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1、好处及优点；
2、通过体育运动有了什么新的发现和收获。。。
3、今后在体育运动方面又有什么新的计划和安排。。。
4、结束语
体育课心得体会 作文1000字
要想提高体育锻炼能力.必须提高体育课教学质量： 一是体育方法贵在少而精； 二是体育锻炼贵在持之以恒。
只要这样学生才能在掌握一、两种体育技术的基础上，学会体育锻炼的方法，并在坚持锻炼的过程中磨练意志品质，增强体质，提高健康水平。
真正养成锻炼的意识和习惯； 然而，学生中总是有一些人平时就不喜欢体育运动.身体素质较弱，体育基础较差。
他们的体育课成绩不高。
达标率和课外活动及早练的出勤率较低，其中也有部分学习成绩好的学生。
针对这部分学生的实际情况，该如何才能调动他们的积极性，提高他们的锻炼自觉性呢？ 第一、提高学生对体育的认识。
平时要重视在本校学生中或报刊上积累和寻找有用的实例。
利用体育室内课向学生灌输：“生命在于运动，运动可以增强体质和开发智力”的知识。
健康的身体是攀登科学高峰的物质基础，是成才的支柱，是人生成功之本。
**同志在《体育之研究》中就曾说过：“德智皆合于体，无体则无德智也！”提高了学生对体育的认识，从而引导学生产生求知欲而自觉锻炼的兴趣。
学生学习较紧张，针对他们的思想实际，有针对性地提出合理安排锻炼时间和如何选择项目的建议，并利用（体育室内课介绍：《肺活量与寿命》，《体力年龄测试法》《自我检恻运动量大小》《怎样使身体长得更结实》《怎样知道锻炼效果》等等同学们渴望知道的有关知识。
使他们认识到体育课里也有许多科学知识和道理，由此产生了要在运动中验证和应用这些理论的欲望。
从而对体育课及课外锻炼表现出了从未有过的热情。
尽管目前的体育场地和设施还不尽人意，同学们照样活跃在操场上。
思想认识的提高是至关重要的，往往可以达到事半功倍的效果。
第二、实施课课炼.以增强学生的体质。
上体育课离不开跑、跳、投等田径运动项目学生在往感到简单枯燥，不感兴趣。
目前小学生在力量、耐力跑方面的素质又普遍较差。
如何处理好这个矛盾呢？可行的做法是精心备好每节课中“课课练”的教材内容，让学生感到每节课都有新鲜感。
教材内容的新颖、多变和形式各异调动了学生的锻炼积极性。
这样做当老师的会感到很费脑筋，但效果是很好的。
验证了教育心理学中的一段话：“在学习活动中，积极的情感体验。
成功的喜悦，求知的满足，浓厚的兴趣，都是对学生学习的一种积极的强化。
”有些学生怕跑步，我们就在课前动员时运多用古希腊的格言：“如果你想健壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”来启发和激励同学们。
鼓励他们：“挖掘自身潜力”和“战胜自我”的勇气。
第三、注重表扬与鼓励。
这两年来，我在所任班级中都实施了课堂常规、上课质量评分等有具体内容的班际评比竞赛办法。
而且成功地组织了各种单项比赛及校运会。
目的都是培养学生热爱集体；加强组织性、纪律性，对学生中涌现出来的好人好事，我都积极收集，仔细积累。
然后在合适的场合下及时给予表扬，使学生知道老师对他们的点滴进步都很关心，从而受到极大鼓舞。
我的体会是：教师对待学生一定要“动之以情，晓之以理，导之以行.”不但要从严要求，严得适当，严得适度；严中有爱。
更重要的是要关心，爱护和尊重学生，教育方法切勿简单粗暴，体育老师尤其需要加强这方面的修养和职业道德。
《全民健身计划纲要》的推行重点在青少年。
这已成为共识。
一个人是否热爱体育，能否把锻炼身体作为生活的必要部分，在很大程度上取决于青少年时期在学校接受的教育。
所以，作为一个体育工作者，实在是任重道远。
虽然，当前的学校体育，无论场地器材，教学质量，运动水平，都比过去大大地跨进了一步。
但抓体育重尖子轻群体，重技术而轻培养习惯，以至学生睡懒觉的比晨练的多，青少年锻炼身体的积极极性和自觉性不如中老年人。
“豆芽菜加近视眼”以及 ...
体育课心得
育课心得 光阴似箭，岁月如梭。
转眼之间，进入大学已将近一年半的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。
大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。
我的体育课学习的项目是田径。
接触田径已一年多了，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。
我之所以选择田径起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。
通过近一年多的田径学习，我发现我更加爱运动了。
由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。
通过田径的学习，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了，学习田径还会使我们能够更加自信，会带给我们一种乐感。
它会使你心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。
学习田径，让我感受最深的，就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松。
每次上田径课，不管有多累，心情都会非常的舒畅。
心情舒畅的同时又大大的提高了我的学习效率，真可谓＂一举两得＂啊！ 在学习田径的过程中也会学到很多东西，在学习的过程中会遇到很多困难，有时候会学一些困难的动作，由于身体的协调性能力和柔韧性不高，所以要不断的练习，有时候累了想休息一下，可是看到别的队友还在那刻苦的练习，自己就被一股力量推动着继续练习。
甚至有的同学扭伤了脚还在坚持上课，这是因为他对田径深深的喜欢，和不被别人甩下的自强心理。
此外，田径也培养了我的团队精神，彼此帮助，各自发挥自己的长处，学习对方好的方面来弥补自己的缺陷。
在我看来，田径是最原始最常见的一种运动，在动感中让人焕发青春的朝气。
健康是每个人的最大的财富，拥有健康的体魄又是每个人最大的愿望与梦想。
但想实现这这些愿望不算太难，也不算太容易，练田径就是实现这愿望与梦想的途径之一。
通过田径的训练让我对不经历风雨，怎能见彩虹”这句话的意思有了更深刻的理解，没有耕耘哪有什么收获？没有付出哪有什么回报？想健康又要气质，当然要通过不懈的努力去实现它。
大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。
在“全民健身计划”的普及中，国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行，大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。
当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。
大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。
同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。
生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。
要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。
只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。
【天涯博客】本文地址http://habby032nu.tianyablog.com/blogger/post_show.asp?BlogID=423194&PostID=5092061&idWriter=0&Key=0 体育课感想2009-08-17 11:46时间飞逝，一转眼已经临近学期末了，在这一个学期里面，我们学会了很多很多关于篮球方面的知识和技能，老师总是很耐心地教我们，辅导我们，训练我们，使我们对篮球提起了兴趣。
在这一个学期里，老师每次都能在课前做好充分的准备，使我们在课上能好好利用每一分钟训练，从最初的练习运球，传球到后来在篮下投篮。
在这一过程中老师将学习篮球的整个过程安排得井井有条，让我从对篮球厌恶的阴影中走出来，让我慢慢对篮球提起兴趣，使我获益良多。
其实篮球是一项体能运动，不仅能够锻炼身体而且还能锻炼意志，任何一项体育运动都对我们身心健康有益。
在每次课前，老师总是让我们先跑几圈，起先我觉得那很辛苦，每次都要跑步，心中有些抱怨，不过在考试的时候发现大家都跑得很快，速度比上学期有明显的进步，可见每次上课前的锻炼对我们是非常有益的，可以锻炼我们的耐力，而且是阶段性的练习，让我们每次都有进步，所以我发现我的耐力也有所提升。
我的不足之处就是还是缺乏锻炼，投篮的准度还是不行，可能是没有找到准心，所以前几周的练习一直都是很糟糕，投篮的准度很差，但是后来老师教我们投篮的技巧要对准方框的右上方，顿时我就能领悟出其中的奥秘，投篮的准度虽不是百发百中但也有所提升。
对老师的评价优点在于老师很认真，负责，每次安排我们的训练都是循序渐进，真可谓严师出高徒！对我们都盯得很紧，一丝不苟，所以我们在上课的这段时间没有清闲，都在练习，充分利用每一分钟。
对体育课也有一些小小的建议就是希...
关于体育运动的感想
体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。
体育的概念有广义和狭义之分。
1.体育的广义概念（亦称体育运动）。
是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进入的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。
它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。
2.体育的狭义概念（亦称体育教育）。
是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一个重要方面。
3.竞技运动亦称“竞技体育”。
指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。
含运动训练和运动竞赛两种形式。
特点是： 1）充分调动和发挥运动员的体力、智力、心理等方面的潜力； 2）激烈的对抗性和竞赛性； 3）参加者有充沛的体力和高超的技艺； 4）按照统一的规则竞赛，具有国际性，成绩具有公认性； 5）娱乐性。
当今世界所开展的竞技运动项目是社会历史的产物。
远在公元前700多年的古希腊时代，就出现了赛跑、投掷、角力等项目，发展至今已有数百种之多。
普遍开展的项目有田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、举重、游泳、自行车等。
各国、各地区还有自己特殊的民族传统项目，如中华武术，东南亚地区的藤球、卡巴迪等。
其发展与国家、地区的政治、经济、文化教育、科学技术密切相关。
4.娱乐体育是指在余暇时间或特定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。
具有业余性、消遣性、文娱性等特点。
内容一般有球类游戏、活动性游戏、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。
按活动的组织方式可分为个人的、家庭的和集体的；按活动条件可分为室内的、室外的；按竞争性可分为竞赛性的和非竞赛性的；按经营方式可分为商业性的和非商业性的；按参加活动的方式可分为观赏性活动和运动性活动。
开展娱乐性体育活动，有益于身心健康，陶冶情操，培养高尚品格。
5.大众体育亦称“社会体育”、“群众体育”。
是为了娱乐身心，增强体质，防治疾病和培养体育后备人才，在社会上广泛开展的体育活动的总称。
包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、伤残人体育等。
主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社，以及个人自由体育锻炼等。
开展群众体育活动应遵循因人、因地、因时制宜和业余、自愿、小型、多样、文明的原则。
广泛开展群众性体育活动，是发挥体育的社会功能，提高民族素质和完成体育任务的重要途径。
6.医疗体育指运用体育手段治疗某些疾病与创伤，恢复和改善机体功能的一种医疗方法。
与其他治疗方法相比，其特点有： 1）是一种主动疗法，要求思者主动参加治疗过程，通过锻炼治疗疾病； 2）是一种全身治疗，通过神经、神经反射机制改善全身机能，达到增强体质，提高抵抗力的目的； 3）是一种自然疗法，利用人类固有的自然功能（运动）作为治疗手段，一般不受时间、地点、设备条件的限制。
通常采用医疗体操、慢跑、散步、自行车、气功、太极拳和特制的运动器械（如拉力器、自动跑台等），以及日光浴、空气浴、水浴等为治疗手段。
宜因人而异、持之以恒、循序渐进，并配合药物或手术治疗和心理疏导。
二干多年前已用“导引”、“养生”作为防治疾病的手段，后又不断发展与提高，成为中国运动医学的重要组成部分。
7.体育的本质。
是指体育所固有的根本特性，是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。
8.体育的本质特点。
就是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。
它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。
体育具有自然的和社会的两重属性。
自然属性如体育的方法、手段等；社会属性如体育的思想、制度等。
我认为，大学体育主要可以归纳成五大功能： 首先，学校体育的身体教育功能 全面锻炼学生的身体，促进身体形态结构生理机能和心理发展，提高身体素质和人体基本活动能力，提高对自然环境的适应能力；使学生掌体育的基本知识、技术和技能，学会科学锻炼身体的方法，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我锻炼的能力，使之终身受益。
第二、学校体育的德育功能 如：对方侵人犯规时，是毫不计较，还是“以牙还牙”集体配合不够默契出现失误而最终比赛失利时，是相互鼓励，还是相互抱怨；对裁判员的误判是大方宽容，还是“斤斤计较”；比赛胜利时，是骄横自大，还是认真总结经验，戒骄戒躁。
这都是培养集体主义感和大局为怀、善于处理人际关系的优良品德的教育过程。
第三、...
求一篇写体育心得的作文
本周我上的课，在没有上之前，我俩心里都没有底。
后来王主任给我俩分析了学生的情况，当时我们信心十足，可回来后又蔫了，学生心里认为“体育课就是活动课”。
我们能够改变学生的思想吗？能控制他们吗？能让他们在我的课上享受轻松快乐吗？第一节室内课，我有些紧张，但进入教室后马上稳定了下来。
“还记得我吗？咱们去年的这个时候一起学习的大众五级动作，时间过的真快啊！转眼间一年过去了，还挺想你们的，记得那时我给你们班做的问卷调查，后来还给你们班一封信。
我的那篇论文在组里老师的帮助下，你们的支持下获得河北省一等奖！”（掌声）。
当我推开咱们班的门，我的心里是很沉重的，看一下你们桌子上那厚厚的书就知道现在的学习已经进入的白热化状态，你们感觉到压力了吗？（感觉到了）几句话，扣到了学生的心里面，下面的内容就是疲劳的消除、如何“减压”、大学生的生活等等，最后又强调了一下安全和纪律，伴随着学生的掌声下了课。
室外课，多数班的学生全勤，课上也表现也很积极。
一个贴人游戏让学生玩了二十分钟，而且积极性还都非常高； 一个“挑战自我”游戏让学生充满兴趣的认真投入，一个足球或篮球让一个班的男生体验健康和快乐。
我的观念彻底被改变了，逐渐的体验到高三的体育课学生的表现是最好的，学生是最听话的，教师只要做好引导也是最轻松的。
学生都大了，懂事了，只要教师合理的引导，与学生真心的沟通、交流，为学生着想，学生是非常能理解老师的。
这里需要教师的充分备课，尤其是备学生，备学生的心理。
在这个过程中，感谢王主任的认真点拨，老师的同头备课和实践的反馈。
我又学到了很多东西！
阳光体育心得体会
当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。
看，同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场，校园里顿时充满了蓬勃的活力。
我们的大课间活动开始啦！伴随着“嚓嚓——嚓嚓”这富有节奏的乐曲，我们排着整齐的队伍，井然有序地跑到宽阔的操场。
同学们个个精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。
悠扬的舞曲响起，同学们开始翩翩起舞，时而深情地对视，时而潇洒地挥手，时而优雅地旋转，时而欢快地跳跃。
此时，充满生机的绿茵场成了同学们展现自我的大舞台。
大家最喜欢的体育活动时间到了。
同学们像小老虎似的奔赴自己的活动区域，操场上顿时热闹非凡。
瞧这边，那些玩乒乓球的同学们一个个生龙活虎、寸步不让把旁观的人的激情也点燃了，都在为他们加油鼓劲；在看那边，男孩子正在那儿打篮球呢，“小心！”大家都在为一个小女孩担心，突然，沈剑以迅雷不及掩耳之势把即将落在小女孩头上的篮球接住便传给了他的队友，一连串精准的动作让我们惊得目瞪口呆，所有观战的人都在为他精湛的动作鼓掌；再看看赛道上，女孩子们正在赛跑，平时，不经常运动的我们在一开始有一些吃力，但是经过这么长时间的锻炼后，也已经适应了，觉得自己的身体也比原先强壮了许多，生病的次数也少了，渐渐热爱起这令人兴奋的体育运动。
阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展，而且还可以带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利人体肌肉的生长，真是一举几得啊。
“如果整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。
”是的，学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。
因为只有身体好了，学习才能够更好。
因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。
只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。
因为我们都有大量的时间去玩。
没有任何的思想包袱。
哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏，也是体育活动。
因此，“阳光”和快乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你起来。
阳光体育运动感想
展开全部阳光体育运动感想—— 我运动 我健康 我快乐“身体是革命的本钱”，没有良好的身体素质，就没有高品质的生活，就不能更好的为国家出力。
所以，我们积极响应国家号召 “每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。
近年来，我国青少年体质不断下降令人担忧。
最近一次全国青少年体质健康调查报告表明，学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近视比例，初中生接近60%，高中生为76%，大学生高达83%。
视力不良、超重及肥胖仍然严重影响着青少年的健康。
全国大、中、小学生视力不良率仍然居高不下。
与2000年相比，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位；青少年肺活量水平继续下降。
与2000年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。
针对这些问题，我国去年召开新中国成立以来首次全国学校体育工作会议，今年又启动开展“全国亿万学生阳光体育运动”，力争用3年时间，使85%以上的学生能做到每天锻炼一小时。
中共中央、国务院还首次就增强青少年体质专门下发文件。
有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。
“阳光体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操。
这不，我们学校也开展了这一活动。
每到大课间活动时，操场的同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的打篮球，有的踢足球，还有的玩一些体育小游戏。
同学们玩的真是不亦乐乎，每位小朋友脸上都洋溢着快乐的笑脸。
阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展，而且还可以带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利人体肌肉的生长，真是一举多得啊。
如今，“阳光体育”已经开展了很长一段时间了，效果也很明显。
原来晨跑时总有一些女生不能坚持到底，现在在没有一个同学掉队了。
学生跳绳、踢毽子的数量和速度都有了很大提高，肺活量呈上升趋势。
可见，“阳光体育”这项活动成效确实很大，也确实普遍提高了青少年的体质。
因此，我们应该多多发扬“阳光体育”精神，做到“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。
少年智则中国智，少年富则中国富，少年强则中国强，少年进步则中国进步。
所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习，为祖国做贡献！...
对体育与健康的认识及体会
我个人认为体育与健康的关系是手段与目的的关系，即以体育为手段，以健康为目的。
体育锻炼具有深厚的群众基础，是增进健康，增强体质最有效的方法，并且能够起到防治疾病的作用。
坚持科学的体育锻炼能达到“健身、健心、健美”的效果。
一、体育锻炼可使人体健康发展 1、促使人体健康发展 骨骼的生长发育需要不断地吸收营养物质，体育锻炼能促进血液循环和增加对骨骼的血液供应，同时，体育锻炼中的各种动作，也具有促进骨骼生长的良好刺激作用。
通过科学的体育锻炼会使肌肉体积增大、肌肉中脂肪减少、肌肉毛细血管增多等等，使身体显得丰满而结实。
2、可使人体功能得到充分发展 适当体育锻炼对维持和增强人体活动具有重要意义，人长期从事体育锻炼能增强体质并具有延年益寿的功效。
国内体育科学研究观察，体育锻炼可以提高人体的运动机能和心脏、循环系统的机能。
国外科学家还做过一种试验，让健康青年连续躺在床上9天，发现他们的心脏循环系统和呼吸系统以及新陈代谢的工作能力平均下降21%，心脏容积缩小10%。
二、体育锻炼可促使人的心理健康发展 1、培养良好的意志品质 体育锻炼，无论是有组织地或个人单独地进行，对培养和锻炼良好的意识品质有着积极的作用。
坚持经常锻炼，需要具有自觉性和自制力。
长期从事体育锻炼的人都有体会，如果没有克服困难的毅力和持之以恒的精神是不可能坚持长久的。
在体育锻炼中，需要完成一定的身体练习和承受一定的运动负荷，如果没有自觉性和坚持性及果断性，是不可能做到的。
2、调节人的情绪，提高人的精神 良好的情绪主要是指整个心理状态的稳定和平衡，这种状态有利于保持和促进整个有机体的稳定。
从事体育锻炼，可以调剂情绪，并在中枢神经系统支配下，对有机体内部的各个方面的关系进行相应的调整和平衡，这对情绪和精神也会有良好的作用，尤其对爱好体育的人，这种作用更为显著。
三、体育锻炼可提高人适应社会的能力 1、提高人体适应环境的能力 有体育锻炼基础的人对外界环境适应能力强的基本原因有两点：一是长期进行体育锻炼，增进了健康，强壮了体格，身体的各个组织系统在中枢神经支配下，承受外界刺激和协调各组织系统的能力得到增强；二是从事体育锻炼，往往是在各种外界环境和条件下进行的，因而使机体得到锻炼，适应能力不断提高。
2、促进社会交往和增进友谊 体育锻炼是一种社会活动，人们在体育运动过程中，不仅能够锻炼身体，而且在各种锻炼活动中可以促进社会交往和增进友谊。
所以，“健康”是体育的终极目的。
在高等院校的体育教学中贯彻“健康第一”的指导思想已经确立，培养学生终生锻炼的意识和习惯，以达到培养大学生“德、智、体”全面发展的目的。
体育课感想怎么写
《体育课感想》时间总是这样，在人快要忘记它的存在时，让人猛然想起自己的很多时间已经流逝了。
一转眼一学期又要结束了，这也意味着我们不再是大一的新生了，我们也将踏上前面学长走过的路继续前进。
现在已经是了六月了，按照校历，已经快进入了漫长而又让人无奈的考期，而体育也就随之开启了这个考期。
体育课是高校教育的的一个重要方面，它不仅可以增强体质，而且课余促进心理健康发展……在人才竞争激烈的社会中，不仅需要我们有过硬的科学文化知识，身体素质也是一个重要的因素.要想在竞争中脱颖而出，我们必须要具有一个健康的体魄.健康的体魄，需要足够的体育运动.它可以使我们增强免疫力，使我们的生活更舒适、更精彩。
体育宣扬的不只是一种运动，他还包括体育精神，体育人格，健康体育的意义.他还象征着和平的桥梁。
在大学体育课中，我们也可以从中得到培养和锻炼。
通过一年的体育课学习，使我对大学体育课有了更深的一些认识： (1) 大学体育为学生提供了一个展示自我的平台。
通过各种各样的活动，同学们可以发挥自己在体育方面的特长，这样不仅展现了同学们活跃的风采而且进一步激发了他们对体育的热爱。
(2) 体育是一方培育技能的天地。
同学们自主的选择不同的体育项目并且去进行专门的学习，这样就无形的提高了同学们在此方面的技能，在一定意义上有利于自身综合素质的提高。
(3) 体育是一座连接友谊的桥梁。
在体育运动场地，同学们可以找到兴趣、爱好相同的同学，尽管互不相识，但在娱乐的过程中，友谊的萌芽也在不知不觉中产生了。
这就扩大了我们的人际交往圈，与此同时，我们在玩的过程中也会体会到团结的力量，团结的意义。
(4) 体育是阳光与活力的象征。
在体育场的天地中，我们不会为外部的压力所捆饶，我们可以尽情的奔跑，尽情的欢笑。
青年们有活力了，我们的祖国也就有活力了，跨时代的青年们也正是凭着这股活力而推动着中国龙向前腾飞。
(5) 体育是健康向上的昭示。
通过体育，我们的体格会更加强健，我们会显得更加有激情，有魄力。
在当今充满竞争与压力的年代里，我们有了拼搏的坚实的基底，即使我们身上有着沉重的负荷，我们也不会被压倒，我们依旧会飒爽英姿地去迎接挑战。
健康是人类社会生存发展的基本因素，也是个体或社会充分发挥其功能的必要前提。
在一个高效率、快节奏的社会里，健康的体魄、充沛的精力对人类来说是宝贵的，它直接影响一个人的学习、生活和工作以及美好理想的实现。
而体育活动是人类生存和发展活动的一种健康的生活方式，也是文明的生活方式。
大学生作为一个国家发展的新生力量，良好的体育消费行为习惯对体育生活方式的建立具有积极的意义。
上好大学的每一节体育课是我的愿望，喜欢体育运动，创造一个成功的自我。
在体育活动中，我们可以得到书本上多没有的知识，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和完善人格的培养。
感受体育的每一个动作，细心听取老师的每一句讲解，在有规则的活动中感受快乐，积极进取. 生活是丰富多采的，而体育是其不可缺少的.体育让我们对生活充满渴望、充满信心.相信我们的明天是美好的！
结合自己公共体育课体会谈体育锻炼的价值以及你对体育课的认识
篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参与和教与学相互作用中完成的。
作为教与学的内容，课程是教与学活动的中介，相互作用构成了一个完整的教学过程。
在这个过程中，学生是学习活动的主体，教师处于主导地位，在教师的引导下，学生积极主动地掌握篮球运动的技能和理论知识。
在教学过程之外 ，学生以篮球知识为手段参与学校课余活动。
通过这两种活动开发学生的智力，全面地发展其身体机能和素质，培养他们正确的人生观和良好的道德情操。
具体任务有以下两点： （1）加强思想建设，贯彻素质教育 篮球课程在各级学校体育教学和课余校园文化生活中，已成为增进学生健康的身体教育手段和贯彻德、智、体、美全面素质教育有重要手段之一。
因此，要引导学生形成正确的世界观和人生观，寓政治思想教育、道德素质教育和集体主义教育于篮球课程教学过程中。
结合篮球运动集体性和对抗性的特点，可以通过课堂教学和课外活动培养学生坚强的意志品质、团结协作的精神、良好的心理素质、公平竞争的意识和良好的体育文化修养等。
（2）掌握专项知识和技能，进行能力培养 篮球课程的内容包括理论知识、技术和战术三种主要形态，它们是相互作用和统一的整体。
理论知识是掌握技术和战术的依据，技术是战术的基础，使学生在掌握技术和战术的同时掌握相关的理论知识是篮球课程的重要任务。
能力培养包括身体素质、专项知识运用能力的培养。
身体素质是从事各项体育运动的物质基础。
篮球运动本身需要运动者具备跑、跳投等多种运动技能，通过篮球运动的学习可以活跃学生身心，促进身体正常发育，提高机能素质，增强体质。
学生专项知识运用能力的培养主要包括教育能力、教学能力和处理人际关系的协调能力。
教育能力是指用篮球运动作为健身手段，对不同年龄、层次和健康水平的人进行指导，促进身心健康。
教学能力是进行篮球教学和训练所必备的能力，它包括讲解、示范、组织教学能力，判断和纠正错误的能力以及处理突发事件的应变能力等。
篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。
经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。
篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。
从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。
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体育养生学心得体会
体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。
体育的概念有广义和狭义之分。
1.体育的广义概念（亦称体育运动）。
是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进入的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。
它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。
2.体育的狭义概念（亦称体育教育）。
是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一个重要方面。
3.竞技运动亦称“竞技体育”。
指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。
含运动训练和运动竞赛两种形式。
特点是： 1）充分调动和发挥运动员的体力、智力、心理等方面的潜力； 2）激烈的对抗性和竞赛性； 3）参加者有充沛的体力和高超的技艺； 4）按照统一的规则竞赛，具有国际性，成绩具有公认性； 5）娱乐性。
当今世界所开展的竞技运动项目是社会历史的产物。
远在公元前700多年的古希腊时代，就出现了赛跑、投掷、角力等项目，发展至今已有数百种之多。
普遍开展的项目有田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、举重、游泳、自行车等。
各国、各地区还有自己特殊的民族传统项目，如中华武术，东南亚地区的藤球、卡巴迪等。
其发展与国家、地区的政治、经济、文化教育、科学技术密切相关。
4-娱乐体育是指在余暇时间或特定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。
具有业余性、消遣性、文娱性等特点。
内容一般有球类游戏、活动性游戏、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。
按活动的组织方式可分为个人的、家庭的和集体的；按活动条件可分为室内的、室外的；按竞争性可分为竞赛性的和非竞赛性的；按经营方式可分为商业性的和非商业性的；按参加活动的方式可分为观赏性活动和运动性活动。
开展娱乐性体育活动，有益于身心健康，陶冶情操，培养高尚品格。
5.大众体育亦称“社会体育”、“群众体育”。
是为了娱乐身心，增强体质，防治疾病和培养体育后备人才，在社会上广泛开展的体育活动的总称。
包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、伤残人体育等。
主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社，以及个人自由体育锻炼等。
开展群众体育活动应遵循因人、因地、因时制宜和业余、自愿、小型、多样、文明的原则。
广泛开展群众性体育活动，是发挥体育的社会功能，提高民族素质和完成体育任务的重要途径。
6.医疗体育指运用体育手段治疗某些疾病与创伤，恢复和改善机体功能的一种医疗方法。
与其他治疗方法相比，其特点有： 1）是一种主动疗法，要求思者主动参加治疗过程，通过锻炼治疗疾病； 2）是一种全身治疗，通过神经、神经反射机制改善全身机能，达到增强体质，提高抵抗力的目的； 3）是一种自然疗法，利用人类固有的自然功能（运动）作为治疗手段，一般不受时间、地点、设备条件的限制。
通常采用医疗体操、慢跑、散步、自行车、气功、太极拳和特制的运动器械（如拉力器、自动跑台等），以及日光浴、空气浴、水浴等为治疗手段。
宜因人而异、持之以恒、循序渐进，并配合药物或手术治疗和心理疏导。
二干多年前已用“导引”、“养生”作为防治疾病的手段，后又不断发展与提高，成为中国运动医学的重要组成部分。
7.体育的本质。
是指体育所固有的根本特性，是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。
8.体育的本质特点。
就是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。
它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。
体育具有自然的和社会的两重属性。
自然属性如体育的方法、手段等；社会属性如体育的思想、制度等，
