老师、同学们：

大家

生命在运动，没运动也就没了生命，缺少运动的生命是短暂的! 近20年来，我国青少体延续下滑，体能质降落，胖率上升，近率居高不下，这类态确切使人耽忧。 天来了，天愈来愈冷了, 而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不但能锻身体，增强体质，而还能锻炼不酷寒的坚强意志，进步身体的抗冷能力，增强抵抗各种疾病的能; 还能多接受阳光的照耀，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服的病毒和病菌，还能增进体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育; 还可快血液循坏，增加大脑氧气的供量，这对消大脑长时间工作带的疲，增强记忆力，进步学习效力，都有

同学们，如说健康是1，财、地位、荣誉都跟在健康这个1后面的零，有了健康的1，后面的零才成心义。健康不代表一切，但失往健康就一定失往切，具有健康才是人生最的财 但我份同学身上却表现出些不尽人意的地方：跑步不认，做操不位，做操时手臂该直时伸直，该侧身时不身，该弯腰时不弯腰，跳跃时不跳跃，跑步时谈笑风生，队散乱，乃至还有的同学故意在宿舍睡懒觉，这样下来，不但起不到锻目的，还成了精神面貌懒惰，做不认真的坏习惯。今，国家教育部、体育总局等部分又发出了全国学生天天坚持跑的号召，要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持天天长跑，江省第十一届人民代表大会务委员会第十次会议于XX 7月29日通过了(江苏省学生体质健康增条例) ，在全国尚属首次以立法的情势来增进学生体质健康，本条例自XX 年9月1实施，其目的就要构浓郁的体育锻炼氛围, 效的增进学生积极参体育锻炼热忱, 选择适合的项目，天锻炼一小时，切实进步学生的体质健康水平 在此要求们

第一、步时队伍整齐，眼睛向前看, 双手应当积极摆动, 不要插在口袋里; 不要一边跑、一边话，由于很轻易把跑步时

第二、冬季炼要留意预防感冒，锻炼时着装要公道, 锻炼后要及

第三、加冬季锻要有顽强的毅力，锲而不舍的精神，切不可三天打鱼，两天晒网，们很多同学身上缺的

关于运动会动员的国旗下讲话[国旗下讲话]

关于运动动员的国

关键字:国旗下话, 运动动员, 学

1017日国

运动会动员

尊

大家早上好～

张校长在开学典上热情洋溢的讲话《从这里开始，不一样的精彩》仍绕在耳边。而今，橙黄橘，丹枫迎，我们迎来了我校第46届秋季运动会，这是我校北后的首届体育盛会。体育的魅力在于竞争和挑战，它能激人们昂的斗志强烈的进取心，这是同学们展示飒爽英姿和青春风采的一个好机，更是学校检同学精神

为了开好次运动会，学校投入了大量的财力、力;班主任精心筹;同学们在老师的指导下刻苦训练。可以预本届运动会将会十分精彩、非常激烈。为把本运动开成一个“精彩、文明、安全”的运动会，代表学校大家提

1(注安全，谨防伤害。全校师生都须有高度安全识，不论是平时的训练，还运动的比赛，都要时时把安全挂在心里，全无事，希望全体师生科学训练，加强防范，避

2(全参与，群策群力。这次盛会是我校展史上里程碑的大会，学校要求全体师生积参与，动参与。全体师生必须服从分工，在训练、入、比赛等各环节中做到进出有序，服务到位，展

3(文守纪,展示风采。全体同要遵守学校运动会管理规定，遵守竞赛程，班级争光，为运动会添彩。同学们，体是一种竞争，更是一种精神的展示，我们

待它，请牢记“参与比胜更重要”，精神赛过成。整个运动会期间，为了确保安全、整洁，学校规定:在比赛场地允许携带饮水，各班事先由专人带入场地，严禁吃口香，严禁吃瓜、花生、水果等。整个运动会期间，所有师生不允许无故假，必须定时到指定地集中，任何人不得擅自走出操场。严禁进入球场打球，严禁在比赛区域追、调兴、打闹，赛过中人做应争

同学们，“飞”刘翔的宿舍里挂着这样的名言:“你不能决定命的长度，但你可以制它的宽度;你不能控制他人，但你可以掌握己;你不预知明天，但你可以利用今天;你不能样样利，但可以事尽力。”是的，我们无法控制生命的长度，也不能去征服他人，我们可以用春的情

老师们、同们，体育是力量的角逐、智慧的较量、丽的展示、激情的飞～让我们传承更高、更快、更强的奥精神，饱满的激情，昂扬的斗志，勇于拼搏的念和团结向的精投入到本届运动会中去，赛出水平，赛出风格。后预祝本运动会

我

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关于如何运动锻炼的国旗下的讲话

享受

尊敬的

大家早上好！

今天我讲话题目是《

11月26日，也是广州亚运会圣火熄灭的前一天，我校20xx年径运动会在意犹未尽中下了帷幕。同学们奋力奔跑、轻盈跳跃、激情喊、胜利呼的场景至今历历在目；运动员们竭尽全力冲终点，倒在地扶出跑的画面让人难以忘怀。同学们奋勇当先、坚持到底的精神得称赞，但如娇的体

这不禁让我想起校园中不谐的一幕幕：在取前八名的1500米和3000米长跑比赛中，报人数寥无几，甚至只有4人；朝阳下、霞中宽广的风操场经常冷冷清清；难得一次的体育课有的同学不听挥优哉悠哉；松愉悦的课外活动，有些同学宁愿蹲坐看台充当看客；“舞动青春”课操懒散、应了事。据不全统计，含课间操在，我校每天参加户外运动时间1小时以上的同学不足14%……或许这就是新时代的“懒羊羊”：缺乏动热情，

20**年9月18，国家总局和育部联合公布了《第二次国体质监报告》，本次监测结果显示：学生的耐力、速度、发力、量素质呈下降趋势，超肥胖学生的比例迅速增加，城中超重与肥胖的男生接近四分之，中学生的视力不良率已经超过了三分之二，大学生的视力不良率达83%；我国青少年体质健康整体水处在危险边缘。导“时代进步，体质退步”的一个重要原因，就是缺少运动锻炼。为此，国务院20**年5月7向全社会提出了《关于增强青少年体质的意见》，一个涉及全国所有在校生的青少年群众体育活动———“阳光体育运动”应运而生。日前， “光体育冬季长跑活动”正在各学校广开。我校也即迎来师生“环

法国著名思想家伏尔泰曾说：“生命在动。” 体育锻炼不仅能强健体质、悦身心，还能使头脑更聪明，正如奥林匹克运动先驱顾拜旦言：“果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果想聪明，跑步吧！”科研究表明：育活动之后，大脑中会形成更多新的神经细胞，促进大脑发育，而增强记忆力、提高学效率。尤其是冬体育锻炼，人体接受光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病、病，还能助体吸收钙、磷，促进骨骼生长发。另外，运动中人体不断受到空气的刺激，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以抵抗疾病的抗增多，从而身体对疾病的抗能力增强，俗话说“冬天动动，少一病；冬天懒懒，多喝药一

那么，

第一、要循序渐进。

体育锻炼不能口吃成个胖子。运动量、运动强度要由小大，技术难度由到难。尤其是冬季锻炼，锻炼之前一要做好准活动，防止肌肉拉伤、关节扭伤，另外，运动不过于烈，运动量不宜过大，以免过多的出汗后着凉冒，特别在海风呼

第二、要形式多样。

形式多样就锻炼的项目要多种多样，使体各部分都能得到锻炼，均衡地发展。步、绳、球类等都可作为锻炼的项目，避单一重复的运动，一个星期或一个月就

第三、要持之以恒。

体育锻炼的健身效果不是一而就的，要经过长期坚持，才收到实效。此外，坚持地体育锻炼，还有利于培养

达·芬奇曾感言：“运动是一切生命源泉；”爱因斯坦曾说：“我生平欢步，运动给我带来了无穷的乐趣。”希金曾感叹：“生活多美好啊，体育

同学们，嗖寒风，吹散不了我们运动的情；美丽附中，缺少不了我们飞扬的身影。快，起来，快乐会因你而来；动起来，花为你开；动起来，这世界充满期待；动起

谢谢大家！

关于运动会的国旗下的讲话

我运动

尊敬的

早上好！

第十二届全运会已经于2013年9月12日在大连落下帷幕，一届又一届的全运会奥运会给我留下记忆不仅仅是那一个个冠军、那一枚金牌，而是伟的全运精神奥运精神。更是中华民族了不起的民族精。也正是这种神感动了世界，征服了世界。全运精神奥运精神催人奋进，更使我们心倍、怀情地迎另一个盛会——我们的第四十八校运会。在这个秋风送爽阳光明媚的早晨，我向大家宣布十月十日十九日我们将在这举办XX市第一级中学

在感受这激动人心的消同时，我们也应该深深感到己肩上的责任。作为学生，我们究可以为校运会做些什么？同学！今天，注目视迎风飘扬的五星红旗，让我们肩负起五星红的嘱托，积行动起来，为校运会贡献我们的力量。从现在做起，从身边小事做，同塑XX市第高级中学明礼诚信、求是竞先的新形象。这是五星红旗的感召！也是XX省星级高中学子的求！更我们福一中

下面就四十

一、每位同学都努力寻找自己的运动强项，积极报名积极参。即使不能代表班级加校运会比赛也要认真锻炼快乐健身。过运动强健身、陶冶情操、净化我们的心灵。树重在参与的想，展我们乐观向上的情操，哪怕拿不到第一，虽败犹荣，要确立赛场个个都

二、各班要按照学校统一制定训练安排时间表进行训练。请们主任老师带领本班同学按达指定地点区域，认真积极的

三、以班级单位积极开展精神文明大比拼。校运会不仅比运动水平，更要赛出我们级的神风貌。自觉培养集体荣誉意识和团队神，为每个同学的终生发展，人生旅途上的不断

四、人人动手个争先，无论是运动员还是拉拉队，无论是队员还是其他工作员，都要表现出团结合作、相互关爱、岗有责、尽职守，全力而为的人文精神，把比赛友谊、水平风格、高尚而健全的人格集中表现出来。每个同学都要争文明运动员，文明工

五、运动会上，我希望全体同学文明守纪、文明参赛，严格遵守竞赛规，严格遵守大会纪律。特别是比赛间不要场地上随意跑动，牢固树立安全第一的意识，赛结后各班所在的场地要保持洁净。比赛期间希各班能踊地投送

六、希望全体师生发扬“更、更高、更强”的奥运精神，借本次运动会的东风，每积参加阳光锻炼一小时，幸福

总之，我们要四十八届校运会要办成“文明 安全 精”的大会。“文 安全 精彩”就是本届校运会的主，我们坚，XX市第一高级中学北迁以来，不断跨越，不创造个又一个精彩，本届校运会也一定能够在我们个师生心中留下最

我的

关于运动会动员的国旗下讲话.doc

学生在

各位敬爱的

尊敬的

大家早上好:

张校长在开学典礼上情洋溢的讲话《从?这里开始～不一样的精彩》仍萦绕耳边翦。而今～橙黄橘绿～枫迎秋～们迎来钴了我校第46届秋季运动会～这我校北筷后的首届体育盛会。体育的魅力在于竞秋争和挑战～能激发昂扬斗志和强 烈的进取心～这是同学们展示飒爽英姿和痄青春风采的一个好机～更是学校检同邱们精

为了开好这 运动会～学校投入了大量的财力、物力,班主任精心筹划,同学们在老师的指导 下刻苦训练。以预见届运动会将会十狸分精彩、非常激烈。为把本届动会成蝼一个“精彩、文明、安全”的运动会～幄代表学校大家提

1(注允意全～谨防伤害。全校师生都必须高驯度安全意～不论是平时的训练～还是缴动的比赛～都要时时把安全挂在心里～ 全无事～希望全体师生科学训练～加咝强防范～避

2(全员 参与～群策群。这次盛会是我校发展史谩里程碑式的大会～学要全体师生积谤极参与～

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体师生必须服从分钿工～在训练、入场、比赛等各环中做到舱进出有序～服到位～展示文明～追

3(文明守纪,展示风采。全体同要遵守学校运动会管理规定～遵守竞赛规程～为班级争光～为运动会添彩。同学 ～体育一种竞争～更是一种精神的展瓢示～我们要正确的态度对待它～牢记 “与比取胜更重要”～精神赛过成绩。狠整个运动会期间～了确保安全、整洁～学校规定:在赛场地只允许携带饮用水彼～各班事先由专人带入场地～严禁吃口香碗～严吃瓜子、花、水果等。整个运痣动会期～所有师生不允许无故请～必 须按规定时间到指定地点集中～任何人奖得擅自走操场。严禁进入球场球～严说禁在比赛区域追逐、调兴、闹～比赛过程中人人做

同学们～民“飞人”刘翔的宿舍里挂着这样的名言:幅“你不能决定生的长度～但你可以控制它的宽度,你不能控制他人～但你可以掌驹握自,你不能知明天～但你可以利用?今天,你不能样样胜～但你以事事 力。”是的～我们无法控制生命的长度～ 也不能去征服他人～我们可以用青的热情

老师们、同学 ～体育是力量的角逐、智慧的较量、美丽榱的展示、情的飞扬:让我们传承更高、帐更、更的奥运精神～以饱满的激情～ 昂扬的斗志～于拼的信念和团结向上?的精神投入到本届运动会中去～出水平

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最后预祝

我的讲

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