手指了指旁边的市场。
于是，我去市场买弹珠还他。
我滑进市场，发现在市场一角有一位衣襟破旧、面容苍老的盲人老爷爷守着一个简陋的摊子，那儿有弹珠卖。
我过去问价：“老爷爷，弹珠怎么卖？”“五角一个，如果买五个就两元钱吧，优惠你，反正我身体不好，也不准备再摆摊子了。
你就自己挑几个花色好看的吧，我相信你。
”老爷爷咳嗽着说。
我把两元钱放进老爷爷装钱的铁盒子里，一边挑选弹珠，一边默默地数着：“1、2、3、4、5……”我手里已经攥着5颗弹珠了，可心里却还痒痒的，要是还能再多一颗……我在脑海里飞快地思索和斗争着——不能拿第六颗，那可是偷别人的东西呀……可是，我要还别人一颗弹珠，还要还一颗呀……反正老爷爷看不见，拿了他也不会知道。
我小心翼翼地拿了第六个弹珠就匆忙离开了。
出了市场，我长长地舒了一口气，感到暗自庆幸。
我把一颗弹珠还给了同学，也许是做贼心虚的缘故吧，我没有在广场停留便赶紧回家了。
回到家里玩着我喜欢的电脑游戏，可今天玩游戏感觉很没味，心里总有一些忐忑不安。
一颗弹珠，一颗5角钱的弹珠，让我整天心里惶惶，那老爷爷破旧的衣襟、苍老的面容、失明的双目不断在我眼前晃动，我心跳加速几乎要喘不过气来……第二天，我拿着一颗我最喜欢的弹珠去找老爷爷，可找遍了整个市场也没看见他。
后来有人告诉我，由于他年老多病可能再不会来摆摊子了。
我的眼泪夺眶而出，并轻声啜泣了起来，我真后悔我偷了老爷爷的一颗弹珠。
我就这样欠下了一笔债，一笔永远还不清的良心债！
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“小倩，都4点了，还不起床？”爸爸一边推我一边说着。
我揉了揉惺忪的睡眼，说：“人家还在做美梦呢，干嘛吵醒我？”爸爸凑过来：“想不想杀一盘？”我一听，一个鲤鱼打挺跳了起来：“来就来，我才不怕你呢！” 我们摆好棋盘，爸爸的“炮”第一个冲锋陷阵，开进了我的地盘，紧接着站在“兵”的前面。
爸爸不紧不慢地喊：“将军！”“你想不开，也不要寻短见呀！”我冷笑一声，“兵”立刻昂首挺胸地向前迈了一步，把“炮”赶出了战场。
爸爸立刻着急起来，只见他不住地拍着大腿，“哎呀呀，我今天怎么如此冒失？气死我也！”过了一会儿，爸爸将另一个“炮”开到了“象”的位置上，射出一枚炮弹，将我的“象”打得狼狈逃出沙场。
“将！”咦，爸爸是不是喝了“中华鳖精”了？唉，我也太大意了，眼看我的“车”也要“命丧黄泉”了，我心里想：可怜的“车”，你真命苦啊！还没立战功呢，就要去见阎王了。
唉，我对不起你。
我一定要为你报仇！ “快呀！”爸爸得意地催我。
哼，别高兴得太早，咱们骑驴看唱本——走着瞧！我极不情愿地命令“将军”向前挪一步，“哈哈！你输定了！”无情的时刻终于到了，爸爸的“炮”打出一枚炮弹，把我的“车”打入了十八层地狱，又将他的“车”拉下来将军。
“哼！天堂有路你不走，地狱无门你却行！我正愁如何给‘车’报仇呢，没想到你这亡命之徒却自己送上门来！”说完，我的“马”立刻跳上去，飞起一脚把“车”踢出了沙场。
爸爸此时像泄了气的气球，软绵绵地趴在桌子上。
我立刻给这只“气球”打气：“不要灰心嘛，胜败乃兵家常事，要不，我让你一个子吧！”“气”打足了，爸爸立刻瞪大眼睛，鼓着嘴巴，坚决地说：“不！我一个堂堂的男子汉大丈夫岂能输给你这个黄毛丫头？看我怎样收拾你！”接着连续向我发起猛攻，我也不甘示弱。
由于爸爸手下大将死伤无数，剩下的老弱残兵，最终因寡不敌众而被我逼上绝路……“我赢了！我赢了！”我旗开得胜，激动至极，仿佛要将这个消息告诉全世界的人们！ 第二局开始了，由于爸爸上次吃了大亏，所以这次特别冷静，可还是被我杀得落花流水，溃不成军。
爸爸也只有招架之功，无还手之力。
显然，我又是第二局的胜利者。
第三局的战斗打响了，妈妈也来助阵：“妙！倩倩，就这样，你爸准输！”说完又对爸爸说：“你呀，还不如一个孩子，真是长江后浪推前浪，一代新人换旧人啊！”爸爸咬紧牙关，额头沁出细细的汗珠，那表情，似乎真恨不得天外飞来一枚炸弹，把我的军队全部炸死。
他抹了一把汗：“将！”妈妈和我惊呆了，“怎么样，没想到吧？”我和妈妈大眼瞪小眼。
轮到爸爸嘲笑我们了：“姜还是老的辣吧！”“可是辣椒是小的辣呀！”我强词夺理。
爸爸用手轻轻点了一下我的额头：“你这小丫头，还敢和你老爸强词夺理！”我理屈词穷，只能低下头来玩手指。
“怎么，我的大小姐生气了？骄兵必败呀！别灰心，胜败乃兵家常事嘛！”爸爸用我刚才安慰他的话来安慰我。
“谁生气了？再来！”我朝爸爸做了个鬼脸，又动手摆起棋盘来。
“大师，是吃‘车’还是吃鸡呀？”妈妈双手叉着腰，假装生气地说道。
我和爸爸不约而同地望望那曾经令我与爸爸垂涎三尺的红烧鸡，今天它仿佛失去了魅力；我们又望着棋盘上的车、马、炮，都各自想着：这局该如何赢呢？…… 发生在我身边的一件小事 在平凡的生活中，各种琐事多得让人头疼，而我这个人却总是丢三拉四的，所以在我身上总是有故事发生。
就在前两天，我忘记了带照片给班长，而我中午又在学校里代伙，不回家，于是我就打了个电话给在家的爸爸，因为匆忙，只留下了一句话：“照片在床头，找到就送来。
” 可是当我中午吃完饭回到教室的时候，只见外面冲进来一个满头大汗的人，我定神一看是爸爸，他跑过来说没找到，我一颗充满希望的心像被一块大石头狠狠地打到了深渊里。
我扭头就走，心想你连个照片都找不到。
爸爸二话不说，拉起我就上了摩托车，向家驶去。
当我到家时，发现床头柜里的东西全都倒了出来，我房间里乱七八糟的，我惊呆了！爸爸无奈地摇了摇头，说：“你说就在床头，看，找遍了，没有，你自己也找了，还是没有，你自己想办法吧！”当爸爸说这句话时，我感觉爸爸对我多狠啊！连找照片都不肯。
可事后我才知道，原来是我错了！ 我气呼呼地从家里回到学校，心里别提有多沮丧了。
可是当我晚上回到家时，却惊奇地发现我的书桌上有一个小袋子，打开一看，居然都是我的照片。
看着忙碌的爸爸，我的眼泪不住地流了下来。
第二天清晨，爸爸早早地就上班了，家里只剩下我和妈妈，妈妈告诉我，在我回学校以后，爸爸在家里又找了好长时间，连午饭都没有吃，下班回来又找了好久，好不容易才在一本书里找到了照片。
听了这一切，我的泪水又涌了出来，一股暖流在我的心中涌动了出来…… 父爱是隐藏在心里的，父亲又是一个不善表达的人，但我却从他无声的“语言”中感受到了父亲对我的爱，无私的爱！ -- 一名女中学生周记 9月26日 星期日 晴 当班委的滋味 刚开学，我就担任了劳动委员这个工作，当班委还有一个任务就是管好班级纪律，可...
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