饕餮的爱
（一）教材分析
教材分析部分的写作要求：三个操作要求：（1）分析《课程标准》的要求.（2）分析每课教材内容在整个课程标准中和每个模块（每本教材）中的地位和作用.（3）分析高中每课教材内容与初中教材相关内容的区别和联系.
（二）学生分析
学生分析部分的写作要求：三个操作要求：（1）分析学生已有的认知水平和能力状况.（2）分析学生存在的学习问题.（3）分析学生的学习需要和学习行为.
（三）教学目标
教学目标部分的写作要求：三个操作要求：（1）确定知识目标.（2）确定能力、方法培养目标及其教学实施策略.（3）确定引导学生情感、态度、价值观目标的教学选点及其教学实施策略.
求排球双手正面垫球和传球的动作要领。
我要的不是教案、是问答题的...
楼上说的都对。
你要通俗点的？传球：注意手的形状，刚练时迟球是好事（就是球在手停留时间过长）专业比赛中裁判会看属于犯规。
手形就是大概持球时两手包住球，传球时大拇指往外推，其余四指拨球，这个可以看看别人的，自己可以对墙传练习，然后可以和队友对传。
还有在场上接球时手指要硬，不然球会滑出去。
垫球：半蹲，一般的准备姿势。
不过手臂的击球位置很重要，大概手踝的那个骨头上十公分左右，那个地方使球平稳。
身体稍稍前倾，手臂大概是45度，伸直！这个两只手要握一起。
最好是左手包在右手里，两个大拇指露出来平放在一个水平面。
这样也能保证手臂更好的接住球。
开始也可以对墙练习。
不知道你懂没？其实你可以多看看经典的比赛或视频。
有好处。
练排球挺累的。
平时要多做体能训练。
加油吧、
排球室外教学教案
体育与健康教案教学目标1、主动参与运动动作的学习2、在体育活动中具有展示自我的愿望和行为3、在体育活动中能表现出较高的热情及合作行为内 容排球：正面双手垫球课 型技能学习型程 序教 学 方 式效果预计评价1、创想“戏球”2、学习正面双手垫球3、分散自主练习1、启发“戏球”的活动方法2、学生可创意性地用各种不同的形式和方法，使球向上垫、抛、托等动作的活动。
3、用鼓励的语言加以肯定，引导学生对排球的初步认识4、师生共同参与，提高兴趣。
1、引导学习法(1)教师模拟示范 讲解 对墙自垫的示范动作(2)学生思维活跃 尝试感悟 建立初步的动作表象2、分散自主练习法(1)学习多做练习：初步体会下肢的移动方法（交叉步、跨步）垫球的基本技术也初步尝试出一插，二夹，三抬，四蹬腿。
并能大胆的接球。
学生的动作是千姿百态，参与性强少部分学生“怕球”不敢伸臂程 序教 学 方 式效果预计评价4、近距离双人正面垫球练习5、学习“企鹅舞”也初步尝试出一插，二夹，三抬，四蹬腿。
并能大胆的接球。
(2)教师演示错误动作 学生认真观察思维 提出错误所在。
1、互助合作法(1)组织复习的方法 教师巡视点拨，激发学生练习兴趣(2)学生大胆创新实践 尝试不同练习效果 观察体会相互交流(3)学生演示 加深对正面垫球的规范(4)对部分学生可选择不同的练习能内容，发展学生的个性特长1、队形呈圆形，教师居中，音乐伴奏，活跃课堂氛围2、手持排球随同老师，伴随音乐的节拍，在愉快的气氛中学习“企鹅舞”垫球时上下肢的协调性不够热情高，能互帮互学学生能用于展示自我简便易学，兴趣浓，效果好场地器材 排球场排球24只录音机1台课后小
求田径教案,排球教案,足球教案
排球训练案 内容 排球准备姿势、脚步移动、滑步学习目标 1、掌握准备姿势、脚步移动 2、发展身体协调能力、灵活性。
3、通过个人思考，发展自主学习和探究学习的能力，培养克服困难的精神。
重点难点 排球准备姿势、脚步移动、滑步。
场地器材 排球场，排球若干个。
教学过程 内 容 教 法 学 法 组织 时间开 始 课堂常规。
1、检查人数，安排见习生。
2、宣布内容。
保持安静，认真听讲。
○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ 3~4min目标 导入 准备活动：1、绕排球场慢跑4圈，边跑边活动各关节。
1领做准备活动，口令清晰、洪亮，动作示范标准。
1、积极、认真参与准备活动。
2、身体微热，微微出汗，达到准备活动的目的。
○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ △ 6~8min目 标 实 施 过 程 观看教师示范。
1、引导看录象示范。
2、通过分解动作进行讲解。
1、仔细观看，思考各环节的动作。
2、大胆模仿、尝试。
3~5min设疑、提问。
提出问题 1、仔细考虑问题。
2、尝试从教师示范中寻求问题的答案。
3~5min学习滑步、移动、交叉步、跑步。
1、讲解并示范动作2、分组练习。
3、积极巡视观察，纠正错误。
1、仔细观察。
2、分组练习法。
3、请学生展示并小结。
15~20min目标 反馈 结束 1、放松练习。
2、小结 3、师生再见，回收器材。
1、放松运动。
2、学生观看、分析学练情况。
3、师评。
1、充分放松身心2、积极思考、交流学习体会。
3、学生自评、互评。
2~3min
有没有体育课教案[排球方面]的啊
准备活动（考虑业余队因素种种，时间最好保证1小时以上） 热身：身体各部位的拉开`没几个人做......打防虽可以热身但是也最容易在这时候出现问题`受伤啦`技术动作变形啦`脚步慢啦`重心啊等等（10分钟） 打防：球不够`一般是2到3人一个球，打防时间20分钟左右，平时感觉时间好象短，二传与接应网前打防 上网扣球：4号位5号位后排中间后排3号位/2号位1号位后排中间后排3号位（30分钟）平时有点乱`时间也少 发球：5分钟 有些队员活动不开是无法发挥的`有些队员需要在这个时间段里去充分的熟息球性，有些队员活动多了会累在这里可以按自己的能力适量比赛 赛后 小素质：比如移动`弹跳等（个人认为上肢力量稍微做作就可以） 总结`技术统计（详细到个人） XX的发球 破一攻几个 直接得分几个 失误率 XX的一传 到位几个 破自己一攻几个 失误率 XX的防守 XX的进攻......（XX的位置，主攻/副/二传/接应/自由，针对位置看下总体在重点看各项比如主攻，看总体`在看下进攻，从而更好的分配球员调整队伍） 评论比赛（我队如何`敌队如何，详细到每个队员，仍然要有针对性） 热身充分是很必要的！ 虽然目前天气炎热，容易出汗，但是韧带和关节还是需要拉开，以免突然作大动作时造成拉伤或扭伤。
身体是自己的。
运动伤害，首先要靠自己注意去避免，互相注意了，也就不会有踩脚扭伤等发生。
这一点，大家都应该注意，应该说——要立即行动起来！
关于排球五人接发球阵行的教案
五人接发球阵型是指有五名队员去接发球，相对的还有四人、三人、二人接发球阵型。
接发球阵型不是技术，而是战术。
五人接发球一般是由处二传之外的那五个队员接发球。
这五个人应该在进攻线后，一般是在距离中线4米至距离端线2米的范围内（对方的发球大部分会落在这个区域内）站成“W”形状。
以“中一二”为例，4、6、2、号位队员站在前面一排，4和2号位队员应取位于距边线一步距离、距中线4米左右的地方，6号位在二者之间稍偏后一些。
5和1号位队员负责接超过前面三人胸部高度的来球，即负责后半场，二人各负责后半场的一半，因此取位应该是距边线2.25米的地方。
这样5个队员的站位如果用线按4、5、6、1、2得顺序连起来就如同英文字母“W”。
求排球移动步伐（并步,交叉步等）教学教案.
展开全部移动是从起动到制动之间的人体位移。
移动速度是单位时间内人体位移的距离。
移动的作用是及时地接近球，保持好人球关系，以便合理完成击球动作。
迅速的移动可以占据场上的有利位置，争取时间和空间。
是否能及时地移动到位，是完成技术的关键。
软式排球运动都是在人体移动中完成击球动作的，因此，移动速度的快慢，直接影响到击球效果。
移动的特点：移动是通过队员的走动或跑动来完成的。
软式排球场上的移动大都是短距离的移动，两三步移动最多。
软式排球场上的移动又是不定向的，即每一次的移动都必须根据来球方向、击球方向或在比赛中根据本方的战术组成进行多方向的移动，根据接球的性质和接球的距离采用不同的步法。
移动技术是由起动、移动步法和制动三部分组成。
软式排球常用的移动步伐有并步与滑步、交叉步、跑步等。
（一）移动动作方法 1.移动前的准备：应根据场上的情况采用合理的准备姿势，以便及时地进行起动，快速移动到位。
2.起动：在准备姿势的基础上，迅速抬腿收腹，使身体重心倾向移动方向，同时移动方向的（交叉步移动除外）异侧腿迅速蹬地，使整个身体迅速向来球方向起动。
3.移动步法 （1）并步与滑步：当来球距离身体一步左右时可采用并步移动。
近球一侧的脚向来球方向跨出一步，另一侧脚迅速有力地蹬地，并迅速跟上做好接球的准备姿势。
当来球与身体的距离较远，用并步无法接近来球时，可采用连续并步即滑步。
（2）交叉步：当来球在体侧3米左右时，可采用交叉步。
如向左移动采用交叉步时，身体稍向右转（图2-4 ），左脚从右脚前向右交叉迈出一大步，然后右脚再向右跨出一大步，同时身体转向来球方向，成接球前的准备姿势。
（3）跑步：当来球较远时采用跑步移动。
跑步移动时两臂要配合摆动，不宜过早做击球准备，边跑步边看球。
4.制动：击球前，身体重心必须相对稳定，才有利于完成各种击球动作，并控制好击球方向、路线和落点。
所以在移动后必须有良好的制动过程。
一步制动法：移动后跨出一大步，同时降低重心，全脚掌着地以抵抗身体继续移动的惯性，并利用腰腹力量控制上体，使身体重心停留在两脚所构成的支撑面以内。
两步制动法：两步制动时以倒数第二步做第一次制动，紧接着跨出最后一步，同时身体后倾，两膝弯曲，重心下降，用脚内侧蹬地，以抵抗移动的惯性，使身体处于有利做下一个动作的状态。
（二）移动技术分析 1.起动技术分析 （1） 起动是移动的开始，起动的快慢是速度的关键。
（2） 起动的力学原理是破坏平衡。
移动时身体应向移动的方向前倾，重心降低，使后脚蹬角度减小，增大后蹬水平分力，达到加速起动的目的。
（3） 起动时主要用力在于蹬地腿的爆发力，爆发力越大，起动速度越快。
2.移动技术分析 （1）移动是一个由平衡→不平衡→平衡的过程。
（2）并步有利于保持身体平衡，快速作到制动，便于做击球动作。
并步可向前、后、左、右各方向移动，主要用于传球、垫球和拦网技术。
（3）交叉步的特点是步子大，动作快且制动强，主要用于二传、拦网和防守。
（4）跑步也可向各个方向移动。
其特点是速度快，但制动较困难，需要两三步的减速后方可制动，主要用于追击距离比较远的球。
3.制动技术分析 （1）制动的实质是恢复平衡。
制动和起动是完全相反的两个过程。
当移动后跨出一大步，跨出脚给地面以蹬力，地面支撑反作用力的水平分力和身体重心移动方向相反，从而使身体重心移动速度减小，起到制动作用。
移动后身体重心后移和降低，有利于减小蹬地角，加大制动的水平分力。
（2）一步制动多在短距离移动之后，速度较慢、冲力较小时采用；两步制动则主要在快速移动之后，冲力较大时使用。
幼儿园摸宝中班排球教案
目标：1.学习上下，里外的空间位置，能用语言表达物品的相应位置 2. 能根据语言提示，找到指定的位置 准备：1.桌子两张，蓝子一个 2. 玩具娃娃，皮球，苹果，积木各两个 3.手绢过程：1. 游戏：小手拍拍。
小手拍拍，小手拍拍，小手举起来（双手举起，放在顶）；小手拍拍，小手拍拍，小手转一转（双手前平举，转动手腕）；小手拍拍，小手拍拍，小手藏起来（双手放背后）。
2. 在小手拍拍游戏的基础上，创编新游戏：藏小手，小手藏藏，小手藏藏，小手放在椅子或屁股下面小手藏藏，小手藏藏，小手放在头或膝盖上面小手藏藏，小手藏藏，小手放在口袋里面小手藏藏，小手藏藏，小手放在口袋外面在游戏过程中，教师注意指导，纠正幼儿的动作，要尽量标准到位3.教师和幼儿交换角色，教师动作，请幼儿正确的说出老师的手放在什么位置（请幼儿正确地使用上下，里外方位词来表述4.游戏：摸宝。
教师讲解游戏规则和玩法5.操作练习。
教师交代题意，引导幼儿观察画面，使用方位词说出桌子上面，下面和篮子里面，外面分别有什么东西，并把是篮子里面的东西圈出来。
大学教案范文
展开全部 . 天津城市建设学院教案 . 编号：04 课时安排：8 学时 教学课型：理论课√ 实验课□ 习题课□ 实践课□ 其它□ 题目（教学章、节或主题）： 第四章 流动阻力与能量损失 教学目的要求（分掌握、熟悉、了解三个层次）： 目的：使学生了解实际流体的两种流动型态，流动阻力与水头损失的两种型式，掌握沿程损失、局部损失的分析和计算方法。
基本要求：理解实际液体的两种流动型态，流动阻力与水头损失产生原因，以及边界层概念及绕流阻力概念。
掌握均匀流的基本方程、圆管层流与紊流沿程阻力系数及沿程水头损失、局部水头损失的计算方法，理解当量粗糙度、当量直径、水力半径等重要概念。
教学内容（注明： * 重点 # 难点 ？疑点）： 本章各节的教学内容及学时分配： §4-1流动阻力与水头损失的两种型式 0.5学时 §4-2层流、紊流与雷诺数 1.5学时 §4-3圆管中的层流运动 1学时 §4-4紊流的特征及紊流切应力 1学时 §4-5尼古拉兹实验 1学时 §4-6当量粗糙度的概念与工业管道λ的计算 1学时 §4-7当量直径的概念与非圆管的沿程损失 1学时 §4-8管道流动的局部损失 1学时 共计8学时 本章教学内容的重点和难点： * 实际液体的两种流动型态的判别，均匀流的基本方程，圆管层流与紊流的流速分布，沿程阻力系数及沿程水头损失的计算，局部水头损失的计算。
# 沿程损失与局部损失的特征，当量粗糙度、当量直径的概念，紊流沿程阻力系数的计算。
本章教学内容的深化和拓宽： 深化：紊流理论基础，紊流理论的应用，N-S方程与雷诺应力方程的区别与联系。
拓宽：现代紊流模型的发展。
教学方式、手段、媒介： 教学方式：讲授——提问——讲授——习题课——实验 注意问题：紊流与层流的判别，圆管紊流的速度分布、切应力分布与紊流阻力系数经验公式的选取。
教学媒介：多媒体结合板书 讨论、思考题、作业： 1. 讨论： 1）紊流是怎样形成的？ 2）为什么Re数可用来作为判别流态的唯一准则，而临界速度却不可以？ 2. 作业： 习题：4-2、4-5、4-8、4-9、4-10、4-14、4-16、4-19、4-21、4-22、4-23、4-24、4-25、4-27、4-28、4-29、4-30...
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